写心得体会可以促使我们更深入地思考和反思，从而提高我们的学习和工作效率。小编为大家准备了一些优秀心得体会的案例，欢迎大家一起来学习。
感悟心得体会
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！
感悟心得体会
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。
感悟心得体会
金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。
本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。
严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。
其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。
株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。
新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。
双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！
感悟和心得体会
第一段：引言(字数：200)。
感悟和心得体会是生活中常常发生的事情。在我们经历了一些挫折与困境之后，我们会开始思考并从中汲取智慧。这些心灵深处的感悟和体会是我们成长的源泉，也是我们前进的动力。在人们的生活中，每个人都会有自己的感悟和心得体会，下面我将分享我的一些心得体会。
第二段：成功的理念(字数：250)。
我深信成功的理念是：付出与收获成正比。从小事开始，我们要践行“付出、努力、奉献”的价值观念。只有经过不懈的努力和高强度的付出，我们才能收获成功。在举步维艰的时候，不抱怨，不放弃，不急躁，坚持不懈，最终会迎来属于自己的辉煌。成功是一种观念，是一个脚踏实地的过程。只要我们有信念，有毅力，积极面对困难和挑战，我们就能够实现我们的梦想。
第三段：坚持与毅力(字数：250)。
在我成长的过程中，我深深体会到了坚持和毅力的重要性。人的一生中充满了起伏和不确定性。我们面临挫折和困境时，也会遇到迷茫和无助，这时候坚持和毅力就是我们战胜困难的武器。只有坚持下去，不放弃，付出努力，我们才能够看到背后的属于自己的成功。要想摘得果实，必须先播下种子。不要因为一时的困难而放弃，要坚信自己的潜力和能力，保持积极乐观的态度，相信通过自己的努力和付出，早晚会收获到美好的未来。
第四段：情感的力量(字数：250)。
情感是人类生活中最重要的因素之一。积极的情绪能够产生满满的正能量，有效地推动我们前进。当我们感到迷茫和疲惫时，与亲人和朋友交流是情感上的依靠，他们会给予我们力量和鼓励。同时，积极的情感和心态能够帮助我们保持健康的身心状态，提高学习和工作的效率。在感悟和体会的过程中，情感的力量是非常重要的。只有学会关爱他人，懂得感恩和珍惜，我们才能够从中获得快乐和幸福。
第五段：心灵的成长(字数：250)。
感悟和心得体会是我们心灵成长的体现。通过在生活中发生的各种事情，我们可以从中汲取智慧。这些经历和感悟会让我们变得更加成熟和深刻。在人生的道路上，我们需要时刻保持谦卑和学习的态度，不断追求进步和提升自己。只有不断地反思和总结，才能使我们的心灵得到升华。感悟和心得体会是我们成长的源泉，也是我们继续前进的动力。
结尾(字数：100)。
总之，感悟和心得体会是我们人生中重要的一部分。付出与收获成正比，坚持与毅力是成功的基石，情感的力量是我们前进的动力，心灵的成长是我们追求的目标。在我们的成长和发展过程中，我们应当不断反思和总结，从中获取智慧和力量，使我们的人生更加丰盈和有意义。让我们珍惜每个感悟和体会，将其用于改善自己和他人的生活，为社会的进步和发展做出我们的贡献。
心得体会或感悟
