活动方案是指在特定的时间和地点，根据特定的目标和需求，为开展一项活动而制定的详细计划和安排。请大家参考以下活动方案范文，以获得更多关于如何制定和设计活动方案的灵感。
团队团建活动方案
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的`工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
“敞开胸怀，自由奔放”
20xx年x月x日下午x点。
(附近酒店会议室)。
全体员工。
x为主，各部门领导轮番上场。
(共分两个部分，共约4个小时左右)。
前奏：(时间约30分钟)。
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女———”，然后——登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。
第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，q&a阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)。
流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部：x。
媒介部：x。
设计部：x。
策划部：x。
第二部分：互动游戏。
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团队建设和团队管理方案,团建活动策划方案模板全文
坚持以___和党的“__大”精神为指导，深入学习贯彻新《义务教育法》，努力学习和践行___，紧密围绕学校中心工作，坚持以育人为中心，以少年儿童为主体，以少年儿童的终身发展为工作重点，努力培养青少年学生创新精神和实践能力，以服务少年儿童为工作宗旨，做好德育系列活动。通过各种校园文化活动，加强青少年思想道德教育和法制教育，促进学生素质全面提高，以昂扬的斗志和扎实的作风，为培养具有远大理想的创新人才，积极探索与学校发展相适应的工作新机制，不断开拓学校德育工作的新局面。
二、工作要点。
本学期，我校将围绕一个目标(坚持把德育工作放在首位)，抓三项重点(队伍建设、校风建设、特色建设)，做好五方面的工作:。
(一)以“五大教育”为重点，全面提高德育质量。
1、加强日常行为规范教育，加强检查督促。我们要在上学期开展的文明礼仪伴我行教育基础上，继续坚持以日常行为规范教育为抓手，着重对学生进行以文明礼仪为重点的基础文明养成教育，在教育和训练的过程中要坚持高标准、低起点、多层次、严要求、重训练的原则。通过严格的训练，努力使学生的行为规范外化为行为，内化为素质，逐步养成良好的生活习惯、学习习惯、文明礼貌习惯。要进一步强化管理中的学生主体意识和学生自我管理的意识及能力，充分发挥学生的主体作用，让学生自主组织活动、管理、评价，逐步使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。
2、开展形式多样的少先队活动，提高德育实效。继续规范每周一的升旗仪式，以"五爱"为主线，做到学期有计划，周周有主题。要充分发挥红领巾广播站、黑板报、宣传栏等阵地的宣传作用，对学生进行"五爱"教育。要充分利用德育基地以及丰富的人文资源进行爱国主义、集体主义教育，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。要充分发挥少先队组织作用，以重大节日、重要人物和重要纪念日为契机，通过丰富多彩的少先队活动，提高德育实效。
3、加强安全法制教育，利用多种形式和学生易于接受的方式，开展生动活泼的法制教育，营造良好的法制教育环境，提高学生的法律意识。尤其教育学生遵守交通规则，增强交通安全意识。
4、开展心理健康教育，组织广大教师学习心理知识，让教师明确对学生心理健康教育的重要性，加强对学生心理的引导。
5、开展“感恩教育”，把“感恩教育”作为德育工作的切入点，对全镇学生全方位地实施“感恩教育”，精心培育学校“感恩文化”。
(二)以“四项建设”为基础，完善德育工作保障机制。
基础必须夯实，才能给德育工作提供有力的保障，德育工作要持续发展，必须加强德育队伍、课程、文化、制度等方面的基础建设。
1、加强德育队伍建设。
(1)严格遵守教师职业道德规范，在全校教师中形成“敬业爱生、明礼诚信、平等合作、勤学乐教、廉洁奉献”的师德风尚，展示我校教师“让学生喜欢我的课，做学生喜欢的老师”新形象，形成我校以德育人新风尚，构筑润物无声铸师魂的新局面。
(2)从大处着眼，从小事入手，加强班主任队伍建设。继续做好班主任、辅导员队伍的培训工作，坚持每月召开一次班主任例会，邀请专家做班主任工作辅导讲座，学习了解《辅导员》杂志、《少先队活动》、《中国少年报》等报刊的新信息，认真填写《班主任工作手册》，通过总结交流、学习，不断提高班主任的工作水平和能力。
2、加强德育课程建设。
重视中小学德育课程的设置和开发、德育内容的优化和教材建设以及德育课程的实施和评价。加强社会实践活动，增加学生的参与度，提高学生对德育工作的认同感，提高德育工作的效率。
3、加强校园文化建设。
校园环境是学校精神文明建设的窗口，同时又是学校日常德育的载体。优美的环境氛围，高雅的校园文化，给人以奋发向上的力量。要努力净化、美化校园环境，引导校园文化气氛向健康、高雅方向发展。
(1)改善校园环境:保持校园的整洁和美丽，精心设计，突出人文主题，创设一个温馨的学校德育环境。
(2)搞好班级文化环境建设:各班教室张贴物既有统一标准，又充分张扬个性，办好班级黑板报、学习园地;在班级环境建设中体现学生全员参与的主体意识。
(3)开展首届校园文化艺术节，激发少年儿童对艺术的兴趣爱好，陶冶他们的性情，丰富他们的知识，培养和提高学生欣赏美、创造美的能力，发展他们的才能，使少年儿童在愉悦、向上的校园文化环境中活泼健康地成长，使艺术之星脱颖而出，形成良好的校园文化氛围，让其成为我校的教育特色。
4、加强德育制度建设。
健全德育工作的激励制度。继续完善三好学生、优秀干部等评选制度，克服“三好学生”和优秀学生干部评比表彰中，以学习“成绩好”代替“三好”的不良倾向。建立优秀班主任、德育工作先进个人、优秀班集体等评比表彰制度，调动教师参与德育工作的积极性。
(三)要敢于创新，联系时代特性，改善德育的质量。
1、德育方式和手段要跟上时代步伐:要充分利用好学校的多媒体器材和实验室，利用网络来实现教育目标。
2、德育管理要和家长配合。
