在培训的过程中，我结识了许多志同道合的伙伴，与他们的交流和互动不仅帮助我解决问题，还丰富了我的人脉资源。接下来是一些关于培训心得体会的实例，相信会为大家的写作提供一些思路和参考。

教师网络培训心得体会

我参加了这次小学语文远程培训·这次培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富·几位对教育教学工作很有见解的专家给了我们具体的指导，使我的教育观念进一步得到更新。下面是我通过培训获得的几点体会：

只有把学习的选择权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提·。

教师网络培训心得体会

无论是思想意识还是个人工作能力都有了很大提高。通过观看视频课程、倾听专家教师点评，我对班主任工作有了更深的认识，教育思路开阔了很多，对今后的教育教学有了新的目标和方向，可谓耳目一新，受益匪浅。现将我的培训收获和体会总结如下：

通过学习，我觉得教师应该给学生正确的、成功的爱，因为“没有爱就没有教育”，这是一句我们每一个教师都耳熟能详的教育名言，但为什么有时我们的工作结果却常常背离了我们的初衷，没有朝着我们预期的方向发展呢？这往往是因为我们没有掌握正确的爱的方法。

1、了解是爱的根基。

教师的爱不应是盲目的、随意的，它应该建立在我们对每一个学生全面、深入、客观的了解的基础之上。当我们接手了一个新的班级，要尽快着手了解每一个学生的性格爱好、脾气秉性、兴趣特长、家庭情况、学习状况、学习特点等，熟记于心，这将为我们有的放矢的开展工作创造前提，为我们选准教育的最佳突破口创造条件。

了解学生的途径很多，如自我介绍、写写心里话、个别谈话等，但更为重要的是我们要用自己的眼睛去观察，用心去交流，只有当你真正赢得了学生的信任，她们才会真正对你敞开心扉，你才能深入他们的内心世界，摸清他们的脉搏，知道拨动哪一根琴弦才能引起师生间情感的共鸣。

2、尊重是爱的前提。

我们要想赢得学生的信任与尊重，就先要学会尊重学生，因为尊重是相互的。不要认为我们施教于他们，便高高在上、颐指气使，并觉得他们理所当然就要听我们的。要清醒地意识到：在人格上，我们与学生是完全平等的，他们同我们一样渴望得到尊重与呵护。我们应该在学生的心灵上从小为他们拨撒下理解、尊重与信任的种子。

以尊重为前提的爱才是真正意义上的爱。给学生发言的机会、倾听他们的意见与呼声、给予他们适度的宽容与谅解、体谅理解他们的难处与苦衷、肯定他们的点滴进步、不说任何伤害他们自尊的话语等等这些都是尊重学生的表现。我们要像保护自己的眼睛一样保护学生的自尊，不要在那上面留下难以愈合的伤痕。我们应该明白：一个没有自尊的学生是燃不起奋进的雄心的。

3、尊重学生的关键是尊重学生的差异与潜能。

爱护和尊重好孩子很容易，难就难在，我们要尊重全部的孩子，尤其是那些学困生和我们眼中那些所谓的问题学生。我们应该认识到学生是有差异的，差异来源于遗传与环境的共同作用，每个学生都拥有一个五彩缤纷的经验世界。差异是对我们工作的挑战，同时也是一种宝贵的教育资源。我们在班级工作中最易犯的毛病，大多与忽视这种差异有关，其实我们不可能打造出一个模式的学生。爱学生就要尊重学生的差异，从学生的差异出发，因势利导，采取有针对性的做法，帮助学生健康成长、不断发展，引导他们走上良性发展的轨道。

尊重差异就是对学生潜能的尊重，我们不应用静止的眼光去看待有这样那样问题的学生，而应让每个学生都能看到自己的闪光点，看到自身的价值，鼓起他们自信的风帆，让每个学生都可能达到成功的彼岸。

4、鼓励、赞扬与热情的期待是一串金钥匙。

教师不要吝惜对学生的表扬与赞美，其实它是促使学生进步的助燃剂。在学生遇到困难与挫折时给予帮助和鼓励，在他们获得成功或获取点滴进步时给予由衷的赞美，让他们时刻感受到你对他热情的期待，会起到意想不到的激励作用。

5、爱学生就要善于从根本上帮助学生。

帮助学生就如同给病人看病，最重要的是找到病根，班主任在工作中就要弄清学生出现问题的根本原因，对症下药，从根本上帮助学生改正错误，不要只看到表面，不关心内里，使得类似的问题总是不能得到解决。

6、教师的爱应是朋友之爱。

师爱的最高境界不是母爱，也不是父爱，而是朋友之爱。其原因就是朋友之爱才是平等的，像朋友一样谈时事，谈学习，谈未来，谈做人。在他们的成长历程中，师生的心灵琴弦一定会鸣奏出一曲曲动人而和谐的乐章。

班集体对学生的影响是巨大的，一个人的言谈举止，往往带有当年班集体的某些特殊的印记：严谨的、朴实的、活泼的、宽容的、谦恭的，或者是放任的、散漫的、敷衍的、浮躁的、保守的。建设良好的班集体是班主任的重要工作。在网上学习的《班级日常管理》和进行的“班主任论坛”，使我掌握了一些班级管理的方法。

