在生活和学习中，每个人都会有各种各样的心得体会，这些体会可以帮助我们更好地认识自己，提高自己。这是一篇关于团队合作的心得体会，通过作者的观察和思考，我们可以了解到团队合作的重要性和技巧。
苦难辉煌心得体会
人，是不是走得远了，就会忘了来时的路?人，是不是走得久了，就会忘了当初出发的方向?我们从哪里来?又要到何处去?当12集大型历史文献纪录片《苦难辉煌》呈现在我眼前的时候，我不得不叩问：为什么当年身处黑暗中的中国人民选择了共产党?为什么占尽天时地利的国民党最终被人民所抛弃?在一些所谓“饱学之士”盲目崇拜西方价值观的时候，可以说纪录片《苦难辉煌》的播放正当其时。该片通过丰富的史料和专家访谈着重表述了从大革命失败到土地革命战争兴起、从第五次反“围剿”失败到抗日战争兴起的两次历史性转变，让我们从中看到什么是真正的共产党人，共产党人的精神信仰和追求又是什么。
在纪录片《苦难辉煌》里披露了这样一个细节：李立三的女儿说，南昌起义前夕，李立三要去庐山见鲍罗廷和瞿秋白，而上山必须坐轿子。这在今天看来都是极其简单的事情，但当时的李立三却需专门请示中央，经中央批准才可以坐轿子上山。因为那时候坐轿子被共产党人认为是很不光彩的事，是人剥削人的一种表现。这件细微的小事回忆震撼了我，遥想那个年代的共产党人，他们革命的目的从来不是为了个人的荣华富贵，也不是为了光宗耀祖，他们追求的是没有剥削、没有压迫、人人平等，天下劳苦大众都得到解放的目标。今天，当我们议论民主、自由的时候，我认为，共产党人为人民大众谋取最大利益才是真正的民主自由。
当今社会，那些追求“学有所成”以期“功成名就”的目标，与其说是理想还不如说是欲望。当人人都被绑架在房子、车子、票子、位子的轨道上的时候，何谈“信仰”这个崇高而伟大的话题!而从李大钊到瞿秋白，从陈独秀到毛泽东，他们当中哪一个不是当时主流社会的精英?但是在他们的人生信仰中，完完全全是把国家命运放在了个人命运之上，可以粪土当年万户侯，可以沙场马革裹尸还!该片在第三集里采访了朱德之孙朱和平。他说，朱德当将军的时候，仅仅32岁，是云南的警察厅长，相当于国民党中将。当时的朱德可谓是高官厚禄春风得意，然而心存救国之志的朱德却毅然抛弃了这一切，去寻找刚刚建党不到200人的共产党，这就是真正共产党人的信仰和追求，真正共产党人的精神品格。
纪录片《苦难辉煌》以其全新的视角，展示了中国近代以来那段艰难曲折、错综复杂、变革深刻、波澜壮阔的沧桑历史。第八集中，敌人大兵压境，情势危急。当陈毅把大腿绑在树上自己为自己挖出子弹，发出“就是到地狱也要干革命”的豪言壮语的时候，当独臂将军刘畴西和方志敏被俘以后面对蒋介石一次次劝降而选择慷慨赴义的时候，个人信仰的坚定和执着高下立见。今天的我们可以不必去追问如果切换历史场景是选择当勇士还是做叛徒?但是我们必须记住在人类寻求解放、争取自由的革命史上，有一群中国共产党人为了民族解放、为了挽救国家命运，选择了抛弃人生繁华，选择了面对苦难!他们是播种者，却不参与收获;他们是手持火炬的人，却消失在黎明前的黑暗中。无论历史怎样演变，道路如何发展，那些真正共产党人的信仰高度，都将是人世间的一座丰碑，永远震撼着朝圣者的心灵!
不经历“苦难”哪来“辉煌”，可是“辉煌”之后呢?风起于青萍之末，浪成于微澜之间。当年仅有50多人的中国共产党，现在已有8000多万党员。可是，大党不等于强党。苏共拥有20万党员时，夺取了国家政权;拥有200万党员时，打败了法西斯德国，取得了二战主战场的全面胜利，解放了几乎整个欧洲，而在拥有20xx万党员时，却轰然倒塌!在和平与发展作为主旋律的今天，我们面临的问题纷繁复杂变化多端。我们要以更加坚定的信仰抵制腐蚀我党筋骨的各种诱惑和侵害。
观看《苦难辉煌》就是重温中国近代的苦难史，就是汲取宝贵的精神资源。
苦难辉煌心得体会
《苦难辉煌》这是一本不可多得的好书，它可以改变人的一生，值得每个人去拜读。
这本书生动地描写了红军两万五千里长征前后的历史，虽然是讲述了一些小故事，带给大家却是一种沉重的感觉。它是一部共产党艰辛的奋斗史，也是一部充满血与泪的苦难史。书中不仅仅描绘了众多令人仰慕的大人物，同时也描写了许多平凡的普通军人，通过他们的感人事迹讲述了苦难中蕴含的辉煌。
“苦难之后是辉煌，烈火才能出真金”。用这句话来概括红军的两万五千里长征的成就真是太贴切不过了。最让我感慨和佩服的还是共产党人的那种大无畏的精神，他们不怕困难、不惧死亡，坚定的拥护共产主义，他们用行动捍卫了自己的尊严：踏上了缺吃少喝，到处充满死亡威胁的长征之路。通过这段波澜壮阔、生死拼搏的历史，警示后人要珍惜和平，努力奋斗，为了中华民族的伟大复兴而不断拼搏!面对苦难，他们没有退缩，为了实现共同的目标，有的只是一直前进，从未停止。这些人怀着崇高的革命理想和坚定信念，抛头颅洒热血，忠贞不渝地凝聚在党的旗帜下，为了理想，为了中华民族，生生不息，无限付出。无数的革命前辈在金钱、权利的诱惑和死亡的威胁下丝毫不动摇，这种精神，值得我们敬仰和钦佩。
