它不仅仅是个人的总结，更是一种对过去经验的反思和对未来行动的指导。现在，让我们一起来欣赏一篇经典的心得体会文章，感受作者的思考和反思之道。
去初中心得体会
初中生活是每个人成长道路上的重要一步，它承载着许多回忆和感悟。对于我来说，刚刚踏入高中校门的那一刻，我心中充满了期待和不安。然而，当我真正进入初中的生活后，我发现它并不像我想象的那样可怕，并且还带给我许多难忘的体验和宝贵的人生经历。
初中生活给了我更多的自由和责任。我们不再像小学生那样有老师随时盯着，要求我们按时完成作业。而是需要我们自己去协调好学习与娱乐的时间，自觉地完成作业和备考。这种自由实际上是对我们的锻炼和考验，我们需要学会自我管理和自我监督，这对我的成长起到了关键性的推动作用。初中还培养了我对生活的责任感，班级的组织和活动都需要我们主动参与和负责，这锻炼了我的团队协作能力和组织能力。
与此同时，初中的学习压力也是十分巨大的。与小学的知识量相比，初中的学习内容更加繁杂且难度更大。这需要我们在学业上付出更多的努力才能跟上进度。尤其是期中、期末考试的到来，往往意味着大量的复习和备考，这给我带来了巨大的压力。然而，通过经历这些艰辛的努力，我渐渐明白了付出与回报的关系。当看到自己的成绩提升和进步时，我感到非常自豪和满足。学习上的压力挑战着我，促使我不断地努力向前，这不仅培养了我的毅力，还让我更加坚定追求成功的信念。
初中还是我交到了许多好友的地方。在小学时，我只有一个最好的朋友，但初中不同，我遇到了许多志同道合的朋友。我们共同面对学业上的挑战，一起协作解决问题。他们给了我很多帮助和支持，让我不再孤单。与他们的相处使得我学会了分享、尊重和理解。他们是我一生中重要的朋友，我相信我们的友谊会延续到未来的岁月。
初中还给了我许多难忘的经历和瞬间。例如，与同学一起参加各种课外活动，如运动会，文艺部等。这些活动不仅锻炼了我的身体，还丰富了我的课余生活。我还有幸代表学校参加了一些比赛，比如辩论赛和演讲比赛，这为我的自信心和表达能力的培养带来了很大的帮助。初中的这些经历和瞬间成为了我成长过程中宝贵的回忆，让我对未来充满了希望和动力。
综上所述，初中不仅仅是一个学习的阶段，更是一个成长的过程。初中生活给了我更多的自由和责任，培养了我的团队协作能力和组织能力。尽管学习压力如山，但我通过努力和坚持逐渐超越自我。初中还让我遇到了许多好友，共同度过了美好的时光。初中给我带来了许多宝贵的经历和回忆，让我更加成熟和自信。我相信初中的这段经历将在我的人生道路上起到至关重要的作用。
初中心得体会
前些日子，外公向我介绍起同乡朱开轩爷爷的事迹。外公说，开轩爷爷在青年时期是个认真执着的好学生，他的积极进取精神是值得我们90后学习的。最近，我读到《岁月如溪》一书，编者深情并茂地介绍了朱开轩爷爷的生平经历，读罢，感触颇多。我钦佩于他的坚持不懈，也加深了对腹有诗书气自华的领悟。
作为90后的我们，相较那个时代的朱开轩，多了份灵动，少了份安静;多了份稚嫩，少了份成熟。当年风华正茂的朱开轩，早已挑起了整个家庭的重担，比别的孩子多了份沉着。与此同时，他还是一个品行端正、学习优异的好学生。他总告诫自己要好好读书。
是的，他做到了。
“好好读书”这四个字贯穿了他整个学习生涯。正因如此，他每次都获得优异的成绩。他永不满足，执着奋进，不论在学习上、思想上，还是道德上，都不断地实现着新的进步。这些无一不折射出他青少年时期人生的光辉。这种品质，这种精神，值得我们90后好好学习。
提及90后，或许众人脑海中蹦出的一次词就是“浮躁”。诚然，这是我们90后的通病。
在看了《岁月如溪》之后，我开始慢慢明白——读一本好书就是和高尚的著作者谈话。这一过过程本身令我获益匪浅。我学会了如何沉下心好好地读一本书，我知道了读一本书其实是在修一段行——一个人的品行。因为现如今，电子读物取代了墨香味浓的书籍，我们只得快节奏地读书，这是不可取的。只有像朱开轩那样反复地读，慢慢地读，才能够将自己的身心真正沉浸到书里面去。而这样一个浸淫的状态会产生重要且显著的效果，其结果就是修炼身性。
可是我们却只是把书当作一个工具，通过它想要拿到所谓的物质和名利。我们口中所说的坚持，只是不经过大脑的思考，肤浅地不劳永逸地获取信息。读书应该是精神的操练，是我们90后必须学会，并亟须重新拾起的传统，我们要通过读一本书，来修一段行，进而达到一个高尚、无杂念的“心”的境界。
在我们沉下心沉浸到书本里时，“浮躁”便离我们远去;当我们看到动情处潸然泪下时，“冷漠”便离我们远去;当我们在书海中尽情找回自我时，“无知”便离我们远去。只有认真执着地读书，才会领悟到时间老人想告诉我们的一切，才会若有所思地充实自我的灵魂。
每每读到少年朱开轩的认真执着之处，我都会心生敬意。在合上这本书的同时，我的思绪便开始滋长，我开始思考读书的目的，开始思考读书的意义。渐渐地，我理解了，我明白了——只有坚持执着地去读一本书，然后细细品味，才会有所收获，才会端正品行，才会修身养性。
与书同行，前行的路上多了位良师;与书同行，摒弃一切无谓的世俗观念;与书同行，收获每一份坚持带来的快乐。
若是不曾走过，怎么懂坚持的可贵?
