策划方案的核心是明确目标,合理分析和利用资源,有效实施和监控过程。策划方案的撰写是一门艺术,以下是一些写作技巧和注意事项,希望能帮到你。

马拉松活动方案

为进一步推动群众性体育健身活动的.开展,增强员工身体素质,鼓励员工建立健康向上的生活方式,本部工会将于近期开展垂直马拉松活动,具体通知如下:

20xx年xx月27日周日,岑村火炉山小环线登高。

喜爱健走、跑步、登高等运动的员工及家属(子女需满xx岁)自愿报名参加,每户不超过3人,家有二孩的不超过4人。

行程概要:广州周边最经典的登山徒步路线之一,登上主峰白架顶,海拨最高点321.8米。全程徒步约8公里,沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路况,难度适中。

【08:00—08:30】公司广场北广场,集中上车。【08:30—09:00】车上由领队介绍注意事项及基础徒步登山知识。自驾车前往的于9:00前到过火炉山南门停车场报到。

【09:00—09:30】专业教练带领开展热身运动。【09:30—10:30】分组沿山野小路徒步登山。【10:30—xx:30】沿山脊徒步,沿途经过猪头石,到达酸奶店(补给点)。

【xx:30—12:00】沿小路登山到达鸡枕石。【12:00—12:30】到达火炉山顶峰白架顶。【12:30—13:00】沿台阶或陡坡下山,到达知青农庄【13:00—xx:00】午餐补给。【xx:30】活动结束返回公司广场。

(一)请自备登山鞋或运动鞋,请勿穿着高跟鞋或硬底鞋。根据情况自备登山杖/护膝,最好使用登山包或双肩包登山。活动在野外进行,请做好防晒防蚊虫措施。

(二)徒步登高时长约需4个小时左右,请根据各自身体情况选择参加与否,如在行程中有不适请即与随行领队联系,就地休息或选择就近线路返回。在补给点将配备医务人员,以备不时之需。

(三)户外集体活动,有一定不可预见性,具体行程会根据实际情况做调整,请听从领队及工作人员的指挥。活动当天按人员到达先后顺序自然分组,20人为一组,配置领队1-2人,请跟随队伍沿登山路线行进,请勿独自离队活动。请全程佩戴活动标志,以方便提供休息、补给、医务、用餐等服务。广州蓝天救援队约20名队员负责沿途安全保障,如有不适请随时与工作人员联系。

(四)行程中产生的垃圾,请自备垃圾袋装好带走,不破环大自然环境。

(五)自驾车路线沿科韵路直走——转右进入华观路——经过安利检测站后路口左转——-直行进入火炉山南路(尽头)——-到达火炉山西门停车场。请在9:00前到达火炉山西门停车场集合点——停车场签到。导航:火炉山西门停车场。

(六)请各工会小组长或指定专人负责本小组人员的召集工作和活动秩序。

(七)请各工会小组长于xx月22日(星期二)下午下班前将参加的汇总名单报至本部工会。

(八)未尽事宜,另行通知。

马拉松活动方案

松雅湖湿地公园。

自愿形式,管理员组织带动。

为让大家放松心情,锻炼身体,呼吸清新的空气,欣赏大自然的美景。同时,增进同事之间的感情,进一步增强工作中的团队意识和团队凝聚力。

1、8:30-9:00集合,集合地点:松雅湖湿地公园(有石头雕刻公园名字的.位置)。

4、9:00开始进行马拉松比赛,从起点到终点跑步(全程)一圈。

5、xx:00起点处集合,综合管理室记录比赛前三名,颁发奖品。

6、12:30自由组织活动(午餐、骑车、步行)。

1、因本次活动以健身运动为主体,请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

2、所有人自行乘车到集合点,费用自理。

3、所有参加的人员可领取一份干粮(水、面包、牛奶)。

4、建议自带一些零食,还可以自带羽毛球、自行车等运动工具。

5、公司提供一些休闲食品、水果给到所有参加活动的人员。

6、建议所有办公室的人员参与,各部门管理员组织带动员工参与,每个管理团队需要有50%人参加。

1、预计参赛人数60人,每个预算10元,共600元。

2、比赛奖品:第一名220元,第二名120元,每三名60元,共400元。

活动经费合计:1000元。

马拉松活动策划方案

马协第二波扩展中,不限年级,不限专业,为了协会的发展,近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动,能坚持长跑,只为寻找特别的你。