德育工作应放到整个社会大系统中去思考。要建立以学校教育为中心、家庭教育为基点，共同管理、相互支持的模式，加强和家长的联系，真正做好教育工作。
三、月份安排。
1、总结寒假好人好事，做好防溜、巩生工作。
2、制订下发工作计划。
4、整理校容校貌，班级布置评比。
3、加强新《小学生守则》、《小学生日常行为规范》教育和训练，少先队阵地建设。
5、召开总辅导员会议。
1、学雷锋纪念日开展“雷锋精神永驻心中”系列活动。
2、“3·8”妇女节，开展感恩母亲系列活动。
3、“世界水日”开展“珍爱生命的甘泉”主题中队活动。
4、“3·12”植树节，开展“校园是我家，美化靠大家”植树栽花等综合实践活动。
5、全国安全教育周，开展“安全伴我行”“创建平安校园”等活动。
1、清明节开展“缅怀革命烈士”主题活动。
2、组织学习“预防未成年人犯罪法律知识”。
3、召开期中班主任工作经验交流会、家长会。
4、心理健康教育专题讲座。
1、庆“五一”国际劳动节开展系列活动。
2、五一长假学生安全教育。
3、开展以“沐浴阳光、展我风采”为主题的首届校园文化艺术节。
1、庆祝“六一”儿童节，召开表彰大会，举行文娱汇演。
2、期末安全教育。
3、德育团队工作总结。
4、开展“百名教师访千家”活动。
员工团建活动方案_公司团队建设活动方案模板
强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式。
二活动时间。
20xx年10月20日至20xx年11月20日。
三主体活动。
1优秀主题团日活动。
活动主体：20xx级团活动小组。
20xx级团支部。
活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动。
团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进。
2新老班级、团支部换届工作。
活动主体：学生会团建部。
活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息。
做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届。
工作报告。
上交校团委组织部及学生工作处。
3科学规划团支部建设。
活动主体：20xx级团支部。
活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展。
规划。
4开展创先争优活动。
活动主体：学生会团建部。
活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。
开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一。
新生进行创先争优的鼓励及指导。
5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作。
(校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训)。
6开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。
(结合我校实际撰写高质量。
调查报告。
)
7开展好《青年思想引导大纲》转化工作。
(撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心。
观点、引导路径、活动案例等内容)。
三、具体要求：
(一)突出主题、形成合力：
1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。
3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。
(二)加强宣传、营造氛围：
1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。
2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。
3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。
四总结活动。
做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。
五上交材料。
1、活动月自评表。
2、主题团日活动申报材料。
3、专职团干部共青团工作。
调研报告。
4、团员思想引导案例。
5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料。
1：活动目的：
(1)活动主题。
快乐工作，心中有梦;团结奋进，开拓创新;。
(2)活动地点。
江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识)。
(3)活动时间。
20xx年10月份。
(4)活动对象。
工程技术中心全员(注：可带家属，门票费用与餐费自理。)。
另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。
游戏一：破冰、分组。
扑克分组。
目的：分组。
材料：一副扑克牌。
活动程序：
4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。
5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。
分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚。
2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性。
游戏二：团队建设。
活动：同舟共济。
时间：30分钟。
材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地。
操作程序：
员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为)。
将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢?你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献?
2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做?