初中心得体会
大家通过20_年前的那波打黑就能明白，任何黑社会背后都有保护伞，如果只打黑不扫保护伞，那么在保护伞的支持下，黑社会迟早就会再一次复燃。
所以，今年能够打黑升级为扫黑，其根本是在过去五年的深度反腐过程中，打掉了涉黑“保护伞”在中央的“保护伞”。
就像刚刚结束的中纪委十九届二次全会上明确提出，“把惩治基层腐败同扫黑除恶结合起来，坚决查处涉黑‘保护伞’”。这也更意味着，打击黑恶势力“保护伞”的范围，将不仅仅局限于政法系统，而是直指地方党政系统。
把最近几年“最关心困难群众”、“振兴乡村战略”、“精准扶贫”和“扫黑除恶”放到一起，就会明白，在十九大上，将扶贫脱贫列为我党的头等大事后。那么“扫黑除恶”和重建基层党组织，自然会成为我国未来五年的重中之重。
所以，将扶贫脱贫列为我党的头等大事的十九大召开后，党中央和国务院就联合下发“扫黑除恶”，其目的，就是从根本上解决经济制度和政商环境入手，重新整顿基层吏治，再引导资金进入中西部进行扶贫和城镇化。
糜烂的基层党组织，与黑社会勾结的官僚体制，将中央投入的资金全部榨干，东北不仅没有成为国家预想的新经济发动机，反而在“振兴”后开始大幅拖国家后腿，欠了八辈子都还不完的债。
虽然大家都喜欢黑东北的腐败和黑社会，但是如果拿中西部，尤其是中西部村镇，来和东北相比的话，恐怕政商环境还远不如呢。要知道自古皇权不下乡，中西部尤其是农村，真正的话语权掌握在少数“村霸”和“乡绅”手里，而不是党的手里。
可想而知，如果不整顿基层吏治，不除掉黑恶势力背后的“保护伞”，国家对中西部的投资，和东北一样，唯一推动的就是海南的房价。
所以，中央在振兴中西部之前，必须要吸取当年振兴东北的教训，在中西部大规模投资之前，必须先“扫黑除恶”。因此，这也是“扫黑除恶”为什么会上升为国家级战略，并被迅速推动的最根本原因。
扶残助残心得体会
扶残助残是一种人文关怀的表现，也是社会进步的标志。作为社会的一员，我们应当保持同情心和善良之心，帮助那些需要帮助的残障人士，为他们创造一个更加友善和包容的社会环境。通过自身的实践和努力，我深深体会到扶残助残的重要性和价值。
第二段：了解残障人士需求。
在扶残助残的过程中，我们首先要了解残障人士的需求。只有真正了解他们的困难和问题，才能从根本上改善他们的生活品质。我通过参观残障人士康复中心和进入残障人士社区，亲自与他们交流，深入了解他们的需求和感受。通过这些实践，我对于残障人士的需求和生活困境有了更加深刻的认识。
第三段：提供物质和精神支持。
扶残助残不仅仅是提供物质上的支持，更重要的是给予残障人士精神上的鼓励和支持。我参加了一些残障人士的康复活动和义工活动，通过陪伴他们、倾听他们的烦恼和困惑，给予他们精神上的支持和安慰。我发现，残障人士最渴望的不仅仅是生活上的帮助，更重要的是获得关心和尊重。
第四段：倡导社会参与。
扶残助残不仅仅是个人的行为，更应当成为整个社会的共识和责任。我参与了一些社会公益活动，包括组织残障人士康复运动会和开展残障人士艺术展览等，通过这些活动宣传和倡导扶残助残的理念，唤起社会大众对残障人士的关注和关心。只有当整个社会都能积极参与扶残助残，残障人士才能真正融入社会，平等地享受人生的权利。
第五段：反思和展望。
通过对扶残助残的实践和体会，我深刻认识到残障人士是社会的一部分，他们同样需要我们的关爱和扶持。作为社会的一员，我们应当时刻保持同情心和善良之心，主动关心和关爱残障人士，为他们创造一个更加友善和包容的社会环境。同时，我也希望通过自身的努力和影响力，能够促使更多人参与到扶残助残的事业中来，让我们的社会更加美好和和谐。
总结：
扶残助残是一项充满人文关怀的事业，通过了解残障人士的需求，提供物质和精神支持，倡导社会参与，我们可以为他们创造一个更加友善和包容的社会环境。希望每个人都能心怀同情和善良之心，积极参与扶残助残事业，让我们的社会变得更加美好和和谐。
初中心得体会
为期21天的寒假已经过去，我们告别了，迎来了崭新的。在这跨年之际，我们也组织了一些活动，以此来宣传、学习和提高。
2月5号，寒假才刚开始，同学们便纷纷踏出家门，来到了学校前的十路口，当起了“交通小卫士”。有的同学站在路口与交通协管员配合，一起督促路人遵守交通规则;有的同学将预先准备好的交通安全宣传资料发放给路人，路人拿到同学们精心准备的资料都能耐心阅读;还有两名同学作为“交通引航员”举起“现在是绿灯，请跟我走…”的指示牌引领行人安全过马路。活动中，同学们都很认真投入。
