计划书的撰写需要对所涉及的事项进行全面的分析和调研，以确保计划的科学性和可行性。下面是一些优秀计划书的实例，希望能给大家提供一些启示和思考。
安徽高考改革方案计划或将在9月公布
“目前，我省的高考综合改革实施方案已经提交教育部评估，评估结果将在今年九月底前向社会公布。”在结束了2018年的高招录取后，更多考生与家长关注“安徽版”高考改革方案的实行时间，省考试院新闻发言人胡雨生昨日透露了如上信息。
2017年，上海、浙江率先启动高考改革迈入考试科目“3+3”的“新高考”时代。实际上，早在2016年11月，安徽高考改革方案的两大配套方案就已经出台，即《安徽省普通高中学业水平考试实施办法》《安徽省普通高中学生综合素质评价实施办法》。
根据配套方案，我省高中生可按照报考高校要求和自身兴趣特长，在政、史、地、理、化、生6门科目中“自由搭配”3门参加等级性考试，成绩计入高考。此外，我省将探索等级性考试“多考制”，择其高分录取。
谈及高考改革的进度，胡雨生表示，目前，教育部对高考的综合改革不像过去那样整体、全面的推进，现在它整个动作要体现出“稳中求进”。
“‘稳中求进’就是要根据我们安徽的具体条件来对改革基础条件进行一个综合的评估，实际上，我们省的这项工作在今年高考前5月8日、9日已经进行过了，现在相关的评估材料在教育部手上。”他表示，今年高考结束后我省将通过多方面与教育部加强沟通，来确定安徽省是否具备如期启动高考综合改革的基础条件。
此外，胡雨生表示，“为了进一步将高招录取结构与人民群众对优质高校资源的需求相结合，一些单项性的改革工作已经开展，例如高水平大学采用多元评价录取学生，我省已经与清华、北大两所高校取得一定共识，现在正在等待教育部的进一步评定，将有可能在安徽省进行试点。”此外，我省还在逐步完善高中学业水平考试，将综合素质评价纳入高考录取参考，对学生的多元评价录取;进一步调整和规范高考加分，促进教育公平;英语实行“一年双考”等，也是目前我省高考改革的方向。
针对近期社会上对高考改革的担忧，胡雨生也解释道，“网络上有些妖魔化高考改革的帖子和新闻，其实是没有必要的，因为高考改革的目标始终是‘促进公平，科学选材’，社会、考生、学校要抱着平和的心态去面对。”
高考前五天的备考计划万无一失的备考方案
本周已进入高考最后倒计时，有不少考生出现紧张情绪，严重的甚至发展成为“考试焦虑症”。如何避免高度焦虑，及时调节自己的心理状态和饮食起居以适应高考的要求？考前需做好哪些方面的准备？记者为此采访了上海中学资深班主任孙亚帆、复旦附中曾德琨老师、东格致中学心理教师印丽华、瑞金医院青少年心理咨询中心金武官教授，为考生打造完美备考方案之心理攻略。
【考前准备】。
(一)备考做到“五准备”
1、知识准备：教材读透，仔细回顾知识点，知识框架胸中有数。
2、精神准备：要有明确目标，有信心，也要做好两种准备。不要焦虑。
3、体力准备：考生和家长都要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。科学地安排一天的复习和休息。
4、物质准备：提前一到两天，准备好所有考试所需的物品，并统一收纳放在一个包袋里面。准考证、身份证是重中之重，两证缺一不可，都要妥善保管。检查考试用品是否齐全。
5、技术准备：考前可以提前到考场进行“实地考察”，特别是所在的考场位置和自己的座次。
(二)考前七天“巧”安排。
1、5月30日、31日，6月1日―――前三天梳理期。
这三天建议考生着重进行知识结构的梳理工作，把各学科的教科书、考纲好好看一看。
2、6月2日、3日、4日―――中三天模拟期。
3、6月5日、6日―――后两天休整期。
考前最后的两天，不主张考生再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的.问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。
【心理支招】。
多种调节手段让心理放轻松。
【招术1】认知调节。
对于高考生而言，保持一个积极良好的心理状态非常重要。因此在认知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考当作平时普通的考试，保持平常心就可以了。
考生感到紧张、有压力时，可以自己给自己做一些心理暗示，让自己放轻松，相信自己一定能考好。同时，也可以借助运动、听音乐等方式来放松心情。如果平时不爱做运动的考生，可以考虑做一些小范围的运动。最主要的就是要根据自己的习惯和喜好选择，这样才能真正起到调节的作用。
【招术2】制订计划。
考生可根据自己的作息习惯，制订最后这段时间的复习、生活计划。制订的计划计划性要强，学习时间、休息时间，甚至个人卫生时间都可详细地列出来。计划的制订要有张有驰，时间安排上可以采用前紧后松的形式。
【招术3】冥想法缓解焦虑。
在心理学上有一种快乐冥想法，对于缓解焦虑有很好的作用。考生在感到紧张时，可以闭上眼睛，想象过去经历的快乐往事，最好可以想到笑出声来。此外，放松肌肉对精神减压也有一定的作用。
-考前一周。
保持状态、调整心态不要想自己会落榜高三考生要以平稳的心态来参加高考，保持积极的、适度紧张的稳定情绪去迎接考试。在高考最后一个星期内，考生们不要再去想自己填了哪些志愿，如果一旦落榜会怎样，该怎样给自己留后路，这反而会影响考试状态。
-考前一天。
仍按平时一样复习有的考生认为考前一天该好好放松，有的就大睡、大玩。这是不妥的，应按“平时如考时，考时如平时”的原则来渡过考前、考时。这一天仍按平时一样复习。上床睡眠时间应不早不晚。这一晚如果真的没合眼，只要不太当回事，对第一天的考试并没有太大影响。
-高考当天。
给自己良好心理暗示高考当天早晨，考生可以给自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“我已经很认真做好复习，肯定会考好的”等，自信地前往考点。去年就有学生穿了一件新衣服去应考，让自己有个好心情。(记者王婧潘隽林颖颖实习生陈延)。
