通过心得体会的总结，我们能够更好地发现自己的问题，及早解决，避免犯同样的错误。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考，希望能对大家的写作提供帮助。
每周跟师心得体会
第一段：介绍每周跟师活动的背景和目的（大致150字）。
每周跟师是一项旨在帮助学生提高专业知识和技能的活动。这个活动让学生有机会与行业内的专业人士进行交流和学习。目的是帮助学生从理论学习转化为实践应用，提高他们的职业能力和就业竞争力。每周跟师活动是学生与导师之间的双向交流，既有助于学生深入了解企业运营和专业要求，也能为导师提供新思路和创意。通过每周跟师活动，学生将能够拓宽自己的视野、积累经验和建立人脉。
在过去的几周里，我有幸参与了每周跟师活动，并得到了一位经验丰富的导师的指导和帮助。导师有着丰富的行业经验，他分享了许多实际案例和解决问题的方法。通过与导师的交流，我深刻体会到了理论知识与实际应用之间的差距。我在学习中往往只关注书本上的知识点，却忽视了实际操作和综合运用的重要性。每周跟师活动不仅让我了解到了专业领域的最新动态，还让我认识到自己在实践中的不足之处。通过导师的指导，我学会了如何更好地应对工作中的挑战，如何提高自己的解决问题的能力。
第三段：总结每周跟师活动的收获和成长（大致300字）。
每周跟师活动让我受益匪浅。首先，通过与导师的交流，我学到了许多实用的工作技巧和方法。导师分享的实际案例让我更加深入地了解了专业知识的应用场景。其次，每周跟师活动拓宽了我的视野。通过与导师的交流，我了解到了行业内的最新发展和趋势，这有助于我跟上时代的步伐，不断更新自己的知识库。另外，通过每周跟师活动，我认识到了团队合作的重要性。导师经常强调团队协作的重要性，并分享了自己在团队中的经验。这对我来说是一次很好的学习机会，让我明白了团队合作的力量。
第四段：探讨每周跟师活动的改进和展望（大致250字）。
尽管每周跟师活动带给我很多收获和成长，但我认为还有一些方面可以改进。首先，活动的时间安排可能需要更加灵活，以便更多的学生能够参与其中。其次，活动的导师选择可以更加多样化，涵盖更多专业领域，使得学生在不同方向上都能得到指导和启发。另外，为了更好地促进学生与导师的交流，可以创建一个网上平台或论坛，供学生和导师进行交流和讨论。未来，我希望每周跟师活动能吸引更多的导师和学生参与进来，形成一个更加丰富和广泛的交流平台。
第五段：总结全文并展望未来（大致200字）。
通过每周跟师活动，我收获了宝贵的实践经验和职业能力的提升。我深刻认识到理论知识与实际应用之间的差距，明白了团队合作的重要性，并学到了许多实用的工作技巧和方法。尽管活动还有改进的空间，但整体来说，每周跟师活动对于学生的发展和成长有着积极的影响。我相信，通过不断改进和优化，每周跟师活动将能够更好地服务于学生，为他们的将来铺就一条光明的职业道路。
皮肤跟师心得体会
第一段：引言（200字）。
皮肤跟师是一种独特的学习方法，它通过跟随有经验的专业人士学习，帮助学习者更好地掌握知识和技能。在我的求学历程中，我有幸跟随一位优秀的皮肤科医生进行了一段时间的学习，这给我带来了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享我在皮肤跟师过程中所获得的心得体会。
第二段：学习的机会与经验（200字）。
在皮肤跟师的学习中，我有幸观察和参与了许多临床诊疗的过程。这为我提供了难得的机会，能够亲眼目睹医生是如何诊断和治疗不同类型的皮肤病的。从日常的例行检查到复杂的手术操作，每一个环节都让我受益匪浅。通过亲身参与，我不仅了解到疾病的病因和发病机制，也学会了如何运用科学的方法来治疗和管理皮肤问题。此外，我还有幸与医生进行面对面的交流，向他请教疑难问题，并从他的经验中汲取宝贵的知识。
第三段：技能的提高与拓展（200字）。
在我跟着皮肤科医生学习期间，我有机会接触到各种各样的病患和病例。这让我能够全方位地了解不同类型的皮肤问题，并学习到针对不同病患的个性化治疗方法。此外，我还学到了很多实用的技巧，如皮肤病的诊断与鉴别诊断、皮肤常见问题的治疗方法、皮肤疾病的预防和保健等。通过不断的实践和学习，我的技能得到了极大的提高，并且我也学会了如何有效地与病患进行沟通和建立良好的医患关系。
第四段：培养的思维方式和职业素养（200字）。
在皮肤跟师的过程中，我学到了一种批判性思维的方式，这种思维方式能够帮助我更加全面地审视和分析问题，并找到合适的解决方案。我了解到在医疗环境中，诚信和责任是最重要的职业素养。医生要保持专业、尊重和同情心对待每一位病患，要将病患的利益摆在第一位，并且要不断学习和更新知识，以提供更好的医疗服务。通过与皮肤科医生的接触，我对医生这个职业有了更深刻的理解，也更加坚定了我对医学事业的热爱。
第五段：总结与感悟（200字）。
