通过写心得体会可以帮助我们更好地反思自己的成长和发展。下面是一些值得借鉴和参考的心得体会范文，对于我们写作时的思路和表达方式都有一定的参考价值。
户外生活心得体会
第一段：户外生活的概述（200字）。
户外生活是一种以远离城市喧嚣为目的的活动方式。在忙碌的都市生活中，人们越来越需要远离城市喧嚣，亲近大自然。户外活动可以让我们呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静与美丽。同时，户外生活也是一种锻炼身心的方式，既能增强体力，也可以磨练意志力。在户外生活中，我结识了许多志同道合的伙伴，他们来自不同的行业，却有着共同的热爱户外活动的心。
第二段：户外生活的益处（200字）。
户外生活带给我许多益处。首先，它让我远离了城市的喧嚣，放松了工作压力，让我可以静下心来与大自然亲近。其次，户外生活锻炼了我的意志力和毅力。在野外旅行时，面对各种困难和挑战时，成功克服它们会给我一种成就感和鼓励。再者，户外生活也让我学会了更好地与人相处，增进了我的人际关系。我们通过共同的兴趣爱好而结识，这让我们的友谊更加深厚。
户外生活需要提前的准备工作。首先，我们需要了解所要前往的地理环境和气候条件，以便带上适合的装备和衣物。其次，我们要提前查看天气预报，避免恶劣天气的影响。再者，我们需要学习一些户外生活的知识和技巧，比如急救和定向导航等。此外，我们还需要做好必备物品的准备，如帐篷、睡袋、照明设备、食品等。准备工作充分，可以让我们在户外活动中更加安全和舒适。
第四段：户外生活中的点滴收获（300字）。
户外生活中，我发现许多点滴的收获。首先，我发现大自然的美丽与宁静，如清晨的朝霞、夜晚的星空，都让我陶醉其中。我还发现了一些珍贵的野生动植物，它们在野外生活中显得自由而美丽。我也更加了解了自己的身体和能力，在一次次户外挑战中，我突破了自己的极限，获得了成长和进步。同时，在户外生活中，我们也学会了合作和互助，大家相互关心，共同面对困难，这也增进了我们之间的友谊。
第五段：户外生活的启示（300字）。
户外生活让我体验到了大自然的力量与美好，并且带给我许多宝贵的收获。它教会了我对环境的尊重与保护，让我深刻认识到自然的脆弱性与宝贵性。我决心要更加努力保护环境，让我们的子孙后代也能享受到美丽的自然。与此同时，户外生活也教会了我坚持不懈的精神，让我在面对困难时勇往直前，永不放弃。我相信，这种精神将会在我的生活和事业中发挥重要作用。
总结：户外生活是一种有益身心的活动方式，它让我们了解自然之美，锻炼意志力与毅力，培养合作精神并获得珍贵的经验与收获。我希望通过我的分享和推广，能够让更多的人感受到户外生活的乐趣和意义。
农活的心得体会
农活的心得体会是一种与自然亲近的体验，它不仅仅是基本的农事技能的学习与运用，更是一种智慧与个人素养的修炼过程。在此期间，我经历了许多的收获、挫败、成长和幸福，开拓了自己的视野，发现了很多人生的真谛。以下是我个人在农活的体验与感悟。
一、态度决定一切。
无论是在农活还是在生活中，一个人的态度是至关重要的，特别是在与大自然相接触的时候，我们必须要有一种虔诚的心态去与它相处。当我第一次下地劳作，发现珍贵的一亩田被荒草遍布，很多人都不屑于这个任务，但是我却有信心，我相信自己的努力会带来美好的收成。所以我毫不犹豫地开始了劳动，并坚持每天花最多3个小时进行耕地、清草、施肥，甚至在休息时间也会盯着田地看它长成的过程，虽然人们会像嘲笑我，但我坚信这是有价值的，最终等待我的是收获的喜悦。
二、经验的积累。
在农活中，经验是最可贵的财富，只有经过不断的实践、反思、总结，我们才能真正理解并运用传统的农业知识。因此，在我的农活过程中，我一直在累积经验，当遇到问题时，我总会找人咨询、百度，甚至亲自体验，以找到最合适的解决办法。例如，我的意大利青花菜种得很好，但一段时间后，出现了许多的虫害，后来我才知道原来只有喷醋才可以很好地控制虫害。只有对常识进行不断的探求和实践，我们才能够积累起丰富的农业经验，才能够更好地理解和掌握农业。
三、化腐朽为神奇。
当我们在接触自然的时候，发现我们有很多东西是可以利用起来的，这需要我们有一种发现和发明的能力。自然是那么的丰富多彩，我们有着丰富的资源，尤其在农场中，物品的回收和再利用为我们带来了更加便利的生活。“化腐朽为神奇”，已成为我农活过程中的常用口号。我们经常在农活中发现各种“废品”，如金属、木材或减肥物品，可以运用它们，压成稻草堆，或把破木筏刻成细碎的木屑造架，当然还可以用废弃的锅底种植菜籽，这些废品可以为我们带来更多的收益，让我们在农活中得到更多的乐趣。
四、知难而退不可取。
在农活中，我们要学会接受挑战，敢于尝试与创新，更要不畏在面临困难时，要有坚定的信念和耐心去面对。我还清晰地记得，我第一次开始栽种金针菇时，当它发出隐约的黑色斑点时，我陷入了沉思，担心会有害虫或是病毒侵袭。但我没有放弃，反而深入挖掘、探究，最终找到了解决方法，并把火炬种植卡在壁上，等待自己的收获。清晰、积极、耐心地对待农活教会了我如何面对生活，也让我改变了过去面对问题时的态度与思维。
五、珍惜自然与生活。
通过农活，我更加珍惜大自然和生活。我们献上了大量时间、精力，不断把它怀揣在心中。每天早上，当我们在农场中平视大自然时，会让我们体味到非常清晰、深刻和自然的气息。四季轮回间的变化与环境的变化也让我们更加珍视自然景观的同义词。
总的来说，农活的心得体会不仅仅是学习一些技能，它是一个非常深刻、有挑战性、充满收获和幸福感的过程，可以让我们更接地气、更开阔视野、更了解自然与自我，可谓非常有益。（1205字）。
生活的心得体会
生活是人类最基本的需求和追求，也是人类最终的归宿。它既是我们生而为人的基础，也是我们一生中不可或缺的组成部分。生活不仅是我们生存的必需品，还包含了更深层次的意义，在实现个人价值与追求幸福的同时，也涉及到了社会、历史和文化的发展进程，是一个不断探索和追求的过程。因此，我们需要认真对待和体会生活。
第二段：珍惜生活的美好瞬间。
生活中，我们常常会遇到很多美好的时刻，比如阳光明媚的早晨，美丽的风景，友情的拥抱，爱人之间的温馨……这些瞬间，或许只是短暂的一瞥，但它们却是生活中最值得珍惜的经历，无论是快乐还是痛苦，都是生活的精彩体现。因此，我们应该学会欣赏和收藏这些美好的瞬间，让它们在日后的记忆中，成为我们回忆往事的一个再生之花。
第三段：克服生活中遇到的困难。
