心得体会是对自己在学习、工作以及生活中的一些感悟和领悟的总结和归纳。接下来是一些行业内的专家对于某个问题的心得体会，他们的经验可能会对我们有所启发。
大学生精神大扫除心得体会
作为一名即将步入社会的大学生，我有幸参与了学校组织的精神大扫除活动。这次活动不仅让我亲身感受到了大扫除的乐趣，更让我对自己的精神世界有了一次大洗礼。在这次活动中，我深刻地认识到精神大扫除对我们的成长和发展有着重要的意义。以下将从参与感受、反思启示和行动计划三个方面分享我在这次大扫除中的心得体会。
首先，参与精神大扫除使我感受到了集体的温暖和力量。在活动中，我与伙伴们一起清理了学校周边垃圾，打扫了宿舍卫生，并参与了许多组织的公益活动。这一系列的行动让我感到身临其境地回到了童年时代，那种一起做事、一起玩耍的感觉让我觉得特别温馨。同时，集体的力量也使我们更加高效地完成了各项任务。
其次，这次活动让我对自己的精神世界产生了深刻的反思。在整理房间和卫生时，我找到了一些旧日的日记和信件。通过重新阅读，我意识到自己某些负面的情绪和想法时常困扰着我。这些负面的情绪不仅影响了我的生活品质，还造成了我与人交往的困扰。我明白了，精神大扫除不仅仅是用手清理物质上的脏乱，更重要的是要清理自己内心的垃圾。
最后，这次活动让我明确了精神大扫除对我未来的意义。在过去的大学生活中，我常常忽视自己的精神世界，更加注重物质的追求。然而，经历了这次精神大扫除，我明白了只有保持一个清洁的内心，才能更好地应对人生的挑战和困境，才能有更充实的生活。因此，我决定在未来的生活中，将精神大扫除作为一个重要的组成部分，持续关注自己的内心，修复自己的情绪状态，提升自己的心理素质。
针对这次活动，我制定了自己的行动计划。首先，我将建立一个每日清洁心灵的习惯，通过冥想和读书等方式来调整自己的心态。其次，我将尝试寻找一个心理咨询师，帮助我解决一些困扰我的问题。再次，我计划参加一些志愿者活动，通过帮助他人来提升自己的幸福感和满足感。最后，我会将这次活动的经历分享给身边的朋友和同学，鼓励他们也参与精神大扫除。
通过这次精神大扫除活动，我深刻地认识到了精神大扫除对个人成长和发展的重要性，感受到了集体的温暖和力量。我将会坚持不懈地进行精神大扫除，持续关注自己的内心世界。我相信，在自我修复和自我净化的道路上，我会越来越接近我所追求的美好人生。
鹏飞精神大扫除心得体会
鹏飞精神是指积极上进、不断进取、不断超越的精神状态和行动力。这种精神不仅适用于个人的成长，也适用于社会的发展和进步。为了更好地推动鹏飞精神的发扬和传承，本次举办了鹏飞精神大扫除活动。在这个活动中，我们深刻领悟到了鹏飞精神的重要性，也学到了很多有关自我提升和自我管理的方法与技巧。
第二段：认识自己。
在鹏飞精神大扫除活动中，我们首先要做的就是认识自己。因为只有深入了解自己，才能更好地发掘自己的潜力和优势。活动中，我们通过参加小组讨论、填写测试问卷等方式，了解了自己的性格特点、优点和不足之处。这让我们对自己有了更清晰的认识，也为下一步制定有效的自我管理计划提供了依据。
第三段：制定目标。
在认识自己的基础上，我们需要制定明确的个人目标。目标是每个人前进道路上的指引，也是鹏飞精神的重要体现。活动中，我们学到了制定目标的方法和技巧，例如确定长期目标和短期目标、设定可量化的目标、制定具体的行动计划等。通过这样的方法，我们不仅可以更好地规划个人发展路线，也可以更好地监督自己实现目标的进展情况。
第四段：执行计划。
制定计划是为了更好地实现目标。因此，要想真正发扬鹏飞精神，就必须付诸行动。在活动中，我们学到了如何执行计划，例如建立行动习惯、实施时间管理、优化资源利用等。这些方法虽然简单，但却可以帮助我们更好地掌握时间，更好地利用资源，从而实现目标。
第五段：总结回顾。
鹏飞精神大扫除活动是一次有益的经历，它让我们认识到了自己的不足和不足之处，并掌握了实用的自我管理方法和技巧。通过本次活动，我们又一次深刻领悟到了鹏飞精神的重要性，即积极上进、勇于创新、不断超越。希望我们可以在今后的生活中不断运用鹏飞精神，为个人的成长和社会的发展贡献自己的力量。