同学们觉得这不仅是一次交通安全的宣传活动，也是对珍爱生命加深认识的一个过程。参与活动的同学们纷纷表示今后一定要自觉遵守交通法规，同时也会向家人、朋友积极宣传，“安全行路，珍爱生命”是对自己、对家人、对社会负责的表现。
春节是中华民族传统文化中盛大、隆重的节日。2月14日班级里的部分同学参加了春节民俗风情展，也让我们领略了丰富多彩的、已经淡出我们记忆的老上海人传统的过年风俗。
这次展览云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，从腊月二十三的送灶到正月十五的元宵，通过节令的历史溯源、器物文化、饮食文化等再现了年俗文化。五花八门的年节用品让人大开眼界。这些展品折射出民间年俗文化的博大精深，从中可以了解年夜饭、守岁的传统、压岁钱的来历等等。
活动当日，我们还与外国友人共同参与了一些游戏活动，诸如踢毽子、转呼啦圈等。在古色古香的古戏台下，猜谜语活动也吸引了不少青年学生以及老年朋友的兴趣。
这次的参观，使我们了解了许多中华民族的文化习俗，觉得我们伟大祖国文化的渊远流长，也更增加了我们的民族自豪感。
小学六年学业就已结束，而我又开始人生另一个转折，那就是高中生活。虽然我的初中生活开始了但我必须接受一次重要的考验------军训训练。
我开始了军训的第一天，虽然军训只有五天时间，但对于我来说既漫长又辛苦日子。一个阳光明媚的早晨我急忙带着行装来到我未来将要学习的初中学校门口，然后听从老师指挥放好行装，穿好军服和认识教官便开始了军训。
虽然天气很热但我还是准时参加。我们在热辣辣的天气里站军姿，太阳从我们头顶照下来汗从我们身上流下。有时我几乎想倒下但最后还是战胜了自己坚持下去，接着每天教官教我们不同容连续了两天我终于感受到什么叫苦。
每天训练太阳如滚烫的开水一般肆无忌惮地泼向我们，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上一颗颗的冒出。汗水肆虐地冲刷着脸庞。有时我的身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧炙热的感觉，但我还是坚持着那怕在苦在累坚持下去。我们的教官不是严厉但却有一张天使般的面孔也有另一张魔鬼般的面孔。他随时让你放轻松随时让你害怕起来，这样的训练我们都要十分小心。
最后经过我们努力在军训比赛取得第一名，这是通过全体同学的努力我们取得最后成功。也要谢谢教官对我们训练和老师对我们的支持谢谢你们让我在军训的期间里学到很多东西包括执着的信念和坚持奋进的精神。
坚持就是胜利!
初中阶段培养学生良好的学生习惯是物理新课程要求的一项重要内容，学生获取知识的能力比掌握知识更重要。教师在教学中要从“教会学生物理知识”转向“教会学生学习物理知识”。
物理教学是培养学生动手操作能力、实践能力和创造能力的重要渠道。教师不仅要让学生学会物理知识，更重要的是让学生学会物理学的思维方法和研究方法，培养学生多方面的能力。
物理课本中不仅有丰富的物理知识，而且渗透了大量的物理学思维方法，如牛顿从苹果落地现象，发现了“万有引力定律”，奥斯特从通电在导线下小磁针的偏转现象发现了电流的磁场等。
物理学是一门应用性很强的学科，教师在教学中应该引导学生应用所学物理知识解释和解决生产、生活中的一些简单实际问题；并联系学生日常生活中熟悉的现象、事例，帮助学生加深理解物理概念、规律，使学生在学习知识的过程中注重知识的应用，充分发挥自己的主观能动性、创造性。教师除了使学生掌握物理学的`基本知识外，还应该发展学生的基本技能，增强创造意识、创新能力。新大纲规定的“必学”知识是物理学核心、基础的知识。这些知识不但是物理学本身的基础，而且也是学习其它学科的基础。因此，在教学中必须狠抓这些基础知识和基本技能的教学和训练。对重要的物理概念和规律，要不厌其烦地让学生从不同角度、不同层次去理解和应用。
新大纲对“必学”知识提出的教学要求是用国家教育部对我们教学提出最基本的要求，这是在教学中所必须让学生掌握的。当然，我们在完成“必学”知识教学后，还可根据需要完成“选学”知识教学，让学生阅读“阅读材料”，动手做“小实验”，拓展学生的视野，培养学生的思维。同时，我们在使用新教材的过程中，对教学的内容和要求可根据学生情况高于新大纲规定的内容和要求：既可在规定的内容的知识广度上做文章，也可以在知识的深度上下功夫。
新教材对物理教师自身素质的要求更高，没有高素质的教师，就培养不出高素质的学生；没有创造性的教师，就很难培养出创造性的人才。我认为为适应新教材的需要，应具备以下一些基本素质：1、有敬业、乐业、勤业的精神；2、具有系统的专业知识，在整体把握物理学理论体系的同时，能居高临下地分析和处理教材；3、掌握教学艺术水平。因为教师的教学艺术水平的高低直接影响到教学效果；4、具有终身学习的观念，开拓自身的视野，对教学进行研究，以不断提高自身的创造思维和创造能力。