然而，人生的道路并不总是平坦的，在生活中我们也会遭遇各种各样的困难。或许是经济压力，或许是人际关系，或许是内心的抑郁……这些困难都能让人感到痛苦和无助。但我们千万不要轻易放弃，相信每个人都有足够的勇气和智慧去克服困难。生活是一个不断成长和完善的过程，只有不断迎接挑战和克服困难，才能更加成熟和坚强。
生活的色彩丰富多彩，我们可以选择的生活方式也是千变万化。有人喜欢寻找刺激和冒险，有人则更喜欢安静的生活方式，而有些人则追求奢华和享受。不管怎样，我们都应该用心体验生活的各种多彩，发现生活中的精彩之处。人生是一场旅程，我们必须要有所选择和决策，用心投入到自己喜欢的事物中，抓住属于自己的一份快乐。
总的来说，生活是一个复杂而又美好的过程，我们应该学会欣赏和珍惜生活中的每一个瞬间，克服生活中遇到的各种困难，追求自己喜欢的生活方式，并对自己的人生负责。只有如此，我们才能真正从生活中获得成长和收获，让自己的人生更加完美。最后，我们需要感谢生活给予我们的一切，珍惜一切瞬间，用心的去体验，感知生命的存在，发现生命的价值，在自己的生命旅程中，创造出一份属于自己的精彩。
八小时外生活心得体会
自从工业时代开始以来，人们的工作时间变得越来越长，许多人每天要工作十小时或更长时间。但是，每个人也应该有自己的私人生活，不仅仅是为了工作而生活。因此，对于那些超时工作的人来说，八小时外的生活变得尤为重要。本文将从不同角度探讨八小时外的生活心得体会。
第二段：身体健康。
生活在快节奏的环境中，工作和亲密关系以及其他社会活动可能会让我们感到忙碌，这有可能导致我们忽略了自己的身体健康。充足的睡眠、锻炼和营养是维护健康的三要素。我们应该确保八小时外的生活，我们需要给自己留出时间来锻炼身体，休息和充电，以此来维持健康的身体。
第三段：培养兴趣爱好。
八小时外的生活不仅是为了保持健康，也是为了满足我们的精神需要。因此，我们应该有自己的个人兴趣爱好，因为它们可以给我们带来满足感和成就感。培养兴趣爱好可以是舞蹈、音乐、读书和旅游等等，这些活动可以使我们感到轻松愉快，增强我们的自信和个人成长。
第四段：家庭和亲密关系。
与家人和朋友交往的时间是八小时外生活体会的一个重要方面。我们的亲密关系是我们生活中的重要组成部分，它们给我们带来支持和慰籍，同时也是我们生命的重要财富。不仅要给亲戚朋友打电话，也可以通过外出散步、共进晚餐或者一起看电影等活动来加强彼此的感情和交流。
第五段：回顾。
总之，八小时外的生活对每个人来说都是必要的，并且应该被合理规划。培养身体健康习惯、找到自己的兴趣爱好和与亲密关系加强交流和沟通，将使我们自己更加充实和生活得更加完整。每个人都应该抽出时间来，参与自己喜爱的活动，并充分珍惜从中获得的满足感和快乐。
小学生课外生活心得体会
小学是学生们开始接触更广阔的社会世界的阶段，所以小学生的课外生活显得尤为重要。在丰富多彩的课外活动中，他们可以培养兴趣爱好、发展个人才能、锻炼意志品质。我也是一名小学生，通过自己的努力和参与各种活动，我体会到在课外生活中的一些心得。
首先，我深刻体会到课外生活是个拓展视野、丰富知识的机会。在课堂之外，我可以通过阅读各种书籍来扩大自己的知识面。例如，我经常读一些历史类、科普类的图书。这些书籍让我了解到了更多的历史事件和科学知识，开拓了我的眼界。我还喜欢参加各种知识竞赛，通过比赛来检验自己的学习成果。通过积极参与这些课外活动，我不仅获得了知识的增长，还培养了自己的学习能力和思维能力。
其次，我发现参与团队活动可以培养合作精神和团队意识。在小学生活中，我曾参加过合唱队、乐队和舞蹈队等团队活动。在这些活动中，我学会了与他人合作，互相帮助，共同追求目标。比如，在合唱队中，我们要用齐唱的方式表达每个人的声音，这需要大家配合默契；在乐队中，我们要根据指挥的指挥，同时弹奏出和谐的音乐；在舞蹈队中，我们要保持一致的动作和节奏。通过与团队的合作，我学会了团结、互助和协作，也体会到了团队中激情与共同进步的乐趣。
此外，参与体育运动和户外探索是课外生活中的重要组成部分。体育运动不仅可以锻炼身体，也可以培养毅力和坚持不懈的精神，使自己变得更加坚强和健康。我经常参加田径、游泳等体育比赛，通过训练和比赛，我学会了如何承受压力，增强了自信心。同时，户外探索活动可以让我近距离接触自然，了解自然规律。我曾参加过野外拓展训练和露营活动，这些活动让我学会了独立思考、解决问题，并且提高了我的责任心和自主能力。
最后，我发现课外生活也是培养兴趣爱好的绝佳机会。兴趣爱好可以成为我们放松心情、发泄压力的出口。在小学生活中，我发现自己对绘画非常感兴趣，所以我喜欢参加一些美术班，扩展自己的绘画技能。通过创作绘画作品，我不仅放松了自己的心情，也获得了成就感和快乐。兴趣爱好不仅可以培养我们的兴趣爱好，也可以让自己在困难面前保持坚持不懈的精神。
综上所述，小学生的课外生活是非常重要的，通过积极参与各种活动，小学生可以拓宽知识面、培养团队意识、锻炼身体、发展兴趣爱好。我相信，通过充实多彩的课外生活，小学生们能够变得更加全面发展、自信、积极向上。
小学生课外生活心得体会
中国的教育一直以来都注重学生的课内学习，因此很多小学生在课堂上呆的时间比较长。然而，课外活动对于小学生的成长和发展来说同样重要，它可以促进他们的综合素质和创造力的提升。在我多年的小学生活中，我通过参与各种课外活动，对此深有感触，下面就从兴趣爱好、社会实践、体育运动、志愿服务和家庭生活几个方面，分享一下对小学生课外生活的心得体会。
首先，发展兴趣爱好是一个非常重要的课外活动。在小学生活中，我发现兴趣爱好对于一个人的成长和个性的形成非常重要。不同的兴趣爱好会教我们不同的技能，也会让我们更加专注和坚持。例如，我对音乐情有独钟，平时我会练习吹奏小号。通过音乐，我学会了专注和耐心，并且在音乐比赛中，我获得了一等奖，这让我更加喜欢音乐这个兴趣爱好。发展兴趣爱好可以培养我们的兴趣和激发我们的潜能，这对我们的成长和发展非常有帮助。
其次，参与社会实践是帮助我认识社会的重要途径。我们身处一个丰富多彩的社会，通过参与社会实践活动，我们可以走出书本，走进社会，拓宽我们的眼界，增加社会阅历。比如，我参加了学校组织的社区义务劳动活动，我到社区帮助老人打扫卫生，回报社会。通过这次活动，我了解到社区的组织管理和卫生环境的重要性。参与社会实践可以培养我们的社会责任感和团队合作精神。
