手机的普及程度越来越高，几乎每个人都拥有一部或多部手机。小编为大家准备了一些手机使用技巧，希望能让大家更好地使用手机。
手机承诺书
违规使用手机浪费时间，影响作息；容易沉溺不良信息，影响成长；容易过度社交，分散精力。
为此，我们承诺：
住校的学生将手机交由班主任管理，只允许周末或月假回家时使用，走读生一律不准带手机到学校。如有违者，全班一起受罚，违规使用手机者向所有同学致歉。被发现三次及以上者，手机没收不再归还，后果自行承担。
让我们全体携起手来，维护班级的学习风气，努力创造一个好的学习环境。
承诺人：
20xx年9月8日。
手机承诺书
尊敬的xxxx：
这是一次十分深刻的保证书，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的话，我不该上课玩手机，带手机到学校来。恳请老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧。
我真的已经很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说过话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，在此，我保证！今后绝不再犯类似错误，如有再犯，严惩不待！！
xxxx。
xxxx年xxxx月xxxx日。
手机承诺书
亲爱的家长及同学们：
当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患。
首先，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格。这又给父母额外增加了经济负担。更严重的是，中学生自我控制力差，有的同学上课期间、自修期间玩手机、发短信，严重影响听课效果和自修效率 ；甚者，有的同学把手机作为恋爱的传音带，整夜在发信息聊天；更有甚者，有的同学使用手机在考试中作弊！许多同学在课余时间用手机上网聊qq、玩游戏，更是严重的分散了学习注意力，荒废学业！或许，有的同学会说，我们使用手机是为了方便和家长联系，那么，我们手中的他校讯通卡在学校的公共电话机上可以免费拨打亲情号码，也可以到教师办公室借用电话。已经完全可以满足你们与家长的沟通和通讯要求了。
其次，手机是贵重物品，由于体积较小，容易丢失，因此很可能造成损失。 第三，使用手机对身体健康有不良的影响。中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重的危害了青少年的智力发育和健康成长。拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的.，那么，就请同学们收起手中的手机吧！
1、作为中学生，不携带手机进入校园；
2、不向父母提出过分要求，不以各种理由索要手机。
为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐与高效，养成良好的学习习惯，构建“绿色”校园文化，促进身心健康成长，我们同意学校决定：禁止学生带手机等移动通讯进校园。
1、不携带手机、ipad、小灵通、mp3、mp4等移动通讯工具进入校园。
2、如有违反，自愿接受《南浔中学学生违规使用手机处理办法》的处理。
承诺人 （学生签名，家长签名）：
手机承诺书
你是否意识到手机在方便你联系沟通之时，却也在悄悄地侵蚀着你并不坚定的防御底线，给你带来意想不到的伤害呢？尤其是在高二这一关键时期。使用手机的弊端，是每位同学都应该清醒意识到的。
归结起来中学生使用手机至少有以下弊病：
1、不利于学生优良品质的养成。各类考试学生用手机作弊，学生打手机说谎，特别是部分厌学的学生，明明在网吧玩游戏，他却谎称在学校复习功课，有的学生还以短信方式捉弄老师同学等。还有一些用来联系同学的，往往也是一些小暴力事件的始作俑者，手机一联系，几个无聊的人一凑对，麻烦事就来了。无论是作弊，说谎还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
2、手机短信的不良信息危害学生心理健康。
手机短信在提供快捷而简便的情感沟通平台的同时，也带来了“短信污染”的困惑与烦恼。另外短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人，英国伦敦大学皇家学院的心理学家格伦威尔森称，在80例临床实验中，在工作中经常发短信的人iq(智商)会降低10%，相当于一整天没有睡觉，而抽大麻后也只会下降4%左右，而且短信内容一般都未经过滤，正处在“似懂非懂”阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外由于虚荣心和攀比思想的影响，可能致使少数学生使用非法手段占有他人财产，最终走上极为危险的道路。
3、加大了父母的经济负担。某些家庭困难的父母，买不起手机，但由于“爱子”心切，抵挡不住孩子的纠缠，只好千方百计打紧生活开支，甚至东挪西借满足子女的要求，使原本拮据的家庭雪上加霜。
4、不利于全身心投入学习。有些学生一旦手机在手，无限制的打电话接电话，与朋友聊天，打游戏，耗费时间和精力。据一位教师反映，他班上就有学生在自己不感兴趣的课堂上互发短信息玩游戏，打发时间，分明是坐堂旷课。
5、扰乱课堂纪律。
