写心得体会可以帮助我们更好地整理和梳理所学的知识和经验。以下是一些精选的心得体会案例，供大家阅读和参考，希望对大家的写作有所帮助。
高中生活的感悟和心得体会
在这个学习和成长的过程中，我们伴随着家长、老师和朋友一步一步地走向成年。同时，我们也意识到了自身存在的优点和不足，发现了自己喜欢的事物、擅长的领域，以及自己未来的发展方向。这种经历使我们变得更加独立，更加有责任感，并且能够更加深刻地认识到自身的成长和心灵的成长。
第三段：对未来的期盼。
从高中生活中我们也意识到了未来的重要性，我们珍惜着这段时间，不仅为了高考的成绩，更是为了未来的梦想。随着我们不断努力，我们逐渐明了自己的志向，并且寻找着适合自己的途径。无论是走哪条路，我们都有着对未来的期盼和向往。
第四段：人际关系的意义。
高中生活中，我们还学会了如何与人相处，如何构建良好的人际关系。这个时候的我们也许会遇到不同的人，包括老师、同学和朋友等，这些人际关系不仅是我们人生中的珍贵财富，而且也对我们日后的发展产生着深刻的影响。
第五段：总结。
总而言之，高中生活，无论是在经验还是感悟上，都不是一般的简单，它会主导我们日后的人生轨迹。通过这段经历，我们明白了许多事情，也认识到了许多自己的特点，包括自己的长处和不足。无论是对于未来的憧憬，还是对于人际关系的理解，高中生活都能够让我们更好地成长和进步，成为社会的合格人才。
集训心得体会生活的感悟
为期四天的混编同训结束了，时间虽然很短，感触和收获却是很多。回首这四天的集训，主要收获有：
（一）军事素质方面。
虽然不敢说在这短短的几天时间里面有质的飞跃，但是通过这次集训，我学会了很多方法，对今后无论是自身训练还是组训、教学都有相当大的帮助。大学我选择的是军事技术类，对于军事指挥可以说是完全不懂，自身素质相对来说也比较差，尤其是从陆军到武警，很多东西都是一窍不通。以前对警官编组作业、示范作业、示教作业和单科目教学这几个名词我不能正确区分，通过观看示范，我弄清楚了之间的区别，也对教学有了比较笼统的理解；以前组织体能训练，训练方法比较单一，要么就是跑步，要么就是原地俯卧撑，效果不明显，战士不愿意练，通过观摩，我学会了组织体能训练的多种方法，对今后组织训练大有裨益；以前只参加过实弹射击，对于如何组织实弹射击完全没有考虑过，通过观摩大致理解了组织实弹射击的一些基本程序和方法。各位首长的理论授课也让我开阔了眼界，参谋长对于军事工作的见解，政委对按纲建连的一系列要求，师长对明年全师军事工作的规划，首长的高瞻远瞩使我如沐春光，受益匪浅。以前我对军事理论的学习，纯粹属于死记硬背，记不住，用不上。通过多次的讨论和参谋长在课后的一些解答，我学会了把军事理论结合平时训练实际进行理解记忆，尤其是与我们训练工作联系紧密的一些基础常识，有了比较透彻的理解掌握，无需再去死记硬背。还有就是每次讨论，通过仔细聆听大家的发言，揣摩每个人的观点，感受到了自己在各方面存在的不足，也给了自己一个前进的方向和动力。对于整个集训，我认为就是首长的意图并不是手把手地教我们具体操作某一项目，而是通过传授理念和方法，提高我们的军事综合素质。
（二）为人处事方面。
通过与所有集训队员的相处，我感觉差距很明显。每个人身上都有很多值得我学习的地方，譬如为人处事，譬如领导哲学。两位营长平时很幽默风趣，让人感到温暖，但是管理又不失严格，让人很自然地去服从命令，心甘情愿地跟着干。每位连长都有自己独到的管理方法方式，通过虚心向大家请教，我也或多或少有一些收获。交流最多的还是排长，每个人都有自己的闪光点，比如每次打扫卫生都有人抢着干，每次讨论都有主动负责记录，每次课后都有人认真研究笔记消化课堂内容等等，大家的主动、扎实、勤学等都让我感到自惭形愧。通过比较，更加清醒地认识了自己，进一步的发现了差距和不足，对于以后的成长进步都会有很大的帮助。
这次集训尽管有一定的收获，但是仍然发现了自己存在的诸多问题。
一是思想不够重视。在开训动员的时候我就打瞌睡，尽管存在种种原因，但我觉得主要还是思想上的问题，自己的不够重视导致行为上的放松，从而犯下错误。在随后的授课过程中，我虽然有努力克制自己不瞌睡，但是听课不够认真，笔记没有跟上，也是这次学习的一大损失。
二是钻研精神不够。这次把大家集中到一次进行集训，是很好的一次学习锻炼的机会，尤其是每次的课后讨论，如果能够认真思考，认真听取所有人的意见，收获将特别大。然而每次课后我都是应付了事，简单地将讨论题完成，没有进行深入的思考和研究，对有的问题理解还是不够透彻。
三是不够积极主动。不管是平时打扫卫生还是学习，我都存在等靠心理，看着别的同志在那动手，自己却坐在一旁无动于衷。这是我长久以来存在的一个问题，在这次集训中更是暴露无遗。
集训心得体会生活的感悟
一年一度的暑期集训7号在人民大会堂拉开了序幕，上午听了局长作的报告和专家讲座。局长报告的题目是《做一个有境界的教师》，要求我们要做到五度；即有温度、有深度、有高度、有风度。做一让社会满意度的教师。报告短小精悍，言简意赅、发人深思、语言朴实。而专家的讲座的题目是《我调适、我健康》，她没有华丽的辞藻，没有形式上的语言，用大量的个例和特例来向我们阐明调适自己的重要性，娓娓动听，三个小时的报告一晃而过，老师们也听得津津乐道，不时掌声四起。她用自身的经验和经历以及周边的实例教我们做一个心里健康的人，告诉我们心里健康影响到身体健康、工作成效、学生素质、人际关系等等。还要求我们自己要爱自己，一个自己不爱自己的人，是不会有别人来爱你的。