1840年鸦片战争后，中国沦入半殖民地半封建社会。中华大地在帝国主义的铁蹄下饱受凌辱，在封建主义的余威中艰难求生，各方势力粉墨登场:欧美列强蚕食鲸吞、日本财阀军阀伺机掠夺、民族资产阶级夹缝钻营、官僚资本主义蠢蠢欲动、各地军阀割据为王......动荡不安、屈辱挣扎中，中国共产党应运而生。有多少人能够想到，初期仅有53名党员的中国共产党能发展成引领千千万万同胞，抛头颅、撒热血、领风骚，建立新中国的中流砥柱；又有多少人能够想到，那支长征在崇山峻岭、江河草地中疲弱不堪的队伍，正背负着统一中华、民族复兴的全部希望。千难万险、沧桑坎坷之中，共产党人百折不挠的精神、脚踏实地的作风、全心全意为人民的信仰，早已昭示着中国共产党的前途与辉煌。
“辉煌”是“闯”出来的。在内忧外患、积贫积弱的大环境下，中国的革命道路应该怎么走？马克思、列宁经典著作里没有现成的答案，照搬俄国十月革命的模式也一再失败，我党面临全军覆灭的危险。如何使破茧而出的中国共产党及工农红军转危为安，怎样让革命的星星之火燃烧为燎原之势？危急关头，毛泽东同志毅然率领部队闯出重围，转战井冈山，创造性地将马列主义普遍原理与中国革命的具体实践相结合，成功地创建了中国第一个农村革命根据地，闯出了一条农村包围城市，武装夺取政权的正确道路。
“辉煌”是“打”出来的。中国共产党领导的革命斗争一直处于敌我力量对比悬殊、白色势力四面包围之中。面对武装到牙齿的国民党军队和地方军阀，毛泽东、朱德同志吸收群众智慧，形成了“敌进我退、敌驻我扰、敌疲我打、敌退我追”的战术原则，连续粉碎了4次“进剿”、3次“会剿”，经历了“三月失败”、“八月失败”两次重大挫折，大小战斗近百次，取得了龙源口大捷、黄洋界保卫战等著名战斗的胜利，保卫了革命根据地，让革命斗争得以继续坚持与发展。
“辉煌”是“斗”出来的。同一切新生事物一样，中国共产党既要战胜恶劣的外部环境，又要摒弃自身的缺陷与不足，才能茁壮成长。革命过程中，党与红军需要在战胜反动势力绞杀的同时，纠正党内存在的“左”、“右”倾主义错误，克服悲观主义、失败主义情绪，根除旧军队军阀主义陋习。毛泽东等党的领导同志一方面用“四一二”、“七一五”、“第五次反围剿失败”的惨痛教训，与党内“右倾”机会主义斗，教育全党坚持武装斗争；另一方面结合敌我力量对比，与党内“左倾”冒险主义斗，教育红军依靠有力地形，采用游击战法，战胜敌人壮大自己。斗争中，毛泽东同志写下《中国的红色政权为什么能够存在》、《星星之火可以燎原》等著作，并以“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”等气势磅礴的诗篇坚定必胜的革命信念，克服悲观主义、失败主义情绪；进行“三湾改编”，把“支部建在连上”，形成“三大纪律、八项注意”，从政治上、思想上、组织上保证了党对军队的领导，根除旧军队军阀主义陋习，淬炼出一支敢于战斗、敢于胜利的铁军。
“辉煌”是“熬”出来的。第五次反围剿失败后，党中央和红军从瑞金出发，四渡赤水，淌过金沙江，强穿大渡河，飞夺泸定桥，在惊涛骇浪、枪林弹雨中匍匐向前；翻雪山，穿草地，在弹尽粮绝、风雪沼泽中奋勇前行。二万五千里，漫漫长征路，无时无刻不锤炼着每一个共产党员和红军战士的信仰、胆略、气概和毅力。
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苦难辉煌
苦难是人生中不能避免的一部分，无论是自然灾害还是人为灾难，它们都带来了巨大的痛苦和损失。但是，苦难也能激发出人类内在的坚韧和毅力，激励着我们向前迈进。在苦难中，我们可能会经受死亡、可怕的痛苦和无尽的恐惧，但是我们也会经历到那些深奥的、不可言喻的、不可申述的人类美德。在我经历过的、和我所熟悉的一些苦难中，我学到了人类史上最光荣的人性品质。
第一段：灾难中的勇气和自救精神。
回顾历史，有很多灾难的故事。比如，在中国的唐山大地震中，有很多生还者被困在废墟的狭小空间里，他们没有放弃，用手抠地，用牙齿啃铁筋，甚至用鲜血涂弄出SOS等标志；在日本的海啸中，有一位老人靠着自己的拐杖蹒跚着向山丘走去，他遇到了一个要求帮助的婴儿，他没有放弃，将婴儿扛到了山丘上。这些勇气展现了人性最坚强的一面，如果没有这种勇气，很多人将死于自己的恐惧和害怕。
第二段：团结合作和互助。
在灾难中，团结合作和互助是非常重要的。比如，在汶川大地震中，一个又一个的志愿者踊跃加入，他们无私奉献，在救援第一线无私奉献自己的力量，令人感受到人性的光辉。每个人都有自己的特长和优势，如果我们能够集中一起，把我们能够做的事情都做好，那么我们就能够超出自己的力量和想象，从而赢得更大的胜利。
第三段：承受痛苦和坚强的毅力。
在面对灾难的时候，承受痛苦和坚强的毅力也非常重要。在这个过程中，非常重要的一点是不能放弃。在日本的福岛核灾难中，有很多人面对着无法想象的恐惧和痛苦，但他们还是保持着坚强的毅力，没有放弃和失去希望。如果我们能够建立起精神上的支柱，那么就可以克服极端的困难和挫折，最终赢得胜利。
第四段：斗争和生存的渴望。
生存是一种强烈的愿望，这种愿望在面对灾难时变得尤为强烈。在地震、海啸、水灾等灾难中，很多人都面临着死亡和生存的选择。对于生存的渴望和斗争的意志，能够帮助他们存活下来。那些希望存活下去的人能够承受极端的痛苦和折磨，在灾难结束后，重新开始他们的生活。这个过程是极其漫长和艰难的，但是他们通过不懈的努力战胜了灾难，最终获得了胜利。
