心得体会的写作不仅是对自己的思考梳理，也是与他人分享学习和成长的过程。以下是一些精心挑选的心得体会范文，供大家参考和学习。
青年大学习网上团课学习心得体会
共青团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校。去年以来，大亚湾团区委以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，狠抓教育培训，按照团中央、团市委的部署要求，在广大团员青年中扎实开展“青年大学习”行动，大力加强共青团的政治性和先进性建设，全面提高该区团员青年综合素质。
日前，团区委在惠州市青年创新创业示范基地路演厅举办“青年大学习”——公益课堂(第二期)培训活动，团区委机关全体干部职工、街道团工委班子、创业青年约50人参与了活动。本次“公益课堂”邀请了经济新周期(地产与互联网)研究专家，中山大学管理学院、工商管理硕士/mba校外导师，阿里巴巴特聘高级讲师，微圈科技创始人李泽江为大家作了“中国宏观经济形势与粤港澳大湾区的机遇”专题讲座。
结合热点开展讲座，分析经济树立信心。
从去年下半年大亚湾开展首场《“青年大学习”——从优秀到卓越》综合能力提升培训班开始，主题就始终围绕大亚湾青年重视的创新创业、经济形势等领域开展。25日当天的讲座，老师从当前我国股票市场、房地产市场形势切入，通过解读我国政府工作报告、财政政策、货币政策、我国对外开放和房地产趋势、中国经济基本面、比对近3年我国政府工作报告主要目标，全面分析我国20经济社会发展目标，对2019年我国经济形势进行了预判，鼓励青年树立对我国经济长期发展的信心和动力。
在设计“粤港澳大湾区的机遇”课程里，李泽江老师通过介绍世界三大湾区的历史、粤港澳大湾区战略地位、发展目标、空间布局、产业体系，结合在粤港澳大湾区的定位，分析惠州在粤港澳大湾区发展中的优势，指导大家如何抓紧粤港澳大湾区及惠州打造珠江东岸新增长极、粤港澳大湾区高质量发展重要地区和国内一流城市等重大机遇，在融入粤港澳大湾区发展中实现自身更好的发展。
每月开展创新学习，丰富活动满足青年需求。
方恺维是进驻惠州市青年创新创业示范基地创业壹号的一名青年，参加了当天讲座他认为收获满满：“现在的创业尤其是互联网创业机遇很大，但是风险也很大，了解经济形势更加明确了自己走创业这条路是非常正确的。”
据了解，惠州市青年创新创业示范基地作为团区委推动青年创新创业的一个平台以及大亚湾创业青年的聚集地，会定期开展学习交流活动，每月都有特色交流讲座和分享，让青年在创业、发展路上更加顺畅。
团区委充分考虑青年实际需求，今年下半年还将继续推动“青年大学习”培训课程。此外，将开展建设大亚湾区青年综合服务平台和大亚湾区青年马克思主义者培养工程，前者充分发挥团区委阵地枢纽功能，策划、开发、举办文体、交友、法律维权、志愿服务等方面活动，重点开展阳光行动、12355项目、阳光课堂、公益英语角等公益品牌项目，为青年服务;后者则面向少先队员、中学团员、机关企事业单位青年等开展有针对性、实效性的线上线下教育培训、调研考察以及实践锻炼，不断提高其政治思想素质、创新能力、实践能力和组织管理能力。
网上团课心得体会
近年来，随着互联网和移动端技术的快速发展，线上教育得到了广泛应用。而在疫情的冲击下，人们对线上教育和培训的需求更加迫切。其中，网上团课成为了疫情期间备受欢迎的一种教学方式。在参加网上团课的过程中，我深刻体会到了这种教学模式的优点和不足。下面我将从几个方面讲述我的心得体会。
首先，网上团课的灵活性是无可比拟的。与传统的实体课堂相比，网上团课的时间、地点都具有很大的灵活性。我可以根据自己的时间安排，在家里的阳台上或者床上，只要有网络就可以参加课程。这种灵活性给了我很大的方便，省去了来回奔波的时间和精力。尤其在疫情期间，不用去拥挤的人群中上课，更有助于疫情的防控。同时，与实体课堂不同，网上团课的课程可以录制，并且学员可以重温课程。这就意味着，我可以根据自己的学习进度和需求，反复回看视频，更好地理解和掌握知识。
其次，网上团课的互动性也是值得称赞的。虽然网上团课没有面对面交流的机会，但是通过线上平台的互动功能，学员之间以及学员与老师之间的沟通得以顺畅进行。在团课过程中，我可以随时提问问题，与其他学员进行讨论。这种互动的方式不仅能够促进学员之间的交流和合作，还能够激发更多的思考和灵感。同时，老师也能够及时给出答疑解惑，使学习效果得到最大化的保证。因此，网上团课提供了一个丰富多彩的学习环境，让每个学员都能够积极参与到课堂中来。
然而，网上团课也存在一些不足之处。首先，由于网络的原因，有时会出现网络卡顿、断线等情况。这样就会导致学习过程中的不畅和不稳定，影响学员的学习效果。其次，网上团课的锻炼环境相对受限，无法提供实体课堂的设备和器械。这就意味着，某些需要器械辅助的锻炼动作在网上团课中无法进行。同时，对于一些动作和技巧的纠正，老师的指导也无法及时实施。因此，在某些锻炼项目和技能的学习中，参加网上团课有一定的局限性。
总的来说，网上团课作为一种新兴的学习模式，在疫情期间得到了广泛的应用。我在参加网上团课的过程中深刻体会到了它的灵活性和互动性的优点。尤其是在时间和地点的选择上，为学习提供了很大的便利。但同时，网上团课也存在一些不足之处，如网络问题和锻炼环境的受限性。因此，对于不同的学习需求和目标，我们应该综合考虑各种因素，选择最适合自己的学习方式。只有充分发挥网上团课的优点，弥补其不足之处，我们才能够在网络学习中取得更好的效果。
网上团课心得体会