3、一个团队中的我们保持一致很重要。
游戏三：情绪释放。
活动：说出你的烦恼。
活动时间：40分钟。
材料：a4报纸若干张，中性笔若干只。
活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张a4的白纸。
2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题)。
4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。
5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
分享：1、分享大家给他的建议。
2、分享自己得到大家关心和帮助的感受。
3、和给他建议的成员拥抱以示感谢。
活动：千千结。
活动时间：10分钟。
活动规则：
员的手。
员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。
后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。
目标：
通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。
活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。
活动具体时间安排。
1.集合时间：早上07:30。
2.集合地点：新日阳光广场。
3.出发时间：08:00准时出发。
4.目的地：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园。
5.中餐自理。
6.返回集合时间：下午17：00准时在公园入口集合。
7.18：00就餐。
组织纪律及注意事项。
1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下撤之前;。
3.守时———遵守活动时间安排，是对组织者和大家最基本的尊重;。
4.行动———一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一;。
5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;。
6.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”;。
7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神;。
8.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援;。
注：分8个小组，各小组成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。
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管理团队团建活动方案
一、活动主旨：
我们致力宣扬公司绿色健康的理念，丰富员工文娱生活。心系员工，意在能使大家过一个难忘的集体生日聚会，增强团队凝聚力，传播_大家庭的文化气息。
二、活动时间与地点：
三、活动对象：
特邀嘉宾_董事长、总裁_及三月寿星们。
四、活动筹备与安排：
（1）准备工作：准备生日贺卡、生日蛋糕和布置活动现场。培训部统计当期生日员工名单，准备好生日贺卡，提前申请采购生日礼物、蛋糕以及活动所需物品。生日会届时做好活动现场布置。
（2）活动流程：
1、主持人；主持人开场白、宣布寿星名单。
2、关于祝福；给寿星送上生日祝福：准备一张大的漂亮的生日祝福纸（非卡片，一般的精品商店有卖），公司每人（除寿星）在卡片上签名并送上简单的祝福，在送祝福纸时可同时送上公司买的礼物（具体礼物选择见附录）。
做好团队建设的团建活动方案
为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康；锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力；拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办20**年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下：
一、活动主题：
热爱生活敢于挑战。
二、主办单位：
芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部。
三、活动内容：
1.小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人c对抗赛及户外游乐。
2.中学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人c对抗赛及户外游乐。
四、活动时间：
20**年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周)。
五、活动地点：
花桥镇绿荣山庄。
六、报名。
报名时间：20**年5月10日—5月12日。
报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。
报名地点：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。
七、报名费用。
本次活动费用预计180元每人(包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人cs50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。)。
团建活动方案团队建设活动
培训师：副总经理。
裁判员：行政经理。
二、团队比赛团队游戏的目的就是为了更好的建设团队,促进团队成员的团队协作能力。
1、破冰活动。
时间：20分钟。
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
协作系数：
体能要求：
危险系数：
3、过软桥。
时间：60分钟。
活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。
活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。
协作系数：
体能要求：
危险系数：
4、解手链形式：10人一组。
时间：20分钟。
活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手;再举起自己的左手，握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
三、团队野餐。
团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。
四、保护环境、热爱生活。
保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。
开展团建活动方案_组织团队建设活动策划方案
团队建设，也就是团队精神，组织团建活动也够提高队员的大局意识、协作精神和服务精神。下面是本站小编为你整理的关于开展团建。
活动方案。
希望对你有用!
上午：teambuilding团队建设。
(一)破冰游戏——缩小包围圈。
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
(二)成员分组。
根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组。
(三)我们是一家。
自我介绍。
1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。
2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。
3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。
4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。
小组介绍。
1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。(大家可以提问)。
b2、c2小组代表要对a2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。
3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!
