通过写心得体会，我们可以更深刻地理解自己的学习和工作过程，发现问题并找到解决方案。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
室外游戏活动心得体会
室外游戏活动是人们在户外进行的一系列集体游戏或小组游戏，其目的是提高身体素质，锻炼团队协作能力，增强个人自信心等。我参加了一次室外游戏活动，让我深切体会到了团队协作和个人努力的重要性。
在朋友的邀请下，我参加了一场室外游戏活动。活动现场人山人海，各种游戏器材摆放得整整齐齐，充满了欢声笑语。我激动不已，紧跟着队伍开始进行了第一个游戏——抓旗大赛。在这个游戏中，我们需要互相配合，进行精准的指挥，而这也是我第一次深刻体验到了团队合作的重要性。
第二段：团队合作意识的重要性。
经过多次游戏，我渐渐地发现了在室外游戏活动中，没有团队的协作，一个人是很难胜利的。在‘躲猫猫’这个游戏中，我第一次成为捉到的‘猫’。面对敌方团队的扫荡，我的队友迅速给我指引出路，并在紧要关头和我一起进行了格斗，共同完成了这个任务。在这个游戏中，我深深意识到了团队协作的importance。无论在哪个领域，只有通过团队的合作才能取得更大的成功。
第三段：个人自信心的锻炼。
尽管团队合作意识对于活动取得成功极为重要，但每名队员个人的努力也十分不可或缺，个人努力愈加体现了个人自信心。在‘烧烤’这个游戏中，我负责整理餐具和生火，难度十分大，因为大量的队伍都在这里等待着用火烧烤。我认真分配每个人的工作，按照计划进行，并成功地完成任务。当做完的烤肉被队友赞不绝口时，我的自信心也随之提升。
第四段：运动锻炼的推广。
在室外游戏活动中，我发现大家都很忙碌，但活动的运动锻炼却让大家很放松。在‘隐藏鸟’这个游戏中，我们一边奔跑一边享受着美好的阳光和无拘束的身体感觉，同时也感受到了从普通健身训练中所体会不到的快乐。
室外游戏活动是一种以运动锻炼，团队协作和个人努力为主要内容的户外活动。通过参与，我不仅认识了更多的人，开阔了自己的眼界，更体验到了团队协作和个人自信心的重要性，我也深深感受到了锻炼的乐趣。我相信，只要在以后的生活中，我们能够不断地调整自己，积极参与各项室外游戏活动，便可收获无数的人生经验和乐趣！
室外拓展活动方案
一、活动地点：
xx市教育局学生社会实践基地;xx市青少年绿色学校。
二、活动时间：
20xx年7月7日~9日（三天）。
三、活动负责：
四、活动日程安排。
第一天：7月5日：
1、早上7：30报到，仓斗小学校门口集中。
2、早上8：00发车前往xx市青少年绿色学校。
3、上午9：00开始进入活动。
上午：寝室安排、安全纪律教育、开营典礼、内容介绍、分班等。
下午：整理内务、室内外活动。（根据天气情况安排内容）。
晚上：生活自理能力培养（洗澡、洗衣服等）、露天电影。
第二天：7月6日。
早上：6:30起床生活自理能力培养（洗漱等）。
上午：室内外活动（根据天气情况安排内容）。
下午：参加校外教育战略合作单位――奇e国，体验28个不同职业。
晚上：篝火晚会。
第三天：7月7日。
早上：6:30起床。
上午：室内外活动（根据天气情况安排内容）。
下午：室内外活动（根据天气情况安排内容）。
下午：4:30到仓斗小学接孩子。
活动结束。
（以上个别内容可能会根据具体情况进行时间变动）。
注：活动内容分：快乐成长篇职业体验篇潜能拓展篇科普安全教育篇文化感知篇。
五：参加活动队员要求：
1、严格遵守学校以及活动要求。
2、注意文明礼貌、团结互助。
3、独立、勇敢面对各种困难，磨炼意志、锻炼能力。
4、着装以运动为主。
备注：
1、每位队员活动费：260元。
2、每位队员随身携带：洗漱用品，饮水杯，运动鞋，帽子，拖鞋，换洗衣服，防暑防蚊用品等。
3、班主任及家长保持通讯畅通。
室外活动心得体会
随着社会的发展和生活节奏的加快，人们的大部分时间都在室内度过，很少有机会接触大自然和进行室外活动。然而，室外活动不仅可以释放工作和生活的压力，同时也能够增进身体和心理的健康。最近，我参加了一次室外活动，深切地感受到了室外活动的乐趣，并从中获得了许多宝贵的体会和收获。
首先，室外活动让我感受到了大自然的美，给我带来了心灵的愉悦。在城市的喧嚣之中，很难找到一片静谧的场所。然而，室外活动却能给我提供这样的机会。当我踏入郊区的公园或者山林时，我感受到了清新的空气、鲜明的色彩、以及美丽的风景。仿佛置身于大自然的怀抱，我能够感受到大自然的力量和魅力。这让我心情愉悦，使我能够放下烦杂的思绪，静心欣赏大自然的美妙之处。