人生丰富多彩，每个人都会经历各种各样的事情，这些经历和感悟让我们成长、让我们变得更加坚强。我始终相信，每一个人的心得体会都值得倾听和记录，因为它们是我们成长道路上的重要心灵指引。以下是我个人的心得体会，希望能与大家分享。
首先，我深深感悟到人生的意义在于追求内心的平静和满足。在繁忙的生活中，我们总是被各种琐事所困扰，往往忘记了关注自己的内心。然而，当我们学会善待自己，关注内心需求时，才能找到真正的快乐和满足。我曾经忙于追逐外界的成功和物质的满足，但当我实现这些目标后，我发现自己仍然感到空虚和不满足。于是，我开始寻找我内心真正需要的东西，我发现沉淀下来的内心是如此安宁和平静。让心灵回归平静，才能真正享受生活的美好。
其次，我体会到在人际交往中真诚和善意的重要性。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分，能够真诚和善意地对待他人，不仅能够获得更多的友谊和支持，更能够传递出一种积极向上的能量。我曾经对待别人怀着怀疑和防备的态度，结果并没有得到我想要的友谊和信任。后来，我开始充满真诚和善意地对待他人，给予他们帮助和支持，不求回报。我发现，当我学会真心帮助别人并对他人表示善意时，我也收获了更多的友谊和人际关系的满足感。真诚和善意的交流不仅能够让我们的内心得到满足，还能够成就更好的人际关系。
再次，我感悟到成长的过程就是挑战自我的过程。人生不可能一帆风顺，而是充满了各种困难和挑战。然而，正是这些困难和挑战让我们不断成长和进步。曾有一段时间，我感到生活的压力和困难无处不在，我开始逃避和抱怨。后来我意识到，逃避和抱怨只会让我失去成长的机会，于是我开始勇敢地面对生活中的挑战。我学着接受困难，学着从中汲取经验和教训，最终我发现这些挑战是我成长和进步的机会。正是通过不断地挑战自我，我才变得更加坚强和自信。
最后，我领悟到珍惜当下是一种智慧和生活态度。过去的一切已经过去，未来的一切无法预知，唯有珍惜当下，才能真正享受生活的美好。我曾经过于追求未来的计划和目标，结果忽略了眼前的幸福和快乐。当我改变这种思维方式，专注于当下的美好时，我发现每一天都充满了无限的可能性和快乐。无论是与家人的相聚，与朋友的聊天，或是一个人与自然的对话，每一刻都是如此珍贵和美好。珍惜当下，享受当下，才能让生活变得更加精彩。
总结起来，我认为人生的心得体会是我们成长道路上的重要指引。追求内心的平静和满足，真诚和善意地对待他人，勇敢地面对挑战，珍惜当下，这些心得体会成为我生活中的灯塔。让我们一起保持开放的心态，不断总结自己的心得体会，不断成长和进步。
留学爱丁堡感悟心得体会
爱丁堡，这座著名的城市，不仅是英国的首都，也是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。我有幸得以留学于此，这段经历让我收获颇丰。下面，我将为大家分享我的留学爱丁堡感悟心得体会。
一、人文氛围浓厚的城市。
作为一个历史悠久的城市，爱丁堡处处可见历史的痕迹。老城区中，石墙砖瓦之间蕴藏着历史的精髓，使人顿生敬畏之感。而这座城市有着浓厚的文化底蕴，无论是博物馆、音乐厅、美术馆，还是街头巷尾的文艺小店，都生动地表达了城市的文化魅力。在这里，我深刻体会到了文化的美好，也对自己的文化修养作了一场重新审视。
二、丰富多彩的学术生涯。
作为一名留学生，加入到爱丁堡大学的学术生活中，我的学习生涯变得更加丰富多彩。无论是课程设置还是智囊团队的活动，都是以培养学生的综合素质为目的，让我在专业领域的深耕之外，还能充分开发自己的综合能力。同时，爱丁堡大学还提供了丰富的学术资源，让我有机会接触到国际前沿的研究成果，拥有了更加宽广的学术视野。
三、特殊的生活方式。
作为一个异国留学生，我的生活方式自然与国内略有不同。在爱丁堡，我体验到了特殊的生活方式，与城市融为一体。尤其是在周末和假期，我会带上相机、背包，穿梭于古老的城堡、文化庙宇、美丽的景点中，寻找内心的平静与安宁。说到爱丁堡的街头美食，也是我喜欢的一大特色。尤其是在寒冷的冬季，那一碗热腾腾的热汤让我倍感温暖。
四、交流与分享的机会。
