在生活中，总结心得体会可以帮助我们更好地成长和进步。以下是来自一些名人的心得体会，他们通过自己的亲身经历总结出的宝贵经验，希望能够给大家带来一些启迪和帮助。

美国医院学习后的心得体会总结

20__年5月，刚参加完博士论文答辩的一周后，我前往美国费城天普大学医院(templeuniversityhospital,tuh)进行为期3个月的内科实习。

我于20__年进入上海交通大学医学院临床八年一贯制专业学习。美剧《实习医生格蕾》(grey'sanatomy)相伴八年大学时光，这次可以亲身体验美国医疗，身临其境如美剧中繁忙、充实的医院生活，还是心怀憧憬的。

费城在19世纪末20世纪初，还是美国的工业重镇，之后的经济大萧条和美国经济中心的迁移使得这座城市在发展上较为停滞，许多工人面临失业，也为日后费城“臭名昭着的治安差”埋下隐患。tuh是拥有700余张床位，是天普大学医学院的附属医院及教学医院，位于该城北部，相较游客常常光临的市中心老城区，这里的治安问题比较堪忧。“一半地狱一半天堂”,tuh附近的居民大多是低收入的非裔美国人，毒品、枪杀、药物滥用、酗酒等使得该院能收纳多源的病种和复杂的病情，该院医护人员拥有丰富的临床经验，创伤外科中心、心脏中心在美东享有盛名。三个月的实习时光，每天雷打不动5点多起床上班，平均每日待在医院12个小时。平日里打满鸡血、斗志昂扬，周末躺在床上的时候，才发现肉体之疲乏。如今回味其中些许片段，仍感谢这段充实的时光。

七月被美国人戏称为“死亡率最高的月份”,因为全国新一轮的住院医生恰好此时上岗。同时，我也“围观”了美国住院医的高强度生活。

每天6点，住院医开始查房，第一年的住院医巡视每一位自己负责的病人，回顾昨日检查，写当日诊疗计划。7点向高年级住院医汇报。8点或者8点半主治查房开始。12点左右查房结束，下午又继续完成上午未完成的病史记录、检查追踪、处理患者病情。普通的日班，也有可能晚上6、7点下班。如果值班前夜pre-call,那晚上11、12点才能下班。如果值班call,则是通宵工作，整夜都没有粘床的机会。

第一年住院医也叫intern,他们的高强度工作让人有“地狱般”的身心历练。上班期间，他们全身心投入工作，没见到什么医生刷刷facebook,打打私人电话之类。看他们全情投入临床工作，不担心医闹纠纷，就那么为个单纯地进行临床工作，好羡慕!而在另一方面，他们每天都在学习在进步，在用他们的专业知识和技能帮助病人减缓伤痛、提高生活质量。对于医生来说，精神上获益的满足是不言而喻的，又是谓“天堂”.

tuh根据第三年医学生所在的轮转科室，每天安排高年级住院医给医学生讲课。讲课的方式也很特别，住院医首先娓娓道来“虚拟患者”的主诉，医学生们根据仅有的信息进行brainstorm,列出可能的鉴别诊断。根据每条鉴别诊断，住院医会进一步询问医学生需要补充哪些病史资料，虚拟患者的现病史也至此逐渐展开。发散思维训练暂时告一段落，缩小鉴别诊断的范围，再下一步讨论就目前较可能的诊断，需要什么实验室检查，可能有什么异常或阳性的结果。讲课结束前，住院医会给同学看检验报告，揭晓谜底，讨论治疗方案。每天中午用1个小时进行1个病种的讨论。科室里的所有主治、住院医都知晓医学生中午有学习，绝不占用医学生的教学时间。“你们是来医院学习的，不是来打杂干活的。”足见对医学生临床教学的重视。

美国第三年的医学生生活比较接近国内的见习，进行各个科室的轮转，医学生也会排班，和住院医一起值班。医学生负责1-2个病例，在住院医的指导下完成病史采集、病情分析、治疗方案的制定。答案是什么并不重要，他们更重视过程的完成情况，“how”“why”是上级医生经常提问的问题，要带着思考带着想法去学习、去发现、去完善。

emergency.有一次值班，正值凌晨，oncall的住院医身上寻呼机都响起，有codeblue,当时我们在8楼，病人在2楼，为了省下等电梯的时间，快速走楼梯跑下去。我们团队赶到的时候，已有更靠近该楼层的其他值班医生赶到，只见有1位医生已在进行胸外按压，还有几位医生在他身后等着替换，另有1位医生负责计数胸外按压的次数和时间，是否注射药物，他的声音会比较洪亮，别的人只有轻声交流，另有人负责记录。病房内自觉地空出一条道，供医生、护士进出。我估摸地数了一下，房间内有20多位医护人员。最后经过大家的奋力抢救，病人血压、脉搏恢复，大家自觉依次退出病房，参与抢救的医生留下来再补充一些医学文书。这位患者当天晚上一共有3次codeblue,每一次抢救都井然有序，大家快速进场，默默退场。在这里，你看到一个团队在紧急情况下的调度、合作和训练有素。

医学院学习八年，对它的热爱是与日俱增的，回顾漫漫学医路，我深切了解我的大学同窗们和我对这份职业的执着和付出。在美国实习，看美国医生辛苦的工作、全身心的投入、对患者的重视、对生命的尊重，让我体会到对这份职业更强烈的热爱。“一半地狱，一半天堂”,生命如此美丽，为了那一半“天堂”灿烂，值得我们尽一切可能的努力，去呵护它。

美国医院学习后的心得体会总结

201x年10月至201x年12月，由杨浦区卫生计划生育委员会“百医登高计划”资助，在医院各级领导的关心和大力支持下，我在美国威克森林大学附属威克森林浸会医院顺利完成了临床学习。短短的3个月，我切身感受到了美国医疗资源的丰富、管理水平的先进、医院信息化的发达、医疗环境的舒适、医务人员待遇的优厚以及医患关系的和谐，开阔了眼界、增长了见识、启迪了思维、提高了技术，受益匪浅！

一、美国威克森林浸会医学中心简况。

美国威克森林浸会医学中心坐落于北卡罗来纳州的温斯顿-塞勒姆，始建于19，所属医疗中心，是一所医院性质的综合医院，该医院设床位931张，一半以上是icu床位（不同于国内医院），拥有主治医生数量218,年接诊人数39413次，手术20379次，住院人数11494次，其急诊室有104879人次，该医院的理念是注重病人安全健康，致力于减少医疗事故与医疗失误。该中心是威克森林大学的教学医院。威克森林浸会医学中心是卓越的，国际认可的学术医疗中心，在高水平的医疗技术，完美平衡病人健康，医学科研以及医疗教育三大领域颇有声誉。