随着网络的普及和发展，越来越多的人选择在网上进行各种各样的活动和学习。而最近一种风靡全球的活动就是网上团课。在疫情期间，人们无法去健身房或参加线下的团体活动，网上团课成为了一种趋势。在过去几个月里，我也尝试了一些网上团课，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。
首先，网上团课给我带来了便利。因为我可以在家中参加课程，无需额外的出行和时间安排。只要我有一个电脑或智能手机，并且连接上网络，就可以随时随地参与课程。这让我能够更好地管理自己的时间，并且在工作或学习之余，找到释放压力的方式。此外，在网上团课中，我不需要为穿着打扮或交通拥堵等问题操心。这样我能够更专注地参与课程，从而更好地吸收和掌握知识。
其次，网上团课给我带来了丰富的选择。在网上，有各种各样的团课可供选择，包括瑜伽、有氧操、舞蹈、健身操等等。传统的健身房或体育馆往往只提供有限的课程选择，而且时间安排也比较固定。而在网上，我可以根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的课程和时间安排。这让我能够更加自由地进行体育活动，并且可以尝试新的运动方式或风格。
第三，网上团课促进了交流和社交。虽然网上团课参与者之间不能面对面进行交流，但通过在线聊天室或讨论区，我可以和其他人分享我的体验和心得。这让我感到自己不再是一个孤立的个体，而是与其他志同道合的人共同参与活动。而且，由于网上团课可以吸引来自不同地方的人参加，我能够结识到更多有趣和有才华的人，从他们的经验和见解中获益。这样的社交互动不仅丰富了我的生活，也提升了我的健康和运动水平。
第四，网上团课让我学会了自律和坚持。尽管网上团课灵活方便，但要坚持参加课程也需要一定的自律精神。在家中诱惑多多，有时很容易因为其他事情而放弃参加课程。然而，当我坚持每天定时参加团课时，我发现我的体能和耐力都得到了显著的提升。这让我更加自信和有动力地继续参与更多的团课。通过网上团课，我养成了良好的运动习惯，这对于我的身心健康有着积极的影响。
最后，网上团课还帮助我拓展了思维和学习的范围。通过网上团课，我可以接触到不同的教练和专家，了解他们的专业知识和经验。这扩大了我的知识面，并且激发了我对运动和健身的更深入的思考。与此同时，我还能通过参与课程，不断地学习和掌握新的技能和技巧。这种学习和思考的过程使我更加开放和灵活，也让我意识到运动并不仅仅是身体上的锻炼，还涉及到心智的成长。
综上所述，网上团课给我带来了便利、选择、交流、自律和学习的机会。通过网上团课，我能够更灵活地参与各种运动活动，并且在与其他人的交流中不断提升自己。我相信，在未来的日子里，网上团课将继续成为一种热门的运动方式，并且为更多的人带来乐趣和健康。
青年大学习网上团课学习心得体会
最近几周，我有幸参加了团课的学习，作为大学生中千千万万的团员的其中一员，能够代表我们化学与材料科学学院去学习团的相关知识和理论，我感到无比的自豪与骄傲，也让我又一次正视了自己的团员身份，同时也是当头一棒，因为这次的团课学习提醒着我应该重视审视团员形象和责任。
通过这次团课学习，让我对团的基本的知识、高校团组织的相关知识，心理健康，大学生职业规划都有了一个系统而全面的认识，填补了我在这方面的知识空白，使我获益良多，受益匪浅。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。是按照民主集中制组织起来的统一整体。坚决拥护中国共产党的纲领，把马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想作为团员的行动指南，把深入贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强明主文明和谐的社会主义国家，为最终实现共产主义而奋斗作为团员的奋斗目标。
作为一名合格的团员，在享受自己的权利的同时，更应该履行自己的义务，努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，学习科学发展观，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。自觉遵守国家的法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫祖国的义务。虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
对共青团的几个标志有了更清晰的了解，中国共产主义青年团团旗旗面为红色，象征革命胜利;左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。团的重要会议以及团日活动可以使用团旗。中国共产主义青年团团徽的内容为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义、毛泽东思想的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。团的组织和团员应按规定使用团徽。中国共产主义青年团团歌为《光荣啊!中国共青团》。中国共产主义青年团团员证封面为墨绿色，象征着青春和朝气蓬勃的青年运动;封面上方印有红色烫金团徽，象征着共青团是团结教育青年的核心。
在这次学习中我认为对我帮助最大的就是关于心理健康和大学生职业规划的设定.进入大学以后,我对学习一直感到很迷惑,生活总感到枯燥、乏味、无聊。因为他的模式完全和高中不一样.所以之前就是想到学什么就学什么,完全没有计划,学习效率很低，心情经常很低落。到考试时在突击.这样一来到考试时总会感到手忙脚乱的,觉得时间不够用.