在爱丁堡，我跨越了文化和语言的障碍，结识到了来自世界各地的留学生。在交流互动的过程中，我们互相学习，互相支持，互相分享着彼此的文化与经验。这种跨文化的交流机会，不仅让我收获了知识，也丰富了我的生活。
五、成长的自信与驱动力。
在爱丁堡的留学生涯让我收获到了不少，最为珍贵的是收获的自信与驱动力。通过与国际化的学生互动，我跨过了思维的壁垒，学会了不断挑战自己的勇气。我发现，历程并不那么一帆风顺，但我也有能力克服这些困难，取得自己的成就。这种成长的自信和驱动力，让我更加全面地准备去应对未来的挑战。
以上就是我在留学爱丁堡这段旅程中的感悟心得体会。在留学的过程中，难免会经历一些挑战和困难，但是这个过程是充满着启示和成长的。我希望这篇文章，能够给即将留学的学生一些参考和帮助，也希望自己能够保持一颗不断探究、学习和成长的心态。
感悟心得体会
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
留学心得体会
刚去法国的时候，陆同学也有点“怕”和法国人打交道，怕自己的法语水平还不过关。不过聪明的陆同学很快就想出了一个好点子，用中国美食打开法语学习大门。
法国成为越来越多高中生和大学生留学的目的`地。1999年8月，一批来自上海的高中毕业生离开了他们的父母，前往法国里昂，成为insa大学这所法国著名的工程师大学校(grandesecolesd’ingenieur)亚洲部在中国招收的第一批中国学生。经过五年高水准的法国精英大学的培养，这些学生已经踏上了工作岗位。他们有的进入法国著名能源公司areva工作，有的成为法国公司驻上海的首席代表；还有的进入法国国家级实验室，继续攻读博士学位。
1999年，高中毕业的陆同学没有选择当时的留学大热门国家美国、英国，而是毅然选择了法国。“法国有着非常深厚的文化底蕴。”陆同学表示，他特别向往卢浮宫、凯旋门、埃菲尔铁塔的建筑风格，也为卢浮宫中展出的海纳百川的世界文化珍品而着迷。而他在做选择时，也曾经仔细研究资料，并和校方进行直接联系，才定下决心选择了欧洲非常正规、非常国际化的法国里昂国家应用科学院。
这6年多在法国的学习生活，已经影响他的生命轨迹，他表示不但学到了很多的专业知识，也增加了自己的文化修养。“如今我也学会了如何在吃饭时选择最搭配的葡萄酒。”陆同学说从法国的葡萄酒文化中体会到了“葡萄美酒夜光杯”的意境。
所有选择去法国留学的新留学生，在出发前一定要去上海外国留学处咨询。而现在很多法国非常好的工程师学校、商校都在中国设有办事处，也非常欢迎有志向和有潜力的中国学生去法国留学。选择一个良好口碑和良好教育质量的学校，应该说是成功留学的第一步。
刚去法国的时候，陆同学也有点“怕”和法国人打交道，怕自己的法语水平还不过关。不过聪明的陆同学很快就想出了一个好点子，用中国美食打开法语学习大门。有次他和中国朋友一起做中国菜，尽管他自认厨艺并不高，可扑鼻的饭菜香打动了法国室友的“芳心”，他们慢慢成了好朋友。而法国朋友每次组织活动也都会请陆同学掌勺，他的法语水平也突飞猛进。而如今他在法国生活多年后，曾经熟悉的英语却处在一个比较尴尬的位置上。他总是习惯用法语发音来念英语，也常常把“广阔的网络(networkwide)”说成是“野蛮的网络(networkwild)”。
一般学生在去法国之前进行短期突击强化培训法语，而不是像英语那样，有比较扎实的基础。尽管大家都知道多和法国人交流是一个最好地攻语言关的捷径，但还是有不少同学需要相当长的一段时间才能比较正常地和法国人交流。其实在读书的时候，会有很多机会和法国人交流。留学生可以通过借笔记、小组讨论等学习活动、体育活动、文化活动及各类聚会，和一些与自己志同道合、有共同语言的外国同学多加交流，让自己的法语有更多锻炼的机会。最忌讳天天过着“日出上学，日落回到家里，周末不出门，只与电脑游戏相伴”的日子。
陆同学表示，法国大学和学院的教学方式有很大不同。一般大学的课时相对较少，但在课后需要投入相当大的精力做笔记整理和阅读大量的资料，在学习中就需要学生占据主导地位。而在学院里，课时安排相当紧凑，比如在insa，一个星期平均有35小时的课程，到了高年级以后各种小组项目会越来越多。他表示和同学一起合作项目才是在法国学院学习最大的收获。他经常和同学一起讨论问题，虽然他的理科比一些法国同学要好，但他仍然和法国同学密切合作，一起写报告，而不是完成自己的部分就撒手不管。他认为合作做项目时自己不但能够学到很多的新知识，也提高了自己的法语水平。
