工作心得体会是我们对工作过程中所得到的启示和感悟的总结和记录。以下是小编为大家搜集的一些工作心得体会范文，希望能够对大家的工作有所启发和帮助。
双减工作培训心得体会
近日中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”，文件中开篇就提出“双减政策”的战略目标：构建教育良好生态，促进学生全面健康成长。“双减政策”是站在中华民族伟大复兴的战略高度为教育事业制定的良方，是人才强国战略的重要支撑，是党教育方针的具体体现。让教育回归到更本真的状态是每个教育人的初心与坚守。
作为一名体育教师，如何有效的落实“双减”？我想首要任务就是深刻解读“双减政策”及一系列配套政策。
教育部的系列文件指出，要坚持推进“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式，让每位学生掌握1至2项体育技能。
基本运动能力既是运动基础，也是实现终身体育的关键。培养和锻炼学生基本运功能力，帮助学生在力量、耐力、灵敏等多方面快速发展，本身就是对身体素质最好最直接的锻炼。而学生基本运动能力是现阶段我国中小学生最应该提升的基本素质之一。同时，基本运动能力是学习和掌握任何一项体育运动项目的基础，也是更加高效完成体育教育目标中促使学生掌握1到2项运动技能的关键。基本素质的提升能够帮助学生学习各种运动项目和技术，有助于运动技能的快速形成，并使其在竞赛中更具有竞争力。强大的运动能力会让学生在锻炼、竞赛过程中体验到更多自我突破的成就感，享受到更多体育运动带来的愉悦。良好的体验自然会促进学生形成自觉锻炼意识和习惯，加快运动技能形成。
在快速发展的新时代，学生的个性和爱好也呈现出多样化的特点，学生对体育的需求也是如此。学校体育工作要把握新时期学生体育的诉求多样化的特点，设置更多教学项目，以满足不同学生的需求，从而吸引更多学生参与，提升学生的积极性和主动性。体育课堂及校内体育活动，结合学生兴趣爱好、结合学生年龄，开阔设计和思路，增加体育运动的趣味性，但不要让游戏仅仅是游戏，结合学生需要增加的技能体能、生活、未来理想、专业，丰富的设计游戏和活动。体育器材的类型和种类的增加，体育器材就是工具，上课时间和活动时间增加和组织活动，需要更多类型的器材，根据学习内容和运动项目增加器材的多样性和及时更新器材。
体育教学方法需要不断创新。在各个学科教学方法和现代教育理念及技术不断创新和发展的背景下，体育学科的教学方法也应该跟上时代变化，满足学生特点变化，组织起更有活力，更吸引学生的教学活动。在没有乐趣的体育课中的锻炼是被动的，锻炼和学习效率低下。这个问题的根本在于体育课堂没有采取合理有效的教学方法，没能激发学生的学习和锻炼是欲望，不满足学生对体育的真正需求，不符合体育能够带给人身心愉悦的基本规律。体育教师要加强自身学习，不断革新教学方法，落实“四有体育课堂”，注重培养兴趣和习惯，着重考虑学生年龄特征，精讲多练、常比常赛，加快运用新的教育理论和现代教育技术，努力让学生在体育课上有更好的体验，从而提高教学质量和效率。
体育学科与学生体质直接相关。体育学科育人的核心素养框架层面是立体的多维的，运动技能只是一个层面，还有健康行为和体育品格。我们的目标是希望通过体育课让孩子能够建立一种思维，并学以致用，运用到他的生活中学习中，让这种健康行为成为他终生受益的一种习惯。
双减工作视频的心得体会
双减工作是当前中国经济发展的重要战略，而其中的“双减”核心之一就是减少企业负担。近年来，各省市推出了各自的双减政策，包括减税、减费、减证等，而其中最值得注意的莫过于“双减工作视频”，它既是企业减负的重要途径，也是加强政府与企业之间沟通的重要平台。在这个学习视频的过程中，我有了一些心得体会。
在学习视频的过程中，我发现减负措施涉及的内容非常全面，包括税费、资质、审批等等，而且政策实施也很务实，有针对性地针对性地解决企业所面临的负担问题，真正给企业带来了实质性的减负效果。通过减轻企业的负担，企业能够有更多的精力和资源来进行技术创新和企业发展，这将促进经济的发展和就业的增加。
第三段：关于政企沟通的体会。
双减工作视频的重要性不仅在于减负，更在于它加强了政府与企业之间的沟通，让政府了解了企业的真实情况，知道哪些政策对企业有用，哪些政策对企业无效。政府可以及时地收到企业的反馈，也可以方便地向企业传达最新的政策和措施，这样可以促进政府与企业之间的良性互动，让政策更加适用于企业的需求，促进了政府和企业的双赢。
第四段：关于宣传推广的体会。
双减工作视频的推出，除了减轻企业负担和加强政企沟通以外，还有一个重要的作用，就是它为政府带来了推广理念和政策的一个好机会。政府可以通过视频展示政策的出台背景、政策的落地情况以及未来政策的预期目标，让更多的企业和社会公众了解政策的意义和重要性。政府还可以通过视频宣传企业的创新和发展成果，提高公众对企业的信心和认同度，为企业进一步拓展市场提供有力的支持。
第五段：总结。
通过研究和学习“双减工作视频”，我从中深刻地体会到，政府在推进经济发展和减轻企业负担中起着至关重要的作用。政府必须不断地优化政策，加强与企业的沟通，推进改革创新，使得本地区经济可持续地发展。与此同时，企业也应该通过不断创新和提高管理水平来适应和把握市场机遇，加强自身的竞争力，为实现更高质量、更高水平、更可持续的发展做出应有的贡献。
双减工作推进会心得体会