此外，体育运动是我小学生活中最喜欢的活动之一。体育运动可以让我们锻炼身体，增强体质。经常运动可以增加我们的耐力和灵活性。在体育课上，我喜欢和同学们一起踢足球、打篮球。通过体育运动，我们可以培养我们的团队协作精神和竞争意识，这对我们生活中的交往和学习都非常有帮助。而且，体育运动也可以让我们更加积极阳光，增加自信心。
志愿服务也是小学生活中非常重要的一部分。通过参与志愿服务活动，我们可以关心他人，提高他人生活质量。我参加了学校组织的慰问孤寡老人的活动。在这次活动中，我去了一个孤寡老人的家中，为他们洗脚、梳头，给他们送去了米、面、油等生活用品。通过这次活动，我学会了尊重他人，特别是尊重老人，同时也明白了奉献和分享的重要性。志愿服务可以让我们更加关心他人，提高我们的人文关怀，培养我们为他人贡献自己力量的意识。
最后，我们的家庭生活对于我们的成长和发展也很重要。我相信家庭是我们的港湾，我们的依靠。家庭关系良好可以帮助我们建立正确的价值观和人生观。在家庭生活中，我会和爸爸妈妈一起做饭、看电视、聊天。通过这些活动，我增进了和家人的交流和感情，也建立了与家人的亲密关系。在家庭中，我们可以放松自己，通过故事、游戏、活动和亲人一起度过美好的时光。
总之，小学生课外生活是一个非常丰富多彩的阶段，参与各种课外活动可以促进我们的综合素质的提升。通过发展兴趣爱好、参与社会实践、体育运动、志愿服务和家庭生活，我们可以在成长中获得更多的经验和收获，建立起一系列正确的人生观和价值观。我相信，通过不断的实践和探索，我们的课外生活会越来越丰富多彩，不仅丰富了我们的生活，也帮助我们更好地成长和发展。
小学生课外生活心得体会
实践中发现，大部分小学生总是将课外生活视为一种“休闲、娱乐”的方式，往往会忽视其背后潜藏的教育意义。而我通过实际经历和深入思考，逐渐认识到了课外生活的真正价值。在这个过程中，我有了一些深刻的体会。
首先，课外生活让我拓宽了眼界。以前，我只局限于课本中的知识，对于外界的了解非常有限。但是通过参加各种活动，如参观博物馆、参加社区活动等，我了解到了更多关于社会的知识。例如，我曾参观过一家工业厂，亲眼目睹了机器的运作，了解了产品的制作过程。这样的经历让我对社会有了更深入的认识，也让我明白了课本知识与实际生活之间的联系。
其次，课外生活培养了我的社交能力。在课堂上，我往往只能与同学进行简单的交流，不敢开口提问。但是在学校组织的各种活动中，我学会了与陌生人进行交流，并建立了新的友谊。例如，我曾参加过一次英语演讲比赛，我需要与其他同学合作演绎一部英语话剧。通过与他们的合作，我懂得了团队合作的重要性，也学会了相互理解和帮助。这些经验对我而言是无价的，让我在社交场合中更加自信和开朗。
另外，课外生活提供了锻炼身体的机会。在学校，虽然我们有体育课，但时间有限，锻炼的机会相对较少。而在课外生活中，我可以选择去踢足球、练习篮球、进行游泳等各种体育项目。通过这些活动，不仅能够增强体质，也能够培养坚持、团队合作等价值观。尤其是团队运动，让我懂得了集体荣誉的重要性，也让我学会了尊重他人，与他人和谐相处。
此外，还有一种课外生活，即阅读。阅读丰富了我的内心世界，不仅培养了我对文字的理解能力，也让我走进了各种世界。例如，我读过一本关于科学家发明的故事书，看到他们面对困难，并通过不断努力取得成功的过程，我从中学到了永不放弃的精神。每当读完一本好书，我都会汲取其中的智慧，用到自己的生活中，让自己成为一个更好的人。
最后，课外生活让我更好地认识自己。通过尝试各种兴趣爱好，我找到了自己喜欢的领域，懂得了自己的优势和劣势。例如，在学校学习期间，我参加了美术班，并且在比赛中取得了好成绩。这让我意识到自己在艺术方面的潜力，并从中得到了满足和成就感。因此，我会更加努力学习，并争取将来成为一名出色的画家。
总之，课外生活对于小学生来说，绝不能仅仅被看作是一种娱乐活动。它给予我们丰富的经历、培养了我们的社交能力和团队合作精神，也让我们在体育锻炼中增强了体质。阅读、尝试各种兴趣爱好也让我们更好地认识了自己。因此，我们应该积极参与课外活动，发掘自己的潜力，在实践中学习和成长。只有这样，我们才能更好地面对未来的挑战，并成为全面发展的人。
生活的心得体会
中国共产党第十八届中央委员会第六次全体会议于10月26日至29日在北京召开。全会明确了习近平总书记的核心地位，正式提出“以习近平同志为核心的党中央”。这就要求我们要进一步增强“核心意识”。万山磅礴必有主峰，龙衮九章但挚一领。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央对改革的顶层设计巨细靡遗，并以张驰有序的节奏在经济、政治、社会、文化全领域次第铺开。国际上，提出“一带一路”召示中国理念，化解南海危机展现中国智慧，g20峰会提供中国方案。一系列成果证明了把习近平总书记作为党中央的核心、全党的核心，是众望所归、当之无愧、名副其实。我们拥有强有力的领导核心，但党员是党的肌体，党的细胞。如何把“核心意识”扎根到每一名普通党员心中也同样重要。
全会制定新形势下党内政治生活若干准则，修订党内监督条例。有什么样的党内政治生活，就有什么样的党员和党风。“党内政治生活是党组织教育管理党员和党员进行党性锻炼的主要平台，从严治党必须从党内政治生活严起”。在党的群众路线教育实践活动总结大会上，习近平总书记明确提出党内政治生活新要求，释放出一个强烈信号:在全党严肃认真开展党内政治生活，将成为从严治党新常态。
“打铁还需自身硬。我们的责任，就是同全党同志一道，坚持党要管党、从严治党，切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，密切联系群众，使我们党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。”4年前，习近平总书记履新伊始，面对中外记者斩钉截铁的宣示，开启了中国特色社会主义伟大事业的新征程。
从严治党只会越来越严格，中央全面从严整治的是党内的害虫，病毒，维护的是干净忠诚的干部，以及广大的人民群众。习近平总书记在履新伊始就已经明确提出“打铁还需自身硬”的口号。中国共产党作为中华人民共和国的执政党，背负的是中国十几亿人民的期望，在这么重的担子下，党必须保持自身的先进性和纯洁性。我们必须将各种贪腐的活动扼杀下来，而反腐是一项长期而艰巨的任务，稍有放松就会出现反弹。正如习近平总书记说的，从严治党，我们永远在路上。