学生高考备考复习计划及方案
20__年广东省高考考试科目发生重大变化,理科考生考"3+理科综合"，而"理科综合"中物理学科相应的高考考试时间和分值跟原来的x科中物理科相比将发生变化，因此物理考试内容、题型、题量、难度和高考备考要求都发生较大的变化。作为高三物理教师来说，这是一次挑战，也是一次考验。为了能在20__年高考中，物理能取得好的成绩，我们制定了如下复习备考计划:。
一、新高三进度安排。
1、20__年9月1日--20__年3月中下旬，进行第一轮全面复习。
2、20__年3月下旬--5月底，专题复习，综合考练，查漏补缺。
3、20__年5月底--考前，回归课本、查漏补缺、心理调节。
二、复课策略及措施。
1、紧扣新的《广东高考物理方案》要求，广泛收集相关高考新方案的有关信息，研究20__年高考热点及命题趋势，选择合适的教辅资料(我校统一使用《名师大讲堂》)进行有效的复习。
2、根据本校学生实际和广东高考物理新方案的要求，复习侧重于必修1，必修2，选修3-1，选修3-2，重基础，成体系，抓规范，练技巧，使学生将分散的知识点理清，形成知识网络，融会贯通，抓住高考基础部分不失分。
3、二轮复习专题专练，精讲精练，拔高难度，培养解题能力，选题主抓新颖的信息题的'综合训练，目的将学生能力提高到高于高考要求的标准。
4、从应试策略上分析，对于选修3-3，选修3-4，选修3-5部分知识点的复习要有偏重，根据学生实际情况，分层次、分难度训练，但不占太多时间，因其在现有的高考题型中分析，其难度较低，分值较小，应余大多时间放在前四部分(必修1、2，选修3-1、选修3-2)。
5、根据实际的复习情况，适当时要有效地调整复习措施及教学方案。
高考前五天的备考计划万无一失的备考方案
1、语文——语文其实重在平时的积累上，在此基础上要想在高考的时候取得优异的成绩。一方面看一些精美语句或者一些好的作文，脑子里能有些印象，当然能记住最好，另一方面就是背一些重点的古诗，这个在考试前老师应该会给同学画一些考试范围内的重点。
2、数学——不要用题海战术。数学考试前最忌讳题海战术，这样只会让自己压力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果记不住的话，可以做些简单的题或者看课本上的例题。
3、英语——平时英语成绩比较好的同学把作文练好就行，考前可以背一些通用的句子，平时成绩不太好的呢，就是背单词，单词量上去了，句子能看懂，做题的正确率就会提高，另外也一样把作文提上去，背一些通用的句子。
4、理化生——对于理科生，背住常用的化学公式，物理公式最重要，多看看课本例题最重要。
5、政史地——对于文科生，就是背课本吧，想提高历史和政治就得背，因为这两科没什么技巧，地理呢除了背些理论性知识外，就是把地图搞懂，最常考试的气候、地形等多看看课本。
高考一轮复习方法。
1、高考前一轮复习的每次测试都要先做好试题分析，对同一类型的错误和问题进行归纳整理，明白错误的根源。对于错误较多的问题，要从正面、反面等不同的角度去分析和讨论。一轮复习不能操之过急，一轮复习只有稳扎稳打、把基础知识夯实，各科成绩才能在接下来的复习中突飞猛进。
2、高考前要利用好每一次考试。处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟目前还不是高考。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你一轮复习会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
高考一轮如何复习。
1、学会总结。高三一轮复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。
2、上课认真听讲。一轮复习，有部分学生认为大部分知识是过去老师讲过的，自己都会，就不那么认真听了。其实各科老师都是专门研究自己所教的科目，对自己所教的科目怎样考?高考考些什么?都是比较清楚，老师在讲课之前还要精心的备课，认真组织一轮复习的内容，制定教学方法等，而且，一轮复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升，对后期复习和高考都是有用的。
3、保持良好心态。多数高三学生在第一轮复习的时候，就开始给自己加压，整天熬夜读书、拼命刷题，到了白天学习的时候却哈欠连天、精神不振，根本没法集中注意力学习。这样有什么用呢?高考复习要持续十个月的时间，一定要安排好自己的时间和精力，没有必要在高三一开始就把自己累垮。
高考英语备考方案及计划
1、“死”去“活”来。死的东西记多了，就能活学活用了。
2、夯实基础。在高三复习教学中，教师应确立狠抓基础的教学思想，采用听写、甚至单词填空、造句、翻译、句型转换、阅读、写作等不同方法，对英语的基础词汇和语法内容进行逐一突破，不留疑点。
3、循序渐进。学习本身就是一个循序渐进、逐步提高的过程，教师必须遵循这一规律，对整体教学内容和单个教学项目都要按照从易到难的顺序来组织教学，并且关注知识与知识之间的内在联系，使学生举一反三、触类旁通的能力得到逐步提高。
4、因材施教。对不同的学生提出不同的要求，要使班级学习气氛更加浓厚，形成良性互动。
5、精讲精练。同时在教学中应特别重视学法指导和良好学习习惯的养成。
(二)提高阶段。
教学内容：专项训练和套题训练、综合语言运用能力训练。
目标要求：通过专项训练、套题训练、综合语言运用能力训练试卷分析，使学生明确各种题型的能力要求，明确试题的考查目的，提高解题能力和应试能力。
抓“双基”、促“综合”、加“力度”。做到：
学生：“会，熟，化”，强化时间观念。熟练应试技能，提高应试能力。发现弱点，及时总结。知识是能力的载体，不能忽视知识的巩固与拓展。