在这几次团课中,老师谈到了计划和心理健康的重要性,在其中我学到制定计划的方法和如何按计划去做，以及怎样保持心理健康。相信这将对我今后的人生起到一定的影响作用。
尽管此次团课开展的时间不算太长，但我接受了很好的思想，更新和丰富了我的知识。让我更加清楚，作为当代的大学生青年，应该珍惜时间，把握青春。努力创造出属于自己的那份价值。
为了加强对团员的思想教育，提高我院团员的整体素质，为将来党员的培养打下夯实的基础，我院自10月27日起开始对团员进行第四期团分校团课教育。开课以后，各团支部都积极组织学习，学生反映良好，培训效果优良。带着第一课的学习成果，11月6日晚，我们又开始了第二次的团课学习。
此次团课，我们邀请到了本院07级辅导员郭老师为任课教师，郭老师在百忙之中还为团课学员们准备了一场别开生面的课程。郭老师打破了常规的单调的论述性的党团历史类型的方法，而是一种轻松自如的叙述讲授了目前学生、社会、国家都十分关注的台湾问题。极具吸引力，使得学员们都仔细认真的听郭老师的讲授，同学们期待祖国和平统一的爱国之心使得团课授课过程十分顺畅，授课效果十分显著。
郭老师从古至今的把台湾与大陆的联系详细的阐述了一遍，让学生们充分的了解了历史，认识到了台湾自古以来就是中国不可分割的一部分。在郭老师论述的近代大陆与台湾的几次纷纷和和中，我们可以感觉到郭老师对历史详尽的了解，和渊博的历史知识，不知不觉中郭老师就成了学生们钦佩的对象，学习的对象。“以古为镜，可以知兴替”。了解中国历史才能认清将来中国的发展方向，历史的教育便是爱国主义教育。
郭老师还与同学们讨论了当今的台湾局势以及国际形式，美国对台湾问题的干涉，日本在台湾问题上的介入都成了台湾回归祖国的外在因素，而对于我们国家自身，应不断的强化综合国力，为民族早日的伟大复兴不断努力，中国自身的实力才是解决台湾问题的内在关键因素。
团课在同学们热烈的掌声中结束了，整堂课同学们严肃认真，老师激情洋溢，郭老师的那些话语久久的在我们脑海里回响。
此次团课，全体的团员都接受里一次爱国主义教育的洗礼，只有我们祖国真正富强了，民族伟大复兴了，我们在解决台湾问题是才能占据主动，而将来的这些都要我们这些当代的大学生去贡献力量，我们每一个团员都要有一分为祖国贡献力量的使命，祖国的明天需要我们去创造。
接受团的教育是每个团员的权利和义务，利用每一次难得的机会提高自己思想觉悟，增添自身政治修养是我们的一大乐事，凭借着同学们对于团课的这分热情，我相信经管学院的团课会更有教育意义，更加充分完整，更加深入人心。同学们一定能获益匪浅。
团员的权利和义务，利用每一次难得的机会提高自己思想觉悟，增添自身政治修养是我们的一大乐事，凭借学们对于团课的这分热情，我相信经管学院的团课会更有教育意义，更加充分完整，更加深入人心。同学们一定能获益匪浅。
青年大学习网上团课学习心得体会
通过本次的学习，我更加深入的了解到了五四运动这一改变中国历史的伟大爱国运动。我知道了五四运动给我们带来的重要意义：
1、五四运动是一场伟大的群众爱国运动，揭开了全民族进行彻底的反帝反封建斗争的序幕。
2、五四运动是一场深刻的思想解放运动，促进了新思潮的蓬勃兴起和马克思主义的传播。
3、五四运动既揭开了新民主主义革命的序幕，又开创了中国新民主主义革命的开端。
从此，无产阶级登上了政治舞台。以及我了解到五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。作为当代的青年，我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前仆后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。”(李多孝)。
从这次学习中，我感受到了我们的先辈们为了民族的独立与解放而做出的奉献。这次运动也是中国历史上的一次彻底的反帝反封建运动。我们意识到只要中国人民和中华民族勇于为改变自己的命运而奋斗牺牲。我们民族就一定能实现伟大复兴。(柯晶晶)。
在五四运动中青年学生所呈现出来的精神，是忧国忧民的爱国主义精神，无私奉献的高度社会责任感，宣传民主科学的进步精神，把握时代命运的伟大精神，他们的行为是为了民族的独立和解放，他们的行为是为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，而最终目的是为了振兴中华民族。作为新世纪的一代人，有责任将无私精神融入到自己的一言一行中，首先应把五四精神融入自己的一言一行中融入自己要改变单纯接受性的学习习惯，将个人命运与国家命运相结合，通过对五四运动的精神回顾，承担起当代大学生的历史使命，不断提高自己的思想高度，不再出现信仰迷茫，要坚定自己的马克思主义信念，认真学习科学文化知识，抓住现在的大好时机，努力学习掌握知识，掌握各种技能，做为我们作为学生，是为了更好的建设我们的国家。(宋恩荣)。
195月4日，中国青年掀起了伟大的无私爱国主义运动。五四运动，孕育了以爱国，进步，民主，科学为主要内容的伟大精神。青年是社会力量中最积极，最有生命力的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。(孙畅)。