1、班有班规。

一个新的班级组建后，教师要引导学生达成这样一个共识：珍惜友谊、互敬互爱，共建班集体这个大家共有的家园，形成一种“我是第一责任人”的小主人意识。

2、班规落实要持之以恒。

班规的制定并不难，难就难在持之以恒。持之以恒的关键是建立健全班级内部的以学生为主体的管理机制，使常规训练落到实处，增强学生的主体意识、创新精神和实践能力。

我充分调动学生的参与意识，让他们通过竞选争取班内的职务，赋予他们不同的职责权限，鼓励他们来协助老师工作。此外，我还在班内开展了轮流班长负责制，使每一项制度都能得到落实。提高了学生遵守纪律的自觉性和主动性。

3、充分发挥集体的舆论功能。

当班内出现一些不好的现象时，可以随时召开班队会，引导全班学生共同讨论分析不良行为的后果，使班内形成良好的舆论导向，使犯错误的同学认识危害，自觉改正。把不良行为的苗头及时扼制住。在班内设置意见建议箱即时了解。

4、开展丰富多彩的活动。

丰富多彩的活动可以锻炼学生的参与精神，增强班级的凝聚力。

1、了解偶发事件的成因。

偶发事件来得突然，会对当事者或其他人产生一定的心理压力。学生处在不冷静的状态之中，班级气氛也很紧张，或是情绪激动，使整体环境出现一种不易冷静的状态，学生们都十分关注班主任的态度和情绪。班主任最好能够把握事件的基本脉络，并暂时平息矛盾，不使事态扩大。

2、遵循冷静沉着的原则。

遵循冷静沉着的原则，班主任就要迅速果断地决策，化解激化的矛盾冲突，稳定当事人的情绪，对全班学生(如果涉及面很广的话)提出要求，并随即采取必要的措施。班主任就要善于发现和捕捉偶发事件中的“闪光点”和转化的“契机”，挖掘积极因素，化不利为有利，将偶发事件的处理迅速纳入最为有利的轨道。心理学的研究成果也表明：平时，学生的心理处于相对平衡状态，偶发事件的爆发使这种心理平衡被打破。这时，他们对周围信息反应特别敏感，思想矛盾特别尖锐，是学生最易接受教育的时机。抓住这些时机，常可收到意想不到的理想的教育效果。因此，处理得当，偶发事件常常成为教育学生的“契机”。

3、本着热心相助的心态。

偶发事件多半会带给学生不同程度的损伤或刺激，带给他们心理压力和负担。这时候学生渴求他人的理解、关怀、帮助，又往往会有一些不协调的表现，处于极度敏感或采取不合作的态度。因此班主任在偶发事件后必须要对学生热心相助，为学生解除或减轻压力，给予必要的指点，提供需要的帮助。热心相助还体现在对学生的尊重、对学生的诚恳、对学生的保护。这时候班主任不能高高在上、漠不关心、冷淡厌恶、揭学生隐私、翻学生老帐、贬损挖苦、甚至火上浇油，让学生感到无助和压抑。班主任对学生热心相助，并不是在表演或虚情假意，偶发事件发生后，班主任也要教育其他学生伸手相助。这样处理偶发事件对学生才能是真正的教育，也是班主任处理偶发事件基本要求。

时代在快速发展，班主任要不断地进行培训学习，注意吸取各方面的先进经验，扬长避短，不断完善自己的工作，做一名合格的、符合时代要求的具有新思维的班主任。

以上是我在这次的培训学习中的反思和体会，我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学习，来提高自己的专业知识，与时俱进，尽职尽责，使自己成为一名新时期合格乃至优秀的班主任，为我国的教育事业贡献出应有的光和热。

教师网络培训心得体会

新学期伊始，我有幸参加了肇庆市新教师岗前网络培训课程，利用高科技聆听教育界专家的谆谆教诲，通过网络与全市各校的新教师进行对话交流，真的让我受益匪浅。三十多天的学习，使我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解，也使我的教育教学理论和学科知识有了进一步提高，对新时期师德的理解有了新的感悟，对新课程改革和新教学方法有了新的认识。因为教师承载着教书育人的使命，所以要树立终身学习的理念，不断提高自身的素质，才能真正成为人类灵魂的工程师。下面就我的培训感受来谈谈我的心得体会。

第一，教学理念的提升。

面对当今的形势，时代要求我们不断进步，吸取营养。在这次学习中，我在教学理念上有了更深刻的认识。通过培训学习，我进一步了解了“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”等新型的教学模式的内涵。这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，提高学生学习的积极性和主动性，培养了学生的思维能力、创新能力和合作能力，为课堂注入了新的生机与活力，体现了“以学生为主体”的理念。在今后的教学中我会努力自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂原来的面貌，使课堂气氛活跃、教学民主，令学生的学习热情高涨、师生关系融洽，回归素质教育的根本点。“理念有多高，行动就会有多远。”这句话将鞭策着我不断努力、前进。

第二，教育理论的革新。

通过培训，不仅使我对新课程改革有了明确的认识，而且使我在教学方面有了长足的进步。培训期间，名师进行精心讲课，学员进行发帖跟帖，积极探讨，扬长补短，共同进步。不同的思维方式就有不同的思考、不同处理方式、不同的结果，转变思维方式就会别有洞天。教师要有求真意识、创新意识、批判意识、主体意识。通过系统的'教育理论培训、解读、自学，我的教育思想和主张发生了一系列变化，作为一名教师，要紧跟时代步伐，从优质教学提升至有效教学，善于进行教学反思是关键，教师必须在教学中进行反思，并有效实施反思性教学，在反思中感知学生的学，在反思中修正自己的教，在反思中不断提升已有的教学水平，提高课堂教学的质量。著名的语文教育专家叶澜教授说过：“一名教师写一辈子教案，不可能成为名师，如果坚持写三年教学反思，很有可能成为名师。”想必说的就是这个道理。