老师：要研究学生的出错率,知识的漏洞，分析原因,及时矫正。要选择一部分重点题作为本阶段的训练题目，各个题型都要有。注意练习的质量，试题的精选。
(三)冲刺阶段。
套题训练、综合语言运用能力训练，模拟训练。
学生任务：回扣知识，综合训练，总结应试技巧。
老师的任务：亲自做题，体会难度。点拨技巧。只有亲自下海摸鱼，才能体会其奥妙。避免好讲得滔滔不绝，不好讲的回避的情况发生。
(四)调整阶段。(两周)---查漏补缺、返璞归真。
教学内容：查漏补缺、回归基础。
目标要求：针对学生实际，做一些适应性、基础性和有助于学生知识的查漏补缺的训练，提高自信心，以最佳心态迎接高考。
学生：沉着冷静，查漏补缺。调转心态，鼓舞斗志。了解动态，精选试题。
老师：在此研读考试大纲，搜集高考信息，最后的串讲，根据高考信息与规律点拨应试的技巧，包括：知识、能力、技巧以及考试过程中学生心理的变化以及克服的措施。不抽象地看待同学，要非常具体地看待每个人。
六、结束语。
备考是一个贯穿于高中教学始终的大工程，高三只不过是整个工程的一个最重要的组成部分。因此我们要尤其重视。因此，我们在教学中要做到：全组方向一致、齐心协力、因材施教、有的放矢、走出题海、走出教材，变知识传授为能力培养，始终注意引导学生在语言的实际运用中学习英语，要让复习课充满生机和活力。细节塑造成功，把简单的事情做好就是不简单。把平凡的事情做好就是不平凡。把小事做到极至就是大事。早读，统练，答疑，讲评试卷，备课，上课。改作业，事情都很平常，只要能做好就能保证成功。
总之，我们高三组全体同仁只要同心戮力，定能成功。
高考前五天的备考计划万无一失的备考方案
语文：首先，夯实基础，切忌一味地训练作文，而忽视了基础的练习。其次，确保明晰各类题目答题套路，出题类型。考试时务必要灵活，注重审题，问什么答什么。最后是作文方面的练习，首先掌握好议论文写作的几大模板如“三段法”“引析申联结”“时评文”等等多种写作方法，除此之外，通过平时的大量阅读，积累素材。最后，多练习文章的构思，思考如何能让文章有新意且有说服力。
数学：个人认为数学复习的关键在于回归基础，重在理解，理解每个定理的推导方法，理解每个公式计算套路使用的理由。数学复习的目标是选填不失分，步骤不扣分，压轴多拿分。平时除了专项针对性练习外，多做完整试卷，把握答题节奏，对自己各类型题目所需时间有大致的认知，培养遇难题不慌张、遇简单题不自傲的稳定心理，培养对数学的自信心。
英语：英语方面复习其实很简单，词汇考纲背熟，阅读完型多加练习争取全对，平时多背范文素材，多练字，多积累句式短语用法，算好每部分题目所需时间，有良好的统筹规划，基本上就能拿到一个比较理想的分数。
物理：物理与数学相仿，都是重在理解的学科，内容看似繁杂，但各部分中每个定理之间都包含极强的关联性，倘若熟练掌握各公式各模型应用，题目便可迎刃而解。复习物理我个人比较推荐回归课本，分类整理各种公式，总结其可适用于的类型情况。
化学：高中阶段的化学对刷题量有着极高的要求。在复习刷题之前推荐先认真完整阅读所有教材，划重点，明晰各类型物质之间关系，记忆背诵全部方程式，熟悉各组基础实验，记忆其中所有操作细节，在完成以上内容后进行刷题会更有效率。
生物：生物的复习没有捷径，主要靠记忆背诵。建议大家仔细阅读教材，结合笔记，详细系统地梳理各方面的基础知识，平时除了背诵记忆，刷题也丝毫不能含糊，多做各类题目，总结其考点，总结其出题思路。
高考前五天的备考计划万无一失的备考方案
俗话说，考场如战场，如果将中国各类考试排个序，高考位居第一，应当是毫无疑问，因为这场考试承载着各种各样的意义。这也就注定高考的非同寻常。平时一骑绝尘的选手有可能败下阵来，平常不上不下的同学也有可能突然爆发，拔得头筹。
杨老师介绍，经过高中三年高强度的学习，特别是高三一年的复习，相信各位考生也已经对自己的水平有一个大体上的认知。而且高考难度基本上也不会有很大变化，考点也比较稳定，既然如此，保持一个强大的心态，确保自己在高考考场上，发挥最佳水平，就更为重要。
b提高自己的抗压能力。
相信很多同学都有这样的经历，每次考试的时候，都会听到那些做题很快的同学，在考场上翻卷的沙沙声响。因此，有一部分同学就会感到非常烦躁，心烦意乱，一次两次，三番四次，每次都会这样，导致考试的心态发生变化，这种心态甚至会影响你平常的学习，进而盲目地去跟随他人的节奏，结果影响自己的学习效率。
杨老师说，其实，对于很多成绩一般的同学来说，你也不需要无时无刻都向学习好的同学看齐，特别是在考场上的时候，你只需要按照自己的节奏，做好你自己就可以了，即便是做题速度稍微慢点也没关系，只要按照自己舒服的习惯就可以了，切记不能因为盲目追求做题速度，导致正确率下降，这样将会适得其反。
c确定适当的高考目标。
杨老师认为，其实很多同学都应当对自己的高考设定一个kpi，以此来激励自己的学习。否则大家只会是习惯性地使劲学，拼命干，往高分冲，至于冲到一个什么程度，不清楚。
其实绝大部分同学高中的学习状态确实紧绷，实际上不妨确定一个适当的目标，给自己设定一个奋斗努力的学校。那么，有的同学就会问，我设定这个目标又有什么用呢?其实，只有当你有了向往的高校后，你为之奋斗的分数才会产生实际意义，你为高考所付出的每一分力气，流过的每一滴汗，走出的每一步，都是向着你的梦想，更近一步。
“同学们，你们需要看得更远，如果只是简简单单地将目光锁定高考分数，就会变得患得患失，甚至会因为一次失误就开始怀疑自己。”杨老师介绍，只有深知自己的前进方向，才不会在意过程中的磕磕碰碰，起起伏伏。多想想向往的大学生活，想想你会在哪所学校，哪座城市有着哪些不一样的经历和体验，想想你会在大学有着怎样的成长。通过设定目标的方法，你才会更加坦然地面对一次次模考中自己犯的错误，才会坚定信心，朝着目标而努力。
d注意作息防止“宕机”