(四)团队建设。
1、推选小队长。
2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、
口号。
等。
3、各队用书画、表演等形式展示。
(五)互动游戏——心有千千结。
1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。
2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。
3、大家松开手，随意走动。
4、主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。
5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。
6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”(即难以恢复步骤2状态的地方)，如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。
7、直到所有“结”打开，活动结束。
注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。
下午：teamchallenge团队挑战。
(一)入场区及兑分区。
1、每个队伍入场时需配到好队标并合影;。
2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡;。
4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。
(二)雕塑区。
1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。
2、关卡指示说明，如指示为“七手八脚”，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全队齐声喊出“完成”，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。
4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。
5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。
7、该区接受最多3个队伍同时挑战。
(三)大绳区。
1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。
2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。
3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。
4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。
6、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(四)运珠区。
1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。
2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。
3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。
4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。
5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。
7、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(五)排雷区。
1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。
2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：“准备好了吗?”全队齐声答：“准备好啦!”主持人说“计时开始!”则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。
3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。
4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。
6、该区接受最多1个队伍同时挑战。
团建活动结束后，队员分享收获与感动。
团建活动流程安排：
准备阶段：签到、购买辅助材料。
第一阶段：活动氛围材料，所需要辅助材料购买。
第二阶段：活动准备。
第一：参与人员全部在员工餐厅集合，保证大家都要到，不得缺席。
第二：准备出发，将需要的物料放至车上，并且准备布置活动现场的物料。
第三阶段：烤肉环节。
第一：所有人到达活动现场后，整队歌。
第二：按照分组分配烤肉材料，完成烤肉环节(在展现团队协作精神的同时，注意与联谊单位的礼仪)。
第三：搭档互相拥抱，说一句感谢的话语的。
第四阶段：举行友谊小游戏比赛;。
热身活动：跳店操大家混编分组，以便加强同事们之间的交流。
一、背靠背运气球比赛。
游戏规则：准备大气球和两个箩筐(可由农家乐的板凳拼成)，两个人背靠背，手不碰到气球为前提一起运动，时长二十分钟。
二、击鼓传花。
游戏规则：准备一碗水，一人击鼓，大家相互传，击鼓停，传花结束，传到最后一个人手里的时候，碗里的水不得少于5ml，否则受双倍惩罚。
三、大胃王比赛。
吃旺仔小馒头比赛，一分钟，看谁吃的多，必须一颗一颗的吃。旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖，送上小礼物。
四、二人三足跑。
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
五、真爱永流传。
每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
六、快乐抱抱爆。
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
七、袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
八、动物大连蹲。
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
九、踩气球。
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
十、抛绣球。
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
十一、叠报纸：
将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
十二、三人抱成团。
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
为了弘扬公司文化，提升精神文化生活需求，缓解员工的紧张工作节奏，特此于每周一至周五为公司员工提供下午茶活动，每天利用10-15分钟时间，大家组织活动，每天小组间轮换出一些小节目(讲笑话、唱歌等娱乐小节目)，吃点茶点喝点饮品，一方面补充大家的能量，另一方面舒缓大家的工作疲劳。
1、每天下午3：30点，公司为员工供应水果、糕点、饮品。
2、每周一三五，供应糕点。每周二四，供应水果。
3、糕点：现烤类糕点1-2种(数量少许，以免浪费)。
小饼干、小面包类(选择独立包装类，方便宜存放)。
4、水果：应季时令水果(多采用一些，免清洗、宜存放)。
5、饮品：以奶茶、花茶为主。
团建采购物品预算：(按30人，22个工作日计算)。
每月预计费用：约1700元。
1、奶茶：120/箱。
茶包/柠檬片(独立包装，避免氧化变质)：200元。
2、小饼干：10/斤(每天约20元左右)，现烤类糕点：约30元(每月供应约13天)。
3、水果：约50--60元(每月供应约9天)。
