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认识自我作文
清晨的一缕光芒照入我的脸庞，我渐渐地被这股暖流唤醒。朦胧的我睁开了双眼，看着雪白的天花板想着：我认识我自己吗？从我可以记事开始，我的生活除了开心与不开心，其他的事默默不问。如今我正值青春盛年，却还在寻找那所为的我。
公车让座。
坐在公车上看着形形色色的人，觉得无趣，便戴上了耳机。不知道这辆公车走了多久。当到达下一站的时候，一位年迈的老爷爷缓慢地用上双腿踏上台阶。他看向坐满车位的人然后去靠向扶手。下一秒，我站起来示意老爷爷这里坐。他慈祥的脸看着我：小伙子你自己坐，你自己坐。我知道是客气话，我过去扶着老爷爷坐上。老爷爷满脸谢意说：小伙子谢谢你阿。看着老爷爷和蔼的表情，心里暖暖的。会心一笑说出“没什么，这是应该的”我再次望向老爷爷，觉得他像我的爷爷，他慈祥的脸庞笑意与谢意呈现于我脸前，心里暖流缓缓溢出。
喜爱装孤独的`我。
依赖父母的溺爱。
我的父母对我的爱有多深？我不清楚，我只知道我不开心的时候他们会哄我开心，我开心的时候他们陪我开心。如今的我已经长大。学会在餐后帮父母洗碗，学会在他们累的时候倒上一壶茶。不过我还是叛逆的我，对父母的话语始终有逆，始终让父母操心。我爱他们。
认识自我
二活动参考阅读：参考阅读文章3《北大是我美丽羞涩的梦》。
三活动方式：阅读与思索、聆听与讨论。
四活动步骤：
（一）阅读。
播放《童年》歌曲。
梦，是年轻人的理想，年轻人的追求。我相信在座的同学们，你们来到沙井中学，每个人心中一定也揣着一个美丽的梦，正是这些美丽的梦，引导我们不断前进，梦是前进的动力。
现在让我们一起想一下有哪些梦想的格言呢？
（同学发言）。
作业 ：请搜集有关青春梦想或高中生梦想的格言警句，名篇名段，整理在练习本上。
简介王海桐：
83年生，四川省2001年理科状元，以此为基础713分的成绩考取北戴河金融系，高中时期最爱看〈金锁记〉/〈灌篮高手〉/〈蔡志忠漫画〉等。
请同学们阅读思考，以小组形式讨论，每组提出两个问题。
教师提示：海桐是一个“有故事的人”，在她的成长过程有许多感动心灵的故事，列表整理出这些琐事：
时间故事感悟。
婴儿生为女孩的不幸注定自己永久地挣扎与反抗。
自嘲于“海桐”与希冀为“梧桐”的抉择。
幼儿园旁人一句无意的话让“我”铭记多年，无意间发现本非如此。
态度决定命运。
小学与初中童年父母有意无意的暗示使我形成追求完美的习惯可怕的习惯为“我”带来生活与学业的促进外，更附加了沉重的心理压力。
高中充满回忆的理科实验班生活人生无常，只有这一刻，可以为我们感受和把握。
小姑的英年早逝。
成长中的感激希望走属于自己的路。
注：实际上课时将该项任务留为课外作业 。
（二）反省与思考。
完成【思考•探索】题：你觉得作者在成长的岁月里，有过遗憾吗？为什么？请谈谈你的看法。
以小组为单位，与同学谈谈你对高中三年的希冀是什么。
（三）布置采访。
主题：别人眼中的我。
对象：父母/朋友/亲人/老师。
结果：文字/图片/声音/录像。
通过图书馆/网络/朋友/电视等多种途径了解采访这种语文时间活动基本要领，包括采访前准备，采访期间注意事项，采访资料的整理和总结。
要求：
采访前必须做好采访提纲，其中包括采访要点。
其他作业 ：
将本文中的成语/哲理性强或自己感悟比较深的词语或句子整理到摘抄本上。
教学后记：
原计划学习的任务太多，对学生未做充分估计；
学习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，学生提出很多问题，是我始料不及的，课堂讨论气氛活跃，但是由于课堂时间不足，许多问题没有当堂得到解决。
对比阅读的文章也布置课后阅读拉。
采访的计划未使用，可能要等到下星期。
总结：
教学必须备学生，学生在讨论中加深理解和体会，这比教师讲解更重要。也更符合课改精神。
作者邮箱：
自我审视范文
昨天我对一个青年说：“你帮我看一下空间散文，有哪些地方你看到感觉不太好，我需要站他人的角度审视自己”。经青年人挑剔后，我把介绍重新修改了。我是想了解，在他人的角度，是怎样感知我的。当然，同样一篇文章，不同观念的人感知会有不同，正是这样，我更想了解我的散文，对于不同层次和文化的人，会对他们的心理会产生什么样的影响。
因为要给别人看，就应顾及到他人的需要。就象我们在台上，为什么要化妆呢?又不是为了自己看，那是给别人看的，所以，即然要上台，就要认真打扮自己。
有一次在美国看踢踏舞，看到台上的人非常重视与台下观众互动。在国内演员走下台与观众握手的互动倒是不新鲜了，但是跳舞的演员与台下互动，我当时在国内还没见过那样的'场面。这一次经历对我启发极大。
说真话，他们舞艺并不算超群，但却是那样的吸引人。他们懂得与观众很好的“共处”。