鹏飞精神大扫除心得体会
“鹏飞精神大扫除”是一场面向全校师生的大规模清理行动。作为一名学生，我也积极参与了这场活动。在这次大扫除中，我深刻体会到了什么是“鹏飞精神”，也找到了自己在其中的位置和责任。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。
第二段：认识鹏飞精神。
首先，我们需要明确什么是“鹏飞精神”。这是一种不断进取、不断超越自我的精神，源于鹏鸟翱翔于九天之上的传说。鹏鸟展翅高飞的场景象征着人类努力奋斗、勇攀高峰的精神，也是我们所追求的目标与理想。
大扫除活动让我们更好地认识了鹏飞精神。在扫除中，我们需要全身心投入、尽心尽力，不断超越自我。这种精神不仅表现在扫除过程中，更体现在我们持之以恒的精神追求上。
第三段：积极参与。
参与鹏飞精神大扫除，需要我们身体力行、积极参与。这次活动不仅是一次对校园卫生状况的清理，更是对人文精神的深刻诠释。在大扫除中，我们需要发扬鹏飞精神，克服困难，坚持到底。
参与大扫除让我感受到了一种团队合作的力量，大家通力合作，共同完成了一项艰巨的任务。同时，活动也让我认识到了自我价值的重要性。仔细打扫每一寸角落，让我感到满足和有成就感。
第四段：接受挑战。
在大扫除中，我们面临的不仅是身体上的挑战，更是精神上的考验。在扫除过程中，我们遇到了许多难以清理的垃圾和脏污，但我们不能因此放弃。坚持到底是鹏飞精神的重要体现，也是我们自身意志力和品质的重要考验。
我记得有一次，在清理卫生间时，我发现马桶里面有一些顽固的污渍，很难清理。当时，我想放弃，但我的队友鼓励我继续努力，最终我们成功解决了这个难题。这让我感到很自豪，也更加深刻地认识到了鹏飞精神的重要性。
第五段：总结。
通过这次大扫除活动，我对鹏飞精神有了更深入的认识，也更明确了自己的目标和责任。在日常生活中，我们也应该发扬鹏飞精神，在学习和工作中不断奋斗，追求卓越，超越自我。在未来的成长道路上，我们将继续坚持这种精神，不断向前，创造更加美好的未来。
大扫除的心得体会
新的一年将要来临，妈妈说：“新的一年要有新的面貌，今天，咱们家要进行大扫除。”说完，我们进行了分工。妈妈包揽了家里所有需要洗的东西，如：窗帘、床罩、床单等。当然，我也不例外，也得到了分工，是和爸爸一块擦窗户。
细致分工后，说干就干。于是，我们便投入到工作中，热火朝天地大干起来。首先，我用脸盆接上水，把布在水中泡湿后，把玻璃擦一遍后，再用干布擦一遍，玻璃变得亮了许多。爸爸擦玻璃的上部，我擦下部，真是忙得不亦乐乎！虽然外面的天气很冷，但是我们却满头大汗。
最难擦的是厨房的窗户，上面有平时做饭时溅出的油烟，很难擦。我和爸爸擦了一遍又一遍，总也擦不干净。忽然，我的脑海里，出现了妈妈洗碗的情形，洗碗前，总是先向锅碗中，倒入一些洗洁精，然后再刷碗。这样刷出来的碗筷，既干净，又散发着香味。于是，我把我的想法说给了爸爸，爸爸听了后，拍手叫好，夸我聪明。采用了我的方法后，不一会，厨房的玻璃被我们，擦得干干净净，像一面镜子，映出了我们的身影。妈妈看了后，对我竖出了大拇指，脸上露出了满意的笑容。
这次大扫除，我们虽然很累，但是看到家里焕然一新，大家都开心地笑了！
大扫除的心得体会
每学期一次的大扫除又来了，大扫除不仅需要大家的团结协作，更是劳动锻炼的好机会。这一天，同学们都很积极，从家中带来了抹布，凭借大家的力量一定能让教室焕然一新。
老师来了，她宣布“大扫除开始”，并且给我们分配任务，大家纷纷举手，非常踊跃，很快大家便有了各自明确的分工，热火朝天地干了起来。
大家都忙开了，我也不例外，我的任务是清除墙壁瓷砖的污渍。我撸起袖子，搓湿了抹布，先从东墙开始，用力地擦拭，被灰尘污染的瓷砖面已经泛黄，灰尘被去除，洁白的瓷砖也恢复了它的本来面目，抹布已被染黑，我不停地清洗着抹布，擦拭着墙面的脚印、钢笔墨，渐渐地整个教室的墙壁在我的劳动下变得越来越干净，雪白的瓷砖也越来越亮。我抹了抹额头的汗，心里有说不出的高兴。
