编写教师心得体会需要教师从课堂实践中提炼出有针对性的经验教训，并进行理论化和总结。如果你正为写教师心得体会而犯愁，不妨参考一下以下的范文，或许有所启发。
教师心理健康心得体会
今天，我有幸参加了在浮石小学举行教师心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的听了都主任的心理健康心得体会讲座，让我受益匪浅，特别是怎样上好心理辅导活动课，让我有了更明确的定位，也对今后的工作也有了足够信心和力量。以下就是我在这次培训活动中以……我参加了这次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
也是当前学校教育面临的新任务和新要求，心理健康教育是素质教育的重要内容。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，都要做过细的研讨和分析，千方百计地做好每一次培训。今年要开展教育叙事研究。要求培训的学员，每人交一份作业或论文，主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。
问题教师和问题学生是近十年来宝鸡市发生的“真人真事案例分析”。包括心理的、班主任的、老师的和校长的或学生的。每期培训班的学员都要写“真人真事案例分析”，165穆越个人空间在灿烂的阳春四月，我参加了《南岗区中小学心理健康教育培训》学习，这次的培训意义重大，对我今后的工作有很大的帮助。更让我受益匪浅，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义。
在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动，让学生获得心理健康方面的有关知识，为学校心理咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活，利用学科知识加强情感教育。
教师心理健康心得体会
11月26日至28日，我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。
在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的.深层原因。作为老师，我们应该更多的学习这些学生，学习他们的心理健康，学习他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。
通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的助力，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展心晴小屋心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的学习学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!
教师心理健康心得体会
今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：
一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
教师心理健康心得体会
1、在定期心理咨询的基础上，重点关注“确立人生目标”、“职业选择”、“职业设计”、“学习方法指导”、“心理调适”等贴近学生需求的专题，消除和缓解学生成长过程中的各种心理问题。
2、对学生和教师进行心理测量和人格分析。
3、建立心理委员联系制度，定期组织培训辅导。
4、针对学生普遍存在的问题，及时组织开展团体训练和团体心理矫治，防止其发展蔓延。
5、完善“校园心理热线”和“心理信箱”，并以此为纽带加强与学生的联系。
6、坚持做好心理健康教育讲座，努力使内容贴近学生思想心理实际，注重实效，同时针对学生突出的心理问题开设心理健康专题讲座，确保全年不少于5场。
7、努力提高自身业务素质，通过自学、参加行业人员培训和定期内部业务学习讨论等形式不断提高业务水平和服务意识。
8、为了满足学生心理成长的需要，我们继续定期编写和分发“学生心理自助材料”，同时编写“心理健康辅导材料”等系列材料，争取在年内完成《高学生心理信箱》、《高中学生心理健康案例解析》、《专家谈心理健康》三种“心理健康辅导材料”并投放到学生手中。
9、做好新生心理调查，加强对个别心理问题严重学生的'后续治疗和监测，努力建立稳定长效的心理监测体系和学生心理健康教育机制。
10、认真建立学生心理健康档案。
11、开展学生职业生涯的教育研究，加强对学生人生目标和职业生涯的教育和指导。
教师心理健康心得体会
小学教师工作任务十分繁重，长年劳累，加上小学教师普遍责任心较强，很注意自己在学生中的形象，为此过分追求人格的完善，过分限制、约束自己，关心各种细节，常有责备、谴责的倾向，再加上社会期望值偏高，使得教师难免产生焦虑、恐怖情绪，影响了教师的心理健康。但是教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。我们要正确地认识压力。当压力来临时，相信压力也蕴藏机会，进而主动地适应压力。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