服务分队:线上活动,组织安排,志愿服务,联系青协,让阳光运动的步伐更加安心~。

助理两名:统筹安排,兼顾大局,耐心细致,链接各部~。

每个部门准备下设一个部长,两个副部长。不限年龄级别,我们需要愿意奉献,充满热情的你,愿意带领协会发展,号召更多的人爱上跑步,享受生命。(即现在最少招15个骨干,干事若干)。

1、协会宗旨:结合马拉松文化底蕴,发扬体育精神,增强大学生身体素质。

2、协会目标:通过组织各种活动,让更多师生了解长跑,吸引更多的人参与到长跑健身行列中来,从而达到增强身体素质,磨炼意志品质的作用。同时,丰富大学生的课余活动,让运动会、129长跑等项目久盛不衰,同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度,让师大长跑爱好者,冲向更快,更远,更强!

3、协会精神:健康、坚毅、乐观、超越。

4、协会管理理念:团结、积极、适度、严格。

5、协会口号:魅力长跑,励志师大!

更远,更快,更强!

有意向加入协会的同学,请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到____________________。报满为止。

《马拉松》故事的活动方案

一、活动目的:通过长跑运动,帮助员工锻炼身体、增强体质,增强员工士气,同时宣传公司极向上的企业文化,营造良好的企业文化氛围。

二、参加人员:所有员工。

三、活动时间:每周日上午9:00—11:00,第一场为3月20日。

四、活动实施:

1、路线:(待确定)在沿途设置五个点,每个点设一名工作人员手持号码牌,等待选手领取。

2、定制印有企业logo的文化衫,所有员工必须统一穿着。(内容待定)。

3、选手到达终点后,需提供连续五张号码牌证明跑完全程。

4、奖项设置:男女生各设前三名:第一名500元,第二名400元;第三名300元。

五、活动宣传:企业文化专员全程做好跟踪报道及摄影,并将文章及照片制作成海报张贴至宣传栏内。

六、费用总计:文化衫7500、奖金2400,共计10000元。

马拉松活动策划方案

三、活动流程:

1、出发:共两批。

第一批:建立接待点。6:00出发到达____公园万人广场北侧小屋领物资,在大学生方阵(4号方阵)建立接待点。待全体成员在方阵集合后发放物资。具体人员分配名单见后表。

第二批:活动参与人员。6:30理学院党支部、学生会在小南门集合,乘坐628路公交车,到达大山庄站下车。预计到达时间为8:30。

2、到达:

乘坐628路公交车在大山庄站下车后,向南步行500米到达____公园东5门。看院旗集合后由各组组长清点人数。接待组成员(胡____、杨____)在____公园东5门等待。由引导员(杨____)带领学生会、党支部成员进入____公园,到达万人广场。由引导员(胡____)带领外部人员进入万人广场。在万人广场4号方阵集合后发放物资。8:45旗手(何____)到主席台右侧找桂老师,准备上台进行火炬传递发表公益感言。

3、活动开始:

9:00开始,领导演讲;9:30长跑开始,奥运冠军领跑;10:30跑完后在接待处集合,各组清点人数。活动结束。

四、接待站点建立:

接待站点负责内容:接待处人员在____公园万人广场领取和发放物资,在万人广场4号方阵处竖旗建立学院标志(负责人:冯____)。与各组长保持联系,并到东5门处接站。活动期间在接待处负责紧急情况联络。活动结束后在接待处进行联系集合。带领同学返回。负责同学安全,以及受伤后的处理。

活动领取物资包括:证书、手套、帽子、风车。

接待处人员名单:胡____、杨____、冯____。

旗手:何____。

照相:何____。

五、活动物资:

六、活动注意事项:

1、负责人:党支部(刘____)共30人、学生会(谷____、冯____)共26人、其他外部人员(胡____)共30人。

2、人身安全问题:组长负责联络成员。出现受伤,昏倒等身体情况,组长与联络人员进行联系。联系人员现场联系救护车进行救护。人员到场状况由各组组长进行联系,组长确认人数。