在灾难中，我们可以学到最重要的东西之一就是生命的顽强。即使在面对巨大的苦难的时候，我们也必须坚持生命。我们可以做的事情很有限，但是如果我们能够坚持下去，最终就能够克服难关，获得胜利。在那些充满困难的岁月里，我们会发现生命最珍贵的东西是那些我们经受住的苦难和挫折。我们必须学会如何在灾难中寻找生命的意义，从而获得力量和动力做出更多的努力。
以上是我在苦难中所学到和体会到的一些东西。后果不重要，我们也不能从灾难的角度来看待事情，我们应该从人类坚韧不拔的毅力和勇气来看待他们。通过坚持和奋斗，我们可以获得胜利，使我们更加珍惜生命的每一天。
苦难
人生有苦难，但苦难之后往往是辉煌的成功。在人类发展的漫长历程中，无数人经历过苦难与挫折，但他们并没有停下脚步，而是不断前行，最终获得了成功。本文将探讨苦难与辉煌之间的联系，以及如何从苦难中获得更多心得体会。
第二段：苦难的考验。
苦难是一个人成长过程中必不可少的一部分，它可以来自内心也可以来自外界。每个人都必须面对自己的苦难，无论是健康问题、经济困难，还是人际关系上的问题，或许这些问题让我们感到疲惫不堪，但我们不能被它们吓倒，而是要以积极主动的态度去面对它们。苦难的考验可以锤炼我们的意志，提高我们的抗压能力，更好地适应生活和工作。
第三段：苦难的启示。
在苦难中，我们可以从中找到启示，认识到自己的不足并寻求改进。同时，苦难也能让我们更加珍视生活中的点滴，更加感谢来之不易的幸福。苦难中的磨难可以让我们变得更加成熟和理智，更加坚定我们的目标。
第四段：辉煌的奋斗。
在苦难过后，每个人都有可能赢得辉煌的成功。苦难的磨练使人更加坚韧，更加不畏一切困难。我们不要在苦难中停下脚步，而是要努力寻找突破口，以更加积极的态度去面对问题，积极地寻找解决方法，最终获得一定的成就。
在苦难中获得的心得体会是非常宝贵的。它可以教会我们坚韧不拔、持之以恒，让我们更好地面对生活的挑战。在获得成功后，我们也要保持谦虚、感恩的心态，永远不要忘记付出和努力的艰辛，要牢记苦难的历程和心得体会，不断提高自己，为人们的幸福作出更大的贡献。
总的来说，苦难和辉煌之间有着密不可分的联系，它们并非是对立的两个概念，而是辅相成就的两个方面。通过苦难，我们有机会变得更加强大、更加成熟，寻求我们梦寐以求的美好人生。
苦难辉煌心得体会
《苦难辉煌》奏响了一曲可歌可泣的革命乐章。该书由国防大学金一南教授所著，金教授广泛阅读了500余本参考书目，整理了200多万字的笔记，历时10年时刻撰写构成了52万余字的作品。该书是第一本从国际大背景下解读中共早期历史的著作，也是第一本用方法思维、方法意识点评历史的图书。该书以其独特得的视角、新鲜的史料、生动的语言，从具有重大影响力的政治时刻和政治人物入手，深刻地剖析了上世纪二三十年代中国社会错综复杂、恢宏壮阔的历史进程;全景式展现了中国共产党领导人民进行革命战争的正义、艰辛和伟大;清晰地再现了一幅上世纪二三十年代，老一辈无产阶级革命家在极其困难的环境下，引导中国革命历经磨难挫折，最终走向辉煌胜利的历史画卷。
给我印象最深的是，毛主席对长征的一番评价：“讲到长征，请问有什么好处呢?我们说，长征是历史记录上的第一次，长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。自从盘古开天地，三皇五帝到于今，历史上有过我们这样的长征吗?……。总而言之，长征是以我们的胜利敌人失败的结果而告终。”毛主席的大无畏精神，伟人已逝去，回音壁上的轰隆声，仍然如雷贯耳。
金一南说：“先有真人，后有真理。一种强烈的职责感，使我必须要写出这批真人。他们不爱财，不为官，不怕死，就为这个事业，为心中的主义。这天一些人可能觉得事业和主义已经没有躲闪吸引力了，但当年的共产党人为了心中的主义，始终抱有不变的信仰，因此我个性想写这批真人。他们之中，很多人没有看到胜利这一天，没有机会评功评奖，授衔授勋，也没有机会回到家乡光宗耀祖。但这批人是我们这个军队、这个党、这个国家真正的脊梁。他们当中很多人已不为这天的人们所知，我只想把他们写出来，让他们永志史册。当然，这批真人不限于共产党的队伍，国民党里也有真人，否则他们不可能使北伐战争得犹如摧枯拉朽。”我想，这就是他们这一代人的信仰，正是这样的信仰，让他们能够抛弃一切，只为中国的未来。
我认为，当代中国人最缺少的就是这种信仰，国民党人失败的原因也是没有把他们的信仰发扬好，在困难和机遇面前犹犹豫豫，错失良机。而共产党人珍惜每一次来之不易的机会，为了他们的主义舍弃一切。当代中国人的生活水平提高了，有钱人，却把这种信仰丢得越来越远了，超多的企业家们用污染中国观景而挣得的钱移民国外，官商勾结榨取人民的血汗钱，为了名和利抛弃家人，越来越少的人为整个国家和大多数人的生存和发展谋福利，而是为自己的利益不断损害国家和广大人民的利益。