今年是五四运动的100周年。它对我们国家的发展有很大影响。五四运动是我国近代史上具有里程碑意义的重大事件，它是以先进青年知识分子为先锋，广大人民群众参加的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，以彻底的不妥协的反帝反封建的姿态，同时五四运动促进了马克思主义在中国的广泛传播。(高静)。
历史是用来铭记的，她承载着一个民族的浴血奋战，可歌可泣;历史，也是用来传承的，她用先辈们的锲而不舍书写着今日幸福的来之不易。
7月17日下午，我有幸随队参加了辽宁金融团工委组织的“不忘初心跟党走，红色基因代代传”主题团日活动，赴沈阳军区后勤史馆进行参观学习。在庄严肃穆的氛围中，我们重温入党誓词，参观活动也由此开始。
68岁的史馆馆长徐文涛大校亲自担任讲解员，徐馆长对着革命照片生动地讲述着一段段容易忽略但却不容忘却的历史。从抗日战争到解放战争再到抗美援朝战争，历史的实践证明，中国共产党始终紧紧团结人民群众，代表人民的利益，只有中国共产党能够带领中国人民走向胜利。听着老馆长的讲解，我仿佛置身于那个战火纷飞的年代，虽然粮草物资极度匮乏，但人心团结便可战无不胜，所向披靡。老馆长动情地说：“那个时候除了革命精神什么都缺;现在的和平年代什么都不缺了，但唯独缺了点精神。”老馆长的话意味深长，发人深省。物质需要双手创造，精神更需要代代传承。现场参观的队伍中，都是省金融行业的青年员工，中国共产党的红色基因正是需要我们这一代深入骨髓并代代相传。
在参观过程中，比起一幅幅震撼的革命战争照片，我更被徐馆长对史馆倾注的心血所感动。史馆内每幅照片、每件展品都由徐馆长亲自设计摆放，他官至大校，退休后本可安度晚年，但他用八年的坚守，去换一段历史的传承，也用自己不变的初心，去感染走进这座史馆的每一个心灵。看着史馆内我军后勤部历任部长、政委以及近代史上一个又一个英雄战士，不可否认，他们的故事让我肃然起敬，但比起自己的现实生活，还是眼前的这位可敬可爱的老馆长更让人心生敬意。退休后的他，拒绝了地方博物馆的高薪聘请，毅然选择坚守在这里，将沈阳军区后勤食堂改造成我国第一座后勤史馆，二层共计3500平方米，每一个细节都倾注了老人家的心血。八年来，史馆全年无休，数以万计的参观者从这里真切的感受到东北地区作为解放全国的战略基地、抗美援朝总后方基地为中国革命和世界和平所作出的巨大贡献。这里有不容忘却的峥嵘岁月，有中国革命百折不挠的顽强精神，更有老馆长以馆为家，诲人不倦的人文情怀。他的坚守与付出正是值得我们青年员工学习与反思的精神财富。相比之下，我们的职业生涯才刚刚开始，在正当风华的年纪，更应该脚踏实地，心系使命，扎根在自身平凡的工作岗位上，将红色基因渗透到每一天每一件的工作中。
两个小时的参观意犹未尽，但整个史馆的红色精神却深入人心。作为一名基层金融工作者，我始终在自问如何将这种红色基因与自己的工作相结合。在参观结束的总结发言中，老馆长的一句话让我豁然开朗：“别人跟我比官职，我跟别人比价值。”场馆内顿时想起了雷鸣般的掌声。作为招商银行办公室文化宣传岗的员工，传播招银文化与传承红色精神有异曲同工之处。文化的传承也许看不见摸不着，但他总能在潜移默化中对每个人产生影响，这就是文化的价值和力量。这种价值也许无法用金钱来衡量，他的作用也不会立竿见影，但时间会证明，历史会见证。作为辽宁地区的金融从业者，每个人都深感地区经济的低迷所带来的发展压力，但压力是挑战，也是机遇。中国共产党在压力中诞生，在夹缝中生存，的风雨未曾将她击垮，历史的经验告诉我们在遇到困难时必须无所畏惧，迎难而上。生在和平年代，我们虽然不能像革命英雄一样抛头颅洒热血，但可以在本职岗位上不断散发着自己的光和热，哪怕是为这个社会尽一丝绵薄之力，也不枉费每一个革命先烈用生命为我们换来的幸福时光。
未来的日子，需要我们一直带着一份光荣的红色使命，去拥抱历史，建设当下。来之不易的幸福需要我们用双手去守护，作为招商银行的青年员工，必将这份红色基因融入血液，秉承“因您而变”的服务理念，为辽沈地区的金融发展献力献策。(招商银行沈阳分行张俸铭)。
团课的心得体会
最近几周，我有幸加入了团课。作为一名团员,可以说这次的学习让我又一次正视了自己的团员身份,同时也如当头棒喝,提示着我应该重新审视团员形象和责任。
说确实的,现如今大多数人都是团员,然则又有谁在待人接物的时辰是用精确的团员的责任感来要求自己的呢?在大众都懵懵懂懂仰视那一壁团旗,满怀期望准备投身中国共产主义青年团的时辰,必定对团的章程和团员的责任职守了若执掌,同时也想象着自己以后作为一个进步的团员,必定会用现实举动证明团的进步性和团员的主动热情.然则随着年纪增长,越来越多的人成为团员,入团成为初中弟子必修的课程.团员之间缺乏比力性和竞争性,自然在思维上会怠惰.
中国共青团是共产党的后备军，二者是相相互关不行分裂的。开展增强共青团员认识主题教诲运动，是从源头上的确强化党的进步性建筑，稳固党执政的青年群众根本的重要步骤，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝集力、创造力和战斗力的现实举动。我在这次对全团有重仔细义的教诲运动中也受益匪浅。
团员自然是要注意团员形象,言行行为是人给他人,给社会的直观印象,作为团员不行太不拘末节.许多时辰人对所谓"末节'的忽略,再现在做事上即是不严谨,不塌实.团员代表着青年一代,是具有明晰的期间特性的.在竞争猛烈的这日,团员作为先头军,不行不拘末节.