在合作项目中，法国人往往在一开始起相对主导的作用。但留学生还是要认真对待这些项目，发挥自己在团队里的作用，同时也想办法慢慢在这些项目里培养组织协调能力，最终在一些项目中成为项目的领导者，这对以后就业、提高工作能力有非常大的帮助。
“19岁那年，我第一次学会了如何给袜子包装。”陆同学告诉笔者，他去法国的第一年，曾经在一个远离城市喧哗的小城当了一个月的袜子包装工。他表示，那个时候非常辛苦，他每天从早上5点一直工作到下午3点，把一双双袜子整整齐齐地放进包装盒，并把那些没有订头的长袜、短袜分别放进机器，刷刷刷地订齐。“这段经历让我明白了应该怎样工作。”回顾这段经历，陆同学表示从中获益匪浅。随后他又去法国电信下的子公司开发企业内网的系统，还去荷兰的私人公司设计pda软件，最后去实验室进行研究工作。这4个性质不同的实习让他对社会有了更多的认识。
要认真对待实习。一般法国学校特别是工程师学校非常注重实习，这是一个走向社会，接触企业非常好的机会，通过不同种类、不同企业，甚至是在不同国家的实习，迅速提高自己在企业中的适应能力和团队精神。
尽管6年多与父母相隔甚远，但陆同学和父母依然保持密切的联系。每个星期要通2次电话，还会通过msn视频聊天，谈谈自己的留学情况。陆同学的父母全力支持他的选择，而且从不给他任何压力，让他走自己选择的路。当陆同学决定攻读博士时，他曾经有3个月没有收入，这段时间他的父母一如既往支持他，坚定了他读博的决心。而每年春节，他的父母也会体贴地在包裹里捎上年糕等中国年货，让他在法国过一个像样的中国年。
家长往往总是很早开始担心从学校毕业后的就业问题，经常以就业形势来左右自己孩子选择专业。而外国学生却是选择自己喜欢的、想学的专业。如果再上了一段课程之后，发现不是自己理想的发展方向，他们往往会选择离开去攻读其他的专业，相伴随的就是变相的留级。但这在国外完全不是一件丢脸的事情。因为能最终知道自己想干什么，找到自己人生的方向，远远比顺利升学要重要得多。所以各位留学生的家长，都要在精神上鼓励自己的孩子，不要给他们太大的压力。重要的是培养孩子成为自己人生的舵手，划出属于自己的人生轨迹。
留学心得体会
近期《创造球会6》终于破解了，所以玩《球会6》的玩家也多了起来，其中不乏第一次接触本作的玩家，这里整理一下众多新人爱问的心得，希望对各位玩家有用，自己动手丰衣足食啊。
因为本人能力也有限，请喷神们口下留情，如果有错误的地方欢迎大家指出，谢谢。
顶楼一些基础的疑问篇。
1楼球会初期篇。
2楼训练球员以及特技篇。
3楼选择球探篇。
4楼选择教练篇。
5楼人才引进和青训篇。
6楼关于留学以及海外集训篇。
7楼体育场和俱乐部设施一览。
8楼秘书获得条件一览。
9楼大会参加条件一览。
10楼契约交涉时候选项一览。
11楼重要的赞助商一览。
一些基础的疑问篇。
1.关于是否要用cso格式?
答：iso完美rip后只有1.02g，cso是900多m，考虑到cso的速度不建议大家使用。
2.是否能继承试玩版存档或正版存档?
答：试玩版的存档不能继承。正版的存档破解版是直接可以用的，包括下已载的球员。
3.自己e球员要什么时候e?
答：任何时候，e完后在人事-其他人事-外部选手获得中就可以签约，人e的越好，签约的人也越贵。
大家注意，只能同时拥有一个自e球员，据说已经有金手指可以改限制了。
4.游戏是否可以联机?
答：可以，不过需要在设定部分先制作对战存档，然后在主菜单进入多人游戏，不过个人试过会死机，不知道是不是破解的问题。
5.一定要选原创队吗?
答：大多数人选择原创队，这样会更有玩头，不过初始的难度也会大一点。
有三套原创队阵容。详细地在这个帖子点我进入。
6.可以换秘书吗?
答：一开始是换不了的，从第一任秘书自动退休后，每3年就可以自由选择。
如果你不得到第二任秘书，第一任秘书皆疼爱子小姐是不会退休的。
7.开始选择什么地方好?
