这次比赛的经历让我深刻认识到努力和坚持的重要性，也增加了我的自信心。感谢大家阅读以下的心得体会范文，希望可以对大家的学习和成长有所帮助。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
班主任――一个繁忙而烦恼的代名词，可我要说做班主任也快乐。心态决定一切。有什么样的心态就会有什么样的人生。要想做一个快乐的班主任，首先就要为自调整出一个快乐的心态，微笑面对学生，这是班主任的大境界。只要我们每天都用微笑面对生活、面对自己的学生、面对自己的各项工作，我们就能收获无穷无尽的快乐。
一、调整快乐的心态。
心态决定一切。有什么样的心态就会有什么样的人生。要想做一个快乐的班主任，首先就要为自调整出一个快乐的心态，微笑面对学生，这是班主任的大境界。我们的工作对象是一群群充满幻想、充满青春活力的青少年学生。他们有自己的思想和观点，有自己的见识和意志，但目前还带有几分幼稚。尤其是高一学生，他们来自不同的地方，不同的学校，有着不同的生活学习经历，养成了不同的学习生活习惯，结识了不同的朋友，现在从四面八方汇聚到一起，想一下子把他们整合成一个思想一致、目标一致、团结友爱、拼搏奋进的学习集体，肯定有一定的难度。
二、进行快乐的管理。
接手新班级，在我的考查与民主推荐、自报公议相结合的基础上组建班委和团支委，根据各自个性特长实行分工，再对他们委以重任，带领他们在广泛征集民意的基础上，根据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，制定出班规和德育细则，再在班会上进行补充修订和完善，表决通过，供全班同学遵照执行。这些班规民约是民主制定的，任何违反者都没有开脱的理由，它成了本班学生自觉遵守的行为准则。监督实施主要靠干部，民主检举监督也同样重要。互相制约，相得益彰，很快就会开创出全班上下同努力，齐心协力管班级，为了同学都进步，遵规守纪树正气的好局面。
对违规犯错的学生，在班会上准其申辩，再让班上同学讨论，明辨是非。这样不仅教育了学生，还化解了学生与学生之间，学生与老师之间的矛盾，消除了隔阂，保护了学生某些必不可少的个性。坚持一段时间，你就会发现，学生在班级自我管理中学会了思考，学会了自珍自爱、自律自强，形成了正确的是非和价值观，班级管理就会进入良性循环，班主任工作显得轻松而快乐。
教师只有用真挚的情感，满腔的热情对待学生，才能使教育发挥作用，学生才能热爱教师，才能对教师的教导产生积极反应。班主任从其特殊的工作职能要求，更应该成为学生的挚友，与学生平等相处，做学生的朋友，到学生中去经常参加学生的各种活动，关心他们，帮助他们解决所遇到的各种各样的问题，细心观察每个学生，了解他们的特点、思想和需要，及时发现问题，对症下药，经常和学生谈心，走进学生心里，教育和帮助学生明确学习目的，端正学习态度，掌握好的学习方法，帮助学生在各方面取得进步，从而激发学生的兴趣，使其个性充分发展。
三、实行快乐的沟通。
一是与学生快乐沟通。在班上，自己虽然是孩子王，却不能因此而高高在上。要摘下“师道尊严”的桂冠，与学生打成一片。让他们对自己既敬重又亲密，即依赖又独立。有事畅所欲言而不隐瞒，无事活泼可爱亲密无间。关系亲密了，事情就好办了，心里自然快乐。
二是与家长快乐沟通。班主任与学生家长沟通，不是为了“告状”而应多一些赞扬。辩证评价学生，家长自然愿意与班主任亲近。其实班主任与家长的愿望与目的是一致的，二者应该建立起真诚的朋友关系。在相互坦诚的交流中，彼此才能了解到学生的另一面，准确全面地掌控学生。互相配合，共同努力，才能有效实现教育目标。班主任与家长的沟通过程应该是一个轻松快乐的过程，双方努力下取得成果，就会收获更大的快乐。
三是与科任教师快乐沟通。班主任与科任教师之间是平等的，是一个做好班级工作的合作团队。大家都要坦诚相对，结为真诚的朋友，这个团队才具有凝聚力、战斗力。班主任要让科任教师充分发挥出自己的优势，主动在班上做好工作。让他们多为班上工作提出意见和建议，客观公正的善待每一个学生，维护班上荣誉。班级进步是这个合作团队的光荣，科任教师功不可灭。关系摆正了，工作起来就快乐多了。
总之，要做一个快乐的班主任，在班级工作中游刃有余，自己平时要加强学习，要学习新的教育理论，学习别人的先进经验，提高自己的教育智慧，不断反省总结，进行自我完善，做起工作来就会越来越快乐。
做个快乐女人的心得体会报告
1、会用多种方法让大家开心，学习关心体贴他人。
2、知道愉快的心情有利于身体健康。
1、幼儿不开心和开心的表情照片；创设“音乐吧”、“玩具吧”、“运动吧”；
2、生气的小兔、快乐的小兔图片各一。
3、活动音乐《表情歌》、《快乐》等。
一、参观“照片”，激发幼儿活动兴趣。
1、幼儿做律动《表情歌》带入活动室，激发幼儿初步感知生气和快乐的情绪。
2、观察照片，提问：
（1）你看到什么？这些照片有什么不一样？
（2）你喜欢生气的孩子还是快乐的孩子？为什么？
（3）生气对身体好不好？
小结：生气对身体不好。我们要少生气，做个快乐的宝宝。
二、自主尝试体验快乐。
幼儿自主选择，探索操作，教师循回指导。
音乐吧：激发幼儿听一听、唱一唱、跳一跳，在音乐声中体验快乐。
玩具吧：引导幼儿玩一玩、说一说、演一演，体验玩具带来的快乐。
运动吧：鼓励幼儿动一动，体验运动带来的轻松和快乐。
1、提问：你刚才玩的什么？你感觉怎么样？
2、还有哪些办法能让你感到快乐？
3、小结：每个人都有生气的时候，生气了别闷在心里，这样对身体不好。生气时听音乐、玩玩具、做运动都能使我们感到快乐。
三、引导幼儿探索“帮助别人快乐”的多种方法。
1、出示生气的小兔图片，引导幼儿观察：小兔怎么了？
2、启发幼儿想办法，帮小兔消气，让他变快乐。
3、出示快乐的小兔图片。
小结：当别人生气时，你也可以帮助他，让他快乐起来。
4、小兔开心了，你们感觉怎么样？
小结：帮助了别人自己也很快乐！
四、游戏：快乐传递。
1、教师出示“快乐娃娃”，请幼儿一个一个依次传递边传边说：“我的快乐传给你”。
2、将它抛起来，哪个幼儿接住就继续来抛，游戏依次进行。
3、把“快乐娃娃”带到教室里，将快乐传递给更多的小朋友。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
但，苦中也可以找到乐趣的。这种乐趣体现在学生的长进上。在师生共同努力下被评为文明班、流动红旗班，班主任笑得欢；期中期末考试班各科成绩名列前茅，进入级前一百名的人数多，班主任也会有一种成就感；卫生评比次次拿第一；违规违纪现象少，校运会比赛获好成绩、文艺汇演节目精彩，都可使班主任感到快乐。因为这所有的.成绩都是在自己辛苦的领班工作下赢得的。