后来的几天我们还学习了《教师礼仪》、《教改新理念》以及《教师职业道德》，学后受益匪浅，也感慨万千。作为一名教师，要教书育人，为人师表。说起来容易，做起来很难，做好更难。不过要教好书首先要有“爱心”，师爱的基础是对学生人格的尊重，要尊重学生的兴趣爱好，要尊重学生的选择与判断。师爱的最高境界就是把自己的心与学生的心融为一体。把爱贯穿于整个教学工作之中，用爱心教育学生，让学生健康成长。通过这几天的学习我认真反思自己的教学行为，我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容也更熟悉了。作为一名从教多年的教师，我积极认真开展学习，深刻反思自己的行为，觉得很多地方做得不好。我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。自我剖析我所存在的问题：我有时候放松了或不注意《中小学教师职业道德规范》这个准则。对待工作还不够尽职尽责；偶尔有敷衍现象；如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力；教育教学方法还缺灵活性和改进力度，提高教育、教学和科研水平还不够。
通过这次的学习，反思了一下自己，我决心从思想上、行动上提高自己的工作责任心，思想上清醒、坚定；理想信念不动摇；理论要强。为此，在今后的工作中我会做到：不断加强教育教学的理论知识的学习，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径，并自觉遵守《教师法》，以它为准则，时刻提醒自己要依法执教。加强业务知识学习，刻苦钻研业务知识，努力提高综合素质，树立一切为学生服务的思想。不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风，做到政治业务两过硬。
教师的职业是一个不断学习和自我发展的过程，教育永远是一个前进的职业。我在教师这一光荣而伟大的事业中，勇于创新，开拓进取，努力做一个优秀的人民教师。
集训心得体会生活的感悟
转眼间，踏上讲台身为人师已经有十四年了，一路走来，有泪水，也有欢笑;有迷茫，也有收获。每年暑期的师德集训都让我收获很多，曾经的困惑在培训中慢慢释然，找到了明确的答案。也让懵懂中的我知道了，师德是一种职业道德，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则。教师的道德素质比教师的文化素质更为重要，教师的道德是教师的灵魂，师德是教师人格特征的直接体现。也是从培训中我知道了开展师德师风活动的重要性。
今年的集训不同于往年，教育局组织了师德集训讲师团来给我们做了精彩的报告，两位教师图文并茂的给我展示了他们在武汉市育才小学培训时的所见、所闻、所获、所感，虽然我无法身临其境，但是从他们的报告中我还是知道了自己和育才小学教师之间的差距，他们的自信、风采是我望尘莫及的，他们的敬业精神更是值得我们学习的。想到这里，我不仅得要自问，他们做到的，难道我就不能吗?是的，我一定能，只是在教育改革的浪潮中我感觉自己迷失了方向，今天我突然明白了，不要再觉得自己的工作太平凡，也不要抱怨自己的待遇有多差，只有我们自己的努力才能改变我们的形象、提升我们的价值。我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。
1、爱岗敬业。
首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。作为新时期的教师，我们必须知道爱生是立业之本，读书是立生之本，每一位教师都要爱读书、读好书，我们的学习是为了更好的肩负起我们的责任，学习的目的是为了更好的生活。教育要让学生终身受益，而不是丧失学习兴趣。我们只有从内心爱上这份职业，才不会叫苦叫累，学习让我明白了，作为一名教师，我们要甘为人梯、乐于奉献、静下心来教书、潜下心来育人。
2、尊重、关爱每一位学生学生。
每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂，相反，我们就会觉得自己生活在地狱。
努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这就要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。努力使课堂教学实现朴实、高效、生动、独特。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
3、以身作则。
教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。教师要知道教育是一朵云吹动另一朵云，一棵树摇动另一棵树，一个心灵感动另一个心灵。我们要学会喜欢学生，喜欢和他们在一起，这样才可以发现他们的优点，我觉得“身临其境”才是最好的教育。
4、刻苦钻研业务。
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。[莲山课~件]只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生，而不至于误人子弟。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，对教师任教的学科也不可能有学习兴趣，当然也不可能学好这门课程，提高教育教学质量也将成为一句空话，教师要提高教学业务水平，就必须自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
5、加强学习、提升教师魅力。