答：建议选择如东京这样大城市，但不要选有其他球队在的小区域，这样初期球迷增长的快，而且还有其他的德比球队。
8.死敌选什么队好?
答：推荐选择j1的中游球队，这样不会说选的太弱而没有办法和他交锋就到j1了，也不会说对手太强常常被他挖苦，选择一个适中的球队而且不在一个地区最好，这样可以多几只队德比。本作有德比的概念，同地域的球队对战加关注度,更多人上座，而有些活动的大成功是以德比做为前提的，比如警备增加,还有一个集客的活动(日文名)的。
9.怎么练球队的连携?
答：球队的连携现在主要看教练的属性，教练的连携属性现在以圆圈的形式表现，当球员包含在这个圆圈里就会有连携，如果球员在教练的连携圈外，就可能会闹矛盾，需要时间长久后球员的连携点就会向教练的连携圈慢慢的靠近。当然有些球员会个别之间产生连携，但不是全队的。
10.怎么看全队的连携是不是在教练的圈里。
答：在俱乐部中按“口”键出现球队人员列表，再按“口”键就会出现球队的连携，圆圈是教练的连携，而数字就是该号码球员的连携属性。
更正下，数字是球员的号码。
11.觉醒和留学有什么不同?
答：觉醒是当觉醒槽满了后可以训练的项目，它是指练这名球员的能力上限以及潜力上限。而留学是增加他的能力，并不像以前的作品可以突破能力上限。
12.为什么比赛评价最后一项总是差?
答：这个需要活动来支持，在每月的安排时要给主场比赛安排满意度的活动，这样最后一项就会提高，算是比较bt的设定。
13.怎么卖球员?
答：无法自己主动卖，但是电脑会自动来买玩家队上场少的选手或者有潜力的选手。
14.怎么看球员的疲劳度?
答：当球员脸大黑的时候就说明很疲劳，另外就是比赛中在流汗就说明没有体力了。
这一作无法看球员的疲劳度和体力，很rp。在升级到2级俱乐部造桑拿室之前，建议比赛日队伍休息不训练。这样能减少疲劳度。而且初期的教练水平不高，所以就算不训练也没关系。
15.球员笑脸冒紫光和白光是怎么回事?
答：紫光是球员有不满，比如：没有上场机会、和别人闹矛盾、年薪不够等等。白光是说明球员士气高，容易发技能。
16.必杀和特技有什么却别?
答：必杀是全场变黑，球员动作有欢迎，球有特效。特技是会有球员的脸闪过，然后发特技球员身上发光。必杀和特技虽然都不是100%可以得分的，但是他们常常可以打破沉默的比赛或者锁定胜局。
17.能力和特技哪个重要?
答：一般来说是能力重要，当能力差别不大的时候就要靠技能来觉胜负了。
送上cngba会员制作的一个资料贴，excel格式，非常详细，可以配合本贴阅读。
留学心得体会
经过了2年的等待，psp上的《j联盟创造球会6》终于在日前出了汉化版!感谢play汉化组!
球会系列一直是人气颇高的日本系的足球经理，和足球经理不同的是，其中大量的架空球员和华丽的比赛场面让游戏别具一格，同时它比起经营更注重玩家自己对球员的培养和发掘。是喜欢足球和经营类玩家不可多得的作品。
训练球员以及特技篇。
1.球员的特技怎么训练，找不到对应的特训项目?
答：现在日站资料整理的特训项目并不是对应特训项目的名称，而是对应特训项目简介第二行开头的日文，只要这个对应就行了。
2.为什么按照对应表练特技也练不出来?
答：因为特技的训练很考验rp，并不是练就会出来。现在主要有几点可以影响：1.教练要够强，并且善于练习进攻的教练容易练出攻击技能，防守的则类推;2.球员本身界限要高，就是说自身潜力和实力强的球员就越容易;3.特训的人尽量不要休息，练全队休息的时候也要在单人休息中勾掉他。4.最后就是看rp，往往输球后的特训完成也会学得技能，但是胜利却不会。
这一作简单地说训练特技就是拼rp，没啥大的好说的。。。很无奈，期待官方攻略本的说法。比尔大的说法是有道理的，教练对球员技能也有一定影响。
1.选择什么样的球探合适?