再次，作为班主任，有更多的机会了解学生，使自己在学科教学之外的生活更加充实；尤其是，用班主任这个在学生心目中举足轻重的“三个字”来带领学生重视各科的学习，使学生在学习的黄金时段掌握更多的知识，为将来打下扎实的基础，不也是一种快乐吗？每当我看到学生安静也坐在教室里学习，而不是无所事事的追逐玩耍，我都会庆幸我的学生上帝能听我的话，勤奋而刻苦地学习，甚至觉得，只要他们愿学习，能够听从我的教导，就是付出再多也值得。
总而言之，做班主任若是得到了学生的心，学生能听话并取得一定的好成绩，就是班主任的快乐。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
班主任的工作辛苦、琐碎，有时还不被人理解，然而这份工作又是愉快的，崇高的。这份愉悦和崇高的感受来自学生带给我的感动，它如蒙蒙细雨，湿漉漉地滋润种子的梦境；如融融春意，暖洋洋地慰藉着心灵。
在我的至今并不长的班主任工作生涯中，有很多学生和我一起创造的故事，这些故事让我深深地被自己所从事的工作吸引。
“后进生”带给我的感动。
“后进生”也同样拥有一颗真诚、纯洁的心灵。我教过的邹亚威同学，曾经是一名“后进生”。他父亲做生意长期在外，母亲有病，孩子长期无人照料，养成了自由、散漫、不学习的坏习惯。我经常找他谈心、家访，从生活上关心他，但收效甚微。我有些泄气了，难道我所有的努力竟都成为泡影？当我把失望的情绪表露给他的家长时，他的家长问我：“孙老师，你要上公开课吗？”我很奇怪：“是，但你怎么知道？”他父亲说：“威威回来告诉我，孙老师对我很好，她要上公开课了，我也不能为老师做些什么，你就领我去洗个澡，换套干净的衣服吧。”
我一下子惊讶了，也为自己曾有的退缩心理惭愧：为什么距离成功只差一步之时，我却要选择放弃呢？当我在班级讲述这件事时，竟激动得流下了眼泪。它让我懂得了教育工作的持久性。
理解带来的宽容。
在一次批改日记时，我班的高洋同学把她的苦恼写在了日记上。原来，她对父母经常偷看她日记的行为很不理解，认为这是侵犯人权的行为，于是好长时间都不理她的父母。我思考了一下，便写下了这样几句话：高洋，老师也有过相同的经历，有些事情不能客观地评价是对还是错，要看它的出发点，如果只因为爱和关心，那就应该被原谅。在以后的日子里，高洋像变了一个人，性格开朗了，学习更勤奋了，而且她还主动告诉我，她已经与妈妈谈好，允许他们定期检查日记，但要指定时间。
谁说一语只值千金？我认为，它可以创造一个生命，拯救一个灵魂……。
我的笑对学生很重要。
尽管他们尽力了，但他们不知道这个结果是否会让他们所深爱的老师满意？同学们笑了，我也笑了，不！是我笑了，同学们才笑了。
我自责：是不是我对他们管得太严了？
这周班级没有得到流动红旗，我已好几天没有露出笑脸了。星期天的下午，我正在办公室里备课，有人敲门，进来的是李瑾同学，我有点惊诧。
“有事吗？”我问。
“老师，咱班这周没得到流动红旗，我们已好久没见到您的笑脸了，我想向您要班级的`钥匙，先把教室打扫一下，下周咱班肯定得红旗。不！下周同学们肯定会见到您的笑容！”
有人说过：正是在给予中，我领悟到我的力量、我的财富、我的能力，使我欢乐溢怀。当班主任搞德育工作确实很累，但当有学生看到我手上贴的创可贴殷切地询问时，当有学生充满信任地坐到我的身旁对我倾诉时，当看到我的学生顺利地步入高中校园时，我都感到教书育人的愉悦。
花有花的光彩，叶有叶的荣耀，根也有根的感受。做一名班主任，让我真的很快乐。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
当前，随着中小学教育问题的逐渐增多，全社会及家庭对教育的关注不断升温，使教师所承受的压力与日俱增，很多教师疲于奔命，身心憔悴，生活过得很沉重，幸福指数相当低。据一项调查显示，我国教师平均寿命为59.3岁，比全国人均寿命低10岁。另一项调查显示，教师健康占10%，亚健康占70%，疾病状态占20%。并且教师的健康状况呈逐年下降趋势。调查结果还表明，中小学教师的强迫症、焦虑症、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群要高，普遍存在着情绪失调的现象。普通教师如此，作为中小学班主任，我完全有理由相信，我们的状况更糟糕。我想，除了那些众所周知的原因以外，我们自身观念的改变，心态的调整也尤为重要啊。
美国西雅图有一个著名的鱼市，这个鱼市每天笑声不断，每一个工作人员都非常快乐地从事各自的本职工作，因而，到那里去买鱼的人也感到是一种享受。他们的看法是，在多数情况下，并不是生活亏待了我们，而是我们期望太高以至忽略了生活本身。联想到一些不快乐的班主任，或者觉得自己付出太多而得到较少；或者认为学生难管、难教，班主任工作烦琐；或者感到班级成绩明显却没得到应有的评价等等，因而经常闷闷不乐、情绪低落、牢骚满腹，既失去了工作的激情，又使自己的生活少了许多乐趣，也大大影响了班级的良好发展，这样恶性循环，始终不会有好的结果。其实，在多数情况下，这样的结果皆源于我们自身对教育和生活的态度及认识吧。因此，我提出如下倡议：
一、做一个有责任感的班主任。班主任不同于一般的职业，我们的工作是育人，如果因为自己的过失或过错，给孩子带来的损失时不可估量的。有责任感的人，工作和生活很充实，让自己的人生有价值。
二、做一个有爱心的班主任。相对于学识渊博型班主任，学生更喜欢温和、可爱，有爱心的班主任，因为爱是一种积极的情感，它可以使人精神愉悦，给人以温暖和动力。让别人快乐的人，自己也充满快乐。
三、做一个宽容的班主任。班主任工作琐碎、繁杂，会遇到许许多多问题，学生也会犯这样那样的错。把他们当成自己的'孩子，蹲下来呵护、引导，没有嘲讽和挖苦，建立一种和谐的师生关系，享受融洽生活氛围带来的幸福。
教育工作本身要求我们应当是快乐的，要求我们以幸福的眼光去认识教育。因为，教育究其本质而言是为了一代新人愉快地踏上人生征程作准备，是为他们今后的幸福生活奠定基础。如果教育因我们教师的不快乐而使学生带着苦闷、带着悲观走上社会，那无论从何种意义上说，我们都是失职的，我们的教育也就走上了自身的反面。
因此，为了班里的每一个孩子，也为了我们自身生活的幸福，我们共同努力，做快乐班主任。
做一个快乐幸福的老师国培心得体会