其次，室外活动让我感受到了身体的锻炼与挑战。在室内生活中，人们往往习惯于闲坐和休息。而室外活动则需要我们动起来，积极参与其中。比如，我喜欢登山，每次登山都是一次身体和意志的挑战。爬山时，步伐的起伏与脚下的地势变化让我感到腿部的酸痛，同时也给我带来前所未有的兴奋和成就感。这种挑战性的运动不仅能够提升体能，还可以增强意志力和毅力。通过室外活动，我能够感受到身体和心理上的强大力量，这让我更加自信和坚韧。
再次，室外活动让我体验到了团队合作的重要性。尽管室外活动是个人自发参与的，但却很少有人会独自一人去徒步、骑行或者登山。这些活动需要人们相互帮助和配合，才能顺利完成。例如，我参加过一次团队登山活动，每个人都背着行囊，举步维艰。然而，当有人感到疲惫或者无法继续时，就会有其他队友伸出援手，给予鼓励和帮助。通过这样的团队合作，我们共同完成了登山的目标，也加深了彼此之间的交流和了解。室外活动不仅能够锻炼个人的意志力，还能够培养人们的团队合作精神和协作能力。
最后，室外活动让我认识到自然环境的脆弱性以及环境保护的重要性。大自然给予了我们生活的环境和资源，但人类的活动和开发却不可避免地对自然环境造成了破坏。在室外活动中，我看到了一些繁华城市的原美景受到了污染和破坏，同时也意识到了我们必须行动起来，保护大自然、保护我们赖以生存的环境。室外活动不仅让我享受到了自然的美，也加深了我对环境保护的认识和责任感。
总结而言，参加室外活动让我深切地感受到了大自然的美妙，让我锻炼了身体和意志，培养了团队合作意识，同时也让我认识到了环境保护的重要性。室外活动是一次全面而丰富的体验，对于我们的身心健康和个人成长都有着重要的意义。因此，我们应该从繁忙的生活中抽出时间，多参与一些室外活动，享受大自然的美妙。
室外游戏活动心得体会
室外游戏活动是我们日常生活中常见的一种活动。随着科技的不断发展，人们更加倾向于室内活动，但是室外活动却可以帮助我们在户外尽情放松身心，拓展自己的视野和能力。在这篇文章中，我将分享我对室外游戏活动的一些心得和体会。
首先，室外游戏活动可以让我们远离电子产品和电视等室内娱乐方式，让我们更加贴近自然，感受到大自然的美好。其次，室外游戏活动可以帮助我们锻炼身体，增强体魄，提高自己的体能。最后，室外游戏活动可以帮助我们发扬团队精神，并且通过与队友合作达成目标，提高团队协作能力。
在参与室外游戏活动的过程中，我收获了很多。我曾经参加了一次团队拓展活动，我们要在高墙上走，很多人都面露惊恐之色，但是当我们开始合作的时候，大家相互鼓励，互相牵引，成功地爬到了山顶上。那时候，我们内心都感到了巨大的满足感和成就感。这个经历让我懂得，只要我们相信彼此，充分利用彼此的优势互补，我们就可以攀登到任何高峰。
第四段：发现问题和提高方案。
在参与室外游戏活动过程中，我们也发现了许多存在的问题。其中一个很大的问题是缺乏沟通和合作以及缺乏领导才能。为了解决这些问题，我们决定组建一支小团队实现我们的目标。我们选出了最具领导才能的人作为领导，把任务分配给团队中的每个成员，并且鼓励他们充分沟通和合作。通过这种方式，我们在室外游戏活动中取得了很大的成功。
第五段：结论。
总的来说，参与室外游戏活动是一项非常有意义的事情。这不仅可以帮助我们锻炼体能，还可以提高我们的团队合作能力，并为我们的成长打下基础。如果你也对室外游戏活动有兴趣，我建议你组建一个小队，与你的朋友一起参与出门旅行、接触大自然，以更积极健康的方式度过你的生活。
室外拓展活动方案
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。
5、10：00到达森林公园。
品友互动。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。
8、12：30合影留恋。
9、13：00中餐。
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。
活动费用预算：
1.包车费用：来回1600元。
2.拓展训练教练费300元/人共计600元。
3.人均费用290元/人。
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。
2、背包及携带物品需做好防水准备;。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
室外拓展活动方案
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力;。
2、增进一班和五班同学的了解;。
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;。
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案。