《苦难辉煌》也告诉我们：其实没有神，中国工农红军从领袖到战士，都是一个个鲜灵活现的人。人最不能免得是失误，人最可贵的也就是改正失误。我们党也走过弯路，也受到左倾、右倾思想的影响，但最终能走上一条正确的道路，正是能够实事求是的应对党内、党外形势，不调整和变更方法，将主观与客观相结合。红军长征由初期陷入困局到之后踏上坦途的过程，实质上就是实事求是思想路线战胜并最终代替教条主义的过程。一个正确的认识往往需要经过由实践到认识，由认识到实践的多次反复才能完成。马克思主义的普遍真理与中国革命具体实践相结合，确立了实事求是的思想路线。毛泽东等同志领导红军正确把握客观规律，坚持运用灵活机动的方法战术，把“打”与“走”有机结合起来，创造了以少胜多、以弱胜强的战争奇观。
我知道，中国人骨子里是不会变得，此刻现象正是崛起前得黑暗，历史是不停前行的，历史是不断产生问题的，人类就是不断解决问题，不断遇到新的问题，历史才会进步。但我又很担心它，这样的苦难真的是不想再经历，期望中国人能深深的记住这次苦难，在下一次苦难来临前，未雨绸缪，让苦难能缓和些。
翻开这本由金一南将军著作的《苦难辉煌》，它渐渐带着我走进历史画卷，了解中国共产党经历了90年风雨征程而今屹立在世界东方的中国充满着生机和活力，蓬勃向上，正步步走向辉煌的伟大历史。看：香港、澳门相继回到祖国怀抱;亚运会、奥运会、世博会等国际盛会的成功举办;“神州5号”载人飞船成功飞天;人们的生活水平更是有了大大的提高，高楼大厦林鳞次栉比，马路上各种私家车飞快地奔驰着这一系列的成功，证明了我们日新月异的祖国的强大实力。
然而辉煌的背后，可知我们曾是奴隶。清zf的腐朽、无能、闭关自守国家衰败，火烧圆明园、割让了本是我国神圣不可侵犯的领土等耻辱，那时的民众是民不聊生，被饿死冻死者好多好多。
1921年7月1日，这是一个不平常的特殊日子，中国共产党成立了!在浙江嘉兴南湖的一艘红船上，革命党人正编织着东方之梦——救国与革命。为实现这一梦想，他们抛头颅、洒热血、前仆后继甚至献出自己宝贵的生命。南昌起义、四渡赤水、遵义会议、红军二万五千里长征、三大战役一系列深重苦难的煎熬。我们共产党人即使在前景最黑暗这种情况下仍坚守自己的信仰，相信星星之火可以燎原。李大钊、孙中山、毛泽东、周恩来、刘志丹、邓小平真是数不胜数。是啊，正是他们这不屈不挠的伟大精神孕育了耀眼的辉煌。
我的外公，他是一名80多岁的老共产党员。听妈妈讲外公参加过淮海战役、抗美援朝呢。外公总是默默无闻的至今仍过着简朴的生活，没听说外公向组织要求过什么。外公总是乐呵呵地对我们说：“能活下来就是一种幸福啊!”闲下时，外公会给我们讲当年抗战的情景，只是每次回老家看望外公都是那样匆忙，多么想好好仔细听听外公讲述当年的历史啊。再想想自己整天要这个，要哪个的，真不应该!
外公是众多党员中的一份子，多少革命党人在鲜艳的党旗下历尽苦难，让我们获得辉煌。这本书让我深深懂得辉煌是与苦难相伴的。,作为一名少先队员，历史将一笔巨大的遗产完整无损地留给了我们，我们要继承和发扬革命先辈的传统美德，努力学习，不畏困难。相信在党的关怀和呵护下，我们会茁壮成长，为明天创造更加灿烂的辉煌!
1934年10月至1936年10月，中国工农红军离开原来的根据地，举行了震惊中外的二万五千里长征。为深入学习了解我党我军最艰难曲折、苦难深重而又耀眼辉煌的这一段历史，以纪念长征胜利80周年。今年5月，我再次阅读了国防大学教授金一南将军所著的《苦难辉煌》一书，感慨良多，受益匪浅。作者以独特的视角，炽热的感情，精辟的分析，给我们展示了一幅中国革命历经磨难，百折不挠，艰苦卓绝，愈挫愈勇，最后走向辉煌胜利的波澜壮阔的历史画卷。
金一南教授在接受采访时说：“我写《苦难辉煌》，写那个时代，最终的目的就是写那代人的真正信仰”。就象书中写的那样：“你可以忘记工农红军纵横十一省区，征程两万五千里，一路硝烟，一路战火;可以忘记不尽的高山大河，狭道天险，国民党数十万大军左跟右随，围追堵截;可以忘记革命队伍内部争论与妥协，弥合与分裂。但有一点你将永难忘怀，那就是长征所展现的足以照射千秋万代的不死精神和非凡气概”。
读完《苦难辉煌》，合上书卷，最打动、最震撼我心灵的是：长征中广大红军指战员在极端困难、恶劣环境下所表现出的对革命理想和革命事业无比忠诚，坚定不移的信念;不怕牺牲，敢于胜利，一往无前的英雄气概;顾全大局，严守纪律，亲密团结的高尚品德;联系群众，艰苦奋斗，一心为民的崇高思想。这也是我所理解的长征精神。长征精神是千百万红军将士用鲜血和生命铸造的，是中华民族奋斗图存精神的升华，是人类历史上英勇无畏和坚韧不拔精神的典范。“长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机”。这是毛泽东同志对长征伟大意义的生动概括。长征是人类历史上前所未有的壮举，它的影响已经突破了时代和国度的界限，在人类活动史上树立了一座无与伦比的丰碑。
读完《苦难辉煌》，还使我深切地感受到，中国工农红军80年前这场举世无双的远征，不仅为挽救党和红军，为中国革命的胜利奠定了坚实基础而载入史册，更因为锤炼熔铸出伟大的长征精神，创造了不朽的精神财富而彪炳千秋。历史的经验证明：一个民族和国家，必有一种精神和信仰。它就像看不见的火光，如地球深处涌动的岩浆，历经千万年而不泯，为天地人间提供不竭的热能。这就是长征留给我们的精神财富，薪火不熄，代代相传。