同时团员应当强化实事求是的精力,受苦刻苦的精力和慷慨奉献的精力.80岁月生人多为独生子女,做事简单放不下架子,心境骄横,很难做到实事求是.而团员应当培育政治敏锐性,要知道什么是可取,什么是不行取的,做要是非分明.要保留理性和镇定的头脑方法,不行以随俗浮沉,人云亦云.而团员也应当知道事故配景,大到期间特性,小至个体性格,不知道则不应容易做出判别.团员也应慎言,应领会到作为团员,可能说作为巨大团组织中的一员,其言论会给他人,组织和社会带来必定影响.
这一代的小孩作为独生子女,并没有吃过几多苦.曾经有许多次我以为人生中没有比我方才履历的事故更幸运,更灾祸的了,可仔细想想,我所遭遇的和我的怙恃,祖怙恃相比,又算得了什么呢?大概我们这一代人在父老眼中难全日气,太为娇惯,可团员所要做的便因而举动证明我们有着受苦刻苦的精力,我们能为期间为社会为群众谋福利.
团员还应养成最最少的品德修养,抬高自身修养.遇事少埋怨,多从自己找不敷.有则改之,无则夸奖,一直前进,修身到达必定田地.为人多支付,热情待人,做人大方大气.本来会后再思考,这日我们所要求的"增强团员认识"已经不但单是存身团的角度来要求其组织成员的思维升华,更现实点说,本来是在要求我们这一代人修身,抬高自身修养.
其次，这次运动给我带来了领会上的前进以及思维上的抬高。通过这次团课的学习，我对党的政策导向以及实事动态都有了比力清楚的知道，也形成了一些新的领会。
歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一共，而是靠他在学习中所得到的一共来造就自己”，任何人或组织都要在学习中一直圆满。而中国共产党是一个在创设之初就具有进步性的政党，一贯以来率领着中国的革命走向胜利。在成为执政党之后，假若还只是靠着在革掷中得到的那些体验，显然是不敷的，全国形势千变万化，中国共产党只有一直学习，保留进步性，才略一如既往地率领中国一直进取。而这个进步性并不是一个稳定的准则线，它所表现的是真正左右期间的脉搏，始终站在期间的最前线，进步性教诲便是要培育大众与时俱进的认识，认识的形成不是一个短期历程，因此作对作为共产党后备军的共青团员的认识教诲做事显得尤其重要。我们要唾弃只有党员才要保留进步性的谬误领会，团员更应该一直学习，打根本，准备着为共产党注入进步的血液!
孔子说：道之以政，齐之以刑，民免而无耻，道之以德，齐之以礼，有耻且格。
大学是人生中学习知识的黄金时期，从图书馆，从教科书，从生存中，我们会有所得，会充足自己，圆满自己。同时又不光是只学习知识，还会有更宏伟的思维，她指引我们，让我们的心灵得到洗礼，魂魄得到升华。
学会做人，要在精力上成仁，学术上成才。为人处世，更显重要。大概，我们的知识并不是最丰裕的，我们的成效并不是最出色的，但我们的品行必定要健康，思维人格要主动向上，有品德，有诚信，有志向，有正确的全国观，人生观和价格观。同时，要注重自己的德育，智育，体育，美育的全面成长，主动做一名全面成长的出色大弟子，包罗身与心。
团是由每个团员个体组成的，只要我们都可以或许作自身的进步性，中国共青团在如今的或是未来的汗青时期中，都邑以最进步的姿态引领更多的青年人为建筑我们宏伟的祖国而一直斗争!
我很幸运自己参预了这堂团课。由于短短一天时间让我找回了自己三年的认知空缺,填充了自己思维上的缺陷.我想我更能明白团员的期间责任,往后也将用这种思维去要求自己一直提拔个体修养,也会和身边同砚共勉勤奋,增强团员认识。
团课的心得体会
作为党的后背军，我们共青团员一定要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，事实上团员更应该通过不断学习，打好基础，搞标准、严要求，时刻准备着为共产党注入先进的血液!为中华民族的伟大复兴而贡献自己的一份力量。1999年我入团了，在我们班我是第二批团员。我很兴奋，很高兴因为我受到老师的重视，我当时的感觉就像团歌里唱得一样：“光荣啊!中国共青团，光荣啊。”可是那时我真的不知道团员意味着什么，而且随着时间的推移，随着我们班团员数目的增多以及后来全班同学都是团员时，我的新鲜感渐渐消失了，对“团员”这一称呼也不好奇了，也就再也没考虑过团员到底是什么，要如何做才是真正的团员。而且在我潜意识就认为“团员”就像是一次考试，每个学生都必须通过。上大学了，听说要上团课，这又引起了我的兴趣，我就在想“团课是什么?为什么初中入团时都不上团课，上大学却要上团课呢?”就这样带着疑问我开始我的第一堂团课。经过这次团课使我茅塞顿开，原本所有的问题都得到了明确了回答，这使我第一次清楚的认识了团，认识了团员。就好像失明多年的眼睛，又重新看见了色彩，看见了世界，我好像获得的新生。在以后的几次团课中我知道了我们的组织，我们的历史，我们的活动以及我们的榜样;我知道了团的性质是中国共产党领导的先进青年的群众组织，广大青年在在实践中国特色社会主义的学校，中国共产党的助手和后备军。我知道了团的基本任务是坚定不移的执行党在社会主义初级阶段的基本路线，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放。