“凡是影响党的创造力、凝聚力、战斗力的问题都要全力克服，凡是损害党的先进性和纯洁性的病症都要彻底医治，凡是滋生在党的健康肌体上的毒瘤都要坚决祛除……”党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央高瞻远瞩、审时度势，全面从严治党系统部署、渐次展开，党的建设呈现出鲜明的时代特征。
中国共产党是一个拥有八千万党员的超大型政党，作为中国特色社会主义事业的领导核心，要领导和治理一个拥有十几亿人口的国家，当必须严格淬炼，提高自身的净化能力。十八届六中全会聚焦全面从严治党，修订党内监督条例，为全党制定政治生活准则，完善党的政治规矩。这对于每一名中国共产党党员来说既是行动指南，也是监督党内法规贯彻、执行情况的法规，是连接党内法规和党内政治生活准则、政治实践的制度纽带。
总之，十八届六中全会会规范党内政治生活，加强党内监督的创制成果，必将对建构全面从严治党的制度体系、确保全面从严治党战略的持续有效推进产生重大而深远的影响，从而为全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦锻造坚强的领导核心、提供坚实的政治保障。
作为一名中共党员干部，我们必须始终围绕在以习近平同志为核心的党中央周围，深入学习、贯彻十八届六中全会的精神。时刻保持对于自身的严格要求，不能有丝毫松懈，必须见从严治党落实到自身之上。
激活的心得体会
在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。而这些挑战往往使我们感到沮丧和无力。然而，当我们学会如何激活自己，发挥内在的潜力时，我们将能够战胜困难，迎接更加美好的人生。
第二段：了解自己的激励因素。
了解自己的激励因素是激活自己的第一步。每个人都有不同的动力来源，如成功、成就感、人际关系等。通过深入思考和观察自己，在不同的情境下，找出自己真正的动力是什么。只有了解了自己的激励因素，我们才能更好地激发自己的动力和能量。
第三段：树立积极的心态。
对待困难和挑战时，保持积极的心态非常重要。相信自己的能力，相信一切都会变得更好。将注意力放在解决问题和寻找解决方案上，而不是过多思考困难和失败。积极的心态可以激发我们的内在潜能，帮助我们坚持不懈地战胜困难。
第四段：追求个人成长和学习。
激活自己需要不断追求个人成长和学习。通过阅读书籍、参加培训、与他人交流等途径，不断扩展自己的知识和技能。与此同时，我们还应该关注自己的思维方式和态度，培养积极的思考习惯，并与他人分享经验和学到的东西。通过不断的学习和成长，我们能够激发自己的内在动力，并更好地适应和应对各种挑战。
第五段：坚持不懈，激活自己。
最后，激活自己意味着坚持不懈地努力。无论遇到多大的困难和挑战，我们都要坚持自己的信念和目标，不被外界影响所左右。并且，我们要保持积极的行动，不断地尝试和实践。只有通过行动，我们才能真正激活自己内在的潜力，实现自己的目标和梦想。
总结：激活自己需要了解自己的激励因素，树立积极的心态，追求个人成长和学习，并坚持不懈地努力。只有这样，我们才能真正发掘和激发自己的内在潜能，迎接更加美好的人生。无论遇到多大的困难和挑战，我们都要相信自己的能力和潜力，相信一切都会变得更好。激活自己，为自己点亮内心的火焰，让我们的生活更加充满动力和意义。
野外生存心得体会
“存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山巅”。北大山鹰社这几句话可以勾起人们对户外的向往。但是探险不是冒险，在野外安全永远是第一位的。没有安全的项目是不能去冒险的。
20xx年11月3日到4日这两天，我很高兴也很乐意参加了成都体育学院05旅游管理班开展的野外生存课程，在这短短的两天中，我们不但玩得开心，而且也从中学到很多东西。在野外，我们不像在家和学校，可以说是困难重重，没有什么东西是现成的，都需要我们自己去动手，去克服。就拿我们平时所用的每一样物品，在野外是找不到的。这首先得要求我们事先得准备好一些东西，如野外用的饮食，用品，当然还有吃苦耐劳的心理准备。我们所荣幸的是学校为我们提供了野营用具。然后，既然是叫野外生存那么这些东西不可能也不可以用车子载过去。这就是我们去第一个项目——负重徒步行军，既然要在外面生活，那么可以想象东西不少，有团队用具，个人用品，衣服，还有食物。所以这就要求装包的时候就得合理地装，这样便于行走。课程开始后大家既兴奋同时也在默默的告诉自己，这不是出来玩的，这是在上课，就得必须完成任务，所以大家是在既紧张而又轻松的前提下进行的。经过两个多小时的行走，我们到达营地，所以我们就进行下一个项目，扎营。
扎营是一个非常重要的环节，这是因为我们接下来的大部分时间都要在营地度过，而且如果营地没有扎好，那么下面的项目都可能要受到影响，所以，在搭每一个帐篷的时候都得认真检查地面，还得注意排水情况，因为大家不想在一个凸凹不平的地上睡觉或者半夜被水淹没。而且基本上所有的操作过程都得干净利落，最好既有速度又有质量。因为野外的每一分钟都是很重要的，谁也不会知道马上会有什么事情发生。在野外什么事情都有可能发生。所以争取时间也是十分必要的。差不多与搭帐篷的同时，我们一组的另外一队组员已经开始搭台弄灶，准备晚饭，虽然时间还早但是那么多的锅瓢碗沾和蔬菜等得先洗涤一下也不是什么轻松活，好在我们的组员真是多才多艺，什么事情都显得那么的老成，且在有序不乱的进行着，因为我们所到的地方是都江堰虹口自然保护区，所以燃料是不能破坏植被的，因为每个户外爱好者也是环境保护者。当然我们是不会因为这样而饿肚子的，因为学校已经为我们每个小组准备好了燃气灶。将近傍晚的时候，我们决定开火，为了有个好的气氛我们决定让组长亲自开火，毕竟我们是一个团对，营造一个良好的团对文化至关重要。果然没有多久。我们的十几个菜就在我们有着高超橱技的同学手中产生了。我们终于克服了困难，在野外饱用了我们的第一餐。
接下来进行的是篝火晚会，虽然没有明亮的灯光，没有响亮的音响和麦克风，但是大家的歌声同样的优美和响亮，虽然天气有点冷，但这也丝毫不减大家的热情。大家无拘无素，载歌载舞的尽清欢呼，直到晚间十点多才依依不舍的回到自己的帐篷。在晚会中我深深的感到我们大家是那样的亲切和团结。晚会后我们几个人聚在一起聊了一会只有就在温暖的帐篷里度过了野外的一晚。