答：这主要看球探，绝妙年俸交涉人和绝妙移籍金是初期不错的技能，基本可以为球队便宜30%的年薪和转会费，其次球队开始注重建设后，自然是选手、监督、新人之质重视的技能，最后就是大物选手、监督、新人的技能，大物是每个球会玩家的追求，而球探就是技能越多越好。
2.怎么有好的球探?
答：这个看rp，每个月都不同，不过当你的球队越来越强的时候，市场上给你雇佣的球探也越来越强大。
3.初期使用什么球探?怎么老是买不到人?
答：初期建议使用奥岛望这个球探，尽管贵，但是能力比免费球探强不少。和21岁以下新人谈合约他还能强制减薪20%，第一年相信大家肯定大肆采购青年军，这个技能太有用了。买人有个小技巧，切忌不要连续直接交涉两个球员。初期俱乐部排名低，很容易被j1的队伍54.举例子，我1周后半直接交涉了大阪钢巴的安田理大，2周前半再直接交涉清水心跳的冈崎慎思。90%的可能清水心跳不会鸟你。所以大家还是要等等才行。另外，在看球探list的时候可以按start自己设置list要求，初期我们的目标球员能力低，所以很容易list出来，根据条件来设置list来获得最好的效果。
1.什么是好的教练?
答：自然是连携圈够大，技能够强，技能主要推x个别指导，可以让这个位置的特训时间减半，可以说是练特技的最好人选，其他就是尽量找希代的教练，一般都有7～8个技能，相当的犀利。
目前来说最热门的就是弗格森了，因为他有球员再生工厂这个技能。据说能把早熟球员变成晚成型。
2.怎么找稀代的教练?
答：每年年初签广告的时候就要签有海外集训的广告，然后看好上面说的地方，比如是英格兰，那就到人事里面的监督菜单里面按start键，然后在国籍中选择英格兰，这样球探就会只寻找该地区的教练，然后每月初来看是否有稀代教练就好了，也是看rp，不过球探够强的话基本每年都能找到1、2个，下一年的话记得继续换成下一个广告赞助有的地方。
3.初期用什么教练好?
答：初期有2个免费的教练，一个是对手队的拉莫斯，一个是前日本国家队的教练奥西姆。初期经过几次胜利的交锋死敌会炒了拉莫斯，这时你就可以在教练菜单里面免费签约他，前期算是强力的教练。随后经常去西欧集训(包括：英、法、意、德等)，就可以遇到奥西姆，和他对话，几次后就会有选项邀请他出山，确定后一样可以在教练菜单里面免费签约，算是不错的教练了，仅次于稀代教练。
我推荐新人先用开始的那个免费教练，然后每次客场对战对手队的时候一定用sl击败他们。大约7，8次后，小次郎会炒掉拉莫斯，之后拉莫斯会到你俱乐部来，下一个月你就能用他了，5年免费，7技能的强悍教练。特别是把很多进攻技能特殊训练减半，超好用。奥西姆就是这次球会代言人。他在球会初期会每年6月3周后以及11月3周后造访你的俱乐部，等你的俱乐部进入wpl之后他就会表示你的俱乐部已经成熟了，他回去自己东欧老家了。之后就像bill大说的那样，去欧洲camp然后去造访奥西姆，几次之后能请他出山。目前没看到他的数据，但是肯定很牛叉。如果衔接的好，拉莫斯五年结束的时候就能用奥西姆了。
人才引进和青训篇。
1.可不可能从其他队买进年轻的希望之星?
答：不可能，本作的一个重大改变就是真实球员重生的年龄是自己类型最高峰的前1年左右，就是说晚成性和持续性的球员在别的队重生只能30岁左右，而超早就是16～19岁左右。
日本球会的那些转生球员还能考虑一下，海外的就别想了。20岁的内斯塔要价150y。
2.那希望之星要从哪里得到?
答：从青年队，青年队会随机得到强力的16岁球员，当然你要先建设好青年队的设施(参照第4条)，另外就是从每年开始的新人选拔，基本只有18和22岁，可以好好训练，不过新人选拔一般都是j联赛本身的球员。
3.球员转正后要从哪找到?