在全身心投入一件事情之前，前提条件是什么呢?自然就是要有一个完整的身心条件啊!而具体到高考这件事上，同学们要想在考场上发挥高水平，就意味着要把自己的精神状态和身体状态调整到最佳阶段。因此，建议考生们现在每天抽一些时间，适当地做一些轻松的运动，调节自己的身心节奏。大家在这个过程中，可以不去考虑最近做过的那些题目，通过这一刻的休息，将自己从紧张的学习生活中抽离出来，以便投入后期更为紧张的学习进程中。
e回归基础的知识点。
其实到了高考前的一个月，各科老师也会逐渐降低讲课的频率，授课时间越来越短，留给同学们自我巩固的时间越来越长。这时候，很多同学都会感到不知所措，无所事事，一旦没了老师的引路，自己完全不知道该从哪里做起。
杨老师建议大家，可以将自己之前整理的错题本找出来，把自己之前做错的题目再重新做一遍，回想一下自己当初做错是在哪里跌的跟头，将一些最基础的知识点回顾整理一下，检查一下自己是否有遗忘，从而进行查漏补缺。
临近高考每天总是有大大小小的考试，成绩起伏是必然的，考生要做到心态平和，一次成绩好坏不代表什么，胜不骄败不馁，保持坚强、良好的心态迎高考!不想考试后的事，如果有什么疑惑或者不踏实的地方，那就放下心理包袱，轻装上阵，放手一搏。其实没有哪个考生会觉得已经做好了充分的准备了，越是临考越是觉得自己准备不够，所以没必要太着急。只有这样才能充分发挥自己的水平，考出理想成绩。
高考前最后30天冲刺建议。
不做难题，重回教材。
最后30天内，考生不要再试图做难题。高考试题虽然千变万化，但“根”在教材，对教材和基础知识的熟练程度是制胜的基础。
在复习备考时要坚决克服重资料、轻课本，重解题、轻听课，重深难题、轻基础题的倾向。总的要求是点点落实，板块清晰，网络完善。
回归课本时，也要注重知识的归纳总结，构建学科知识网络。可以说，每一道题都不可能只考一个知识点，而是综合了相关联的几个知识点。因此，复习备考时要特别注意知识间的区别和联系，弄清其来龙去脉，同时注重应用和理解，以及知识的迁移和创新。
收集错题，反思错误。
在复习备考时要记住做题重在题后反思。收集整理、反思错误是为了今后少出错误甚至不出错误。知识掌握越准确、越精细、越深刻，高考取胜的把握才会越大。
反思最好的形式是建立错题本。错题本的建立应注意以下几点：一是分类整理;二是勤于回头;三是整理细节;四是拓展延伸。对每一道错题的整理，至少包括：这是什么问题，我为什么出错，应该怎样做，还会有哪些变化等部分。
规范答题，调整心态。
失分有时往往不是知识遗漏，而是答题不够规范。不少考生在高考后的估分与实际分数相差较大，就是吃了解题不规范的亏。
规范答题的习惯靠平时养成，考生们可以学习习近平几年高考评分细则，熟悉各科规范答题的要求。平时答题时要纠正“会而不对、对而不全、全而不快、快而不准”的坏习惯，争取高考时该得的分一分都不丢。
研究表明，影响高考成绩的二十个因素中，学生学习基础的重要性居第四位，学习方法的重要性居第三位，考前心态的重要性居第二位，而临考心态的重要性居第一位。由此可见，好心态才会有好成绩。
这段时间，考生应矫正自我认识上的偏差，正确评价自己，提高自信心。同时要树立正确的考试观，确定恰当的考试期望值，以“平常心”对待考试。
高考最后30天复习冲刺方法。
1、以学为先。
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、随处学习。
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，解除疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
3、讲究条理。
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
4、学会阅读。
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
5、合理安排。
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
6、善做笔记。
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麽问题。
7、作业规范。
认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考。
这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9、学习互助。
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整。
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。
高考前五天的备考计划万无一失的备考方案
学习环境对学习状态有着很大的影响，周末放假的时候尽量呆在房间内学习，或者邀请几个同学一去去图书馆，那里的环境安静又有氛围，遇到不会做的题目互相之间还能讨论解决。而周末不想学习的学生，很容易浪费这难得的调整时间。
2、学习计划。
考生要列出每天要学习的科目，还要详细列出哪个时间段安排哪几科进行学习，同时要兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。在做好学习计划表后，要坚决执行，不要半途而废。
3、限时训练。
平常在做题的时候，要训练自己在规定时间内完成答题，最后对比答案，看看自己练习训练的正确程度。发现自己的问题以后，要在最短时间内进行弥补或改正。如果正确率低于70%的话，就意味着自己在相关知识点上还存在着较大问题，解决这个问题其实很简单，巩固基础是最好的办法。
4、养成习惯。
养成习惯有三个重要的点：养成做笔记、做标注、做错题的良好习惯。要明白答案从何而来，力求把每一题错的选项都能够清楚进行分析改正。最后通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。
一、高考压力太大该怎么做?