课堂上经常会有手机铃声响起，学生发短信，交头接耳地交流各自收到的有趣信息，打乱课堂秩序的现象已不偶然，给其他同学造成干扰。在接、打手机时，白天影响课堂，晚上影响睡眠，直接影响第二天的听课，此为重中之重啊。两年之后恐怕悔之晚矣！
因此我们倡议：
为了身心健康，请远离手机；为了静心备考，请远离手机；为了父母的期待，请远离手机；为了人生理想的实现，请远离手机。“智勇多困于所溺”，人生美好的征程，怎能因沉溺于手机而毁于一旦呢？忧劳可以使人进步，安逸享乐会使人一事无成。
建议大家做出如下承诺：
1、绝不将手机带进校园；
2、绝不手机上网、聊天、游戏。
承诺人：
文档为doc格式。
远离手机承诺书
尊敬的家长、亲爱的同学们：
“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。然而，网络是把双刃剑，越来越多的青少年儿童因沉迷网络，出现网瘾，引起了家长、学校乃至整个社会的关注和担忧。为有效预防学生沉迷网络游戏，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，切实促进小学生健康成长，xx集校区结合《xx市教育局关于转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》等文件精神，特向全体家长和学生发出如下倡议：
沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。
广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，关心孩子观看的.网络内容，引导孩子科学合理使用网络。
假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段，请您帮助孩子制定科学合理的假期计划。按照“五项管理”的要求，在完成作业的同时监督孩子合理睡眠、有节制地使用电子产品，可以引导孩子做一些素质养成类的作业，比如动手实践、参与年俗活动、学一项家务劳动等；也可以引导孩子积极收听收看北京冬奥会、冬残奥会盛况，为中国体育健儿加油助威。另外陪孩子加强体育锻炼、多读书、读好书，增长知识、开拓视野；培养兴趣爱好、提升孩子的综合素养。
家长发现学生有沉迷网络游戏苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏需要学校和家庭等社会各界的共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。
xxx。
20xx年xx月xx日。
手机承诺书
同学们：
随着社会的发展，手机走进我们生活的各个角落，功能从接打电话发信息到融合互联网，发生了日新月异的变化。
一部手机，饿了足不出户可以点外卖，购物可以无现金支付，外出可以网上订车票机票，可以看电影，可以玩游戏……一部手机可以把衣食住行全部搞定。手机，确实给我们的生活带来了诸多的方便。
在手机给我们带来方便的同时，也带了许多的困扰。有人在手机的辅助下工作得心应手，成就了成功。有人在手机的主流中沉迷游戏不能自拔，由于长时间久坐低着头对身体造成不可逆转的伤害，负能量的东西让人玩物丧志，走向了犯罪。
同学们，我们是学习的年龄，我们要把经历放在学习上。放下手机，刻不容缓。放下手机不仅是一句口号，而是一种态度。为此，我要向大家发出倡议：
1、放下手机，把精力用在学习上。
2、建造“养机场”，把手机放在养机场，制定“养机场”公约并严格执行。
3、看到身边沉迷于手机行为，及时劝说并制止。
一份倡议，一个承诺，一种责任，一份义务。同学们，让我们从此刻起，拒绝手机，好好学习！
承诺人：
手机承诺书
尊敬的老师：
为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》。
若违反规定，我愿意接受学生手机管理规定的处罚规定。
xxx。
20xx年xx月xx日。
手机承诺书
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：xxx。
家长意见并签字：xx。
班主任意见并签字：xxx。
xx年xx月xx日。
手机承诺书
违规使用手机浪费时间，影响作息；容易沉溺不良信息，影响成长；容易过度社交，分散精力。
为此，我们承诺：
住校的学生将手机交由班主任管理，只允许周末或月假回家时使用，走读生一律不准带手机到学校。如有违者，全班一起受罚，违规使用手机者向所有同学致歉。被发现三次及以上者，手机没收不再归还，后果自行承担。
让我们全体携起手来，维护班级的学习风气，努力创造一个好的学习环境。
承诺人：
20xx年9月8日。
手机承诺书
为了给自己创设一个良好的学习环境，规范手机使用，不因使用手机而耽误学业，影响健康，现在我郑重承诺严格遵守班级规定，规定如下:。
一、我班任何学生不准带手机入校。
二、因有特殊情况需与家长联系时，可使用寝室电话或门卫公用电话，上课期间家长如有特殊急事可拨打老师电话联系，下课期间可拨打生活老师电话联系，等孩子下课或方便时回电话给父母。
三、不准携带任何与学习无关的电子设备，如：mp3、mp4、psp或其他类似游戏电子设备。
四、不准向其他班学生借任何手机类电子物品，并不准在教学区和寝室就寝时间播放歌曲、玩游戏、看小说等，以免影响自己和他人的学习和休息。