我明白一个道理：那就是当我们懂得站在别人的位置来审视自己，用别人的眼光来看清自己时，才知道自己有哪些地方需要改进，一个不懂得用他人的角度来审视自己，顽固地以自己为中心，不知自己行为与他人有什么样的关系。自己说的话，是不是别人想要听的，如果看不清别人的需要，只会自顾自己地讲到他人反感为止。所以我们要注意到他人的真正需要。其实，有些人虽然同在一个家庭里，可是却并没有与家人“共处”，他生活在自己的世界里并没有与人“相处”
一个听到他人与自己不同的评价不愿意反思自己的人，别人不会把真相告诉他。或许有可能别人的看法是错的，可是那有什么关系呢?那是别人思维层次和审美眼光问题，任何人对我讲不同的意见，我都从内心感谢他。有一次群发一则励志消息给朋友，其中一个人打电话，评价说我：“你站着说话不腰痛，xx说你讲那些等于……”，我仍然从内心感谢她告诉我她的感觉。因为她让我明白一个非常重要的道理，她那样的层次无法理解我所说的话，她用自己的负面思维来诠释我的思想。她并没有错，她只是对我讲了真话而已。所以我应感激她对我讲真话，当然我从此也没再发过那些信息给她，因为对于一个负面思维者，好比是阴生植物，并不需要阳光。对于不愿意改变自己心理结构的人说，凡是改变的话题都是“废话”。把改变的话题对他讲，往往只就会遭受攻击，就算是我们修练自己采用绝好的方法，对这类人也无效，除非他愿意改变。我们必须要发展出一种能力，接受他人不愿改变的事实。当然，久而久之，这样的人在生活中无力应对，却不知道原因正是自己不愿改变心理结构的结果。即使这样的人是我们所爱的人，我们也不愿看到对方有这样的结果，也没有用，因为无论他选择什么样的生命形式，我们都应尊重对方的选择。好结果她要享受，糟糕的结果她也要承受。我们只需要尽够自己的努力就足够了。
曾经在我心智还不成熟的时候，有人将一张标有“贪_一文不值”的图片给我看，我立即就天真地以为他是个正直的人，就信任他，花了我半年的时间为他服务，最终发现他的人品是我最瞧不起的那类。我能抱怨他是个骗子么?其实我应反省自己，是我自己没有分辨能力。这个人让我看到自己另一面，由于自己“天下无贼”的那份天真，自然看不清骗子那一表人才背后那人格的丑恶。我虽然善良却也无知，所以只能被表面的“仁”者，当成一个很容易下手的傻瓜。
当我看清自己这些问题，我才发现自己虽学过心理学，但心理行为分析没学好，精神分析没过关，不能透过假象看清人的本质。
当我能跳出自我，用各种人的角色或角度来看自己时，才认真去分析各种不同的人，有哪些不同的思想观念和行为，如果我不了解这些，就只能一相情愿地犯“我以为……”的错。
一个人觉察自己非常重要，只有先能觉察和审视自己，才能觉察和了解他人。我们的大脑就是这样渐渐升级的。
文档为doc格式。
认识自我
二活动内容：
1)认识新同学，新教师；
2)进行“合作”的游戏活动，结合课本“不合作”漫画；
3)了解高中学习内容及方法；
4)了解本学期学习计划；
5)定制语文学习目标。
三活动目的。
1)帮助同学尽快适应新环境下的新学习；
2)学习“合作”的人文精神，建立集体主义观念；
3)明确本学期及高中阶段语文学习的方向。
四活动方式：竞赛，讨论，游戏。
五活动流程。
1)介绍本堂课目标/内容。
目标：认识你周围，认识新环境下的新学习，培养语文学习中的表达与交流能力。
内容：游戏，比赛，演说。
2)检查语文课准备情况。
请同学们起立，教师巡走，表扬准备充分的同学：课本/笔记本/笔/词典。
借此机会告诉大家，语文课课前程分钟准备是非常重要的，应该如何做好课前5分钟准备。
3)聆听他人，亮出自己。
活动方式：竞赛。
分8组同学，每组7人，每人准备一支笔，一张白纸，选出组长。
b.根据介绍完成的速度评分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；
c.组长收取组内同学的记录交老师，词语全部书写正确的加5分，否则扣5分。
d.最后得分最多的为胜利者。
该活动旨在让学生在互相了解的同时充分运用语言知识，锻炼表达能力，聆听能力。
4)“合作”游戏。
取张大报纸，由4位同学表演单脚站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必须互相拥抱，互相依靠才能站好为止。
请同学们口头描述站报纸的情景。
请同学们讨论自己从这个游戏中获得的感受。
告诉同学们，在当今社会，随着分工的逐渐细化，合作成为人们走向世界成功的必然途径。诺贝尔奖在过去的很多年里总是颁发给个人，而现在，尤其在自然科学领域，奖项获得者日渐向两个人，向实验室方向发展。
不合作就是竞争，而竞争会削弱双方实力。我们平时的学习，生活也就象刚才金鸡独立站报纸一样，倘没有互相扶持，互相帮助，就必定有全部倒地的危险。
5)合作漫画大家谈。
请同学们翻到课本第二页，阅读反省与阅读2，看右边的不合作漫画。
请几位同学就今天的活动谈谈自己的感想，谈自己对合作的认识，以及如何在今后的学习中贯彻合作精神。