海子说：“从明天起，做一个幸福的人。喂马、劈柴，周游世界，从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花开。从明天起，和每一个亲人通信。告诉他们，我的幸福。那幸福的闪电告诉我的，我将告诉每一个人。给每一条河每一座山取一个温暖的名字陌生人，我也为你祝福。愿你有一个灿烂的前程。愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。我只愿面朝大海，春暖花开。”很喜欢这首诗，因为海子在诗中传递的这种超然的幸福感能引发无数人无数次的共鸣。职业是幸福的.源泉之一，那么，作为老师的我们怎样才能幸福呢？暑假期间阅读朱永新的《致教师》，为我解答了这一疑惑。
朱老师是新教育实验发起人，这样活动以“过一种幸福完整的教育生活”为宗旨，吸引了全国各地20xx余所学校加盟实验，践行着新教育理念与行动，深刻改变了200余万师生，正在积极影响着中国教育。朱老师这样实验挖掘了教育的本质，深得教师和学生的人心。的确，教育应该是而且必须是一项阳光事业，教师心态阳光了，心情美丽了，自然能潜移默化地影响孩子。老师们感到幸福了，教育也更有动力和活力。朱老师在这部书了，为我们提供了无数幸福的秘诀。其中印象最深刻的是他讲的如何学会交往才能受人欢迎。
朱老师在《做一个“人缘儿”》中提到了交往的三个基本要素。第一是换位，第二是尊重，第三是互惠。首先是换位，这个其实是人与人交往间的最基本法则。这在心理学上讲就是同理心，多替别人想想，跳出自己的本位思想，很多事情也就豁然开朗了。孔子说“己所不欲勿施于人”，站在别人的立场考虑问题，不强迫别人做自己不喜欢的事，让别人舒服自己也舒服，然后成为一个善解人意的人，必然会受到领导同事乃至学生的欢迎。第二，尊重。苏霍姆林斯基教育名说，自尊心是人的心灵里最敏感的角落。一旦伤害了别人的自尊，后果可想而知。古代讲，士可杀，不可辱。对领导尊敬不谄媚，对同事团结不讽刺，对学生平等不歧视挖苦。不卑不亢，平等对人，坚持自己的原则，进退有度。第三，互惠每个人都生活在群体中，若想在群里被人认可，自己必须有闪光点。在学习工作中，愿意互相付出，愿意互相分享，这样的人际交往才能和谐稳固。西方有一种交往理论认为，人与人的交往、关系的平衡，很重要的一点取决于心理评价。每个人在这个过程都要付出，这就是所谓的成本。同时，每个人在交往过程中都能得到一些东西，这就属于利润。如果，成本总是低于利润，这种交往就会终止。一个优秀的教师，必然是一位善于付出和奉献的人。同事间互惠互利，共同探讨和分享成就，不但能提高备课的质量，更能让同事间关系更融洽和谐。
读完朱老师的书真的是受益匪浅。让我们继续阅读教育著作，不断提高自己的幸福指数，一起寻找自己的大海，在教育生涯里永远都会春暖花开。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
一、班主任的幸福来自于辛勤的劳动。
劳动本身就是幸福的。劳动创造了人类，创造了五彩缤纷的世界，创造了我们今天的崭新美好生活。作为班主任，我们通过辛勤的劳动帮助学生养成了良好的行为习惯，创建了良好的班风，实现了后进生转化。虽然付出的是心血、汗水和智慧，是辛酸艰苦的，但付出中我们能体验到喜悦与幸福。这种体验洋溢在我们每一天勤奋工作并获得收获的每一点喜悦中，体现在每一项身心投入的劳动所带来的那种精神充实与成果创造中。辛勤的劳动作为一种愉悦的体验始终贯穿于我们的生命历程。
二、班主任的幸福来自于学生的喜欢。
作为班主任被学生喜欢是幸福的。当你时时注意自身修养，处处树立良好形象，给学生展示一个朝气蓬勃的班主任形象，你就会让学生爱戴；当你加强读书学习，提高自身素质，上课高屋建瓴、游刃有余，讲话是旁征博引、纵横捭阖，你自然就会让学生崇拜；当你时刻把学生放在心上，给学生以平等关爱，你必然会得到学生的信任；当你坚持以学生为本，创新工作方式，给学生适宜的发展空间，你一定会学生的拥护；当你充分发扬民主，给学生充分的自主权，让生真正成为班级的主人，你必定能够拥得学生的支持。学生喜欢你，就会崇拜、信任、支持、拥护你、爱戴你，你就会体验到做班主任的幸福。
三、班主任的幸福来自于家长的信赖。
四、班主任的幸福来自于领导的重视。
被人重视是一种幸福。班主任是学校的重要岗位，班主任是学校日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者，是学生健康成长的引领者，是学生的人生导师。作为班主任，我们承载如此重任，我们应该感到自豪。当我们认真做好班级管理工作，维护好班级良好秩序，培养好学生的规则意识、责任意识和集体荣誉感，营造出民主和谐、团结互助、健康向上的集体氛围，引起领导的高度重视，我们应该感到做班主任的幸福。
五、班主任的幸福来自于学生的成功。
幸福是可以触摸的。对于农民而言，幸福是沉甸甸的麦穗；对于建筑工人而言，幸福是一幢幢拔地而起的高楼大厦；对于警察而言，幸福是一方平安；对于班主任而言，幸福则是桃李满天下。班主任陪伴着早晨八九点钟的太阳一起成长，和生机勃勃的孩子们朝夕相处应该是幸福的快乐的。班主任关注的是一个个鲜活的生命，班主任的劳动成就了每一个学生，使原本自卑的心灵自信起来，使原本瘦弱的体魄强壮起来，使原本狭隘的心胸开阔起来，使原本迷茫的眼睛明亮起来，让愚昧走向智慧，让弱小走向强大培养学生求真向善趋美的心灵，引导学生健康快乐成长，这既是班主任的责任，更是班主任的幸福。
“做快乐幸福的班主任”心得体会
上周六、日我有幸参加了我县班主任培训，从培训中我学到了很多有价值的教育学生的经验，这对我这个任课老师来说是相当有现实意义的。听了杨敏毅、刘宵、张国强、刘玉华四位老师精彩的报告，让我们颇有点心灵鸡汤的感觉，尤其是第一天第一场专家在他的班级管理中讲到“新时期班主任工作教育价值观思考与实践”的观点不禁让我们对自己的班主任工作进行了反思。
刘宵老师主讲的题目是《在专业成长中寻找幸福的支点---发展学生，成就自我》，在刘老师的讲座中得知:合理利用班会,让学生观看具有教育意义的视频、用真实事件的`图片制成的课件、聆听催人泪下的寓言故事，让学生在视觉冲击、听觉冲击的双重感官冲击下，达到班主任德育教育的目的。为此，我谈以下几点认识：
一、激发学生的学习激情。
但我想如何激发学生的激情？这得靠我们的班主任，我们的老师，假如我们的班主任对教育的激情不在，那怎么能激发学生呢？！如果我们班主任、老师工作没有激情，那么他们工作快乐吗？有幸福感吗？假如我们班主任没有幸福感做一辈子的班主任、教师，那么他一辈子是痛苦的，直到退休那一刻，想想真的是恐惧的事。