教师网络培训心得体会

在学习了《卓越人生—从教之路大家谈》这门课程后有以下几点想法要和大家分享：

一、要有明确的教学思想和教学理念——有思想。

1、要有明确的教学思想和教学理念。

要有明确的教学思想和教学理念。教学理念是教师对教学工作的总的看法和基本信念，要有明确的教学理念、前景目标、规划，进而转化为教学思想，是教学理念的升华，才能激励自己为之奋斗。有了正确的教学思想，才能形成正确的教学理念，每一位教师都在追求发展，但认识不同，体现不同的教育思想和办学理念，因此，要有自己的符合时代发展要求、教育自身发展规律以及适合学校实际的教学理念，才能有效地实现对教育教学的改革，积极投入到国家示范校建设、职业教育教学改革的行列中去。随着职业教育改革浪潮的大好形式下，更要有自己新观点、新技术、新思想，收集、学习、整理一些好的做法进行“去伪存真、去粗取精”，以零星之火燎原之势引领、带动、辐射、示范周边的人、教师、兄弟学校，一起参入到教育事业中，就必须要制定符合自己的教育教学方法，去完成教育事业的美好使命，不在浑浑噩噩中度过这新的时机。

2、混沌初开，构建基于工作过程导向的教学模式。

认识到工作过程知识必须在工作过程中获得，强调在实践中的整体性学习和社会性的学习；

关于内容选择的标准是怎么做，怎么做的更好，采用“串行结构”的教学，更要围绕工作任务“聚焦理论知识、粘合知识”形成系统的工作过程知识。

二、准确把握职业教育规律——循规律。

1、教育教学是学校的中心工作，更是核心工作。

要以自觉的精神对待学习，不必急功近利，心浮气躁；

要以务实的心态思考问题，力求兼收并蓄，博采众长；

要以独特的眼光大胆创新，做到不拘一格，匠心独运；

要不断完善自己多元而合理的知识结构，保持积极而健康的心理品质，逐步形成巧借外力的综合素养，让自己的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态，让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。打破传统课堂教学，并施之教学艺术化，使课堂内师生互动、生生互动、人人为本的改革，形成项目课程教学的理论实践课程体系，以明确工作任务、到制定工作方案、实施方案、教师过程指导、专家点评的一系列活动，因此要符合教育的规律、职业的规律、职业教育的规律，并时刻把握实践教学的动态变化，及时修正，符合学校制定并实施的人才培养模式。形成“学校是工厂、教师是师傅、学生是员工”的局面，搅起一湾深水，呈现一派生机。“教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新”的理念所取代。

2、知识经济信息时代来临，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。

传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有先后”的观点，也将被基于新课程教学提出来的“教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新”的理念所取代。教师应与时俱进，适应时代的发展，做好自己的角色定位，充分利用网络环境，激发学生的求知欲，提高学生的实践能力，培养学生的创新精神，促进教与学的改革深化。学习，教学相长、共同进步。

三、科研兴师、科研兴教、科研兴校——善研做。

1、使教科研形成一种文化风气。

教科研是教育教学的成果，代表了一个学校教师的能力、水准，不是一个个人在做，而是一个教学团队在一起做，加以引导疏通使之成为学校文化风尚，是学校在建设、发展和育人活动中所创造的具有本校特色的精神财富和物质形态，在学校发展历程中的作用是不可替代的，是学校发展核心竞争力的一个重要方面，是一个超越制度层面而存在的，是一个无形的“场”。它所表现的是学校大多数人在学校中体现出来的做事方式和处事态度，就是要把“校长要教师如何做”变成“教师自己要如何做”。形成共同的价值取向，这才是应该首先考虑的文化。构建和谐的校园文化，让师生学会为他鼓掌，为同行鼓掌，为反对过自己的人鼓掌的团队精神，形成共同的价值追求，是一所学校可持续发展的重要保证。

2、使实操更具教学凝聚力。

职业院校区别于区别于其他院校的最大特征是在于职业性，就是今后踏上岗位所要从事的工作，虽然在学校期间存在这样那样的缺陷，但他们会为对所教专业的教师的高超技术而赞叹，哪怕就是一丁点的技术，也会令他们神驰向往，总会聚集在老师的身边问这问那，帮他们看看是否做得更好，喜欢在操作中得到快感，让别人也体验成功的快乐，喜欢在表扬中进步，让学生感受到自己是班级的主人，是展现自我的舞台，激发学生拼搏向上的精神，大大增强了专业课堂内的凝聚力。抓住这点投其所好，让他们在操作中步步为营，能够使他在操作中表现更有集中力，让学生们一颗颗心聚在一起，激励学生团结奋斗，不断进取，使课堂内更有凝聚力，每个人投入越深，体验就越深，归属感就越强，凝聚力就越大。就要求教师不但会讲还会做，而每一个实操目标的实现，都会使学生们产生自信心，产生成就感，产生凝聚力，激发他们朝着更高的目标前进。可以帮助学生形成规则意识、公平意识、平等意识等，也就是说，不仅仅是对学生进行约束、控制的工具，还具有教育功能。

四、提出自己努力计划。

1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种技术知识，并用于指导实践。

2、“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

教师网络培训心得体会

通过十多天的网上国培学培训、听讲座、观看教学光盘、参与式教学的交流、研讨、等方式进行教学系列活动，使我了解到了最新的一些新课程教育理念、新课程的教学模式、教学设计的方法、一些教育专家成功的教学经验，真正是获益匪浅。今后，我要把学到的东西用心运用于教学实践。通过培训主要有以x会：