一、保持一个良好的心态，保持平和的心情。
在这两个月的时间里，对于高三学生来说，心态也许比埋头苦读更加重要。面对重要的考试，心态焦虑是很正常的，适当的压力也会变成动力激励自己前行，但是过度的压力则会导致心态崩塌，所以在这个时候一定要保持好心态。
如保持锻炼，不少高三的同学总觉得在高三这段时间里只是要学习，这是不对的，锻炼必不可少。每天晚上在晚自习或者放学后去操场跑步，运动结束后再继续学习，这样学习效率也会提高。还有多与老师家长沟通，很多同学会将这份焦虑放在心底，这样只会让负面情绪不断堆积，直至爆发。一旦有了解不开的心结一定要找老师和家长沟通，他们会帮你疏解。
二、多看前几年的真题。
最后，对比自己和答案，查找两者的差距，不断向标准答案靠拢。
三、多看错题本。
相信很多同学都有这样的体会，错过一次的题目第二还是会以同样的方式错。
所以说，第一印象很重要，那么这个时候就要把这种错误的思想扭转过来，多看错题便是一个很好的方法。错题的类型也有很多，比如因为马虎犯的错，这种错题就可以不用看了，只要认真细心就可以了，重点应该放在当时没有任何解题思路和想偏了的题上面。虽然这么说，但是基础题的作用不容忽视，高考基础题所占比例是60%，中档题占30%，难题占10%，最后那10%是留给那部分尖子生的，普通学生的重点应该放在前两档题上面，所以也不要忽视基础。
高考是人生中第一道坎，同学们也是第一次面对这样的重要考试。但是请所有高三的同学相信，你们并不是孤军奋战，你们身后有老师和家长的支持和祝福。所以请你们相信自己，相信老师和家长，只要努力，相信大家都会取得让自己满意的成绩。
建立学习仪式感，提高学习效率。
新高考方案
课改新高考第一天，全省45.7万考生明显地感受到了变化，如语文新增看图写话、数学出现了选考题。
据了解，语文中的语言文字运用题中，考到一个看图写话的题目，比较新鲜。此题给出一幅漫画，一只小猫正望着挂在衣架上的一件t恤，t恤上画着一条小鱼，要求根据漫画写一段话或一首诗。
一名语文老师介绍，看图写话的题目考生以往都有训练，但一般会给出一个主题，比如讽刺、批判某种行为现象，高考题没有给出主题，真正体现了新课改要求的对学生探究能力的考查。
理科数学卷中，新设置了二选一的选做题，一个是几何证明题，一个是极坐标与参数方程题，考生任选一题做即可。
专家认为，高中课改培养了学生终身学习的意识和主动探究的精神，发展学生的创新精神和实践能力，新高考注重对考生运用所学知识分析问题、解决问题能力和情感价值观的考核。
今日上午将举行理科综合和文科综合科目考试，下午考英语。招考人员提醒，下午的英语考试，14:45之后到达考点的迟到考生，不得参加考试。
全民读书进考题。
语文试卷命题体现了浓厚的时代气息。如考到我省全民读书活动，要求考生向全省人民推荐一本书，从《史记》和《楚辞》中任选一本写一段推荐词。老师们认为，全民读书活动已在校园内广泛开展，这一题目考生熟悉，难度不大。
材料作文卷土重来。
去年我省高考作文以命题作文形式出现，考生颇感意外。今年，我省高考作文再次回归材料作文，要求考生围绕传统书信和现代通信方式的一段文字材料展开作文，自选角度，题目自拟。不少考生表示，这一作文题比较好把握，所给材料内容丰富，主题明确，有话可说。
新高考方案
老师们，同学们：
大家好!
一、奏国歌。
2月26日，是距离高考一百天的时间，为了让这次大会开得更有成效，我们选择了在一个星期的开始的时间召开。今天，2月28日，距离高考98天的时间里，我们在这里隆重集会，召开高三百日誓师大会，一百天的时间，。就像万米赛跑到了百米冲刺的时候，加速前进的嘹亮号角已经吹响!从现在起，我们就要整装上阵，以满怀的信心投入竞争，以百分的精力投入复习，以万分的豪情迎接挑战，以充足的毅力投入决战，去抒写我们每一位同学人生的新篇章!我们盼望“今年花胜去年红”，更期待今年六月木中的天空礼花灿烂。
这一百天是最紧张、最刺激、最变幻莫测、最富有挑战性的冲刺阶段。此时，也许你已经大汗淋漓、筋疲力尽，但你必须咬紧牙关，瞄准终点，奋勇冲刺!因为大家都知道，高考是人生关键的一步，是人生重大的转折。只有在高考中取得优异成绩，才能跨进你理想的大学，才能翻开你人生乐章崭新的一页，才能让你拥有实现雄心壮志更大的舞台。
二、请学生代表发言：
首先请301班的方文娟同学发言；请304班的张紫娟同学发言。
两位同学的发言代表了全体同学的心声。希望全体考生有志气，有信心，有干劲，进一步明确自己的高考目标，制定切实可行的阶段计划，树立必胜信心，排除一切干扰，认真备考，以健康的心理对待复习，以良好的心态迎接高考。
三、教师代表发言：
四、班主任代表发言：
感谢老师们的鼓励，在这最后三个月的日子里，我们只有众志成城，才能打好高考这场攻坚战;在这三个月的日子里，老师们将与同学们一起拼搏、同舟共济、卧薪尝胆!
五、宣誓：
同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响!为高考而战，只要我们心中充满激情，充满信念，任何困难也阻挡不住我们。让我们向领导宣誓、向老师宣誓、向远方的父母宣誓：在今后的一百天里，以最大的决心、最强的信心、最扎实的努力对待每一天。(名言)下面进行百日宣誓仪式，有请校团委王生来书记领誓。
六、曹校长做重要讲话。
同学们，没有经过拼搏诠释的青春，只会是苍白的;没有经过奋斗考验的青春，只能是遗憾的。一百天，是冲刺的一百天，是造就人生辉煌的一百天。“春风得意马蹄疾，最是金榜题名时”，努力吧，同学们!一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实;一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。加油，同学们，最后的胜利一定属于我们!
誓师大会到此结束。谢谢大家!