6)关于教师的疑问：请同学自由提问，教师解答；
7)关于本学期课程，兼谈语文学习方法。
i.语文实践能力增加，全面培养听说读写能力；
本学期要求：
课前准备：
每位同学都必须有《现代汉语词典》/《古汉语常用词词典》/《成语词典》。
平时准备：
笔记本定时检查。
8)布置作业 。
i.预习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，在周记本上写你自己的梦想。
ii.完成课本第4页，二题，2。
iii.写周记，谈谈你对语文课的希冀。
教学后记：
一一班。
学生情况：
a)异常活跃，有时做怪动作，拿怪强调，课堂上的配合不太好；
b)仍然有较强的竞争意识，会按教师要求完成既定任务；
c)班长具有较强权威性；
d)学生自觉性不够。
应对方式：
a)必须学会调节课堂气氛和松紧程度；
b)多采用竞争性活动激励学生。
c)多与班长沟通，由班长带动。
d)有时采用适当强制手段，采用反复学习的办法。
e)试着进行情感教育。
二六班。
学生情况：素质相对比较高，纪律性强，上课听讲认真，对知识的渴求比较大，自觉性高，主动学习，总体属于积极活泼型。
应对方式：认真备好课，多补充课外知识，多实践，引导其主动去探索，去学习。
我自己的困惑：
a)不太会表扬，表扬使用的词汇贫乏；
b)激励机制未用到；
c)课堂无深度，难度和高度，特别是对重点班。
学生反馈：
a)提问：希望把我们培养成有能力的还是高分的人？
b)反映：是否可以少一些活动，多一些讲解？
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相关资料搜索。
（一）课外阅读文章索引及一句话点评。所有文章均选自《读者》。
1.《做自己人生的信天翁》谭思和2003.1（离开北大，为寻清华梦）。
2.《人生何处不快乐》2003.1（面对困难，换个角度海阔天空）。
3.《你真有那么重要吗？》2004.10。
4.《重要的是自己强大起来》2003.1（在知识、在智慧、在实力上使自己加倍成长，变得更加成熟，变得更加强大，使许多问题变得不攻自破，迎刃而解。）。
5.《跨栏定律》2003.1（一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。）。
6.《最优秀的人是谁》2003.2（每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己）。
7.《我们都老的太快，都聪明得太迟》2003.2（把握当下，莫等待）。
8.《水中的蓝天》林清玄2003.3（退后也是一种进步）。
9.《信任也是一种约束》2003.3。
10.《舍弃荣耀》2003.3（人生是被一个又一个亮点照亮的，而为了创造新的亮点，你可能需要随时忘记你正在拥有或曾经拥有的荣光。）。
11.《别抱不哭的孩子》2003.3（真实乃是人世间交往的最大技巧。）。
12.《我现在就付诸行动》2003.4（一切的一切毫无意义——除非我们付诸行动。）。
13.《为什么要比别人过得好》2003.4（只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的）。
14.《时光村落里的往事》周国平2003.5（珍惜往事的人也一定有一颗温柔爱人的心）。
15.《提醒自己》2003.6（提醒别人时往往很容易，很清醒，能做到时刻清醒地提醒自己却很难。）。
16.《上帝的苹果》2003.6（上帝在把你置于绝境的同时，一定会塞给你一只救命的苹果，它就藏在你身上某一个口袋里。）。
17.《相信自己》2003.7（其实生活中做什么事，信心很重要，而付诸行动就更重要。）。
18.《幸福人》2003.7（你将成为幸福之人，因为幸福之门各种各样，幸福之窗无以计数，生活之路时刻都在更新，幸福将与你常在，你一定能成为幸福之人。）。
19.《勤奋人生》2003.7（做一个勤奋的人，阳光每一天的第一个吻触，肯定是先落在勤奋者的脸颊上的。）。
二、课外相关书籍阅读推荐目录：
《钢铁是怎么炼成的》作者：奥斯特洛夫斯基。
《少年维特之烦恼》作者：歌德。
作者邮箱：
认识自我范文
一、教学目标：
（一）情感态度与价值观目标。
1、懂得生命是世界上最珍贵的财富，生命需要相互关爱；认识自己生命的独特性，体会生命的可贵，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，尊重他人的生命；从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。
2、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展，学会克服烦恼，体会青春的美好，调控好自己的心理冲动。
3、正确认识自己，做到用全面、发展的眼光看待自己。懂得发现自我潜能的重要意义，树立自我新形象。