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团建活动方案团队建设活动
美术教育302班作为一个集体组织，一个凝聚的大家庭。我们将决定通过农家乐的活动形式，让同学们更加团结，同时体验自己动手的生活能力，提升同学们的独立自主意识，从而进一步把我们班凝聚成一个更加和谐的大集体。
活动目的：
1、丰富班级成员大学校园生活。
2、提高成员的班级凝聚力。
3、为班级成员提供锻炼平台的机会。
活动对象：
美术教育302班全体成员。
活动地点：
松雅湖生态农庄。
活动时间：
20xx年11月16号(星期六)。
活动流程：
1.早上8点30分集合后，9点到松雅湖生态农庄(各负责人重新清点人数并汇报组织人员)。
2.再进行团体活动和个人活动。
4.下午1点到3点为集体活动时间。
5.下午三点开始在农家乐内进行烧烤。
6.定为下午5点结束活动。
活动内容：
卡拉ok唱歌、钓鱼、踩气球、摘辣椒、采葡萄、二人三足、拔河、羽毛球、乒乓球、户外烧烤(活动项目及场地由农家乐提供场地以及部分设施道具，个别项目道具需有班费支出购买，在活动中会设置几个冠军奖奖品由班费支出。)。
活动安排：
本次活动采用分组方式，设立五名安保人员保证活动的安全工作。本班共分4组，每组设。
立组长。
活动要求：
注意安全，同学尽量集体行动，不可单独行动，安保人员需保证同学往返安全。本次活动同学遵守班长安排。
活动人员安排：
第一组组长：第二组组长：
第三组组长：第四组组长：
第一组成员：
第二组成员：
第三组成员：
第三组成员：
附表：
活动经费：参与人数39人，共计费用2655元。
经费说明：进入农家乐每人50元，另10元作为每组活动资金。(每组十人，共计100元，由组长安排使用，烧烤食材费包括在10元内)。
烧烤材料费用：15元(孜然3元、辣椒粉2元、胡椒2元、竹签8元)。
活动奖品费用：200元。
饮料费用：每组25元共计100元。
注：如活动过后有余出班费统一由生活委员上交。
安保人员职责：由罗露安排负责全体人员往返安全，负责清点人数以及保证活动过程的顺利进行。
20xx年11月11日。
做好团队建设的团建活动方案
二、举办时间时间：20**年x月x日6.：30pm-9.30pm(结束时间具体按现场而定。)。
三、举办地点：
四、参加对象：x班级同学。
五、参赛规则与分组要求：男女生分别抽签，(确保每组都有男女生)分成4大组，每组大约9人。
五(半)、表演节目(可插在需准备工作游戏的中间)。
演唱歌曲。
1、珊瑚海()。
2、断点()。
3、勇气()。
六、团体大项。
1、过杆舞。
比赛方法：以组别为单位，共4个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的杆子或绳子。
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
2、白痴造句法。
规则：主持人出一个词语，然后4大组抢答造句，造句答案必须含主持人所出词语，但不能含有原来的意思。(举例：明天。小明天天去上学。)造句最多组将获胜该轮游戏。
3、众人坐腿。
规则：每组人员前后手搭着前一位的肩膀，围成一个圈，然后慢慢坐在后一个人的大腿上，计算时间，时间越长者胜。
4、螃蟹接力赛跑(双人顶气球接力)。
参赛人员：每队6人，3男3女。
规则：参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。
听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。
听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。
中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
抱球跑者取消比赛资格。
5、猜词语。
规则：不限动作，说话。但是不能说出含有该词语的字或任何外语意义的提示，否则该词不算。不会可以过，但只有3次机会。才出词语最多组将获胜该轮。
6、站报纸。
每组分别派出六人上场，先后共同站在一张报纸上，不得碰地，坚持五秒后，撕去报纸一半，继续站在报纸上，直到无法站立为止。站报纸面积最小组获胜。
7、翻扑克。
规则：一副扑克一到k，打乱顺序反面朝上放在桌子上，每位组员轮流上去翻一张，然后盖回去，不能移动。看那个组用最短的时间内，按照一到k顺利的翻出来。
七、团体小项。
1、开口中(猜数字)2轮。
规则：每组派出两人，进行开口中游戏。1-100中，主持人先选一个数字，然后轮流分别让参赛者猜，每猜一个数字，主持人将会给出改数字的范围。猜中者既引爆气球淘汰出局。最后留下一人为获胜。
2、抢凳子2轮。
规则：每组分别派出两人，由主持人闭眼控制音乐，音乐停止后。8人抢七张凳子，如此类推。。。最后剩一人获胜。
3、踩气球2轮。
规则：每组分别派出两人，每人每只脚踝上都绑有一个气球，然后踩爆敌方气球，最后剩余气球者，该组获胜。
4、叠加动作2轮。
规则：每组分别派出两人，由抽签决定排位顺序。第一人做出动作，第二人需重复第一人动作，然后再此动作上再加上新动作，而第三人需重复前两人动作再添加新动作，如此类推。10秒时间动作做不出者淘汰，剩最后一人为该组胜利。
八、参赛方法：
20**年x月x日x班上到场的同学。
九、奖励和惩罚方法：
看班费余额(待定)。
十、经费预算，材料预备。
气球一包。
报纸一份。
绳子一条。
扑克一包。
针线一个。
十一、其它事宜：
凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
团队徒步团建活动方案策划模板【】
一。活动主题：
徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二。活动形式：
社会实践。
三。活动目的：
寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四。活动时间：
早八点到下午三点。
五。活动路线：
学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾。
六。活动班级：
信息科学与工程学院电气自动化1402班。
七。参加人员：
电气自动化1402班全体同学。
八。活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样。
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样。
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决。
4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一。
九。活动流程策划。
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调。
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表和甲流宣传单。
十。活动具体安排。
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)。
2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)。
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)。
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全。
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查。
7.返回。
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)。
十一。后续活动。
1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
团队活动方案
这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