最近，我参加了一场“双减工作推进会”，对于这次会议的收获和体会非常深刻。双减指的是“减轻企业负担、减税降费”，这一政策的实施对企业发展和整个社会经济的发展都具有非常重要的意义。我在会议中从企业家的角度深切地感受到了这一政策的好处。
第二段：减轻企业负担是提高企业生产效率的重要途径。
在会议上，我们深入探讨了如何减轻企业负担。减轻负担不能仅仅停留在口号上，而应该有具体的措施。会议指出，通过降低各种税费，减少企业在经营过程中的支出是非常重要的。这将最大限度地提高了企业的生产效率，提高企业的利润率。在减轻企业负担的过程中，还需要进行政策上的协调和整合，避免在实际落实中出现重复申报、重复缴费等现象，让这一政策真正落地生效。
第三段：减税降费是改善民生的重要措施。
“减税降费”是政治和经济的双重任务，不仅可以降低企业成本，提高效益，也可以改善民生，增强民生幸福感。通过减税降费，可以改善人民的生活质量，减轻居民身上的负担，以及增强政府的公信力和形象。会上也提及到了针对营改增的改革措施，通过营改增的政策，把过去的销售税和增值税合并，让企业在享受政策便利的同时，更好地提高税负减轻企业的负担。这一政策实施后，我们也可以看到企业的生产和销售效率得到了非常好的提高，给我们带来了更为美好的生活。
第四段：要进一步加大政策的宣传力度。
在会议中，大家也发现政策宣传力度还不够，没有足够让企业家和社会人士了解这一政策的好处。企业家和政府都需要更加积极地把这一政策向社会宣传，让大家更好地认识到方针政策意义，以及政策对人民生活的重要影响。这也需要社会各界加强对社会和政治措施的理解和学习，从而更好地支持并扩大这一政策的实施和推广。
第五段：总结。
“双减”政策对于企业和民众都具有非常重要的意义。会议旨在推进“双减”措施得到更好的落实，并在从各个侧面参与和促进经济发展的同时带给人民更好的生活和发展。在会议上，我们了解到经济的发展需要政府和企业共同努力，积极推动“双减”政策的全面推广，加强舆论宣传力度，形成政务公开和社会监督相促进的新机制，从而让“双减”政策在实践中得到更为广泛的使用和推动，实现经济和社会的持续发展。
双减工作视频的心得体会
随着经济的快速发展和社会的不断变化，人们的工作方式也越来越多元化和多样化。尽管如此，无论在什么时候，工作都是我们人生中不可或缺的一部分。而双减工作视频则呈现了一种全新的工作方式，通过视频来为人们提供了相对轻松和高效的工作方式，吸引了越来越多的人们的关注。这种工作方式可以使人们在家中或办公室里通过网络完成工作，避免了外出和交通问题，节省了时间和精力，减少了社会成本和环境污染等诸多问题，是一种极具意义和前景的工作方式。
双减工作视频具有很多优点，尤其是对于一些特殊的人群来说，更是具有不可估量的价值。首先，它可以让农村和偏远地区的人们有更便捷的工作方式，并能够让这些人随时随地融入到现代社会中来，实现自我价值和社会贡献。其次，双减工作视频可以帮助残障人士、老年人和家庭妇女等群体快速适应现代化工作方式，使他们自我提升和社会融合。此外，双减工作视频还可以节约成本和减少污染，最大程度地保护环境和资源，助力可持续发展和绿色经济。
当然，尽管双减工作视频可以为我们带来很多好处，它也同样存在一些问题和挑战。比如，由于不能直接与人面对面交流，双方之间的沟通和协作容易出现问题，造成了工作效率和质量的下降。因此，我们需要注意提高自己的识别、表达和倾听能力，还要积极主动地与团队成员保持联系，为工作顺利进行创造良好的交流环境。只有建立健康的沟通机制，我们才能更加高效地利用双减工作视频的优势，从而取得更好的工作成果。
双减工作视频不仅对特殊群体如农村、残疾人群体等产生积极影响，对职场人士也有着很大的影响。通过双减工作视频，可以消除在职场中的地理局限性，实现远程办公，保持工作的灵活性。同时，双减工作视频也有利于提高个人的工作效率，在不少的工作场所，人们已经开始采取了双减工作视频等工具，便于同事之间的协作和沟通、降低实体工作所带来的固有成本等。因此双减工作视频的普及也进一步强化了我们对新形势下职业发展的需求。
最后，无论是对新人还是职场中的老手，要想更好地应用双减工作视频于工作中，就需要我们在日常生活中不断摸索和实践。我们可以通过尝试不同的双减工作视频软件，加入相关的工作交流群组等方式，不断提高自己的应用技能，将双减工作视频应用于我们的工作生活中去，并在其中发现和探索新的可能性。希望通过我们共同探讨和分享，更好地利用双减工作视频，为人们的生活带来更多的价值和意义！
双减工作总结心得体会
第一段：引言（120字）。
双减工作是指精简机构、优化职能的重要行动，是促进运营效率提升的关键环节。在过去的一段时间里，我积极参与了公司的双减工作，对于其意义和影响有了深刻的认识。通过整理经验和总结体会，我深刻体会到双减工作的重要性，以及如何合理安排工作和时间以提高工作效率。
第二段：双减工作的重要性（240字）。
双减工作的重要性体现在多方面。首先，精简机构和优化职能能够消除组织内部的冗余和重复劳动，增加工作效率，提高工作质量。其次，双减工作还能够减少公司的运营成本，提高企业的竞争力，为公司创造更多的利润。最后，双减工作给予员工更多的发展机会和提升空间，激励员工更加积极主动地参与工作，增加工作的自主性和乐趣。
第三段：合理安排工作和时间（240字）。