整个教室在大家的努力下变得敞亮无比，我们用行动证明了团结的力量以及劳动带给我们的.快乐，我很享受这样的感觉！
精神大扫除心得体会
精神大扫除是对自身内心进行清洗和整理的一种行为，旨在摆脱负面情绪和心理垃圾，达到心灵解放的状态。在快节奏的现代社会中，人们常常被繁琐的工作、家庭和环境压力所困扰，容易积累压力和焦虑，而精神大扫除则是一种有效的解压方式。经过一段时间的精神大扫除后，我深切体会到其重要性和益处，对自己的情绪和心态有了积极的改变。
最近我尝试了一次短期的精神大扫除，每天花20分钟专注于自我反思和内心整理。首先，我通过冥想和深呼吸来放松身心，找到内心的平静。然后，我着重关注自己的情绪和思绪，思考过去一段时间遇到的困扰和压力，以及它们对我产生的影响。接着，我开始给自己找寻解决方法，包括积极的自我对话和正面的心理暗示。最后，我用纸笔记录下自己的想法和感受，以便更好地整理和消化。通过这样的实践，我发现自己有了更清晰的思维和更积极的态度，心境也更加开朗。
第三段：长期精神大扫除的实践及成果（250字）。
长期的精神大扫除是一项更为深入和持久的修行，需要我们保持持之以恒的努力。我每周花一天时间给自己进行如同大扫除的全方位内心整理。在这一天中，我会回顾自己过去一周的经历和感受，找出自己内心存在的不良情绪和消极思维，并用积极的心理暗示来改善。同时，我进行身心合一的运动，如瑜伽和太极，在体验身体舒适的同时，也能达到精神上的平衡。此外，我还会阅读一些正面和启发性的书籍，从中获取心灵上的滋养和正能量。通过长期的精神大扫除实践，我发现自己更加坚定自信，情绪更加稳定，并且生活中的烦恼和压力也逐渐减少。
第四段：精神大扫除带来的积极影响（200字）。
精神大扫除不仅有助于减轻内心的压力和负面情绪，还能给我们带来积极的影响。首先，它有助于提升内心的冷静和理智，使我们能够更好地面对生活中的挑战。其次，通过精神大扫除，我们能更好地了解自己，找到自己的优势和劣势，并提高自我意识和自我管理能力。最后，精神大扫除还能够增强我们的情绪稳定性和抗压能力，使我们更好地适应复杂多变的生活环境。
第五段：结语和展望（200字）。
通过精神大扫除的实践，我深刻体会到了它对内心健康的重要性和改变的积极影响。我希望通过持续的努力和实践，能够将精神大扫除融入日常生活，使自己能够更好地面对困扰和挑战。同时，我也希望能与他人分享我的经验和心得，帮助他人更好地关注自己的内心并实现心灵的平衡。
鹏飞精神大扫除心得体会
鹏飞精神是一种勇毅、创新、拼搏和担当的品质，它是在中国传统文化和现代时代精神层面融合的基础上，提炼出来的一种新型人格特质。为了更好地挖掘和培养鹏飞精神，许多单位和组织会定期开展鹏飞精神大扫除活动。这次我的单位也组织了一次此类活动，让我们感受了这种特质的魅力和力量。
第二段：活动的具体流程和做法。
这次鹏飞精神大扫除活动从组织到实施都经历了比较详细的规划和准备。首先是组织者对整个流程的规划，包括了宣传、报名、筹备等等，以确保活动的顺利进行。接着是实际操作，我们在整个楼层进行了细致的清理，从办公室到卫生间，从走廊到休息室，每一个角落都被认真地打扫了一遍。整个活动流程比较紧密而严谨，增强了我们的凝聚力和兴趣，也提高了我们对鹏飞精神的理解和感悟。
第三段：活动的意义和价值。
这次鹏飞精神大扫除活动，不仅是一项劳动实践，还具有更加深远和别样的意义和价值。从个人层面来说，可以提高我们的动手能力、协调能力和沟通能力，同时鼓励我们积极参与企业文化建设，成为职场上的进取者和创新者。从团队层面来说，更能增强文化内涵的传承和沟通，加强群体凝聚力、凝聚力，优化工作效率和人际关系，进而推动单位的稳健发展。
第四段：反思和收获。
通过这次活动，我认识到了鹏飞精神背后的不凡之处。鹏飞的象征是成功、进步、振奋和企业，代表着中国经济的高速成长和创新发展，其中的创新意识和拼搏精神更是我们学习和借鉴的范本。我还发现了自己在团队中的潜能和作用，通过团队的合作和努力，我学会了更好地发挥个人的长处，发挥稳定的作用，磨炼了自己的耐性和担当，而这些才是一名合格员工的必备素质。