二、临床学习与见闻。

在美学习期间，考虑时间有限和本人既住的专业优势，我跟随普外科主任dr.shen（programdirector,professor,generalsurgerycomprehensivecancercenter）进行临床学习，美国威克森林浸会医院癌症中心全美排名第17位。主要的学习方向为：肝胆胰脾疾病的腹腔镜及达芬奇机器人微创手术治疗和普外科其他疾病的腹腔镜微创手术。通过跟随dr.shen及微创外科其他教授的临床学习，我深切体会和感受到了美国医护人员吃苦耐劳的精神、严谨的工作态度、过硬的专业技术、积极向上的工作作风和热情周到的服务，以及和谐的医患关系。

1、美国普外科主治医生漫长的成长过程在美国如果想成为一名具有独立行医资格的专科主治医生（specialist）需要经历一个漫长而艰辛的过程。在美国，要想进入医学院，高中毕业以后必须先获得其它专业大学以上的学位。通常来说，进入医学院前，最好能进入与医学有关的实验室学习1年，然后再报考医学院，这样录取的可能性较高。医学院毕业以后，再申请进入有住院医师培训资格的医院进行严格的住院医师培训。住院医师（resident）的培训一般为5年，然后开始为期2-3年的专科医师（fellowship）培训，再通过美国执业医师考试，获得行医执照后，才成为具有独立行医资格的主治医生（attending），这一过程一般要经历15-时间。主治医生可以开私人诊所或进入医院工作，也可同时开私人诊所并在某个医院工作，也可以同时在多家医院工作。美国住院医师工作非常辛苦。住院医师每天早上5点半开始查房，6点半晨间业务学习，7点半必须进入手术室，每天下午5点开始业务学习。下班时间经常是晚上8-9点钟。

2、美国医院的人性化服务医院随处可见为行动不便的患者免费提供各种推车或轮椅，上面配有输液架和氧气瓶供输液和吸氧；医院内楼与楼之间通过空中走廊或地下通道相连，均有中央空调防暑保暖，避免病人风吹雨淋日晒；医院为不同语言的患者提供免费的口译服务；医院十分注重手术患者的保温，手术室配备暖气式保温袋和保温毯，防止低温导致的各种并发症，并有专门的机器预防手术病人的下肢深静脉血栓。所有的输液病人都可根据需要使用加温输液；对于一些较小的手术，区域医学专用和全麻的患者术后均进入医学专用复苏室（进入icu除外），一半患者复苏后直接回家，一半患者转入病房，住院时间一般为1天；手术较大的患者，平均住院时间为2-3天；病房都是单人间，十分安静，配有电视、沙发，有单独的洗浴间、卫生间，病床均为电动自控。主治医生有专门的休息室，享受免费的牛奶、咖啡饮料等，直接饮用水龙头随处可见。手术病人家属休息等候区的设计配置尤为人性化：大屏幕及时提供手术病人的信息（但病人的姓名用代码表示，以保护病人的隐私），配有咖啡厅、阅览室、休息厅、有电视、电脑可上网。

3、美国诊疗情况介绍除了在手术室观察学习外，我还跟随导师到门诊，美国医院除急诊外，患者均需实名预约，按时到达候诊区，由护士引领就诊。候诊区配有沙发、报纸杂志、电视、电脑上网等设施，如患者需要做一些相关辅助检查，检查结果自动上报到网络上备查，院内只见工作人员忙碌的身影难见患者拿着申请单到处跑。医生进入病房时，先敲门，自我介绍，然后把身边的每个医护人员介绍给病人，并征得病人的许可，然后注意随手关门，再进行相关检查。患者进入手术室，每个医护人员都会自我介绍，并热情地和患者打招呼，交谈轻松愉快。美国医院十分注重患者在整个诊疗过程中的舒适度，如手术过程中，实施医学专用除了有效安全外，还要注意舒适，使用咪唑安定和异丙酚等药物镇静，消除紧张疼痛牵拉等不适。

4、手术患者的安全保障美国制定政策规范的前提是“人是会犯错误的”,因此，为了保证手术患者安全和手术正确，有其严格的流程和强效的执行力。患者入院时必须和患者以及家属仔细核对病人的基本信息、病史资料、手术程序（手术名称）、手术的部位等。在医学专用准备室，主刀医生和患者共同参与做好手术部位的标记，并经医学专用准备室工作人员的确认；医学专用医生和护士将患者从医学专用准备室接入手术室前，再次核对信息，确认无误后方接入手术室。患者进入手术室后，实施医学专用前，由医学专用医生主持进行核对检查，此时，手术间所有工作人员停止工作，听医学专用医生口述核对，并再次问病人是否正确，由护士将患者基本信息写到专用的白板上。完成消毒铺巾，切皮之前，手术室内全体人员必须安静，由主刀医生主持核对，护士看病历核对相关信息，医学专用医师再次口述一次，主刀医师最后再问一次“大家还有什么疑问吗？”,如果没有，手术开始。这是一种暂停状态的确认仪式，非常认真和严谨。手术即将结束时，由手术医师主持核对，内容包括：（1）清点器械正确；（2）标本的标明；（3）本次手术执行和完成情况；（4）询问大家有什么疑问。

手术结束后，手术主刀医师会到患者等候区同患者家属沟通手术情况及告知注意事项，这一点也充分体现了美国医院的以人为本的理念。

其它收获。

在美学习期间，我们荣幸的受到了该市市长的接见。并且我有幸受到sci杂志“worldjournalofgastroenterology”的约稿，目前已基本完成该文章“arandomizedcomparativestudyofmodifiedthree-portversusconventionalfour-portlaparoscopiccholecystectomy”的写作任务。

在美国学习3个月，时间紧、任务重、工作量大，我万分珍惜这一难得的学习机会，全身心投入到临床学习中。在今后的工作中，我将学以致用，更好地为病人和医院服务！

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学习心得体会总结

学习总结及心得体会

学习后的心得体会

通过学习学校印发的学习资料及网络上的相关内容,我认识到：脑科学理论是教育科学的重要基础理论，人的学习活动，本质上是脑力活动，脑是思维活动的物质基础。在学习活动中，人的认知活动，心理活动，思维活动，其实都是脑的功能。作为一名教育者，如果只研究教学方法，而不结合人类本身的机体特征和规律，有些付出，就是徒劳无效的，教育也不可能是有效的。