（二）能力目标。
培养珍爱生命、保护自我的能力，提高悦纳自己生理变化和自我调控的能力，增强客观认识自我和发掘自我潜能的能力。
（三）知识目标。
1、人类是自然界的一部分，各种生命都有存在的意义与价值，各种生命息息相关。人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。珍爱生命的人不会轻易放弃生的希望，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命，生命的意义不在于长短，而在于内涵。
2、青春期是人一生中身体发育的关键期，青春期身体的变化主要体现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟，我们要正确对待这些身体发育上的变化。青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。在与同学的交往中，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则；追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。
3、正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。认识自己的途径有通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己等。人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能要经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气；在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志；培养有利于激发潜能的习惯。每个人都是社会的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人的成长目标。
二、教学重点：
1、人的生命的独特性表现在：人类的生命最具有价值，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
2、珍爱我们的生命，做到：永不放弃生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的价值。
3、正确认识青春期的生理变化，学会克服青春期的心理烦恼，克服青春期思想认识中的错误，珍惜美好的青春。
4、青春畅想，全面认识青春的内涵，深刻青春的意义。
5、正确认识自我，规划自己美好的未来。
6、树立自我新形象。
自我审视范文
读罢剧本近期(见第4期)刘平“包装”不能太离谱--谈戏剧舞台上的“大制作”现象和孙燕理解大制作“两篇观点各异的.文章”(编者语),觉得论述都有一定的道理,但又都有疏漏和偏颇之处.
作者：王盛云作者单位：刊名：剧本pku英文刊名：playmonthly年，卷(期)：“”(9)分类号：关键词：
审视自我作文
于诗律篇幅而言，返璞归真却是心灵煎熬之源泉。鉴于散文形式源自于灵感来袭，缓开的心扉，门之溢彩或流泻于婉丽也仰或是激昂。执笔与写手，或平澹无奇或琅琅上口的妙文佳句，都足以证明了作者的学识与历练，但完稿后的心身愉悦犹如修道者吐纳入定后的神闲，却是一般无二。
也许是我基本功底不扎实，逐字逐词数语之间，竟要百度字典来核对，怕稍有不慎而误人子弟，而将羞愧罪过至极。
昨日小编呼吁，儿童注音读物奇缺，央求赶稿。逐翻出往日写好的文字，稍加审视，便着手注音，开始倒也神定气闲略见成效。
入夜，草草饭后，凝神注有数句，便不知何故渐感目眩脑昏，两肩胛酸痛难忍。继而思绪涟涟，昔日忘却之事屡屡冲撞脑际，欲按愈烈，誓有充壳而出的姿态。心脉也被无形的柔荑揪如乱麻，充涨着整个胸腔。注音也是屡次出错，反反覆覆字不成行，无奈，弃笔离案，稍加休息。
与影视中曾知晓走火入魔之说，心生胆怯，捻一株清香焚于炉熏，奉一盏香茗轻浅润喉，呵气如兰，口齿生香。闭目少顷，怎乃烦忧勿之不去。
人之初，性本善，流年的沙漏过滤着童真，留存提炼着世故，当初的白色宣纸演绎成独特而微妙的格调。既便有些许童真不变的人儿，也被指责成痴愚呆傻之另类。
当然，阡陌红尘中，独守清莲于心者犹有之，当心生敬意。她们穿行于滚滚浪涛，浮沉之余仍持一颗谈泊名利，坦然坦荡于红尘一笑中，洒脱至极，我辈当效之。
所幸深思静默之后，神清爽洁，完成整篇稿件，发至小编邮箱而心安。酣眠香甜至日上三竿，为思己过，素笺留简，时时警示。
以认识自我为题的作文：认识自我
大家听到这个题目肯定很奇怪!认识自我?自己天天看自己，怎么要认识自我吧。别急，我说的是能正确认识自我!我是通过自己的错误认识自己的!