总之，学生在校学习，不仅是学习科学基础知识，更重要的是学好科学的研究问题的方法，为了将来更好的学习，在物理教学中要引导学生拓展和深化知识，同时提出一些拓展知识的思考题，教师要鼓励学生思考后抢先回答，对课堂上一时解决不了的问题，要让学生与学生，学生与老师之间课后共同讨论，甚至争辩，知识不断拓展，能力不断提高的好群体。学生的自学拓展能力增强了，就能举一反三，触类旁通，发挥独特见解，显现创造才能。因此：中学物理，课堂教学在学习科学基础知识同时，渗透科学物理方法教育不仅是物理学科培养目标的需要，而且也是学生思维素质发展的主观需要。十九世纪德国教育家第斯多德有句名言：“一个坏教师奉送真理，一个好教师教人发现真理”。帮助学生掌握科学物理方法等于交给了他们打开物理知识宝库的金钥匙，使他们终生受益。
相比我的初中寒假，今年的寒假放的算早，也长了好多天。说实在的真令我兴奋不已。然而时间匆匆，快乐而短暂的寒假生活就要结束了，我们又迎来了一个新的学期。
在寒假中，最高兴的是就属过春节了!盼啊，盼啊，春节总算到了，想到这，我不由得笑起来，在春节前，妈妈就把买来的菜全部准备好了，只要春节一到就可以吃了，家里备了一些鞭炮，一家人都换上了新衣服，准备过年。到了春节，最开心的就是我们了，可以大把大把的拿压岁钱。桌上的美味佳肴也快吃完了。等到我们送走了亲人，已经快十点了，又坐在电视机前和爸爸妈妈看着春晚，一直看到凌晨，听到附近的人放完了烟火，才乖乖的洗洗睡了。第二天，家里又来了好多客人，连坐的地方都没了。又拿了好多红包。和哥哥妹妹玩了一下午，这样，一天又过去了。
在春节前，我还参加了初中同学的聚会，好久没看见大家了，大家都好像多多少少变了一点，我们在一起聊了聊最近发生的事情，报了报自己的学校，去吃了烧烤。快乐的一天总是过得那么快，一转眼，又到了回家的时间，大家只好说再见，回家了。
春节过了，也就意味着快开学了，在玩乐中，当然不能忘了写作业和学习。在这个寒假中，因为老师的要求，我读了三本名著，分别是《童年》《鲁宾逊漂流记》和《格列夫游记》，我从中获益匪浅，明白了很多道理，在阅读中增加了文学功底。在阅读名著的过程中也适当的放松了心情。这三本名著都很好看，但最让我印象深刻的是《格列夫游记》，这本书的情节很有趣，我喜欢故事里的大人国和小人国，但让我最喜爱的是慧骃国。在这个国家里没有欺骗，没有花言巧语，没有利用，你们的真诚、阳光。我对于这个国家春充满了向往。
接下来，就要开学了，寒假生活的点点滴滴，美好的时光，就到这里也该结束了。我为自己打算，在接下来开学是不能像放假你们懒散了，我应该把精力都放到读书上去，用功的把书读好!我知道美好的时光总是短暂的，之后，我希望我能以最好的姿态面临新学期。我也期待着下一个美好的假期。
初中心得体会
我从小就是个好奇宝宝，遇到什么不懂的事总爱问几个“为什么”，而我这种爱“打破砂锅问到底”的习惯，有时大人问得落荒而逃。后来，爸爸妈妈一致决定给我买了一套《小学生十万个为什么》，说是为了帮我解疑。果然，从这本书中我学到了很多知识，其中给我印象最深刻的就是《死海为什么淹不死人》这篇文章了。
书中介绍死海位于阿拉伯半岛，是世界上海拔最低的湖泊，因为气候干燥，降水少，使死海像一个大蒸笼，不断地蒸发着流进湖中的水，却把盐留在湖中，死海的含盐量是普通海洋的10倍，因此它也是世界上最咸的湖泊。这种情况使得水的相对密度大大超过人体的密度，所以在死海中，人会自然浮起来，不会被淹死。
读了这篇文章后，我是半信半疑，因为文章中的一些专业名词我还不能理解。妈妈见我疑惑不解、苦思冥想的样子，笑着对我说：“我们来做一个有趣的实验吧。”说着，妈妈便找来实验材料：清水、盐、鸡蛋、玻璃杯。在玻璃杯中倒入适量的清水，妈妈让我把鸡蛋放入水中，当我小心翼翼地松开手后，鸡蛋悠悠地沉到水底，一动不动。接着，妈妈让我往水里加盐，并观察鸡蛋的动静。怀着紧张又期待的心情，我一小勺一小勺地往水里加盐，终于，鸡蛋开始动了，悬在水中了，我激动不已，妈妈在一旁说：“不要停，继续加盐。”随着盐越加越多，我发现鸡蛋也越浮越高。“哇，鸡蛋浮出水面了!”我欢呼起来。抑制住激动的心情，我问妈妈：“我可以摸摸它吗?”妈妈笑着点了点头，我迫不及待地伸出手去摁了摁，鸡蛋动了动，依然浮在水面上，我又用力一摁，鸡蛋沉下去了，可当我松开手后，它又立马浮了上来，像是杯子底部装了弹簧一样，真有趣!