团队挑战人数：14人左右
项目完成时间：90分钟
项目布课时间：10分钟
项目挑战时间：40分钟
回顾总结时间：40分钟
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;
2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;
3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;
4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;
6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵拓展训练项目
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;
2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;
3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;
4、及时阻止学员向不安全地带移动;
5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;
6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。
5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;
6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;
7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;
8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。
2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。
3、很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
团队活动方案
一个班级，是不能没有凝聚力的。如果像一盘散沙，这个班级也就没有了它本身的意义。也就是说，班级需要凝聚力。一个班级，如果有了很强的凝聚力，那么它将会无往不胜，团结是最重要的。班级的凝聚力需要成员共同经历一些事情逐渐形成，培养班级的凝聚力就是要培养班级成员间的团队精神。班级的班委会是一个班级的核心力量，这个团体的好与坏直接决定着整个班级是否有凝聚力。因此，培养班委会这个团队的团队精神是班级建设的重中之重。
1.培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神。
2.培养团队成员计划、组织、协调能力；
3.培养团队成员之间相互信任和理解。
(一)活动主题：培养班委会成员的团队精神
(二)活动口号：团队协作，齐力断金
(三)活动对象：新生年级的班委会成员
(五)活动步骤：
(1)成立策划小组，完成活动策划书。
（2）确定活动主题、模式、流程等基本情况。
（3）联系场地，制作黑板报，购买活动道具。
（4）活动当天，由辅导员主持活动，班委会成员进行活动准备并参与比赛。
（5）分别对获胜和失败队伍进行奖励和惩罚。
各班级同学的协助，制作宣传黑板报、一天上午的场地的使用，购买报纸，胶带等活动道具。
附：团队协作竞技训练活动——无敌风火轮
活动所需道具
1、报纸60张以上；
2、胶带3卷
活动任务
每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。
活动规则
1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；
5、出发前，所有风火轮不得超出起点线，以风火轮全部通过终点线为项目截止时间；
6、完全服从裁判原则。
团队活动方案
一年一度的五一国际劳动节又要来了，同学在了解了劳动节的来历后一定会对各种各样的职业有一定的兴趣，对每种职业的日常工作内容也会非常好奇。首羡中学团委少先队在五一长假期间开展“规划美好人生，体验劳动甘苦”活动，来进一步了解和理解同学们理想或者崇敬的一些职业。
二、活动时间
第一部分（发动阶段）：各班团支书、大队委员做好每位同学的宣传工作，认真做好解释工作。
第一部分（体验阶段）：五一长假期间
第二部分（展示）：五一长假后，5月中旬
三、活动内容和上交材料要求（材料大小a4）
首先确认自己未来的理想职业是什么，然后去寻找身边是这样职业的人，对他们进行采访，说出职业的苦与乐，再跟踪采访体验一天，并写下自己的心得。要求初一、初二年级全体同学参加，撰写活动心得，拍摄劳动情景。
材料制作规格：a4纸大小，要求图文并茂。各班统一收齐后于五一长假后开学第一天上交。
四、活动注意事项
在开展活动时要注意安全，尽量先思考完善和联系完善后再去开展，不可借着开展活动无目的游玩，浪费宝贵的时间。
团队活动方案
：悬空排雷(雷区取水)
项目类别：个人挑战和团队合作项目
训练时间：每组10分钟
人数：6人以上
适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。
场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。
训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。
1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同 决策的重要性。
2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。
1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。
3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。
5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。
6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。
1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。
2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。
3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。
4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。
5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
团队活动方案
六、活动准备
1、确定主题
2、讨论整个活动步骤
3、学生收集有关资料
七、学情分析
这次的感恩活动主要是掀起学生在日常生活中孝敬长辈、尊敬师长和关心朋友的热情，让每个人都真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。使大家都怀着一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对自己的好和爱。学会感恩，才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。
八、设计理念
全面贯彻落实有关文件精神，通过深入开展感恩教育，全面提高学生的感恩意识，通过感恩教育，形成良好的班风、校风和社会风气，在以后的生活和学习中，时刻心中装着感恩，与感恩同行，培养学生感恩的高尚品德，同时也会激发全校师生对感恩意识的热情，为全面实施素质教育提供了有力的保障，同时大大提高了学校德育教育水平。
九、活动步骤
1、唱团歌、国歌
2、教师宣布团队活动课开始
3、辩论赛
4、讨论
5、演讲“感恩小故事”
6、感恩小游戏：