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、“信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午。
下午。
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上.如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
操场室外活动心得体会
第一段：引言（100字）。
操场室外活动是我们学校日常生活中一项重要的组成部分，对于学生的身体健康和心理成长都有着积极的影响。作为学生，我有幸参与了许多操场室外活动，并从中获得了丰富的经验和成长。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够给其他学生带来一些启示和帮助。
第二段：操场活动对身体健康的影响（200字）。
操场室外活动对于我们学生的身体健康至关重要。首先，它能够增强我们的体力和耐力，改善身体素质。通过跑步、跳跃、爬山等活动，我们的肌肉能够得到锻炼，体能得到提升。其次，操场室外活动还有助于促进我们的血液循环和呼吸系统的发育。长时间的户外活动能够增加氧气的摄入，让我们的身体更加健康和活力。最后，操场活动还能够改善我们的免疫力，减少疾病的发生。户外活动可以使我们接触到自然界中的微生物，从而刺激和增强我们的免疫系统，提高身体的抵抗力。
第三段：操场活动对心理成长的影响（300字）。
操场室外活动不仅对我们的身体有益，还对我们的心理成长有着重要的影响。首先，操场活动能够锻炼我们的意志力和毅力。比如，跑步长距离需要坚持和毅力，而攀登高山需要勇气和决心。这些活动能够让我们学会面对困难和挑战，培养我们的坚持不懈的精神。其次，操场活动有助于强化我们的团队合作意识。在团体操、接力赛等活动中，我们必须与队友紧密配合，互相帮助和支持。通过这些活动，我们能够学会合作，培养团队精神。最后，操场活动也能够促进我们的社交能力。在活动中，我们可以与不同班级、不同年级的同学交流和合作。这不仅能够提高我们的沟通能力，还能够拓宽我们的人际关系。
第四段：个人的心得和体会（300字）。
在参与操场室外活动的过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。首先，坚持锻炼的重要性。只有坚持锻炼，才能够真正感受到操场活动对身体的益处。无论是天气炎热还是寒冷，都要保持积极的参与态度。其次，团队合作的重要性。在团体操、接力赛等活动中，团队的合作至关重要。只有互相合作，才能够取得更好的成绩。最后，享受运动的乐趣。操场活动不仅仅是锻炼身体，更是一种乐趣和享受。每一次参与活动，我都能够感受到活力和快乐。
第五段：总结（200字）。
操场室外活动是对我们学生身心发展有着重要影响的一项活动。通过锻炼身体，操场活动能够提高我们的体能和免疫力，使我们更加健康和有活力。通过团队合作和个人成长，操场活动能够促进我们的社交能力和心理素质的提高。在参与过程中，我们应该坚持锻炼，培养团队精神，同时也享受运动的乐趣。希望每位同学都能够积极参与操场室外活动，获得健康和快乐。
操场室外活动心得体会
第一段：引言（字数：200）。
操场室外活动是学校生活中重要的一部分，对我们学生的身心健康发展起着重要的作用。通过参与各种操场室外活动，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作能力、培养竞争意识和发展个人潜力。在这篇文章中，我将分享我在参与操场室外活动时的心得体会。
第二段：积极的身体锻炼（字数：250）。
操场室外活动给了我很好的机会去积极地锻炼身体。无论是跑步、打篮球、踢足球还是玩拔河，都让我感到身体力行的快乐。通过这些锻炼，我不仅能够保持健康的体魄，还能够增强身体的柔韧性和协调性。此外，参加操场室外活动也可以提高我的耐力和爆发力，这对我在其他体育项目中的表现也有很大的帮助。
第三段：团队合作的重要性（字数：250）。
操场室外活动需要我们与其他队员共同合作，这对于培养团队合作精神与沟通能力非常重要。在玩拔河时，我们需要良好的配合和协调，才能取得胜利。而在打篮球和踢足球时，团队合作也是非常重要的，只有相互配合、默契合作，才能够赢得比赛。通过这些合作活动，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的意见，学会站在团队的角度来思考问题。这些在以后的生活和工作中都将对我有着积极的影响。
第四段：竞争意识的培养（字数：250）。