端正专业态度。专业态度不端正而感受很大工作压力的教师，应时常检讨自己的教学态度，热爱学生，热爱教育工作，培养敬业精神，并改变权威和严厉的管教方式，提高教育专业素养。只有这样，才能与学生建立和谐亲密的.关系，有效地进行教学和辅导工作，借以降低工作压力。
保持乐观，提高情绪的调控力。与别人相处，难免有不愉快的事情，但必须适当控制自己的情绪，当忍则忍，才不会使事情越弄越糟。有些人的不佳情绪没有得到合理的疏导，于是将它发泄在其他人或事物上面，这就是所谓的“迁怒”。迁怒最容易破坏人际关系。这就要求我们要善于调节，控制情绪，保持愉快心境与乐观情绪。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师心理健康心得体会
12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教师培训，刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康的发展。根据观察和了解，由于体育教师的专业特点，绝大多数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好势头。但也经常发现一些体育教师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信心、无责任感等，这些现象的积累结果，就是心理疾病。
通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性，我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是者——具有比父母还高的力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
期从事着艰苦的劳动，为学生的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作用与其地位存在着较大的差异，严重地挫伤了一些体育教师的工作积极性，自卑心理较重。其次是自我调控激情，由于体育教师与学生直接接触的机会较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学生受到不公平的批评或讽刺、或学生在家庭、社会上受到挫折后，往往会产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育教师或同伴发泄，这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育教师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系列心理因素产生的疾病。所以，体育教师要学会调节控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育机制。再次要开阔自己的视野，要有知心朋友，时常和他们聊天，利用好你的假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。
通过学习，我也知道了体育教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法；学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
教师心理健康课心得体会
x年6月10日上午，我有幸在荣成市崖头小学聆听了两节心理健康教育观摩课。课堂中，教师丰富的肢体语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步深入的情感熏陶，无不深深吸引着我。
心理健康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理健康。
透过观摩今天的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊！
首先是席老师的“戴高帽”——《学会赞美》一下子就吸引了我，《学会赞美》一课是针对五年级学生，针对他们不会赞美别人或不喜欢赞美别人、肯定别人这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清楚，衔接、过渡自然，环环相扣。席老师及时地引导，恰当、幽默的点评是整节课的亮点。比如学生赞美席老师的衣服漂亮时，席老师说：“你的眼光和我们校长的眼光一样好。”因为席老师所穿的衣服是学校统一定制的，学生听了席老师的话，脸上笑开了花，缓和了紧张情绪，更有利于后面活动的开展。席老师还给同学出了很多实用的好主意，无说教之词，学生很容易接受。
席老师以传递悄悄话的形式导入，活跃了课堂气氛，拉近了师生之间的距离（席老师不是本校的老师，上课前与这些学生不熟悉），以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题，通过给席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”，由近及远地引导学生说出赞美别人的角度及赞美的益处（既给他人带来自信，又培养了自己发现美的能力，促进同学间的友谊）。通过分析案例，使学生学会发现他人的优点，并以欣赏的眼光与其交往，学会真诚地赞美他人。最后，让每个学生通过写的方式赞美自己的同学，并将所写的内容送给所赞美的同学，由动到静，给了每个学生参与的机会。整个课堂真实，不造作，不夸张。如果在询问上台接受赞美学生的心情如何这一环节能延伸一下就更好了（刚上台时学生说紧张，老师问学生为何紧张；在学生听完同学的赞美后，心情平静，老师如果问一下学生，什麽力量使他平静就更贴近主题）。