所以我就在阐述我对教师、班主任事业的理解。职业与事业只有一字之差，许多人认为职业就是事业，都是谋生的手段。职业付出的是时间+体力+精力，结果是每天都按部就班地工作，少发现，少感动，少快乐，少幸福感，人生大部分时间是在平凡中渡过。而事业付出的则是时间+体力+精力+情感。由于增加了情感，派生出的是热爱，是使命感和责任心。做班主任是很幸福的事，我拥有和我的弟子们一段美好的记忆，这种记忆、这种感动在市场经济环境下一般人是体会不到的，因此我的班主任工作是有很强的幸福感的。
心态决定了生命的长度、亮度、强度！从而心态决定了生命的质量！心态能主宰人生的成败，哲言道“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是座骑，谁是骑师。”在平时班主任工作过程中，常常听到班主任抱怨，现在的学生难管理，现在的学生不懂事，然后还会列举以前自己做学生时是如何如何表现的好如何的懂事，或者会列举10多年前学生是如何如何的好管理。其实我认为这是我们大多数班主任观念落伍了，不能与时俱进，及时的更新自己的教育理念，因为班主任自己读书的时代与现在的时代已经不能同日而语了，社会存在决定社会意识，出现许多以往不曾出现的问题，所以才会抱怨学生难管理，而不去反思自己的教育方式。
生灵魂，没有遵循学生成长规律。德育说到底是心灵的培育，“浇树要浇根，教人要教心”。基于这一认识，我的教育理念之一就是走进学生心灵，触及学生的灵魂，与学生的心灵共舞。
二、和学生心搭成一片。
我们多数班主任抱怨现在学生难教，难管理，根源在于我们的理念，我们的方法没有深入学生内心，没有触及学生灵魂，没有遵循学生成长规律。德育说到底是心灵的培育，“浇树要浇根，教人要教心”。基于这一认识，我的教育理念之一就是走进学生心灵，塑造高尚人格。孩子的心是未经雕琢的璞玉，美丽而又稚嫩。当我们肯于俯下身来，走进他们的世界，就会发现，原来许多成人眼中的错误缘于我们对孩子的误解。教育是科学，也是艺术，只有师生心灵相通，才能共同奏响教育的和弦。
让心灵在活动中升华，当教师绝不仅仅是上几节课了事，更重要的工作在于引导学生成长，学生的成长又绝不是随心所欲、顺其自然那么简单。尤其在一个浮躁的社会，教师肩负的人生引领责任就更加艰巨。如何引领学生的灵魂，单纯的说教显然不足以承担其使命。短短的两天使我学到了也许凭借我个人两个月甚至两年不一定能领会的知识,什么叫受益匪浅,我深深的领会到了它的含义.短短两天的培训很快结束了,恋恋不舍的踏上归途.有人说:培训是最好的福利.”这就是最好的说明.两天的学习生活给我最大的感受是累并收获着，学习的过程就是化蛹成蝶的过程，我的眼界开阔了，思想升华了。作为新时期的班主任,不仅要关心学生的智,还要注重学生的德,这是新时期对班主任工作的要求。在今后的工作中，要多学习先进经验，不断改进自己的工作方法，力争使自己的班集体更加优秀,做一个智慧全面的班主任!最后感谢学校给了我这么好的学习机会,使我更快的提高自己,完善自己。
快乐幸福心得体会
快乐和幸福是每个人都向往的心境。然而，实现快乐和幸福并非易事。经过自己多年的体验和思考，我认为快乐和幸福源于积极的心态、珍惜当下、与他人建立良好关系、追求内在满足和发展个人兴趣。下面我将从这五个方面详细论述我的心得体会。
首先，积极的心态对于快乐和幸福至关重要。一句著名的名言：“看事物决定你的性格，看事物的角度决定你的命运。”这句话深刻地揭示了心态的重要性。只有积极的心态，才能从困境中找出机会，从挫折中寻找成长。对于任何事情，我们都应该学会关注事情好的方面，发现其中的价值和意义。不管遇到什么困难，我们都要正视它并相信自己有能力解决它。积极心态不仅能帮助我们积极应对外界的压力，还能促使我们更好地调整自己的情绪，以更好地与他人建立良好关系。
第二，珍惜当下是快乐和幸福的重要保障。人们通常在将来或过去中追求快乐和幸福，而往往忽略了当下存在的美好。不管是一杯清茶、一朵盛开的花，还是与家人朋友一起度过的时光，都是极为珍贵的。如果我们总是沉浸在过去的回忆中或者期望未来的美好，很容易错失现在的机会和快乐。珍惜当下意味着要学会活在当下，全身心地感受当前所拥有的一切，感激生活带给我们的每一个经历。
第三，与他人建立良好关系也是快乐和幸福的重要因素。人是社会性的动物，我们离不开他人的陪伴和支持。良好的人际关系能够提供情感上的支持和满足，让我们感觉到被需要和关爱。而当我们为他人带来快乐时，也会回馈到我们自己的心灵。建立良好的关系需要从尊重、信任、理解和宽容开始，而后不断投入时间和精力去维系和加强人际关系。在与他人的交往中，我们要学会倾听、换位思考和尊重对方的独立性，才能维系良好的关系。
第四，追求内在满足是实现快乐和幸福的重要途径。很多时候，我们太过追求外在的物质和功利，忽视了内心的需求。内在满足是指通过与自己内心深处的真实需求相一致，从而获得满足感和幸福感。实现内在满足需要我们深入了解自己的需求和价值观，并根据其做出对应的选择和行动。只有在追求与内心的契合时，我们才能真正获得快乐和幸福。
最后，发展个人兴趣是实现快乐和幸福的重要途径。每个人都有自己的爱好和兴趣，而通过发展这些个人兴趣不仅可以丰富自己，还能帮助我们找到生活的乐趣和意义。我们应该抽出时间和精力来培养自己的兴趣爱好，并让其成为我们生活中不可或缺的一部分。只有通过追求个人兴趣，我们才能实现自我价值的认同和满足，从而达到快乐和幸福。
综上所述，快乐和幸福源于积极的心态、珍惜当下、与他人建立良好关系、追求内在满足和发展个人兴趣。这些心得体会对于每个人都有着重要的指导意义。只有我们懂得如何积极地面对生活，学会珍惜当下，与他人建立良好关系，追求内在满足和发展个人兴趣，才能真正实现快乐和幸福的境界。
快乐快乐在快乐心得体会
快乐是一种美妙的感受，它给予人们满满的幸福和满足。然而，快乐不仅仅是一种感觉，它更是一种态度和心态。在这个喧嚣的世界里，我们常常被各种压力和烦忧所困扰，快乐似乎越来越遥远。然而，当我们转变思维方式，拥有积极的心态时，快乐就会降临。下面将从寻找快乐的途径、耐心等待快乐、懂得互相分享、承担责任和尽力而为等五个方面，阐述我对于快乐的体会和心得。
首先，要寻找快乐的途径。每个人对于快乐的感受和追求都是不同的，需要我们去发现和探索。有的人可能觉得阅读是一种快乐，有的人可能觉得与朋友相聚是一种快乐，有的人可能觉得乐于助人是一种快乐。我们需要反思自己，找到那些真正能给予自己快乐感的事物和活动，并将它们融入到日常生活中。快乐就像花朵，需要我们用心去培育和呵护。只有主动去寻找和拥抱快乐，我们才能真正体会到它带来的美好。
其次，要耐心等待快乐。快乐往往不是立即出现的，它需要时间和耐心来培养和积累。很多时候，我们在面临困境或者挫折时很难保持快乐，但这正是我们需要坚持和等待的时刻。当我们勇敢面对困难，努力克服困难时，快乐将会悄然而至。坚持和耐心是获得快乐的重要因素，它们让我们有勇气和信心去面对挑战。