通过皮肤跟师学习，我受益良多。我不仅提高了知识和技能，也深刻地体会到了医生的辛苦与责任。皮肤跟师让我整体了解了皮肤科医生的工作，让我更加确定了自己未来的职业方向，并且激励我要为了更好地为病患服务而不断努力。同时，皮肤跟师也让我认识到医学领域的学习从来都不会停止，只有不断地学习和进步，才能做到更好的医疗工作。因此，我会继续保持学习的热情，不断追求医学知识的进修和提高，以期望能够为患者提供更好的医疗服务。
总结：在皮肤跟师的学习过程中，我通过观察和参与临床诊疗，提高了自己的知识和技能。同时，我也受到了良好的职业教育和素养的培养。通过这样的学习方式，我更加坚定了自己的职业目标，并且处于医药事业的热爱。皮肤跟师是一种宝贵的学习机会，我将用自己所学到的知识和技能，为更多的病患提供更好的医疗服务。
妇科跟师心得体会
妇科是医学中一个重要的领域，涵盖了女性生殖器官的疾病诊断和治疗。作为一名妇科跟师，我有幸能够在医学专家的指导下，亲身参与了许多妇科疾病的诊断和治疗。在这个过程中，深深体会到了妇科医学带给患者及医生的重大影响和挑战。
第二段：妇科疾病的诊断。
作为一名妇科跟师，我首先接触到的就是各种妇科疾病的诊断。通过对患者的病历、体格检查和实验室检查的综合分析，我学会了运用各种诊断手段，如超声波、宫腔镜等，来确诊和明确妇科疾病的类型和程度。这些经验对于准确诊断疾病、制定合理的治疗计划至关重要。
第三段：妇科疾病的治疗。
在妇科疾病的治疗过程中，创伤手术和无创手术是两个主要的治疗方法。病情严重的患者往往需要接受手术治疗，而轻度疾病可以通过药物治疗或者物理疗法来控制。通过参与临床操作，我亲眼见证了许多手术的过程，学会了术前准备、手术操作和术后护理等各个环节。这些知识和技能对于提高患者手术的安全性和成功率至关重要。
第四段：妇科疾病的家庭影响。
妇科疾病不仅仅对患者本人造成了身体上的困扰和痛苦，也对患者的家庭和社会造成了一定的影响。作为一名妇科跟师，我经常能够与患者及其家属接触并交流，了解到了他们的担忧和需求。很多患者的丈夫和家人也会受到影响，因此，在治疗过程中给予他们足够的支持和帮助也很重要。
第五段：对妇科医学的思考和总结。
通过几个月的妇科跟师经历，我深深感受到了医学的辛苦和挑战。妇科医学是一个具有复杂性和挑战性的学科，但也是一个非常有意义的学科。在接触和治疗患者的过程中，妇科医生不仅需要丰富的医学知识和专业技能，更需要耐心、同情心和责任感。我坚信，作为一名妇科跟师，我将继续努力学习和提高自己，成为一个合格的、有责任心的妇科医生。
总而言之，妇科医学是一个重要且充满挑战的领域，妇科跟师是进入这个领域的第一步。通过参与妇科疾病的诊断和治疗，我不仅获得了丰富的医学知识和技能，也深刻体会到了妇科医学给患者带来的影响和挑战。此外，我也逐渐明白了妇科疾病对患者家庭的影响和重要性。通过这段经历，我也更加坚定了自己在医学领域的发展方向，将继续努力学习和提高自己，成为一个合格的、有责任心的妇科医生。
每周跟师心得体会
上大学后，我很幸运地遇到了一位非常出色的导师，让我每周都有机会和他进行交流和分享。每周的跟师活动成为了我非常期待的一件事情。在这段时间里，我不仅得到了学术上的指导，更重要的是从老师身上学到了一些生活和人际交往的智慧。
第二段：分享老师的学术经验。
我和导师的交流主要集中在学术方面。每次跟师活动，他都会给我一些学术论文或者书籍，让我进行阅读和讨论。他还指导我如何进行文献检索，帮助我找到更多优秀的参考资料。他讲解的学术理论和实践经验让我深受启发，更加坚定了我在学术道路上不断努力的信心。
第三段：学会与他人相处的智慧。
除了学术上的交流，我和导师还经常谈论一些与人际关系和生活有关的话题。他教导我如何与他人相处，如何处理冲突和解决问题。他告诉我，人际关系是十分重要的，要尊重他人的想法和感受。他还教会了我如何关心他人，帮助他人解决困难。通过跟师的经历，我学会了如何做一个有温度和智慧的人。
第四段：心灵的寄托与倾诉。
每周的跟师活动，不仅让我学到了知识和技能，还成为了我内心的一个寄托和倾诉的地方。我和导师之间建立了一种特殊的信任和亲近的关系。我可以毫无保留地向他倾诉我的烦恼和困惑，他总是非常耐心地倾听，并给予我积极的建议和支持。这种心灵的交流让我感到非常舒心和开心。
通过每周跟师活动，我不仅收获了学术上的指导和智慧，更重要的是个人的成长和提升。我学会了如何独立思考和解决问题，如何与他人相处和沟通。我意识到学习不仅仅局限于课堂，更重要的是要通过实践和交流来探索和成长。每周跟师的经历为我打开了新的视角，为我未来的发展打下了坚实的基础。
总结：每周跟师活动成为了我大学生活中一段宝贵的经历。我从中学到了学术上的理论和实践经验，也学会了如何与他人相处和沟通。与导师的交流让我感到心灵的寄托和倾诉，也让我在成长过程中收获了许多智慧和经验。通过每周跟师，我不仅在学术上得到了指导，更重要的是在生活中得到了启示和教诲。
妇科跟师心得体会
第一段：引言（80字）。
妇科是医学的一个重要分支，涉及到女性生殖健康等方面的问题。作为一个妇科患者，找一位经验丰富、温和耐心的医生非常重要。我很幸运能够找到一位出色的妇科医生，并跟随她多年。通过这段时间的治疗和观察，我对妇科医学有了更深入的了解，同时也深刻体会到了师道尊严的重要性。