清晨刚开始尽管气温很低，大家又开始忙碌了，准备早餐，收拾东西。井然有序。用过早餐后，我们马上进行下一个项目，也是所有活动中最刺激的一个项目——速降。要求从26米高的悬崖顶端速降下来，这是对自己心理的一大挑战，同时也是我明白，野外不只要战胜自然，还要战胜自己。克服恐惧，你自己也才能生存。尽管，速降的悬崖只有26米，但人生的悬崖远远高于它。
速降回来激动还没有平静，又得马上准备午饭，这也是整个课程的最后一餐，尽管时间有点仓促，但是我们的午餐还是保值保量的'完成，还是那样的丰盛，用餐后，我们开始撤营，那么多东西又得装回包里可不是轻松的事，之后我们顺着来路返回，经过两个半小时，也就是下午4点多，我们到达指定的位置，经过两个小时的车程。我们到达学校。完成了这次既刺激又长知识的有意思的课程。
经过这次特殊课程的洗礼，使我有了一些新的知识，我不但了解且掌握了一些野外生存的知识，而且也磨练了自己，还增进了我们之间的友爱的团结。
探险不是冒险，安全永远是第一的，野外更是如此。同时在野外，大家团结协助是至关重要的，靠个人的力量是有限的。所以有一个好的团对是必要的，现实中也是这样，一个人能走多远关键是与谁同行。在日益强调团队文化的今天，树立团队意识是十分重要的。另外我们很多时候不敢努力的去挑战那是因为我们没有克服自己的心理障碍，人有时候最大的敌人就是自己。所以要战胜困难得首先战胜自己。
在复杂多变的野外，生存技巧的掌握是相当重要的，在野外，不管是野营，路餐，行走，都不同程度的存在着不确定因素，可以说他们在时时威胁着我们，这就要求我们得处处小心，事事小心。尽量避免不利事情的发生。同时提高警惕可以预防危险的发生。但是，很多时候不是那么的顺心，所以处理问题也是我们学习的重点，在野外，经常会发生的一些肌肉拉伤，扭伤，跌伤等等伤害，没有点急救及常见损伤处理技术是不行的，要求我们必须是自己的生活顾问，确保自己能在野外自如生存。
尽管这次课只有短暂的两天时间，但是我们学到了很多以后受益非浅的知识，在这里，感谢我们的学校和老师们的用心良苦。感谢同学们的合作!谢谢你们!
大学生野外生存心得体会
这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。
为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。
快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程……大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。
大概一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练[科目是，高空1。2米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。接下来的`第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。
总结自己的体会，除了具备野外生存的必备知识，更需要强健的体魄，培养强烈的竞争意识———为自己制定目标，发挥最大潜力到达目的地。
在训练过程中，建立了一份友谊。与伙伴们由陌生到熟悉，由熟悉到熟知，加深了彼此间的交流与沟通，在特定的场景中，建立了一种特殊的情谊。“烈焰”队作为一个临时的团队虽已完成使命，但队名、队号、队歌等都将是我们每个队员永远的精神财富，团结协作的精神将永远帮助我们共同进步，我们的友谊地久天长。
在穿越过程中，发现自我，认知自我，切身体会到野外露营确实是一项很有意义的活动，在克服一个又一个的困难后，我再次深深地体会到痛快的真正含义，没有痛，就没有快，没有苦，就没有乐。在这短短的两天中，与伙伴们一起登山、穿越丛林、搭建帐篷、等等。这一切，虽然充满艰辛、挑战，却在痛苦中享受到了少有的快乐，那荆棘的丛林、崎岖的山路、又湿又滑的山坡、你前我后的“帮助”情景，都深深地印在我的心中，成为令人回味良久的精彩记忆。通过这次野外生存活动，让我真正明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，深深地体会到，任何成功都离不开坚强的毅力、坚定的信念。今后，我将努力利用各种机会进一步磨炼自己的意志，坚定自己的信念，更好地接受人生路上的各种考验和挑战。
人生道路就好比这次行程，到处充满坎坷、荆棘。我必须坚定自己的信念，朝向自己的人生目标迈进。才不会“掉队”被别人摔在后面。前方是光明大道，我一定会踏踏实实的走向它。
学习野外生存课心得体会
学习野外生存课是一种特殊而有趣的经历，它不仅是为了应对突发事件而学习的技能，还是增加自信心和锻炼团队合作能力的机会。在参加这门课程的过程中，我体会到了与自然亲近的乐趣，收获了许多宝贵的经验。
第二段：独立生存的挑战。
这门课程开始的几周是我们学习独立生存技能的时间。我们学会了搭建简单的避难所、取水、采集食物和制作简易工具等。在独自面对野外环境时，我意识到自己对大自然的依赖是如此之深，同时也体会到了生活在都市的我们对现代便利的依赖。
第三段：团队合作的重要性。
接下来的几周，我们开始学习团队合作。这包括在团队中分工合作、共同解决问题和互相支持。在一个严酷的野外环境下，团队合作显得尤为重要。每个人都有各自的长处和弱点，正是通过彼此的合作和相互扶持，我们才能够应对生存中的困难和挑战。
第四段：技能的提升。
通过实践和反复演练，我逐渐提升了我的野外生存技能。搭建避难所的速度变得更快，食物采集和加工的效率也有了明显的提高。最初的不安和困惑逐渐转变成了自信和熟练。这个过程中，我也更加了解了自己的潜力和能力，这为我的人生经历添加了一份重要的收获。
第五段：经验与反思。
学习野外生存课不仅给我带来了宝贵的技能，还让我对自然和生命有了更深的认识。我了解到即使在最困难的时刻，坚持和乐观也是非常重要的。同时，通过与团队成员共同面对挑战，我明白了团队合作的力量和重要性。这些经验将对我未来的生活和工作产生深远的影响。
总结：
通过学习野外生存课程，我不仅获得了实用的生存技能，还收获了对自己和团队的更深刻的了解。这门课程是一次难忘的旅程，让我更加勇敢和自信地面对生活中的各种挑战。
野外生存网课心得体会
在当今多姿多彩的生活中，很多人不仅享受城市文明的便利，而且也喜欢冒险。为了让自己在户外更安全、更自信地行动，许多人选择参加野外生存网课。通过平时的学习，我们能够掌握一些基础知识和技能，进而在野外生存中化危为机。今天，我就来分享一下我学习野外生存网课的一些心得。