在参与双减工作的过程中，我逐渐认识到合理安排工作和时间对于提高工作效率起着至关重要的作用。首先，我意识到制定明确的目标是成功的第一步。明确工作目标能够帮助我集中注意力，避免精力和时间的浪费。其次，我合理地安排工作时间，制定周密的计划，并时刻关注工作进展，及时进行调整。最后，我学会了合理分配工作量，根据任务的紧急程度和自己的能力和经验来制定优先级，保持高效率地工作。
第四段：提高工作效率的方法（240字）。
除了合理安排工作和时间，还有其他一些方法可以帮助提高工作效率。首先，我学会了合理运用工具和技术，如办公软件、沟通工具等，使工作更加便捷和高效。其次，我注重与同事之间的良好沟通和合作，协同推进工作进展，避免重复劳动和信息不畅。最后，我积极参与培训和学习，不断提高自己的专业能力和知识水平，为工作提供更多有价值的建议和举措。
第五段：结语（360字）。
通过参与双减工作，我深刻认识到精简机构和优化职能对企业的重要性，以及如何合理安排工作和时间以提高工作效率。双减工作是一项较为艰巨的任务，需要全体员工的配合和努力。我相信，在公司领导的正确引导和大家的共同努力下，我们一定能够取得更好的工作成果和效率。我也将继续发挥个人的优势，积极参与双减工作，为公司的发展贡献自己的力量。
教研组双减工作心得体会
近年来，教育部对于减轻教师工作负担提出了双减工作要求，即减少教师的教学量和教研量。在这一背景下，教研组双减工作成为教师工作的关键任务之一。本文将从组织与分工、教师间协作、专业能力提升、工作效率提高和资源共享等方面探讨教研组双减工作的体会与心得。
第二段：组织与分工。
在教研组的工作中，良好的组织与分工是保证工作顺利进行的基础。首先，教研组应明确每位教师的分工和职责，确保各项工作有责任人，避免因职责不明确而导致工作出现混乱。其次，教研组应合理规划教研工作的进度和目标，明确每一个阶段的任务和计划，确保能够按时高效地完成工作。此外，教研组还应该注重对成员的培训和激励，提高其组织、协调和管理能力，从而更好地推动教研组双减工作的进行。
第三段：教师间协作。
教师间的协作和团队合作是教研组双减工作的核心。在教研组的工作中，教师们应互相支持和帮助，共同完成任务。首先，教师要主动寻求合作机会，通过合作互帮互助，共同完成教研任务。其次，教师间要加强沟通和互动，及时传达教学经验和教学方法，互相促进提高。此外，教师间还可建立相互监督和评价机制，通过互相监督，确保教学质量的提高。总之，只有加强教师间的协作与团队合作，才能更好地推动教研组的双减工作。
第四段：专业能力提升。
教师的专业能力是教研组双减工作的关键。教研组应该注重提高教师的专业素质和教学水平，加强专业学习和培训。首先，教研组可以组织各种形式的教学研讨会和教研活动，提高教师的教研能力和教学经验。其次，教研组可以借助网络资源和教育平台，提供在线学习和教师培训的机会，方便教师们随时随地地提升自己的专业能力。此外，教研组还可以与其他学校或教育机构开展合作，共同研究和交流，提高专业能力。
第五段：工作效率提高与资源共享。
教师的工作效率和资源的共享是教研组双减工作的关键之一。教研组可以借助现代科技手段，提高教师的工作效率。首先，教研组可以利用互联网和移动互联网的优势，提供在线教学资源和教学资料，方便教师的教学和教研活动。其次，教研组可以建立教学资源共享平台，鼓励教师们共享自己的教学资源和教研成果，提高资源的有效利用。此外，教研组还可以借助信息科技的力量，规范教研工作的流程和管理，提高工作效率。
结尾：
教研组双减工作是减轻教师工作负担的重要途径，也是促进教师专业发展和提高教育教学质量的有效手段。通过组织与分工、教师间协作、专业能力提升、工作效率提高和资源共享等方面的努力，教研组可以更好地完成双减工作目标，提升教师的工作效率，推动教研工作的深入开展，为教育事业的发展贡献力量。
双减工作总结心得体会
近年来，随着经济的快速发展和社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。为了解决这一问题，中国逐渐推行了“双减工作”政策，即减少工作时间和减轻工作负担。经历了一段时间的实践，我深深体会到了这一政策的重要意义和积极影响。在这篇文章中，我将通过总结心得和体会，来分享我的观点和感受。
首先，双减工作政策明显减轻了工作压力。从过去的“996”到现在的“955”，工作时间的减少无疑是一大福音。一旦拥有更多的休息时间，我们就能有更多的机会去放松和休息，进而缓解疲劳，提高工作效率。同时，减轻工作负担也让我们能够更好地平衡工作与生活的关系。在工作时间和强度的减少下，我们可以更好地安排时间，享受生活的乐趣，与家人朋友交流，提升自我修养。
其次，双减工作政策有助于提高职员的积极性和创造力。压力太大往往导致人们思维不清晰，临场反应迟钝。当工作时间减少，人们可以有更多的时间和精力去思考和解决问题，从而提高工作效率。此外，减轻工作负担也为员工提供了更多的学习和自我提升的机会。可以说，双减工作政策既给员工们减负，又增短了工作时间，使得我们有更多的机会去学习新知识，提升自身水平，培养自己的创新意识和能力，更好地适应工作的需求。
再次，双减工作政策为企业和员工之间的关系建立了更加和谐的基础。在过去的工作模式下，长时间的工作导致许多员工对公司的不满和抱怨，甚至造成了员工流失的问题。而现在，双减工作政策的实施解决了这一问题。通过合理的工作时间和压力分配，员工们更加愿意留在原单位工作，并且对工作的投入度也会大幅度提高。这无疑有利于提高企业的生产效率和工作质量，使得企业能够更好地适应市场的需求，保持竞争力。