操场室外活动也有助于培养我的竞争意识。在操场上，每个人都想赢得比赛，这就需要我们充满竞争意识，时刻保持全神贯注的状态。操场上的竞争让我学会了不断提高自己，时刻保持着进取的心态。同时，参与操场室外活动也让我学会了接受失败并从中吸取经验教训，这对于我个人的成长来说是非常重要的。
第五段：发展个人潜力（字数：250）。
参与操场室外活动还为我提供了展示个人潜力的机会。无论是在比赛中或是合作活动中，我都能够展示自己的特长和才能。这让我更加自信，也增强了自己的责任感。通过参与各种各样的操场室外活动，我发现了自己的兴趣和优势，并且不断去完善自己，为自己的未来做好准备。
结论（字数：200）。
通过参与操场室外活动，我不仅可以锻炼身体，培养团队合作精神和竞争意识，还能够发展个人潜力。这些活动能够促进身心的健康发展，为我们提供了一个更加全面的成长平台。操场室外活动不仅令人愉快，而且对学生的综合素质发展有着积极的促进作用。让我们每个人都积极参与其中，充分体验其中的乐趣和成长。
小班室外活动教案
1、培养幼儿的安全意识。
2、学会在室内、外玩耍时保护自己的方法。
3、认识“室内”“室外”“安全”
4、复习学过的儿歌《滑滑梯》。
幼儿在室内、外自由活动的录象；字卡“室内、室外、安全”；小滑梯。
1、课前几分钟幼儿不受约束，在室内自由活动。（活动课的引子部分）。
2、弹琴，幼儿有规律的坐好。
老师说：“小朋友刚才玩的高不高兴？老师已经把小朋友玩的过程录下来了，让咱们一起看看录像里的小朋友在干些什么？”
3、播放幼儿在“室内”玩耍且秩序很乱时的一段录像，幼儿观看。
老师提问：
这段录像是在什么地方录的？（出示“室内”的字卡）。
被录像的这几个小朋友做的好不好？
哪些地方做的不好？
他这样做会发生什么事？
应该怎么做？
从幼儿“应该怎么做？”这个问题的回答情况引到下一个环节。
4、播放幼儿在室内有秩序、有礼貌的自由活动的一段录像，幼儿观看。并提醒和前一段进行比较。
老师提问：
看了这段录像，你感觉怎么样？
小朋友应该向哪些小朋友学习呢？
小朋友除了喜欢在室内玩游戏以外还喜欢到什么地方去玩？
从幼儿回答中（广场、滑梯、济南……）引入下一环节。
5、播放幼儿在室外游戏时一些秩序很乱的录像。
老师提问：
这段录像是在什么地方录制的？（出示“室外”的字卡）。
在室外游戏时，这些小朋友做的好不好？
不好在什么地方呢？
他们这样做会发生什么事？
应该怎么做？
从最后这个问题幼儿的回答情况引到下个环节。
6、出示“小滑梯”。幼儿分组尝试滑滑梯的正确方法。
老师提醒在滑的过程中一定要主题安全。出示“安全”字卡。
在一组示范、演示中，其他两组说儿歌《滑滑梯》。
在活动中结束这节安全课。
室外团队活动游戏
人数：4个人。
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。
兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制。
缺点：人数不易过多。
道具椅子、任何可外放的.音乐播放器。
人数比椅子总数多一个。
3.数钞票。
所需道具：121张1毛的崭新钞票(总数只能主持人知道，可适当加减)。
4.有口难言。
有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。
首先分成两组(a&b)，a组将要猜之物写在纸上，而b组则要派出一名代表做动作，务求令自己组猜中该物。
轮流猜过之后，则以较快猜中之一组胜。
5.拍七令。
人数：无限制。
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有"7"的数字或"7"的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
端午室外活动方案
社区休闲广场。
3、开展旱地龙舟欢乐赛活动。
旱地龙舟欢乐赛是以比赛队伍套上龙舟模型，在陆地上共同跑步，最先达到终点为胜利的趣味性比赛。活动分为青少年、亲子、退役军人老年三组比赛，每一组要求现场推选10名居民分为两支队伍参加。胜利队伍每人颁发端午礼包一份，参与居民发粽子2枚。
4、知识抢答。
将端午风俗习惯、创文、环保的知识点融入到20道答题中，居民抢答成功后奖励粽子两枚。
1、活动前工作人员向参加活动的全体居民宣讲安全教育、活动规则及活动纪律。
2、参加活动的`居民自觉遵守活动场所次序（排队、不得大声喧哗、不得追逐打闹等）。
小班室外活动教案
1、练习s形循环跑，锻炼动作协调性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。