“知识也有保质期。”作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的理解，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠原有的教学经验，自然会导致各种潜力的下降甚至是缺失，这时原有的教学经验就成了阻碍教师教学潜力发展和提高的障碍。所以，对于这种学、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，也是很有价值的。

十多年的教学生涯，让我已经慢慢倦怠，我已不明白从什么时候开始，我变的除了爱抱怨，还是抱怨。抄不完笔记，频繁的检查，刻薄的制度，一项又一项的任务以及家长的难缠，学生的愚笨，领导的不理解，等等、等等。都是那么沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。对工作有的是厌倦之意，不平之心，黯淡之境。可通过这几天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育永恒的主题，我们明白了怎样更好地去爱我们的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康的成长。

通过学培训，认真反思我在教学中存在的问题，要“从生活走向化学，从化学走向生活”，“用教科书教，而不是教教科书”。有成就的教师都十分重视教学反思，在教学中研究，在研究中学，在学中反思，在反思中调整，在调整中提高。

教师要充分相信学生，信任学生完全有学的潜力。应当把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示我学的方法和过程，教师也就能够自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学的行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。为此教师要多给学生做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。这样，学生自然就会兴奋，参与的用心性也就会高起来，他们的才智就会得到大大的提高和发展。

评价学生就应是多元化评价，多一把衡量的尺子，就会多出一批好学生，而不仅仅仅局限于学成绩，要注重情感教育，增强民主意识。“让课堂走向民主、走向学生、走向生活、走向社会”。

在教育教学中，要树立“以人为本”的理念，以学生的发展为出发点，树立职责意识、规则意识，加强与学生的沟通，树立“学校既是学的场所，也是发展的场所”，努力改善我的工作方法，使学生的素质得到全面发展。

学的目的在于应用，要把所学的理论知识运用到我的教学实践中，紧密结合个人工作状况，结合学校的实际，用科学的态度分析问题、解决问题，用心探索适合本校学生实际的管理模式，不断提高自身教育管理水平和实际工作潜力。

前苏联教育家马卡连柯说过：“学生能够原谅教师的严厉、刻板，甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。”要给学生一滴水，教师就务必具备一桶水，甚至是源源不断的“活”水。这十天几位专家讲的课就充分印证了这句话。他们用渊博的科学文化知识，旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我深受启发。我应对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我的职责和义务。背负着职责，我这几天用心的感悟：一位老师关于初中化学课堂教学有效性研究，让我深深的感悟到我们的课堂教学追求的更深层次的东西是什么;“课堂教学设计”、“校本教研”这两个基层教学中相对薄弱的版块，让我明白了思路和方法，让我的情绪豁然开朗，就像心里亮起了一盏明灯。总之，各个方面的学，让我更体会到学的重要性，只有不断的学，不断的提升，不断的加强修养才能胜任教育这项工作。个性要克服“四十五岁现象”的出现，始终要有教师的职业情怀--充满激情与富有爱心。

这次培训资料丰富，学术水平高，充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了教育智慧，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却也有许多顿悟。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新课程理念的内涵、要学新课程标准、要掌握学生的认知发展规律、要在教学实践中不断地学，不断地反思，不断地研究，厚实我的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。引用一位老师的话“教师大半辈子生活在课堂中，如果缺乏对课堂的观察与反思意识，缺乏对教育教学的观察与思考意识，那么他就很难实现专业的提升。观察课堂，持续思想，这是我们走向我、走向名师、走向大师的重要一步”。

在今后的教育教学实践中，我将静下心来，采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出我的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。在那里，我突然感到我身上的压力变大了。要想不被时代所淘汰，要想最终成为一名合格的化学教师，就要不断更新我，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研潜力、课堂教学潜力等。这就需要今后我付出更多的时间和精力，努力学各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过我不懈的努力，必须会有所收获，有所感悟。

教师网络培训心得体会

教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学习期间，在与实际相结合不断的实践，取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。

它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验的多视角、多层次的分析和反省。通过学习，从“过去的我”与“现在的我”的对话交流，是努力摆脱“已成的我”，为不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。

教师是学生成长的守护人。他将教师角色定位于学习者、研究者、实践者。教师首先是学习者，不仅要善于向实践学习，向理论学习，而且要向学生学习。教师是研究者，带领学生主动积极参与科研课题的研究。教师是实践者，实践的内涵是“变革”。

一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从**复一**的教学生涯中领悟和体会到教育的真谛，开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的教育细节。学生是具有极大可塑性的个体，是具有自立发展能力充满创造力的生命体。概括地说，教育的真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间。

教师和学生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知识的道路上共同探索前进的平等的志同道合者。

在教育中，教师要用自己的行动去感染学生，要用自己的言语去打动学生，把自己对人或事的真情实感流露出来，以此使师生间产生心灵的共鸣。学生只有感受到教师的善良和真诚爱心，才乐于听从老师的教诲。正所谓“亲其师，信其道”，教师要抓住机会，适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。教师的语言要有魅力，要富有人情味、趣味，同时又要富有理性。这样的语言才能让学生愿意接受，达到教育的目的。暖人话语，滋润心田。温暖的的话语，可以使学生深深感到教师真诚的关爱，从而拉近师生的距离。教师对学生还要有一种充满责任感和理智感的爱，这种爱就是严格要求，严而有度，更要严而有理。