我是一位读书较好，在班里当认中队委的学生，老师总是夸我学习好，不说谎~~~~~~~，我也得意洋洋，在别人面前炫耀。
在一个双休日，我正在写作业，快把作业ok时，一个作业难住了。我说的可不是作业题目难，是这个作业要写很多内容，现在我有是想去玩。于是，一个邪恶的念头产生：何不简便了作业。当时的我没有往常冷静的大脑，没有想想自己这样做对不对，只一味得想快点写好，早点出去玩，摆脱写作业的阴影。于是我开始了简便。
刷刷刷，几下，我就把这个作业写了好。心想：终于写好了，我的小组长是我的好朋友，不会“出卖”我的。于是我去玩了。
第二天，我的小组长来检查作业了。我把写好了的作业给他看，当他检查到最后一个作业是，说：“把这个作业拿出来。”我慢吞吞的把作业拿了出来。小组长一看，立刻大喊起来：“哇塞，中队委作业简便耶，大新闻，我要去告诉老师!”我马上制止，说：“行行好，我们可是好朋友!”但他不听这一套，马上告诉了老师。
自我认识
本人是设计专业毕业生，熟练手绘，熟练xx等设计软件，熟练办公软件。懂画施工图，懂一定的装饰材料和施工方法。本人乐观开朗，积极好学，健谈，有自信，具有设计的创新思想；对待工作认真负责，细心，能够吃苦耐劳，敢于挑战，并且能够很快融于集体。我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。
思想上积极要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。
通过xx年的社会生活，我成长了很多，我对自己这xx年来的收获和感受作一个小结，)(并以此为我今后行动的指南。思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。在我从事办公室文员工作过程中，感觉到了办公室文员这一职位在企业运转过程起着衔接与协调重要作用。作为一名办公室文员，要热爱本职工作，兢兢业业，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘当无名英雄的气概。办事要公道，忠于职守并在工作中努力掌握各项技能。
《认识自我》教案
1)帮助同学尽快适应新环境下的新学习；
2)学习“合作”的人文精神，建立集体主义观念；
3)明确本学期及高中阶段语文学习的方向。
竞赛，讨论，游戏
目标：认识你周围，认识新环境下的新学习，培养语文学习中的表达与交流能力
内容：游戏，比赛，演说
请同学们起立，教师巡走，表扬准备充分的同学：课本/笔记本/笔/词典
借此机会告诉大家，语文课课前程分钟准备是非常重要的，应该如何做好课前5分钟准备。
活动方式：竞赛
分8组同学，每组7人，每人准备一支笔，一张白纸，选出组长。
b.根据介绍完成的速度评分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；
c.组长收取组内同学的记录交老师，词语全部书写正确的加5分，否则扣5分。
d.最后得分最多的为胜利者
该活动旨在让学生在互相了解的同时充分运用语言知识，锻炼表达能力，聆听能力。
取张大报纸，由4位同学表演单脚站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必须互相拥抱，互相依靠才能站好为止。
请同学们口头描述站报纸的情景。
请同学们讨论自己从这个游戏中获得的感受。
告诉同学们，在当今社会，随着分工的逐渐细化，合作成为人们走向世界成功的必然途径。诺贝尔奖在过去的很多年里总是颁发给个人，而现在，尤其在自然科学领域，奖项获得者日渐向两个人，向实验室方向发展。
不合作就是竞争，而竞争会削弱双方实力。我们平时的学习，生活也就象刚才金鸡独立站报纸一样，倘没有互相扶持，互相帮助，就必定有全部倒地的危险。
请同学们翻到课本第二页，阅读反省与阅读2，看右边的不合作漫画。
请几位同学就今天的活动谈谈自己的感想，谈自己对合作的认识，以及如何在今后的学习中贯彻合作精神。
i.语文实践能力增加，全面培养听说读写能力；
本学期要求：
课前准备：
每位同学都必须有《现代汉语词典》/《古汉语常用词词典》/《成语词典》
平时准备：
笔记本 定时检查
i.预习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，在周记本上写你自己的梦想
ii.完成课本第4页 ，二题，2
iii.写周记，谈谈你对语文课的希冀
《认识自我》教案
教学重点：使学生能用发展的全面的观点认识自己。
教学难点：正确的认识内在美与外在美的关系。
随着自我意识的迅速发展，学生对自我的关注极为迫切，对认识自我极为赶兴趣，但如何正确的了解自己、认识自己、从而发展自己又显得无能为力，往往受到同龄人的影响而产生错误的看法，以至于不能很好的处理和把握好真正的自我。所以教师需要恰当的引导，使他们逐步学会用全面的发展的观点认识自我。
引导学生认识到人总是不断发展的，懂得用发展的眼光看待自己，然后引导学生学会从内在与外在、优点与缺点两个角度全面认识自己，为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础。
以小组为单位，数一数以“自”字开头的中国成语有哪一些?可以分为哪两类?(如可以分为‘消极性’的，如自暴自弃、自欺欺人等，约占3/4;‘积极的’，如自强不息、自力更生等，约占1/4) 。成语实际上是人类生活经验积累的反映。由上可见，人类似乎无所不知，但却少自知;人类自我作践，自寻烦恼。
教师导语:? 请全体学生朗诵苏轼《题西林壁》;