妈妈告诉我，是盐水让鸡蛋浮起来的，这和死海淹不死人的科学道理是一样的，我听了恍然大悟：原来科学不仅存在于大自然中，在我们身边也一样有许多有趣的科学，那就看我们有没有一双发现科学的眼睛。
初中心得体会
《红岩》由罗广斌和杨益言所著，是以描写重庆解放前夕的残酷地下斗争为主要内容的长篇小说。真实地记录了在解放战争取得胜利的历史时刻所进行的殊死斗争，讲述了许云峰、江姐、成刚、刘思扬等为代表的英雄人物为了理想、为了信仰出生入死的革命故事。
这本书影响了整整两代人。在那些英雄形象中，我最喜欢的就是刘思扬。他家里非常有钱，但他还是舍弃优越的物质享受投入到了共产主义事业中来，为党为人民不惜舍弃生命;还有一个我十分佩服的女角色江姐，以柔弱的身体承受着各种严刑拷打，其中“插竹签”这一场景的描写，让我很震撼。这十指连心的疼痛怎么是一个普通女人能承受的呢?当然，还有许云峰、成刚、余新江等等，一群有理想有信仰的共产党人为自己理想奋斗的故事。在这些故事中每个人的形象都正面的，完美的。而另一个为了自己享乐背叛革命、出卖战友的人就是甫志高。通过正反形象的对比，我们发现他们一开始都是有革命理想、革命热情的先进青年。但是随着一次次选择，我们发现：富家少爷刘思扬成为了坚定的革命者，而知识分子甫志高却成了叛徒。我觉得这是一个信仰的问题。有些人坚持了信仰，成为了英雄;有些人背弃了信仰，成为了叛徒。
那么《红岩》这本书，这些人物形象在我们现在又有什么意义呢。我觉得，非常有意义。小说描写的是战火纷飞的年代为新生活的奋斗。而我们在今天也会面临很多的选择，在选择时我们是放弃信仰还是坚持信仰，一直是对每个人的考验。的严重疫情爆发后，就发生了许许多多的关于选择关于信仰的事件。其中，有数以万计的医护工作者逆行而上，不忘医护工作者“救死扶伤”的职业信仰赶赴武汉抗疫一线;有香港医护工作者集体辞职、罢工不愿参与新冠病毒的治疗工作;更有我们晋城市城区医院一名医生谎称没有口罩，拒绝给病人接诊……。所以我要说，无论何时何地都会产生英雄和叛徒。红岩精神值得我们一直学习。今天，那些战斗在抗疫一线的英雄在我心中，就是新时代的许云峰、江姐。我们应该向他们学习!向他们致敬!
初中心得体会
“读万卷书，行万里路”生活中不仅有学习、读书，更多的还是实践。作为21世纪的中学生，我们不能死读书，读死书，应迈开步子走向世界，丰富我们的见识，扩大我们的视野。
此前，学校组织了一场户外研学活动，伴着一路上的欢声笑语，踏着朝阳，我们来到了目的地---“北欧小镇”。
正峰端午佳节，整个基地四处弥漫着粽叶和艾草清氛的香气，只觉闻起来沁人心脾，不觉深深地吸了一大口气，道路两旁绿树成荫，树丛中夹杂着几丝嫩草。树叶也不尽相同，红色和黄色的树叶糅杂在一起，清风拂过，好似只只蝴蝶在枝头嬉戏。
此次研学，我们进行了许多有意义的活动，如缝制端午香包，学习包粽子，学习杯子操，真人cs，攀岩......每件事在做之前都感觉很容易，可当真正上手去操作时，却给了我们一次又一次的打击。穿针总是穿不进去，粽子总是包不紧，天气的燥热…....
最让我难忘的便是攀岩了，柱子大概有十米多高，而且还不稳，时常摇摆，让我们这些“毛头小子”只能“望而止步”“心有余而力不足”就这么僵持了一会儿，一位勇士自告奋勇，第一个爬上了柱子，有了第一个，后面的也便接踵而至。轮到我时，心里也没有特别害怕，而是坦然地爬上去，不过下来的时候却十分自豪，觉得自己特别勇敢。研学活动，说是一次游玩，不如说是一次体验。是学校为了培养我们中学生的自立自强而准备的一门科目。自我认为，这一门学科是远远胜于我们的教科书。，因为现在中学生需要的不只是一味的灌输知识，而是需要一次真实的体验，只有在体验中才能收获书本上学不到的知识。
这一天的活动虽然很累，但这一切都是值得的。
扶残助残心得体会
扶残助残是社会关爱的重要组成部分，给予残疾人相应的帮助和支持，有助于促进社会的和谐与进步。在我的学校，我们经常开展扶残助残的活动，我也积极参与其中。通过与残疾人交流和互动，我深刻体会到了扶残助残的重要性，也收获了很多宝贵的经验和体会。
第二段：理解残疾人的需要和帮助方式。
首先，我意识到每个残疾人都是独一无二的，他们有着不同的需求和希望。有些人需要的是物质上的支持，比如轮椅、助听器等，而有些人则更需要的是情感上的支持和理解。这就要求我们在帮助残疾人时要综合考虑他们的个性和实际情况，寻找最适合的帮助方式。
其次，尊重残疾人的权利和尊严十分重要。虽然他们在某些方面有些自理能力不足，但这并不代表他们在能力和尊严上有所差异。我们应该尊重他们的意愿，尽量向他们咨询帮助的方式，并充分尊重他们的决策权。
第三段：提升我们的关爱意识和能力。