7、总结：
8、手语歌曲《感恩的心》
十、过程设计
1、唱团歌由四名学生护旗出场并把团旗摆放在课室正中，全体起立，唱团歌。
2、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。
我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上
天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。
教师：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生，感谢这个世界上所有值得我们感激的人。今天我们团队活动课的主题就是“感恩”。中国自古以来就注重感恩教育，无论过去还是现在，但涌现了很多让人流泪的感人故事，但在现实生活中是不是总有欺骗谎言、尔虞我诈侵蚀呢？接下来请大家欣赏小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。
3、辩论赛
正方：给父母的报答是精神上大于物质上。
反方：给父母的报答是物质上大于精神上
作为高中学生，我们将是准备去迎接社会洗礼的人，那我们自己是怎样认识感恩的呢？下面，请几位同学说说。
4、讨论
学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的
人。
学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。
学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，
生活中才会有真挚的情感。
学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。
（1）分组讨论、集中发言；
（2）教师总结：
刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长。
（3）辩论赛结果：正方胜
5、讨论为什么要感恩父母？母亲的一生为你做了什么你知道吗？”
你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；
6.为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？
同学们先自己考虑，然后再进行小组交流。
7、演讲“感恩小故事”
1-3位同学进行演讲
8、感恩小游戏：
游戏：同学们拿出白纸，在纸上按顺序写上（1）、（2）、（3）的序号，并留下一定空白。找同学上讲台写出自己最想感谢的人（（1）为最想感谢的人，（2）次之，（3）再次之）。 再写出想感谢他们的原因。（提示：写出想感谢的人的称谓。）
为什么要把他放在这一个位置呢？（询问其中一个学生）
如果我们把（3）擦掉会发生什么样的情况呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果这个人不存在，你的人生会发生什么变化呢？（提问一个学生）
9、总结：
这次团队活动让我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象，辩论会非常精彩，手语合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事，我突然感觉，这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立，如此懂事，他们都是些善良纯洁的孩子，他们对他们的父母、老师、朋友，甚至生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心，他们是想通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。或许我们平时都不会直接抒发自己的情感，但是我们并不是没有必要让身边的人了解到我们对他们的关心和感激，所以这样体验感恩的活动是我们学生和老师所需要的，他们需要一个空间一个舞台表达自己的情感。总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。
团队活动方案
1。 明确建制（30分钟）
一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长（按贵司现岗级别指定分派即可），团队拓展活动方案。将参训全体人员等分为红、黄两团队。（每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。）
2。 中高级领导（6—10人）技战术、步兵方略特训（90分钟）
实际上，考虑到贵司时间安排，该项应在分组归建前完成。
特训内容包含：
a步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。
b 现代军事管理主要条例和规则、特性。
c战术口语、手语、个人技战术。
d小团队（班组）协同技战术。
e典型战术体系的比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。
f现代步兵武器装备使用技术讲解。
特别说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢？目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后（战前）就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争，如同争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。（注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。）
3。 与（2）同时进行的中、基层代表（10人）战场沙盘及攻防双方态势讲解（90分钟）
前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确（在分队以前）概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时（或之后），向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。
4。 内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。（120分钟）
a抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。（攻方必须在规定时间占领守方司令部）
b 双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。
c 双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。
d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。
5。 双方基层“战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。（30—45分钟）群众的意见不可小视，基层里往往蕴涵着“大智慧”。同样，执行不利的根源往往是基层没有感悟到领导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。
6。 双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束（2分钟）
8。 抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话（2分钟）；红队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）；黄队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）。升国旗、司旗，唱国歌，规划方案《团队拓展活动方案》。（9：30——10：00）讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。