3、活动当天不允许带包,需过安检,如有带物品,放置在接待处进行看管。

4、天气变化,如遇到小雨天气状况,活动照常进行。若雨量较大,照常参加____马拉。

松长跑开幕式,待照相、发放证书工作结束后,组长集合本组成员有序离开。

5、活动当天不允许出现任何有关的,以及与共产党有关的标语口号。

6、路线:在小南门乘坐628路公交车,到大山庄站下车,步行到达____公园东5门集合。

7、____公园门口负责接待人员:胡____、杨____(看院旗集合)。

8、各组组长负责本组的签到:6:30小南门集合签到、____公园门口集合签到,10:30活动结束万人广场集合签到、回校门口集合签到。待本组成员全部回到学校,由组长联系孙____(______)报平安。

马拉松活动方案

2.承办部门。

3.活动时间:20xx年10月20日星期六。

4.活动具体安排:

参加活动的同学于20日早上7:45在校车点前准时集合,。参加的同学都统一着装,在活动现场按照要求和学校规定完成了指定项目。

没有出现落队、弃权等情况,挑战极限,坚持跑完了全程。

2.活动经验。

(1)、领导重视。

在马拉松志愿者召集和活动开始后,团委王霞老师坚持工作在迎新第一线,给予志愿者支持和鼓励。

(2)、精心挑选的马拉松志愿者。

本次参加活动的五十名志愿者,均是从11级和10级各班中精心挑选而得,具有较强责任感和较好的身体素质。能够遵守活动的规章制度,也能处理活动中遇到的一些问题。

3.活动不足。

(1)、发衣服时混乱。

衣服取来时志愿者和发放者不太配合。以后会事先开会通知。

(2)、对活动的流程不熟悉。

由于参加活动之前对路线和时间安排不清楚,导致最后跑完集队离开的时候出现了一些混乱,应该事前了解清楚。

(3)、人员安排不到位。

一个在半程终点,一个在全程终点,最后汇集即可。

4.思想汇报专题活动感想。

虽然我校代表团不敌专业运动员,但他们所展现出的“健康向上”的体育精神值得我们学习。赛后,代表团的其中一位同学在接受采访时说:“今天的比赛让我着实感受到了运动的快乐,有个好身体才能应对各种挑战,特别是工科的女生,课业重,实验多,如果身体素质不好,怎么能完成好学业。其次,虽然只是大众运动员,但是短短的一小时还是让我感觉到全民健身的必要性,全民的意义在于大家参与,大家快乐,大家健康。”

马拉松活动策划方案

一、活动主题:

“奔跑吧少年们”

二活动介绍。

校园趣味马拉松是通过跑步的过程中,定点增加趣味环节,设置障碍,各团队通过团队协作,队员之间相互帮助通过关卡一步步进入下一个环节,翻越障碍,精诚合作直到抵达终点,从而增加队员之间的了解提高团队凝聚力。

三活动背景。

校园趣味马拉松是一个群体团结比赛的活动,校园马拉松活动既突出了学生个。

人的个性魅力,又体现出集体和谐的美丽。2021年,我校又迎来专家评估测试,而校园趣味马拉松敲好展现我东方学子的团结,友谊等青春风采,助推我院新发展。

四活动目的:

五活动时间。

2021年5月下旬。

六活动地点:

____东方职业技术学院校园内。

二、活动主办单位:

协办:

____东方职业技术学院人文系团总支学生会。

____东方职业技术学院经贸系团总支学生会。

____东方职业技术学院经管系团总支学生会。

____东方职业技术学院成教学院团总支学生会。

____东方职业技术学院公寓团总支学生会。

____东方职业技术学院社团联合会。

全院在校学生。

四、报名及宣传方式:

1﹑报名方式:

各班推荐的团队名单由体育委员上交本系学生会体育部。每班队伍支数不受限制,每队六名队员(四男两女)。

报名截止时间:2021年5月15日。

2﹑宣传:

(1)海报:请宣传部帮忙做海报。

(2)下班级宣传;

(3)悬挂相关主题的喷绘、横幅进行宣传;

(5)食堂门口呐喊宣传。

五、活动流程:

1、活动前准备:

(1)、活动场地的审批和布置。

(2)、确定活动主要路线(活动路线团详见附一);

(3)、报名表的制作(格式详见附二);

(4)、活动物品的购买和租借。

(5)、相关主题的海报和横幅的制作;

(6)、各项活动和事项的主要负责人确定。

(7)、奖品、小礼品的购买;

(8)、领导嘉宾的邀请(颁奖老师等)。

2、比赛线路:

从教学楼前蝴蝶泉边出发经过a栋,b栋,e栋,十足,食堂,网球场,风雨操场,篮球场以及操场回到蝴蝶泉边,在其中完成蝴蝶泉边“爱出镜”d栋“体育问答”网球场“速度达人”风雨操场“我是歌手”篮球场“定点投篮”足球场“寻找名字”教学楼“我是吃货”

3、活动具体内容:。

蝴蝶泉边“爱出镜”

由工作人员准备好相机,划出拍照的界限,几队人开始准备抢镜头,时间为半分钟,每支队伍出两名队员,只有自己队伍的两个人的脸部全被拍到的才算获胜,直接进入下一关,获胜队伍,由队员抽签给出通关密语,例如“工程,工程,众志成城”,如果都无法达到要求则游戏继续。

d栋“体育问答”

接进入下一关,第二名抵达网球场的队伍需全队做十个标准俯卧撑方可进入下一关。第三名及以后抵达网球场的队伍除了要做十个俯卧撑以外,必须由两名男生做人形轿子抬着自己队伍的女生绕网球场转一圈,如果中途女生脚落地则必须从起点重新出发。

风雨操场“我是歌手”

由工作人员给予一位队员歌名,由那一名队员唱出这首歌但不能唱出歌名,如果唱出歌名则算挑战失败,剩下5名队员在不知道那位队员手上拿到的是什么歌名的情况下仅凭歌词猜歌名,时间为一分三十秒猜对5首歌方可通过。篮球场“定点投篮”

站在罚球线上定点投篮,每支队伍有5次投球机会连续投进3球方算通过,第一名通过的队伍将会得到通过下一关的秘密武器,第二名无奖励,第三名及之后的队伍将受到惩罚足球场“寻找名字”

在足球场的两个沙坑里都埋着参赛队伍队员的名字,当然其中有很多假的名字,只有把自己队伍所有人的名字都找到方算通过。

教学楼“我是吃货”

马拉松爱好者协会招新活动策划书

马协第二波扩展中,不限年级,不限专业,为了协会的发展,近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动,能坚持长跑,只为寻找特别的你。

服务分队:线上活动,组织安排,志愿服务,联系青协,让阳光运动的步伐更加安心~。

助理两名:统筹安排,兼顾大局,耐心细致,链接各部~。

每个部门准备下设一个部长,两个副部长。不限年龄级别,我们需要愿意奉献,充满热情的你,愿意带领协会发展,号召更多的人爱上跑步,享受生命。(即现在最少招15个骨干,干事若干)。

1.协会宗旨:结合马拉松文化底蕴,发扬体育精神,增强大学生身体素质。

2.协会目标:通过组织各种活动,让更多师生了解长跑,吸引更多的人参与到长跑健身行列中来,从而达到增强身体素质,磨炼意志品质的作用。同时,丰富大学生的课余活动,让运动会、129长跑等项目久盛不衰,同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度,让师大长跑爱好者,冲向更快,更远,更强!

3.协会精神:健康、坚毅、乐观、超越。

4.协会管理理念:团结、积极、适度、严格。

5.协会口号:魅力长跑,励志师大!

更远,更快,更强!