第三，要懂得互相分享。快乐是一种感染力极强的情感，它能够传递给身边的人。当我们看到身边的人快乐时，我们也会感到快乐。因此，要懂得欣赏他人的快乐，与他们共享快乐。快乐的分享可以建立和谐的人际关系，也能够让我们感到更加幸福和满足。与家人、朋友或者同事分享快乐时刻，会让我们的关系更加紧密，也能够为他们带来快乐。
第四，要承担责任。快乐并非意味着逃避现实的困难和挑战，而是要勇敢面对并承担责任。当我们主动承担责任时，我们会感到快乐和满足。责任是快乐的基础，只有在完成和履行自己的责任之后，我们才能够从内心感到踏实和快乐。因此，要勇于承担责任，用行动证明我们是真正快乐的人。
最后，要尽力而为。快乐需要我们付出努力和付出汗水，在辛勤的劳动中才能实现。当我们经历一段困难或者挑战，最终克服并取得成功时，快乐的感觉将会如泉涌般涌现。因此，我们应该努力奋斗，追求卓越，在不断进步中感受快乐的滋味。
总之，快乐不仅仅是一种感受，更是一种态度和心态。通过寻找快乐的途径、耐心等待快乐、懂得互相分享、承担责任和尽力而为，我们可以获得更多的快乐。快乐是一种美好的感受，它带给我们无尽的幸福和满足。让我们懂得如何去寻找和拥抱快乐，用积极的心态迎接生活的挑战，就能够拥有快乐的心态，过上快乐的生活。
幸福快乐散文
春的脚步敲醒了沉睡了大地，我的思绪也在这春日里奔腾不息。面对你——营口，我的故乡，我忍不住再次拿起我的笔，再秀一次你的美丽。
在这里，你给了我生活的勇气、给了我生活的信心、给了我生活的幸福与美好，给了我人生最难忘的记忆！
一九九五年我从山东沂蒙山区的一个城镇部队调往营口边防部队的。从此这里便成了我生命中最重要的地方。与此同时深情的种子深深的埋在我的心里。虽然她不是生我的故乡，但她却是养育了我近二十年，也可以说养育我直至老去那一天的故乡。我如春笋般在这里成长，生活如芝麻开花。在这里，我由当初的一个小兵成为今天令人骄傲而又令人羡慕的校尉警官，你说如果你能如此这般能不骄傲与自豪，能不幸福与快乐，能不将她称之为你的最爱吗！
营口是一个人杰地灵、山清水秀、河海相连、交通便利、经济发达，充满生机与活力的现代化都市。不是吗？辽宁名字的由来就是辽河流域永远安宁，由此而闻名！
也许人生太过匆忙，但在这短暂而又漫长的一生中会有很多美好的东西值得你去回味。我就是爱回味的人。在回味中能让我得到更多的幸福与快乐，在回味中能让我得到更多的美好与甜蜜；在回味中更能激起我对美好生活的向往与追求，在回味中更能激发我披荆斩棘的斗志。与此同时，我又在在漫长的人生旅途中前行。因为活着多美好，因为我生活在营口这片我最爱的土地上！
正如徐志摩所说：一个人要写他最心爱的对象，不论是人是地，是多么使他为难的工作？你怕，你怕描坏了她，你怕说过分了恼了它，你怕说太谨慎了辜负了它。是啊。我现在写营口就是这样的心理。虽然我以前也写过营口，总感觉写的不够深入不够透彻不够明朗不够细致不够满意。也许我的水平有限吧，现在读起那些稚嫩的文章还感觉有些羞涩，感觉辜负了养育我近二十年的故乡。今天又斗胆来写营口我的故乡，一是再写写营口市区一部分的天然景色，一是我所经历的警营生活。以后在我写作水平有所提高能真正将营口所有的美好全方位的展现在读者面前的时候再写。
营口位于辽河入海口。河北岸是盘锦市，当然这个市最早只是营口管辖的一个县，后来具备了设市的条件便从营口分出去了。河的南岸便是营口了。入海口不远处是刚刚建立的辽河大桥，这座桥是东北的第一大桥。宏伟而又壮观。是营口乃至辽宁甚至是东北与全国最值得骄傲与自豪的大桥。这座桥贯通了辽宁五点一线沿海产业经济带。这座桥给营口乃至辽宁的经济更加增添了生机与活力。因为营口港是东北三省离的最近的港口，也是举世闻名的百年港口。海阔任鱼跃，天高任鸟飞。白帆点点，马达声声。每当夜晚灯火辉煌，海天相映。似醒似梦，似神话似传说，美不胜收！
营口的灵性在海上，在河上，在这片神奇的土地上。都说靠山吃山，靠海吃海。营口经济的发达也基于这一点。丰富的海洋资源便是渔民所有的梦想与希望。这里不同于农民日出而耕，日落而归。渔民是按潮汐出海的。千帆奋进如同出征的雄师浩浩荡荡，马达声声如出征的号角激昂而壮观，辽阔的大海立即沸腾起来。我们的心中由此增添无限的喜悦与幸福。看这边旅游的人络绎不绝，踏上装扮如同婚房的旅游艇奔驰在宽阔的辽河与广阔的大海上欢呼声雀跃声此起彼伏。站在西炮台城楼更有一番心旷神怡的感觉。看潮起潮落，看海天相接的美景，听楞严寺的钟声能让你感受到一种神秘，又能让你增添许多向往！大自然的优美在这海天相接波光粼粼的默契中不期然的淹没了你不羁的性灵。
初来时我就职的单位就在辽河南岸边，营房的后墙外就是辽河。我们边防部队不但肩负着社会的治安管理还管理着渔船民。春夏秋是最忙的季节。为辖区的渔民办理渔船民证件，每天都是忙的不可开交。因为有一些离我们单位比较远的渔民，我们还要登门亲自为渔民办理证件，不分周末还是节假日。要是在辖区遇上几起案件就更别提有多忙多累了，但我们不会为此而抱怨，因为我们知道我们不但是军人也是警察。难得有休息的时间，那是我们官兵最幸福的时刻了。有时我们坐在楼上的后阳台或读书看报，或听水流的声音，或望辽河上如军舰般的货轮鱼贯而出鱼贯而入，心情是无比的畅快，无比的轻松。
如果到了辽河公园更有一种愉悦在心头。辽河公园与辽河只有一坝之隔，这堤坝是由似玉石的石头做成的，上面镶刻着各种图文，堤坝与辽河水相映，从远望如一幅幅美不胜收的山水画，这画自然而又真实。堤坝边千百条垂柳如少女的秀发随风飘扬，绿绿的草地上也有甜蜜的情侣在私语缠绵，蝶儿在花间快乐的舞着，小伙伴们荡着秋千。台球场、排球场、兵乓球场总有一些人在竞技着。树荫下石凳旁聚集着最喜爱演唱红歌和京剧的退休的老大爷和老大娘，幸福的脸上唱出了对更加美好生活的向往。最热闹的就是那边由小孩、大人和老年人组成的秧歌队了，掌声伴随着锣鼓声好一派喜气洋洋的场面。
如果你的兴趣未尽，可以踏上小艇去投入河海的怀抱，全方位的观赏辽河两岸的风景。我这个人是晕船的。每每踏上小艇之前先把救生衣全副武装在自己的身上，双手紧紧的抓住小艇的护栏，恐怕掉进水里小命呜呼。一同与我踏上小艇的当然还有我的朋友。他们总是开玩笑的对我说：看你很威武很勇敢就算是遇到歹徒连生死都不怕的主，你今天怎么害怕这个。我只有笑笑说：生的伟大，死的光荣嘛。小艇随着螺旋桨的迅速转动向前飞驰而去。身后的河水被螺旋桨划出一道深深的水沟，飞溅起来的水花像荷叶一般向四处开散出去。随着小艇的`飞驰友人的秀发飘扬开来，似瀑布又像喷泉，双手不停的接住溅起的水花。那敏捷，灵巧，轻盈真是值得歌咏的。