通过学习，我了解到人的大脑发育存在“敏感期”和“关键期”，在这两个时期，大脑可以非常容易获得认知和技能，而错过了，尽管也可以获得，但是相对比较困难。虽然我的教育对象已经错过了语言学习的“敏感期”和“关键期”，但是根据大脑发展的“可塑性”特点(即人受学习、训练以及经验的影响，大脑皮层会出现结构的变化和功能的重组)，我们还应为学生们提供适宜的刺激和材料，以促使它们的大脑发生可塑性的变化。鼓励他们拥有继续学习和终身学习的信心，合理安排时间，使其大脑产生可塑性的变化，并将学习的成果固化下来。特别是看到《脑活动所谓20个基本特点中》特别强调了“阅读的作用极其重要”让我感到语文课堂应将更多的时间交给学生进行有质量的阅读。

我由此也产生了一些疑问，需要在今后的继续学习中得到解释，以指导我的教学：

3、如何运用“习惯形成的机制”形成聋生良好的阅读习惯?

学习后的心得体会

雷锋像一首诗深深的刻在我的心中，像一盏灯时时刻刻为人们照亮前进的道路。在我身边就有一位这样的人，他就是我的好朋友——小王。

小王的头发密密匝匝，想一顶厚实的帽子，他那双眼睛特别引人注目，看上去很明亮，灰色的，毫不掩饰，在他胖胖的脸上通直的鼻梁更加显得突兀高耸，还有一张能说会道的嘴巴。

有一次，我，小王和他的一个朋友去汇翠山庄玩，正当我们玩得兴高采烈时，一辆电动自行车横冲直撞的开着，我们以为那是别人在恶作剧，所以就没把他当一回事，但那人似乎没有停下的意思，直朝小王的好朋友开去，小王的好朋友呆若木鸡似的看着迎面撞来的电动自行车，在这紧张时刻，周围的叔叔阿姨，爷爷奶奶，小朋友们都惊呆了，一动不动的担心起来，有人说：“那个骑电动自行车的人是不是疯了，都快撞到人了还不停下!”还有的人责骂起人：“这个孩子是不是傻了，车都快撞到他了还不跑，唉!”众多路人都在纷纷议论着，却没有一个人主动上前去阻止，而是在一旁看着热闹。

但那勇敢的小王，并没有袖手旁观，只见他飞奔到他好朋友身边，一把把他的好朋友拽到一边，让那飞驰的电动自车一晃而过，这时周围的人大吃一惊，都松了一口气。纷纷表扬了小王，小王笑了笑就走开了。

只要我们人人献出一点时间去帮助别人，就一定会有回报的。

学习后的心得体会

有一句古话说得好：“少壮不努力，老大徒伤悲。”可见努力对我们的学习是多么的重要。可是有些同学总是抱怨自己的成绩不理想。现在我就把我自己学习的一些方法告诉大家。

首先，要做好充分的预习：把课文多读几遍，然后弄明白重点词语的意思，并在不好理解的句子上做一下批注。这样在课堂上才能紧跟老师的步伐。上课时，要集中注意力，不要开小差，更不要走神，而要认真的听老师讲课。理解的记住老师所讲的内容，适当的时候就做一下课堂笔记。其次，在课外要进行一些阅读，开拓自己的知识面。古语说得好：“读书破万卷，下笔如有神”。这样就不至于我们在写作时，绞尽脑汁，也想不出一句可以表达自己思想的语句。并且在以后的生活中，也会起到很大的作用。

在学习和生活中，我们要拥有一个良好的态度。做什么事情都要认真的去做，不要半途而废。写作业时，更不要把它当成一个任务，而草草完工。如果遇到了什么难题，要仔细的去思考，或者查阅资料，不要随便写一个答案上去。这样，学习成绩才会有所提高。

但是我们做事情要讲究效率，合理安排时间。不要拖拖拉拉，更不要急着赶来赶去，否则就会一件事也做不好。我们做事要一步一步的来，不要求快，而要保持准确性，但是速度也不能太慢，不要做很长时间才做完一件事，要稳中求快，而不是快中求稳。这样，学习成绩才能芝麻开花——节节高。

同学们，只要拥有一个良好的态度，课堂上认真听讲，就一定会取得好成绩!

学习的心得体会总结

学习是每个人成长的必经之路，通过不断地学习，我们能够获得知识、锻炼智力，提升自身的能力和素质。在我多年的学习过程中，我深切体会到学习的重要性，以及一些学习的心得体会。在这篇文章中，我将结合自身学习的经历，分享我对学习的心得体会总结。

第一段：明确学习目标，提高学习效果。

学习需要有明确的目标，只有明确了学习的目标，我们才能有目标地进行学习，增加学习的效果。我曾经在某个学期中，没有给自己设定明确的学习目标，导致学习的效果不尽如人意。后来我认识到这个问题，我开始给自己设定明确的学习目标，比如每周完成一定量的课程作业，每个月阅读一本专业书籍等等。通过设定明确的目标，我发现我的学习效果有了显著的提高。

第二段：合理安排学习时间，避免拖延。

在学习过程中，时间管理是至关重要的一环。如果我们不能合理安排学习时间，就容易出现拖延现象，导致学习效果不佳。我曾经陷入过拖延的困境中，经常在离作业截止日期只剩下几天时才开始着手完成作业，导致作业质量低下，分数也大打折扣。后来我意识到这个问题，我开始制定学习计划，并且每天都按计划进行学习。通过合理安排学习时间，我成功克服了拖延的习惯，提高了学习效果。

第三段：养成良好的学习习惯，培养自主学习能力。

良好的学习习惯对学生来说至关重要。通过养成良好的学习习惯，我们能够培养自己的自主学习能力，提高学习效果。在过去的学习中，我意识到自己在学习上存在依赖他人的问题，常常需要他人的帮助才能完成学习任务。为了改变这种状况，我开始尝试培养自己的自主学习能力。我利用零散的时间自主进行阅读、思考，提前预习课堂内容，并利用课后时间进行思考和巩固，这样不仅有助于加深对知识的理解，还能提高学习效果。

第四段：合理利用各种学习资源，拓宽学习视野。

学习资源是我们学习的利器，我们应该合理利用各种学习资源，拓宽自己的学习视野，提高学习效果。在我学习的过程中，我发现通过充分利用图书馆、网络等资源，我可以获得大量的学习资料，获得各种形式的学习体验。在阅读过程中，我不仅可以获取知识，还可以培养自己的阅读兴趣和批判思维能力。通过合理利用学习资源，我不仅丰富了自己的知识储备，还培养了自己的学习能力。