最后，双减工作政策的实施也有利于员工的身心健康。过去长时间的工作和高强度的压力很容易导致员工的身心健康问题，如亚健康、焦虑和抑郁等。而通过双减工作政策的实施，员工们的身心健康得到了很大的改善。有足够的休息时间和精力，员工们可以放松自己，提高睡眠质量，调整身心状态，有效预防身心疾病的发生。从长远来看，这对员工的健康和幸福感是有着重要的意义的。
总之，双减工作政策的实施对于改善员工的工作状态、提高工作效率以及促进企业发展都起到了积极的推动作用。它让人们在工作中能够更好地平衡生活，提高积极性和创造力，建立更加和谐的员工关系，同时也有利于身心健康的保持。尽管双减工作政策在实施过程中可能面临一些挑战和困难，但它所带来的积极影响是无法忽视的。相信在不久的将来，随着双减工作政策的不断推行和完善，人们的工作和生活将会更加美好。
双减工作作风心得体会
随着社会的发展，各行各业的工作越来越繁忙，工作负荷也日益增加。在这个时代背景下，双减工作作风成为了一种新型的管理方式，旨在提高工作效率，减轻员工的工作压力。在我工作多年的经验中，我深刻体会到了双减工作作风的重要性，并总结了一些心得体会。
首先，双减工作作风要求我们减少不必要的会议和文件。过多的会议和文件往往浪费了大量的时间和精力，而且很多时候结果并不明显。因此，我们应该在工作中慎重安排会议，并尽量简化会议的流程。同时，对于文件的编写也要遵循简洁明了的原则，避免冗长庞杂的内容，让员工能够快速理解要点。通过减少会议和文件，我们能够更好地利用时间和资源，提高工作效率。
其次，双减工作作风要求我们减少不必要的流程和环节。有时候，我们在工作中总会遇到繁琐的流程和环节，这不仅浪费了时间和资源，还给员工带来了压力。针对这个问题，我们可以审视流程和环节的合理性，并进行优化和简化。比如，可以通过技术手段提高工作效率，减少不必要的人工操作。此外，我们还可以通过流程改革来优化工作流程，减少不必要的重复劳动。通过减少流程和环节，我们能够提高工作效率，提升员工的工作满意度。
再次，双减工作作风要求我们减少不必要的任务和项目。工作常常伴随着各种各样的任务和项目，有时候这些任务和项目会超出我们的工作范围，给我们带来了额外的负担。因此，我们需要学会拒绝和分配任务，合理安排工作的优先级。在接受任务时，要审慎考虑任务的重要性和紧急性，避免盲目接受任务。对于已经接受的任务，我们要合理分配工作量，确保任务能够按时完成。通过减少不必要的任务和项目，我们能够集中精力处理重要的工作，提高工作效率。
另外，双减工作作风要求我们减少不必要的纷争和冲突。在工作中，人与人之间难免会有矛盾和分歧，但是纷争和冲突只会消耗时间和精力，影响工作效率。因此，我们要学会以和为贵，避免无谓的争执和冲突。在处理矛盾和分歧时，我们要以客观公正的态度处理问题，并通过沟通和协商找到解决的办法。同时，我们还要学会换位思考，理解他人的角度和需求，避免误解和误会。通过减少纷争和冲突，我们能够提高团队的凝聚力，提升工作效率。
最后，双减工作作风要求我们减少不必要的加班和压力。工作是为了生活，但是过多的工作压力和加班往往影响了我们的生活质量。因此，我们要善于规划和安排工作，避免加班成为常态。在面对工作压力时，我们要学会调节和释放压力，比如通过运动、休息和娱乐来缓解压力。同时，我们还要学会保持工作与生活的平衡，合理分配时间和精力，让自己充电，提高工作效率。
总之，双减工作作风是一种适应时代发展的管理方式，旨在提高工作效率，减轻员工的工作压力。通过减少不必要的会议和文件、流程和环节、任务和项目、纷争和冲突以及加班和压力，我们能够更好地利用时间和资源，提高工作效率，实现个人和组织的共同发展。让我们在今后的工作中牢记双减工作作风，共同打造一个高效和谐的工作环境。
教研组双减工作心得体会
近年来，教育改革取得了重大突破，教研组双减工作成为推动教育发展的重要举措。教研组的双减工作不仅体现了教育优质发展的目标，也是促进教师专业成长的有效路径。在这个过程中，我们教研组成员深感到了工作的压力，但同时也汲取了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，笔者将结合自身经历和教研组成员的共识，总结出了一些关于教研组双减工作的心得体会。
首先，教研组双减工作需要清晰的目标和规划。作为教研组的核心任务，双减工作的效果直接关系到教育质量的提高。因此，教研组成员需要明确工作的目标，制定出详细的规划和计划。只有拥有明确的目标，才能使工作具有针对性和实效性。并且，规划中要充分考虑教师的实际情况，避免过度安排造成教师的负担过重。只有合理的规划，才能让教研组的工作更加高效和系统。
其次，教研组双减工作需要注重教师的专业发展。教师是教育事业的中坚力量，提高教师的专业素养是教研组双减工作的重点之一。在工作中，我们教研组成员经常举办专题培训和研讨会，邀请有经验的教师和专家来进行指导。通过这些活动，教师们能够学习到最新的教育理论和实践方法，不断提升自己的教学水平。同时，教研组成员也要定期进行教学观摩和听课，及时发现问题并给予指导。只有注重教师的专业发展，才能真正提高整个教育系统的质量。
第三，教研组双减工作需要加强交流和合作。教研组成员之间的良好的交流和合作是双减工作的基础和保障。在工作中，我们经常组织成员开展教学案例分享和经验交流活动，让大家分享自己的教学成果和心得体会。通过交流和合作，我们相互启发，互相借鉴，取得了丰硕的成果。并且，团队合作也能够减轻个人的工作压力，让工作更加轻松和有趣。在今后的工作中，我们还将进一步加强交流和合作，提高工作的效率和水平。