第二段：医学知识的启蒙（240字）。
一直以来，我对妇科医学只有一些皮毛的了解，直到遇见我的妇科医生。她在初次面诊时就给我详细解释了我的病情及治疗方案。她不仅提供了科学、权威的诊断和治疗，还向我解释了治疗原理，并耐心回答了我的问题。通过这样的沟通，我逐渐了解了妇科疾病的病因、症状及治疗方法，让我对我的病情有了更深入的认识。她一直在通过诊疗过程中的讲解，启发我对医学的兴趣，并且坚信只有掌握了足够的医学知识，我们才能更好地保护自己的健康。
第三段：临床经验的分享（240字）。
随着时间的推移，我的妇科医生逐渐成为了我的朋友。每一次就诊，她总是亲切地问候和关心，让我感到温暖和平安。她不仅注重病情的治疗，同时也看重与患者之间的情感交流。她耐心倾听我的描述，仔细观察我的表情，确定我真正的需求。此外，她对妇科疾病的治疗经验也非常丰富。她会向我分享一些临床案例，教给我一些家庭保健知识，帮助我更好地预防疾病。这些经验的分享让我深深地感受到她的专业和责任心，并且与她的师德形成鲜明对比。
第四段：师道尊严的重要性（240字）。
在多年的就诊中，我的妇科医生始终秉持着师道尊严的原则。她严谨治疗，不用过度医疗，也不使用不必要的药物。她坚持更新并学习最新的医学知识，保持了进修的心态。她也不会隐瞒诊疗风险，并告诉我所有的治疗优势和不利情况。通过这些做法，我感受到了医生的专业精神和人性关怀。妇科医学作为一门专业，需要医生具备专业知识、良好的职业道德和责任心。只有在师惠尊严的指导下，医生才能更好地服务于患者，帮助他们解决问题。
第五段：个人成长与感悟（400字）。
这段时间的治疗也让我成长了很多。我学到了更多的妇科医学知识，养成了良好的生活习惯。我学会了自己独立做检查和观察的能力，对自己的健康有了更准确的认识。同时，我也学到了从医生身上学习职业道德和责任心的重要性。她的坚持和付出，启发了我对医学专业的热爱，激励我将来努力学习，成为一个有责任感和高师道尊严的医生。我要感谢我的妇科医生用她的专业知识和温暖的心实现了我的健康，也引领我走上了追求医学的道路。
总结（80字）。
通过这段时间的妇科治疗，我对妇科医学有了更深入的了解，同时也深刻体会到了师道尊严的重要性。医生不仅需要具备丰富的专业知识，还需要有良好的职业道德和责任心。我将会把这段经历牢记于心，并在将来成为一名医生时，继续传承和践行师道尊严的精神。
师承跟师心得体会
段落一：什么是师承？师承的重要性和意义。
师承是指传统文化中教师教授学生，学生受教的过程。师承是一种特殊的教育形式，它不仅传递知识和技能，更重要的是承载着人类智慧的延续。师承的目的是通过教师的指导，培养学生的学术素养、道德品质和人生信念，让学生继承并发扬前辈的智慧，成为优秀的人才。师承对于知识和技能的传承有着重要的作用，同时也是一种文化传统的延续，对于社会的发展和进步有着深远的影响。
段落二：师承的特点和经验。
师承是一种亲自教导的教学方式，强调的是师傅和徒弟之间的师生关系。在师承中，师傅会亲身示范、实践，并引导学生逐渐掌握技能和知识。师承的过程往往需要较长时间，师傅会在学生的成长中持续指导和鼓励。此外，师承还注重徒弟的修养和道德素质的培养，师傅会传授自己的人生经验和价值观念，让学生不仅能够掌握技能，更能够成为品德高尚的人。
段落三：师承在不同领域的应用。
师承的方式在不同领域都有广泛的应用。在音乐、舞蹈、艺术等艺术领域，传统的师徒制度扮演着非常重要的角色，如古琴艺术传承、京剧表演传统等。在武术领域，传统的武术馆中，师傅和徒弟们长期共同生活、学习、实践，一起成长。在科学研究中，导师与学生的师生关系也起到重要的作用，导师会亲自指导学生的研究项目，培养学生的科研能力。师承在各个领域中都有其独特的方式和应用，起到了不可替代的作用。
我曾拜师学习园艺，在师父的指导下学习了许多技巧和知识。师父教导我们种植、修剪和养护植物的技巧，同时也教育我们要保持对大自然的敬畏和对工作的热爱。在师承的过程中，我学到了很多不仅是科学技术上的知识，更是人生处世的智慧。师父用自己的言传身教，教会了我勤奋、耐心、责任心和吃苦耐劳的精神。师承中的心得体会不仅是学习的技能，更是人生的财富。
段落五：师承的价值和挑战。
师承是一种珍贵的教育形式，通过师承，前人的智慧和经验能够得以传承下去，不断推动人类的进步与发展。师承也是一种人际沟通和交流的方式，是人与人之间的深刻交流和情感联系。然而，师承也面临着一些挑战，如传统技艺的流失、师承体制的现代化、人才培养的数量和质量等问题。解决这些问题需要社会的共同努力和重视，让师承成为一种常态，让前人的智慧永远照亮我们的未来。
师承是一种伟大的教育传统和文化传承，它在人类的发展进程中扮演着重要的角色。师承的方式、特点、应用以及师承的心得体会都对我们理解和珍惜师承的重要性有着巨大的帮助。希望师承能够在未来的教育中得以发扬光大，传承下去，为社会的发展和进步贡献力量。
心内跟师心得体会
第一段：引言（150字）。