第五段：总结和感言。
阅历过这次鹏飞精神大扫除，我懂得了：只有不断的开拓和创新，坚韧不拔的追求和拼搏，才能在激烈的职场中立于不败之地。我们应该努力提高自身素质，学习和利用鹏飞思想，发挥中华民族不屈光辉的精神力量，从而个性鲜明、有力的跑出我们的特色，展示我们的价值，为实现中国的伟大发展做出自己贡献。鹏飞精神永远都是我们的理想和追求！
大学生精神大扫除心得体会
近年来，大学生精神压力呈上升趋势，心理问题也日益突出。为了引导大学生养成良好的心理健康习惯，学校组织了一次大规模的精神大扫除活动。我有幸参与其中，通过这次活动，我深刻感受到了精神大扫除的重要性，也积累了一些心得体会。
首先，大学生精神大扫除有助于减轻压力。大学生活充满挑战和压力，大家面临着学业、就业、家庭等各种各样的压力源。而这些压力如果长期积压在心中，会对大学生的身心健康造成严重的负面影响。而通过参与精神大扫除，可以让我们暂时抛开繁杂的琐事，专心投入到尽情放松的活动中。舒缓压力，调整心态，为接下来的生活注入一股新的活力。
其次，大学生精神大扫除促进了人与人之间的交流。在大学校园里，同学们常常因为忙碌的学业和各种社交活动而很少有机会交流。然而，人与人之间的交流很重要，它能增进我们之间的了解，减少误解和隔阂。通过精神大扫除，同学们可以相互交谈、分享彼此的心得体会，增进友谊，形成良好的沟通习惯。同时，交流也是一个很好的放松方式，它能够帮助我们排解压力，释放压抑的情绪。
第三，大学生精神大扫除有助于提升个人能力。参与精神大扫除，不仅可以为大家提供一个舞台，展示自己的才艺与特长，同时也能培养自己的组织能力、领导力、团队合作意识等。在活动中，我们需要有计划地分工合作，注重团队的协作和配合，这样才能充分发挥每个人的优势，并取得更好的效果。通过这样的活动，我们能够不断挑战自我，开拓眼界，锻炼自己的能力和素质。
其次，大学生精神大扫除有利于培养积极向上的心态。大学期间，我们要面对各种各样的困难和挑战，有时候会感到迷茫和无力。而通过集体参与精神大扫除，可以增强大家以积极向上的心态面对各种问题和困境的能力。在活动中，我们能看到一些优秀的团队，感受到他们积极向上的精神品质，从而激发起我们自己的斗志和动力。同时，也能通过和其他同学的交流和合作，互相学习、互相鼓励，培养我们的乐观心态。
最后，大学生精神大扫除为我们提供展示自我的机会。在大学时代，我们需要不断锤炼自己，提升自己的综合素质，为将来的就业做好准备。而参与精神大扫除，可以让我们展现自我，发挥自身的才华和潜能。通过这样的机会，我们可以更好地展示自己的个性、技能和特长，培养自信心，提升自身的竞争力。
总之，大学生精神大扫除是一次灵魂的洗礼，对我们的成长和发展有着积极的影响。通过参与精神大扫除，我们不仅可以减轻压力、促进交流，还可以提升个人能力、培养积极心态，并且得到展示自我的机会。希望大家能够充分认识到精神大扫除的意义，积极参与其中，使我们的大学生活更加精彩和有意义。
大扫除心得体会
每个星期五是学校的大扫除的时间，各个班级的同学会在班主任老师的带领下进行卫生打扫。
今天又到了大扫除的时间，下午一下课，班主任老师就快速的来到班里，整顿了一下纪律，等到全班安静下来之后，他按照计划好的名单，让卫生委员在班上宣读安排了一下，给每位同学都安排好了任务。我仔细听名单和任务宣读，到了最后才听到了我的名字。这次我的任务是擦班级门口的瓷片。
按理说来，这个任务不算很难，毕竟每个星期都有人打扫，但是由于这个星期在班级门口的瓷片上展示出了同学们做的海报，于是瓷片上就留下了胶水和没有完全揭掉的碎纸片。所以我的任务可谓任重而道远。
大扫除的心得体会
一学期出来，家中乱的一些不堪入目，真是便是垃圾场猪窝的融合吗？所以我爸爸妈妈立即决策大扫除。