为全面建设小康社会加快推进社会主义现代化建设贡献智慧和力量。而团员的义务，也就是我的义务是努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习团的基本知识，学习科学文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。看着我们的榜样的感人的选进事迹，我很内疚，他们是团员，我也是团员，虽然生活在不同年代，不必在战争奉献生命。但至少我应该尽自己所能为党，为团，为人民做点什么。可是入团这么久，我到现在才真正的了解团，了解团的义务。以前由于我的无知没能做团员应尽的义务。现在，既然我明白团的真正含义，增强了团的意识，那就应该从现在开始尽心尽力做一个好团员，像我们的榜样学习。上星期三，我们班开展了第一次“团员标准讨论”活动，在讨论中我又对团员标准有了进步的理解，我们要在学习，，生活中从小事做起，认真学习，关心他人，这些不都是团员的标准吗?这次讨论让我明确了工作目标，才明白身边的小事更能看出一个团员，一个人的素质，而不需要轰轰烈烈满嘴空话却不付诸实践。离开了初中的懵懂，来到了大学的成熟，我会好好的做一个真正的团员。
网上团课第七季心得体会
随着现代社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，越来越多的人开始关注自身健康，特别是在繁忙的生活中依然能够保持健康的状态。而在这个科技高度发达的时代，人们通过互联网的渠道获得健康信息、丰富自主学习的资源，实现“随时随地学习”的目的，其中，网上团课成为了当前人们追求健康生活的一个重要途径。
我参加的网上团课是第七季，在团课的过程中，我感到特别的享受。首先是老师的专业程度。整个团课的内容都来自于老师的亲身经验，通过她的指导，可以做到科学的运动。而且，由于是网上的直播，老师可以反复强调需要注意的问题，让我们的动作越来越标准，达到准确性。其次是有趣。这项运动和我们平时接触到的有很大的不同，线上服务贴心，可以让我们更好地感受运动带来的乐趣。而且，老师也会在其中加入一些有趣元素，增加趣味性，让我们在正常的运动中获得更多的乐趣。
第三段：提出网上团课的亮点。
网上团课给我们带来了许多好处，比如时间和地点的灵活性，让我们随时随地参加团课；还有让我们可以参加海内外的课程，开拓视野的同时，不再受限于地域限制；还可以避免因为假期、出差等因素缺乏运动。此外，网上团课的价格相对较低，无需预约，同时公平明确，大家拥有同样的参加权利，让我们无论阶层、背景、种族等因素，都能够平等获得运动的机会。
虽然网上团课存在诸多优点，但是也不可避免地存在一些不足之处。比如网络状况不稳定，有时候会影响视频的流畅度；缺乏互动，不如线下课程沉浸感强，体验效果稍差；还有部分课程过于单调，难以驾驭，不太适合于初学者，在这方面需要有更加综合性的针对不同人群的运动方案和策略。
第五段：总结网上团课的价值和意义。
回顾网上团课所带来的便利和优势，我们不难看出它的经济效益和社会意义。首先它能大量节约时间成本，让我们在繁忙的工作与学习中也能够获得每周的运动量；其次它能更好地促进了人们之间的交流与合作，并且在这个特殊的时间里，也可以缓解人们的心理和日常疲劳，增强身体素质和心肺功能。总之，网上团课对我们的健康生活产生着深刻而积极的影响，它是不可或缺的一部分，也值得我们今后的持续关注。
网上团课勿忘国耻心得体会
近年来，由于疫情的爆发，各行各业都受到了不同程度的冲击，包括体育健身行业。然而，在这个疫情期间，网上团课迅速兴起，成为了人们锻炼身体的一个新兴方式。然而，在参与网上团课的同时，我们也应该时刻提醒自己，勿忘国耻。本文将围绕“网上团课勿忘国耻心得体会”这一主题展开讨论，以此来唤起人们对历史的铭记和国家的热爱。
首先，网上团课无疑给我们带来了诸多好处。在疫情期间，人们被迫待在家中，身体的活动受到了限制。而网上团课让人们可以在家中安全便利地进行锻炼，不仅能够保持身体健康，还能够缓解压力，提高免疫力。此外，网上团课的开设还给了很多教练和健身房一个新的工作机会，不少人因此得以保住了饭碗。因此，我们应该感谢网上团课给我们带来的这些好处。
然而，我们不能只关注自身的利益，而忽略了国家的历史。勿忘国耻的意义在于，通过铭记历史，振奋民族精神，保持对国家、对民族的热爱与敬意。一方面，勿忘国耻可以让我们永远牢记那段痛苦的历史，不忘血泪史，以避免再次陷入类似的困境，同时也可以增加我们对和平与稳定的珍惜和向往。另一方面，勿忘国耻可以激励我们积极贡献自己的力量，为祖国的发展做出自己的贡献，无论是从事什么行业，我们都要以祖国的利益为重，为国家的繁荣而不懈奋斗。
所以，在参与网上团课时，我们要时刻保持对国耻的记忆。可以通过在进行锻炼前或锻炼过程中播放一些反映历史的音乐或纪录片，引起大家的共鸣。此外，我们还可以在课后的交流平台上讨论国耻相关的话题，分享自己的感悟和体会，以加深对国家历史的理解和感受。当然，更重要的是在日常生活中，要有责任心和担当，用自己的实际行动去践行勿忘国耻的精神。切不可因为物质生活的改善而忘记了历史。
最后，作为一个网上团课的参与者，我们还可以积极参与一些弘扬国耻意识的活动。比如，有机会的话，可以组织一次线上集会，与更多的人分享我们对国耻的思考和触动，让更多的人了解这段历史，从而加入到勿忘国耻的行列中来。此外，我们还可以通过自己的影响力，在社交媒体上发表关于勿忘国耻的观点，鼓励更多的人一同传播这一重要的思想。
综上所述，网上团课是一种值得推崇和参与的运动方式，它给我们带来了诸多好处。然而，我们只有将个人利益与国家的利益结合起来，时刻保持对国家历史的铭记，才能够成为一个真正有责任感的公民。网上团课勿忘国耻，除了在参与团课时进行思考和讨论，我们还应积极参与弘扬国耻意识的各种活动，让更多的人参与到这个主题中来，唤起对历史的铭记和国家的热爱。只有如此，我们才能真正做到身体健康、文化进步的全面发展。
团课的心得体会
通过共产党员先进性教育学习，我对保持共产党员先进性教育活动有了进一步的认识，对“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质有了进一步的理解。也使我增添了加入共产党的信念。