第五段：勇于面对挑战，持之以恒。

学习的过程中，我们难免会遇到各种挑战和困难，但是只有勇于面对挑战，持之以恒，我们才能成功地克服困难，取得学习的成果。在我的学习过程中，我也曾经遇到过各种困难和挑战，曾经感到苦恼和迷茫。但是我坚持不懈地勇敢地面对这些挑战，通过不断地努力和坚持，我成功地克服了这些困难，达到了我的学习目标。因此，我认为，在学习的过程中，我们要克服困难，勇敢面对挑战，持之以恒地学习。

总结：

通过多年的学习经历，我深切体会到学习的重要性以及对学习的心得体会。明确学习目标，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，合理利用学习资源，勇于面对挑战和持之以恒都是我在学习中获得的宝贵经验。我相信只有通过持续不断的学习，并结合自身实际情况进行总结和反思，我们才能真正提高学习效果，取得更好的成绩。因此，我将继续努力学习，成就更好的自己。

总结后的心得体会

总结是一个重要的过程，它帮助我们回顾过去的经验、梳理思绪、获取宝贵的教训和经验。在每个人的生命旅途中，都会遇到许多挑战和机遇，通过总结，我们能够更加清晰地认识自己，了解自己的优势与不足，并为未来的发展和成长提供宝贵的指导。下面，我将分享我在总结中的心得体会。

第二段：总结的重要性。

总结是一种宝贵的学习方法。通过总结，我们可以将过去的经验和知识归纳成有条理的结论，进一步加深对事物的理解和掌握。总结有助于我们更好地挖掘自己的潜力，了解自己的优势和不足，并从中找到提升自己的方向。同时，总结也是进一步提高自己的重要途径，我们可以通过总结找到自己的问题所在，及时进行改进和调整，不断提升我们的能力和水平。

第三段：总结的方法与技巧。

总结的方法和技巧实际上是一个循序渐进的过程。首先，我们需要明确总结的目标和范围，然后将经验和知识整理分类，归纳出其中的规律和关键点。接下来，我们可以通过与他人讨论、阅读相关书籍、观看相关视频等方式，扩大我们的知识面和视野，进一步深化我们的认识。最后，我们需要将总结的内容进行输出，可以以文字、演讲、绘图等形式来展现，这样不仅可以帮助我们进一步巩固总结的内容，还能与他人分享我们的经验和见解。

第四段：总结的意义与价值。

总结不仅可以帮助个人提高自身能力，还能够在团队和组织层面发挥重要作用。在团队合作中，总结可以帮助我们更好地回顾和总结团队的工作过程和成果，找出问题所在，及时调整策略和方向，提高团队的有效性和效率。在组织发展中，总结可以帮助我们回顾和总结过去的经验和教训，提炼出关键的成功要素，并将其应用于未来的发展和战略规划中。总结的意义与价值不仅体现在个人层面，更体现在团队和组织层面，是前进的动力和向导。

在我自己的总结过程中，我意识到总结是一个需要耐心、积极主动和持续改进的过程。通过总结，我不仅更清晰地认识自己的能力和不足，找到了自己的提升方向，还发现了自己在团队合作中的优势和不足。同时，通过总结，我还结识了许多优秀的人，从他们身上学到了很多宝贵的经验和知识。总结不仅让我更清晰地认识自己，也为我未来的发展提供了重要的指导和启示。

总结后的心得体会是我们在成长和发展过程中的重要组成部分。通过总结，我们能够更好地认识自己，找到提升自己的方向，并不断改进和提高自己的能力和水平。总结不仅在个人层面有意义和价值，更在团队和组织层面发挥着重要作用。让我们珍惜总结的过程，努力发掘自己的潜力，并将总结的成果应用于未来的发展中，为实现自己的目标和理想努力奋斗。

学习心得体会总结

开学伊始，怀着好奇的心理我选择了《旅游与文化》这门学科。因为我从小就喜欢自然地理与中国历史，喜欢我国辽阔土地上的大山大河，在这块土地上孕育了五千年的中华文明。中国，这个伟大而响亮的名字傲然屹立于世界之林，悠久的历史，灿烂的文化让中国在世界历史的长河上大放光彩!

文化是旅游的灵魂。有人认为旅游者进行旅游最终是对文化的消费。文化是形成旅游吸引力最核心的因素，也是最不易改变、不易模仿的因素。旅游者在旅游过程中享受文化，消费文化，体验文化，从而获取美好的回忆。文化是生活在一定地域内的人们的思想、信念、及生活与行为方式的总称。文化是一个大的范畴，包括人类社会历史实践过程中所创造的物质和精神财富的总和。文化具备特有的层次结构，包括表层的物质文化、核心层的精神文化、中间层的制度文化和中介层的教育文化。所以物态文化和心态文化互为表里地对立统一于整个旅游活动中。

山水似乎是自然的结晶，凝结着自然的智慧。山水以及他们所承载的，就是自然。人，是自然的产物。但是，人们渐渐远离了自然，在自己创造的近似自然的社会中停留下来。然而，人们毕竟还是有感情的，人们喜欢自然。所以我们又想回到自然里回味自然的味道。山水中便带着浓厚的自然的味道。

中国地大物博，物产丰富。东北从神奇的大兴安岭与肥美的黑土地到一望无际的华北平原，从柔情似水的江南小镇到大漠孤烟长河落日的塞北，从地势险峻风景秀丽的大西南到神秘的青藏高原，中国这块古老的大地上孕育了美丽的大好河山与灿烂的文化。目前已经有九寨沟、黄龙、武陵源、三江并流四处自然景观被列入世界文化与自然遗产，明清皇宫、长城、平遥古城、苏州古典园林、秦始皇陵及兵马俑坑、布达拉宫、青城山-都江堰等21处入选世界文化遗产，被列入世界文化与自然遗产的有泰山、黄山、峨眉山-乐山大佛、武夷山4处。如此丰富的旅游资源为广大旅游爱好者提供了良好的旅游机会，旅游是一种审美与身心愉悦的集中体现，而且可以锻炼身体，旅游的发展空间巨大，被现代人成为无烟工业。旅游是物资生活丰富后精神的另一种需要，远离城市的宣泄，感受身临其境与大自然的零接触，陶冶情操。许多时候，我一直向往祖国的大好河山，希望有一天能够游遍每一处旅游胜地。骑着骏马驰骋于辽阔的草原，累了到蒙古包里去喝完奶茶，岂不爽哉。向往骑着骆驼穿梭于西北大沙漠，沿着丝绸之路寻找历史的痕迹，探索楼兰古国的消失之谜，凭吊阳关故里。荡舟于漓江，独自欣赏甲天下的桂林山水，然后继续一路向东来到周庄，感受周庄的古典淳朴，再继续旅行来到姑苏城外寒山寺，再去富春江畔闲情垂钓。