我常常会忆起我的童年和生我养我的故乡。那青青的草，绿绿的树，亲亲的人，还有歌声在山谷间回荡的情景，那种场面常常浮现在我的眼前我的脑海。是的，不满意的生活大都是由于自取的。当然我是热爱生活的主，一如热爱我现在的工作和现在的生活。我坚信生活是美好的，太阳每一天都是新的，人的心还是向善的。不像有的人遇到艰难与坎坷或者遇到不开心的事整天的抱怨这是上天的捉弄，命运的不公。其实，一个人在生活的道路上应该懂得知足常乐的道理，更不应该忘本。我们永远不能独立的。一个人生活在这个世上有幸福也有痛苦，有快乐也有悲伤，这是很正常的道理。幸福与快乐需要我们珍惜，痛苦与忧伤需要我们正确面对。忙碌时认真做好我们的工作，闲暇时让我们快乐的去拥抱大自然，看青青的草蓝蓝的天，看灿烂的朝霞美丽的晚照。只要你的心情好心态好，你就会感到生活的愉悦与轻松。
在营口生活了近二十年，我亲眼目睹了她的日益强大与繁荣。一如我在这里不断的成长与完善。我感受到了营口的亲切与美好，感受到了营口的富饶与美丽，感受到了我的生活是如此的艳丽而多娇，感受到了我的生活是如此的幸福与快乐。我想我是真的离不开营口了。在这里要说明的是营口沿海产业基地的开发更加给营口带来了蓬勃生机与活力，让我的生活更加充满了自信与自豪。虽然在警察这个职业里时刻充满着艰辛与险阻，时刻面对着生与死的考验，但在这默默无闻的付出与奉献中让我得到了更多的值得一生都引以骄傲而又自豪的东西。我知道不是所有的付出都能得到回报，但至少我能感受到小朋友称呼我警察叔叔是发自内心的，至少同龄人能向我投来羡慕而又尊敬的目光，至少辖区的叔叔、大爷、大婶、大娘能在我不知疲倦废寝忘食的工作中向我嘘寒问暖。我想这些就足够了。因为他们让我懂得了什么是真，什么是假，什么是真诚，什么是善良。每当我独处的时候就会为并享受着这些美好的东西。当然我还喜欢漫步于城市的公园，听鸟语，闻花香，去体味春的气息，夏的火热，秋的浪漫，冬的纯洁。一年四季充实而快乐着。
写了这么多我都不知道自己都说了些什么，但我知道想说的太多太多了。是啊，在这里生活了近二十年了怎能用寥寥几笔就能说的完呢？天上的街灯，地上的星星是多么的璀璨耀眼而又夺目。今夕是何夕？真不知是营口被我这个傻小子而陶醉，还是我为这最爱的营口而痴迷！
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自我记事起，爸爸就经常给我讲他小时候的生活，每当讲到中途，爸爸就会叹口气，语重心长地说：“唉~想想我小时候的生活是多么幸福快乐，虽然那时生活条件并不富裕，没有条件看书、更别提什么手机、电脑、供我们娱乐，但至少我们还可以上学，那时没有学校，没有桌椅，我们就在一片辽阔的蓝天下学习，在一片无边无际的大草原上学习，玩累了，就趴在河边喝着甜甜的河水，进入梦乡……在我们那时大草原随处可见，可现在连一处有着碧草的地方都很难找到，到处都是高楼大厦，一座座房子拔地而起，像山丘一般连绵起伏，虽说靠着这些房子，现在的经济情况越来越好了，正因为这样，一片片辽阔的草地被建成一座座都市，环境却越来越恶劣，真希望再回到小时候啊！”我也专注的听着爸爸的话，也向往着那样的生活！
水是我们的生命之源，假如地球没有了水，动植物将会面临灭亡，再也听不到小鸟欢快的歌声；看不到成群的小鱼小虾在河里快乐地嬉戏；闻不到花儿芬芳的清香；尝不到美味的水果……也就看不到大自然一片生机勃勃的景象……最重要的是，我们人类也会面临灭亡，有科学家说过，人类长期不吃食物，生存的期限有两个月，而长期不喝水，活不过一周，可见水是多么重要，水是生命之源！
我们离不开水，所以浙江省开展了一个“治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水”的“五水共治”活动，目的就是培养孩子们珍惜水、节约水、保护水的环保意识和责任意识。我们小学生虽然不能“防洪水，排涝水”什么的，但我们可以从“抓节水”开始，一步一步慢慢来，从我们生活中的小细节开始，把用过的水再环保利用，比如，洗脸的水可以洗脚，洗衣服的水可以冲马桶等等，把正哗啦啦流水的水龙头关掉，就能省好多水呢！
水，我们的生命之源，来，让我们一起保护水资源，不让它伤心地流泪。
快乐幸福年
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”又是新的一年即将来到，在大年三十当天，我与爸爸、妈妈、弟弟一起来到安徽广德县抗美村的外婆家。
一到外婆家，就听到我阿姨大叫道：“金金、桐桐我们抓紧上山挖新鲜的竹笋。”我和表弟应道“好啊！”阿姨拿着铲子对我们说：“你们俩一人扛一段路，知道了吗？金金先扛。”接着我们开心的上山了。我们一路嘻嘻哈哈来到了毛竹地里，好多好多的粗毛竹长满了山，我诧异的问阿姨：“阿姨，都是长好的.又粗又高的大毛竹，哪有新鲜的竹笋啊？”阿姨悄悄的说：“你们仔细看看，看到鼓起来的土，有竹笋的可能性的就大，知道吗？你们快去四处找找，找到就叫我挖，看看谁找到快，找到多。”这时表弟发话了：“妈妈，为什么您说话那么小声啊？”我说：“那是因为害怕别人知道了来偷挖。”阿姨伸出大拇指说：“桐桐说对了。”于是，我们便开始四处低头寻找鼓鼓的土，可是几乎整个毛竹林都是田鼠挖的洞，我生气地说：“我恨死了田鼠了。”“就是。”表弟接着说。阿姨无可奈何地说：“我们真是竹篮打水一场空，要不我们再往山里走走。”“好吧。”我们又气喘喘地往山里毛竹林去。走着走着突然阿姨小声的说:”你们快来看，我发现竹笋了。”“真的？”我和表弟惊讶道。接着阿姨麻利的用铲子挖啊挖啊，很快一个鲜嫩的小竹笋变出来了，我们可高兴了，它是我们盼了好久的挖出来的第一个竹笋啊！阿姨对我们说：“好了，我们快再继续找！”表弟、我和阿姨马上反反复复、仔仔细细地四处寻找，功夫不负有心人啊，我们又挖了5个小竹笋，想到等会能吃到新嫩的笋子炖鸡肉，口水都流下来了！
下山路上，表弟差点连滚带爬下山的，我也跌跌倒倒的，阿姨也是一路滑下去的，很快我们就到外婆家了。最后我们吃完美味的团圆饭就各自回家看春晚过了！