教师网络培训心得体会

个人信息。

提交者姓名。

何丽媛。

教龄。

省（市）。

江西省吉安市。

任教班级。

七年级。

工作单位。

永丰县潭头乡初级中学。

在此次网络教育培训过程中，我认真观看了各个专家的视频录象，学习了各位老师的优秀。

教学。

方法，我受益匪浅。通过这次学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，尤其在驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理等方面有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事语文教学工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。

每天听着专家们的精彩讲演，他们的每一句话每一个观点，都值得我推敲，我在收获甜甜果实的同时，我心里也有酸酸的感觉，他们厚实的文化底蕴，执着的教育追求，严谨的治学态度，让我感到汗颜。他们提出的观点是新的，他们看待问题的方法是辨证的，研究问题的出发点更是让我耳目一新。回顾自己的教学，才发现自己实践的不少，但思考太少。常以工作忙为借口懒于反思、总结，通过这次学习，我才发现在不经意间我错失了许多。

通过此次学习，我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

但理论毕竟是理论，我们应该要用于实践。因此，第三阶段的实践培训我选择了专业能力提升选修课，听名师上课，评课，设计教案，上课，磨课等。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。

因此在以后执教的过程中着重加强教材的分析，利用所学理论去备课、备学生，去研究习题，逐步在课堂教学中取得好的效果，使学生在课堂四十分钟能充分接收新的信息，减少课业负担，多一些时间去体会。由此需要教师不断学习，更新教育理念，更好地发挥自己的教学价值，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，从而真正成为一名合格的乃至优秀的教师，让自己的教学生涯也因此而更精彩。

通过这次培训,让我如沐春风，受益匪浅。在这里，我得到的不仅仅是知识，更重要的是一种理念，一种带着现代技术投身于教育事业的信念，“教师的一天，学生的一生”这句话道出了教师对学生学习和生活的巨大影响。因此我们一定要抓住机遇，努力提高自己的教育教学水平，力争成为一名教育的成功者!善于捕捉教育的机会，发掘学生学习过程中的积极因素，让学生领悟教师言行中传递的真诚、情感、智慧，并将教师的理解、期待、鼓励内化为努力学习的内驱力。在关爱每一个学生的前提下注重在教学活动中呵护学生学习兴趣的萌芽，激发学生学习动机，从而让我们的数学课堂更精彩!

本次培训。

未解决的疑惑。

如何提升数学课堂的趣味性？以及如何在课堂上吸引学生的注意力。

教师网络培训心得体会

我有幸参加了本次网络培训，应该说收获不浅。因为这次培训是利用暑假时间举行的，所以不耽误正常工作让我学的很轻松很愉快。通过这次培训我不但学到了不少的很多在书本上没有的经验和知识而且也开阔了视野领会到了在新课程改革中的语文课堂教学基本技能。现在我把参加本次培训的心得体会由以下几个方面来总结。

在“小学语文”内容里也听了“关于语文课改及写作教学的几个问题”讲座、“写话与习作”讲座、“综合性学习与语文能力发展”、关于识字教学的内容以及关于阅读教学的课堂实录。从中我体会到了小学语文教学是需要老师的不断的提高自己的`基础知识和基本技能的。最让我开眼界的是生动的课堂教学，组织课堂得那么有序有秩，让学生提问题答问题那么活跃积极，让我感觉到自己的平时研究和探索还远远不够，还需要不断的去吸取先进的经验来为自己的实际工作服务的。

通过本次培训我不但学到了知识吸取了经验而且还看到了自己的需要改进的不足之处。

1、需要更新教育观念，提升个人素质。

社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可。

持续。

性的发展。教师之路该如何走作为骨干教师又该如何做人的一生就是学习的一生，我们在职的每位教师都应该不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化，新的世纪，新的形势向我们教师提出更新、更高的要求。教育更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念，我们没有理由不具备特殊技能知识，没有理由不学习，不提高自身素质。

2、在课堂教学方面的探索还不够。

通过培训，我体会到备课是课堂教学的基础，是提高课堂教学质量的关键和保证。备课有钻研教材、了解学生、参看资料、选择教法及编写教案五大基本流程。我是这样来理解的：深钻语文课程标准和教材。简而言之，就是了解教材。

（1）、通读全册教材，做好一学期的计划。针对本班学生语文学习的基础和水平，确立一学期学生语文素养培养的目标，整体制定课时计划，合理地安排各部分教学内容。

（2）、要做好各个单元的备课。充分发挥教材单元对学生思想、情感、语言、思维发展的整体促进作用。因此，教师要在通读一单元教材的基础上，确实每课的落角点和目标，整体考虑学生的听说读写实践活动，并从一个单元出发去开发有价值的教学资源。

（3）、了解学生。

学生是我们直接教学的对象，教师要想教会学生，必须先了解学生，这样才能调动学生的学习积极性，有效地帮助学生解决学习中的问题和困难。了解学生，就能防止因脱离实际、传授内容过深而使学生茫然不懂，或过浅而使学生索然无味；就能抓住学生心理，进行有针对性地讲解与训练，使教和学有机地结合起来；就能一把钥匙开一把锁，启发诱导，达到教书育人的目的；还能准确地把握难易与详略，恰当选用手段与方法。总之，了解学生是保证课堂教学实效的根本。总之，网络培训平台给我们农村中小学教师提供了自我提高吸取经验的好机会。我参加了本次培训收获匪浅，也看到了自己的不足之处。我在今后的实际教育教学工作当中会不断的充实自己提高素质的。