我们常说"旁观着清,当局着迷",要认识自己是不容易的.那么,今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目,认识一下现实的自我.
1.每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象.然后,在纸上书面回答:"我是谁?".要求写下10个"我是……"的句子.
(说明:1.不要作太多的思考,想到什么就写下来.
2.内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩;也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每个同学在组内谈一谈自己为什么这么画,这么写.
3.选代表全班交流,展示自己的自画像,并说明为什么要这么画,这么写.
刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见,想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?现在我们通过他画像对自我作进一步的认识.
1.同桌两人既做照镜人,又做镜子.每人在纸上写上同桌的优点及缺点.(说明:尽可能写的详细,但要注意用词)
教师导语: 在生活中你是否也有过这样的感受:我的优点别人看不见;而我的缺点我自己看不见.但有时候明明觉得还做得不错的方面却被别人误解,这其中的委屈那真叫苦不堪言.
因此,即便是镜子也有平镜和哈哈镜之分.他人的意见不可不听,但是要照单全收恐怕也非上策.
你怎样理解这句话?
跟自己比，找出进步;跟别人比，找出差距。我由衷地希望同学们在今后的人生道路上能够努力正确的认识自我、把握自我，用自己的双手去设计自我、超越自我，塑造出一个崭新的自我!
认识自我
教学目标：
知识与能力懂得什么是正确认识自我，
初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。
过程与方法帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法。
在日常生活与学习活动中发展自我。
态度、情感、价值观：
激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。
教学过程：
一导入新课：
以“穴鸟的遭遇”导入新课内容。
就让我们进入第八课的学习：《正视自我，成就自我》的第一节内容——认识自我！
二新课传授：
活动一：出谋划策。
学生阅读教材《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组讨论自己的方法。
思考：1。为什么我们会觉得越来越看不清自己？
2.我们怎样正确认识自己，如何回答关于自己的种种问题？ 教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。
活动二：猜人游戏。
教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。
活动过程：
第一步：开始才人游戏。
第二步:学生就上面的活动谈感想。
活动三：比一比。
活动过程：
第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格。
第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。
第三步：学生交流对自己的评价。
活动四：情景再现。
材料 王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生拍别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。
请你想想办法帮帮王强同学。
学生讨论，教师归纳。
课堂小结。
正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。
《认识自我》教案
高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
兴化市戴南高级中学高一（11）班
本班教室
1．要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
2．征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。
（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。
（二）心理测试
1．每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。
2．在二分钟内写出五个形容词。
（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）
（自我感知）
（二）游戏
1．每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。
（自我剖析）
2．模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。
（互助剖析）
3．对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。
九、小结
《认识自我》教案
如何悦纳自我。
活动法，举例法。
学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦凯勒、张海迪；矮子外交家——罗慕洛、xxx等。