在人生的道路上，我们都需要一个引路人，一位师傅。心内跟师，是指在心灵层面上与师傅相通，从师傅那里学习到真理、智慧和指导。这是一种精神的接力赛，唯有心灵相通，才能帮助我们抵达内心最深处的宝藏。在我与师傅相处的过程中，我深刻体会到了心内跟师的重要性和价值，它对我的成长产生了深远的影响。
第二段：寻觅与遇见（250字）。
寻觅是最初的一步，当我们渴望真理和智慧时，我们开始寻找那位心灵的引路人。我曾迷茫地找寻过程度不同的师傅，直到我偶然地遇见了我现在的师傅。师傅身上散发出的智慧和内心的平静，让我深感到一股强烈的吸引力。我心领神会地意识到，他就是我一直寻觅的人。
第三段：心与灵的平静（300字）。
心内跟师的第一步是学会平静自己的心与灵。师傅教导我如何通过冥想和呼吸练习来达到内心的平静。在师傅的指引下，我学会了正念冥想，学会了观察自己的思维和情绪，而不是被它们所控制。通过不断地练习，我的心灵逐渐变得平静，思维也变得清晰。我深刻认识到，唯有在内心平静的状态下，才能够真正连接到师傅的智慧。
第四段：心灵的启迪（300字）。
心内跟师的过程中，我逐渐领悟到了许多深层次的道理。师傅通过讲述生活的无常性和人生的意义，教导我如何正确处理困境和挫折。他告诉我，生活中的苦难和困境都是成长的机会，它们可以帮助我们认清自己的内心，并提升自己的智慧。师傅的言传身教，让我更加深信个人的修行和内心的成长是至关重要的。
第五段：心灵的转化与感恩（200字）。
在与师傅的相处和指导下，我的内心得到了转化，我拥有了更广阔的视野和更深刻的理解。我开始用更开放的心态去面对自己和周围的人和事，我学会了感恩和珍惜每一份真挚的情感。通过交流和学习，我与师傅的羁绊也逐渐加深，我们形成了一种心灵的默契。我深知，这是一段恩赐，我将始终保持对师傅的虔诚和感恩之心。
结尾（100字）。
心内跟师一直是我成长道路上最宝贵的财富。我由衷地希望更多的人能够体会到心内跟师的力量，从真正的师傅身上学习、受益，并将其带入自己的生活中。因为只有如此，我们才能真正找到内心最深处的宝藏，实现自我完善和内心的和谐。
眩晕跟师心得体会
眩晕跟师是我们中学时代最重要的环节之一。在这个阶段，我们能够与老师们建立起亲密无间的师生关系，从中受益匪浅。下面，我将分享我在眩晕跟师过程中的体会和收获。
眩晕跟师是一种特殊的学习模式，不同于传统的课堂教学。在这种模式下，我们有机会与老师们建立起真实的人际关系，而不仅仅是师生之间的关系。这种模式可以让我们更好地了解老师，帮助我们更好地学习和成长。通过眩晕跟师，我们能够在整个学习过程中得到老师的指导和支持，同时也可以更好地理解自己的兴趣和优势。
第二段：与老师建立亲密关系。
在眩晕跟师的过程中，我意识到与老师建立亲密关系的重要性。通过与他们的互动，我们可以更好地了解老师的教学理念和方法。更重要的是，我们可以感受到老师对我们的关心和支持。当我遇到困难时，老师总是在我身边，给予我帮助和鼓励。这种关系让我感到被理解和尊重，让我更加努力地学习和成长。
第三段：从老师身上学到的东西。
通过眩晕跟师，我学到了很多我无法在课堂上学到的东西。首先，我学到了如何正确地学习和思考。老师教会我如何制定学习计划和目标，以及如何独立地解决问题。其次，我学到了如何与他人建立良好的关系。老师教导我们如何与他人相处，如何尊重他人和倾听他人的声音。最重要的是，我学到了如何面对困难和挫折。老师鼓励我勇敢地面对挑战，并教给我如何从失败中学习。
通过眩晕跟师，我不仅在学术上取得了进步，也在个性和品格上得到了锻炼。在这个过程中，我学会了坚持和承担责任。眩晕跟师要求我们在规定的时间内完成各种任务，这培养了我的时间管理和组织能力。同时，我也学会了接受别人的批评和建议，不断改进自己。这些经历让我变得更加坚韧和自信，为将来的学习和生活做好了准备。
第五段：我对眩晕跟师的感激与期望。
回顾眩晕跟师的经历，我感激老师们给予我的指导和关心。他们帮助我找到了自己的兴趣和激情，并引导我朝着正确的方向努力。同时，我也希望能够将自己的经验和知识传递给其他人。我希望能够成为一个好的榜样，帮助其他学生实现他们的目标和梦想。我相信通过互助与成长，我们可以共同努力，让眩晕跟师成为我们人生中最宝贵和难忘的经历之一。
总结：
眩晕跟师是我们中学时代最重要的学习模式之一。通过与老师建立亲密关系，我们可以更好地学习和成长。通过与老师的互动，我们可以学到很多传统课堂上学不到的东西。眩晕跟师不仅帮助我们在学术上取得进步，还在个性和品格上带给我们良好的影响。对于眩晕跟师给予的指导和关心，我们应该感激不已，并希望能够将自己的经验和知识传递给其他人。通过相互帮助和成长，我们可以共同努力，让眩晕跟师成为我们人生中宝贵和难忘的经历。
痹症跟师心得体会
痹症是一种身体疾病，患者可能感到肌肉僵硬、麻木、手脚发冷等症状，而痹症跟师则是中国传统医学中的一种治疗方法。痹症跟师的实践要求跟师学习手法，并在日常生活中坚持练习。在我的体验中，痹症跟师不仅帮助了我缓解了身体问题，还让我更好地理解了中医的理念。