妈妈仿佛一位领导干部人物，将大家职责分工以下：妈妈负责清除物件及其管理方法好路面环境卫生；可是我负责梳理餐桌的物件，最终爸爸负责把我与妈妈整理出来废弃物统统到掉。职责分工结束，刚开始大扫除了。妈妈最先拿起毛巾朝左边走去，用劲地抹起了餐桌。我也不甘示弱士，三部变为二步，迅速来到桌边。可爸爸却坐着卧室床玩着手机上来，可突然老虎一样的哄叫，让爸爸马上站起来刚开始干活儿，终究军令如山吗！梳理完后卧房，只剩余最难搞的餐厅厨房了。
迅速，我也就拥有新每日任务一一扫餐厅厨房和擦瓷砖。我半喜半忧，喜地是由于扫地非常简单，忧的是由于擦瓷砖可沒有那麼非常容易。我拿起扫把，三下五除二就买地面上扫的干净整洁丶一尘不染日。但瓷砖可沒有扫地这么简单便捷了，妈妈见了，就仿佛多啦a梦取出洗洁精和洗洁球。我情不自禁的开心起来。最先我将洗洁精到在洗洁球上，随后用洗洁球在墙面上用劲搓小黑点，过了一会儿总算所有清扫完后。家中也越来越明亮起來。
大扫除的一天，也让我懂得了一个大道理：不可以在搞乱家中，给妈妈提升压力。由于大扫除那麼的累。
大扫除心得体会
大扫除是我最不喜欢的工作之一，每一次家里大扫除，都会闻到浓浓的化学清洁剂，味道久久不散，害得我直打喷嚏、鼻水直流，今年我负责浴室的清扫和自己房间的整理、打扫，很特别的是今年妈妈拿了几个大纸箱给我，要我把常用的、偶尔用的、极少用的、没用到的，玩具、书籍、文具等等，放进不同的箱子里，任务分配完毕，就又看到、听到扫啊!擦啊!洗啊!拖啊!大扫除的工作就在这乒乒乓乓、铿铿锵锵中陆陆续续地完成了所有清扫及整理的工作。
我看着旁边的几个大箱子，常用的、偶尔用的玩具、文具及书籍也才稀稀疏疏的几样而已，极少用的以及没有用的，已经占了大部分，有些玩具还是我吵了好久爸爸妈妈才买给我的，结果我也才玩了一次就不玩了，甚至有些根本还没拆封，如今也都不想玩了，看着这些一箱箱的玩具及书籍，才发现平常自己平时是不是太过浪费了，不管用得到或用不到，我都吵着爸爸妈妈要买这个要买这个，并盲目地跟随流行，最后实际用得到的也才几件而已，其余大部分都丢进了这个纸箱里，看来下次我要买东西前就要好好地想一想，实用性高吗?是否有必要呢?免得买了没有好好的使用，而造成了浪费。
此时的我，走进厨房把我不再乱买的.想法告诉妈妈，妈妈摸摸我的脸颊，笑笑地对我说:“你真的长大了，会懂得珍惜资源，毕竟资源有限，把你整理出不需要的东西，捐给有需要的人”这时我忽然发现，每次清理厨房，都会有浓浓的化学的气味，为什么这一次闻不到，但厨房依旧干净亮丽呢?我问了妈妈，妈妈并告诉我，为了减少对环境的汙染，今年厨房的清洁剂改用天然的清洁剂，少了化学的刺鼻味，好沖洗、用水量省，效果一级棒，这样子不仅环保，也能够节省水资源的使用，我听了妈妈的一席话之后，这次的家庭大扫除，也让我更加了解，不浪费资源，并减少清洁剂对环境的污染，是从你我及家庭开始做起!
大扫除心得体会
今天是星期五的下午，周老师决定进行大扫除，我们欢呼雀跃,可开心了！个个跃跃欲试。
老师分配了工作，有些同学扫地，有些同学拖地................干得热火朝天，不亦乐乎。我心想：一定要认真打扫，让教室更干净。我看见一些男同学在刷地，便拿了个水杯去接水，给那些刷地的同学用，老师把洗衣粉倒了一些进去，弄出了许多泡泡。过了一会儿，我累得气喘吁吁，教室里全都是泡泡水，但地面却被刷得干干净净。同学们干得可真卖力呀！我又去拿抹布擦玻璃，玻璃可真脏，上面有许多又脏又恶心的东西，我使劲擦，才擦干净。现在，教室已经被打扫得很干净了，但地上还是有很多泡泡水，于是我们拿了扫把把水扫出去，我们大家齐心协力，过了好久，泡泡水才被我们扫进了阴沟。这时,我们大家”吁“了一口气。“终于好了”大家可高兴了，功夫不负有心人，瞧！教室被我们打扫得可真干净、明亮。最后我们都整理好书包回家了.。后来得知，五个班级，我们打扫得最干净，同学们心理都很自豪。
通过这件事我明白了：只要大家齐心协力才能办好一件大事。
大扫除的心得体会
星期日下午，我复习完功课，爸爸对我说：”你去打扫一下咱们楼道的卫生，扶手也要擦一擦。”我愉快地答应了。