教师网络培训心得体会

教师网络培训心得体会

我参加了这次小学语文远程培训·这次培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富·几位对教育教学工作很有见解的专家给了我们具体的指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅·下面是我通过培训获得的几点体会：

只有把学习的选择权真正归还给学生，学生才有了获得主动发展的前提·。

教师网络培训心得体会

在此次网络教育培训过程中，我认真观看了各个专家的视频录象，学习了各位老师的优秀教学方法，我受益匪浅。通过这次学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，尤其在驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理等方面有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事语文教学工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。

下面我就谈一下这次学习的收获和体会。

一、提高自我的思想认识。通过此次学习，我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。网络研修，好处多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，减少了工作与学习的矛盾。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题。

二、理论联系实际，学以致用。学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。

三、提高自身素质，学会终身学习。在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应学生对知识的需要。做反思型教师，养成反思习惯，反思自己的活动过程，分析自己的教学行为、决策以及所产生的结果的过程，提高自己的专业水平。

在这次网络培训的学习过程中，我深深地体会到自己知道得太少。学习应该成为一个人的一生目标。人应该是活到老学到老。越是这样就越有一种急迫感，一种压力，驱使自己更加自觉地学习。

网络培训教师心得体会

网络培训教师是互联网时代的新兴职业，我有幸担任一名网络培训教师已有三年时间。在这三年里，我不断探索，不断学习，也收获了很多宝贵的经验和体会。今天我将分享一些我个人的心得体会，希望对其他的网络培训教师有所帮助。

第二段：充分准备是成功的关键。

作为网络培训教师，一定要充分准备才能取得成功。首先，要熟悉自己所教授的课程内容，掌握每一个知识点的细节，并与教材保持同步。其次，要有清晰的教学目标，并合理安排教学进度和内容。此外，还要准备好各种教学资源，如课件、案例、教学视频等，以便随时使用。最后，还要备好备课笔记，将所教授的内容整理得条理清晰，以方便自己的教学过程。

第三段：深化互动，增强学习效果。

网络培训相较传统教学，最大的区别就是缺少面对面的互动，因此，作为网络培训教师，要想办法增强学习者的参与感和互动性。这需要我们采用一些有效的手段，如在线讨论、微信群交流、问答环节等，鼓励学习者积极提问和互相交流，促使他们主动参与到教学中来。同时，我们还要及时给予学习者正面肯定和鼓励，以激发他们的学习动力，并提供个性化的辅导，帮助他们更好地理解和掌握所学知识。

第四段：注重讲解方式，提高教学效果。

在网络培训中，讲解方式对于实现良好的教学效果尤为重要。我们要尽量采用简明扼要的语言，避免啰嗦冗长，以免让学习者感到无聊和疲倦。同时，要结合图像、声音、视频等多种形式，以提升教学的吸引力和可理解性。此外，我们还可以采用一些案例分析、实验模拟等方式，以帮助学习者更好地理解和应用所学知识。总之，要通过巧妙的讲解方式，激发学习者的学习兴趣，提高他们的学习效果。

第五段：积极反馈，建立良好关系。

良好的师生关系对于网络培训教师来说也非常重要。我们要积极与学习者沟通，及时反馈他们的学习情况和表现。这不仅可以帮助他们及时纠正错误和改进学习方法，也可以增强师生之间的亲近感和信任度。同时，我们还要尽量关注每个学习者的个性特点和需求，因材施教，以更好地满足他们的学习需求。通过与学习者保持良好的互动和沟通，我们可以建立起良好的师生关系，使学习者更加愿意接受我们的教学。

结语：

作为一名网络培训教师，我深知教学工作的重要性和挑战性。通过这三年的实践，我逐渐摸索出一些有效的教学方法和经验，取得了一定的成绩。我相信，只要我们不断学习和进步，勇于尝试和创新，就一定能够成为一名出色的网络培训教师，并为学习者的成长和发展贡献自己的一份力量。

教师网络培训心得体会

20xx年6月6日至6月7日，我参加了全国教师网络培训。上海市教学名师颜静兰教授为我们讲解了英语专业高级英语方面知识，大体上包括高级英语特点、高级英语教学法与如何开展互动教学、如何在课堂上培养学生的跨文化交际能力等各方面知识。经过两天的培训，我受益匪浅。

培训中，颜静兰教授能够准确把握高级英语课程在英语专业人才培养中的地位和作用，教学目标准确具体，符合课程标准和学生实际，教学重点、难点定位准确，教材把握准确，分析透彻，内容处理恰当，教法选择恰当，富有启发性和实效性，学法指导恰当，能充分发挥学生的主体性，调动学生课堂积极性，开展良好的课堂互动；教学思路清晰，教学容量适当，结构合理，层次清楚。

在培训过程中，我体会最深就是颜静兰教授倡导高校教师要鼓励英语专业学生多看英文名著和二十一世纪英语报纸（大学版），拓展自己的知识面，增加自己的词汇量，提高英语运用能力。正如颜静兰教授所言，作为一名英语专业的.学生，如果说没有完整看过一本英文名著，没有读过一份英语报纸，总觉得英语知识面有些欠缺。英文名著有很多，例如shakespeare的《romeoandjuliet》《hamlet》等等，名著当中包括很多文学性用语和词汇，经常阅览英文名著，在一定程度上培养了学生的文学修养。二十一世纪英语报纸（大学版）内容丰富，包括政治、经济、文化、社会、娱乐等各个方面，并且词汇量适当，使学生在阅读文章，了解各方面知识的同事，也在很大程度上拓展了自己的词汇量，提高了英语的掌握、运用能力。这恰恰符合高级英语对英语专业学生的要求。