难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。
磁带、录音机、老鹰头饰、小鸡头饰。
1、开始：老鹰、小鸡同时进入活动场地，一起做热身运动。
2、游戏：
（1）选老鹰。
教师要做到心中有数，跳选平时性格内向，不主动参与的幼儿。把老鹰的机会让给这些孩子。
（2）整理队形。
老鹰站最前面，小鸡排好队，试着抓一抓。
（3）老鹰飞到地平面。
师：“快跑呀，别让老鹰抓着了”
引导幼儿不停变换队形，避开老鹰，不让老鹰抓着。
3、活动结束。
4、活动延伸。
教育幼儿要想不被抓，就必须整体配合好，培养幼儿的合作意思，团队意思，协调一致才能达到目的。
1、中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点：有意行为开始发展，幼儿体力明显增强，在活动中学会交往，动作发展更加完善。这些表明这一时期的幼儿更需教师对他们进行引导。
2、对活动过程的反思：
（1）对幼儿发展的反思，幼儿大部分能主动参与活动，极个别不配合，教师要关注他们，培养他们的活动兴趣，改变他们的孤僻倾向。
（2）对教师专业发展的`反思，我对班上的幼儿情况比较了解，对他们的性格特点学习特点都了如指掌，因此，能以最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。
（3）对师幼互动的反思，个别幼儿理解不清教师的指令，我不厌其烦给他们解释示范，让他们明白我的指令，让活动得以顺利地开展。
3、对活动效果的评价。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此出现个别幼儿的参与度不高的现象，在今后的活动中应充分考虑到这一点，促使幼儿全体全面谐调发展。
4、如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们发号指令，亲自指挥活动。
团队室外活动方案
为加强员工团队凝聚力和向心力，增强团队活力，公司决定举办室外拓展活动，怎么写团队的室外活动实施方案呢?下面本站小编给大家介绍关于团队室外。
的相关资料，希望对您有所帮助。
一、拓展目标。
1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式。
1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项。
关于安全。
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备。
全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买。
如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。
6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)。
8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。
9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)。
10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和。
口号。
09：45--10：00破冰训练(团队热身)。
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)。
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)。
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)。
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)。
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)。
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)。
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)。
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)。
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40--17：00。
活动总结。
返程!