五、若违反上述规定，相关物品任何老师有权收缴。
监督人（家长）：xxx。
20xx年8月30日。
手机承诺书
尊敬的老师：
为了响应学校号召，维护学校的正常教学秩序，营造宁静的校园环境，使自己静下心来，提高学习效率，我郑重承诺：严格遵守学校制定的关于《学生手机管理条例》。
若违反规定，我愿意接受学生手机管理规定的处罚规定。
时间：20____年____月____日。
手机承诺书
为了更好地规范课堂秩序，创造文明有序、积极向上的学习环境，提高自己的课堂学习效率，我作为东华理工大学地球科学学院的一员，愿意认真执行“无手机文明课堂”主题活动实施细则，并主动参与到“创建无手机课堂”的活动中，并承诺：
1、进教室前将手机关机放入书包或口袋，上课时手机绝不放在课桌上。
2、若将手机带入课堂，则上课时将手机关机或调至纯静音模式，并将手机放置手机休息角，决不在课堂上使用手机玩游戏、看小说、接电话、发微信短信qq、浏览网页等。
3、上课专心听讲，积极主动，不做与学习无关的事，共同确保课堂教学质量。
4、共同维护教室的学习环境，杜绝影响课堂纪律的行为。
承诺人签名：__
承诺人学号：__
班级：__
手机使用承诺书
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的.规定；
2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：xxx。
家长意见并签字：xx。
班主任意见并签字：xxx。
xx年xx月xx日。
手机使用承诺书
为了学生使用手机的有用，给环境的发展良好，促进学生进行良好发展，不因手机而影响家庭，学业，健康。我们谨向学校，家长，以及学生发起承诺：
1、学生上不需要手机的课时不使能用手机，更不能用手机玩游戏。
2、学生需要严格遵守手机使用指南。
4、如果手机需要充电，不可以在教室里充，可以在宿舍楼里充，但是需要宿舍老师帮助充电。
5、手机可以随时让老师检查是否上网，但是老师不准窥探学生隐私，如翻qq，微信等等。
6、不可以使用手机做与学习无关的事情，如：玩游戏，追剧等等。不能因为使用手机而打扰同学休息在宿舍。
7、上课时，上自习时不能用手机影响同学和自己的学习，如果要看课外书，上自习时不得利用手机看电子书，只能看纸质书。（如有特殊情况需要让班主任说明）。
8、因为自己管理不全而手机被别人偷盗。学校不需要负责，但是学校需要帮丢失手机学生去查偷手机的学生。如果因为自己使用手机而被别人碰掉，那么由两个学生家长沟通，学校不需要负责，不需要插手。
9、上课时手机需要静音或关机，不得打扰课堂。
10、使用手机看电子书之类，（不包括游戏）的.时间，中午吃完饭回到宿舍直到一点之前。晚上洗漱之后到10点之前，如需要在夜自习使用手机需要向宿舍管理员说明。
11、不能因为手机而影响自己的情绪，他人的情绪。从而导致上课不专心等等。
如果触犯以上规定，由班主任以学生处罚以上规定情况的严重处罚，但是不得永久性没收手机，可以暂时性没收，班主任可以选择是让家长领还是学生领。学生不得抱怨。如果学生屡教不改，触犯本条约很多次，可以选择取消学生带手机的资格。并逐级约谈。
承诺人：xx。
xx年xx月xx日。
手机承诺书
由xxxx房地产开发公司开发的位于xx市xx路xx号的“xxxx”项目，其土建部分由我司承建，同意并支持xxxx房地产开发公司以该项目的为抵押向贵公司抵押借款人民币万元，利息％，（实际以其合同或展期凭证为准），对此，##我公司郑重保证承诺如下：
一、本公司系依法成立的公司，主体合法，具备合法有效的施工资质条件，有能力承建上述项目。
二、自愿放弃对上述项目工程款的全部优先受偿权，贵公司上述抵押受偿权为第一权人。
三、保证上述项目工程的工人工资及相关税费不拖欠，按时结清，全部由本公司承担，保证贵公司在受偿以上工程款时为第一优先权。##（是否留该条可以视公司情况而定）
四、在xxxx房地产开发公司不能履行上述债务时，无条件积极配合贵公司实现上述抵押权，自愿放弃其诉权、抗辩权。
五、本承诺书为无条件不可撤销，直至上述债务全部清偿之日为止。
特此承诺。
xxx
20xx年xx月xx日
禁用手机承诺书
尊敬的家长、亲爱的同学：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣，与此同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，甚至直接接听电话等现象愈演愈烈。老师在讲台上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉！昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。不可否认，对手机的过多精力投入已经使相当一部分同学无法专注于课堂学习，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们向各位同学倡议：
1、上课、自习时自觉关闭手机或不带手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3、做好平时课程的预习和复习工作，跟着老师的进度和教学步伐，认真完成老师布置的.课程作业和任务。
4、恪守文明礼仪规范，尊敬师长，主动与老师沟通与交流，积极思考，增强课堂上的师生互动。