党员是党的组织细胞和党的活力主体。党员队伍的状况如何，能否充分发挥先锋模范作用，对增强党的创造力、凝聚力和战斗力，提高党的领导水平和执政能力，巩固党的执政地位，具有重大的关系。共产党员的先进性是有共产党员这一特定身份所决定、为共产党员这一先进政党所要求的一种重要特征。马克思恩格斯在《共产党宣言》中把共产党员的先进性称为“胜过其余无产阶级群众的地方”。共产党员应当具有的先进性，应当是一种品质、一种能力、一种行为，应当是三者的有机统一。品质上的先进性，指的是思想境界高、精神面貌好、道德修养优。这样才能成为人们学习效仿的榜样。能力则可以看作是品质的延伸，是其由内向外的过渡和转化，并最终体现在行为上。我们所说的共产党员要发挥模范带头作用，主要就是靠党员行动、实践和工作实效来实现的。
而团员是先进青年的代表，建立一支能够发挥先进模范作用的团员队伍，是团组织战斗力的重要体现，是完成党赋予共青团的各项任务的基本保证，是进一步做好新形势下青年群众工作，巩固和扩大党执政的青年群众基础的根本要求。党的十六届三中、四中全会，团的十五届三中全会等对进一步提高团员的综合素质，发挥团员队伍先进模范作用提出了更新、更高的要求。因此,我们不仅要充分发挥团员的带头模范作用,更要做一名合格的当代优秀团员。
下面就各方面对我们的团进行总结:。
首先着眼于加强团员队伍建设,以服务团员青年成长成才为宗旨，以学习教育、讨论评议、总结深化为途径，逐步建立起良好的团员队伍形象，展现当代团员精神风范和政治面貌。
1、增强团员政治意识。要集中学习党的十六届四中全会、团的十五届三中全会的精神，深入开展以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强团员政治意识的教育活动。要加强对团员进行党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育，坚定团员永远跟党走的信念，进一步增强团员的政治意识。
2、增强团员组织意识。各级团组织要正面引导，立足各自特点，通过团日活动、民主生活会、团课教育、团员重温入团誓词、新团员入团集体宣誓等主题教育，加强团员的组织生活观念、组织纪律教育，进一步增强团员的组织意识。
3、增强团员的模范带头意识。深入开展“亮出团旗、佩戴团徽、唱响团歌、过好团日”等主题教育，进一步增强团员的荣誉感，促进团员以更高的标准来要求自己，增强团员的模范带头意识，发挥团员在青年群体中的榜样作用。
(一)坚持理论联系实际，务求实效。大力弘扬求真务实精神，用科学理论武装头脑、指导实践、推动工作，把团员意识教育活动与促进改革发展稳定紧密结合起来，与推动本地区本部门本单位的各项工作紧密结合起来，不搞形式主义，不做表面文章，切实做到学习教育和推动工作两不误。
(二)坚持正面教育，充分发挥团属新闻舆论阵地、青少年活动阵地、网络阵地在团员意识教育中的作用，多渠道教育团员。
(三)坚持发扬民主，走群众路线。尊重团员民主权利，调动团员的积极性，坚持从群众中来、到群众中去，广泛听取群众意见，自觉接受群众的评议和监督。
(四)坚持干部带头，发挥表率作用。各级团委负责同志都要参加团员意识教育活动，带头参加学习、查找问题，带头制定和落实整改措施。
(五)要探索团员教育管理新机制。积极推进“双团籍”的管理模式，把好团员队伍的入口关，试点入团前公示制度，把一大批真正得到广大青少年认同的先进分子吸收到团员队伍中来，更好地体现共青团的先进性和纯洁性。
1、共同探索教育管理机制。各级团组织要发动广大团员共同探讨意识教育、实践教育、活动教育、自我管理教育、多重管理教育的具体实施办法，使团员教育管理机制的推进具备更广泛的群众基础。
2、团员撰写个人成长设计。团员在经过学习讨论和民主评议之后，对如何体现和发挥团员的先进性，如何在奉献国家、社会、集体的过程中实现自我价值，要有较为深刻的认识。在此基础上，团员要对自己的成长和发展的方向、目标、途径进行深入思考，撰写个人成长设计。
3、团组织拟订团员素质发展规划。团支部根据本支部团员的综合情况，结合本单位的实际，拟订“团支部20xx年度团员素质发展规划”。规划应分为整体和个别两个方面，整体规划包括总体目标、任务、方法和要求，个别规划则针对每一位支部成员提出重点发展方向和团支部的帮助办法。
随着时代的发展,我们作为一名21世纪的团员,不仅要从各方面严格要求自己,更要在各方面都时刻起一个带头作用,既然我们是团队的一分子,我们就要不惜一切代价去维护我们的团的利益,争取在新的世纪,让我们的团在各方面都显示出强大的生命力与生存力,这不仅是我们其中一个团员的神圣职责,更是我们所有团员的历史使命.只要我们大家共同努力,我相信我们的团的明天会更好。
《网上团课》心得体会
在疫情期间，由于各种原因，大多数人被迫待在家里，练习体育运动和保持健康成为一个挑战。在这种情况下，《网上团课》应运而生。我参加了一节团体课，让我重新发现了它的价值和好处，下面是我的一些心得体会。
一、方便易用。
通过电视、平板电脑或手机，只需一个普通的网络连接，团体课程可以出现在您的家中。这意味着您可以享受身处健身房的感觉，随时随地开展练习，哪怕是在您的客厅里。这种灵活性使您不必担心交通、停车和设备等问题，更容易坚持锻炼计划。
二、交互性。
虽然您可以在家里练习，但团队是实时的。由于许多应用程序支持语音交流，视频交流和聊天，您可以实时与其他成员交流。这种互动有助于交流技巧、分享经验和建立社交支持网络，这是监督和激励他们一起训练的好方法。有助于保持动力和雇员的健康生活。
三、多样化。