说干就干。我拿着扫把兴致勃勃地打扫起来。我先从六楼开始一层一层往下扫，把每一层的烟头、纸屑、果皮、树叶集中在一起，再扫进垃圾斗倒进楼下的垃圾箱。
扫完地，我顾不上休息，端来一盆清水，把抹布湿了湿，把楼梯扶手从上到下仔细擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的水，不禁哑然失笑——简直比下水道的水还要黑。
住在一楼的史叔叔看见我打扫卫生，乐呵呵地说：”这不是活“雷锋”吗？”我转过身不好意思地说：”叔叔好，我每天走这儿看着脏，打扫一下。”叔叔赞叹地说：”学雷锋，做好事，不错。我以前还没发现你有这种精神，值得表扬。我看你以后别叫艾天天了，干脆叫艾雷锋得了。”史叔叔说着，摸了摸我的头，笑着走开了。
经过二十多分钟的努力，楼道打扫干净了。看着焕然一新的楼道，虽然累得满头大汗，可我感到很充实、很快乐，心情非常舒畅。我体会到，为大家做点好事真的很光荣、很自豪！爸爸妈妈也表扬了我，夸我长大了，懂事了。楼道是大家每天都要经过的地方，如果每一个人都爱护它，保持卫生，我们生活的环境就会更加美好、温馨、和谐。
我决定，以后我要经常做类似举手之劳、力所能及的事，比如帮妈妈做家务，自己的事自己做，再不当”饭来张口、衣来伸手”的”小皇帝”，努力做一个自立自强的人。
大扫除心得体会
为了迎接学校的百年校庆，学校要求进行大扫除。
今天下午，我带着抹布、桶子、刷子、洗衣粉早早地来到学校。上课铃一响，老师就来到教室给同学们分工：“黄振擦书柜、刘家俊和张家梅擦窗户、黄静拖地……其他同学擦自己的桌子和板凳。”老师分完工后，同学们就热火朝天地干了起来。
我用抹布把桌子、椅子上上下下都仔细地擦了一遍，很快就擦干净了。看见黄静还在拖地，我就过去帮她，她想洗拖把，可洗手池边上围满了同学，有装水的、洗抹布的、还有洗手的，黄静根本没法洗拖把。我看见自己桶子里的水还是干净的，就让黄静在我桶子里洗拖把。拖把一放进水桶，水立即就变浑浊了。接着，我又帮黄静换了几桶干净水。
今天是开学第一天，我们班举行了大扫除。
先是打扫班级，我负责擦后面的瓷砖。我拿了一块抹布，到楼下洗了洗，然后回到班级里热火朝天地擦了起来，先擦上面吧，我把抹布拉开，使劲地擦了擦，哈!干净了，再擦下面的，我在离地最近、而又最脏的瓷砖上花了很大力气：首先我倒了很多洗洁精，用抹布擦了擦，呀，全是泡沫，又用水冲了一下，总算干净了，可一炷香的功夫，又变得黑乎乎的了。
然后是包干区，这回我们全体同学一起上了。就像到了战场一样，瞧!拖地的`拖地，擦瓷砖的擦瓷砖，擦楼梯扶手的擦楼梯扶手。我也不例外，我还是擦瓷砖。我拿着武器对付着这个脏兮兮地瓷砖。手中的抹布飞快地上下跳动着，它使这个肮脏的瓷砖变得洁白如玉，变得美若天仙，让我仿佛走进了仙境一般。
最后我们去草坪里捡树叶，因为下过雨之后草地里变得滑滑的，所有我们都不敢轻举妄动。同学们像消防员一样，用双手把树叶放进垃圾桶里，我们装的树叶一桶接着一桶，在我们的齐心合力下，终于把草坪上的树叶捡干净了。
打扫完后，我们快速跑进教室里休息。
大扫除心得体会
为了迎接元旦的到来，星期三下午，学校组织了一次大扫除活动。我们纷纷从家里带来了抹布、扫把、撮箕、拖把、水桶、水盆等，决定大展身手，把教室打扫一番。
老师把我们分成了两组，男生负责扫地和拖地，女生负责擦黑板和窗户，大扫除在同学们的欢声笑语中开始了。你瞧！只要是扫把军团走过的地方，都会一尘不染，只要是拖把大王到过，准会光亮照人，看，男生们多认真啊！
我们女生也不甘示弱，三个女生负责擦黑板，只见她们右手紧握黑板擦，左手扶着黑板，挺直着腰板，在黑板的下半部分左左右右地擦来擦去，再擦到课程表的旁边时，她们放慢了速度，只用黑板擦的角小心翼翼地擦着，生怕檫到了课程表。