中国传统美学讲究真、善、美一致的原则，这是古典美学的精髓，在旅游美学中亟应继承和发扬。真即符合客观规律，真实是美的基础，不真则不美!善是最高目的，功利性，它是美的前提，不善也不美。美则是在真、善的基础上最佳的感性显现。追求真、善、美统一应该说是旅游美学重要特征之一。

中华文明发源于黄河流域，然后以辐射状不断向周围发展，经历数千年的历史沉淀才形成了伟大的中华文化圈。先秦时代属于青铜文明，进入铁器时代后，近两千年的封建时代铸就了伟大的中国古代农耕文化，然而正是这悠久的农耕文化创造了中国古代历史上最大放光彩的时代。尤其以汉唐文明最为值得骄傲，汉代张骞开辟了丝绸之路，极大地促进了东西文化的交流。唐代在当时是世界上最有影响力的强大帝国，无论是政治经济还是文化都为世界先进之最，以至于现在在世界各地有华人居住的地方都还保留着唐人街的称号。无论是先秦还是整个封建时代，伟大的中国劳动人民遗留下了丰富灿烂的文化，无论是唐诗宋词还是书法与艺术都都给后人留下了一笔宝贵的财富。从甲骨文、小篆到王羲之再到张旭、黄庭坚，无不说明了我国书法的发展历程;从顾恺之到吴道子再到八大山人，从屈原到李杜再到苏东坡，书法与诗歌文化都经历了不同的发展时代。中国的象征是万里长城与瓷器。长城从山海关到嘉峪关，蜿蜒盘旋于崇山峻岭之中，凝聚着劳动人民的智慧，在历史的长河中留下了浓重的一笔;瓷器是中华文明独有的伟大创造，瓷器一词在英语中第一个字母大写就是中国的意思，充分说明了瓷器在世界上的地位，唐代的唐三彩与元代的青花瓷是瓷器中的珍品，是中华文明的瑰宝。旅游与文化是自然与人文的和谐统一，山水、文化是旅游的载体。这学期的《旅游与文化》即将结束，故写些学习心得，以示学有所得。伟大中华的大好河山与灿烂文化等待着我们去探索与发现，爱我中华，爱我河山。最后以毛泽东的一首诗结尾：

沁园春·雪毛泽东北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽;大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红妆素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采;唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。

总结后的心得体会

在我们的生活和工作中，总结是一种非常重要的能力和习惯。通过总结，我们可以总结经验，梳理思路，更好地应对问题。总结的目的是深化我们的理解，从而提高自己的能力和成就。在这篇文章中，我将分享一些在我总结后得到的心得体会。

第一段：总结的重要性。

总结是一种反思与总结的过程。通过总结，我们可以看到自己在某一领域的成就与不足。同时，总结也可以帮助我们更好地理解问题的本质和解决方法。

我曾经在一个项目中负责团队的协调工作。在项目结束后，我进行了一次总结，发现团队内部协作的不足之处。通过总结，我意识到沟通的重要性，进一步加强了和团队成员之间的沟通。在后续的项目中，我能够更好地进行协调，取得了更好的合作效果。

总结还可以帮助我们发现自己的优势和不足。通过总结，我们可以更好地发现自己的优势，并将其发挥出来。同时，总结也能帮助我们认识到自己的不足之处，从而找到改进的方向。

总结的方法有很多种，而且每个人在总结的过程中都可以根据自己的情况选择和调整。以下列举几种常见的总结方法供大家参考。

首先，可以运用思维导图的方式进行总结。思维导图是一种用图形表示思路和关联的方法。通过思维导图，我们可以将信息有机地组织起来，使其更加清晰和易于理解。

其次，可以采用写日记的方式进行总结。通过写日记，我们可以更好地回顾一天的工作和经历，并在纸上记录下来。这样不仅可以帮助我们更好地回忆，而且也可以提醒我们在今后的工作中注意哪些方面。

第三，可以与他人进行交流和讨论。通过与他人的讨论和交流，我们可以听取不同的意见和建议。这样可以帮助我们更全面地了解问题，并得出更好的结论。

除了总结之外，反思和改进也是非常重要的一环。通过反思，我们可以深入地思考自己在某一领域的不足和缺点。通过改进，我们可以找到解决问题的方法和路径。

在我总结的过程中，我经常会将反思和改进作为一个环节。例如，在我总结项目经验的时候，我会反思自己在项目中的不足之处，并找到改进的方法。这样可以帮助我更好地解决类似的问题，并提升我的能力。

反思和改进还可以帮助我们更好地认识自己，提高自己的自我管理能力。通过不断地反思和改进，我们可以更好地发现自己的薄弱环节，并制定相应的计划来提高自己。

第四段：总结的意义与价值。

总结的意义与价值不仅在于帮助我们更好地回顾和总结经验，还能够帮助我们更好地提高自己的能力。

总结可以帮助我们更好地认识自己，发现自身的优势与不足。通过深入的总结，我们可以找到自己的强项，并通过改进提升自己的能力。

另外，总结也可以帮助我们更好地认识问题的本质和解决方法。通过总结，我们可以找到问题的根源，并在今后的工作中避免类似的问题。

总结并不仅仅是工作中的一个环节，更是一个习惯和能力。在我们的生活和工作中，我们应该时刻保持总结的习惯，并将总结的思维和方法应用到实际中。

通过总结，我们可以不断地提高自己的能力和成就。而只有在实践中坚持总结，我们才能更好地应用总结的思维和方法，并将其融入到我们的日常工作和生活中。

总结是一种反思与总结的能力，通过总结，我们可以深化理解，提高自己的能力和成就。总结不仅能帮助我们发现问题，还能在解决问题上发挥重要的作用。因此，在我们的生活和工作中，我们需要时刻保持总结的习惯，并将其运用到实践中。只有坚持不懈地总结并不断地改进，我们才能在今后的生活和工作中取得更好的成就。

学习月总结心得体会

近一个月来，我参与了学校举办的学习月活动，通过多种方式进行学习，参加了各种讲座、培训以及自主学习等活动。通过这一月的努力，我深刻体会到学习的重要性，并从中获得了许多收获。以下是我对学习月的总结心得体会。