历经80年沧海桑田，伟大的长征精神的光芒不仅丝毫未损，相反更凸现出它充满生机与活力的时代价值。当前，中国的改革已进入攻坚克难阶段，所面临的形势与《苦难辉煌》中那种空前复杂的历史变局有许多相似之处。如果说二万五千里长征是中华民族崛起的起点，那么，我们在新的历史条件下为实现中华民族的伟大复兴所进行的一系列改革就是和平年代的新长征。
这场新长征虽然没有雪山草地，没有战火硝烟，但却面临着建立社会主义市场经济体制的全新考验以及西方敌对势力“西化”、“分化”的威胁，仍然需要长征精神，并从中汲取信心、智慧和力量。弘扬长征精神，坚定理想信念，无论过去、现在和将来，都是我们战胜困难和风险，解决新问题，创造新业绩，实现中国梦不可缺少的强大精神动力。我们军休干部，虽然退出了现役，离开了工作岗位，但是思想不能松，信仰不能丢。作为中国工农红军的传人，应当把弘扬长征精神当作自己的历史责任，让长征精神一代一代地传下去，自觉地和全党全军全国人民一道，在以习近平同志为核心的党中央领导下，在建设中国特色社会主义的新长征道路上不断夺取新的胜利，创造新的辉煌。
苦难辉煌
苦难是人生中难以避免的一部分，很多人都会在苦难中经历痛苦和沮丧。但是有些人却能够逆袭，在苦难和逆境中获得辉煌。我深深地体悟到，苦难虽然带来痛苦，但逆境中的辉煌也值得我们去发掘和珍视。在往后的人生道路中，我们需要学会如何面对苦难，怎么克服困难，在失败中不屈不挠，向成功进发。
一、苦难中的成长与收获。
苦难不是为了折磨我们，而是考验我们的勇气和毅力。面对苦难，我们可以通过正视自己的问题，学会自我反思和自我改进，进而成长。凯瑟琳·曼斯菲尔德说：“不管是什么样的困难，我们最终都可以找到一个道路来克服它。”每个人都必须面对生活中的苦难，但是如何寻找新的机会，探索新的方法，这些才是我们需要面对和解决的问题。在苦难中，我们需要沉着冷静，勇于面对，相信自己，坚持不懈地前进。
二、苦难中的人生转折点。
面对人生中的苦难，很容易陷入绝望。但我们要知道，逆境中很可能成为我们人生的转折点。无数成功人士都有着曲折的人生经历，他们在成功的道路上遇到了很多困难和挑战，但最终他们笑到了最后。巴尔扎克说：“人类灵魂的一切伟大胜利和无边的成功都源于当他们看到绝对是无望时，坚韧不拔地而又焦虑不安地撑持下去。”不论是心理还是生理上的苦难，只有挑战和克服了这些困难，我们才能够发现自己的真正潜力和力量。
三、苦难中学会积极思考。
苦难不仅能提高我们的自信和自我肯定，也能够让我们学会更加积极地思考问题。耐心地思考，总结经验，挖掘思想，也许能够找到一些改善自身状况的方法。乔治·S·帕顿说：“成功是依靠勤奋和毅力而不是运气和天赋，因为有时成功用半数的才智和百倍的毅力便已够了。”在苦难中，我们要学会用思想来挑战痛苦，让困境成为成长的机会。
四、苦难中的自我归纳与调整。
在苦难中，我们需要积极地反思自身的局限性和不足，并且采取积极的行动进行改善。逆境中的人需要承认自己的不足，而且需要用积极的心态来面对自己的情绪反应。另外，我们还需要学会从比较长远和深远的角度来看待自己的状况，了解自己真正想要的东西是什么。只有真正了解了自己想要的事情，才能够容易地增强其实现的可能性。
五、苦难中的坚持与追求。
残酷的现实告诉我们，人生中要经历很多的苦难才能获得成功，只有坚持不懈，才能够使追求变成现实。在沉重的负担下，不放弃，并且继续寻求解决问题的方法。使我们的行动在虚无的地盘上轮廓变得鲜明，使我们的故事在那个苦难中变成一个伟大的传奇。
总之，无论是已经面对过苦难和逆境的人，还是将面对苦难和逆境的人，在逆境的中要保持一颗勇往直前的心，同时学会在苦难和挑战中发现机遇和机会。这是我们要在生活中不断追寻的诺言，也是我们必须承受的代价。
苦难辉煌问心得体会
苦难，是人生旅途中不可避免的一部分。对于每一个人而言，苦难如同困扰自己的羁绊，令人焦虑不已。但同时，苦难也是可以磨砺人心的机会，是破茧成蝶的契机。在经历了一段时间的苦难中，我深刻体会到，只有经历过苦难，才能收获真正的辉煌与幸福。下面将分五个部分，从接受苦难、坚持希望、调整心态、积极应对和取得辉煌这五个方面，分享我的苦难辉煌问心得体会。
首先，接受苦难是迈向辉煌的第一步。无论何时何地，苦难都会突然降临，让人不知所措。然而，苦难的到来是无法阻止的，我们能做的只是接受它的存在。正如南宋大关帝庙的刻石上所写：“人生不如意事十之八九。”面对苦难，我们不能抱怨，只能接受。接受苦难，意味着我们能够从失败中寻找教训，从不幸中寻找收获。当我们能够接受苦难的时候，我们就能够走出阴影，迎接一个崭新的开始。
其次，坚持希望是破解苦难的钥匙。在苦难面前，我们常常感到绝望和无助，即使再大的困境，也需要一个信念的支撑。而这个信念，就是希望。希望是一束光明的灯塔，照亮我们前行的道路。正如莎士比亚所说：“鼓舞人心的希望是苦难的明灯。”当我们坚持希望的时候，我们就能够找到突破困境的方法和机会。只要我们相信心中有希望，那么无论困难有多大，我们都能以乐观和积极的心态去面对，从而走向辉煌。