【拓展延伸】。
高考冲刺最后5天如何复习：
1、归类总结。考生挑选10套左右有代表性的做过的模拟试卷（近几年高考卷、省、各地市质检卷），把典型题目再熟悉一遍；找出命题规律，能发现同类题目的解题规律、方法技巧；对频繁出现的类型题要熟练掌握并在头脑中固化下来。
2、反思错题。错题暴露了考生知识的薄弱环节和思想方法的缺陷。几套题中曾经出现的.错误，基本涵盖了学生在高考中可能出现错误的所有类型。考前把这些错题都搞清，最大限度地避免同类错误的重蹈覆辙。
3、返璞归真。高考前这段时间，考生应跳出题海，回归课本，采用回忆式的复习方法，即合上课本或只看目录，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的再翻书确认。
对考试压力的处理。
处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。
1、充分了解高考形势。
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+x的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。高考主要以考查基础知识为主，基础题、中档题占80%，提高题只占20%。
2、合理的高考目标期待。
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑；如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
3、内心世界的减压——化压力为动力。
以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态；把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
4、正确对待外来压力。
家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
5、考前经常做题。
高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
6、找到适合自己的应对方式和答题的技巧策略。
考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早。
不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
高考方案
为贯彻落实党的十八大陈诉提出的“全面实验素质教诲，深化教诲规模综合改良，出力进步教诲质量，作育门生创新精力”的要求和《国度中恒久教诲改良和成长筹划纲领(-)》关于“凭证有利于科学选拔人才、促进门生康健成长、维护社会公正的原则”和“完美高档学校招生名额分派方法和招生登科步伐，成立健全有利于促进入学机遇公正、有利于优越人才选拔的多元登科机制”的精力，按照我市教诲成长的现实，拟定本方案。
一、指导头脑。
(一)顺应创新型国度建树和北京国际化多半市建树的必要，完美人才选拔机制，促进创新人才作育。
(二)顺应高档教诲遍及化、多样化的需求，为更多的门生提供公正接管高档教诲的机遇，让多样化的高档教诲选拔更多的得当作育的门生。
(三)顺应高中新课程改良的必要，起劲引导基本教诲僵持育工钱本，减轻门生过重课业承担，推进素质教诲。
(四)顺应社会成长的必要，充实思量社会的接管水和善方案的可操纵性，稳妥推进，分步实验。
二、命题原则。
高考命题要以科学、公正、精确、类型为方针，依据平凡高中课程尺度和高档学校人才作育需求，僵持素质教诲导向，浮现基本教诲向高档教诲的过渡与跟尾，浮现都城基本教诲整体质量和门生本性化成长程度，浮现中学教诲在门生终身成长中的重要浸染。
高考命题要在多年蕴蓄的履历基本上越发重视进修小心发家国度的履历，运用先辈教诲丈量理论、命题技能，团结北京现实，命制出能更好地观察门生素质、促进学外行段进步的试题。在现有高测验题资源库基本上，采纳更大范畴向社会征题的方法，群策群力，集思广益，进一步富厚充分高测验题资源库。
命题回收门生认识的配景原料和说话，停止工钱配置障碍和繁难偏怪，使门生能用认识的思想方法举办思索。存眷门生接管基本教诲时代所蕴蓄的基本常识，促进常识与手艺、进程与要领、情绪立场和代价观三维课程方针的实现。
语文学科要增强对中华民族优越传统文化的观察，引导门生思索、贯通和罗致蕴含个中的民族精力和民族伶俐，形成实际糊口与优越传统文化的互动;引导门生具有国际视野，在相识天下多元文明的基本上，感悟中汉文明魅力，深化对故国的感情;充实浮现语文的基本性和作为母语学科的重要职位，注重观察内容与社会糊话柄践的接洽;施展语文学习促进门生逻辑思想手段成长的重要浸染，勉励门生独立思索和本性成长。作文命题要处理赏罚好开放与限定的相关，既要有利于差异程度门生的施展，又要留意防备套作、宿构和模式化写作的倾向。
数学学科要注重根基的数学手段、数学素养和进修潜能的观察;突出骨干常识，观察根基的数学头脑、要领，夸大通性通法;留意数学应用，观察门生操作数学观念、道理和要领，团结数据说明、图像理会等内容，表明实际天下中的征象，办理出发糊口中的数学题目;观察门生说明、办理综合题目的手段。
英语学科要突出说话的现实应用，回归到英语学科应有的位置上，低落英语学科犯颀在高考招生中的权重，实施社会化测验，一年两次测验。英语学科的观察限于基本常识和根基手段，浮现课程尺度的根基要求。
文科综合要注重观察门生运用所学的基本常识、根基道理、根基概念和根基要领从差异角度发明题目、说明题目息争决题目的手段，贴近社会实际，引导门生细密团结与本身痛痒相干的政治、经济、文化糊口，举办深入思索;以人类汗青的成长演变和重大变乱为主，作育门生的民族孤高感与汗青义务感，形成开放的天下意识与深挚的人文情怀;引导门生涯眷身边的事物和征象，熟悉其产生、成长进程，探讨其成因、道理与纪律;重视成长门生参加社会糊口的手段，促进正确的情绪、立场和代价观形成。
理科综合要从门生已有的履历和将要经验的社会糊话柄际出发，以门生在一般糊口和尝摸索究中所打仗的科学事物和征象为根基内容，观察门生操作学科常识、学科头脑和要领办理现实题目的手段;通过出产、糊口中的一些真真相境和尝试调查、天然体验，观察门生接洽现实深化、应用常识的计策和学科素养。
三、设施实时刻筹划。
(一)。
1.僵持命题偏向。
20高考命题要僵持20命题偏向，继承调解试卷布局，掌握勤学科间的均衡，确保在年的基本上不变、一连、深化成长，使测验内容改良成效随时刻展现越发充实。
2.调解志愿计划及投档方法。
从年起，本科志愿填报实施本科批次平行志愿组填报方法，即：对本科一批、二批、三批的志愿配置由原本的4所学校扩大到5所学校，详细为：每批次第一志愿为2所平行的学校;第二志愿为3所平行的学校。第一志愿、第二志愿均回收平行志愿投档方法。在每个批次一志愿和二志愿登科完成后，发布未完成的招生打算，再举办征集志愿填报及登科。
高考本科志愿仍在考前填报。
(二)。
在北京市筹划的生态教养区和都市成长新区设本科专项招生打算(招生工具、前提另行发布)。将介入本科一批部门招生学校的在京招生打算分别必然比例定向投到生态教养成长区和都市成长新区，进步这些地域升入本科一批高校的门生人数，从而加大门生在当地接管基本教诲的吸引力，在一连改进解说前提和进步师资程度的同时，不绝进步内地教诲解说质量。
(三)。
实验新的高考方案，其要点是调解测验方法、测验内容、试卷布局、测验科目标分值。
1.测验科目。
(1)文史类：语文、数学(文)、文科综合。
(2)理工类：语文、数学(理)、理科综合。
(3)英语文理同卷，实施社会化测验，一年两次测验，门生可多次介入，按最好后果计入高考总分，后果3年内有用。
2.试卷分值。
高考文史类、理工类总分均为750分。
语文(文理同卷)180分,数学(文)150分，数学(理)150分，文科综合320分，理科综合320分。
英语满分100分，个中听力部门占30分，阅读写作等占70分。(外语小语种科目由教诲部命题，后果按100分折算，折算后的后果按四舍五入保存整数)。
总结：以上就是高考政策“20高考改良方案：《2014-年高考高着框架方案》”的所有内容!