其次是毕军晓老师的`《谁最重要》，更是让我耳目一新。她先以所发卡片的颜色分组，极大地调动了学生的积极性。根据二年级孩子的心理特点，首先设计了欣赏故事《五指的争论》（老师运用了丰富的肢体语言），以故事情景为引子，让孩子们听完故事谈感受，使孩子们认识到合作的重要性，并通过用一根手指拿篮球的实践活动使孩子们认识到在团队中每个人都很重要。毕军晓老师还设计了各种生动有趣的游戏，每个游戏都能使学生通过亲身体验，感悟到团队精神的必要性和重要性，使他们提高团队意识，如《传球》使学生初步认识到团队合作的重要性；《请举手》使学生认识到在团队合作中要顾全大局，有时要牺牲个人利益；《吃枣》使学生认识到在生活中与他人配合的需要。整节课老师在设计时注重活动性原则，让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目标得到了很好的落实，结束语很精彩，可以看出上课老师的用心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出十分的有效。但此课个别游戏规则刚开始交待得不是很清楚，影响效果，也浪费了一定的时间，如果改进一下，效果可能会更好些。
两节风格不一的心理健康课给我留下了深刻的印象，现代的孩子们的心理健康问题已引起学校家庭的重视，作为教师，应该要做学生心理健康的导师。我们教育的目的是什么？是教会学生如何做人啊！不懂做人的道理，学知识又有何用？心理健康教育活动课旨在促进学生心理健康地发展，改善学生的心理素质，因此，在课程内容安排上必须以学生的需要为出发点，以学生的活动为主体，以灵活多变的形式、丰富实际的内容去吸引学生，提高学生自助和互助的能力。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有健康的身体，更加拥有一颗健康、愉快的心灵。
教师心理健康心得体会
xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加了为期7天的海南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：
本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的'意义。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
教师心理健康心得体会
面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自己，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的`、积极的影响。
如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
心理健康教师的心得体会
引言：
心理健康对于每个人来说都是至关重要的，尤其是在现代社会中，各种压力和困扰给人们的心理健康带来了巨大的挑战。而在学校教育中，心理健康教师则扮演着关键的角色。作为一名心理健康教师，多年来我积累了一些心得体会，希望通过本文分享给大家。
第一段：了解学生的需求。
作为一名心理健康教师，首先要做的是了解学生的需求。每个人的心理状态和需求都是不同的，所以我们不能只凭自己的经验和判断来决定应该为学生提供哪些支持和帮助。我们需要通过与学生进行沟通和交流，倾听他们的心声，了解他们的困扰和问题。只有真正了解学生的需求，我们才能够有针对性地制定教育方案，帮助他们解决问题，提升心理健康水平。
第二段：建立良好的师生关系。
良好的师生关系是实施心理健康教育的基础。在与学生进行交流的过程中，我们要始终保持平等、尊重和理解的态度。我们要尽量避免过度地评判和批评学生，而是鼓励他们表达自己的感受和情绪。只有建立起真诚、信任的师生关系，学生才会愿意与我们分享他们的心理状况和问题，我们才能更好地提供帮助和支持。
第三段：教授有效的应对技巧。
一个人的心理健康水平取决于他在面对困难和挫折时的应对能力。作为心理健康教师，我们需要教授学生一些行之有效的应对技巧。例如，通过心理调节和放松训练，帮助学生掌握缓解压力和焦虑的方法；通过认知重塑，帮助学生转变消极的思维模式；通过情绪管理，帮助学生处理自己的情绪等。教授这些技巧，不仅可以帮助学生在成长过程中更好地应对心理困扰，也可以让他们在将来的生活中受益。
第四段：提供积极心理支持。
在学校中，一些学生可能面临来自家庭、学习和人际关系等方面的压力和困扰。作为心理健康教师，我们要给予他们积极的心理支持。这包括倾听和关怀，让学生感受到自己是被理解和重视的；提供正确的价值观引导，帮助他们树立积极的自我认同；鼓励他们参加各种积极健康的活动，培养兴趣爱好，增强自信心等。通过这些支持和引导，我们可以帮助学生更好地适应学校生活，提升心理健康水平。
结尾：
作为心理健康教师，我深知自己的工作使命：帮助每个学生都能够拥有一个健康、快乐的成长环境。通过了解学生的需求、建立良好的师生关系、教授有效的应对技巧和提供积极的心理支持，我相信心理健康教育能够在学校中发挥更大的作用。希望更多的人能够关注并投入到心理健康教育中，为学生创造一个更加和谐、积极的教育环境。