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景。
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的。
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)。
四、活动内容：烽火丛林野战。
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力。
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性。
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门。
(一)地点：安溪志闵旅游区。
(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)。
(三)活动流程。
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。
4、分享训练心情和经验。
七、拓展活动日程安排。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
室外亲子活动方案
一、活动目标：
通过活动，让学生知道六月一日是国际儿童节，是小朋友自己的节日，感受节日的快乐与家校活动带来的浓浓温馨。
二、活动时间：
20__年6月1日下午8：30——11：00。
四、活动地点：
__小学体艺楼。
五、参加对象：
新建小学一年级全体师生与每班十个家庭的爸爸和妈妈。
六、活动内容：
(一)自理能力比赛。
穿衣服比赛。
1、每中队全体队员参加。
2、要穿的衣服如下：校服一套、一双鞋子。
3、穿好后马上排到自己中队的跑道上，最快又穿得整齐的班为优胜。
(二)尊长辈，孝父母教育活动。
我为父母穿鞋子，系鞋带。
每班参加活动的十位家长和他们孩子参加比赛(给父母穿的鞋子必须有鞋，鞋子家长准备)在家长的位置上穿好鞋子、系好鞋带后，马上立正、举手示意，等待评委评定和主持人采访。
系鞋带比赛。以最准确动作和速度最快为胜。
水果拼盘。
活动规则：每个家庭现场利用瓜果蔬菜进行设计、制作拼盘。
要求造型美观，有创意，并为拼盘起一个好听的名字。小朋友能介绍。
家庭知识问答。
游戏规则是：每班选一个家庭上场，先由家长在题板上答题，再请孩子口头回答。回答错误，接受惩罚。
室外活动策划方案
一、活动背景：
池州市初三学生迎来了20____中考，从而完成他们初中阶段的学习。从初中毕业进入高中投入到新的生活和学习方式，这需要一个过渡，更需要紧张的中考之后的身心放松。第二课堂教育“缤纷夏日，放飞梦想”暑期夏令营的开办，主要是为了给贵池区初三毕业生们一个平台，在这个平台里激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力，感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情，在团队的帮助下提前接触到新的学习内容，用心感受生活，放飞梦想。
二、活动目的：
在中高考后放松心情，享受开心暑假，开拓学生视野。
感受池州优美的自然风光和丰富的风俗人情。
激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力。
能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通。
培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度。
培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现。
陶冶情操，磨练意志，接受考。
三、活动主题：
缤纷夏日，放飞梦想。
四、主办单位：第二课堂教育。
协办单位：恪止斋画材专营店__。
五、活动对象：
池州市所有20__年初三毕业生，父母可一同报名前往。
六、活动时间：
20__年6月底。
七、活动形式及内容：
1、感受大自然。
所有报名学生和带队老师一起组成旅游团前往池州附近旅游景点(如牯牛降景区—秋浦河漂流)进行旅游观光，户外体验等活动。
2、户外亲子游戏。
户外活动中由主办方组织户外亲子游戏，表现优异者可获得由主办方提供的精美奖品。
3、免费文化课、课外科学知识课程试听。
户外旅游之余，学生可免费试听第二课堂教育安排的文化课辅导及科学知识讲座等。
八、人力支持：
活动带队教师2—3人。
后勤保障2—3人。
九、经费预算：__。
十、预期效果及展望：
1、贵池区中考生积极报名参加，在户外上展现他们的活力，让同学们体验到户外旅行带来的乐趣。
2、强化各主办方品牌效应，给各主办方带来数量可观的潜在客户，扩大各主办方在池州的知名度。
3、通过实践中切实与学生的接触交流，给予学生更好服务，提高第二课堂教育的教育辅导质量。
室外亲子活动方案
一、亲爱的家长朋友们、小朋友们大家好!
首先感谢各位家长在百忙之中抽空参加这次的亲子运动会活动，共同分享孩子们童年的欢乐，欢迎你们，运动使孩子们健康，运动使孩子们快乐，今天迎来了我们曙光第六幼儿园首届亲子运动会。为了展示孩子们的风采，我们老师们牺牲了许多的休息时间，精心设计了好多的活动，瞧，孩子们个个整装待发，跃跃欲试。
二、请欣赏花环对为我们带来的体操表演，同时欢迎小运动员入场。
小运动员入场：
1.走在最前面的是我们大一班的小朋友，他们迈着矫健的步伐向我们走来。
2.接着后面是大二班的小朋友，灿烂的微笑写着他们的热情。为了这次运动会，天天训练，毫不松懈，今天他们一定能获得突出的成绩!
3.第三个出场的是中一班的小朋友们，他们脸上洋溢的幸福的微笑，因为他们都是运动小天使。
4.现在出场的是中二班的小宝贝们，对参加这次运动会充满了信心，决心在运动会上积极拼搏，个个争光，为班级增添光彩!
5.现在向我们走来的是小一班的小朋友们，他们个个精神饱满，迈着整齐的步伐，宝贝们加油，胜利是属于你们的!
6.接下来是小二班的的小朋友们，别看他们年龄小可是他们志气高!