9。 双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻（10：15—11：00）各级主官管理、管控力强，注重战术布控细节，完全按战略意图执行到位、精准度高的一方会占据优势。
另外：守方每人要在半小时之内置单兵掩体、设计伪装点（与攻方体力平衡，且是实战所必须。）
10。 第三方奇袭（10：50——11：00）
攻击守方的不是对方团队，而是来自第三方——我们拓展机构的一个武装加强班（10—15人），他们会选择从守方的薄弱方向发起突袭，他们将由训练有素的专业步兵和军官组成，以十几人之众冲击守方的一只火力完备的连队。为什么要这么做呢？一般来说，在设防严密的战区，攻防双方的兵力对比应为2：1甚至更高，攻方才有一定把握。本次拓展，红、黄双方等分人马，且守方是“以逸待劳”，攻方首次作战大有“飞蛾扑火”之势。为了公允和平衡战局，我司会私下与“攻方”串通，率先从另一个方向发动攻势。但是，我司之专业人士决不会“射杀”首次作战的守方员工，恰恰相反，我司整整一个班以专业效率迅猛出击，是专供贵司守方“射杀”的。目的有三：对守军精神上施加压力、磨砺其志；让守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感；让守军的隐蔽火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方！以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。
11。 攻守双方接战（11：00———12：00左右）
在步兵实战中，蛮勇和“个人英雄主义”总会让一个人“消失”得更快，让己方团队损失“生员”。实战和电影是不一样的。在我司专业参谋的指导下，贵司双方都会“小心翼翼”地作战，不仅仅是为自己，也为了己方不无谓地减员，每个人，无论他什么级别、什么背景——战场上，子弹面前人人平等，每个都只有一次生命！每个人都会这样想：我不能“死”，我“死”了，这块阵地就丢了，我要依靠我的团队才能活得更长久，我的团队要靠“活下来”的“我”才能最终取得胜利。这一仗，会打得艰苦而漫长。
附1：《诚信红布阵亡制》
“诚信宣导”会在我司的战前培训中贯彻、强调。“诚信”涉及一个人的人品，相信贵军人员能经受考验。具体规则是：被“子弹”击中四肢以外、头盔以下的任何部位，即表示你已经“阵亡”了！你的装备里有“一块红布”，请拿出来盖在头上，那么您会被所有的人（包括射击你的“敌人”）尊重，说明您一个可贵的诚信自律的职业人士。因为“子弹”很小，只有被击中的人才会清楚地知道，如果你忍着痛说谎，那么你亵渎了战场和你的团队。一经查证，“督战队”定会将您“就地除名”。
12。 双方在参谋指导下变换作战方案，各依地势之利出“奇兵”以打破僵局（12：00左右——12：30左右）战场如商场，商场如战场。唯一不变的就是“图变”、“变”与“应变”。对方“变”招了，实战可不是拼“蛮勇”，再强壮的人也经不起一颗子弹，打仗拼的是“头脑”，拼的是“应变”、“决策”与“执行”。谁更快，谁更准，谁更有执行力，他就会掌握战场的主动。“兵无常势，水无常形。上兵若水，奇正相生。”贵司的骨干们一定会在“应变”中爆发出超常的决策力和瞬间执行力，领袖的号召力会让每个人相信“胜利正在召唤着我们”。观望、等待、怀疑、跟风、慢办拍的人会在瞬间被消灭，不负责任、拍脑门的决策也会被凌厉的“转守为攻”或者“变线突击”砸得粉碎。攻守双方究竟谁能胜出？“战役”的结果真的很难预料，但战败一方的主官却肯定会对失败“负责”。
13。 双方午休，午餐作战总结会。（12：40——14：00）
我司主教官、参谋长做战后总结和点评。双方主官做“述职经验、教训报告”。各级人员随后可即兴发言，相互鼓舞。餐后小憩，励兵束马，以图再战。
14。 我军人员将两队人马分别缓步带入新战区，攻防角色互换。攻防双方按“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、作战参谋进行巡视、督导、战前动员。攻击一方会在半小时内发动进攻（14：15——14：40）
15。 攻守双方接战，守方可以随时转移阵地，此战不以固守全部阵地为目标。双方都将在运动中寻机“歼灭”敌人（14：40——15：20左右）
团队活动方案
20xx年xx月xx日（周六）
地点
xx港海滩
报名截止20xx年xx月xx日
会员非会员均可，我们以最热烈的方式欢迎新老朋友。
随着气温的升高，人们对运动的渴望不断提升，户外运动的需求也越来越大，由于 适合的天气，人们对运动的选择也越来越多，海边、沙滩无一不是一个绝佳的选择，而 随着酷夏的到来，天气越来越炎热，大多数人因为忍受不了室外的高温而选择呆在家里， 此时开展户外活动，不仅可以服务会员，丰富会员活动，还可以间接带动非会员，为非 会员暑期运动提供选择参考，同时也为会馆做了一个实体宣传。
1、活动前期准备
（1）活动具体内容确定
（2）设计制作活动海报
（3）根据活动内容采购活动用品
2、组织人员安排
（1）活动报名统计： 客服：
（2）活动当天安全：
组织：
主持：
3、活动当天流程
1. 以上节目为基本组成。届时会穿插一些小游戏。
2. 游戏项目为趣味比赛，不必太在意比赛规则细节
3. 请参加者遵守活动纪律，避免不必要的时间上的耽搁。
4. 参加人员最好带一套替换衣服，可能有把人丢到水里的游戏
5. 如遇恶劣天气，则顺延至下个周六。
1、螃蟹跑 道具：秒表 规则：两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。 2、过杆跑 道具：4跟木棍，秒表4只 规则：
（1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍；
（2）划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍；
（3）每组队员站成一排，将木棍平方在各队队员的手中（手臂与肩平齐）；
（4）任务就是每组队员s型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
3、赛龙舟 无道具。分成4—5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一队员的腰部，在沙滩利用臀部和双脚前行。先到达终点者为胜。
4、救生圈接力 道具：救生圈4个 任务：分成5—8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。 主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿过去，再从脚下出来，交给下 一位队友做接力赛。如此一个接一个的轮过之后，再从最后一位队友开始，将救 生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。 用时少者获胜。
5、两人救生圈接力 道具：救生圈8个 任务：将救生圈两个连在一起。分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。 规则：每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救 生圈落地。然后进行往返跑接力赛。
6、堆沙包 道具：木棍四根 任务：分成4—5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。 规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙 包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标志。
7、云水关卡 道具：每组一个水桶，并且画一条起始线 规则：
（1）分成4—5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约 5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。