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生命之源水是万物不可缺少的营养，没有就没有动植物的生存，每一人一天要喝7杯水，才能使身体保持水分。使人的身体得到健康，看见水的重要性。现在人们却随便浪费水。有一次，我的表妹进浴室冲凉，只听见她一进去就听到水管放水的声音，足有半个小时，我问她为什么这么长时间，她说我每次都是这样的，要把水满满地放在浴缸里，才能冲得舒服。我狠狠：“浪费水太多了。”她自豪地说：“我能交得起水费，你管我什么？”她一点儿也没有听我的，水就这样无辜地壮烈牺牲了。我的爸爸洗那么一丁点蔬菜就流一大盆水，洗一次就整盆水全倒了，我多次叫爸爸不要这样，用完的水可以留下冲厕所。他说这样做太麻烦了。唉―又是一个浪费水的人。我邻居的小朋友小明，经常扭开水龙头玩水。一打开水龙头就使劲开到最大，水就如喷泉一样，“哗、哗、哗”地喷出来很快地面上就变成了小水塘，水啊，你辛辛苦苦地从沙湾水厂不停蹄地赶来，供这些人玩弄一翻。短短的一生毫无意义的消逝了，真是太可惜了。身在福中不知福的人们，你们毫无保护水的意识。口头上常讲节约用水又有什么用呢？正所谓：有限的资源，无限的循环。那我们就好好想想吧：洗澡时站在一个水盆上，然后水自然留在了盆上，这水既可以用来冲凉，又可以用来冲厕所；洗完蔬菜的水，可以浇浇植物洗洗其它的东西。有不少村民的水龙头都是漏水的，日日夜夜地流，浪费的水很多，应对这些水龙头进行更换，还要多进行节约用水的公益教育，使人人节约用水。“今天节约一滴水，留给后人一滴血”啊！只要我们手拉手，共同发扬这种精神，那么每人节约一滴水，一天就会有成河。为了你，为了我，为了我们的子孙后代，共同来保护水资源吧！
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快乐幸福名言
1)人生最大的错误是不断担心会犯错。
2)人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
3)未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
4)没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。
5)从未跌倒算不得光彩，每次跌倒后能再战起来才是最大的荣耀。
6)心中长存善解包容感恩知足惜福。
7)天下没有廉价的成功。
8)环境不会改变，解决之道在于改变自己。
9)行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
10)我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
11)机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
12)生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
13)智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
14)自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
15)奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
16)你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
17)乌鸦因为激情就变成火中的凤凰;人因为有激情，才会绽放生命的火花。
18)走得最慢的人，只要他不迷失方向，也比漫无目原地徘徊的人走得快。
19)眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
20)要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。
21)生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。
22)追求名牌不如把自己弄成名牌。
23)真正的快乐都是免费的。
24)在思想上大手大脚，在生活上适可而止。
25)生命注定只有一个结果，活好今天才是最重要的。
26)性格可能不会改变，但习惯是可以培养的。
27)只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人。
28)真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。
29)爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
30)觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间.
31)人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
32)不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善。
33)能力永远和曾经的付出成正比。
34)相信别人不如相信自己，相信自己不如战胜自己。
35)当你坚持不住的时候，再坚持一下!
36)我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。——富斯德。
37)书籍是巨大的力量。——列宁。
38)河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
39)日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
40)后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
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水是万物生命之源。地球上有了水，就有了生命，没有了水，任何生命都不能存活，没有了水，就没有了潺潺的小河，更没有在小河里欢快地畅游的小鱼儿了。现在，我们不管是什么人，在做什么事，都离不开水。
人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在，全球有20亿人口正处于严重缺水状况!也就是说水是20亿人生命之所系。而全世界每年因喝了不干净的水而死亡的儿童就有5000万人!这数字是多么令人怵目惊心!水的危机，已经向人类敲响了警钟!节约用水，保护水资源是现在的重中之重!如今的社会已经比我们祖先的那个时代先进了许多许多，当然也用先进的仪器探测出了更多的水源，并挖掘出来。虽然水多了，但是由于人口的增加和人们肆意地浪费水资源，地球上的水正在慢慢地减少。有些人用完水，水笼头不关或未关严，假设水滴一秒一滴，一天就是滴水，多么可怕的数字啊!