参与扶残助残的活动，让我更加深刻地意识到了残疾人的生活困境以及他们所需要的帮助。这种意识的提升激发了我对残疾人的关爱之情。同时，我也逐渐掌握了一些帮助残疾人的技巧和方法，例如如何与他们进行有效沟通、如何提供合适的支持等。这些经验和技巧可以让我在与残疾人互动的过程中更加自信和愉快地帮助他们。
第四段：扶残助残的收获和回馈。
通过参与扶残助残的活动，我不仅从中学习到了关爱的重要性和帮助残疾人的技巧，也培养了自己的人文关怀与责任感。每次帮助残疾人度过困难，我都能感受到内心的满足感和成就感，这种回馈让我更加坚定了继续扶残助残的信念。
第五段：未来的展望和呼吁。
在未来，我将继续参与扶残助残的活动，为残疾人提供帮助和支持。同时，我也希望能够倡导更多的人关注残疾人的权益，推动社会对残疾人的包容和支持。只有全社会共同努力，才能够创造一个更加包容和温暖的社会环境，为每个人提供平等的机会和权利。
总结：
扶残助残是一个普遍重要的主题，通过参与这一活动，我更加理解了残疾人的需求和帮助方式，提升了自己的关爱意识和能力，并从中获得了满足感和成就感。我希望通过自己的努力和倡导，能够为残疾人争取更多的权益和公平待遇，为建设一个更加包容和温暖的社会贡献自己的一份力量。
初中
初中是人生中一个至关重要的阶段，这是我们从儿童变为青少年的时期，也是我们开始迈向成熟的起点。这三年的初中生活，不仅为我们培养了一定的学习能力和知识储备，同时也教会了我们如何与人相处、如何独立思考。在这个阶段，我有了许多的感悟和体会。
首先，我学会了如何与人相处。在初中，我们每天都需要和同学们一起上课、一起学习，这就要求我们要学会互相尊重、合作。在课堂上，我们要积极参与讨论和表达自己的观点，但同时也要尊重别人的意见，勇于接受批评和建议。在集体活动中，我们要互相帮助，共同努力完成任务。通过与同学们的相处，我逐渐认识到个人的力量是有限的，只有团结协作才能取得更好的成绩。
其次，我体会到了学习的重要性。初中生活对我而言是学习的大折磨，考试、考试还有考试。但正是这一切的考验，让我意识到了努力学习的重要性。在面对繁重的学习任务时，我学会了合理规划时间和任务，将学习分解为小目标，逐一完成。通过积极参与各类学习培训和选修课程，我不仅提升了自己的学科水平，还培养了自己的学习能力和方法。在这个过程中，我发现只要坚持不懈努力去学习，就一定会取得进步。
再者，初中让我体验到了独立思考的重要性。在小学，老师会告诉我们一个标准答案，我们只需要跟着老师的思路去回答问题即可。而到了初中，老师开始强调独立思考和创新能力的培养。在课堂上，老师鼓励我们提出自己的观点，思考问题的不同方面。这让我逐渐养成了勇于表达自己意见的习惯，也培养了我独立思考的能力。通过阅读各类书籍和参与辩论、演讲等活动，我开始学会了从不同的角度去看待问题，而不再依赖于别人的意见和答案。
最后，初中让我体会到了努力的成果。初中三年的学习生活，我经历了无数个日日夜夜的努力，付出了大量的汗水和泪水。在这个过程中，我慢慢明白了努力是可以改变自己的命运的。当我看到自己的努力逐渐得到回报时，我内心的喜悦和自信无法言喻。而这种成果的获得，也进一步激励着我继续努力，不断追求更好的自己。
初中是我成长的一个转折点，在这个阶段，我学会了与人相处、珍惜学习机会、独立思考和努力拼搏。这些经历让我受益匪浅，不仅为我奠定了坚实的学习基础，更为我未来的发展打下了良好的心理基础。我相信这些体会将成为我人生道路上的宝贵财富，指引着我前行。我深知初中只是人生的起点，未来的路还很长，我会继续努力，勇敢面对人生的挑战。
初中心得体会
为期21天的寒假已经过去，我们告别了，迎来了崭新的。在这跨年之际，我们也组织了一些活动，以此来宣传、学习和提高。
2月5号，寒假才刚开始，同学们便纷纷踏出家门，来到了学校前的十路口，当起了“交通小卫士”。有的同学站在路口与交通协管员配合，一起督促路人遵守交通规则;有的同学将预先准备好的交通安全宣传资料发放给路人，路人拿到同学们精心准备的'资料都能耐心阅读;还有两名同学作为“交通引航员”举起“现在是绿灯，请跟我走…”的指示牌引领行人安全过马路。活动中，同学们都很认真投入。
同学们觉得这不仅是一次交通安全的宣传活动，也是对珍爱生命加深认识的一个过程。参与活动的同学们纷纷表示今后一定要自觉遵守交通法规，同时也会向家人、朋友积极宣传，“安全行路，珍爱生命”是对自己、对家人、对社会负责的表现。
春节是中华民族传统文化中盛大、隆重的节日。2月14日班级里的部分同学参加了春节民俗风情展，也让我们领略了丰富多彩的、已经淡出我们记忆的老上海人传统的过年风俗。
这次展览云集了多位收藏家的近千件形形色色的年俗文物收藏品，从腊月二十三的送灶到正月十五的元宵，通过节令的历史溯源、器物文化、饮食文化等再现了年俗文化。五花八门的年节用品让人大开眼界。这些展品折射出民间年俗文化的博大精深，从中可以了解年夜饭、守岁的传统、压岁钱的来历等等。