有意向加入协会的同学,请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到xxxxxxxxxx。报满为止。

《马拉松》故事的活动方案

三、协办单位:每日新报、天津卫视-5频道、轮滑鞋制造公司。

四、策划推广:_学院社会体育与管理系市场营销班。

六、竞赛项目:轮滑赛。

七、广告宣传回报项目:

(1)比赛总冠名;。

(2)沿途广告牌;。

(3)促销方案策划实施;。

(4)相关媒体广告;。

(5)秩序册广告;。

(6)展台事物广告;。

(7)气球广告;。

(8)粘贴画广告;。

(9)相关仪式背景及广告;。

(10)本次比赛指定产品。

八、宣传日期:计划为3月1日——5月1日

九、冠名赞助商权益:

(1)获得本次比赛的总冠名权;。

(2)扩大企业知名度;。

(3)对企业产品进行宣传推广;。

(4)在媒体上出现冠名企业名称进行宣传促进;。

(5)冠名赞助企业可组织数名人员参赛和穿着有企业名称及企业标志的服装;。

(6)比赛街道周边可以竖有企业标志和名称的广告牌;。

十、其他赞助商的权益:

(1)在起点的巨型气球上出现赞助企业的名字或标志或产品图表;。

(2)街道周围的临时广告牌出现赞助企业的图表或名称;。

(3)在进行媒体宣传时展现赞助企业的名称;。

(4)赞助参赛队员的服装、裁判员等工作人员的服装;。

(5)宣传册、秩序册封面出现赞助企业。

《马拉松》故事的活动方案

海湾三校的传统友谊由来已久,此次,在岁末之际,我们举行马拉松长跑比赛,旨在发扬海湾大学生顽强拼搏的精神,继承和促进华理、上师、应技大三校学生的革命友情。

二.活动主题。

三校大学生马拉松大赛。

三.活动时间。

20_-12-__。

四.活动地点。

海湾大学城。

五.宣传方式。

三所高校各自在校内制作海报和传单进行宣传,三校联合组织一场晚会,进行活动宣传,在人人网上高调发消息。

六.活动流程。

1.报名阶段。

各校报名人数不限,报名时间为12-__----12-__2.准备阶段。

2)站点设置。

每隔800米设置一个服务站,为参赛人员提供水及医护服务。

3)志愿者招募。

1)华理南大门为比赛起点,由志愿者为参赛选手发放号码牌。2)主持人介绍到场评委及参赛选手情况。3)主持人介绍比赛注意事项及奖励情况。4)宣布比赛开始。4.宣布比赛结果。

5.评委为获奖选手颁发证书及奖品。6.比赛结束。

七.活动前期准备。

1.有三校校学生会主席团依法办理好相关审批手续。2.各校负责好自己学校的任务和分工。

3.活动开始前2小时,有工作人员做好活动所需背景幕,舞台,音响的设备,布置好现场。

八.活动意义1.展现海湾大学生风采,增进三校学生友谊。

2.磨练学生意志,倡导健康生活,我长跑,我快乐。

3.利用体育活动减缓学习压力,以后更好的投入到期末考试的当中去。

九.经费预算。

1.奖品。

一等奖1名:山地自行车一辆。

800元/辆二等奖2名:耐克跑鞋一双。

500元/双三等奖3名:苹果mp3一部。

200元/部2.宣传经费。

海报三张约600元。

传单若干约500元。

横幅三条约200元4.运行经费。

舞台和音响租借费。

500元。

饮料及医护设施费。

250元总计。

4450元。

十.注意事项。

1.2.3.4.5.志愿者切实发挥作用,坚决杜绝各类事故特别是交通事故的发生。比赛开始阶段严防拥挤起哄事件发生。随时与公安部门取得联系。

每个十字路口和斑马线处均要有志愿者维持秩序。

活动路线避开车流量较大的地方,避开上下班的高峰段。

《马拉松》故事的活动方案

三、协办单位:每日新报、天津卫视-5频道、xx轮滑鞋制造公司。

四、策划推广:xxxx学院社会体育与管理系市场营销班。

六、竞赛项目:轮滑赛。

七、广告宣传回报项目:

(1)比赛总冠名;。

(2)沿途广告牌;。

(3)促销方案策划实施;。

(4)相关媒体广告;。

(5)秩序册广告;。

(6)展台事物广告;。

(7)气球广告;。

(8)粘贴画广告;。

(9)相关仪式背景及广告;。

(10)本次比赛指定产品。

八、宣传日期:计划为3月1日——5月1日

九、冠名赞助商权益:

(1)获得本次比赛的总冠名权;。

(2)扩大企业知名度;。

(3)对企业产品进行宣传推广;。

(4)在媒体上出现冠名企业名称进行宣传促进;。

(5)冠名赞助企业可组织数名人员参赛和穿着有企业名称及企业标志的服装;。

(6)比赛街道周边可以竖有企业标志和名称的广告牌;。

十、其他赞助商的权益:

(1)在起点的巨型气球上出现赞助企业的名字或标志或产品图表;。

(2)街道周围的临时广告牌出现赞助企业的图表或名称;。

(3)在进行媒体宣传时展现赞助企业的名称;。

(4)赞助参赛队员的服装、裁判员等工作人员的服装;。

(5)宣传册、秩序册封面出现赞助企业。

《马拉松》故事的活动方案

利用喜欢运动庞大群体的平台效应,最大化地吸引全国各地各层次大众的关注与参与;创客智能硬件大赛获奖者全程参与本活动免费宣传;从晒跑步路线、实况(每个人都晒自己的实况),晒跑步证书,全民“跑马”成时尚;应用全景360度摄像头,拍摄出全景马拉松场面,可以通过vr头盔体验虚拟马拉松;全程摄影大赛、微电影大赛、影视特效大赛、创业大赛、电影公益展播活动。

二、活动精髓。

口号:1、寻找:寻找需要帮助的弱势群体/寻找优秀的创客项目。

2、发现:发现弱势群体生活艰难/发现及放大创客精神;。

3、感动:通过爱的传递感动你我及身边人/发掘创客者的坚持奋发结构脉络:

备注:

1、在60个地市寻找有代表性的捐赠对象,或主题活动,每个地市一个故事,通过媒体集中报道与聚焦捐赠,达到:寻找-发现-感动目的;(自闭症儿童、留守儿童、寻找亲人等等)。

目的:被救助儿童了解到创客艰辛,学会自立与坚强勇敢;。

2、60个地市进行60个创客项目海选,选择出来的产品在马拉松中应用,并吸引风投;。

目的:让创客参与到爱心马拉松中,好的产品需要接地气;。

三、活动线路。

行动活动;。

四、合作单位职能。

学校:参与者、志愿者、微电影大赛企业:参与者、赞助商。

媒体:电视、广播、纸媒、网络、移动互联网全方面宣传。

民政局:一对一互助互帮爱心行动主体。

创业园区:参与者、创客产品展示舞台。

投资方:投资活动、投资创客。

基金会:参与者、捐助主体。

五、报名方式。

迷你5公里跑以体验为主,不计成绩。凡完成赛程者发放完赛(成绩)证书,参加者均获得赛事t恤一件,同时可将参与用芯片的号码布留作纪念。同时,每个参与队员可通过发动身边的力量,为公益慈善事业募捐款项,从而将公益慈善行动引入社会群众践行之中,用全民参与、挑战自我的方式实现爱心奉献。

报名时间从20_年10月1日截止12月12日。

活动时间从20_年7月1日截止20_年10月1日。

中班语言《马拉松》活动方案

鼓励幼儿自己将衣服叠放整齐,培养幼儿的自己服务意识和能力。

教师热情接待每一位幼儿及家长,进行简短地交流、询问。如遇到情绪不稳定的小朋友,要及时调整幼儿情绪,让其快乐入园,加入到活动中来。

语言区、益智区、棋类区、建构区、美工区。料放回原处。

益智区。

1、手指套环:提供套环、点卡,幼儿正确点数并进行匹配。

2、摆瓶盖:数字和瓶盖对应。

区随机指导:

1、语言区:观察幼儿能否专注的进行阅读,并正确取放图书。

2、建构区:幼儿自由搭建。

3、棋类区:观察幼儿能否和同伴坚持活动,并按规则玩棋。

4、美工区:幼儿巩固绘画《棒棒糖》。

1、播放音乐提醒幼儿整理活动区材料,并放回原处。

2、请美工区的幼儿展示自己的作品。

3、教师鼓励在活动中能坚持完成一件事情的幼儿,并根据活动中存在的问题提出要求。

《马拉松》故事的活动方案

正常人大概要工作35年,就像一场马拉松比赛。要知道,大多数人最后都是要走到终点的,只有少数人跑过终点。因此,在刚开始时去抢领先的位置,没有太大的意义。

与此同时,这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会,大多数都是实力一般的人,这时候努力工作就能脱颖而出。于是,有的人20多岁做了经理,有的人迟些也终于赢得初赛,30多岁成了经理。