第四，教研组双减工作需要加强教学资源的整合和共享。教学资源是支撑双减工作的重要保障，通过整合和共享教学资源，可以最大限度地发挥资源的效益。在我们的教研组中，我们建立了共享教学资源的平台，定期上传和更新教学设计和教材，方便大家进行查阅和使用。并且，我们还积极争取和利用外部资源，例如邀请专家来校讲座和举办实践活动，让教师们接触到更多的优秀教育资源。通过加强资源的整合和共享，可以推动教研组的工作更好地发展。
最后，教研组双减工作需要正确对待评估和激励机制。在实施双减工作的过程中，评估和激励机制是必不可少的。但是，我们要正确对待这些机制，不能只追求数字和结果，要注重教育的本质和目标。评估是为了改进教学和提高教育质量，激励是为了鼓励教师积极参与工作和发挥自己的潜力。因此，我们要建立科学的评估和激励机制，让其真正服务于教研组的双减工作。只有正确对待评估和激励机制，才能够更好地激发教师的工作热情和主动性。
总之，教研组双减工作是推动教育改革发展的重要途径，它不仅能够提高教师的专业能力，还可以促进整个教育体系的优化和发展。通过总结和思考，我们深刻认识到了教研组双减工作的重要性和困难性。但是，只要我们坚持目标和规划，注重教师的专业发展，加强交流和合作，整合和共享教学资源，正确对待评估和激励机制，相信我们的双减工作会越来越好。
教研组双减工作心得体会
近年来，我国教育改革不断深化，教师的教学质量要求也越来越高。作为学校教学的骨干力量，教研组在提高教育教学质量方面起着至关重要的作用。然而，教研组的工作任务繁重，压力也不可忽视。针对这一问题，我们教研组积极探索和实践，不断总结经验，形成了一系列行之有效的双减工作心得体会。
第一段：重视减负，理顺工作关系。
教研组的工作繁忙且琐碎，为了有效减轻工作压力，我们首先要重视减负。针对教研组内部工作的独立性，我们提出“领导分工，各自负责”的理念，明确每位成员的职责和任务。通过制定详细的工作计划，明确分工和时间节点，避免了多人同时进行同一项目的重复劳动。此外，我们还积极利用现代技术手段，对部分繁琐的工作进行自动化操作，提高工作效率。
第二段：强化减负，优化工作方式。
仅仅简单地分工和规划工作是不够的，我们还需要不断优化工作方式，提高工作效率。为此，我们教研组建立起了一套高效的工作机制。首先，我们明确了教研组的目标定位和发展方向，确保各项工作都能围绕着这一目标展开。其次，我们通过组织定期例会，及时了解教师教学的情况和需求，了解每位教师的优势和不足，形成个性化的培训计划。同时，我们还建立了一个信息共享的平台，教师可以通过平台分享教学经验、资源和教案，提高教学质量。
第三段：注重减负，加强交流合作。
为了增强教研组的凝聚力和战斗力，我们注重加强成员之间的交流合作。在每一次例会中，我们会设立集体备课环节，鼓励教师相互学习借鉴，不断提高自身的教学水平。在各类培训和研讨会上，我们也会组织成员参加，学习先进的教育理念和教学方法。同时，我们还积极与其他学校的教研组开展交流合作，共同研讨教学难题，促进教研活动的深入发展。
第四段：关注减负，改进评价体系。
教育教学质量的核心在于学生的学习效果，作为教研组，我们要关注每个学生的学习情况，为其提供个性化的教育服务。为了实现这一目标，我们积极改进评价体系。我们建立了综合素质评价的档案，将学生的课堂表现、学习习惯、社会实践等方面都纳入评价范围，形成客观、科学的评价结果。同时，我们还注重与家长的沟通，及时向家长反馈学生的学习情况，并与家长共同制定学习目标和计划，形成良好的教育共同体。
第五段：总结减负，推进高质量发展。
教研组双减工作是我们多年教研实践的总结，也是推进学校高质量发展的重要抓手。通过重视减负、强化减负、注重减负和关注减负，教研组顺利地完成了各项工作任务，提高了教育教学质量，并得到了各方的认可和赞誉。同时，我们也明白，减负只是一种手段，我们应以此为基础，继续深入探索教育教学的改进和创新，为学生提供更好的教育服务。
通过实践与总结，我们教研组有效地减轻了工作压力，提高了工作效率，同时注重交流合作与改进评价体系，推动了学校的高质量发展。在未来的工作中，我们将继续在减负的基础上加大教育教学的改进力度，不断探索创新，为学生的全面发展提供更好的保障。
双减心得体会
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
双减心得体会
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
教师双减工作的心得体会
“双减政策”有利于国家教育朝着一个良好的方向发展，一定程度上缓解了当下国家因教育内卷而产生的教育焦虑。作为一名教师，应该树立正确的教育观念，秉承以学生全体全面发展为中心，着眼于学生身心健康成长，提升整体教育教学质量。
我认为应该从以下几个方面做起：
教师的教学理念应该由传统的“教书匠”转变为“专家型”“教育家”型教师。熟悉课程理念、课程标准，更新教育观念。树立正确的教师观、学生观，掌握正确的教学方法以及如何让学生学的更好的学习方法。做到“两基两全”，在教授学生基础知识的同时发展他们的基本能力，面对全体学生使他们全面发展。
新课改强调教学要从“注重结论”转为“重结论的同时更注重过程”。不仅让学生知道是什么，更要让他们明白为什么是这样；作为教师就要在教学过程中思考如何巧妙构思自己的课堂，使学生的课堂体验感和参与感更强。