教师心理健康心得体会
我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。虽然我已有四年的教学经历，但我在教学常规和教学方法技巧等问题上，还是有很多欠缺之处，所以我迫切需要学习和提高。庆幸的是，领导们对我们新来的老师非常关心，从实际出发，从细微处出发，针对具体问题，精心安排了这次培训，其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境，能逐步地提高自己。我也抓住了这一良好的学习机会，弥补自己的不足之处，提高自己的业务水平。
郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容，从各方面对我们进行了指导，尤其在职业道德素养方面。郭校长提出：新教师要尽快做到“入格”，适应学校的工作环境，端正态度，以积极的精神面貌工作和学习。这点我感受颇深：到现在为止我在谈固小学这个大集体里工作学习快一年了，刚踏入这个集体，我作为一名新教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的角色多少有些生疏，但是通过一段时间的工作和他人的接触，这种心理很快离我而去，我感受到了一种非常积极向上的力量。每位领导、每位老师都是那么的爱岗敬业，爱校爱教爱生，都对自己的工作尽心尽责，他们的这种责任心给我树立了很好的榜样。我就暗下决心一定尽快转变自己的角色，适应新的环境，融入到这个大集体中，踏下心来扎扎实实地工作，为我们的大集体增光，也为自己的职业发展添彩。
这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心和动力，而且也给了我很大的鼓励：
其一是鼓励我要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等；
其二是鼓励我要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往的那种生活态度；
其三是鼓励我要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师；其四是鼓励我要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学的佼佼者，为学校的发展贡献自己的一份力量。
面对新的开始，我想我会努力找到理想与现实的切合点，让自己充满师爱，不断自我充实、自我完善，使自己成长为一名合格的人民教师，在谈固小学这片沃土上不断发挥自己的光和热。
教师心理健康的心得体会
时光飞逝。转眼间，这学期快结束了，我们这学期的工作也快结束了。这一学期的工作可谓紧张忙碌，但也硕果累累。心理健康科全体成员积极配合老师，致力于心理健康教育。在系里、各班心理健康委员和宿舍工作人员的共同努力下，系里的日常工作和特色活动有条不紊地进行着，心理健康得到进一步宣传，为心理健康教育做出贡献。这学期的心理健康工作总结如下。
（1）周报和月报。
为了更好地掌握学生的心理健康状况，配合医院心理健康中心的工作，科室每月定期收集各班的心理反馈表，及时准确地向老师反映各班心理健康委员会成员反映的情况。对有问题的同学给予指导和跟进。我们系会继续努力做好每周、每月的心理健康报告，时刻关注学生的心理健康，确保每个学生都保持健康、开朗、积极的心态。
为了充分了解学生的心理健康状况，该系定期召开各班心理健康委员会会议，了解学生的日常生活，提出解决问题的纠正措施，努力保证学生的心理健康。这学期还是坚持每月开一次例会，反映身边的心理健康问题，指导下一步工作。
为了进一步宣传心理健康知识，将心理健康意识传播到学生的日常生活中，我们每月定期更新心理健康宣传栏，展示优秀的稿件、活动照片和心理知识。
（4）及时更新部门博客和空间。
我们系会及时将活动计划、总结、照片上传到系的博客和空间，扩大活动的宣传，让更多的同学了解到系的活动。
（5）成长咨询室。
这学期，我们系与老师合作，成功完成了“心灵彩虹”特色成长辅导室的工作。同时加大宣传力度，让更多的学生对成长辅导室有更正确的认识，主动进入成长辅导室，敞开心扉，解决自己的问题。我们将加大对成长辅导室的开发和宣传力度，充分发挥其为更多学生解决问题的作用。
（一）“超级作品我的心我的秀”活动。
比赛一开始，系里就进行了大量的宣传工作，超级作品的活动也引起了同学们的兴趣。他们开始制作或写作，并以手工作品、书法和文学的形式上交精美而有创意的作品。学生提交的所有作品都根据自己独特的想法表达了自己的特点和内涵。各种独特的作品让每个人眼前一亮，同时展现出不同的自我。通过这次活动，评选出优秀作品，同时调动学生的积极性，带动学生积极参与心理健康部的活动。参赛选手积极展示作品，同时提升内心感受，锻炼自己，让作品得以展示，同时通过活动获得实践经验，最终完成个人锻炼和个人素质提升。
这学期我们5月25日心理健康月系列活动包括：心理健康知识讲座、安全知识教育讲座；与爱心协会合作，开展特殊学校之旅，向特殊学校的孩子送去关爱；心语活动；“爱五一，感恩母亲节”主题班会；主题电影展览活动。通过各种新鲜有趣的活动，让每个学生在参与活动的过程中感受到温暖和快乐。活泼地倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光进入你的内心。同时，专业教师的讲座可以在一定程度上纠正学生的`心理误区，有效宣传心理健康知识，提高人们的心理素质，鼓励学生乐观面对生活，享受生活，共同营造良好的校园文化氛围和文明校园。