出示故事：
有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。
师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？（学生思考回答。）
师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。
出示课题：《悦纳自我，完善自我》。
小组长统计对自己满意、基本满意和不满意的人数。
师：有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会有些惆怅，埋怨……每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识。但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。
小故事：神气的发卡。
有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。
师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？
（学生思考回答。）
师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己。
以小组为单位，学生展示（列举）课前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
全班交流分享：每小组推选出1——2位同学在班里交流。
师归纳：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人。
基本结论一：（板书）
一 悦纳你自己
1 悦纳自我是心理健康的表现。
2 悦纳自我也容易悦纳他人。
（学生可以分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以配合相应的表演进行展示。此活动不限制在课内完成。）
师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？
学生以“完善自我”为题制定一个计划，在课本29页上将计划和同学的评价记录下来。在小组内交流。
师归纳：除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：
1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；
2、培养活泼、开朗、豁达的性格；
3、语言、行为文明礼貌。
基本结论二：（板书）
二 完善你自己
1 善于把握自己，发挥自己的长处。
2 注意吸取别人的优点，补充自己的不足。
3 勇于接受挑战，不断进取。
通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。
总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。
最后，请大家一起朗读30页的小诗《无题》，感悟诗歌传达的意境。
审视自我作文
大鹏展翅高飞，来源于它审视自我；梅花寒冬绽放，来源于它审视自我；鱼儿遨游大海，来源于它审视自我。学会审视自我，学会生活。
当期待已久的爱情没有如期而至，当放飞的真情被一一退回，当自私冷漠浸蚀内心世界，当挫折打击接踵而至，要学会审视自我，完善自我。
审视自我，失意时不怨天尤人，不萎靡消极，不失雄心信心，不坠青云之志，踏着坚实的脚步走向生活，创造生活，学会生活。
审视自我，迷惘中不丢失梦想，沿着既定的方向前进，风也依旧，雨也依旧，永远保持开始的激情走完人生的旅途，在旅途中欣赏着路边的风景，也要审视自我，这样才能更好的生活。
审视自我，营造的是一处心灵花园，净化心灵。消除烦躁与不快乐，过滤心灵，让心灵更加清澈透明，达到更高的境界，把苦闷与悲愁挡在心灵之门的外面，从而提升自己的心灵价值，绽放属于自己的风华。
审视自我，纵然身处北风呼啸、万木凋零的数九寒冬，心中溢出的仍然是勃然生机的阳春三月。没有一丝的漠然与孤冷，有的是那柔情似水的安然；没有一点的悲凉与寂寞，有的`是那渗入人心的温情；没有一屡的寒意与冰冷，有的是那充满温馨的快乐。
审视自我，就是竖立一杆人格标尺，指引着人生的方向，不偏道更不会迷失，就像黑夜里的指明灯，指引你走向黎明，就像船上的船舵，引导船驶向彼岸，就像书本里的知识，给你前进的方向照着亮光。学会审视自我，学会生活。
审视自我，就像在沙漠化的边沿种植几棵葱茏的绿树，即使外面沙瀑迷天，你却在绿意中仍然生活如一，只需要我们学会审视自我，学会更加安然的生活。
“大雪压青松，青松挺且直”，挺直是种审视；“壁石立千仞，无欲则刚毅”，刚毅是种审视；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，从容是种审视；“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”，无心是种审视。
大鹏审视自我能展翅高飞，梅花审视自我而傲雪开放，鱼儿审视自我得以遨游大海。我们也应审视自我，更好地生活，绽放属于自己的光芒。
《认识自我》教案
3、听、说、读、写能力协调发展。
要求：超越自我简介式的认识，通过活动规划自己的人生；
开阔眼界，深入思考；
以活动指引为活动依据；
以参考阅读作为活动参考样本。
1、成立小组：全班分为8个小组，每组67人，推举一个小组长，分小组活动；
2、制订方案：每个小组按活动指引进行规划，要求可行性与创造性结合；