在培养人的道德素质中，最核心的一点就是要有一种奉献的精神，一个人之所以能够受到他人的称赞和社会的褒奖，就是他具有能够牺牲自己的利益，为他人和社会作出贡献的品质。报告中的有些老师是我们学习的榜样，他们受人景仰。我们从他们身上学到：对工作埋头苦干、精益求精的态度;对生活艰苦奋斗、乐观向上的作风;对教育事业作出巨大的贡献;对待教书育人工作的神圣态度，真心实意，踏踏实实，自觉刻苦自我完善，打下良好的知识基础，构建完整的知识体系。模范老师们的成功告诉我们：作为一名教师，必须要修品练功，树立良好的教师形象。桃李不言，下自成蹊。教师是学生瞩目的焦点和榜样，必须努力学习，提高自我修养，成为学生心中的偶像和楷模。教师要重视修品练功，以自己的人格魅力、学术魅力和工作魅力感召和吸引学生，起良好的示范作用。教师要进德修业，为人师表，获得学生的爱戴敬重，从而亲其师，信其道。模范老师们对教学的改革告诉我们：教师除了要修品，还要练功。要勇于改革和实践，探索和创新。在知识经济迅猛发展的今天，教师任重道远。因此，我们要更新观念，变教育者、传授者为指导者、促进者、设计者、沟通者，以生为本，以情为主，尊重学生爱学习、爱自由、爱快乐的天性，相信每个学生都想学好，能学好。善于运用新的教学方法：先学后教、教少学多，追求不教而教、授人以鱼不如授人以渔的教学目标。教师只有做到以身立教，才能以自己人格的魅力感染学生学会做人，以自己渊博的学识去引导学生学会发展，才会有学校教育的高质量。
以上是我对师德师风的一些学习体会。我将坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。
经过这十几天的集训和学习，我深刻体会到：
一，要时刻拥有一颗感恩的心，以主动积极的心态去工作、生活。只要我们拥有一颗感恩的心，我们就会以主动积极的心态去面对工作，生活中每件事才能取得进步和成绩。
二，思想上有了较大的提高。思想决定行动，通过这十几天的训练和学习，我认识到要树立终身的学习思想和打破思维定势等等。
三，就高速公路管理这方面，要进一步解放思想，不断克服影响和制约高速公路行为发展面临的新问题，耐心细致地搞好高速公路的交管工作，严格遵守人民警察各项纪律，树立正确的人生观，远大的政治思想，从处理好每一起的交通违法行为做起，从做好本职工作做起，从干好每一天工作做起，从一点一滴做起，以信心、决心、恒心和用心，一步一个脚印地实现自己的理想和追求，就是井以实际行动努力去追求和实现，维护高速公路的安全畅通，维护广大人民群众的生命财产安全。积极研究新问题、新情况，钻研交管科技知识，掌握规律，学习先进的管理理论和经验。勇于开拓创新，不断开拓高速公路管理的新局面，最终达到为经济发展和人民服务的目标。
总之，这十几天的集训和学习，收益很多，还有很多心得就不再一一叙述。
xx小组的集训活动从清爽的早晨开始，在去往集训地——“大连国家森林公园拓展基地”的路上，集训教练对集训内容进行了简要说明后，我们团队成员就开始活跃起来，分成两个小组，进行团队组建活动，确定队名、队呼，发放团队标志。使我们团队成员间熟识度得以提高。
到达目的地后，水秀山清是给我留下了第一印象，然后紧张而又愉快的集训活动就开始了。本次参加集训活动共计两队16人参加，每队8人，分别是魔冰队(红队)与伏地魔队(绿队)。上午以寻宝内容为主线，需要团队成员善于观察，善于发现。在过程中虽然气温逐渐升高还伴随着6.4公里的山路走行，但这些困难好像都被我们饱满的热情和斗志冲散了，每名成员都积极找寻线索，才使得一个个“宝藏”被我们一一快速找到，之中穿插的四个惊险的闯关活动也在我们通力合作中一一通关。
下午是五个不同风格的团队游戏，很自豪的是我们绿队最终胜出，短短一天的集训活动，让我印象深刻，受益良多，在这之中让我体会最深的有以下几点：
一、信任队友才能使团队发挥“1+12”的神奇效果。
在“合力过桥”这个项目中，两根相隔很远的木杆，中间只有一条绳子，绳子还被告知非但紧急时刻不得使用，在这样的情况下看每两名队友如何合力完成，看似一个不可能完成的任务，却在双方队员彼此信任，互相鼓励的情况下全部通关了，胜利来之不易，这也更让我们体会到了战胜自我的喜悦。结合在工作中也是一样，要信任我们的同事，共同努力，工作目标才会更容易达成。
二、使用正确的方法，团队通力合作，没有过不去“火焰山”
在“勇攀胜利墙”项目中，面对一堵高墙，四下几根已松动的钢丝，如何徒手翻跃。面对之座“山”，队友用托举，踩着队友肩膀的方式才得以翻跃，没有任何队友有一句怨言，在这个项目成功完成后，我们的队友们有喜悦更有感动。结合我们日常工作，每个同事都有不同的闪光点，要使每个成员都发挥特长，取长补短，才会让团队更具战斗力。
三、对于队友要“不抛弃，不放弃”
在下午的“移动扶手”项目中，需要完成十次不落杆，只要有落杆就归零重新开始，这也考验着每个人的身体协调能力和抗压能力，很喜欢这个活动间隙每个团队成员的经验总结环节，把多人总结起来的经验利用之后就比之前好很多，在进行6次时，有队员掉杆，我们没有责备他，而是鼓励他，使得最终完成了任务。结合我们工作中，有一些新晋员工或工作中遇到某位同事的弱项时，同事之间要以“不抛弃，不放弃”的信念鼓励他，帮助他，而不是泼冷水，看笑话，这样才能使团队有一种和谐、积极向上的力量，使团队也更加成熟，蒸蒸日上。
四、勇于挑战，要有风险意识。
在“拆除核弹”活动中，需要将装有玻璃球的气球放在中间是铁钉尖，四周是铁钉帽的木板上，由两队自由选择放在气球里玻璃球的数量，如双方都成功会以放置玻璃球多的团队取胜，在进行这个项目时，我方已处得分优势，认为对方会大胆完成此项目，而使我方优势减弱，我方也大胆尝试8个玻璃球的放置，多于对方4个，并且最终成功完成。说明在踏实工作的同时，也要有风险意识，敢于挑战，勇于接受困难任务，使自己不断成长。
集训活动虽然短暂，但留给我们每个人的快乐回忆和积极的思考仍会持续，他让我们了解到一个人的力量虽然是有限的，而一个团队则不然，他的力量可以是无限的，只要有足够的信心、正确的方法、加之团队成员的通力合作一个个难关都是可以去攻克、可以去战胜的。
伙伴们，让我们向更高的目标迈进吧!