首先，痹症跟师需要学习正确的手法。我曾经去拜访过多位痹症跟师，他们竭力搜集了各种传统手法的知识。在跟师学习时，我发现他们强调了正确的位置和手臂动作。手法的正确使用对于治疗痹症非常关键，否则可能适得其反，加重疾病的严重程度。因此，在学习痹症治疗技术时，正确的手法技巧是必不可少的一步。
其次，坚持日常练习对于痹症跟师来说同样重要。我发现，跟师学习痹症技术后并不意味着就能够彻底治愈肌肉僵硬和麻木。实际上，持续的日常练习对于病情的缓解至关重要。有些跟师建议在淋浴前完成练习，因为热气能够放松身体，有利于手法练习和肌肉舒缓。而我则选择在上班前、下班后抽空进行刺激手法练习。
第三，痹症跟师的实践需要耐心。治愈痹症并不是一朝一夕的事情，需要花费持久的精力和时间来达到最佳疗效。我自己经常感到挫折和疲乏，考虑放弃手法制定的练习计划。但是通过和跟师们的交流，我意识到了持续坚持才是决定性的。他们的建议包括在选择合适的时间段内保持一致性，发现自己的减轻症状，以保持自己的动力和探索的兴趣。
第四，痹症跟师实践的优势是多方面的。这超出了我之前的期望。除了在肌肉僵硬和麻木的缓解方面方面，我还注意到了更深层意义上的优势。我更好地理解了中医学的理念，包括对身体内部平衡的关注、天然疗法、正常血流的重要性、以及以武术为中心的日常活动对身体的好处。这些习惯的养成，不仅使我感到身体舒适，也更好地帮助我处理生活中的种种挑战。
最后，痹症跟师实践可以成为一种门径，进一步深入研究中医理念和实践。我在跟师们学习手法的同时也对中医学的奥妙和技巧产生了浓厚的兴趣。我开始更加主动地探索传统中医学、练习更多的实践细节，以及与更多的跟师进行交流来进一步拓展我的知识和技能。
总之，痹症跟师的实践是一种非常有价值的体验。在实践中，我学到了如何正确地使用治疗技术，保持日常练习的重要性，持续耐心不懈地追求治疗目标，以及探索进一步深入中医文化和练习的推广和发展。我对这种依赖传统技术的治疗方法非常满意，并建议其他有兴趣的人学习和使用它。
中医跟师心得体会
我现在还清晰的记得，在跟师的第一天，陈明老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。由于陈明老师是中医科班出身，因此推荐我们背诵《医学三字经》，教导我们一定要多背多记，在中医的学习过程中记忆是基础，而且是最重要的，即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓，但一定要靠死记硬背，这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。
在制定了学习计划后，老师又带着我游览了整个医院，耐心的给我们讲述了关于医院的一些事迹。在跟师过程中，能学到很多在课堂上学不到的知识。在和老师的交谈中，能了解到她在读经典学习中有什么好的方法，在自己浅层的理解上能更深层的了解，也能纠正自己理解有偏差的方面。在学习任何一门学科时，最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲，在坚定自己学习目标的同时，也能加深自己的理解层面，扩展自己的知识领域。
世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的，之所以有了前人失败的经验，才能从更多其他的方面着手研究；也是因为有了前人成功的经验，才能让更多的人有信心坚定自己的目标，继而取得更多更好的成功。就是因为有了前人的经验，才能帮助我们更快更好的取得成功，从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究，正是这样社会才能进步。在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际相结合的重要性。在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。因此在跟师的学习过程中，必须要打下坚实的理论功底，必须要记忆更多的理论知识，这一切都是为了更好的结合临床，更好的融入临床，在实习中更能充分运用所学的知识。
这个月又可以参加外科医师讨论会了，大家都分成了小组，在每个小组里大家除了可以一起学习外，也可以一起探讨临床中遇到的问题，交流在处理疾病中的不同见解。在大家的交流中能了解更多人的想法，也学会从不同方面去理解同一个问题，也锻炼了我们的表达能力。因此希望这种制度能够延续下去，让我们学到更多的知识。古语云：“一日为师，终生为父”。在学习过程中我们要用心去和老师相处，相互尊重，提倡一些传统的好行为，日久自会见真情，老师定会将学问倾囊相授的。
跟师傅心得体会
第一段：介绍跟师傅的经历和目的（字数：120）。
在人生的道路上，我们常常需要一个榜样、一个导师来引领我们前进。跟师傅学习不仅能够获得技术上的指导，还能积累宝贵的人生经验。最近我有幸拜师学艺，在日常的学习和实践中，我深刻地体会到了跟师傅交流互动的重要性，这不仅帮助我在技术上取得了突破，还使我在人际交往和生活态度上得到了成长。
第二段：跟师傅学习技术（字数：240）。