三、园长致开幕词，宣布亲子运动会开始。
四、小班运动会项目：
1.滚球。
游戏规则：幼儿分组进行滚球比赛，教师记录时间，所用时间短的小朋友获胜。
2.小脚踩大脚。
游戏方法：孩子的脚踩在家长的脚上，两人同时向前进，绕过障碍后返回起点，比谁快。
3、老虎吃汤圆。
游戏方法：一名家长拿着桶子站在2米线后，孩子依次将10个小球投向桶内，家长可以移动接球，比比哪组接球数最多。
五、颁奖仪式。
一、活动目的：
亲子律动操，亲子互动游戏与带动趣味游戏为活动主架构，让现场洋溢家庭的温馨与趣味的欢笑，更带动家庭亲子运动的观念与互动;并建立学校教育与家庭教育结合的基本理念;强调家庭运动是孩子成长的重要元素，秉承着让孩子们在快乐中运动的乐动理念。
二、活动组织：
主办单位：_x幼儿园。
协办单位：_咨询有限公司。
活动时间：待定。
活动地点：幼儿园操场。
参与人员：全员幼儿及家长。
三、活动形式：亲子趣味大型运动会。
四、活动准备：
1、前期经验准备：
(1)各班级提前通知家长活动相关事宜及要求，统计交费人数。
(2)各班级活动前对幼儿进行安全主题课程教育。
(3)各班级活动前对幼儿进行入场方针、队形、口号训练。
2、物资准备：
所需物料：横幅、桁架、幕布、音响、话筒、医药箱、摄像机、
五、活动流程：
详情见活动安排。
09：00分。
幼儿园。
签到、领取衣服。
家长交幼儿到教师处等候入场。
09：20分。
操场。
集合、开场白。
教师带领幼儿到指定位置候场。
09：30分。
操场。
运动员入场仪式。
09：50分。
操场。
致辞。
领导致辞、
10：00分。
操场。
教师开场舞。
10：30分。
操场。
口香糖、比比看、宣誓。
11：00分。
操场。
报纸、面条棍、
11：30分。
操场。
我们去太空。
搏击操、滑溜布、彩虹伞(选取)。
12：00分。
操场。
球飞舞动。
乾坤球、及超级沙滩球。
六、教师注意事项：
1、全体保教人员及家长要高度负责，把孩子的安全放在第一位。
2、教师及家长做好环保工作，不要随意乱扔垃圾。
3、各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守活动的规则，所有活动均自愿参加原则，安全第一，根据自身条件参加游戏!
4、防止幼儿意外伤害，保健老师落实好保健药品的准备工作;。
七、家长注意事项：
a：为了活动顺利开展，家长必须配合教练员指挥，注意安全;。
b：要求穿运动服、运动鞋，各人自备毛巾、或汗巾。
c：活动以班级为单位，重在参与(身体突发不适除外)。
d：由于本次活动为亲子运动会活动，除必备物品外，请家长不要过多的携带其他物品，以免丢失，影响活动效果(丢失自负)。
通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践，做到：真正形成家庭、学校教育的合力。
创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。
活动主题我在快乐中成长。
指导对象x年级(x)班学生以及学生家长。
活动内容与说明：
1.我最棒(说明：孩子进行穿衣服、整理书包比赛。此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。后5名得分50分。)。
2.过河(说明：家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。)。
3.同心协力(说明：家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。两组同时进行。快、准者为胜，得分100分。否则得50分。)。
4.我做你猜(说明：小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词(家长背向屏幕)，共猜两个，每猜对一个得50分。满分100分。)。
5.小作坊：学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。(此项是必选项目，不评分。)。
活动准备：
2.带学生参观中高年级的体育课，组织学生有目的地观察，知道通过合作，小组才能获得游戏的胜利。
3.积累表示人物动作、表情或动物名称的词语，并且请家长指导动作演示。
4.丰富游戏材料。
a家长和幼儿共同收集废旧材料，如：饮料瓶、蛋糕盒、衬衫盒、旧挂历、彩色塑料袋等。学生在家长的指导下完成小制作。
b老师准备呼啦圈、毽子以及活动的课件等。
5.布置活动环境。将教室打扮成乐园，与当前的主题活动互动，使快乐成为教室里活动的风景线。
活动过程：
一、明确游戏内容及规则，家长与孩子选择游戏。
二、我最棒。
师：当你的朋友进行“穿衣服、整理书包”比赛时，你能为他们做些什么呢?