3、每位学生都要准备一个活动记录本，记录别人的言论和自己的思想，发言的提纲等，活动结束上交。
5个课时。
指导、协作、帮助、总评价。
第一课时
一、活动主题：意志力的体验
二、问题讨论（分组进行）
1、在成长的过程中，你有没有意志力缺乏的体验？请举出具体的事例。
2、你如何对待意志力不足的？请读漫画《决心》和朱光潜先生的《朝抵抗力最大的路径走》，从中你受到什么启发，谈谈你的认识。
三、补充材料
1、什么叫意志力
2、有关意志力的名人名言
3、有关意志力的测验题
四、把你的体验和认识整理在记录本上；注意听取别的同学的发言，并摘要记录。
第二课时
一、活动主题：如何看待自己与他人的不同个性和关系
二、问题讨论
在人群中生活，你是怎样对待自己与他人的不同个性和关系的？
结合漫画《不合作》与毕淑敏的《我很重要》来谈体会。
注意：要谈自己，不是读后感。
三、补充材料：
（1）关于个性。
（2）关于人际关系：什么是人际关系？有关戴尔卡耐基的介绍。
（3）有关成语、格言、警句、座右铭。可以由学生自己在图书馆或网络查找。
四、选择自己认为合适的人对话，通过对话认识自我。
目的：见贤思齐焉，见不贤而内自省也，看看自己在生理、心理、思想观念、情趣修养、知识结构方面有何优势和不足，今后的努力方向是什么。
方法：可以找老师、亲人、朋友、同学等人对话。
五、根据对话和思考，将活动中的对话和你的思考与得到的启示记入你的记事本中。
第三课时
一、活动主题：成长的烦恼
二、问题讨论
1、听歌曲《童年》，想想自己的成长过程中，有过怎样隐秘的内心世界？是否有过伤感？你如何看待？请说出来，与同学们分享你的体验、收获或困惑。
结合阅读王海桐《北大是我美丽羞涩的梦》一文，用简明的语言将自己这方面的体会写下来，然后在小组中宣讲。
三、根据讨论的内容，将同学与自己的发言进行整理，记在记录本上。
第四课时
一、活动主题：讲述自己的故事
二、参考点击链接《讲述自己的故事》中有关提示，借鉴参考阅读中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是谁为话题，向同学讲述自己的故事。
要求：1、讲自己的真实体验；
2、讲出自己复杂、深刻的内心世界；
第五课时
一、活动主题：整理与评价
二、课前任务：把这次活动中收集的资料，同学的的发言，自己的认识、体会、情感体验等进行梳理。
三、作一个有关这次活动的问卷调查。（调查表另拟）
四、课堂交流（全班性活动，自由发言）
你觉得自己在本次活动中的最大收获上什么？对本次活动中自己的学习态度、方法、学习成果作简明的自我评价。
五、结合自己的收获给自己写一句座右铭或勉励性的话。
六、上交活动记录本。
认识自我超越自我
自我是人生的开端，而认识自我则构成人生的逻辑起点。如何认识自我与超越自我，是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题。人类总是在认识自我和洞察自我之后，才可能去认识和改造外部世界。人类也正是在自我认识中，发现自我的潜能，从而实现自我，超越自我。为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日开展了名为“认识自我，超越自我”的主题班会。班会全班同学都参与进来，积极展开讨论!
班会由心理委员主持，讲解了由网上下载的一些关于从不同角度认识自我问题，提升自我的方法。通过对新知识的学习，进而引出全班同学们的积极讨论。全体同学积极参与讨论，各抒己见。
班上同学从““知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。”等内容开始讨论，进而到“认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我”有同学更是拓展思维说到“人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对失败，面对自我，才能真正地实现自我的超越。”讨论过程中同学们各抒己见，也各自采纳学习别人的想法。最后我班又由班长和团支书对所有同学的意见想法进行总结，只有清楚地认识到自己的优势与不足，并在不断的工作与生活中改进自己的人，才能真正地超越自我。一场生活的班会就此画上句号。
通过这次班会，班上同学都清楚的认识了人的一生最大的敌人不是敌人,而是我们自己,只有清楚的认识自我，超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值,只有清楚的认识自我，超越自我,才明白如何接纳自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加丰富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。
《认识自我》教案
四、活动步骤：
1.点评作文：
a)选择3位同学的作文，三位同学的作文表现了三种不同的思想，一位表现出成长过程中的迷惘，一位表现成长中的坚定，一位对人生作出了独特的思考。
b)三位同学分别登台朗读自己的文章并且作出自我评价；
c)同学评价三篇作文的得与失
d)教师综合同学的观点，指出写记叙性散文注意的问题
i.记叙性散文注意叙事的生动性；
ii.适当的人物心理描写
2.佳作欣赏：
3.学习“点击链接”中“演讲的艺术”，抓住认识自我的活动中自己最突出的三个缺点和最鲜明的三个优点，以“认识自我，叩问青春”为话题写一篇演讲辞。
教学后记：
由于时间问题，同学们希望将演讲留到开学后第二个月进行。作文点评中同学的参与积极性比较高。
1班课堂纪律不是很好，参与积极性高，但还需要提高教师的课堂主导作用。