第二段：掌握基本技能。
在野外生存网课的学习过程中，我们首先要学习一些基本技能。例如：野外定向、野餐、篝火、寻找水源等。只有掌握这些基础技能，我们在营地中才能安全地度过时间。在网课中，老师们讲解的方法和技巧很细致，可以让我们快速掌握，并且充分理解技能的原理和方法。
第三段：提高安全水平。
安全是野外生存的第一要素。在野外，我们会面临各种风险，包括野生动物、恶劣气候、人为因素等等，而快速行动、正确决策和正确应对是至关重要的。通过网课的学习，我们可以学会如何安全地生存，如何在不同的情况下做出正确的判断和决策。同时，老师们在课程中也告诉我们一些需要遵循的行为准则，如不给野生动物食物、保护环境等，这些准则不仅可以保证我们的安全，也能保护我们共同生存的环境。
第四段：增强自信和耐力。
野外生存需要一定的耐力和毅力，当我们在野外遭遇到危险的情况时，我们需要具有冷静的头脑，并有足够的勇气和意志。为了提高这些能力，我们需要多次打磨和训练，而野外生存网课正是为我们准备了充分的培训内容，通过视频和在线互动，我们可以学习到很多正确的面对挑战时的行动方法。我们的耐力和自信心也会在这一过程中逐渐增强，有助于我们在野外生存中更好地适应环境，应对挑战。
第五段：结尾。
总之，野外生存网课的学习给我们带来了很多益处，我们不仅掌握了一些基本技能，也增强了自己的安全意识和自信心，并且还锻炼了耐力和毅力。在野外生存中，我们需要以正确认识和态度应对环境和挑战，这不仅会让我们的生活更加充实，也会让我们成为更好的自己。
八小时外生活心得体会
在现代社会中，我们通常一天都会花费8小时以上的时间在工作中。而八小时外的时间，我们要如何度过呢？对于这个问题，每个人都有自己的生活方式和心得体会。在本文中，我将分享一些我个人的八小时外生活心得体会。
第二段：充实而有意义的业余生活。
对于我来说，一个充实而有意义的业余生活是非常重要的。在工作之余，我通常喜欢做一些我热爱的事情，例如读书、旅行、参加社交活动等等。这样不仅可以充实我自己，还能够扩展我的生活圈子，结识更多有趣的人。
第三段：健康饮食与运动。
健康饮食与运动也是我八小时外生活中非常重要的一部分。我通常会抽出一些时间去健身房，进行一些简单的健身运动，如跑步、游泳、瑜伽等等。此外，我也会注重饮食的健康。在日常生活中，我会尽可能地多吃水果和蔬菜，减少肉类和油腻食品的摄入。我相信一个健康的身体可以让我拥有更好的心态和精力投入到工作中。
第四段：家庭和社交关系的重要性。
在忙碌的工作生活中，有时候我们会忽略了家庭和社交关系的重要性。对于我来说，与家人朋友的联络也是非常重要的一部分。每周末我都会抽出一些时间与家人聚餐、看电影等等。同时，我也会积极参加一些社交活动，扩大我的社交圈子。这样不仅可以让我更好地处理家庭和社交关系，还可以充实我的人际交往经验。
第五段：结语。
在我看来，八小时外的生活也是我们成长和展现自我的重要时期。除了工作之外，一个充实而有意义的业余生活、健康的饮食和运动，以及家庭和社交关系的维护，都能够对我们的生活和工作产生深远的影响。因此，我们应该更加注重八小时外的生活，让它成为我们生命中的一道精彩风景。
大学户外生存课心得体会
近年来，越来越多的大学开始开设户外生存课程，旨在帮助学生掌握户外生存技能和素质，提高自我保护和解决问题的能力。这样的课程不仅让我们学习了很多实用的技巧知识，还让我们在户外探险中结交了一群志同道合的伙伴。通过这些实际的体验，我们更好地了解了自己和周围的环境，获得了更深刻的人生感悟。
第二段：分享学习过程中的收获和反思。
在大学户外生存课中，我们学习了许多技能，如搭建帐篷、生火、采食、找水源等，对于日常生活中出现的突发事件和灾害也能够做出些许准备。在实践中，我们也深刻体验到了团队合作的重要性，和解决问题的方法。我们也反思了自己的不足和缺陷，比如对困难的逃避和不愿与人合作，以及对于自然环境认识不足，懂得保护与利用之间的平衡。
第三段：探讨户外生存课程在大学教育中的意义。
通过户外生存课程，我们可以获得很多大学课堂上无法学到的技能和经验，比如如何搭建营地、如何安排时间、如何保障自身与团队的安全等等。这样的经历也增强了我们的自信心和勇气，同时也使我们面对未知的事物更从容不迫。通过探索自然环境，我们也更加了解自然环境的强大，认识到人与自然的平衡与和谐的重要性。这此外，户外生存课程也是传承人类智慧和文化的方式之一，用现代的方法塑造着传统的文化认同。
和传统的课堂教育相比，户外生存课程更注重实践和体验，并且更加侧重于锻炼学生的问题解决和团队合作能力。在户外探险中，我们必须面对紧迫的问题，积极主动地去解决并寻求帮助，而传统的课堂教育更注重于书本知识的掌握和理解。同时，户外生存课程也注重联系自然和人文的互补，我们将学到的知识和技能直接应用于实践当中。这些差异对于我们的成长和终身学习都有很大的促进和帮助。
第五段：结论和展望。
通过参加大学户外生存课程，我们不仅丰富了知识，还练就了一身本领。通过在户外进行探险，我们重新认识到自己和周围世界的关系，更加宽广与深入的视野让我们对未来的人生充满了信心与期待。我们的体验让我们更好的明白当今国际社会对青年人的新期望，发展人类智慧和文化新高度，朝着更加繁荣与稳定的未来共同努力。
八小时外生活心得体会
八小时工作制，是一种既定的工作模式，但人的生活不仅仅只有工作。工作之余的八小时外的生活才是生活的真正意义。八小时外的生活心得体会，对于我们的日常生活和工作都有着很重要的意义。
第二段：保持健康。
工作的压力和繁忙的节奏，常使我们忽视身体健康。因此，充分利用八小时外的时间，拥有健康的生活方式，是非常重要的。可以选择跑步、健身、瑜伽等运动来放松身心，同时关注休息和睡眠质量。只有保持良好的健康状态，我们才有可能拥有更充实的八小时外生活。
第三段：提升个人能力。
八小时外的时间同样可以用来提高个人能力。学习外语、阅读书籍、参加课程培训等都可以增加个人素质和扩大自己的知识面。此外，可以腾出时间去参加创新和思考的活动，通过自我挑战、写作、创作等活动提升自我，让自己变得更加具有竞争力。
第四段：社交互动。
在工作之余的时间，社交互动也是非常重要的。同事之间可以相互交流，让工作上的疑虑得到解决。跟朋友、家人一起聚会、旅游，也可以让自己得到放松和愉悦的状态。通过社交互动，我们可以更好地了解他人，拓宽人际关系。