除此以外，老师还应该注意培养学生的跨文化交际能力，不断积累英语国家习俗、文化等方面的知识，提高学生对英语国家的了解。

颜静兰教授还提到以计算机及网络为核心的现代信息技术在教育领域的应用。我们无法否认以计算机及网络为核心的现代信息技术在教育领域的应用能创造更新、更有效率的学习模式，由此构建既能够发挥教师的指导作用又能充分体现学生主体作用的新型英语教学模式成了当前高校英语教学改革的主要目标之一。如何以新的视角、新的姿态去迎接信息时代的挑战是外语教师面临的任务。作为高校教师我们要在高级英语教学中运用多媒体及网络技术改进教学方法，提高教学效率，引导学生学得更主动、更积极、更有创新性。

教师网络培训心得体会

20__年__月__日，在县教师进修学校小教部的精心组织下，我县一年级班主任不畏严寒按时来到进修附小五楼会议室，全员参加了由省教育学院人教版小学数学编写组组织的网络培训。这次为期一天的培训内容很充实，主要包括四方面的内容：上午主要是对一年级下册数学教材解读和教师教学用书配套光盘的使用情况的培训；下午是解读20__版数学新课标以及专家精彩的互动答疑活动。

虽然天气寒冷，又正值寒假假期，但是我们都以饱满的热情认真聆听每一个环节中教育专家的深刻解读，他们在视频中耐心细致到位的讲解，答疑，为我们一线教师解决了教育教学中的许多困惑，并为下个学期更好的完成教育教学工作指明了方向，打好了基础，充足了能量。

一天的学习紧张而充实，虽然培训结束了，但终身学习的志愿不能改变。我还要在今后工作中理论联系实际，学以致用，努力提高自身素质，在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应学生对知识的需要。此外还要做反思型教师，养成反思习惯，反思自已的活动过程，分析自己的教学行为、决策以及所产生的结果的过程，提高自己的专业水平。反思是教师二次成长的关键，能促进教师专业成长。正如叶澜教授所说：写一辈子教案只能做个教书匠，写三年可以成为名师。任何一个教师，那怕是一个高明的教师，在其执教的过程中也不可能做到尽善尽美。所以，我认为“只有学习精彩，生命才会精彩；只有学习成功，生命才会成功。”在经验中学习，在行动中研究，在反思中成长。教师成长=经验十反思一点不假。

通过这次教师网络培训，使我更进一步了解和掌握了一年级下册新教材的特点和教学关盘的使用以及20__版数学新课标的内容，对自己今后的教学工作指明了方向。在学习的过程中，我深深地体会到，感觉到自己知道得太少，学习应该成为一个人的一生目标。人应该是活到老学到老。越是这样就越有一种紧迫感，一种压力，驱使自己更加自觉地学习。由衷感谢网络培训带给我们的精神大餐！

网络培训教师心得体会

随着互联网的飞速发展，网络培训已成为一种越来越受欢迎的学习方式。作为网络培训的重要组成部分，网络培训教师在课程的设计和教学中起着至关重要的作用。我作为一名网络培训教师，深深地体会到了网络培训的优势和挑战。在这篇文章中，我将分享一下我在网络培训教学中的心得体会。

首先，网络培训给了教师更多的教学自由。相比传统的面对面教学，网络培训教师可以更加自由地选择教学时间和地点。教师可以根据自己的时间安排，将课程设置在早晨、下午或晚上，以便适应学员的需求。而且，教师也可以通过网络在家里或者办公室进行教学，不需要长时间的交通上下班。这种自由不仅让教师更好地平衡工作和生活，也提高了教学效果。

其次，网络培训教师需要更多的技术支持。网络培训需要教师掌握一定的技术操作和电脑知识。在教学过程中，教师需要熟练地使用网络会议工具、电子白板、多媒体等教学辅助工具。同时，教师还需了解如何处理网络故障和技术故障，以确保教学正常进行。对于一些技术不太熟悉的教师来说，这是一项挑战。但是，通过不断学习和实践，我发现掌握这些技术并不是难事，而且掌握这些技术可以提高我的教学效果和竞争力。

第三，网络培训需要更加灵活和互动的教学方式。由于学员和教师分散在不同的地点，无法直接面对面交流，因此教师需要通过其他方式增加互动和沟通。例如，我经常利用网络会议工具组织小组讨论和互动性的活动，让学员们能够更好地参与到课程中，提高学习的积极性。同时，我也鼓励学员通过在线讨论区和邮件与我进行交流和互动，及时解答学员的问题。这种灵活和互动的教学方式不仅提高了学习效果，也增强了学员与教师之间的关系。

第四，网络培训教师需要更多的时间管理能力。由于网络培训不受时间和地点的限制，学员可以在任何时间和地点进行学习。这就意味着教师需要随时回答学员的问题和提供指导。因此，教师需要合理安排自己的时间，确保能够及时回复学员的邮件和问题，提供及时的学习支持。同时，教师还需要根据学员的学习进度和需求进行课程调整和优化。时间管理能力的提高将大大提高教师的工作效率和教学质量。

最后，网络培训教师需要不断提高自己的教学能力。网络培训的教学方式与传统的面对面教学有所不同，教师需要不断研究和探索网络教学的新方法和新技术。我经常阅读相关的教育书籍和论文，参加网络教学的培训课程，与其他网络教师进行交流和分享经验。通过这些努力，我不断提高自己的教学能力和专业水平，提供更好的教学服务。