首先，我意识到学习是一种持续不断的过程。在学习月的活动中，我了解到学习不仅仅是在课堂上听课，更是要通过各种途径不断积累和更新自己的知识。通过参加讲座和培训，我了解到了许多新知识和新技能，而通过自主学习，我更深入地探索了一些我感兴趣的领域。这一切都让我明白，学习是一个终身的过程，只有持续不断地学习，才能不断进步。

其次，我认识到学习需要付出努力。学习并不是轻松的事情，需要我们付出时间和精力。在学习月期间，我每天都抽出专门的时间进行自主学习。有时候，我感到有些困倦，也有时候感到一些难题很难解决。但是我深知，只有付出努力，才能取得好的成果。正如那句老话所说：“勤能补拙。”只有脚踏实地去学习，才能取得真正的进步。

第三，我体验到了学习带来的成就感。在学习月期间，我不仅仅只是学到了新知识，更重要的是通过不断学习，我逐渐掌握了新的技能和方法。当我能够熟练运用这些新的知识和技能来解决实际问题时，我感到非常兴奋和满足。这种成就感进一步激发了我不断学习的动力，让我更加坚定地相信，只要付出努力，就一定能够实现自己的目标。

第四，学习月让我明白了合理规划学习时间的重要性。在学习月期间，我通过时间管理和学习计划的制定，合理安排了自己的学习时间。我发现，只有将时间合理利用起来，才能事半功倍地进行学习。而且，通过学习计划的制定，我能够清楚地知道自己需要学习的内容和目标，使学习更加有针对性和有效性。因此，我决定在以后的学习中，继续保持良好的学习计划和时间管理习惯。

最后，学习月让我认识到学习是一种快乐的过程。在这一个月中，我虽然付出了一些努力，但是我收获到的远比付出多得多。在学习的过程中，我不仅仅增加了自己的知识储备，也发现了知识的魅力和无穷的可能性。我享受着学习的过程，感受到了思维的进步和智慧的升华。因此，我决定将学习作为生活中的乐趣和追求，不断探索、学习和成长。

通过这一个月的学习，我深切体会到了学习的重要性和价值，也明白了学习需要付出努力和时间，但又能带来成就感和快乐。我将把这些体会和收获带入以后的学习生活中，不断努力、不断学习，为自己的未来奠定坚实的基础。同时，我也希望每个人都能够意识到学习的重要性，并用心去学习，为自己的成长和未来做好准备。只要我们肯努力去学习，相信每个人都可以取得自己的成功。让我们一起努力，追求知识，追求进步！

学习月总结心得体会

学习月即将结束，回想这一个月来的学习和成长，让我深有感慨。在这一个月中，我经历了许多挑战和困难，但也取得了许多进步和收获。通过反思和总结，我认为有几个关键要素对于学习的成功至关重要。首先，明确学习目标和计划是成功学习的基石；其次，良好的学习方法和技巧可以提高学习效率；最后，坚持不懈和养成良好的学习习惯是持续进步的关键。

首先，要明确学习目标和计划。在学习月开始之前，我为自己设定了明确的学习目标。我知道我需要提高我的数学和英语成绩，因此我制定了一个详细的学习计划。我每天都会写下我要学习的内容和学习的时间，这样我就可以有一个清晰的指导来帮助我专注于学习。而且，如果我在学习中遇到了困难，我可以及时调整计划来适应我的需要。通过这种方式，我能够更好地管理我的时间和资源，并且能够更加有效地达到我的学习目标。

其次，良好的学习方法和技巧可以提高学习效率。在学习月中，我认识到了学习方法和技巧的重要性。在过去，我常常使用机械记忆的方法来学习知识，这使得我很难理解和应用所学的知识。但是通过学习月的训练，我学会了一些更有效的学习方法。比如在学习数学时，我尝试使用图表和图形来帮助我理解概念。在学习英语时，我开始积极参与口语练习，通过与同学互动来提高我的口语表达能力。这些方法的运用使得我的学习变得更加有趣和有效，我能够更快地掌握所学的知识。

最后，坚持不懈和养成良好的学习习惯是持续进步的关键。在学习月中，我面临了许多诱惑和困难。有时候我会感到厌倦和无助，想要放弃。但是我明白只有坚持不懈地努力才能取得持续的进步。因此，我决定养成良好的学习习惯，包括每天坚持学习一段时间，及时完成作业，复习和梳理所学的知识等。通过这种坚持不懈，我能够保持学习的动力和准备，不断地进步。

通过这一个月的学习，我真切地体会到了学习的重要性和价值。明确学习目标和计划，运用良好的学习方法和技巧，坚持不懈和养成良好的学习习惯，这几个关键要素对于学习的成功至关重要。我相信只要我继续努力，坚持学习，就能够取得更好的成绩和更大的进步。学习不仅是为了追求好成绩，更是为了为将来的发展打下坚实的基础。我会继续努力学习，不断进步，为自己的未来做好准备。

学习fbi后的心得体会

第一段：引言（100字）。

自古以来，人们对法律与秩序、犯罪与侦查的理解与探索从未停止。作为最权威的法律执行机构之一，美国联邦调查局（FBI）无疑引起了广泛关注。近年来，越来越多的人开始学习FBI的工作与方法，以期更好地了解犯罪心理学与侦查技巧。笔者也是其中之一，通过学习FBI，深刻领悟到了不同寻常的思维方式与应对策略，从而获得了对法律与社会的更深层次认识。

第二段：技术训练与素质培养（200字）。

在学习FBI的过程中，我首先深刻认识到技术训练与素质培养的重要性。FBI不仅要求掌握刑侦、信息技术等领域的专业知识，还需要具备丰富的人际交往与沟通能力。因此，在学习过程中，我通过参与模拟侦查、心理学训练等活动，不仅提高了专业素养，还培养了分析问题、合作解决问题的能力。此外，FBI注重全方位的素质培养，我在训练中逐渐明白了全面发展对于成为一名合格特工的重要性。

第三段：犯罪心理学的实践应用（300字）。

在学习FBI的过程中，犯罪心理学成为了我最感兴趣的领域之一。犯罪心理学帮助我了解犯罪者的心理状态与行为特点，通过分析犯罪行为背后的动机和原因，进一步解读案件线索。学习FBI的犯罪心理学，让我学会深入思考犯罪背后的动因，从而提高分析推理和嫌疑人心态识别的能力。通过真实案例的学习分析，我懂得了如何利用心理学原理在破案过程中锁定嫌疑人，同时也加深了对社会不良情绪和行为的理解。