然后是复赛,能参加复赛的,每个人都有些能耐,这时再想胜出就不容易了,要有很强的坚韧精神,要赢,得靠团队的力量,要懂得凝聚人心,要有长远的眼光。

这个世界的规律是:给人一点成功的同时,让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性,没有容人的度量,就像一头愤怒的斗牛,虽然猛烈,但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士,不急不躁,慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后,大约已经是一位很了不起的职业经理人了。

最终的决赛来了,大家都是高手,只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己,在决赛中要做的只是不被自己击败,等着别人被自己击败。这和体育比赛一样,最后高手之间的比赛,就看谁失误少,谁就赢得决赛。

所以,看待工作,眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。

当然,在此之前,你要想清楚,你要的是什么?

大多数人唯一的想法是,我想要一份工作。越是焦急,越饥不择食,越想不清楚,越容易失败,你的经历越来越差,下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是,你陷入恶性循环。

我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”,如果不做重要的事,就会常常去做紧急的事。比如,锻炼身体、保持健康是重要的事,看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康,就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此,考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事,“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚,就会常常要找工作。

随之而来的问题是,你的目标应该有多大?

中国的励志和国外的励志不同,中国比较鼓励人立下大志愿,而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活,面对普通人的困境。我们都是普通人,不会买*票中500万元,不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚,我们当中,很少的人会创业成功,大部分人会活过65岁。

所以,你在想自己要什么的时候,“现实”一点。目标定得高些,对于喜欢挑战的`人来说有好处,但对于大多数普通人来说,反而容易灰心沮丧。

我并不反对跳槽,但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心,但这种不开心在当下这个公司不能解决,那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题,与其如此,不如现在就把问题解决掉。

人生的曲线应该是曲折向上的,偶尔会遇到低谷,大趋势总归是曲折向上,而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者,30多岁,四五份工作经历,每次多则3年,少则……年,30多岁时回到起点,从一个初级职位开始干起,拿初级的薪水,和20岁的年轻人一起竞争,不觉得有点辛苦吗?这种日子好过吗?并不是你的每一份努力都会得到回报,并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折,人总是会有低潮,人总是会有低声下气的时候,这恰恰是人生最关键的时候。逆境,是上帝帮你淘汰竞争者的地方,要知道,你不好受,別人也不好受,你坚持不下去,别人也一样,千万不要告诉别人你坚持不住,那只能让别人增强坚持的信心;要让竞争者看着你微笑的面孔,失去信心,退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

《马拉松》故事的活动方案

《马拉松的故事》记叙了雅典士兵菲地皮茨在马拉松战役中3次长途奔跑传递战争信息,因体力耗尽而牺牲。

学情分析:学生能够自学读懂此文,大对此文的立意不一定挖掘太深,教师要加以引导。

目标:

知识目标:正确、流利、有感情的朗读课文。认识三个生字,积累课文中有启发意义的句子。

能力目标:读懂课文内容。

情感目标:感悟奥运比赛项目中表现人类的共同心愿——对祖国的热爱、对和平的向往、对自由的追求。

重、难点:抓住菲地皮茨三次传递战争信息的故事,理解奥运的精神品质。

教具:搜集资料。

教法:读出感悟。学法:自主探究。

流程:

1.组织教法:

2.导入新课,板书课题,研读课题,质疑。

3.让学生自由读文,注意读准生字的读音,在读中认识生字,并将不认识的生字所带出来的词画出记号。

读一读,在认识生字的基础上通读全文,把课文读流利。

4.简要概括课文的主要内容,写在课本上。

5.指导学生从以下三个方面读课文。

(1)默读、填表:

事件人物表现。

第一次报信。

第二次报信。

第三次报信。

(2)讨论:菲地皮茨是一个怎样的人?

(3)从他的表现中你获得了什么启迪?