总结起来，作为一名网络培训教师，我深深地体会到了网络培训的优势和挑战。网络培训给予了教师更多的教学自由，但也要求教师具备更多的技术支持和时间管理能力。灵活和互动的教学方式是网络培训的特点，而教师需要不断提高自己的教学能力。我相信，在不断学习和探索的过程中，我会变得更加优秀和专业。

教师网络培训心得体会

“酝酿青春的是您，氤氲灵魂的是您，播种梦幻的是您，驱散愚昧长夜，掀开知识晨曦的是您，还是您，亲爱的老师，愿我的祝福化作您身后的摇椅，不管何时累了都可以随时歇歇，教师节快乐。”这是今年的九月十日我以一位八中新老师的身份收到的来自学生的第一份祝福，心里有说不出的幸福感。

虽然今年的教师节是周六，但是校领导还是以各种特别的活动向我们这次新聘的28位新老师送上了节日的祝福。当然最重要的还是对我们新教师维持三个半小时培训会，让我们在这个特别的日子获得成长与进步。

教科处霍光武主任主持会议，政教处的吴开武主任、校领导邵礼华书记分别就班级文化建设和课堂教学艺术作出精彩报告。对我们新教师十分具有指导意义，报告内容既有指导性又有可操作性，我们受益匪浅。在班级管理报告中我学到：如何做一个让学生快乐让自己幸福的班主任，其中吴主任强调要做好班级管理需要好的心态，可以想一些新点子。比如：表情监督员，好书推荐员，矛盾调解员，时政播报员，悄悄收集生日表，故意示弱法等等;另外，对于班级管理还需要科学，不能急于求成，更不能放任自流。比如：双轨运行，自主管理;模糊评价，团队管理;弹性惩戒，契约管理;事物竞标，文化管理等等，这些班级管理方法一定是在吴主任长期的教育实践中总结出来的，无处不体现着教育机智。在课堂教学报告中我学到：教师备课常规，上课规范，课堂管理规范。就备课常规，邵书记强调了新教师要手写教案，集体备课，常备常新，重点备教学目标，教学重难点，教学过程，板书设计;就课堂规范方面，邵书记强调上课程序规范化，上课语言、书写规范化，教师文明举止规范化(禁止体罚，不讽刺挖苦);就布置与批改作业方面，邵书记强调了作业布置的目的性、针对性、层次性，形式丰富，作业量适当，布置收缴的规范化，批改符号清晰，10%面批面改等。这些课堂教学的规范与方法对我今后的教学指导意义深远，也给了我们新老师许多启发。

教师网络培训心得体会

我有幸参加了本次(江油市骨干教师网上培训)网络培训，应该说收获不浅。因为这次培训是利用暑假时间举行的，所以不耽误正常工作让我学的很轻松很愉快。通过这次培训我不但学到了不少的很多在书本上没有的经验和知识而且也开阔了视野领会到了在新课程改革中的语文课堂教学基本技能。现在我把参加本次培训的心得体会由以下几个方面来总结。

在“小学语文”内容里也听了“关于语文课改及写作教学的几个问题”讲座“写话与习作”讲座“综合性学习与语文能力发展”关于识字教学的内容以及关于阅读教学的课堂实录。从中我体会到了小学语文教学是需要老师的不断的提高自己的基础知识和基本技能的。最让我开眼界的是生动的课堂教学，组织课堂得那么有序有秩，让学生提问题答问题那么活跃积极，让我感觉到自己的平时研究和探索还远远不够，还需要不断的去吸取先进的经验来为自己的实际工作服务的。

通过本次培训我不但学到了知识吸取了经验而且还看到了自己的需要改进的不足之处。

1需要更新教育观念，提升个人素质。

社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。教师之路该如何走?作为骨干教师又该如何做?人的一生就是学习的一生，我们在职的每位教师都应该不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化，新的世纪，新的形势向我们教师提出更新更高的要求。教育更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念，我们没有理由不具备特殊技能知识，没有理由不学习，不提高自身素质。

2在课堂教学方面的探索还不够。

通过培训，我体会到备课是课堂教学的基础，是提高课堂教学质量的关键和保证。备课有钻研教材了解学生参看资料选择教法及编写教案五大基本流程。我是这样来理解的：深钻语文课程标准和教材。简而言之，就是了解教材。

(1)通读全册教材，做好一学期的计划。针对本班学生语文学习的基础和水平，确立一学期学生语文素养培养的目标，整体制定课时计划，合理地安排各部分教学内容。

(2)要做好各个单元的.备课。充分发挥教材单元对学生思想情感语言思维发展的整体促进作用。因此，教师要在通读一单元教材的基础上，确实每课的落角点和目标，整体考虑学生的听说读写实践活动，并从一个单元出发去开发有价值的教学资源。

(3)了解学生。

学生是我们直接教学的对象，教师要想教会学生，必须先了解学生，这样才能调动学生的学习积极性，有效地帮助学生解决学习中的问题和困难。了解学生，就能防止因脱离实际传授内容过深而使学生茫然不懂，或过浅而使学生索然无味;就能抓住学生心理，进行有针对性地讲解与训练，使教和学有机地结合起来;就能一把钥匙开一把锁，启发诱导，达到教书育人的目的;还能准确地把握难易与详略，恰当选用手段与方法。总之，了解学生是保证课堂教学实效的根本。总之，网络培训平台给我们农村中小学教师提供了自我提高吸取经验的好机会。我参加了本次培训收获匪浅，也看到了自己的不足之处。我在今后的实际教育教学工作当中会不断的充实自己提高素质的。