集训心得体会生活的感悟
雨果先生曾经说过这样一句话：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”我很喜欢。xx年10月我有幸参加了中小学德育创新与班主任队伍建设高级研修班，更觉得这句话有道理。虽然会议只有短短的两天时间，但收获颇丰。各位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任！
就像专家讲座里告诉我们的那样：一个智慧的班主任首先应该是一个快乐的人，能站在学生的角度看问题，多了解学生，爱学生，让每一个学生都生活在希望之中；应该要有自己的魅力；应该善用激励方式；应该为学生营造一个好的学习氛围等等。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。”优秀班主任们对学生的爱远远胜于我们，听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”
“班主任一定要做一个快乐的人。”这是全国优秀班主任钟竺在会上说的，我很喜欢这句话。作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象。
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
集训心得体会生活的感悟
暑期集训年年进行，但每次都有崭新的意义，它既是上一学年工作的总结，又是下一学年工作的开端，更是一次鞭策自我、锤炼思想的良机，暑假集训是严肃的整风运动，是投入新战斗的号角，绝不是走走过场，弄弄花架子。在集训过程中，我们应该警醒自己、提高认识。
我校紧靠城区，生活便利，条件较为优越，在这样近于安乐窝的地方呆久了，有些教师的思想陷入麻痹，放松了对自己的要求，再加上都是工作多年，基本套路上业已轻车熟路，便愈是不思进取、荒于学习。殊不知教育随时代而动，变化是日新月异的，特别近几年来，城区几所私立学校骤然兴起，给周边各公立学校造成了一定的挤压之势，生源危机一定程度上客观存在。如果我们耽于幻想，抱残守缺，结果会怎么样呢？逆水行舟不进则退，我们要主动适应这个竞争的时代，鼓足干劲，勇往直前，内强素质，外树形象，为学校工作殚精竭虑，不遗余力。今天工作不努力，明天努力找工作，不再是挂在墙上的一句格言，现实的警钟铮铮作鸣，我们要把学校的生存与发展当做自己实现人生价值的首要途径，把自己的命运同学校的命运紧密联系在一起。
我们的学校拥有的，决不仅仅是她辉煌的历史，我粗浅的资历无法见证她的沧桑巨变，但对她近年来取得的骄人成绩，是历历在目，并且刻骨铭心。今年的中考，学校又打了一个打胜仗，实现了城区“争一保二”的目标，这是全校上下矢志不渝，狠抓教育质量不放松的必然结果。今天的学校政通人和、上下一心、校风端正、纪律严明，人人争先进，事事有典型，蒸蒸日上。沧海横流方显英雄本色。学校在大变革中立于不败之地，决非偶然。走进暑假中的校园，看机械往来、尘土飞扬，一座美丽的、令人目眩的园林式学校即将如旭日东升，赫然立于世人面前。身为奋进中的一名教师，我将以自己的绵薄之力、愚钝之才为她增光添彩。
教书育人的事业本身就是甘为人梯、甘为绿叶的事业。升官发财另寻别路，不甘寂寞莫入此门。作为教师一定要时刻牢记这一点。市场经济的大浪冲击着每一个人，物质主义的触角无孔不入。有的教师受到消极因素的影响，在工作当中，斤斤计较，遇公义而惜身，见私利而忘命，逃避责任，推卸诿过。一位哲人说过，如果越来越多的人去追求荣誉，那么国家就会幸福和繁荣昌盛；如果越来越多的人盯着财产，那国家肯定会日趋衰亡。作为教师，传承薪火的文明使者，不应屈服于世俗，应做一个精神的贵族，以独立的人格、孤高的风骨、尖锐的思想去感化学生、引领学生，作年轻人的榜样。众所周知，教师这个职业不仅是需要技能，更重要的是要有博大的爱心，试想一个牢骚满腹的教师如何立于讲台、面对他的莘莘学子呢？一心盯着报酬的园丁会剪坏花草的啊！
不必再引用那些熟悉的名人名言了。一次集训，感慨良多，剩下的就是去躬身践行。我们的使命在召唤我们，我们的事业永无止境，但注定会成功！君子敏于行而讷于言，教师的品格，融入他每一次认真的备课当中，融入他每一次精心的讲授当中。啊，我，终将无名而去，但在掸去粉尘、瞥见学生童真一笑时，为什么又要求更多呢？萋萋芳草，是生命对春天的敬意。学生报效国家、服务社会，就是教师得到的最崇高、最永恒的褒奖。
集训心得体会生活的感悟
为了提高教师的素质，进一步推动学校教育教学改革，不断提高教学质量，学校举办了全体教师暑期培训班。与以往的暑期培训不同，本次培训立足于校情，紧密围绕当前学校进行的课堂改革，不唱高调，进一步让老师明白课改如何进行才有效。虽然烈日炎炎，但我还是兴致盎然。因为，通过本次的暑期培训，确确实实对我下一阶段的教育教学工作起了一个引领的作用。
本次培训，分为两个阶段，第一阶段为7月15日-7月19日，第二阶段为8月21日-8月24日，内容丰富，形式多样。不但有自己学校领导作报告，也有外校的老师介绍经验;不但有教育法规的宣传，也有老师自己的心得体会;不但有教学方法的指导，也有思想品德的提升;不但有集中学习，也有小组讨论和在家自学。这次暑期培训内容充实，但是重点突出。配合当前学校推进的导学单模式下的课堂改革，我们聆听了南通市的教改先驱——金盛中学校长刘剑的报告《导学单课堂教学》，施建国主任的《课改课研讨课总结》、《导学单设计及使用》、《小组合作学习指导策略》，更精彩的是各学科老师代表参加的《我与课改》的演讲。老师们用自己切身的体验告诉大家，小组合作学习过程中学生所展现出来的前所未有的学习状态，极大地鼓舞我们将课改进行到底的决心。
自从学校三月份推行课改以来，我们在某些学生身上看到了课改的成果，享受到了课改的喜悦，但是大面积的丰收还没有出现。我们很惊讶金盛中学在导学单课堂教学短时间内所取得的辉煌成就，也困惑自己在实施过程中诸多问题的产生。这次听了刘剑校长的经验介绍，感受很深。任何一项改革，都是困难重重的，都需要我们坚定信念，一步一个脚印走下去。教学不同于一般的工作，它需要和学生产生共鸣，尤其是小组合作的模式，真正体现了学生是学习的主人，课堂是他们的舞台，所以在导学单设计过程中，一定要考虑学生的实际情况，要围绕学生的思维能力来设计问题。而我们总是理所当然地认为这是学生应该会的，那也是学生应该会的，我们以自己的思维代替了学生的思维，结果往往是导学单设计精美，但是往往来不及完成任务。
施建国主任的《课改课研讨课总结》让我们明白了课改前期我们的导学单设计及组织小组合作学习方面的优劣得失。在《导学单设计及使用》的报告中，施主任从为什么要使用导学单教学模式、导学单教学模式的优势、我校导学单教学模式中存在的问题、导学单设计理念及导学单设计四个方面具体详细地介绍了导学单的设计和使用，纠正了我们在导学单设计过程中的偏差。在他的指导下，各备课组分组讨论，集中半天修正了利用暑期备的新学期的导学单，受益匪浅。《小组合作学习指导策略》给我们如何指导学生开展小组合作学习更细致更明确更可操作性的方法。比如：有的小组成员学习只关注自己，不在乎别他人。有的同学事不关己，高高挂起，一副无所谓的态度。那么，评价合作学习时，一定要以小组的总体成绩作为奖励而非个人。小组合作多了，对于有些学生产生一定的依赖性，时间长了要影响学生的独立创造性。因此小组合作学习一定要建立在学生先独立思考的基础上。有的学生觉得合作学习影响自己的学习，那就要认清合作学习究竟是一种怎样的学习情境?学生的学习情境有三种：竞争性的情境、个体性的情境、合作性的情境。前两种情境分别是利己损人、不利己也不损人，只有合作性的情境是利己利人的。还有一点重要的是教师一定要参与合作学习，以为学生按照导学单内容讨论一段时间，然后老师一声：“现在各组展示讨论结果!”