高考计划书
考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成试题模式识别能力。
做题时要注意：
1.做题的数量不能多，难度不能大。
2.选择中档题，一次成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
3.讲求规范。
要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
4.限时训练。
可以找一组题争取限定一个时间完成。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
5.学会总结。
练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
回归基础
一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
激活思维
可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
相信自己，挖掘潜能
不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考(课程)往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志知难而进，磨砺你的意志战胜惰性，提升你的意志苦中作乐，优化你的意志。
调整心态
高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
调整心态时要注意把握自我。“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。同时面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
高考计划
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的.一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
最祝你学习进步!
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高考方案
活动方式：
1、凡餐饮消费达到一定数额赠送：客房；
2、在酒店用餐酒店免费为每桌拍照留念，电子版的形式发送给个人。
3、酒店赠送祝贺的蛋糕。
餐饮：
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1、活动期间凭学生证及教师证入住酒店客房可获6折优惠；
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易拉宝写真画：规格：2米*0.8米费用（约）：120元/只。
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条幅贴字：费用（约）：100元。
总计费用（约）：700元（柒佰元整）。
新高考方案
高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场!仔仔细细答题!认认真真检查!潇潇洒洒交卷!请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获!详细内容请看下文高考祝福语经典。
高考到，眼直跳，心情紧张上下跳;一路走，一路想，脑海徘徊是试题;街边景，喧闹声，独自沉寂幻想中;迈开步，大声喊，紧张疲劳渐渐跑。
校园里寂静无声，教室里聚精会神。老师的脚步轻轻，学生的笔儿不停。十年辛苦此时博，只愿金榜题名慰双亲。全国高考日到了，愿你超常发挥创佳绩，成绩傲人开心笑!
少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名!
豪情满怀进考场，壮志凌云压群芳，雄鹰展翅任翱翔，骏马奋蹄勇敢闯。十载苦读在寒窗，一举成功题金榜，祝君高考获头彩，前程似锦宏图长!
面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。
紧张无济于事，何不放手去搏。临时莫抱佛脚，自信胜券在握。人生道路万千，咋走都是生活。轻松面对考验，论心不论功过。祝你高考顺利!
高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。思维敏捷别乱搞，先易后难办法妙。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。
同时高考落榜人，相逢何必曾相识，我从去年失意后，刻苦复读到现在，学校地僻无网上，一年不闻流行乐，痛定思痛再来过，金榜题名终有时。
高考计划
早上6点-8点：一日之计在于晨，一般这个时间最为清醒，体力也比较充沛，是学习的黄金时间，可以安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，适合接受各种有难度的“考验”，因此可将难度较大的攻坚内容安排在这一阶段。
上午9点-11点：这段时间里短期记忆效果良好。对马上要考核的东西进行“突击”，会取得更好的效果。
中午13点-14点：饭后容易产生疲劳，尤其是高考前夏季更是如此，因此午休是非常重要的，也可听轻音乐养精蓄锐，但是时间注意不要过长。
下午15点-16点：经过午休的调整后有具备充足的精神，此时长期记忆效果较好，可合理安排需要永久记忆的科目内容。
傍晚17点-18点：这一阶段是完成复杂计算和耗脑力作业的最佳时间，因此比较适合进行复杂的计算等学习内容。
晚饭后：可以根据实际情况合理安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排，也可作难易交替安排。
高考方案
没有科学的备考策略，就不可能取得备考实战的胜利。如何与时俱进，根据不同的高考背景，从宏观层面上和微观层面上制定具有战略意义的策略，是确保高考立于不败之地的要害。现在剩下最关键的一年。面对高考，学生是否有良好的心态和扎实的知识顺利通关，与各学科的教与学有密切联系，也与班级管理工作息息相关。现班上学生总体落后面较大，高考任务重。如何克服不利因素，帮助学生做好备考工作，需要做大量的工作。
一、学情分析：
高三290班全班学生68人（男生35人、女生33人），其中正式生46人，留级生14（有两人学艺术1男1女），借读生1人，补习生7人。班级呈现以下特点：