第四段：协作与领导能力的重要性（300字）。

学习FBI的过程中，我深刻认识到协作与领导能力的重要性。在案件调查和行动中，FBI特工需要面对复杂情况和高压环境，而良好的协作和领导能力是解决问题和完成任务的关键。通过团队合作的训练和实践，我学会了如何与不同性格和背景的人合作，如何迅速沟通和决策，以及如何保持冷静和果断直面困难。这些经验对于我日后工作和生活的发展无疑具有重要的指导意义。

第五段：对法律与社会的更深思考（200字）。

最后，学习FBI让我对法律与社会有了更深层次的思考。从FBI的角度出发，我学会了如何看待法律和社会问题，更深刻地理解了法治的重要性和维护社会稳定的关键。在今天的社会背景下，我们面临着越来越复杂的挑战和问题。然而，通过学习FBI，我相信只有构建一个公正、公平、有序的社会，才能让人民获得真正的安全感和幸福感。

结束语（100字）。

学习FBI是一次深刻的体验，在其中我不仅学到了关于犯罪心理学与侦查技巧的知识，更培养了人际交往、思维分析和协作领导的能力。通过学习FBI，我对法律与社会有了更加深入和全面的认识。希望在未来的日子里，能够用所学去为社会的和谐与稳定贡献自己的一份力量。

学习fbi后的心得体会

第一段：介绍FBI的学习过程和目标（约200字）。

学习成为FBI特工是一个令人兴奋并且具有挑战性的过程。在这个过程中，我接触到了一系列的课程和训练，包括侦查技巧、法律知识、心理分析等。我的目标是成为一名出色的FBI特工，为我国的安全和正义贡献自己的一份力量。

第二段：深入了解FBI服务的重要性（约300字）。

通过学习FBI，我深刻地意识到该机构对社会的重要性。FBI特工通过调查破案、防范恐怖袭击等方式，维护国家安全和社会正义。在我参与的课程中，我学习了各种侦查技巧和调查思维，理解了证据收集、分析和逻辑推理等工作的重要性。这些知识和技能对于我成为一名合格的FBI特工至关重要。

第三段：意识到职业背后的艰辛和责任（约300字）。

在学习FBI过程中，我逐渐意识到成为一名FBI特工是一项充满挑战和艰辛的工作。这不仅仅是一份职业，更是一份责任和使命。FBI特工需要时刻保持警觉和专业素养，为了个人的安全和团队的成功，需要经历各种压力和危险。此外，FBI特工还需要具备职业道德和职业操守，忠诚于法律和正义，正确行使权利。这些责任和标准要求我在学习过程中不仅关注知识的学习，还要塑造我自己作为一个人和公民的品质。

第四段：发现自己的成长和挑战（约200字）。

学习FBI的过程是一个不断成长和挑战的过程。每一次课程和训练都让我面对我自己的不足和局限，不断地为之努力。同时，通过和同伴们的交流和合作，我发现了自己的潜力和优势，并且在团队合作中发挥了重要的作用。这种个人和团队的成长让我更加坚定了学习FBI的决心。

第五段：对未来的展望和总结（约200字）。

通过学习FBI，我对自己和未来有了更明确的规划和展望。我希望在实践中不断提升自己的专业能力，成为一名卓越的特工，为国家安全和公众利益做出自己的贡献。同时，我也意识到学无止境，要不断学习和适应快速发展的社会变化。学习FBI的经历不仅仅是一次短暂的学习过程，更是塑造我的一生的宝贵经历。

总结：

通过学习FBI后的心得体会，我对自己和职业有了更深刻的认识。我深深地体会到FBI的重要性，意识到职业背后的责任与挑战，发现自己的成长和潜力，对未来有了更明确的展望。学习FBI是一次不仅仅是学习知识，更是成长和塑造人格的过程，我将继续努力，为国家的安全和正义做出自己的贡献。

学习月总结心得体会

学习月是每年的一个重要时刻，它是为了弘扬学习的精神，鼓励学生提高自身综合素质而设立的。在这个月里，我们学校开展了各种各样的学习活动，我也参与了其中的很多，收获颇丰。回想起这一个月，我深深地感悟到学习的重要性，并对自己的学习态度和方法有了一些新的认识。

首先，我意识到学习要有目标和计划。在学习月活动中，我们班组织了一次集中学习，老师们向我们讲述了学习的重要性和方法，还分析了学习的好处。通过这次学习，我意识到只有设立了明确的学习目标，并制定了合理的学习计划，才能更有目的地去学习，提高学习效果。于是，在学习月结束后的考试前，我总是会先制定一个详细的学习计划，合理分配每一天的学习时间，这样我就能更加高效地学习。

其次，学习要有方法和技巧。在学习月活动中，我们还参加了一场关于学习方法和技巧的分享会，一位优秀学生分享了自己高效学习的经验。他说自己有个“笔记法”，通过做笔记的方式来加深对知识的理解和记忆。这个方法对我很有启示，于是我开始尝试使用笔记记录下老师讲的重点和难点，以及自己的思考和疑惑。通过整理这些笔记，我能更好地理解知识，也能更好地记忆和复习。这个方法对我帮助很大，我在学习中的效率明显提高了。

再次，我意识到学习要全面发展。在学习月期间，我们学校开展了很多拓展和实践活动，如户外拓展、实习活动等。这些活动虽然和书本知识不直接相关，但却能够培养我们的团队协作能力、解决问题的能力等等。我参与了一次户外拓展活动，通过和队友的紧密合作，我学到了如何与人合作，如何分工合作，如何解决问题。这些能力将会对我今后的学习和工作都有很大的帮助，我深深体会到，不仅要学好书本知识，还要注重培养其他方面的能力。

最后，我明白了学习要有激情和动力。在学习月活动中，我看到了很多学习的典型事例和优秀学生的取得的成就。他们通过自己的努力和坚持取得了很好的成绩，这给了我很大的鼓舞和激励。我意识到，只有对学习充满热爱，才能有持久的动力去坚持学习，才能在学习中取得更好的成绩。因此，我开始积极调整自己的心态，改变以前对学习的消极态度，努力寻找自己学习的兴趣点，让学习变得更有趣。

综上所述，学习月是我学习的一个重要时刻。通过这个月的学习活动，我对学习有了新的认识和体会。学习要有目标、计划、方法和技巧；要全面发展，培养综合素质；要有激情和动力，保持学习的热爱。我相信，在今后的学习中，我会更加努力地学习，不断提高自己的学习能力和综合素质。