这种做法是极其错误的。
很多的课改的困惑在这次暑期培训中都豁然开朗了。另外，朱爱美老师以最朴实的语言向我们介绍了她从教以来的先进事迹，让我们感受到了平凡中的伟大;纪卫东校长以生动的哲理小故事深入浅出地诠释了《变革中教育理念引领》，饶有趣味;罗飞校长阐述了新学期的工作思路，让我们感受到了身为紫琅人的责任感。
这次暑期培训，比以往任何一次都紧贴实际，很实在，真正指导了我们新学期的工作，让我们更好地推进课堂教学作了很好的铺垫。
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高中生活的感悟和心得体会
高中生活，是我们人生中很重要的一段时光。这是一个过渡期，从学生时代走向青春期。在这个阶段，我体会到了很多成长和磨炼，更发现自己的不足之处。在这段时光中，我从中学习到了很多东西，感悟和心得也不少，以下是我的一些总结体会。
第一段：学习篇。
高中的学习紧张而充实，对于我而言，这一段经历是非常难忘的。在高中，我受益许多，学到了很多知识和技能。首先是时间规划和计划安排的技能，因为在高中时期，时间管理非常重要。不同于小学和初中，高中的课程更加复杂，课业更加繁重。而在这个关键时间，我必须要有良好的时间规划和计划安排，以确保学业和其他方面都能得到合适的安排。其次是自律和坚持的能力，因为上高中后，大部分的学生都有自己的目标和梦想，我们需要花费更多努力去实现这些梦想。最后是团队合作和交流的能力，在高中时候，长时间和老师同学相处和交流，使我学会了各种不同的交流技能，这些技能也是我今天能够更好的沟通和合作的基础。
第二段：人际关系篇。
高中生活是我们爱与被爱的时刻，我们需要学会沟通和交往。在这段时光中，我认识了很多新的同学和老师，也结交了新朋友。这段时光，让我更好地了解了人际关系的复杂性和重要性。在这个过程中，我学会了在与人交往中更好地相处并维持良好的态度和信任。在一个人们互相帮助，支持和尊重的环境中，我们会更加成熟、自信和快乐。
第三段：课外活动篇。
高中并不仅仅只是学习，还有丰富多样的体验和课外活动。我是一名文艺爱好者，因此我曾加入各种社团和参加各种文艺活动。我在这些活动中结交了很多志同道合的朋友，也为自己的爱好找到了一条适合自己的发展路径。这些活动充实了我的高中生活，也让我在成长的过程中体验到不同的文化和视角。
第四段：自我培养篇。
高中生活对我来说是自我培养和发展的时期。我有很多梦想，但是我知道只有通过自我提升和不断努力，才能实现那些梦想。为了使自己在学业、社交和未来规划等方面更加成功，我会抽空时间阅读、听讲座、参加科技创新竞赛来增加自己的知识和技能。通过这些自我培养和发展，我相信我能够更好地实现自己的目标。
第五段：总结篇。
高中生活对我来说是一场非常有意义的旅程，它让我安排好时间和方向，加强了我的人际关系和团队合作，丰富了我的精神生活，让我更好地培养了自己，并且清晰了我的未来目标。高中生活并不容易，但是它值得我们去做，每一个经历、每一段思考、每一个付出，都是我们在成长中一个重要的篇章。在未来，我会一直保持这份热情，不停地前进和成长。
感悟生活的心得体会
第一段：介绍感悟生活的重要性（200字）。
生活是一个永恒而不可逆转的过程，我们每个人都要经历这个过程。然而，很少有人真正能够深入思考和意识到生活的真谛。感悟生活并从中获得智慧是每个人都应该追求的目标。通过感悟生活，我们能够更加全面地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养，从而使我们的生活更加丰富、有意义。
感悟生活是一条漫长而曲折的道路。它需要我们用心去观察和思考，同时也需要我们学会接受和反思。在感悟生活的过程中，我们会遇到挫折和困惑。但正是通过这些经历，我们才能更好地理解生活的意义。如果我们能保持积极向上的态度，坚持不懈地追求智慧，我们就能够从中受益良多。
在感悟生活的过程中，我们会逐渐发现一些重要的启示。首先，我们会明白到生活中存在着很多不同的价值观和观念。每个人都有自己独特的生活方式和追求。通过与人交流和相互学习，我们能够更加广阔地看待世界。其次，我们会意识到人生中最重要的是与他人建立深入的联系和珍视人际关系。无论是家庭、朋友还是同事，良好的人际关系是我们快乐生活的基础。最后，我们还会发现生活中有时候并不需要追求过多的物质财富和地位。精神上的满足和平衡更为重要，只有这样我们才能真正享受生活带来的快乐。
感悟生活需要我们付出一些努力。首先，我们需要学会放下过去的遗憾和恩怨，接受并珍惜现在的生活。其次，我们要保持好奇心和求知欲，不断学习和探索。通过读书、旅行和观察，我们能够丰富自己的知识面和生活阅历，从而更好地理解生活。此外，我们还需要学会关注他人和社会，主动参与到公益活动和志愿服务中。通过为他人贡献自己的力量，我们能够获得更多的成长和满足。
感悟生活不仅仅是个人的修行，也是一种发现生活的美好与真实的方式。通过感悟生活，我们能够更好地认识自己和他人，提高自身的智慧和素养。在感悟生活的路上，我们会受到许多启示和教育，让我们更加明白生活的真谛。因此，我们应该坚持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真谛，使我们的生活更加充实、有意义。
集训心得体会生活的感悟
一个月的军队转业干部培训转眼就要结束，时间虽短，但却让我受益颇深。此次培训紧紧抓住如何让军转干部加快转变心态、尽快适应新环境，顺利进行二次就业这个主要矛盾，以党和政府关于军队转业干部安置相关政策为指导，本着对转业干部高度负责的态度扎实有效地开展培训。我始终严格按照学员守则严格要求自己，遵章守纪，努力学习，自身素质得到全面提高。