1．整体成绩较差。以8月11、12日考试成绩为例，年级前100名有1人(69名)、年级100-200名3人、年级200--300名7人，年级500名以后有13人（包括2个600名以后的）（年级现有理科600多人）。
2．偏科现象严重。总体成绩差的学生各科都差，总体成绩稍好一点的学生又有偏科。总成绩在年级前300名的学生中，偏科严重的学生有：
语文:毕文斌、李文娟、李晋丞、沈洪苇。
数学：李文娟、杨丽、张树保、王李元、苏爱妮、毕文斌。
英语：徐洪波、李江、李晋丞、沈洪苇、马亚利。
物理：杨丽、王李元、马亚利、苏爱妮。
化学：李文娟、杨丽、沈洪苇、王李元、马亚利、苏爱妮。
生物：李文娟、杨丽、张树保、马亚利、苏爱妮、毕文斌。
二、班级教师配备。
班主任：窦建明（数学教师）。
语文教师：王亚杉。
英语教师：王桂莲。
物理教师：陈小燕。
化学教师:夏艳。
生物教师:王丽琼。
三、工作思路。
1、目标明确，重在落实。
2、科学管理，精心调度。
3、关爱学生，悉心呵护。
4、严抓纪律，确保秩序。
四、班级目标。
一本上线目标：1名（徐洪波）。
二本上线目标：10名。
三本上线目标：10名。
专科上线目标;25名。
五、学生管理。
1、学生纪律管理。
加强班级常规管理力度。确保学生每天都做到“早、齐、静、神”，早是要早到不能迟到，齐是全部都要到齐，静是课堂（包括自习课、延长段）要保持安静，神是学生精神状态要好；严格执行《宜良一中班级量化考核方案》。
2、学生课堂学习管理。
高三是最关键的一年，学生学习任务重，学习强度大，时间紧、考试频繁，学生学习上遇到的困难多，承受的心理压力大。要想学生在课堂上高效的学习要做到“三管齐下”。
1、多方激励，促使学生主动学习。
激励是激发学生的内在驱动力的有效途径。每个关键时期，都用不同的激励方式把学生的学习积极性调动起来，激发潜能，促使全体学生有一个较高目标而刻苦追求上进，自觉加压，敢于争先，使班级更加具有朝气勃勃奋发向上的力量。
2、加强学习方法指导，促进学法科学。
鼓励学生主动探索学习方法，知识可以传授，学习方法则需要自己在知识的构建过程中进行内化与积累。适合自己的方法就是最佳方法。
3、注重疏导，平衡心理。
教育家苏霍姆林斯基说：“教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵。”细心观察学生的言行情况、思想情绪。重视与学生进行心理对话，加强心理疏导。
六、学生作业管理。
作业布置有针对性，要适量、批改及时，及时反馈和点评。
七、学生考试管理。
严格执行高三年级的考试管理，调动学生考试的积极性，考前要有准备，考时要认真，考后要认真听好老师的讲评、要有一本纠错本。
八、学生心理辅导。
高三年级的班级管理不再是督促学生学习的问题，而是如何解决学生的心理问题，引导学生树立正确的思想观，价值观，帮助学生顺利完成高中学业，实现自己的人生理想。我班的学生心理情况比较复杂，有来自单亲家庭的压力，有来自学习的压力，有来自家长对其期望值过高的压力。因此在心理辅导上要做到：
1、确定心理辅导的对象，针对对象确定内容，做到有的放矢的进行心理教育。
2、采取适当的方式，进行有针对性的心理辅导，多鼓励、多肯定。
3、坚持心理辅导的长期性和持久性。
九、临界学生的管理。
通过有效形式，加强与临界学生的沟通交流，跟踪他们的学习成绩。尤其注意挖掘他们的“闪光点”，肯定其长处或进步（哪怕是一点点进步），激发自尊心及荣誉感，还要善于抓住谈话的契机，提高他们的学习积极性、自信心，以最大的努力争取这些临界学生能够考上分数线。
十、班级文化建设。
完善班级环境布置和宣传栏工作，充分利用班级黑板报和教室空间，通过名人名句来激励、鼓舞学生，营建良好的学习环境。创设一个“团结、活泼、严谨、求学”的良好氛围,在潜移默化中对学生进行教育，为高考备考创造良好的学习环境。
十一、与家长保持联系。
要与家长长期的沟通，介绍本班高三备考工作思路，并对家长提出建设性的建议，争取得到学生家长的积极配合，共同解决学生在思想、学习、生活、心里上的有关问题。
新高考方案
“3”是指语文、数学、外语三门必考科目;“1”是指物理、历史两门限选科目;“2”是指在化学、生物、政治、地理以及除了必选一门以外的科目中任选2门。
在“3+1+2”模式下的选考学科中，将物理、历史作为必选科目，学生必须至少选择其中一门报考，这等于给偏文、偏理的考生指出了更简便的选择之路。
新高考语数外每科150分，总分450分，计原始分，物理、历史100分/门，计原始分。政治、地理、化学、生物：100分/门，以等级赋分成绩计入总成绩(赋分等级分为a、b、c、d、e，5个等级，最低等级赋分为30分)。
高考志愿可以填几个。
一般高考志愿每个批次的院校可以填6-8个平行志愿。另外每个学校后面都有六个专业可选，具体情况还是要看各省的志愿设置。
第一批本科：可填报a、b、c、d四个院校志愿。
第二批本科：可填报a、b、c、d、e、f六个院校志愿。
高职(专科)：可填报a、b、c、d、e、f、g、h八个院校志愿。
第一批本科征求志愿：可填报a、b、c三个院校志愿。
第二批本科征求志愿：可填报a、b、c、d、e、f六个院校志愿。
高职(专科)征求志愿：院校志愿数量不限。
每个院校志愿中可填报6个专业志愿，还有是否愿意调剂等选项。征求志愿环节中，每个院校志愿可填3个专业志愿及是否愿意调剂选项。
需要注意的是，平行志愿的a、b、c、d四所院校之间一定要保持足够的、合理的级差，从高到低，依次应该有5至8分的距离。级差的确定则应当以往年(最好是近三年来)各个院校及其内部专业的录取分数线为依据，整理、分析出院校及专业的基本走势，这是填报志愿必须要做的基本功。然后，再对照自己的成绩或区域排名位次，做出适当的选择。
高考第一志愿和第二志愿的区别。
1非平行志愿中第一志愿和第二志愿的区别。
举个例子：你高考总分为540分，但你第一志愿报的学校录取要560分，这样你的第一志愿就录取不到了;而你的第二志愿报的学校的录取分数线为530分，但由于很多人把这个学校填为第一志愿，导致在第一阶段就招生结束，自然就不会去看填第二志愿的人了。也就是说，那些分数比你低的，但他们把它作为第一志愿，所以被录取了，而你，反而两个都上不了。
2平行志愿中第一志愿和第二志愿的区别。
目前大部分省份已经实行平行志愿投档方式，平行志愿投档不分第一、第二志愿，考生填报的所有志愿都按照第一志愿投档。
所以，填高考志愿要科学，第一志愿很重要，要填一个很有把握上的了的，自己有喜欢的，不然就浪费了。