（3）学院级活动。
5.25是全国大学生心理健康日。在开展活动的同时，我部还积极响应精神卫生科的号召，参加各种活动，评选优秀作品并提交，最终在精神卫生海报评审中获得一等奖一名、二等奖三名、三等奖二名；在心灵之声同行征文大赛中获得一等奖和二等奖两项；我系自主拍摄的心理健康微电影《迷返》在怀化学院“5.25”心理健康月首届微电影比赛中获得二等奖。
（4）第八届科技阅读节演讲比赛。
为了丰富校园文化生活的内容，促进校园爱国文化建设，增强校园文化氛围，构建和谐校园，为学生提供展示自我、提升自我、展示风采的机会和平台，配合第八届“科技读书节”，培养学生高尚情操，表达对国情的热爱。由学生支部学习部主办，心理健康部协办，以“爱国”为主题进行背诵，我们为这次活动做了充分的准备，在大家的共同努力下，的初赛圆满结束。我们挑选了一位优秀的选手张参加在学院举行的决赛，最终获得了三等奖。
从这学期开始，我们系的日常工作有条不紊的进行着，活动开展的很成功。这些工作和活动使我们获得了更多的经验，加强了本部门与其他部门的联系，同时也使我们对本部门的工作发展更有信心。
教师的心理健康心得体会
转眼间，参加心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足珍贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长！
通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：
一、教师要审时度势，自觉加强心理调适。
教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑。
纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
四、教师要面向学生，争做一名阳光教师。
作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸；面对同事，要有阳光般温暖的态度；面对家长，要能阳光般真诚的交流；面对教育，要有阳光般平和的心态；面对教研，要有阳光般积极的热情；面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。
十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的.心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
教师心理健康心得体会篇青年教师培训心得体会我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。虽然我已有四年的教学经历，但我在教学常规和教学方法技巧等问题上，还是有很多欠缺之处，所以我迫切需要学习和提高。庆幸的是，领导们对我们新来的老师非常关心，从实际出发，从细微处出发，针对具体问题，精心安排了这次培训，其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境，能逐步地提高自己。我也抓住了这一良好的学习机会，新教师培训心得体会弥补自己的不足之处，提高自己的业务水平。
郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容，新教师培训心得从各方面对我们进行了指导，尤其在职业道德素养方面。郭校长提出：新教师要尽快做到“入格”，适应学校的工作环境，端正态度，以积极的精神面貌工作和学习。这点我感受颇深：到现在为止我在谈固小学这个大集体里工作学习快一年了，刚踏入这个集体，我作为一名新教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的角色多少有些生疏，但是通过一段时间的工作和他人的接触，这种心理很快离我而去，我感受到了一种非常积极向上的力量。每位领导、每位老师都是那么的爱岗敬业，爱校爱教爱生，都对自己的工作尽心尽责，他们的这种责任心给我树立了很好的榜样。我就暗下决心一定尽快转变自己的角色，适应新的环境，融入到这个大集体中，踏下心来扎扎实实地工作，为我们的大集体增光，也为自己的职业发展添彩。
这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心新调入上岗教师培训心得和动力，而且也给了我很大的鼓励：
其一是鼓励我要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等；
其二是鼓励我要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往的那种生活态度；
其三是鼓励我要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师；其四是鼓励我要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学的佼佼者，为学校的发展贡献自己的一份力量。
面对新的开始，我想我会努力找到理想与现实的切合点，让自己充满师爱，不断自我充实、自我完善，使自己成长为一名合格的人民教师，在谈固小学这片沃土上不断发挥自己的光和热。
心理健康教师的心得体会