一、课程配置合理，通过培训知识水平理论素养得到全面系统提升。
包含讲座在内共开设21个科目，覆盖国情概要、市场经济、依法行政、公共政策、公共管理、公共关系、管理心理学、领导科学、公务员制度等学科，教学系统全面，针对性强，对我们这些军转干部来说无疑是一次及时和必要的岗前“充电”。通过学习使我对党的路线、方针和政策有了更系统全面的认识和理解。使我对“十二五”期间云南省的发展前景和宏伟蓝图有了清晰的认识，对我省所面临的机遇和挑战有了全面的认识，增进了即将成为其中一员的我的自豪感和责任感。
省人社厅领导的讲座更是具有较强的指导性和针对性，使我对省市机关设置、功能和分类有了清晰的认识，为我端正择业态度，正确理智择业打下了坚实的基础。
二、注重潜移默化和针对性指导，使我转变了心态，树立了信息。
十七年的军旅生涯，我从一名普通士兵成长为一名军校学员，由一名军校学员又成为一名军队干部，每一步都有着难忘的经历，在各级领导的培养和爱护下我格尽职守，无怨无悔，军队生涯给我留下了永生难忘的记忆。但今天我要脱下军装，意味着一切都要从头开始。担心有干劲却不知从何开始、担心被别烙上“老转”的轻蔑称号，更担心不能尽快适应新环境辜负组织对我的厚望，所有的一切都让我感到彷徨和恐慌。
通过对国家政策的学习和云南省转业安置政策的了解，使我清醒的认识到，军转安置不同的只是岗位，相同的却都是全心全意为人民服务。让我明白我们其实并没有被边缘化，只要有一腔热血定能在广阔天地发挥自身价值。
三、增强“本领恐慌”意识，让我树立了终生学习的信念。
不可否认，军队与地方相比，相对比较封闭。这种封闭的环境，让我在知识储备方面产生了自以为是的错觉，总以为在军校学习的知识足可以让我适应军队工作。通过培训让我看到了“外面”的世界很精彩，但我的知识储备已经落后了时代一大截。在这个知识爆炸的时代，不前进就是退步，迟早要被社会淘汰，更何谈为国奉献。培训期间，授课领导和教授们的理论素养和认知水平之高之深让我敬佩不已，他们那种干一行、爱一行、钻一行、精一行的精神始终值得我去学习。
四、组织的悉心关注，让我感觉到大家庭的温暖。
一个月的学习生活，授课老师的淳淳教导、学员们的互相帮助，让我深刻感受到家庭般的温暖。各级领导对我们的关心，使我感到了组织对我们的关注和厚望。从老师和学员们身上我学到了更多的社会知识、工作方法、为人态度和处事原则，这些有形和无形的一切影响和熏陶着我，使我更加成熟和理智。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我一定以这次培训为契机、为起点。正视过去，端正心态，正确看待转业安置，振奋精神，积极投身地方经济建设，努力实现自我价值。
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生活的感悟
愿世界和平。吉祥如意。迎着秋日的风。载满收获。泡一壶悠长的岁月之茶。在沉浮中品味。在禅幽中静思。我是谁？谁又是我？我来世间的真正意义。涤荡心灵。修炼自我。如观自在所言：色不异空，空不异色。如此而已。
童谣。
小时候。
躺在柔软的床上。
眺望天空。
星星的眼一眨一眨。
好像是在跟我说话。
迷人的`小星星。
天黑了。
为什么还不回家。
星星的眼睛眨一眨。
小朋友快睡吧。
等到天明。
我就下班了。
如果你想找我玩。
明晚我们再说话。
我对小星星招招手。
小星星，再见了。
天空因你的照耀而明亮。
世界变得美丽了。
小星星眼一眨。
躲在背后不说话。
于是我去问妈妈。
小星星为何不说话。
妈妈笑着对我说。
星星他去休息了。
一会儿工作需要它。
我钻进被窝盖上被。
妈妈妈妈我要睡觉了。
明晚我还要与小星星去说话。
问它天空都有啥？
它会唱歌跳舞吗？
它用不用去学习文化。
我们都是好朋友。
小星星干啥？
我干啥。
妈妈笑着说小星星都已睡着了。
我说看到了。
我在梦中。
正与它说话。
生活的感悟
1、放弃一个人并不痛苦，痛苦的是放弃心中的爱。因为放弃，我们在挣扎中回想最真的昨天，在绝望里删除密密的回忆。昨天虽已走远，但回忆的某些环节，越删除越清晰，它会牢牢盘踞在我们的精神深处。如果放弃，那就彻底，就算再痛；如果缘未尽，那就好好把握，毕竟我们不奢求还有来生。
2、当我们原谅了彼此的荒唐，便是此刻的曲终人散场。你说生命从希望开始，而以绝望结束。我说旅途少了一些春光，多了一些悲伤，而人生原本幻灭无常，情爱自会散落四方，最终我们走散在街上，转回头是各自的人海茫茫，但你还是我的糖，装进别人的口袋的念念不忘。
3、一些文字，很短很无奈！等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界，想你的时候有些幸福，幸福得有些难过，所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。谁把谁真的当真，谁为谁心疼，多谢你的绝情，让我学会死心；当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
4、累了就休息吧，别再委屈自己了有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。
5、或许等到我忘记了，放弃了，离开了，你才能知道，我于你而言，也是那么重要。哭累了，沉默了，冷淡了，放弃了。时间一过，却又是想念了。放不下，忘不掉，戒不了，走不开。告诉自己，让自己离开你。告诉自己，这是最后一次哭泣。多年前的熟悉，多年后的今天，你还是你，我还是我，一样陌生。
生活的感悟
“一个人要取得大成就，什么是最关键的因素?”