5、加强自身文化和素质修养，广泛涉猎各类书籍和知识。
6、加强宣传，营造氛围，以班级为单位，发挥自主性和创新性，在形成无手机课堂班级公约的基础上，逐渐养成无手机课堂的自觉习惯。
7、党员、学生干部、入党积极分子应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督。
8、自觉成为“无手机课堂”班级，我们要让手机为我们服务，而不是被手机牵制，班级全体同学上课、自习不使用手机，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
同学们，学习是我们学生的首要任务，大学期间更是我们学习的黄金时期。我们要践行好“品学兼修，知行统一”的校训精神。人无德不立，国无德不兴，大学生是国之栋梁，是国之未来，我们应该做好自身，做文明修身的榜样，做追逐知识的竞赛者。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归！
xxx。
20xx年xx月xx日。
使用手机承诺书
姓名 班级手机型号（颜色） 价值手机号码 手机串号（imei）家庭住址 联系电话父亲： 母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：
我郑重承诺：
在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：
手机使用承诺书
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：xxx
家长意见并签字：xx
班主任意见并签字：xxx
xx年xx月xx日
手机使用承诺书
手机型号（颜色）。
价值手机号码。
手机串号（imei）。
家庭住址。
联系电话。
父亲：
母亲：
请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：
我郑重承诺：
1、在校学习期间，不拥有、不使用手机；
2、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1、使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2、承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3、如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4、在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
家长意见并签字：
班主任意见并签字：
日期：
手机使用承诺书
父亲，母亲：
请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的选项后签字：
我郑重承诺：
1.在校学习期间，不拥有、不使用手机；
2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的.规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
家长意见并签字：
班主任意见并签字：
使用手机承诺书
各位同学：
科学技术日新月异，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。我们学生使用手机主要有以下危害：
一、利用手机打游戏。
二、利用手机聊天。
三、利用手机考试作弊。
四、增加父母额外负担，滋生攀比心理。
五、青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射。
为了我们更好的健康成长，我自愿承诺：
1、课堂上不得接打手机。
2、不能在上课期间用手机打游戏、聊天等影响自己和他人的学习行为。
3、自习时间不能在教室里玩手机影响他人学习。
4、住校生不得在熄灯铃声响之后用手机玩游戏等影响他人休息的行为。
5、如自带手机，因自己管理不善弄丢失的，自行承担后果学校概不负责。
6、不得利用手机下载不健康的视频和图片。
7、如果因自己使用不当，影响到课堂教学秩序和课堂教学纪律的，老师有权没收手机并保留至学期结束后由家长亲自领回。
8、住校生违反宿舍管理规定，对他人学习和休息造成影响的，手机由管理人员没收至学期结束。由家长亲自领回。
9、本信守签字之日起执行，望大家共同监督。
常德师范学校
学习部
20xx年12月
学生签名：xxx
手机使用承诺书
姓名班级手机型号（颜色）价值手机号码手机串号（imei）家庭住址联系电话父亲：母亲：请同学们根据自己的情况选择承诺并在相应的`选项后签字：
我郑重承诺：
在校学习期间，不拥有、不使用手机；2.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：
我申请在校学习期间拥有手机，并郑重承诺：
1.使用手机遵守《重庆三十中学生手机管理办法》的规定；
2.承担《重庆三十中学生手机管理办法》明确界定自己应该承担的责任；
3.如有使用手机不符合规定或有违规使用手机的行为，自觉接受相应处罚；
4.在手机使用上绝不做欺骗家长和老师的事情！
学生签字：家长意见并签字：班主任意见并签字：