引言：心理健康是每个人都应该关注和重视的问题，尤其对于学生群体来说更是如此。作为一名心理健康教师，我深深地体会到了心理健康对于学生的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。
作为一名心理健康教师，我深感心理健康教育的重要性。在学生成长的过程中，他们可能会面临来自学习、家庭、人际关系等方面的各种压力和挑战。如果学生们的心理健康问题得不到及时的解决和关注，将会对他们的学习、生活甚至是未来的发展产生负面影响。因此，教师应当通过心理健康教育的方式，帮助学生认识和规避心理压力，提高他们的心理抗压能力。
段落二：了解学生的需求。
作为一名心理健康教师，我认为了解学生的需求是非常重要的。每个孩子都是独特的个体，有着不同的情绪、需求和困扰。因此，我们不能只一概而论，而应该努力去了解每个学生的特点和心理需求，进而根据他们的具体状况进行合理的心理干预。通过与学生们的交流和互动，我能更好地理解他们的内心世界，进而为他们提供有效的帮助和支持。
段落三：建立积极的心理健康氛围。
在心理健康教育中，建立积极的心理健康氛围十分重要。学校是学生生活的重要一环，我认为学校应该成为一个学生们愿意倾诉和表达内心的地方。触动学生们心灵的故事分享、丰富的心理健康教育活动以及有效的沟通技巧等措施，都可以帮助学校创造出温暖和谐的心理环境。在这样的氛围中，学生们更容易倾诉自己的困扰和问题，也更愿意接受心理健康教育的帮助。
段落四：发展学生的心理能力。
心理健康教育的目的不仅在于帮助学生解决当前的心理问题，更重要的是启发他们发展自身的心理能力。通过教授学生们情绪管理、自我认知和自我调节的方法和技巧，我们可以让学生们更加了解自己，学会正确处理情绪和压力，进而建立健康的心理模式和积极的心态。这不仅能够帮助学生有效地解决当前的心理问题，还能够为他们今后的成长和发展打下坚实的基础。
作为一名心理健康教师，我深感这个职业带给了我许多挑战和机会，也让我得到了很多成长。通过与学生和其他专业人士的交流，我不断学习和提升自己的专业知识和技能。同时，我也在实践中不断总结经验，不断反思和调整教学方法。这种不断的自我成长和提升使我能够更好地履行我的角色，为学生的心理健康事业做出更大的贡献。
结论：作为一名心理健康教师，我始终坚信心理健康教育的重要性，并积极为学生们提供他们所需的帮助和支持。通过了解学生的需求，建立积极的心理健康氛围，发展学生的心理能力和不断自我成长，我相信我能够更好地履行我的职责，并对学生们的心理健康事业做出更大的贡献。心理健康教育是一项长期而持久的工作，我将继续努力，不断提升自己的专业能力，为学生们的心理健康事业贡献我的力量。
心理健康教师的心得体会
心理健康教师是一个重要的教育角色，在学生的成长过程中发挥着不可或缺的作用。他们不仅在课堂上传授知识，还要关注学生的心理健康状况，为他们提供必要的心理支持和帮助。在担任心理健康教师的多年经验中，我深刻体会到了这一角色的重要性和挑战。
第二段：了解学生。
作为一名心理健康教师，第一要务是了解学生。每个孩子都是独特的个体，他们拥有不同的特长、兴趣和情感需求。通过与学生的近距离接触和交流，我可以更好地认识他们，了解他们的困扰和问题。了解学生的家庭背景和人际关系，可以帮助我更好地理解他们的行为背后所隐藏的情感需求。通过了解学生，我能更好地为他们提供个性化的心理辅导和支持，帮助他们走出困境。
第三段：开展心理教育。
心理健康教师的另一个重要任务是开展心理教育。心理教育可以促使学生更好地了解自己的内心世界，培养积极的心态和健康的心理素质。通过课堂上的讲解和案例分析，我可以向学生介绍各种常见的心理问题，并教授他们如何应对和克服这些问题。我还会组织各种心理活动，如心理讲座和心理测量，帮助学生更全面地了解自己并发展重要的心理技能，例如情绪管理和决策能力。
第四段：建立信任。
在心理健康教师的工作中，建立起与学生的信任关系是至关重要的。只有当学生相信你，并感到舒服和安全时，他们才会敞开心扉，诉说自己的困惑和痛苦。因此，我努力创造一个开放和包容的学习环境，鼓励学生敢于表达自己的感受。我倾听他们的心声，尊重他们的观点，给予他们全面的支持和关注。通过与学生的互动和沟通，我能够更好地把握他们的情绪变化，并在第一时间提供必要的帮助。
第五段：不断学习和成长。
作为一名心理健康教师，我不仅需要关注学生的心理健康，还需要不断学习和提升自己的专业知识和技能。随着社会的发展和时代的变化，学生面临的心理问题也在不断演变。为了更好地应对这些挑战，我经常参加专业培训和学术研讨会，不断更新自己的知识和方法。我也积极与其他心理健康教师交流经验，分享教学心得，相互借鉴。通过不断学习和成长，我能够更好地适应学生的需求，为他们提供更有效的心理支持和帮助。
总结：
作为一名心理健康教师，我体会到了这一角色的重要性和复杂性。了解学生、开展心理教育、建立信任以及不断学习和成长都是我工作中的重要任务。我将继续努力，为学生的心理健康提供更好的支持和帮助，用我的专业知识和关怀影响着每一个学生的成长。
教师心理健康心得体会
当今教师要有健康的心理素质。21世纪是竞争的世纪，教师要适应社会的发展、时代的挑战，保持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理健康教育培训，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。
就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！