这个问题在我的一生中，曾出现过无数次。
在刚参加工作时，我曾问过别人这个问题;在做了老总和培训师后，我又曾无数次被问到过这个问题。
在人人都追求成功的时代，这个问题显得尤为重要，使我不得不对它认真思考，做出回答。
每次回答这个问题的时候，我总会想到比尔·盖茨、李嘉诚等著名人物的奋斗史，当然也有我身边一些普通人的成功经历，但我想得最多的还是自己的人生历程。
每当我想到这个问题的时候，当初自己走过的每一步都重新浮现在眼前。我深深地感到：真正决定个人成败的不在于能力、学识，甚至也不是理想，而是职商!职商才是成就一个人事业的关键。
职商是一个全新的概念，它的含义是：在职场中成功的素养及智慧。
我们都知道有智商、情商、逆商等，而职商作为一个新的概念，它有什么特定的价值?
很多成功人士的奋斗经历告诉我们：一个人的成就基本上是在工作中产生的，因此，职业素养和智慧就显得至关重要。
换言之，一个人一生的成就，主要来自于自己的职商，而我个人的经历更是说明了这一点。
我出生在一个贫穷的山村，经过努力考上了重点大学，并成为学校最优秀的学生之一。
在学校，我是班里发表文章最多的一个，还得过全校学生业余科研成果奖。毕业前夕，校长亲自为全校一批有才华的人颁奖，其中就包括我。
毕业后，别人都按照学校的分配去了各自的单位，我却反其道而行之：自己去找工作。就这样，我成了中国最早一批自己找工作的大学生中的一员。
一生成就看职商一流员工的职业素养一生成就看职商一流员工的职业素养第一章从自杀者到职场成功者的感悟第一章从自杀者到职场成功者的感悟当我走进武昌火车站，准备去长沙找工作时，昔日的同窗好友，一个分配到北京工作的同学来为我送行，他有些伤感地看着我，很为我的前途感到担忧。而那时的我豪情万丈，在火车开出的那一刹那，我冲他挥了挥手，豪迈地说：“10年后再见!”
但令我没想到的是，生活远远没有我想象的简单，很快，满腔热血的我就经受了巨大的震荡。
费尽求职的周折后，我终于敲开了一家著名省报的大门。然而迎接我的，却是人生的第一记闷棒。
原以为凭着自己的专业和学历，进了报社很快就会大展宏图。不料，领导却安排我和另外几个刚毕业的大学生去做校对，每天工作到凌晨2点。这和我当初的设想简直相差十万八千里，失落的心情可想而知，甚至认为领导看不起我们，情急之下，我们决定“罢工”。
虽然“罢工”取得了“成功”，我们被调到了采访部门，但却给领导留下了“不服管”的恶劣印象。
到采访部门后不久，第二记闷棒紧接着就来了：重要的采访任务从来轮不到我们，我们接手的都是些小报道。
等到终于有机会采访重要新闻了，我所看到的，却又大多是平时不愿意看到的阴暗面。这与我在大学里想象的生活有天壤之别，我的心灵受到了前所未有的强烈震撼。
后来报社虽然勉勉强强让我转了正，但是这时的我，在同事和领导眼里已经成了一个大事做不成、小事又不愿干的人。难道我真的是他们所说的那样吗?我一度感到十分压抑。
于是，我决定去找社长谈谈。一天下班后，我带着自己的作品敲开了社长家的门，社长见到我很惊讶。我说明了找他的原因，激动地将自己工作以来的失意、梦想和矛盾全部告诉了他。
走出社长的家，种种失意一齐涌上心头，我的心凉到了极点。抬头一看，几颗寒星挂在天上。一阵秋风吹过，竟有一串凉凉的东西从我脸上滑落。我以为下雨了，伸手摸了摸，没想到是泪。
在这种心灵的煎熬与思想的斗争中，我终于不堪负荷，病倒了，在老家休养了几个月，心情一直十分低落。
从死神怀抱中重新回到生活中来，我为自己曾做出如此愚蠢的举动而后怕，也不得不开始反思是什么导致我做出如此愚蠢的举动。这时，耳边突然响起普希金的诗：“朋友啊，不要忧伤，生活本来是这样。”
它犹如当头棒喝：我一直在责怪生活，其实该责怪的是我对生活的片面认识!
就这样，我从死亡的边缘重新回到了现实，从虚幻的人生设想中惊醒过来，开始正视我的生活和工作态度。
我开始明白，生活没有错，错的是我对生活的认识，单位也并没有太多的错，错的是我自己对工作的态度。
生活的感悟
生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但得微笑着数完它。
曾经有过梦想，如五彩梦一般在夜的星空飘忽而又美丽：我的周围要有鸟语盈耳，花香扑鼻我的视野要永远满目葱茏，一脉青黛我的生活该是绚丽多姿，阳光满天。然而理想毕竟不同于现实，失败是生活的一局部，谁也无法选择，无法拒绝。
心想事成是一句美妙的祝福。
穿越每一个风雨交加的.夜晚，总会有一次成熟的感悟，因为我毕竟走出了梦之谷。
生活的感悟
在很多人眼里，我都是正能量小公举。我每天早上六点起床晚上十一点睡觉，一周5次有氧3次力量。自己做饭偶尔po照，煞费苦心地摆盘调色然后收获一片溢美之词。我在bat其中一家工作，晋升不算慢，收入不算少，双休日去香港读par-time的硕士，除了是条单身犬以外生活看起来一片圆满。
直到我遭遇了一场车祸。
其实只是一场短途的国内差旅，老板跟我说你晚去早回，于是我原计划周三晚上出发，周五早上返回，算了算下飞机之后1个小时到公司，还能赶上周五早上11点的会。直到落地我打开手机，在出租车里一路回微信说等等我就到酒店可以把方案发你。
然后一霎的猛烈撞击让我感到天旋地转，连眼镜都飞出车窗外，额头汩汩地淌着热血。
更加不幸的是，手机没电了，虽然带了移动电源，可是没有电。因为直到出发前一刻都还在赶ppt，我甚至没有时间检查我的行李，除了必备的“身手钥钱”和登机牌之外，我对我的行李已经没什么印象，这对一直号称“井井有条”的我来说简直是莫大的嘲讽。所幸事故发生时候周围的出租车司机和环卫工人帮忙报了警叫了救护车，同事也顺利地找到我，基础检查做完除了额头可能会留疤之外没有其他问题。