瞧！她们多么细心呀！不一会儿，黑板的下半部分就被她们擦干净了，可是，黑板的上半部分该怎么清除呢？她们商量了一会儿，其中一个女生说：“我有办法了，我们搬来一个椅子，然后站在椅子上面，就能擦掉上半部分的粉笔灰了。”另外两个女生也非常赞同，她们搬来了三个椅子，小心翼翼地站在椅子上面，这次就不能快点擦了，因为如果快点擦就会摔跤的，黑笔擦在她们的挥舞下，粉笔沫像雪花一样纷纷扬扬地落在她们的脸上、手上、衣服上、鞋子上，终于把黑板擦干净了，三个女生也变成了三个白头发的小雪人，女生们你看看我，我看看你，都笑了起来。
擦完了黑板，女生们又去擦玻璃了，她们先把抹布放到水中，再拿出来，接着把里面的水挤干净，然后站到桌子上面，在玻璃上擦来擦去，可是有两个小黑点儿怎么擦都擦不掉，女生们拿出了她们的终极武器——清洁球，终于清理掉这个小黑点了。
经过大家的通力合作，教室里的卫生打扫完了。不一会儿，老师走了过来，看到焕然一新的'教室，露出了满意的笑容。看到老师的笑容，我们的心里比吃了蜜还甜。
劳动，真是一件让人感到快乐的事情！
大扫除心得体会
前几天，我们学校举行了一次大扫除。
接到任务后，老师让我和辛康鸣负责分工。我俩和各小组长商量后，分配任务如下：第一组和第二组负责打扫操场卫生区；第三组和第四组负责打扫教室并擦玻璃；第五组和第六组负责洒水浇花；第七组第八组则负责打扫过道走廊。
老师一声令下，大扫除便开始了。
只见第一组和第二组的同学迅速地跑下楼去。他们有的拿着扫帚，有的拎着水壶，热火朝天地干了起来。直到卫生区被打扫得干干净净、一尘不染，才满意地回到了教室。
再看三四组，他们满腔热情，一个个充满了干劲。特别是擦玻璃能手阮俊那叫一个俊，他站在板凳上，一只手攥着窗户护栏，一手拿着沾了水的旧报纸，一边擦一边张着嘴往玻璃上哈着气，左擦擦右擦擦上擦擦下擦擦里擦擦外擦擦，他的动作是那么得娴熟，那么得干净利落，简直在跳一曲优美的劳动之歌。其他人也不甘示弱，那一张张红扑扑的小脸蛋，蒙上了一层晶莹的细汗，犹如一朵朵沾满露珠的月季花。
再把镜头转向我们五、六组。我们干得也是一个起劲。你瞧！牛一鸣额头上的汗珠不停地往下滴，身上的衣服都湿透了，他那种认真劲儿可是在班中出了名的。他提着洒水壶，飞快地向花坛跑去，生怕渴坏了花草。他的小心眼里一定在想着：我必须干得迅速，不能拖班级的后腿！
最后，我们把镜头移向第七、八组。他们有的拖地、有的洒水，有的'扫地，还有的擦墙，真是八仙过海---各显其能啊！
之后，在学校卫生评比中，我们班脱颖而出获得了年级第一名，夺得了卫生循环红旗，我们都高兴地跳起来。
通过这次大扫除，我深深地体会到：劳动最光荣，劳动的人最可爱。劳动是创造物质财富和人类智慧的源泉。我们也不能骄傲，要继续保持着良好的团队合作精神，用自己的智慧和双手建设好我们的国家，使祖国更加繁荣富强！
大扫除心得体会
现在的大学生大多数过惯了锦衣玉食的生活，总觉得下地劳动是一种粗活；“这种粗活不是我们大学生干的”。很多大学生“吃喝玩乐”的钱也都是父母通过这些“粗活”挣得的。为了让同学们知道钱的来之不易，为了让学校更加洁净美丽。在4月28，29两天里，在党校组长的带领下，进行“校园大扫除”活动。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，现在多吃点苦，多参加劳动，也能为将来上岗就业培养吃苦耐劳，踏实肯干打下基础。学校以培养德才兼备的人为目标，学习毕业后，自我意识中也把自己当成一个走向生活的人；“逢山开路遇水搭桥”，碰到什么问题，解决什么问题，无论是扫地，还是学习，离开吃苦耐劳是不行的。在学校总是衣食无忧，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有机会锻炼自己，也就自然而然对劳动有了一种厌恶感，对劳动，也就有了一种轻视。你们不知道，因为现在大学普及了，也就是大学平民化的进程，如果大学生连“普通劳动者”这样的身份都接受不了，那就别指望找工作了。
现在的大学生已经劳动能力退化，主要是因为缺少劳动场合，在寝室垃圾往门口一丢，在教室往课桌了面一塞。这次活动的性质我们将其定义为公益劳动；感恩教育：公益为学校付出劳动；感恩自习教室陪伴了我们三年的学习；感恩后勤服务的保洁人员为我们提供的干净环境。