第三，调整心态是战胜苦难的关键。苦难会给我们带来许多压力和痛苦，但我们也可以调整自己的心态，面对苦难时，我们可以尝试接受、发泄和积极化解这些负面情绪。比如，一个人可能会感到沮丧或愤怒，但他也可以选择去做一些愉悦的事情，通过音乐、运动、阅读等方式来调节心情。此外，接触一些阳光积极的人和事，也能够帮助我们调整心态。只有当我们能够积极调整自己的心态，才能拥有勇气和力量去战胜苦难，迈向辉煌。
第四，积极应对是战胜苦难的关键。当苦难来临时，我们需要敢于面对和解决。只有不断地克服苦难，我们才能获得真正的成长和进步。无论是经济上的困难、工作上的挫折，还是人际关系的纷争，我们都需要用积极的态度去主动应对。积极地应对苦难，意味着我们要敢于面对问题，勇于寻找解决的方法。当我们积极应对苦难时，我们就能够克服困难，迎接新的挑战，最终达到辉煌的目标。
最后，取得辉煌是苦难后的最好证明。无论面对多大的困难，我们都要相信辉煌终将会到来。苦难只是一段暂时的挫折，而辉煌是一个永恒的追求。当我们能够坚持自己的理想和信念，努力去奋斗，我们就一定能够在苦难之后取得辉煌。无论是成功的事业，幸福的家庭，还是健康的身体，都是我们辛勤付出的结晶。辉煌不只是一个结果，更是一种过程。当我们能够积极应对苦难，相信辉煌，我们就能够在人生的旅途中披荆斩棘，迈向属于自己的辉煌。
总之，苦难辉煌紧紧相连，苦难虽然痛苦，但也是人生成长与进步的必经之路。只有当我们能够接受苦难、坚持希望、调整心态、积极应对和取得辉煌时，我们才能在人生旅途中真正的超越自己，成就辉煌。让我们以一种积极的心态去面对苦难，相信辉煌的到来，勇敢地迎接人生的挑战！
苦难得辉煌心得体会
苦难是人生的一部分，每个人在成长的过程中，都会经历一些艰辛和困苦。然而，正是这些苦难让我们变得更加坚强和成熟。苦难不会永远困扰我们，当我们努力克服困难时，最终都能有所收获。苦难带给我们的不仅仅是痛苦，更是成就和辉煌。
首先，苦难是人生的催化剂。面对苦难，我们不可能逃避或者绕过它们，我们只能去面对和克服它们。正是苦难的存在，让我们真正认识到我们的潜力和能力。当我们面对困境时，我们会激发内心深处的勇气和毅力，我们会不断努力去向前迈进。正是因为苦难的存在，我们才能变得更加坚强和成熟。
其次，苦难带给我们的是成就感和满足感。当我们经历了苦难并最终克服它们时，我们会感到一种强烈的成就感和满足感。无论是一次考试的成功，一项项目的完成还是一次挑战的战胜，当我们克服困难并取得成功时，内心会涌起满满的自豪和喜悦之情。苦难所带来的成就感和满足感，是我们变得更加自信和积极面对未来的重要动力。
再次，苦难帮助我们认识到生活的真谛。有时候，在顺遂的时候，我们容易迷失自己，陷入浮华的喧嚣中。然而，当苦难降临时，它会像一盏明灯般照亮我们的内心，让我们认识到生活的真谛。苦难让我们明白，快乐并不总是来自外部的物质享受，而是源于内心的平静和满足。苦难教会我们珍惜拥有的一切，学会感恩和乐观面对生活的每一天。
最后，苦难是一种磨砺。正如大师曾经说过：“钻石在原石堆中是不会发光的。”苦难就如同磨刀石，可以让我们变得更加锋利。面对苦难，我们会变得更加坚定和勇敢，我们会思考问题的更多面向并寻找更好的解决办法。每一次的苦难都在磨砺着我们的意志和能力，让我们变得更加坚定和不可动摇。
总结起来，苦难给我们带来了辉煌。我们要正视苦难，勇敢地面对它们，从中汲取力量和教益。只有经历了苦难，我们才能更好地成长和发展。每一个苦难都是一个宝贵的经验，它们会让我们变得更加坚强、成熟和有智慧。让我们坚信，苦难得辉煌，并相信每一次的困难都会让我们走向更加美好的未来。
苦难辉煌》心得体会
2021年3月25日，习近平总书记在全国劳动模范和先进工作者表彰大会上发表重要讲话，其中提到了“苦难辉煌”这一词语。在这篇文章中，我将就这个主题，分享自己的一些心得与感想。
第一段，苦难是历史的必然，辉煌始终伴随着付出。人类社会的发展历程中，经历了种种难题。历史是一本教科书，人们从中吸取经验教训、追寻道路前行。无论是战乱或灾难，还是各种不公与不义，这些苦难并非我们所期望，但却是历史的必然。我们需要通过历史，看到苦难给人们带来的磨练、洗礼和成长。从古至今，人类始终在经历中前行，始终在苦难中成长。正如习近平总书记所说，“历史和人民是相互依存的，历史在发展人民，人民在创造历史。”
第二段，苦难会带来感性理解，辉煌则需要理性思考。在将苦难转化为辉煌的过程中，人们需要从感性认识走向理性思考，从自我牺牲走向机制造就。苦难死是底线，奋斗者当勇担使命，始终踏实前行，唯有如此，生命的亮点才能长久闪耀。因此，我们需要在取得成就的同时，反思自我不足之处，不断超越自我，从而为创造更多的价值奠定坚实的基础。
第三段，苦难让人们更加珍惜生命的价值，辉煌则需要创新。苦难是人的一份珍贵的财富，让我们更加珍惜生命的价值。苦难是多样的，它可以来自生命的风险，也可以来自风险背后隐藏的机遇。只有从苦难中品味成功的味道，我们才能真正尊重和牢记生命的价值。而辉煌则需依托创新，越是快速变化的世界，我们越需要保持开放、包容的思维，才能在不断变化的竞争环境中发挥所长，实现创新的价值。