它提供了一个平台，让许多教练同时提供各种体育训练，包括瑜伽、踢拳、舞蹈、普拉提、产后康复计划、体重减轻……等等。您可以选择比您更有经验的教练、新手教练或熟悉的教练。这些训练还可以根据您的能力和兴趣进行个性化调整，以达到最佳训练效果。
四、经济实惠。
相比健身房的高额会费，参加网上团体课程适逢其时。通过一次支付，您可以获得多种训练课程，而不需要支付高额费用。此外，这也使得训练课程对于那些受限制但想要保持健康的人来说更加实惠。
五、助力于消化压力。
疫情对我们的生活和工作带来了许多压力，通过参加团体课，您可以通过锻炼来释放身体的压力。这有助于缓解压力、焦虑和抑郁，并改善大脑的认知、记忆和注意力。除此之外，团体课还可以分散大家的注意力，减少对新冠病毒的不安。
总之，经验告诉我们，网上团体课程不仅方便易用，而且对心理、身体和社交健康都有益处。在疫情期间，这种付出得到的回报感觉更加明显。通过参加在线健身课程，您可以为你的健康投资，同时让您的家庭也可以共享。因此，我强烈建议您试试这种形式的运动方式，将其变为您生活中的一个常规项目，加入健康的行列。
网上团课培训心得体会
在当今快节奏的社会中，人们越来越注重健康和锻炼身体。由于时间和地点的限制，传统的健身房已经无法满足人们的需求。而随着科技的快速发展，网上团课培训逐渐成为一种流行的健身方式。我最近参加了一个网上团课培训，并对此有了一些心得体会。
第二段：方便灵活的时间和地点。
参加网上团课培训给我们提供了很大的便利。不论是在家还是在办公室，只需有网络和一台电脑或手机，就能参加培训课程。不受时间和地点限制的好处，使得我们可以更加灵活地安排自己的时间，无论是早晨的阳光时分还是晚上的光线昏暗，网上团课培训都可以满足我们的需求。这样的灵活性使我可以更容易保持锻炼的习惯，即使在工作忙碌的日子里也不例外。
第三段：个性化的个人指导。
与传统的健身房相比，网上团课培训提供了更个性化的个人指导。在网上团课中，我们可以选择参加不同类型的课程，如瑜伽、普拉提、有氧运动等。而每个课程都有专业的教练来指导我们，根据我们的身体条件和需求进行个性化的指导，并给出相应的锻炼计划。这使得我们能够根据自己的身体状况和目标进行灵活的训练，达到更好的效果。
第四段：交流与共享的社交性。
网上团课培训也具有一定的社交性。在课程中，我们可以与其他参与者进行交流和互动，分享彼此的心得和体会。通过与他人的交流，我们可以不断获得他们的鼓励和支持，从而增强自己的动力和信心。此外，培训课程中的讨论区也提供了一个交流和共享的平台，我们可以在这里提出问题，获得他人的解答和建议。这种共同成长的氛围给人带来了很大的满足感和归属感。
第五段：需要克服的挑战和建议。
尽管网上团课培训有许多优点，但也面临一些挑战。首先，我们需要一个稳定快速的网络连接，以确保良好的学习体验。其次，自我管理和自律也是参与网上团课培训必备的素质。没有面对面的教练和同伴，我们需要更加坚定地自己约束和培养锻炼习惯。建议在参与网上团课培训时，设置好自己的目标和计划，并根据计划坚持锻炼。同时，充分利用讨论区中的资源和互动，与他人共同进步。
总结：
总的来说，网上团课培训给我们提供了灵活方便的锻炼方式，个性化的指导和社交性的交流让我们更容易坚持锻炼习惯。然而，克服网络连接和自我管理的挑战是必不可少的。只要我们克服这些困难，并合理规划我们的时间和目标，网上团课培训将成为我们健康生活的重要组成部分。
团课的心得体会
第一节团课，我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是不矛盾的，是兼容的。听老师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自己的能力，然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着美好憧憬的，我说服自己努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上讲台都会有些晕眩，但我依然说服自己试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的知道这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自己一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了d-,直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道：如果连自己的学业都管理不好是无法管理班级的。此后，我开始练习从容…原来，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。
团课的第二节是关于学校和个人的，学校与个人有着相互影响，密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的未来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的责任。所以我们都要努力地做最好的自己，很多人都会把大学视为最佳休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发现，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再勉强自己做点什么，生活便失去了动力。学校的发展与个人的努力是息息相关的，可是学校再怎么发展，硬件再怎么齐全，也不能让我们发自努力学习。因此，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。