与师傅共事的日子让我见识到了他的严谨和专注，他传授给我无私的知识，细致入微地教导我各种技巧和工艺。跟师傅学习技术时，我深感自己的幸运。师傅总是耐心地教我，并且注重实践，让我通过不断的重复和实践来巩固所学知识。他从不吝啬自己的心得，总是毫不保留地分享自己的经验。通过与他的交流和互动，我不仅掌握了一门技艺，而且更加了解了技艺背后的原理和精神。
第三段：跟师傅学习人际交往（字数：240）。
与师傅相处的时光也让我在人际交往方面有了更深的体会。师傅是个谦和而亲和力极强的人，他总是愿意与我分享他的所见所闻，给予我诸多宝贵的建议。在跟师傅的交流中，我学到了很多处世的智慧。他教会了我如何与人真诚地交流，如何关注他人的需求与情感，并且通过自身行动去影响和激励他人。师傅身上的品质和为人处世之道成为了我生活中心灵的指引。
跟师傅学习不仅让我技能上的能力得到了提高，同时也使我的人生观发生了改变。通过与师傅的交流和互动，我逐渐领悟到了人生的真谛。学习的过程并非一定要拼尽全力，而是要保持平衡，适度放松自己，才能更好地吸收知识，进步更快。此外，我还学会了坚持、耐心和乐观。在困难和挫折面前，师傅总是以他独特的态度来对待，这使我学会了从不放弃，面对困难和挑战时始终保持积极向上的心态。
第五段：总结并展望（字数：240）。
通过与师傅的交流和互动，我不仅得到了一门技艺，更得到了一个良师益友。他的教诲使我受益匪浅，对我而言，跟师傅的经历是一次难得的人生宝藏。在今后的学习和工作中，我会继续践行师傅的教诲，努力学习并不断提升自己，同时也希望能够将自己所学所得传承下去，并帮助身边的人成长。我相信，在师傅的悉心教导下，我将能够成长为一个技术娴熟、品质高尚的人。
中医跟师心得体会
《金匮》甘麦大枣汤治疗神经官能症《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》说：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”脏躁的症状可出现于癔病、精神分裂症、抑郁症及更年期综合征，其本为心气不足，心血失养，兼之精神刺激所致，《素问》中云：“肝苦急，急食甘以缓之。”《灵枢》中说：“心病者，宜食麦。”甘麦大枣汤以甘草润燥缓急，小麦养心安神，大枣益脾养血，其治在“心”。
《金匮要略·妇人杂病脉证并治第二十二》说：“妇人藏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”
甘麦大枣汤方：甘草三两，小麦一升，大枣十枚。上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。亦补脾气。
脏躁指情志不畅，五志化火，脏阴既伤所致的以情志失常为主的疾患，临床多见于女性，属于现代医学“癔病”范畴，是神经官能症中的一种类型，表现可轻可重，多种多样，有的甚至很严重，多无器质性病变。甘麦大枣汤有甘润缓急，养心安神之功，主治心神失养之证。
甘麦大枣汤作为治疗焦虑症、抑郁症、神经衰弱、考试焦虑症、围绝经期综合症、失眠等身心疾病的基础方。根据"异病同治"的原则，病症不同，若病机、病性、证候相同都可考虑一方治多病.
《古今医统大全·郁证门》说：“郁为七情不舒，遂成郁结，既郁之久，变病多端。”，脏躁多因患者抑郁寡欢，忧思伤脾，积久伤心，致使心脾两虚；若久病伤阴，致使精血两亏，五脏失于濡养，五志之火内动，上扰心神而成脏躁之病，本病始于肝，伤及心脾，累及于肾，病位多在心、肝。肝属木，心属火，在五行相生关系上，肝为心之母，因此肝之藏血不足会导致心之阴血不足，心血不足从而引起心神失养。肝疏泄失常不仅影响到全身气机，而且也会导致其本身藏血失职。由此，肝之功能失常所引起的脏躁在病因病机方面除了肝之疏泄失常外，还有肝不藏血。根据辨证施治的原则，以疏肝健脾，养心安神为主。
《金匮要略心典》言：“皆所以求肝治之，而宅其魂也。”人体的气机与肝的疏泄功能密切相关，肝是全身气机之枢纽所在若枢机失利，必然导致各脏腑气机的紊乱。五脏气机紊乱必然导致五志的失常，从而影响到人的情志。
《医宗金鉴》云：“脏，心脏也，心静则神藏，若为七情所伤，则心不得静而神躁扰不宁也，故喜悲伤欲哭，是神不能主情也。”脏躁的症状可出现于癔病、精神分裂症、抑郁症及更年期综合征，其本为心气不足，心血失养，兼之精神刺激所致，《素问》中云：“肝苦急，急食甘以缓之。”《灵枢》中说：“心病者，宜食麦。”甘麦大枣汤以甘草润燥缓急，小麦养心安神（药理研究小麦有抗焦虑抑郁的作用），大枣益脾养血，其治在“心”。
医师跟师心得体会
医师跟师，即医学生跟随资深医学专家学习医术和医德的过程。这种传统的师徒关系在医学领域中历史悠久，并且被认为是传承医学技艺和价值观的有效方式。通过一段时间的师徒跟随，医学生能够接触到真实的医疗场景和病人案例，获得宝贵的实践经验，同时也能够受到已经立足于医学领域多年的医学专家的指导和激励。
第二段：医师跟师的益处和重要性。