充分利用“因材施教”教学原则，针对不同的学生用不同的方法，有的放矢的使每一个学生都得到不同的发展。在布置作业上要注意分层，遵循“最近发展区”原则。使不同程度的学生都能得到发展。
总而言之，“双减政策”是国家针对教育提出的利好政策，作为教师应该深入贯彻其思想意识，践行到位；秉持终身学习的理念，在教育这条道路上越走越远，越走越好！
本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。
通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。
正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。
我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。
在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：
一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。
二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的`学习习惯上来。比如预习、复习的习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。
条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。
为了严格落实双减政策，结合本班实际情况，针对学生作业完成进行了深入思考。教师是学生平等中的首席，更是是学生成长的引路人，尤其是班主任，帮助学生养成良好学习与行为习惯是实现班级高效管理的关键。班级管理需要精细化，精准到每件事、每个问题。近期的作业问题引发了我的思考，孩子们有延时课后时，作业为什么还会出现拖拉、质量差的情况，带着问题进行了实地作业考察与反思，制定出相应的作业管理办法。
首先，对班级作业完成情况进行调查，了解不同层次学生的做作业时长和作业量的承受力。经过一番沟通，班级有一半孩子作业完成时间较晚，个别同学作业完成困难。基于此，一方面与各学科老师沟通，各科作业量的减少，我担任的数学学科，作业进行分层设计与布置，每天练习分为必做题和挑战题，这样优等生和后进生都能达到自己的目标要求。另一方面，我与那些作业困难户深入沟通，找到问题症结，延时服务时间大约1小时多，学生基本可以完成大部分作业，只有小部分学生由于磨蹭、拖拉造成作业完成不了情况。针对这个情况，我和学生们约定，随机抽查学生的作业完成时间，超过9点甚至达到10点的同学，需要当天在学校完成作业后才能回家，由我亲自计时，一起寻找问题原因。
接下来，进行作业完成情况观察，果然，大多数孩子积极完成作业，很多孩子在中午或者延时主动找我批改作业，在我以为孩子们都能完成任务的时候，小加主动来找我，说：昨晚作业10点半写完，由于自己贪玩导致超时，今天要留在学校写完作业。我先是一惊，更多地是惊喜，没想到孩子把作业约定记在了心理，并且能有效反馈自己的作业情况，值得庆幸地是小加能主动发现问题，并努力解决问题。当天，我决定陪小加多写一会作业，执行之前的约定，天渐渐黑了，小加的大部分作业完成了，从他的脸上看到了喜悦的表情，我想孩子内心特别期待自己的进步，每个人都有变好的愿望，这是人的本能。
考虑到天黑较早，我联系小加妈妈，让小加回去完善余下的内容。
下班后的再次思考，尽管小加为自己拖拉作业习惯找了这样的方法，但我想习惯养成是一个持续、全面的过程，留校不是一个高效的方法，关键是让学生养成高效作业的习惯。随后，我和小加妈妈沟通，进行家校联合教育，帮助孩子减轻书包，真正实现双减。在学校，我提高对学生的要求，至少完成2科作业，达标发未来星，不达标一起找问题，并且留校补齐。在家里，请家长加强监督，多陪孩子写写作业，给孩子定时，达标表扬，不达标找原因。在班级内张贴作业时间达标表格，统计每个孩子的作业完成时间，结合各学科情况，给出时间范围，学生对照标准进行作业完成情况整改，提高效率，改掉拖拉作业坏习惯。
我相信在家校的共同努力下，孩子们有了明确的作业完成目标，做好自我监控反馈，养成作业完成反思习惯，能在不断自我教育、自我完善中养成高效作业的好习惯，班级管理才能真正精细、高效，双减才能真正落地，让学生快乐成长。
面对“双减”政策的下发，教师内心多是惶恐不安。至今“双减”已实施了一段时间，纵观这段时间以来出现的问题，针对“练习”有以下思考。
或许每位老师都会说，练习是为学生的学习与发展而练。但事实上，很多时候，我们组织的练习都是为了学生的考试而练。于学生而言练过了，就行了，于教师而言“练”就要有练的效果。
数学的学习不是为了应付考试。尤其在双减政策的大背景下，没有了考试数量的铺垫，教师对于学生的学情掌控心理没底。如何突破这个现状？这无疑就需要我们将目标转向练习设计。
首先，学生不是解题机器、考试工具。所以对于练习，我们不应只关注练习课容量及练习题量的多少，而是需要关注思维含量的多少。
这就要求教学中，教师要注重学生思考方法的指导。教学中有的学生对问题的改编停留于表层的欣赏，有的则深人思考改编问题的合理性。教师要帮助学生把所学的知识装上“钩子”，让学生把知识建立起联系。同时，教师要在学生练习过程中引导学生关注他人的想法，在自己想法与他人想法之间建立联系。