答：一般是在他本身所属的俱乐部，元老级是在自己黄金期的俱乐部，也可能会在国籍联赛的俱乐部。
4.怎么让青年队得到大物?
答：中期攒够钱就将俱乐部升到lv3(不是足球场)，然后建一切青年队的设施，一共有4个，以后每年基本3个日本+一个外籍的强力新人，更可能出所谓的大物，就是青年队一出来就是知名评价，18岁前就会有神级的评价，也是考验rp的，前面会显示2颗星，当然并不是有2颗星就是大物，只是因为前期球队太差，所以出个一般的人就会被标为大物，真正的大物除2颗星外评价要是知名以上。不过青年队出的强人大多也都对等和屈指，是球队的主力，要好好培养。
关于秘书对青年队的评价其实和俱乐部强弱有关。比方现在我们俱乐部90%的球员的评语都是世界出场不是梦，那么如果青年队来一个世界出场不是梦的球员，秘书只会说普通青年选手。如果来一个世界通用的选手，秘书会说期待。如果来一个世界对等的选手，秘书才会说是大物。所以后期大家球员基本都是世界屈指的时候，来一个大物的话基本就是神了。
1.留学在哪里，怎么找不到?
答：本作其实取消了留学而采用租借的系统，但是大多老玩家仍称之为留学，在人事中的期付留学就可以将自己的球员租借至其他队留学学习。
2.为什么没有新的留学地以及海外集训地?
答：在每年开始的时候会签约广告商，可以查看广告商的说明，其中就有介绍海外俱乐部的，签约后2月和7月就可以去集训，或者随时让自己的球员前往留学。
3.怎么能拥有固定的留学地?
答：在2月和7月的海外集训中，会可以选择集训的对手队，每一次集训交锋就会增加2队的友好度，当友好度满了后，就可以自由租借球员前往这些俱乐部。
问对方俱乐部买人也可以增加友好度。
4.听说有刷留学地的方式?
答：是的，可以利用游戏里面的bug，先在2、7月的安排中选择好集训地和对手，然后在选择削除取消，每一次都等于增加友好度，10次后基本对方的友好度就满了，而你一分钱也不用花。
5.神秘的阿联酋到底是什么camp地?
答：10y一次的阿联酋海外集训，到底这个神秘的集训有什么用呢?说老实话我实在不知道为啥10y一次。但是如果你去那边集训，你的热身赛对手都是曼联，巴萨，皇马这些豪门，用来刷留学地不错。
6.有没有好的留学地推荐?
答：进攻去巴萨和阿森纳，双5星。阵型去利物浦，双五星。战术去曼联，双五星。精神去皇马，双五星。防守去巴伦西亚和ac米兰，据说ac的效果更好。身体去拜仁慕尼黑。
留学心得体会
至今我在英国这个岛国上就读已经度过了八个月的时间，从一开始的恍惚迷茫不知所措，到现在的游刃有余“享受”英国学习生活，这种转变的经历的确很难忘。
如果用一句话来概括，我要说的是：挫折伴随我成长。
开学第一周的第一天，我错过了每个学年统一分发的学年计划书，其中包括老师的时间表、学习计划、作业计划等等。这个计划书对于大一的新生是很有帮助的：合理利用这本计划书能很好的规划学生自己的学习和工作时间，做到工作学习两不耽误。
我犯的第二个错误是居然忘记使用学校的breo系统。以我们学校为例，你所选择的课程、老师授课的通知、交作业的通知、考试的通知以及授课老师的联系方式 等等一些有关日常学习的信息资料，都可以在这个breo网站上找到。
正式上课的第一周是漫长而又痛苦的，对于我这个全年级唯一的中国学生来说，没有一个同胞可以进行课外的交流实在是极其郁闷的一件事情。
上课时我使劲儿跟着老师的英语发音走。英国本土学生口若悬河，可自己脑子却还在慢慢进行中英文切换。明显地自己的切换速度得比别人晚个三秒。刚刚明白上一句的意思，下一句就来了。这时候开始狂佩服做同声传译的前辈，他们可真厉害！
老师冷不丁问个问题，自己还要反应个两秒钟，然后用紧张到结巴的英语回答，回答完立马反应过来，其中有个语法错误！令自己羞愧个五分钟！基本我的第一个学期的前三个月就是在这种纠结的心情中度过的。
回想一下，不知道我有没有把“害羞的中国人”这个概念在英国本土同学中发扬光大，实在是自责。
学期末往往是交作业的高峰时期，学校收作业的机构在student centre一层。老师往往在deadline前八周或者新学期开始时就布置好了作业。即便如此，那绝对还是有超过五成的不分肤色种族的同学们往往把作业压到deadline那一天交卷。还是有三成同学绝对在student centre下午四点半关门前半个小时之内杀到现场，然后排起一个长长的队伍，离远看那排队的架势，那不是交作业，倒像是排队买超市特价打折品。