活动当日，我们还与外国友人共同参与了一些游戏活动，诸如踢毽子、转呼啦圈等。在古色古香的古戏台下，猜谜语活动也吸引了不少青年学生以及老年朋友的兴趣。
这次的参观，使我们了解了许多中华民族的文化习俗，觉得我们伟大祖国文化的渊远流长，也更增加了我们的民族自豪感。
初中心得体会
红岩记叙的是1946年到1948年解放前的内部战争，其中有许许多多的英雄人物，他们不屈不挠，坚贞不渝，他们拥有救亡图存的爱国精神，不畏强权的奋斗精神，同甘共苦的团结精神，敢于牺牲的奉献精神。为改造社会的伟大实践，为人民幸福的无私奉献，为国家安定的不屈不挠。当时社会动荡不安，国民党施暴于农民，只需心情不好这个理由就能将那些农民抓于狱中。若是他们看你不顺眼，随时可以一枪打在你的脑门上，随时可以让你忍受那些48刑。再加上富贵人家常抢掠粮食，钱财，土地。人们整日都生活在恐惧与不安当中……而现在的我们，整日在安逸中生活。街道上的人声鼎沸，商场的热闹喧哗，城市的繁荣昌盛，国家的富足充盈。这些都致使我们无忧无虑，无牵无挂。而想想当年那段耻辱的历史。那些动荡不安的社会与人民。那些不畏强权，宁死不屈的革命先烈，如今我们的安逸源自于他们的承受。对他们，我们有敬畏，有感谢，有同情，有依赖……但，更多的却------遥远。
不明白他们的选择，他们的坚持，究竟是什么在支撑着他们?书中，江姐的一句话就解释了所有。试想一下，在漆黑到只能用月光来看清自己的狱中，在寂静的只能听见走路声的狱中，在时不时就会听见撕心裂肺的哭叫声的狱中，你是否还会守口如瓶，你是否还会坚信共产主义……她强忍着痛苦，任由那竹签一根根的扎入她的指尖，任由她咬自己的嘴唇咬到渗出了血，她都不以为意，在自己全身都惨不忍睹之际，她却说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党的意志是钢铁。”这句话使我震撼，内心不由得对她多生了几分敬意。
许云峰，一个重情重义，又热衷于党的党员，在徐鹏飞的要挟下，他不见有任何犹豫，只为共产主义的成功，中华民族的成功!还有余新江，刘思扬，成岗等人，他们都是共产党，也都做出了同样的选择，都用牺牲自己换取中国的崛起。我想，红岩的意义就在于红岩精神，在于那些应牢记于心中的英雄，他们把我们从黑暗中救出迎来了新的黎明，我们要学习他们的大无畏主义精神，为人民幸福的无私奉献，为社会安定的勇往直前，为国家改革的宁死不屈。他们是我们的代表者，领导者!
初中心得体会
唉，时刻过得真快呀！我已经6年级毕业了，上了初中才知道，初中的生活是那麽苦的。在小学的时候，即使是考毕业试，我都没紧张过，但是此刻连一个小小的测验，我都十分紧张。
我不知道该怎麽做，好在在一堂班会课上，班主任给我们讲了这个问题，使我知道了上初中读书的方法。
2、要记得东西多了，害怕自己的脑子记不下。其实更加不好怕，正因老师不会让我们记过度的知识，除非你们的`老师变态啦。
3、我想这个特点就应每个人都有的啦，那就是心烦啦。无论做什麽事，都像好心烦的，其实在写这篇文章的时候我也是一样，这时我们最需要的是听听一些比较轻柔的音乐，或约一两个同学来谈一下话。
初中心得体会
时间如流水，转眼间已经在曲周县尚书中学度过了三个多月，即将为我的为期三个月的大三实习生涯画上一个圆满的句号。又兴奋，又激动，但更多的是不舍、是感激。回顾起当时刚来到这的心情，久久不能平静。然而回顾这三个月以来的顶岗实习工作，我虽然不曾有过什么惊天动地的'成绩，但尽着自己的职责，通过自己不断的努力，在教育教学中有了一些可贵的收获，也有了很多值得深思和努力的地方。这三个月以来，有苦有甜，有欢乐，有痛苦，但总的来说对我有着莫大的好处，不仅让我得到了一定的锻炼，积累了经验，同时还让我学到了很多课本上学不到的东西。
初中假心得体会
初中假期，是一段宝贵的休息时间，也是学生们锻炼自己的机会。而我，在这段时间里，充分利用了资源，充实了自己，收获了不少。下面，我将分享我在初中假期中的心得体会。
首先，假期对于初中生而言，是放松的最佳时机。初中生忙碌的学习生活让我们压力倍增，假期成了放松心情的机会。在假期中，我尝试了许多平常没有时间做的事情，例如读书和旅行。读书让我拓展了眼界，增长了见识，还提高了我的写作能力；而旅行则让我感受到了不同的文化和风景，让我更加热爱生活。总之，初中假期让我有机会从繁忙的学习中解脱出来，让我的生活更加多姿多彩。
接下来，初中假期也是自我提升的时期。在学校，我们总是被安排着各种活动和任务，难以自由发挥。而在假期，我有时间参加各种培训班和兴趣班，让我能够选择学习我真正感兴趣的科目和技能。比如，我学习了舞蹈、音乐和美术等。这些课程不仅让我得到了丰富的知识和技能，还提高了我的自信心和表达能力。通过这些课程的学习，我学会了如何与他人合作，如何发挥自己的特长，这对我今后的成长和发展起到了积极的促进作用。