教学中，我们因引导学生在练习中多思考，让练习因思考，不再是“冷冰冰”的。通过设计具有一定挑战性的问题的思维含量激活学生，激发学生练习的兴趣，让学生体验数学思考的酸甜苦辣咸，享受智力活动的振奋与愉悦。
数学练习课，比“练”更重要的是“思”，让我们给予学生较大的思考、展示、交流的空间，让学生觉得数学越学越简单，让教师觉得学生学数学学得越来越不简单。
近期比较热门的话题“双减”作为老师的我们更关注这些字眼，今天我们又仔细的学习了有关的文件和学校的文件，进行了一系列的反思。
减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，根据国家政策构建教育的良好生态，把教育归还学校，在此基础上进行的减少促进学生的健康成长减少家长的焦虑情绪，以学生文本，减轻学生的作业负担，进行优质的作业练习，在有限的时间内达到高效的学习，同时开展多样的课程丰富学生的学习，扩宽学生的思维和视野。充分利用身边的社会资源和自身的资源，同时国家也在第一时间更新了线上的免费资源，这在无形中也是给与了极大的帮助，同时对校外的机构也进行严格的审查，扎实的做好每一点，看到有关的政策，我们会发现在双减的过程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的负担，把优质的留下来，把劣质的减下去，这也在无形的减轻着家长的负担。同时在学校方面不允许给家长布置作业，作业的减少和作业基本在校完成，同时更针对学生的个体差异去进行。
在这次双减的过程中，我们不难发现优质，高效已经成了我们的重要的组成，所以作为教师的我们要不断的努力学习去完善自己，去提高自己，让自己变得高效，同时也增加自己的能力，更大限度的去尽到自己的力量。
“双减”工作是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
双减心得体会
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
双减工作承诺书心得体会
“双减工作承诺书”是中央组织部针对干部作风建设推出的一项重要措施，旨在敦促干部在工作岗位上尊重规律、遵纪守法，以身作则、率先垂范，推进全面从严治党。在最近的工作中，我也签署了这份承诺书，并在实际工作中做出了积极努力。接下来，我想分享一些我的心得体会。
第二段：对承诺书的理解。
实际工作中，我深刻地理解到了“双减工作承诺书”的含义：一方面是为了防止干部在权力面前贪图私利，吃拿卡要，损害公共利益；另一方面则是为了让干部更好地尊重群众权益，努力为民办事，切实解决民生难题。只有贯彻这两个方向，才能真正做到“双减”，也才能更好地发挥干部队伍的作用。
第三段：从实践中发现的问题。
在实际工作中，我也发现了一些现实存在的问题。有些干部谈吐粗俗，不尊重群众；有些干部工作效率低下，消极敷衍；有些干部贪污受贿，不遵守纪律法规。这些问题的存在，极大地影响了党和政府在群众中的形象，也严重损害了社会公正和公信力。因此，作为一名共产党员和干部，我们需要牢记“双减工作承诺书”的内容，认真履行职责，做好工作，让群众真正受益。
第四段：落实承诺的实践体现。
在落实“双减工作承诺书”方面，我也做出了一些实践体现。首先，我积极履行职责，尽心尽责，努力推动工作，切实为民办事。其次，我严格要求自己，严守纪律，杜绝任何贪污受贿行为。最后，我听取群众意见，及时调整工作方案，更好地推进工作。这些实践体现并不算多么惊天动地，但是却能够让我们更好地贴近群众、切实为民办事，让我们为实现“双减”作出了自己的贡献。
第五段：总结。
在最近的工作中，我认真学习贯彻“双减工作承诺书”的精神，尽自己最大努力去践行这份承诺。我深感这份承诺书是对干部的一项重要教育，也是对党和政府的一份负责，我们每一位干部都应该时刻以此为鞭策，做到高标准、严要求，才能够真正在工作中取得好成绩。希望在未来的工作中，我能够以更加饱满的热情，更加认真负责的态度去发扬“双减”的精神，努力为人民群众的利益而奋斗。
双减下心得体会
“双减”是指消减学习负担，减轻考试压力。自2018年开始，我国不断推出“减负”政策，让学生多出时间去发展其它兴趣爱好，学生能够获得更加宽松的学习环境。而这场“双减”活动也给我带来了许多的启示和感悟。
第二段：对“双减”政策的感受。
首先，我觉得“双减”政策让我能够更好地放松自己，不再是为了应付考试而紧张。这样的放松能够让我在学习中更好的实现自我，更好地拥有属于自己的思考和看法，而不是为了应付考试而茫然。
其次，“双减”政策不仅让我可以更好地学习，也为我在日常生活中创造了更多的休闲时间。在这段时间里，我可以去锻炼身体，加强体质；也可以看书、画画、听音乐等完成我个人的兴趣爱好。
第三段：关于“双减”带来的挑战。
然而，这场“双减”的铺开也给我带来了一些挑战。因为减轻了考试压力，我有时候会放松自己的警惕，没有很好地掌握每个单元的知识点，有些学科的水平下滑明显。所以，我觉得在“双减”的状态下，更需要自己珍视每个学科，在减少学习负担的同时，也要加强对知识点的掌握，与“双减”政策真正相得益彰。
第四段：“双减”对我未来的意义。
除此之外，我认为“双减”政策可以让我更加积极地面对将来可能会遇到的挑战。这需要我们有更多时间去发展兴趣和潜力，去学习自己真正想要学习的知识。这样的自我认识和发展是未来价值主张的重要元素，而“双减”政策的实施也为这样的追求提供了好的可能性。
第五段：结语。