有句话说的好——“校园是我家，美丽靠大家”。这次的活动我们把学校进行了彻底的.卫生大扫除：校园的地上找不到一点垃圾、树丛里，草丛里也没有了煞风景的脏东西。在活动过程中，同学们从开始的“不情愿”到“happy”，我想这就是这次活动的目的，大家思想上都有了一个很大的转变！“劳动最光荣”！在这个快乐的“五一”，收获的“五一”里，祝愿党校的每位同学“五一假期快乐”。
大扫除心得体会
今天是星期一，全校迎来了一次大扫除。下午班会时，老师安排好后，大家就开始干活了，有的擦门，有的擦桌子，有的扫地……同学们都干得热火朝天。
当然，我也不例外，我被老师选中了擦玻璃。我心想：擦玻璃，哼！小菜一碟！说干就干。先擦里面，我先拿湿抹布大致擦了一番，然后又拿报纸仔细地擦了一遍，啊，太干净了！细细一端详，咦，还有一个小黑点。我拿报纸使劲地擦，可小黑点像是和我作对，怎么也擦不掉，仿佛在说：“小不点，看你能把我怎么样？”我憋足了劲，蘸点水，使出浑身的力气，终于，小黑点销声匿迹了。该擦外面了，当我站到窗台上时，平时看起来低矮的窗台，顿时升到了半空，我的身体就像坐上了直升飞机，摇摇晃晃，双腿颤抖个不停。我不能辜负老师的希望，于是我鼓足了勇气站上窗台，像擦里面一样，认认真真地擦了起来。当老师向我们走来时，我的心就像揣了一只小兔子，“砰砰”挑个不停，因为这是我第一次擦玻璃。没想到，老师居然说：“你擦得真是一尘不染啊！”。听了老师的夸奖，我心里比吃了蜜还甜。
这次有趣的大扫除就这样在同学们的欢声笑语里结束了，看着那整洁干净的教室，我感到特别舒服。理所当然，这都是大家辛勤劳动的成果。
这次运动会虽然短暂，但给我们留下了难以磨灭的记忆，我期盼下一次运动会快点到来。
大扫除心得体会
有一天，妈妈突发其然的想到了大扫除，我和爸爸反对，妈妈说：“大扫除做完了我带你们去看电影。”我和爸爸异口同声地说：“成交。”就这样我们达成了交易。
我们开始分工了，我们把擦玻璃这份艰巨的任务交给了力大无穷的爸爸，把打扫房间这个任务交给不会累的妈妈，让地上变干净的任务就交给跑起来像风一样的我吧。
不一会儿，家里就像皇宫一样闪亮，我爱我的家。
指导老师：周老师。
小作者的语句流畅，条理清晰，成语的应用也没有失误，非常好，在老师的基础上加了自己的创新，厉害！
大扫除心得体会
今天是周末，妈妈准备把我的房间来个彻底的大扫除，谁叫我的房间太乱，太乱了。
你看，书柜的书，参差不齐东倒西歪，像是经历了一场地震。书桌两侧则是两座高高的书山，我能写字的地方被书山挤压得越来越少。书桌的抽屉里，粉笔、彩笔、圆珠笔、毛笔…都混在一起，各种各样的本子、三角板、直尺也夹杂其中，看上去各个都是无精打采。
玩具更是洒落在房间的各个角落，走路都要仔细看着脚下。哎!都怪我平时太随便了，书看完了随手往书柜里一塞，笔用完了往抽屉里一扔，笔和笔套分家了我也懒得搭理。
妈妈让我首先从书柜下手，书太多了，我只有把所有的书都搬到地上，自己干脆也一屁股坐在地上。先把用不着的书本清出来放在一个袋子里，再看看地上的书本，嘿嘿!几乎少了一半。这下可以甩开手整理了，接着把书本分类，大致分成科普读物、古典名著、教材和工具书四个大类，妈妈这时在一旁用抹布仔细的擦着书柜，跟我一起将归类后的书籍分别搬进书柜，哇!好整齐!书桌上的两座大山也转移到了书柜里。
接着整理两个大抽屉。我还是用清理书柜的方法，把抽屉所有的物品都倒在地上，先将笔都清理到一个大盒子里，起初我很马虎，想当然的就把没笔套的笔扔进垃圾桶，妈妈立即阻止我，让我拿出一张纸，将每支笔在纸上划一下，能写字的就留下来，写不出的才扔，我开始一支一支的用心试着，有一次用劲过大，两个笔套都被我拔下来，我干脆两支笔一起试，哈哈，这样下去速度快了好多。
妈妈把抽屉内的细小垃圾先用吸尘器吸干净，又用抹布擦去灰尘，再找出几个一样规格的盒子整齐的摆在抽屉内，让我把各种物品分类放到不同盒子去，原本塞了两大抽屉的学习工具只用一个抽屉就搞定了，空出来的那个抽屉就成为我最近常玩的玩具的息身之地。
一片狼藉的房间终于变得整洁又清爽。