第五段：总结。
八小时工作制已经成为生活的常态，但是我们不能忽略个人八小时外的生活。在八小时外，我们要注重保持健康、提升个人能力、进行社交互动等，才能拥有更有质量的生活，让工作与生活平衡。我们要知道，八小时外生活的充实和有意义，同样对我们的工作和生活产生着重要的影响。
野外生存与体验心得体会
野外生存是一项让人们接触大自然、锻炼意志和技能的活动。在野外，我们需要面对各种挑战，比如野兽的威胁、环境的不可预测以及食物和水源的稀缺。然而，这些挑战也使我们有机会体验到自然界的美妙和自身的潜力。在野外生存期间，我收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：自然界的秘密和启示。
在野外，我第一次亲身感受到自然的美妙和神秘。步行在树林里，我看到了各种各样的鸟类和昆虫，听到了远处动物的呼唤声。这一切让我深深地感受到，大自然是一个庞大而有机的生态系统，各个生物之间相互依存，构成了一个完美的平衡。同时，我也体会到了自然的无情。我见到了一只被猎食者捕食的小动物，这让我明白在自然界中，生死是如此的真实和残酷。这一切让我对自然界的敬畏之情更加深藏于心。
第三段：意志和合作的重要性。
野外生存的过程中，我也体验到了无比的困难和挑战。在极端的环境下，生存需要我们有坚韧不拔的意志和适应能力。有一次，我迷失在一片茫茫的丛林中，无法找到回家的路。在恐惧和绝望中，我几乎想要放弃。但是，我意识到只有坚持下去，才能找到解决问题的方法。最终，我通过凭借意志力和耐心找到了离家的路。同时，野外生存也强调了合作的重要性。在团队活动中，我们需要相互支持、相互帮助，在困境中紧密团结。这让我明白，只有团结协作，才能克服困难，实现目标。
第四段：学会珍惜和保护环境。
在野外生存的过程中，我深刻地认识到大自然的宝贵与脆弱。我们的行为会对环境产生直接和间接的影响。在野外，我见到了许多被人类活动破坏的自然景观，比如乱砍滥伐导致的树木减少和水源消失。这让我明白，保护环境的重要性。我认识到每个人都有责任保护环境，并采取积极的行动来保护我们的地球。只有当世人共同努力，才能确保我们的子孙后代能够继续享受大自然的美好。
通过野外生存的经历，我收获了很多宝贵的东西。首先，我体验到了大自然的美妙和神秘，让我对自然界充满敬畏之情。其次，我学会了坚韧不拔和团结协作，这些品质在我日后的生活中也将会派上用场。最后，我意识到保护环境的重要性，明白了个人的行动对整个地球产生的影响。因此，野外生存不仅是一种锻炼身体和技能的活动，更是一种培养情感和价值观的机会。
总结：野外生存是一项让人探索自然、锻炼意志和体验大自然美妙的活动。通过这次经历，我深刻体会到了自然界的秘密和启示，学会了坚韧不拔和团结协作，在环境保护中有了新的认识，也收获了关于人生的宝贵经验。我相信通过野外生存的体验，我将成为一个更加成熟和有责任感的人。
野外生存与体验心得体会
在野外生存与体验中，我学会了许多关于生存、团队合作以及自我成长的重要经验。在这篇文章中，我将分享我在野外探险中的体验心得与体会，以及这些经历对我的未来产生的影响。
首先，野外生存锻炼了我的生存能力。在野外环境中，我们需要面对各种各样的困难与挑战，例如缺乏食物和水源、恶劣的天气条件以及与野生动物的相处。通过这些经历，我学会了如何在极限条件下保持冷静，并且灵活应对各种问题。例如，当食物供应不足时，我们需要学会寻找和利用自然资源，如捕鱼、挖野菜等。这些技能对我们日常生活中的应对能力也有很大的帮助。此外，我还通过野外生存学会了一些基本的野外求生技巧，如搭建简易庇护所、安全用火和导航等，这些技能不仅提高了我的生存能力，也增强了我的自信心。
其次，野外生存强调了团队合作的重要性。在野外生存中，个人的力量和能力是远远不够的，我们需要与伙伴们紧密合作，相互帮助才能克服困难。在野外环境中，一个人的失误可能对整个团队造成严重的后果。通过分工合作，并且相互信任，我们能够更好地解决问题。例如，在寻找食物时，我们可以分工合作，一个人负责寻找附近的果实，另一个人负责猎捕动物。通过这种方式，我们能够更有效地获取食物，使整个团队更好地生存下来。团队合作的重要性不仅体现在野外生存中，也同样适用于我们在工作和生活中的各个方面。
而野外生存也让我对自己有了更多的了解。在没有手机、电脑等现代科技的情况下，在野外生存中我不能依赖外界的信息和帮助，只能依靠自己的智慧和能力。这种情况下，我不得不重新认识和发掘自己的潜能。在野外生存中，我发现自己能够做到比自己想象的更多。例如，在寻找食物的困境中，我发现自己对观察和分析环境有着敏锐的洞察力。通过这些挑战，我更加了解自己的优点和不足，同时也激发了我的内在动力，追求自我发展和成长。
最后，野外生存的经历对我的未来发展产生了积极的影响。我相信，通过这次野外生存的体验，我不仅获得了实际的生存技能，还培养了坚韧的意志力和适应力，这些都是我未来面对各种挑战时的重要素养。此外，通过与团队成员的合作，我学会了倾听和理解他人的意见，与他人有效沟通的能力也得到了提高。这些都是我未来在职场和社会生活中必备的能力。
总的来说，野外生存与体验是一次宝贵的经历。通过这次探险，我学会了重要的生存技能、团队合作能力，更加了解了自己，并且为我的未来发展奠定了坚实的基础。这次经历让我明白，在生活中无论面临多大的困难，只要保持积极的心态、团队合作和自我发展，我们就能克服困难，取得成功。
野外生存心得体会
“存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山巅”。北大山鹰社这几句话可以勾起人们对户外的向往。但是探险不是冒险，在野外安全永远是第一位的。没有安全的项目是不能去冒险的。
20xx年11月3日到4日这两天，我很高兴也很乐意参加了成都体育学院05旅游管理班开展的野外生存课程，在这短短的两天中，我们不但玩得开心，而且也从中学到很多东西。在野外，我们不像在家和学校，可以说是困难重重，没有什么东西是现成的，都需要我们自己去动手，去克服。就拿我们平时所用的每一样物品，在野外是找不到的。这首先得要求我们事先得准备好一些东西，如野外用的饮食，用品，当然还有吃苦耐劳的心理准备。我们所荣幸的是学校为我们提供了野营用具。然后，既然是叫野外生存那么这些东西不可能也不可以用车子载过去。这就是我们去第一个项目——负重徒步行军，既然要在外面生活，那么可以想象东西不少，有团队用具，个人用品，衣服，还有食物。所以这就要求装包的时候就得合理地装，这样便于行走。课程开始后大家既兴奋同时也在默默的告诉自己，这不是出来玩的，这是在上课，就得必须完成任务，所以大家是在既紧张而又轻松的前提下进行的。经过两个多小时的行走，我们到达营地，所以我们就进行下一个项目，扎营。