生：我要为他们加油。
我会分享他们成功的喜悦……。
师：如果在比赛中没有获得胜利，那怎么办?
生：我会鼓励他不要气馁，以后多加练习……。
(第一个小组的十个同学走到活动场地的中间，排好队，铃响，比赛开始，只见他们在快节奏的音乐声中，迅速地拿起外衣穿起来，接着整理书包背起来，动作麻利。周围是同学们和家长的加油声、欢呼声，气氛非常热闹。第二组、第三组……)。
结束语：孩子自立自强，自己能做的事自己做，从小事做起，培养孩子独立的品质是学校和家庭共同的任务。
三、过河、同心协力。
师：你们知道要顺利完成任务的关键是什么吗?
第一轮：第一组(语文老师和学生甲)对第二组(数学老师和学生乙)。
第二轮始由学生与家长参加。
(这两项活动在热闹中进行得井然有序，家长带领自己的孩子按照老师安排的顺序参赛。活动的过程中，学生和家长都在边看边总结经验，并且互相交流。)。
老师变换角色，采访学生：你刚才做游戏时心情怎样?有的学生说紧张，有的说开心，也有的说不管是否胜利都很开心，因为是父母一起参加的，共同努力了，虽败犹荣。
活动结束：家长与学生交流感受。
师：请问小朋友，当你在活动过程中，你和父母的意见不同或者你们的行进速度不一样时，你是怎样解决这个问题的?(家长可以做适当的指导。)。
四、我做你猜。
请小朋友到这里来展示你的表演天分，用你丰富的表情和恰当的动作来告诉大家：瞧，我多聪明!
(从前两个稍大运动量的活动过度到这项只需呆在原地就可完成的节目，既让大家的身体得舒缓，又可调节激动的情绪。而大家的热情丝毫不减，如：当屏幕显示“大象”时，表演的学生学着大象的样子勾着“长鼻子”不停地摇摆，那逗人样儿让看的人都忍俊不禁。)。
家长谈感受：孩子对字词的感受能力很强，能用动作和表情来表示，说明他们内心世界的情感也是非常丰富的，平常喜怒哀乐形于色，我们应当让孩子在生活中体会到各种情感，这样有利于他们的身心健康成长。
五、小作坊。
你们做了些什么小制作?谁来告诉大家，你是怎么做的，遇到了什么困难?怎样解决困难?
(同学们纷纷拿出自己的小制作，小组的同学走到一起交流经验。霎时，活动场地成了“展览馆”：飞机模型、遥控汽车、火箭、轮船、机器人……作品之多让人目不暇接，作品之精巧让你不得不佩服小孩子的创造力。最后每个小组推荐一名同学演示、解说。)。
六、活动评价、总结、发奖。
引导学生自我评价，相互评价。
(1)今天，你们快乐吗?为什么?
(2)你觉得你的同学、你的父母今天表现怎样?
(3)下次你想玩什么游戏?为什么?
室外拓展活动方案
户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，下面就是室外拓展训练项目。
一、无轨电车。
以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
二、珠行万里。
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
活动规则：所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。
三、穿越电网。
穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。
四、极速时限。
小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力)。
五：毕业墙。
项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
项目目的：每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
幼儿室外活动教案
1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。
2、学习助跑跨跳的基本动作。
3、建立与同伴友好合作的意识。
重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。
难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。
【活动准备】。
1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。
2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。
3、现场准备：如图。
【活动过程】。
1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。
2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。
带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。
3、游戏“打大灰狼”。
教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的`方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。
4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。
活动评价：
活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。
室外游戏活动方案
步骤：
1.所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
二、结对而行。
道具:绳子若干。
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加。
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
寻宝大行动。
参加人员：集体。
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
三、顶气球比赛。
道具：气球一个、绳子一条。
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。
四、五毛和一块。
道具：不需要;。
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;。
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的。
人员：一定要有男有女，比例不限。
裁判：一名，负责发号司令。
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
四、箩卜蹲。
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
两只小蜜蜂。
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……。
动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2.两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
五、爱你奋不顾身。
上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可kiss她或其他。规则：物品间要连续;物品不得外借。
县太爷。
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状;县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。