第四段，苦难让人们明白团结的重要性，辉煌则需要协作力量。在面对苦难困境时，人们之间的携手互助往往会带来无比的力量。在团结中共同化解困难，建立一个有效的协作体系很重要。而当我们更加专注于协作时，可当付出与回报相平衡，眼睛的视野自然也会更广阔。团结与协作可以成为无形的纽带，让我们增强合作意识，弘扬团队精神。
第五段，苦难引领我们走向美好，辉煌则开启新的征程。苦难与辉煌本身并非是彼此矛盾的两个词语，它们始终是紧密相连的，又不可割裂的。每当humanity面临挑战的时刻，便会产生十倍斗志，肩上担负着双倍重任。苦难可以真正培养出并发掘出潜力，并滋养出对未来的自信。面对未来的挑战，我们需要始终坚持自己的信仰，求真务实、与时创新。正如习近平总书记所说，“我们万众一心，无往不胜，脚踏实地，勇攀科技高峰，搏击海外市场，在世界科技舞台上，牵引中国创新大潮，带着厚重的历史基础，走向新的征程。”
总之，在历史和现实中，苦难与辉煌伴随着人民共同的成长，不断着力和创新，我们可以在更显扬中国精神的道路上行稳致远。尽管风雨路上，我们也有许多不同的声音。但如果我们能够志同道合，使得自我价值与社会应用相一致，那么，我们便能在苦难和辉煌的过程中找到一条更为优秀更为美好的道路。
苦难辉煌》心得体会
苦难辉煌，这是一部介绍抗战时期艰难岁月的纪录片，记录了那一段充满波折和挫折的历史。当我们观看这部纪录片的同时，我们也可以从中感受到那个时代的人们是如何在苦难中辉煌起来，如何坚持不懈地为了国家的独立和解放而奋斗。
第一段。
苦难是大时代背景下生命的直观感受，它不仅是展示时代的一种现象，更是影响个人的生活态度和生存方式。苦难之下，人们深深地感受到自己的微小和渺小，但同样在苦难中也体现了人性的光辉和个体的力量。在战争时期，我们的家园受到了严重的破坏，项目资金短缺，工人空巢，即使我们面临不堪的情况，中国人民也依然坚定着自己的信念，并挺身抵御外敌入侵，付出巨大代价保卫自己的家园。
第二段。
苦难也是行动的动力和希望的起源。不少志愿者和热心人士踊跃参与到抗日战争中，积极支持政府和军队的抗战工作。在烽火连天的年代，每个人都在小范围里做着力所能及的贡献。许多人在医院里夜以继日地相伴患者，照顾伤员，救治死伤。还有一些艰苦卓绝的故事，比如援华美国飞虎队的第一飞行队、苏联派遣的航空兵小分队。这些行动证明了苦难下，人性的光辉依然存在并具有深远的意义。
第三段。
苦难之下，人们的精神面貌和精神力量释放出来，极大地激励了整个社会。在空前的艰苦岁月里，我们之前的生活方式受到了很大的影响，不少人为保护祖国付出了很多的代价。那段时间，能够在自己心中找到自尊和尊严的人，显然是少数。更多的人，是因为困难重重，生活一夜之间发生了好转，变得感慨和燃热。毛泽东曾经说过：“只有经历过艰苦困苦的人，才能够经受住各种考验。”人性的光辉在这种时刻绽放。
第四段。
苦难不是一段孤立存在的经历，更不是一直持续的存在。人们要求生存，也要求生活。苦难使人清醒，但更多地让人珍惜。面对生命、面对未来，人们也要求一个自由自在而丰富多彩的生活。紧随其后，中国人民开始了文化和科技上的繁荣，开创了和平发展的全新阶段。这里的“辉煌”不仅是亮丽的历史光荣，它也是历史背负下未来的希望与愿景。
第五段。
在抗战时期，中国人民是顽强而勇敢的。他们在各种条件下，敢挑战困境，敢追求进步和变革。苦难中，人性的光辉不停地释放，人们的生命与生活更加鲜活而强大。如今，在和平与民生快速发展之中，我们也可以从苦难中汲取强大的精神力量，展现我们作为一个人民和国家拥有的历史智慧、历史底蕴和未来的无限潜能。我们相信，将苦难转化为一种智慧的思维，是我们中华民族不断前进的底气所在，更是我们恢宏大业的终极目标。
苦难辉煌问心得体会
第一段：引言(200字)。
苦难是人生旅途中难以避免的一部分，而从苦难中迸发出的辉煌无疑更加让人难以忽视。苦难可以是痛苦和困境，然而当人们坚持并克服这些困难时，便会展示出内在的力量和辉煌。本文将探讨苦难带来的问题和挑战，以及人们如何借助苦难成就辉煌。
第二段：苦难的问题和挑战(300字)。
苦难往往是人生中最具挑战性的时刻之一。无论是失业、疾病、家庭问题还是丧失亲人，这些苦难都会对我们的生活造成深远的影响。苦难使我们陷入心理困境和负面情绪中，感到无助和绝望。我们可能质疑自己的能力和价值，甚至想要放弃。然而，正是在这些困境中，我们才有机会发展和展示自己内在的力量。
苦难是磨砺人心的锋利刀刃。只有在困境中，我们才能发现自己拥有的勇气、坚韧和创造力。苦难可以激发我们心中的潜能，使我们超越自己，展现出不同寻常的成就。许多伟大的人物如马丁·路德·金恩、海伦·凯勒、尼尔·阿姆斯特朗·奥尔登和斯蒂芬·霍金都是通过面对苦难而实现辉煌的例子。他们通过坚持不懈和永不放弃的决心，超越了自己的极限，谱写了属于自己的非凡篇章。
第四段：苦难教会我们的重要教训(300字)。