医师跟师对于医学学生的成长和发展至关重要。通过跟师过程中的观察和互动，学生能够深入了解医学专家在临床实践中的决策思维和技巧。他们可以亲眼目睹医学专家处理复杂病情时的处理思路和方法，并从中学习到如何全面评估病情、制定治疗方案以及与病患进行有效的沟通。此外，医师跟师还有助于医学学生培养临床推理和判断能力，提高对医学伦理和职业道德的认知。
第三段：医师跟师的实施方式和经验教训。
在医师跟师的过程中，需要遵循一定的实施方式和程序。医学学生需要尊重医学专家的权威性和经验，虚心听取他们的指导和建议。同时，学生也需要主动参与病人的诊疗过程，提出问题并与医学专家进行深入的讨论，从而促进学习成效的最大化。然而，医师跟师过程中也存在一些潜在的问题，如医学专家缺乏时间和精力、学生的学习目标和兴趣与跟师项目不匹配等。因此，在实施医师跟师时，需要有明确的目标和规划，并不断调整和优化跟师过程。
通过和医学专家的亲密合作，我深刻体会到医师跟师对于个人成长的贡献。与医学专家交流的过程中，我学会了如何注重细节、提高观察力、正确拍摄病情图片以及进行准确的病史记录等。医学专家的言传身教使我真正理解了医学的艺术性和复杂性，教会我如何在不确定性的环境中保持冷静，并做出明智的决策。此外，跟师过程中也培养了我批判思维和解决问题的能力，使我能够在复杂的医疗场景中快速反应并采取行动。
尽管医师跟师制度在医学界具有重要意义，但也需要不断进行创新和改进。现代医学领域发展迅猛，医学专家需要兼顾临床实践和学术研究，时间和精力都面临着压力。因此，未来可以通过利用现代科技手段建立虚拟师徒关系，使距离成为一个可克服的问题。此外，医学院校可以建立更加完善的师徒跟随规划，确保学生能够全面学习从旁观察到亲身实践的过程中需要掌握的知识和技能。
在医师跟师的过程中，医学学生能够接触到真实的医疗场景和病人案例，从而获得宝贵的实践经验。通过与医学专家的亲密合作，学生能够深入了解医学专家的思维方式和决策技巧，并从中学习到医学伦理和职业道德。然而，医师跟师过程中也需要解决一些潜在的问题，并不断创新和改进跟师制度。未来，利用科技手段建立虚拟师徒关系和建立更完善的跟师规划可以进一步优化医师跟师的效果。通过不断努力，医师跟师制度将继续为医学学生的个人成长和医学教育的进步做出贡献。
跟师学术心得体会
跟师学术是一种传统的学习方式，指的是通过与老师进行交流和学习来提高自己的学术水平。这种学习方式在当今社会依然有着重要的地位，并且在很多领域中被广泛应用。本文将探讨跟师学术的优势和方法，并分享一些个人的心得和体会。
第二段：优势。
跟师学术有着许多优势。首先，通过与老师交流学习，学生可以直接获得老师的指导和经验。老师作为学术领域的专家，对于学生的学习和研究有着丰富的经验和见解，可以帮助学生避免一些常见的错误和陷阱，提供宝贵的建议和指导。其次，跟师学术也有助于培养学生的学术思维和方法。通过与老师的讨论和互动，学生可以学习到正确的思考方式和论证方法，提高自己的学术能力。最后，跟师学术也有利于建立学生与导师之间的密切联系和互动。导师不仅仅是学术上的指导者，还可以在学生的职业选择和发展方向上提供帮助和支持。
第三段：方法。
要进行有效的跟师学术，学生需要掌握一些方法和技巧。首先，学生应该主动与导师进行沟通和交流。可以通过定期开会、发送邮件或者聊天平台进行交流，以便及时反馈自己的学习和研究进展，并向导师寻求建议和指导。其次，学生需要充分利用导师的资源和网络。导师通常会有丰富的学术资源和人脉，可以帮助学生获取最新的研究成果和学习资料，还可以介绍学生去其他的学术机构和学术圈，扩大学生的研究和合作的范围。最后，学生需要保持积极的学习态度和良好的学术品质。学术研究需要长期坚持和耐心，学生需要保持热情和动力，不断学习和探索，并且要具备严谨的科学态度和勤奋的工作习惯。
第四段：个人心得。
在我个人的跟师学术过程中，我深深体会到了跟师学术的价值和重要性。通过跟师学术，我不仅仅获得了学术知识和能力的提升，更重要的是，我得到了一位导师的关注和支持。导师不仅在学术上给予了我很多宝贵的指导和建议，还在职业规划和发展方向上给予了我很多帮助。在导师的引领下，我逐渐形成了自己的学术风格和方法，并且有机会和其他优秀的学生进行学术交流和合作。通过与导师的互动和交流，我不断总结和改进自己的学习方法和习惯，提高了自己的学术能力和科研水平。
第五段：总结。
跟师学术是一种有益于培养学生学术能力和提高学术水平的重要方式。通过与导师的交流和学习，学生可以获得宝贵的指导和经验，培养正确的学术思维和方法，并建立起与导师之间的密切联系和互动。要进行有效的跟师学术，学生需要主动与导师沟通、合理利用导师的资源和网络，并保持积极的学习态度和良好的学术品质。通过个人的跟师学术心得和体会，我深刻认识到了跟师学术的价值和意义，并且在实践中逐渐提升了自己的学术能力和研究水平。希望更多的学生能够重视跟师学术，充分利用这种学习方式来提高自己的学术素养和能力。
中医跟师心得体会