在总的来说，我认为“双减”政策的实行给了我更多的自由和选择，让我更好的掌握自己的学习、时间和生活。但再尽管“双减”能够提供更好的平台，我们在学习中也应该时刻提醒自己仍需努力，去更好地拥抱未来的各种挑战。
双减工作经验与心得体会
作为一名工作者，在职场上不断成长与进步是我们每个人的追求。在我工作的这些年里，我结合自身的实际经验，逐渐总结出了一些双减工作经验与心得体会。今天，我想通过这篇文章，与大家分享我是如何在工作中双减，提高效率，提升自己的能力的。
第二段：学会双减。
所谓双减，是指时间管理和精力管理。时间管理是指让时间变得更加有用，避免浪费时间；精力管理则是指让我们的精力得到更好的利用，提高工作效率。在日常工作中，我会通过制定工作计划、分类管理任务优先级、合理安排时间等方法，进行时间管理。同时，我还会通过中途休息、健康饮食、合理安排工作强度等方法来进行精力管理，让自己的精力和状态处于最佳状态，从而提高工作效率。
第三段：培养自我管理能力。
在工作中，自我管理能力的重要性不言而喻。一个具备良好自我管理能力的人，不仅可以更好地管理自己的情绪，还可以在工作中更好地控制工作进度，提高工作效率。而具体的自我管理方法包括：避免拖延症、控制情绪、学会规划、定期反省自己等。在自己的工作中，我也一直在不断地培养自我的管理能力，从最初的控制情绪开始，逐渐形成了一套适合自己的自我管理方法。
第四段：展现自我。
在职场上，要想更好地发展自己，展现自我尤为重要。展现自我并不是在别人面前卖弄自己的成绩，而是在工作中通过行动和实力，让别人看到你对工作的热爱和能力。在实际工作中，我通过不断地努力、学习和实践，积累了丰富的经验和能力，在工作中也得到了同事和领导的认可和信任。
第五段：总结。
在工作中，双减工作和自我管理能力的培养，无疑是我们每个工作者必须要掌握的方法和技能。同时，我们还需要在积累经验和提升能力的同时，不断地展现自我，让自己的成长和发展得到更好地展示和体现。我相信，通过不断地实践和学习，我们都能够成为一个更加出色、更加优秀的工作者。
双减
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。
教师双减工作的心得体会
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
三、课后减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
为了严格落实双减政策，结合本班实际情况，针对学生作业完成进行了深入思考。教师是学生平等中的首席，更是是学生成长的引路人，尤其是班主任，帮助学生养成良好学习与行为习惯是实现班级高效管理的关键。班级管理需要精细化，精准到每件事、每个问题。近期的作业问题引发了我的思考，孩子们有延时课后时，作业为什么还会出现拖拉、质量差的`情况，带着问题进行了实地作业考察与反思，制定出相应的作业管理办法。
首先，对班级作业完成情况进行调查，了解不同层次学生的做作业时长和作业量的承受力。经过一番沟通，班级有一半孩子作业完成时间较晚，个别同学作业完成困难。基于此，一方面与各学科老师沟通，各科作业量的减少，我担任的数学学科，作业进行分层设计与布置，每天练习分为必做题和挑战题，这样优等生和后进生都能达到自己的目标要求。另一方面，我与那些作业困难户深入沟通，找到问题症结，延时服务时间大约1小时多，学生基本可以完成大部分作业，只有小部分学生由于磨蹭、拖拉造成作业完成不了情况。针对这个情况，我和学生们约定，随机抽查学生的作业完成时间，超过9点甚至达到10点的同学，需要当天在学校完成作业后才能回家，由我亲自计时，一起寻找问题原因。
接下来，进行作业完成情况观察，果然，大多数孩子积极完成作业，很多孩子在中午或者延时主动找我批改作业，在我以为孩子们都能完成任务的时候，小加主动来找我，说：昨晚作业10点半写完，由于自己贪玩导致超时，今天要留在学校写完作业。我先是一惊，更多地是惊喜，没想到孩子把作业约定记在了心理，并且能有效反馈自己的作业情况，值得庆幸地是小加能主动发现问题，并努力解决问题。当天，我决定陪小加多写一会作业，执行之前的约定，天渐渐黑了，小加的大部分作业完成了，从他的脸上看到了喜悦的表情，我想孩子内心特别期待自己的进步，每个人都有变好的愿望，这是人的本能。考虑到天黑较早，我联系小加妈妈，让小加回去完善余下的内容。
下班后的再次思考，尽管小加为自己拖拉作业习惯找了这样的方法，但我想习惯养成是一个持续、全面的过程，留校不是一个高效的方法，关键是让学生养成高效作业的习惯。随后，我和小加妈妈沟通，进行家校联合教育，帮助孩子减轻书包，真正实现双减。在学校，我提高对学生的要求，至少完成2科作业，达标发未来星，不达标一起找问题，并且留校补齐。在家里，请家长加强监督，多陪孩子写写作业，给孩子定时，达标表扬，不达标找原因。在班级内张贴作业时间达标表格，统计每个孩子的作业完成时间，结合各学科情况，给出时间范围，学生对照标准进行作业完成情况整改，提高效率，改掉拖拉作业坏习惯。
我相信在家校的共同努力下，孩子们有了明确的作业完成目标，做好自我监控反馈，养成作业完成反思习惯，能在不断自我教育、自我完善中养成高效作业的好习惯，班级管理才能真正精细、高效，双减才能真正落地，让学生快乐成长。
双减心得体会
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