苦难和困境可以成为人生中最生动而强烈的老师。他们教会我们关于坚持和耐力的重要教训。当我们面对挑战时，往往会在挫折中学到最重要的东西。苦难锻炼了我们的身心，塑造了我们的性格，让我们更加坚强和有韧性。此外，苦难还教会了我们珍惜和感激，因为只有亲身经历困苦，我们才能真正理解生活中的美好和幸福。总的来说，苦难使我们成长并变得更加成熟和智慧。
第五段：总结(200字)。
尽管苦难带来了无尽的问题和挑战，但正是通过面对这些困难，我们才能体验到人生最真实和辉煌的部分。苦难让我们挑战自己，超越自己，并铸造出更强大的自我。任何出色的成就和辉煌都不是轻松取得的，而是付出大量努力和坚持不懈之后的结果。让我们珍惜苦难，并从中学到宝贵的教训，这样我们才能够在人生的旅途中不断迸发出属于自己的辉煌。
苦难与辉煌
苦难与辉煌是人生不可分割的两个部分，我们能从中汲取经验与教训，不断成长。以下是我对苦难与辉煌的一些心得体会。
第一段：苦难是生命的考验和磨砺。
苦难是生活中的一部分，无人能够幸免。生活中的困难和挫折能够让我们变得更加坚强和有智慧。在面对困难时，我曾经感到迷茫和无助，但我学会了积极地应对困境。在困境中，我会思考如何解决问题，学习从挫折中汲取教训。苦难是人生的磨石，它能够磨去我们浮躁的表面，让我们更真实、更强大。
第二段：苦难能够唤醒我们的潜能和勇气。
当我们面临困境时，我们常常会发现自己拥有一种强大的潜力和勇气。在一次失败之后，我开始重新审视自己的能力和潜力。我发现自己比想象中更加坚强和勇敢。苦难使我们面对内心的恐惧和不安，但它也让我们看到了自身的能力。我们能够学会克服恐惧，勇敢地面对困难，并最终取得成功。
第三段：苦难是经验的积累。
困难和挫折给予了我许多宝贵的经验。每一次失败和失望都能让我成长一分。曾经的困境和挫折教会了我如何做到更好地应对问题，发现并解决问题。在我整理经验的过程中，我也意识到成功背后往往有着许多失败和挫折。只有经历过苦难，我们才能更加珍惜辉煌。
第四段：辉煌是努力和付出的结果。
辉煌是经过努力和付出而获得的。只有经历过苦难，我们才能真正体会到辉煌的来之不易。每一次的成功都会变成我们进一步努力的动力，而每一次的辉煌，都只是我们不断努力的成果。辉煌带给我们的不仅仅是荣耀和快乐，更是一种对自己的认可与肯定，是我们付出的成果的回报。
第五段：苦难和辉煌的平衡是成功的关键。
苦难与辉煌是相互依存的。没有苦难，就没有辉煌；没有辉煌，就没有苦难的回报。我们应该学会在苦难与辉煌之间保持平衡。当我们遇到困境时，不要气馁，相信自己的能力，并努力克服困难。当我们获得成功时，不要骄傲自满，要时刻保持对苦难的敬畏和感激之心。只有保持苦难和辉煌的平衡，我们才能真正获得成功。
总结：
苦难和辉煌是生活中必不可少的两个部分，它们相互依存、相互交织。苦难能够锤炼我们的意志和品质，让我们更加坚强和有智慧；辉煌是我们不断努力和付出的结果，是我们经历苦难后的回报。在人生的道路上，苦难和辉煌时刻伴随着我们，我们应该学会在其中寻找平衡，勇敢面对困难，保持对成功的珍惜与感激。只有这样，我们才能真正获得成功和幸福。
苦难与辉煌
苦难与辉煌，是人生呈现出的两个极端。苦难是生活中难以避免的一部分，它使我们体验痛苦和磨练自己的才干；而辉煌则代表着成功和喜悦，是我们为之努力的目标。在我从苦难到辉煌的过程中，我获得了许多宝贵的心得体会。
首先，我意识到苦难是不可避免的，但它能够让我们变得更加坚强。人生中的苦难如同暴风雨，无情地袭击着我们。无论是健康问题、家庭困难还是职业竞争，这些苦难都可能让我们感到无助和沮丧。然而，正是在苦难面前，我们才能展现出自己的真正勇气和毅力。当我面临困境时，我学会了坚持不懈，不轻易放弃。我知道只有克服了苦难，才能走上辉煌的道路。
其次，苦难也让我认识到，成功的辉煌需要付出艰辛的努力。并非所有人都能一帆风顺地达到目标。为了实现自己的梦想，我们必须付出汗水和努力。我经历过许多失败和挫折，但我从未放弃。每一次失败，在我眼前时，我都会重新审视自己的目标并提出更好的计划。我认识到成功不是一蹴而就的，而是需要我们在苦难中持之以恒地努力。
同时，我还发现苦难能够锻炼我们的意志和品格。在苦难面前，我们不仅需要坚强的意志力，还需要正确的价值观念。有时候，成功的诱惑会让我们迷失方向，忘记了最初为什么去努力。然而，苦难能够提醒我们回归初心，坚持自己的价值观。通过经历苦难，我变得更加坚定，不再被外界的诱惑所迷惑。我学会了关注内心的声音，坚持做自己认为正确的事情。
最后，苦难与辉煌之间的转变让我珍惜辉煌的时刻。当我们经历苦难后，当辉煌来临时，我们会更加感慨万分，更加懂得珍惜。我亲身体会到，成功的喜悦在于经历了痛苦和困难之后的获得。这个过程能够让我们明白，辉煌不是理所当然的，而是我们通过努力和付出换来的。因此，当我们成功时，我们应该倍加珍惜，并且继续努力不懈，以保持这种辉煌。
总而言之，苦难与辉煌是人生面临的两个极端，它们既不可避免也不可分割。通过我个人的经历，我深刻体会到了苦难如何锻炼和磨练我们的意志，同时也明白了辉煌的努力和珍惜。在人生的道路上，我们必然会经历苦难与辉煌，我相信只有用坚强、努力和珍惜的态度去面对，我们才能最终达到理想中的辉煌。