总结后的心得体会

第一段：引入及总结的重要性（200字）。

总结是人们在完成一项任务、经历一段时期后，对过程和结果进行梳理、总结和归纳的一种行为。总结的重要性不言而喻，它能够帮助我们更好地了解和分析已经发生的事情，从中获取经验和教训，为今后的工作和生活提供指导和借鉴。通过总结，我们可以发现问题、找到解决问题的方法，不断进步和成长。因此，做好总结并获得心得体会是一项必不可少、必须重视的任务。

第二段：总结的方式和技巧（300字）。

总结可以通过不同的方式和技巧进行。首先，要明确总结的时间范围和对象，比如是对一段时间的工作总结，还是对一个项目的总结。其次，要梳理工作或项目的整体情况，包括目标设定、任务分工、工作方法、工作结果等方面，确保基本信息的全面准确。接下来，要分析问题和原因，找出存在的不足和问题，并且寻找原因和解决方案。此外，要围绕核心问题进行总结，抓住关键，避免泛泛而谈。最后，要客观公正地评估自己的工作或项目，包括亮点和进步之处，也要看到不足和需要改进的地方。

第三段：总结的意义和价值（300字）。

总结的意义和价值在于能够帮助我们获取经验和教训，提高工作和学习的效能。通过总结，我们可以对过去的经历进行深思熟虑，找到成功的原因和失败的教训，吸取教训并不断完善自己。总结还可以提高我们的思维能力和分析能力，培养我们观察问题的敏锐性，挖掘问题的深层次原因，并且能够更加全面和细致地思考问题，从而做出更好的决策和计划。总结还有助于培养个人的自我反思和自我管理能力，让我们及时发现自己存在的问题，及时调整和改进，从而在工作和生活中不断进步。

总结后的改进行动是一个落实总结成果的过程，只有将总结的思考和结论转化为实际行动，才能真正实现进步和提高。改进行动可以包括个人的技能提升、经验积累、工作方法更新等方面。首先，要对总结中发现的问题和不足进行具体的改进措施的设立，明确目标和计划，并制定明确的时间节点和执行步骤。其次，要通过学习、培训、指导等方式进行知识和技能的补充和强化，不断提升自身的能力和素质。同时，要注重实践和反馈，将改进的想法和方案付诸行动，并及时进行评估和调整，确保改进行动能够真正取得效果。

总结是一个不断循环的过程，在完成一次总结后，我们需要对未来进行展望和期待，为下一阶段的工作和生活做好准备。展望可以包括制定明确的目标，设立高标准和严要求，追求更高质量的工作和生活。同时，要保持对于进步的渴望和追求，不断学习、成长和改进，做到知行合一。期待可以包括对自己的信心和期望，相信自己的能力和潜力，相信通过总结和反思的努力，能够不断取得更好的成果和收获。

总结后的心得体会能够帮助我们更好地认识自己，发现问题和挑战，寻找改进和突破的途径，为今后的工作和生活提供指导和借鉴。通过总结，我们能够不断完善自己，提高工作和学习的效能，实现个人的成长和进步。因此，总结后的心得体会是一项必不可少、必须重视的任务，同时也是一个不断迭代、不断进步的过程。

学习ps后的心得体会

学习心得体会总结

个人奋斗目标：学以致用提升自我。

一、引言。

20__年是我进入公司的第四年，前三年光阴慢慢地将要变成回忆，我希望自己在公司迈过五年后无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定20__年学习计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

二、自我期许。

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致提升自我。

每天自我反省。

拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

事业与家庭同时兼顾。

三、计划书简介。

此计划书为期一年，主要分成两部分：一是政策法规、企业管理等方面的学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个一年的学习之中，第二部分的学习主要围绕考取注册安全工程师，对“安全生产管理知识”、“安全生产技术”、“安全生产事故案例分析”、“安全生产法及相关法律知识”等四本教材的学习。

四、主要学习内容。

政策法规的学习：我现在主要是负责安全生产、环保、项目监督管理、党群等工作，结合工作实际，安全环保相关法规有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

以《安全生产法及相关法律知识》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书242页，计划每个工作日阅读2页纸，将用121个工作日全部阅读完。

为充实自身，在工作之余将以《成功的项目管理》为学习读本，全书共分27章，每周阅读一章，7个月内全部学完。

技能学习：这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握，围绕考取注册安全工程师为目的，对《安全生产管理知识》、《安全生产技术》、《安全生产事故案例分析》等三本教材的学习。计划每本书平均每天学习5页，一年内学完。

五、常态话学习。

阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。体育：每周至少步行十五公里，参加篮球运动不少于两次，其他体育运动不定期参与。

随时加入其他学习。

六、目标。

20__年9月取得注册安全工程师证。

七、备注。

在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

八、结束语。

一年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

学习心得体会总结

近期，我认真学习了网络课程《word教学应用从新手到高手（上）》。

通过这次学习，我对word这个软件有了更深一步的认识。从原先的略知一二到现在的得心应手，这中间离不开胡老师的教学与帮助。

一开始我觉得word这个软件比较简单，应该是很容易操作的，但是当我真正开始接触它的时候，我才发现它比我想象中的困难了好多好多。

这次的网络培训，一共分为七个部分。

第一部分是学习word的最佳方式、第二部分是word2016快速入门、第三部分是从一份告家长书学会文档基本编辑、第四部分是拯救被表格折腾的人类、第五部分是每次写教案都要设置格式，怎么破？第六部分是让复制过来的文字服服帖帖、第七部分是文档越长排版越有技巧。

其中，我认为对我最有帮助的是第五部分。作为一名小学教师，教案是我每天都要接触的。每次写教案都要设置格式，的确是一件很让人头疼的事。胡老师通过简单的四个模块的教学，让我轻松解决了这个麻烦。先创建模板，然后在模板中创建样式，再使用样式为文档设置格式。

在第二部分中的快捷键的介绍对我也有很大帮助，虽然之前就知道一些快捷键，比如：ctrl+c是复制、ctrl+v是黏贴、esc是退出。但是，只知道这几个快捷键并不能在很大程度上提高工作效率。在这次学习中，我认真熟记了胡老师罗列的这些快捷键，并试着尽力把它们都运用在平时的使用中。

这次的网络培训真的对我的帮助很大，它是来自于每日的工作中的，不是假大空的知识。并且我认为这样的学习方式很适合我们教师，可以让我们自由的安排自己的学习时间。在今后，我一定还会积极参与这样的学习活动。