再者，初中假期也是建立良好生活习惯的机会。在学校的日常生活中，经常会因为紧张的学习而忽略了一些基本的生活习惯。但在假期里，由于时间相对自由，我开始培养起自律的习惯，比如每天早起锻炼身体、按时吃饭和保持良好睡眠。通过这些习惯的培养，我不仅感到身体更健康、精神更饱满，而且学习效果也有了明显的提高。这让我意识到，一个良好的生活习惯对于一个人的成长至关重要。
此外，初中假期还是培养兴趣爱好的黄金时期。上学期间，由于学业繁重，我只能放下个人兴趣爱好，而在假期里，我终于有了时间追逐自己的热爱。我参加了摄影俱乐部、学习了乐器，还利用假期学习了音乐制作和编程。通过这些兴趣爱好的追求，我深感到自己的生活更加充实，对未来充满了无限的希望和憧憬。假期培养兴趣爱好不仅让我提升了自己的技能，更让我找到了内心的快乐，增加了自己的幸福感。
总的来说，初中假期是我们自由发挥和锻炼自己的时期。我们可以用这段时间来放松，去做那些平常没有时间去做的事情；我们可以利用这段时间来提升自我，去培养自己感兴趣的技能和知识；我们还可以用这段时间来建立良好的生活习惯，去追求自己的兴趣爱好。我相信，只有在充实和健康的生活中，我们才能够更好地发展自己，并迎接未来的挑战。初中假期，对我而言，无疑是一段非常宝贵和有意义的时间。
初中心得体会
我在这个寒假看了一本书《穆桂英挂帅》，故事情节曲折但是十分的动人，人物的细节描写得很到位。就跟我来一起品尝一下这个传奇女将的味道吧!
当我拿到这本书时，我心里顿时出现了许多疑惑，穆桂英这个名字一听就知道是女的名字，而且当元帅应该是男的呀。莫非这个女人有什么过人之处。带着许多的疑问我翻开了这本书，穆桂英是穆柯寨寨主穆羽的女儿，从小就跟随父亲学习武艺，但是穆柯寨却是与赵氏宋朝对抗，由于辽军进犯中原，只有降龙木才能鼓舞将士信心，而降龙木在穆柯寨中，朝廷派杨宗保前去拿回降龙木，却与穆桂英一见钟情，于是二人历经波折终于走在了一起。但是杨宗保与公主有定亲，皇上听说杨宗保已成亲，要杀了杨宗保，但念在杨家保大宋，于是就算了，皇上面见穆桂英，但穆桂英不下跪，皇上还是忍了，攻打辽军是，萧天佐对佘太君和杨元帅的用兵之道了如指掌。后来穆桂英凭借实力夺得了帅印，大破辽军。
在穆桂英的身上我看到了中国女郎儿的飒爽英姿，在她身上体现了威武不能屈，富贵不能_，贫贱不能移的精神。
初中心得体会
雨，是自然界最常见的现象之一，与人们的日常生活息息相关。就我们中国文化而言，从“好雨知时节，当春乃发生”、“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”“问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”、到“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”......一年四季，雨的身影无处不在。不仅如此，雨还似乎很容易牵动人们的情愫，引发人们的离愁、忧思或喜悦、欢愉。可以说，雨是与人们生活和情感联系最密切的自然现象之一。
读了《雨：一部自然与文化的历史》这本书之后，让我对雨又有了新的认识。很敬佩作者辛西娅•巴内特(也是美国著名的科学记者)历时四年，辗转多地、孜孜不倦地采访、追踪、调查，最终呈现给我们这场视觉和感官盛宴。
尽管古代的人们大多会将雨与“巫术”等联系起来，但客观来说，那时候的雨几乎不会受到人们意志的影响，反而会左右人类的生死存亡。正如《自然的雨》这章所提到的，“雨，作为地球水源的同时，也成了孕育生命的源泉”。“人类对雨水的天然好感，源于人类文明与农业对雨不可分割的需求。”......“在潮湿的气候条件下，疾病在孱弱的身体中间迅速传播开来。”“一场及时的大雨是冲走污水、死烂动物及其他传播瘟疫的污秽物的唯一希望”......
当然，人们并不甘心长期屈从于雨的“淫威”之下，因此，他们开始想各种办法积极应对。人们开始研究并经过多次尝试，终于成功制造出可以遮挡雨水的雨具，如麦克金托什雨衣(它代表的不仅是一种传统品牌，更是一种传统文化)。此外，随着科学技术的进步，人们借助各种工具还实现了成功对降雨情况进行预测，这对于农业来说具有非常重要的意义。更加激动人心的是，人们能够依靠先进工具对天气进行“显著人工干预”，拥有了“造雨”的能力!当然，这并不是通过人们之前设想的“雷鸣声”实现的，而且这种干预，影响范围十分有限。但无论如何，这都是一个可喜的进步。
正如之前所说，正是因为雨和人们的联系如此密切，因此雨在一定程度上也激发了人们的创作灵感，不管是诗歌还是音乐。比如书中多次提到的“史密斯合唱团”，其音乐以准确地捕捉英国人的个性和英国的天气而著称。在他们的作品中，也可以听到雨的声音。
总之，这本书的中文版是译作，其中涵盖的案例详实、真实、客观，语言生动有趣，读起来不会让人觉得枯燥。希望有机会能够读到原版。