众所周知，中医是我国的国宝、国粹，几千年来为我国人民的身体健康及民族繁衍起到了重大作用。针灸学更是我国的文化魁宝，它是一门博大精深、体系完备、内容丰富的学问，数千年来它以其独特的特点在我国医学史上占有重要的位臵。针灸疗法具有适应证广、疗效显著、应用方便、经济安全等优点，它不仅受到中国人民的喜爱，也受到世界各国人们越来越多的喜爱，很多人希望了解它学习它，但是也许由于它的博大精深，很多人觉得无从学起，不知从哪入手。
我作为一名护理人员，跟随朱宝医师从事了几年中医中药和针灸的临床诊治工作，耳濡目染中医中药的神奇疗效，正如《黄帝内经》中记载“一针甫下，沉苛立起”，不由地深深迷恋上了这门古老的医术。在几年的实践中，我院三名护理人员通过自己的学习和临床医师的指导，初步掌握了针灸、拔罐、蜡疗、熏蒸、按摩等几项中医适宜技术，并在临床工作中取得了一定的疗效，现在根据我们的学习经验谈一下几点针灸疗法的体会。
一、遵从中医整体观念，强化针灸疗效。
中医学非常重视人体本身的统一性、完整性及其与自然界的相互关系，它认为人体是一个有机整体，构成人体的各个组成部分之间，在结构上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是相互影响的。同时也认识到人体与自然环境有密切关系，人类在能动地适应自然和改造自然的斗争中，维持着机体的正常生命活动。这种内外环境的统一性，机体自身整体性的思想，称之为整体观念。在临床针灸治疗中，整体观念显得尤为重要，不仅在要考虑患者的生理、心理因素，还要注意季节气候、昼夜晨昏、地区方域对患者的影响。
平衡针灸创始人——平衡针灸专家王文远教授认为：人体本身就是一个自我平衡系统，具有自身的调节修复功能。因此，在针灸的过程中要使患者去舒适的体位，积极与患者沟通，使患者充分了解针灸疗法和疗效，解除患者心理上的顾忌和怕痛的心理，积极配合医生，以期通过人体自身的调节与平衡取得更好的疗效。
此外，还要注意患者的状态和体质，饥饿患者不宜针刺，若需针刺，应取穴少，轻刺为宜；过饱者不宜针刺，若需针刺，上腹部不宜深刺、直刺；出大汗、大出血及年老体弱者，针刺手法宜轻；剧烈运动后不宜马上扎针。再次，人体在不同的季节影响下，也以不同的生理功能来适应。如春夏阳气升发在外，气血容易浮于体表，故皮肤松驰，腠理开泄，人体就以出汗散热来调节。秋冬阳气收敛内藏，气血闭于内，故皮肤致密，出汗减少，体内必须排出的水液就从小便排出。因此在春夏季节针灸后的患者皮肤松驰，腠理开泄，易至风邪入侵，务必叮嘱患者不要急于洗澡和吹风，以免加重病情。
二、掌握配穴原则，灵活取穴。
1、先后次序的灵活应用由于人体每一个穴位的主治功用不同，因此取穴时有主穴和配穴之分。在我院朱宝医师的指导下，我们掌握了针灸学的普遍应用的“八要穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收，心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。这八句话，共四十个字。每一句讲了一个穴位，一句五个字，即讲了一穴位，又讲了它治疗的部位。对于初学针灸的我们在配穴方面有很大的启示。
朱宝医师还特别强调取穴的先后次序，在临床应用时，应根据病人分清主次，灵活掌握取穴的先后顺序。如发作性痛症，易先刺远隔穴位，运用导气手法，通过经络的远隔诱导作用，使疼痛改善后，在刺痛处穴位，就可避免病变部位因疼痛过敏引起的肌肉紧张，造成进针困难，加重疼痛。又如胃痛时常先刺远端足三里穴，再刺中脘；三叉神经痛先泻合谷，再取头面部穴位。可见，取穴的先后顺序的不同直接影响着临床疗效。
2、循经选穴的原则临症选穴配伍，朱宝医师倡导按照“循经选穴”的原则，以脏腑经络理论为指导，根据病机和症候，在其所属或相关的经脉上选穴配方。在明确辩证的前提下，直接选取与病情相关经脉上的穴位进行治疗，临床上常取经脉循行远隔部位的经穴作为主穴，这些穴位是经络之上下、出入的处所，具有远近联系的功能，对本经头面、躯干、脏器等疾病，有直接的治疗作用。前面所提到的“八要穴歌”正是临床循经取穴法的高度概括。在临床应用中以本经取穴和他经取穴多见。如手厥阴经病变出现的心绞痛、心悸取内关，手太阴经病变的咳嗽取尺泽，咯血取孔最等。此外还有中病旁取，远近取穴法等多种取穴法，临床上根据病情酌情应用。
3、疼痛选穴以“以痛为愉”的原则在循经选穴的基础上，直接选取患部经脉循行所达的穴位，以局部选穴为主。如眼病取晴明，耳疾取听宫，膝痛刺犊鼻等。
4、灵活补泻，辨证施治在补泻手法的应用上，朱宝医师重视针刺手法，认为恰如其分的运用补泻手法是针灸疗效的关键，认为进针得气后，应根据个体生理、病理状态的不同和气血盛衰辨证施治，采用不同的用针强度、频率和持续时间，将补针和泻针分为轻、平、大三类，即轻补、大补、平补、轻泻、大泻、平泻、平补平泻等七法。对不同的病人甚至同一病人，都不应该是一成不变的，应根据病情变化辨证施治。如一例胆绞痛患者的治疗，初期采用大泻法针刺阳陵泉止痛后，改用平泻法刺其他穴位，使经气保持畅通，从而达到治疗目的。
通过理论与实践相结合的学习，我们初步掌握了针灸理疗的方法，取得了一定的经验，但是在如大海般浩瀚渺茫的中医世界里，这些都只是皮毛。