就像有的人喝酒是后劲大，我直到坐在返程的飞机上才忽然感到凉意：我可能，差一点，就再也见不到我的爸爸和妈妈了。
出差前的那个晚上我依然是加班到深夜才回家，回去之后一动不动地瘫在床上一言不发。我妈妈尝试跟我聊天，我只觉得耳边嗡嗡直响，每一句话在静谧的暗夜都是一记又一记重锤，沉重地敲打着我的心脏。
我不耐烦地说：“有事儿明天再说吧”，今天很累了。我看见妈妈她欲言又止，我知道她心里想的是你明天出差了一大早就走，你怎么可以忙到连一句话都说不出来。我懒得解释，一偏头眼泪不停地流，心脏被巨大的负面情绪吞噬。
那时候，我并不知道。
我在逐渐对我的生活失去控制。
我相信很多和我一样在典型中国教育体制下长大的小孩都会有类似的价值观：听老师话，别让别人操心。所以我从实习开始就很珍惜我的工作机会，我努力做好每一件事，我无法接受因为疏忽而让别人失望。
我尝试去安排我的每一小时，看很多提高效率的文章和方法，一切问题发生之后先检讨自己。我关心别人对我的评价，试图让更多的人满意。所以我为了避免堵车，每天6点半出发9点半回家，连午休时间都用来上健身房，很多时候头发没吹干就跑回办公室开会，我越努力好像就越忙不完，我不知道问题出在哪里，只是一直在想，我一定是做事情太慢，效率还不够高。
我坐在飞机上一直想一直想，我想到刚上班那年一个要好的同事告诉我：公司和学校不同，你的领导有很多管理技巧来控制你的情绪，需要你斗志昂扬的时候会鼓励你，需要你反思冷静的时候会批评你，但是你不能将所有的技巧作为标准，你需要关注的是和自己相比，你有没有成长和进步。
每个人都应该有自己的节奏，很多时候我们都忽略了这一点。毕竟在秩序井然的大公司，你很难保持完全的特立独行。我们团队的领导层也是非常的拼命，江湖上流传着各种下了越洋飞机冲回办公室通宵的传说。他/她们有各自的目标和坚持，那么你是为了什么，你最看重的是什么？我这样问自己。
我想要的。
第一是健康，第二是自我成长。
说到健康，我十分认同村上春树的理念——“身体是每个人的神殿”。
上学时候并不觉得什么，可是直到工作之后才发现大多数同事对于“健康”的标准出人意料地低，我也发现每个看起来“健康”的同事存在各种各样的问题：脂肪肝胆固醇颈椎腰椎肾脏哮喘消化道……我的近视和龋齿居然已经不算“疾病”。
很多人笑说我活的像个老人家，还这么年轻这么古板干嘛，我想我的焦虑很大程度上也来自于此，自己坚守的价值观不被多数群体认同，当你对健康的要求是98分，以60分为标准的人群就会觉得你不可理喻。
说到自我成长，我一直追求的是practicemakesperfect.然而如今商业社会，没有人给你时间成长，老板对你的期许是“智取”，说白了所谓“结果导向”很多时候就是让你去走“捷径”。商业社会这无可厚非，毕竟时间就是金钱和生命，失去先机之后的颓势任谁也难以力挽狂澜，何况在这样的公司，你除了做好本职工作，还需要花更多的力气向上汇报。
日复一日的匠人精神在如今显得不值一提，每个人都说着平心静气和不要浮躁，私底下却不断地去研习所谓“效率”和“速成”。
跑步3天的人，会气馁地问自己为什么不瘦；学琴5天的人，会觉得可能自己天生没有艺术细胞。行走江湖，每个人生存的本领不同，于是遵循的标准也不那么相似。有的人说自己家里藏书万卷高深艰涩，一参观发现每一本都是畅销榜上冠军并且机场有售；有的人说自己爱好民族音乐为之沉迷，一讨论发现原来是凤凰传奇高亢嘹亮。
人与人相比。
其实并没有什么不对，只是不同。
想完了这些我决定“破罐破摔”任性地休一周假，返工之后继续“任性”地按照自己的节奏生活，于是我终于发现自己并没有想象中重要，更可喜的是工作业绩没有受到更多影响，连一提到就心惊胆战的老板也看起来和蔼可亲了许多。
生活中的很多事情无法改变，而改变了心态，世界就会看起来变得温柔。
无论是断舍离也好，怦然心动的整理术也罢，又或者时间管理，四象限，金字塔写作，swot分析，还有那些跑步改变生活轻断食说走就走的旅行，都是“术”，而真正能让自己平静下来的，惟有“道”。
生活的感悟
生活是什么？生活是一条山路，弯延曲折；生活是一杯白开水，忽冷忽热；生活是一首歌，激昂慷慨。
——题记。
生活是丰富多彩的，也是曲折起伏的。生活中，我们处处面临着抉择；生活中，我们失去的总比得到的多，但，也许只有失去，我们才可以真正地面对这个残酷的现实。生活是美好的，同样也是残酷的，我们只有脚踏实地才能认清事实。
很多人对生活只有“享受”或是“痛苦”的感悟，我感觉生活并不只是如此。生活充满矛盾，它既是无味、残酷的，但同时也是快乐、阳光的，是无情、幸福和谐的。
回首是春，仰望是秋，生命的齿轮在无休无止地转动着。一年四个季节，每个季节三个月，每个月三十天，每天二十四小时……我们把这些时间当做什么呢？时间是转瞬即逝的，没有人知道生命的尽头，唯有珍惜！
千万不要相信，下一次永远是好的，错失了，就是永远补不回来的遗憾。那些遗忘和错失的东西，也并非真正被我们遗忘，它们还深藏在我们的潜意识当中，一旦有似曾相识的事情发生，记忆将被唤醒。
唉，对于生活，对于感悟。再回望昨日走过的那段路，当初的坚持，曾经的执着，都是一厢情愿，不属于你的东西就应该趁早放弃。
人的生命只有一次，失去了就再也没有机会了。如果我们能每天保持一颗无忧无虑的心，就可以收获一份好心情。花开花谢、生离死别是我们所不能控制的，唯有珍惜！
生活就是无情的。有些人表面看起来整天都在笑，没有烦恼，其实他们的烦恼很多，他们也不由自主。
生活是童年时跌倒后站起的勇气；生活是在年少中学习失败继续前进的动力；生活是到年老仍不忘的那一份纯真的爱！
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