目前仍有许多地区和国家持续干旱、缺水，很多人都喝不上水。其实，地球表面有72%都被水覆盖。但是，其中的都是咸水—海水，无法饮用。据统计，中国平均每人的水资源占有量只有2500立方米。以后，人口会越来越多，人口越多，水资源的人均占有量就越少，我想在不久的将来，水终究会被我们用完的。
现在，由于许多方面都在污染水资源，且污染得越来越严重，人类可以饮用的水就越来越少。然而没有水，人类就无法生活。这就意味着我们现在要积极行动起来，节约、保护水资源。为了节约、保护水资源，我觉得大家应该杜绝随便扔垃圾的不良习惯，把垃圾扔至垃圾筒;工厂的叔叔阿姨们要坚决不让工业废水流进江河湖泊，要进行无害化处理才能排放;如果家里水管有漏水现象，要马上找人修理;要养成节约用水的好习惯，不随便浪费水资源(如玩水枪，洗菜、衣服的水可以用来冲厕所等)。
让我们携起手来，共同节约用水，保护水资源!相信通过我们大家的努力，一定能够做到!请不要再利用水来扼杀我们及后代的生命了，否则，我们的眼泪将会成为地球上的最后一滴水!
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我的生命来自于父母，从我呱呱落地，到我牙牙学语再到现在，父母为我付出了太多太多。我的妈妈是一个勤快能干，而又严厉的母亲。从我学习各种特长时起，妈妈便成为我的仇人，也许是上辈子就是了，于是我也经常骂他当仇人看待。他很唠叨，有个引子就会唠叨个没完没了的说个不停，在你没有按照她的意思做事以前，她是不会停止的。她还会打人，不是用巴掌而是武器。这点她比其他母亲聪明，知道力是相互的。当她要打我时，我总是能灵巧的冲出家门，这样几乎每次都是我胜利。仇人总是相互伤害的，。我有时会被她嘴里吐出的刻薄话刺得遍体鳞伤，气的讲不出话。说也奇怪，有些时光里，对我虎视眈眈的她，竟也能和我做好朋友。爸爸出差的日子，我总是坐在沙发上告诉她一天里学校发生的趣事。她很干脆，一有了兴趣，什么事都能干脆利索的完成，效果接近完美。经常被她迅雷不及掩耳的动作吓的不敢出大气，任她嘲笑我的拖沓。她会像小孩子一样耍赖，不是赖掉零钱就是赖掉礼物，这点比谁的母亲都精明。他耍赖的招数多得让你目不暇接。比比，在下跳棋时，趁我吃糖的机会多走几步；吃饭时，把我讨厌吃的菜像埋地雷一样埋在我的米饭里；全家人吃饼干，她会把几片夹心饼干塞入自己的嘴里，或是把几片曲奇饼放进爸爸的口袋里、、、、、同样，她经常以自己在经济上的诚信和成功而自豪。朋友总是互相帮助的。我经常被她的帮助整得恼火不已，却生不了气。不管是仇人还是朋友，随着年龄的增长和梦想的成熟，我发现我开始慢慢的懂她了。她的.好，她的坏，其实都是爱我疼我的方式。
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幸福与快乐
我们不快乐，因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。
——题记。
天空依旧是灰蒙蒙的，细细的下着小小的雨，淡淡的泥土味四处弥漫着。由于早到，我一人独自坐在窗前看雨，不知是压抑点燃了寂寞，还是孤独占据了时光，心情不知何时起如此惆怅，似云环绕，似雾弥漫，忽然风都凉了许多。
快乐快乐在快乐心得体会
快乐是每个人都追求的情绪状态，它让我们感到幸福、满足和充实。然而，快乐并非来自于外部事物的荣耀和财富，而是源于内心的满足和阳光的态度。在追求快乐的道路上，我从生活中不断领悟到了一些心得体会。
首先，快乐来自于积极的心态。在面对困难和挫折时，保持积极的心态非常重要。我曾经遇到过许多困难和挑战，但我始终相信自己有能力克服它们。正如拿破仑·希尔所说：“一切都是心态问题。”只要我们抱着积极乐观的心态去面对困难，我们就能够克服困难，找到解决问题的方法。当我们用一种积极的心态去看待生活中的一切，我们会发现快乐就在我们的身边。
其次，快乐来自于对生活的感恩。感恩是一种能够让人心生快乐的情感。无论我们处于什么样的环境中，只要我们能够从中找到一点点值得感激的东西，我们就可以拥有快乐的心情。生活中的每一天都是宝贵的，每一次呼吸都是一种恩赐。我们要懂得珍惜生活中的每一个瞬间，感恩身边的人和事。当我们心存感激的时候，快乐就会自然而然地找到我们。
第三，快乐来自于追求自己的兴趣爱好。每个人都应该有自己热爱的事物，这些活动可以让我们感到充实和快乐。无论是读书、运动、绘画还是唱歌，只要是我们喜欢的事情，都可以成为我们快乐的源泉。当我们沉浸在自己热爱的活动中时，我们会忘却时间，忘却一切烦恼，真正地享受到快乐的感觉。通过追求自己的兴趣爱好，我们不仅能够提升自己的专业技能，还能够增加自己的幸福感。
第四，快乐来自于与他人的关系。人是社交的动物，我们无法独自生活。与亲朋好友之间的互动是我们快乐的重要组成部分。亲密的人陪伴在我们身边，能够分享喜悦、分担忧虑。当我们获得别人的理解和支持时，我们会感到更加快乐和幸福。同时，我们也要注意与他人建立良好的群体关系，与他人的和谐相处会带给我们快乐的体验。
最后，快乐来自于对他人的帮助。当我们能够帮助他人并使他人感到快乐时，也会带给我们快乐。帮助他人是一种善行，它让我们感到满足和有价值。无论是为别人提供一点点帮助，还是参与到公益活动中，只要我们能够改变他人的生活，我们就能够找到快乐与满足感。当我们去关心他人、帮助他人时，我们会发现快乐会回报给我们，并且永远不会枯竭。
综上所述，快乐是一种心态、一种态度，它源于内心，与物质无关。通过保持积极的心态，感恩生活，追求自己的兴趣爱好，与他人建立和谐的关系，以及帮助他人，我们可以更好地体会到快乐的力量。让我们从现在起，积极追求快乐，让快乐成为我们生活中最重要的一部分。