还有小于一成的倒霉蛋在deadline的前一天去写老师布置的作业，没日没夜的辛苦熬了20多个小时，把眼睛都累成熊猫了，终于在四点半之前把还烫手的散发着墨香的作业打印完成，一路狂奔的赶到student centre。
以下事情发生的过程就和写hollywood最模式化的喜剧剧本一样：student centre的卷帘铁门在熊猫眼等红灯的那个时间档，被高大魁梧的保安大叔无情的关上了。任凭众多熊猫眼的乞求还有哀怨的眼神的轰炸，保安大叔毫不为之所动。
bim感悟心得体会
BIM（BuildingInformationModeling）是一种通过数字技术将建筑设计、施工和运营全面整合的方法。随着科技的不断发展，BIM已经在建筑行业中取得了广泛应用，并带来了许多积极的效果。在我使用BIM设计软件的过程中，我有幸体会到了BIM给建筑行业带来的改变，下面将从几个方面分享我对BIM的感悟和心得体会。
首先，BIM的应用大大提高了设计效率。传统上，建筑师在设计过程中需要手动绘制各种图纸，并手动计算建筑的运行数据。这种方法不仅费时费力，而且容易出现错误。而有了BIM，我们只需要在电脑上进行设计，系统会自动计算和生成各种图纸和数据。这不仅节省了大量的时间和精力，而且还降低了设计错误的风险。我曾经有过这样的经历，在使用BIM软件设计一个建筑时，我只需要在模型中修改一部分，系统会自动更新所有相关的图纸和数据，大大提高了我的设计效率。
其次，BIM的协同合作功能有效提高了团队之间的沟通与协作。在传统的建筑设计中，各个团队之间的沟通通常通过口头交流和书面文件来进行，容易发生信息不准确或遗漏的情况。而有了BIM，各个团队可以在同一个平台上进行设计和修改，实时查看工作进展，并及时进行沟通和反馈。这样，不仅可以减少错误和误解，还可以更好地协作和分工。我在一个项目中与结构工程师和机电工程师共同使用BIM软件，我们可以同时对同一个模型进行修改和分析，大大提高了我们之间的沟通效率。
另外，BIM的能力也为建筑的可持续发展提供了有力的支持。BIM可以模拟和分析建筑的能源消耗、照明效果和空气流通等各种运行参数，帮助我们优化建筑的设计和运营。比如，在一个项目中，我使用BIM软件分析了不同材料和窗户尺寸对建筑能耗的影响，通过模拟和对比，我们最终选择了一种更节能的设计方案，从而降低了建筑的运营成本。这样的例子不胜枚举，BIM为我们提供了更多的选择和优化方向，有助于构建更加可持续的建筑环境。
最后，BIM还可以提升建筑项目的管理和运营效率。在传统的建筑工地上，由于各个工序之间的协调和管理困难，往往会出现工期延误和成本超支的问题。而有了BIM，工地管理人员可以通过综合模型进行项目进度的跟进和资源的优化。同时，BIM还可以将建筑的信息和维护手册整合到一个系统中，方便日后的运营和维护。我曾经参与过一个BIM应用的工地，通过实时跟踪模型和工程进度，我们能够及时发现问题并采取措施，大大提高了工地的管理效率。
总之，BIM是一种颠覆性的技术，已经在建筑行业中取得了巨大的成功。我通过使用BIM软件，深刻地体会到了BIM给建筑行业带来的改变。BIM提高了设计效率，促进了团队之间的协作，支持了可持续发展，提升了项目的管理和运营效率。相信随着科技的不断发展，BIM将会在未来的建筑行业中扮演着越来越重要的角色。
心得体会
自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。
生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。
学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。
工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。
第五段：结语。
总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！