扎营是一个非常重要的环节，这是因为我们接下来的大部分时间都要在营地度过，而且如果营地没有扎好，那么下面的项目都可能要受到影响，所以，在搭每一个帐篷的时候都得认真检查地面，还得注意排水情况，因为大家不想在一个凸凹不平的地上睡觉或者半夜被水淹没。而且基本上所有的操作过程都得干净利落，最好既有速度又有质量。因为野外的每一分钟都是很重要的，谁也不会知道马上会有什么事情发生。在野外什么事情都有可能发生。所以争取时间也是十分必要的。差不多与搭帐篷的同时，我们一组的另外一队组员已经开始搭台弄灶，准备晚饭，虽然时间还早但是那么多的锅瓢碗沾和蔬菜等得先洗涤一下也不是什么轻松活，好在我们的组员真是多才多艺，什么事情都显得那么的老成，且在有序不乱的进行着，因为我们所到的'地方是都江堰虹口自然保护区，所以燃料是不能破坏植被的，因为每个户外爱好者也是环境保护者。当然我们是不会因为这样而饿肚子的，因为学校已经为我们每个小组准备好了燃气灶。将近傍晚的时候，我们决定开火，为了有个好的气氛我们决定让组长亲自开火，毕竟我们是一个团对，营造一个良好的团对文化至关重要。果然没有多久。我们的十几个菜就在我们有着高超橱技的同学手中产生了。我们终于克服了困难，在野外饱用了我们的第一餐。
接下来进行的是篝火晚会，虽然没有明亮的灯光，没有响亮的音响和麦克风，但是大家的歌声同样的优美和响亮，虽然天气有点冷，但这也丝毫不减大家的热情。大家无拘无素，载歌载舞的尽清欢呼，直到晚间十点多才依依不舍的回到自己的帐篷。在晚会中我深深的感到我们大家是那样的亲切和团结。晚会后我们几个人聚在一起聊了一会只有就在温暖的帐篷里度过了野外的一晚。
清晨刚开始尽管气温很低，大家又开始忙碌了，准备早餐，收拾东西。井然有序。用过早餐后，我们马上进行下一个项目，也是所有活动中最刺激的一个项目——速降。要求从26米高的悬崖顶端速降下来，这是对自己心理的一大挑战，同时也是我明白，野外不只要战胜自然，还要战胜自己。克服恐惧，你自己也才能生存。尽管，速降的悬崖只有26米，但人生的悬崖远远高于它。
速降回来激动还没有平静，又得马上准备午饭，这也是整个课程的最后一餐，尽管时间有点仓促，但是我们的午餐还是保值保量的完成，还是那样的丰盛，用餐后，我们开始撤营，那么多东西又得装回包里可不是轻松的事，之后我们顺着来路返回，经过两个半小时，也就是下午4点多，我们到达指定的位置，经过两个小时的车程。我们到达学校。完成了这次既刺激又长知识的有意思的课程。
经过这次特殊课程的洗礼，使我有了一些新的知识，我不但了解且掌握了一些野外生存的知识，而且也磨练了自己，还增进了我们之间的友爱的团结。
探险不是冒险，安全永远是第一的，野外更是如此。同时在野外，大家团结协助是至关重要的，靠个人的力量是有限的。所以有一个好的团对是必要的，现实中也是这样，一个人能走多远关键是与谁同行。在日益强调团队文化的今天，树立团队意识是十分重要的。另外我们很多时候不敢努力的去挑战那是因为我们没有克服自己的心理障碍，人有时候最大的敌人就是自己。所以要战胜困难得首先战胜自己。
在复杂多变的野外，生存技巧的掌握是相当重要的，在野外，不管是野营，路餐，行走，都不同程度的存在着不确定因素，可以说他们在时时威胁着我们，这就要求我们得处处小心，事事小心。尽量避免不利事情的发生。同时提高警惕可以预防危险的发生。但是，很多时候不是那么的顺心，所以处理问题也是我们学习的重点，在野外，经常会发生的一些肌肉拉伤，扭伤，跌伤等等伤害，没有点急救及常见损伤处理技术是不行的，要求我们必须是自己的生活顾问，确保自己能在野外自如生存。
尽管这次课只有短暂的两天时间，但是我们学到了很多以后受益匪浅的知识，在这里，感谢我们的学校和老师们的用心良苦。感谢同学们的合作!谢谢你们!
大学户外生存课心得体会
在大学里，学生除了要学习课本知识，还需要掌握一些生存技能，户外生存课就是为此而开设的。这门课程的内容丰富多彩，让我们在户外探险过程中学到了许多有用的知识和技巧。在这个过程中，我们收获了很多，感悟也很深。
第一段：预备知识。
在课程开始前，老师首先讲解了户外探险的基本知识和安全常识。如何选择适合自己的露营地点，如何搭帐篷，如何采集食物和安全用火等，这些都是我们在探险中需要掌握的基本技能。老师讲解的内容非常详细，让我们充分了解了户外生存必备的知识点，为下一步的探险活动奠定了基础。
第二段：实践活动。
学完基本知识后，我们终于迎来了户外探险。老师带领我们一起前往露营地点，展开了一系列的探险活动。我们在这里学会了如何设置营地和搭建帐篷，如何采集水和野外食物。同时，还学习了如何起火、如何刻木取火等野外求生技能。这些实践活动让我们更深入地了解了户外生存的运作机制，增强了生存能力和创新思维能力。
第三段：团队合作。
在户外生存课中，我们非常注重的就是团队合作。在野外环境下，每个人都必须做出自己的贡献，才能顺利完成各种任务。我们不但要相互合作，还要互相包容和理解，这样才能增强团队的战斗力和执行力。团队合作让我们更加严密地联结在了一起，成为了一个团结向心的集体。
第四段：紧急救援。
户外生存的探险过程中，难免会遇到一些紧急情况，例如突发疾病或者意外受伤等。在这种情况下，只有准确应对并给予有效的治疗，才能避免悲剧的发生。因此，我们不仅在课堂上学习了基本的急救技能，还进行了户外生存训练。通过模拟受伤情况，我们学会了如何包扎伤口、如何实施心肺复苏等急救知识。这些知识不仅能够在探险中救人一命，也为我们提高了自我保护意识。
第五段：收获与感悟。
通过这门户外生存课程的学习和实践，我们不仅掌握了户外生存必备的知识和技能，更增强了自身的勇气和毅力。这是我们在大学生活中得到的实实在在的成长。此外，我们还感受到了自然的美丽和宏伟，体味到了生存的厚重和困难。我们将这些珍贵的收获和深刻的感悟带回了校园，也将它们贯彻到我们的日常学习和生活中。
总之，户外生存课程并不是简单的探险活动，而是从多方面，全方位地提高我们生活技能和学习能力的有效手段。它让我们更好地理解自然，增强了自身的探险精神和人生观念，为我们在今后的生活中打下了坚实的基础。