6.读了这个故事,请学生用一句话表达对人物的赞美。

7.积累内化:

(1)识字:准确认读课文中的生字。

(2)复述这个故事。

8.作业:请学生在课外阅读更菲地皮茨的故事。

《马拉松》故事的活动方案

2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点:第一,范围不断扩大,赛事不断增加。第二,马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三,马拉松运动的参与群体日益增加,不仅参赛者规模和范围不断扩大,关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。

3、各城市马拉松:第一个城市马拉松是18在波士顿举行的,后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异,以及主办者不同的办赛思路,各马拉松赛事也呈现出多样化的特点,以成绩著称,以规模著称,或以风景优美著称等,不一而足。

(二)中国马拉松发展概况及特点。

1、特点:一个城市举办马拉松赛,有三个前提条件,一是政府等公共部门的支持;二是有适合比赛的路线;三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中,政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持;电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势,作用不可忽视。

2、国内城市马拉松赛事:1981年,北京举办了首届国际马拉松赛,是中国第一个马拉松赛事,组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加,使得该赛事不断出现优秀成绩,赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大,参赛人数接近3万。现在,北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛,并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应,被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后,大连、上海、厦门、城市等城市也相继举办了国际马拉松赛,这些赛事的运作日渐成熟,知名度逐步扩大。

(三)(城市)国际马拉松概况城市国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的,**市最大的国际体育赛事,同时也是全国马拉松积分赛其中的'一站。****年举办第一届,每年一届,比赛时间一般为每年**月份的第一个星期日。赛事分为:男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。

万人,**年的总参赛人数突破**万人,数字的增长说明了城市马拉松赛知名度和吸引力的不断提升。**年赛事报名参赛的外籍运动员共有**人,来自肯尼亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等**个国家和地区;国内有包括来自香港、台湾等**多个省、市、自治区的马拉松爱好者报名参赛,参赛运动员中年龄最小的**岁。

**年城市国际马拉松赛,中央电视台首次对赛事进行全程直播,组委会希望借助直播将汾河两岸的优美景色呈现在全国人民和世界人民面前。赛道设在汾河两岸,十分平坦,空气湿度也适宜,对运动员们跑出好成绩很有帮助。

二、马拉松定位:互动性、缤纷性、群众性。

三、马拉松主题:健康、奥运、热情、魅力。

展示城市良好的人文地理环境、经济投放环境、城市文化、精神风貌,塑造城市国际城市品牌,促进城市与国内外100多个友好城市之间的交流与合作,加快城市两个精神文明建设,提高到城市民关注奥运、参与奥运、全民健身的意识;促进城市体育事业的发展。

五、主办单位:**市人民政府。

六、承办单位:**市市体育局。

七、策划承办单位:**公司。

八、协办单位:

游局、市食品药品监督管理局、市城乡规划局、市园林局、市广播电视台(集团)、市容环卫局、市总工会、市公共交通控股(集团)公司、省广播电视总台、省教育厅体卫艺处(。。。。)等。

九、举办时间:**年***月第一个周日。

十、举办地点:**。

十一、邀请参赛城市:国内外与城市关系紧密的100余个经济文化发达的城市。

十二、赛事项目:

(1)男、女全程马拉松(2)男、女半程马拉松。

(3)男、女小马拉松(4)1公里健康跑。

十三、赛事规模:

除有**个省、城市专业队**余名队员外,还将接受国内外其他队员的报名,并重点组织本市参赛队员,总计人数定位在**万名以上。

十四、媒体支持:

十五、活动设计。

1、开幕仪式:健身教练引领运动员热身,市长致词,歌舞演出,代表发言。。。。。(动感篇、民俗篇、婚礼篇)。

2、花样马拉松:(。。。。。)对新郎新娘携手跑马拉松等。

3、颁奖仪式:留印马拉松------马拉松冠亚季军手印雕塑。

十六、相关活动(可以结合城市特点自主设计)。

目的:通过独具韵味的名胜文化活动展示,创造热烈不失本色的马拉松比赛气氛,展现城市良好的精神风貌,打造人、赛事、自然和谐的美好境界。

活动主题:人、自然、和谐。

目的:深度开发马拉松旅游资源,独特的观赏视角,给观众别样的体育旅游体验,风景、名胜多感官的享受。

活动主题:碧水、蓝天、奔跑。

3、车展。

参展主题:跑起来生命更精彩,奔跑、汽车、道路。

4、房展。

目的: