写心得体会可以帮助我们更好地思考问题，加深对知识和经验的理解和应用。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和学习。
爱眼护眼教育心得体会
近年来，随着电子产品的普及和使用时间的增加，眼睛健康问题越来越受到人们的关注。为了让广大民众重视眼健康，大力普及爱眼护眼的知识，我们学校开展了一次以“爱眼护眼”为主题的教育活动。本次活动，让我深切感受到眼睛健康的重要性，并且得到了一些有益的启示。下面我将从活动形式、教育内容、自我的反思、社会影响和坚持行动五个方面，谈谈我的心得体会。
首先是活动形式。本次活动以创意表演、知识竞赛和主题演讲等形式丰富多样，既增加了互动性，又使学习有了游戏感，吸引了同学们的兴趣。特别是创意表演，同学们通过扮演不良习惯者和爱眼达人等不同角色，生动地展示了爱护眼睛的重要性和正确的使用电子产品的方法，让人印象深刻，加深了理解。
其次是教育内容。本次活动主要围绕电子产品对眼睛健康的影响展开。我们了解到，长时间使用电子产品会导致视力下降、干涩眼、眼部疲劳等问题，严重的甚至会引发近视。而正确的使用电子产品的方法是保护视力的基础。我们学到了一些简单易行的方法，如：定时休息、保持距离、正确坐姿等。这些方法不仅可以减少对眼睛的伤害，还能促进眼部血液循环，预防眼疾的发生。
再次是自我的反思。通过这次活动，我发现自己在使用电子产品时存在一些不科学和不良的习惯。例如，长时间盯着手机屏幕，不经常眨眼，不注意保持正确的坐姿等，这些无意识的行为可能会对眼睛造成伤害。我意识到应该重视并养成良好的使用习惯，保护好自己的眼睛健康。同时，我还要提醒身边的同学和家人注意这些问题，共同致力于爱护眼睛。
此外，本次活动对社会的影响也不可小觑。通过广泛宣传和普及，让更多的人了解到电子产品对眼睛的潜在危害，并且知道了一些简单易行的方法来保护眼睛健康。在班级、学校和社区，人们都开始关注起爱眼护眼这个话题，共同营造了一个重视眼健康的氛围。这种社会的关注和行动将进一步促使更多人养成良好的使用习惯，有效地保护眼睛健康。
最后是坚持行动。光有知识是不够的，只有将知识付诸于行动才能真正达到爱护眼睛的目的。我们应该从自身做起，每天注意保护眼睛健康，合理安排使用电子产品的时间，遵循正确的使用方法。此外，我们还应该发挥自身的影响力，通过身边的言传身教，敦促家人、朋友和同学们都要关注眼睛健康，并帮助他们树立正确的使用观念和行为习惯。
总之，通过这次“爱眼护眼”的主题教育活动，我不仅了解到眼睛健康的重要性，还学到了保护眼睛的具体方法。同时，我也深刻认识到自身存在的不良习惯，并且决心改正。这次活动不仅在我个人身上产生了积极影响，也在校园和社区传播着正确的使用电子产品的方法，让越来越多的人开始关注并行动起来，真正做到爱护眼睛。我们应该坚持行动，保护自己和他人的眼睛健康，共同创造一个关注眼健康的美好社会。
爱眼护眼教育心得体会
在现代社会，人们对于眼睛的健康意识越来越重视。用眼过度、近视问题严重等眼健康问题已经成为许多人面临的挑战。因此，为了提高公众对于爱眼护眼的意识和重要性，我校开展了一系列的爱眼护眼主题教育活动。通过参与这些活动，我不仅对于如何保护我的双眼有了更深刻的认识，同时也意识到爱眼护眼是一个社会化的任务，每个人都应该为此贡献自己的力量。
在这一系列的爱眼护眼主题教育活动中，我参与了许多有趣而富有意义的活动。首先，我们组织了一次校园眼科医生讲座，医生详细讲解了近视的危害以及预防的方法，他的专业知识和经验让我对于近视有了更全面的认识。此外，我们还策划了一次“爱眼护眼知识讲解比赛”，每个参赛者都需要在有限的时间内阐述关于眼健康的重要知识。通过这次比赛，我不仅扩展了我的眼健康知识，还提高了我的沟通能力。
第三段：总结自己在这次教育活动中的收获和体会。
参与这次爱眼护眼教育活动，让我深刻认识到眼睛是我们非常宝贵的财富。在现代社会，手机、电脑等电子产品成为了我们生活中必不可少的一部分，用眼时间过长已经成为了我们眼健康的严重问题。而通过这次活动，我学到了许多有关保护眼睛的方法。我开始保持适当的用眼习惯，坚持每天定时休息眼睛，努力保持良好的视力。此外，我还鼓励身边的同学和朋友加入到爱眼护眼的行列中来，让大家共同为爱眼护眼而努力。
第四段：从个人到社会，强调爱眼护眼的重要性。
从个人层面上来说，保护眼睛是我们每个人应该有的责任。眼睛是窗户，也是灵魂的窗口。就像每天都要洗脸、刷牙一样，我们也需要每天关心眼睛的健康。此外，爱眼护眼不仅仅是个人行为，更是一个社会化的任务。我们应该从身边的人做起，向身边的人传递爱眼护眼的意识和方法，共同呵护我们共同的健康。
第五段：号召全社会共同关注并加入到爱眼护眼的行动中来。
通过这次教育活动的学习和参与，我对于爱眼护眼的重要性有了更加深刻的认识。我相信，只有当全社会都关注和行动起来，我们才能真正健康地使用我们的眼睛。因此，我呼吁每一个人，不论是学生、家长还是老师，都加入到爱眼护眼的行动中来。保护我们的双眼，从现在开始。
通过参与这次爱眼护眼主题教育活动，我对于眼睛的健康有了更深入的了解，并开始注重保护自己的双眼。同时，我认识到爱眼护眼是一个需要全社会共同关注和行动的任务，我们每个人都应该为此付出力量。让我们共同努力，保护我们的视力，保护我们的眼睛健康。
爱眼护眼光明未来心得体会
为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告知我们要好好爱护我的视力，假如弱视不准时订正，我很快会得近视。我们全家进入了爱护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购置了弱视治疗仪，我从两岁半开头每天至少两次坐在这个仪器前熬炼视力，小时候由于淘气不愿协作，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
根据医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了许多乐趣。但是，由于我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜爱看书，爸爸常常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监视我定时望望远处的青山和楼下的小河。
由于我们坚持不懈的努力，我的视力慢慢提高了，弱视在上一年级前订正了，远视消逝了，散光度数变浅了，近视没有消失。但是我还是需要戴眼镜，我得常常清洗眼镜，许多时候得摘放眼镜，运动时得留意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的将来，好好呵护这扇宝贵的.窗户，呵呵，这是必需的!
像是在感谢风儿的庆贺与祝愿?”我听了，快乐极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
居家学习爱眼护眼心得体会
近年来，随着互联网和智能设备的普及，居家学习越来越成为一种普遍的现象。然而，长时间的电子设备使用和缺乏足够的户外活动，导致很多人的视力出现问题。为了解决这一问题，人们开始关注眼睛健康，并采取一系列的护眼措施。在居家学习中，如何爱眼护眼成为了人们共同关注的话题。
第二段：养成良好的用眼习惯。
首先，为了居家学习能更好地保护眼睛，我们首先需要养成良好的用眼习惯。长时间盯着电脑、手机和平板等电子设备，会使眼睛过度疲劳，导致视力下降。因此，每隔一小时左右，应该停下来，进行一些眼部放松运动，比如远离电子设备，远眺远处，眯眼或闭眼片刻，缓解眼睛疲劳。另外，在用眼环境方面，要保持适中的光线明暗度，避免强光直射，这样可以减轻眼睛的负担。
第三段：合理安排学习与休息时间。
其次，在居家学习中，合理安排学习与休息时间也是保护眼睛的重要一环。连续长时间的学习容易造成眼部疲劳和视力下降。因此，我们应该制定一个合理的学习计划，并安排适当的休息时间。可以每隔40到50分钟，停下来进行休息，可以通过走动或者做一些眼保健操来放松眼睛。同时，利用休息时间注视远处或者眺望绿色植物，让眼睛得到放松和调节，以保护好视力。
第四段：增加户外活动时间。
除了合理安排学习和休息时间，增加户外活动时间也是爱眼护眼的重要方式。眼睛得到充分休息的最好方法就是亲近大自然，享受户外的阳光和新鲜空气。户外活动可以增加眼球的调节活动，有效改善远视和近视，并且有助于提高注意力和学习效果。所以，每天安排一些户外活动时间，如散步、跑步、打球等，不仅有助于保护眼睛，还能促进身体健康。
第五段：保持健康的生活方式。
最后，为了爱眼护眼，保持健康的生活方式也是至关重要的。良好的饮食习惯和充足的睡眠可以为眼睛提供充沛的营养和休息。适量摄入富含维生素A、C和E、锌等的食物，如胡萝卜、番茄、鸡蛋等，可以改善视力和眼部健康。此外，保持良好的卫生习惯，如经常洗手、避免揉眼等，可以减少眼部感染的风险。同时，规律的作息时间也是保护眼睛的关键，保证充足的睡眠对于视力的保护至关重要。
总结段：呼吁关注爱眼护眼。
在居家学习中，爱眼护眼是每个人应该重视的问题。通过养成良好的用眼习惯、合理安排学习与休息时间、增加户外活动时间和保持健康的生活方式，我们可以有效地保护眼睛，预防视力问题的发生。通过关注爱眼护眼，我们可以以更好的状态投入学习，保持良好的视力和身体健康。让我们共同呼吁更多的人关注眼睛健康，共同营造良好的用眼环境，让每个人都能享受到健康明亮的视界。
爱眼护眼幼儿园心得体会
近年来，随着社会的进步和科技的发展，越来越多的幼儿出现了视力问题。为了加强对幼儿眼健康的重视和帮助幼儿养成良好的用眼习惯，我特别参加了一场名为“爱眼护眼”的幼儿园活动。通过这次活动，我深感关注儿童眼健康的重要性。
活动中，专业的眼科医生专门为幼儿们进行了视力检查。通过常规的视力测试项目，医生能够准确地判断幼儿们的视力情况，并及时提醒家长要注意孩子的用眼卫生和视力保护。我了解到，许多幼儿出现视力问题，并不是天生如此，而是与他们的用眼习惯有关。因此，通过这次检查，我深刻认识到了培养幼儿正确用眼习惯的重要性。
在活动中，幼儿园老师还组织了一些有趣的视力保护活动，如近视眼操、眼保健操、眼保健饮食讲座等。这些活动既让孩子们了解到了保护视力的重要性，又使他们在玩耍中掌握了正确用眼的方法。通过亲身参与这些活动，我发现孩子们对于保护眼睛的意识在不断增强，同时也在学会如何正确保护自己的视力。老师们的耐心引导和巧妙设计，使得这些活动不仅有趣，更有效地提高了幼儿们的眼保健意识。
活动结束后，幼儿们还带回了一些常用的护眼用品，如护眼操卡片、蓝光屏幕护眼镜等。这些护眼用品的带回不仅给了孩子们实际的保护，也是一种儿童眼保健意识的家庭推广。在最后的反馈中，我看到了家长们对于这些护眼用品高度的认可和赞赏。他们表示，通过这次活动，他们更加强烈地意识到了视力保护的重要性，也明白了如何正确保护孩子的眼睛。
整个活动中，我不仅深感眼健康对于幼儿成长的重要性，也深刻认识到了家长在幼儿眼健康问题上的关键作用。家长的监督和引导，对于幼儿的视力保护至关重要。在活动中，我看到了家长们争相咨询各种视力保护方法和常见视力问题，他们真正意识到自己在孩子眼保健上的重要责任。这给了我很大的启示，即使是一些简单的保护方法和用眼注意事项，只要能够及时引导和执行，都能对幼儿的眼健康产生积极的影响。
综上所述，本次爱眼护眼幼儿园活动使我更加深刻地认识到了幼儿眼健康的重要性。通过专业医生的检查，有趣的保护活动以及护眼用品的提供，幼儿们的眼保健意识得到了明显的提高。同时，家长的参与和支持也在活动中得到了充分的体现。我相信，在全社会的努力下，越来越多的幼儿能够养成良好的用眼习惯，享受健康的视力成长。
爱眼护眼心得体会
同学，你知道吗？6月6日是全国眼爱日。你喜欢你的眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户。如果我们看不到它们，灵魂的窗户就会变小，一点一点消失，所以请一起爱护我们的眼睛。那么如何护理自己的眼睛就成了关键。
有的孩子特别喜欢看书，不管是走路还是骑车，都是津津有味的看书，有的孩子喜欢躺在床上看书，有的孩子是在光线太强或太弱的时候看书。爱看书是个好习惯，但是以上的读书方法不利于眼睛的护理。因此，我们应该有良好的阅读习惯：
1、走路或骑车时不要看书；
2、不要在床上看书，要坐直，胸离桌子一拳，眼睛离书一尺；
3、光线太强或太强时不要看书；
4、不要花太多时间阅读。看完之后要向远处看，或者看绿色植物缓解眼疲劳。
平时不要用脏手擦心口的窗户。如果长时间不去关心你内心的窗户，它会显得红肿疼痛，甚至你内心的窗户会关闭，再也见不到光chay明，你将永远生活在黑暗中。我想没有人愿意这样生活。
爱眼护眼心得体会
每一个人都想拥有一双明亮的眼睛，可是许多人却不知道爱护它。爱护眼睛，从我做起。以下这四方面对保护我们的眼睛有很重要的作用。
我们首先就要改正写字姿势，按照三要理的内容去做。手离笔尖一寸远，胸离桌边一拳远，头离桌面一尺远，这样才能保护视力；第二方面要注意按时做好眼保健操，这样既可以保护眼睛，又可以解除眼睛的疲劳。
同时也能促使假性近视的同学，视力恢复得更快一些。而且做眼保健操时必须闭上眼睛，找准各个穴位，让眼睛得到彻底放松。
第三方面一定要记住，看书学习时间长了，要向远处眺望10分钟；多看一看春天的绿色，因为，绿色是一种可以缓解眼睛疲劳的颜色。要记住远眺的'时候，千万别看太阳呀，这样会损伤眼睛，更不要老盯着一处看，那样对眼睛也是不利的。
第四方面我们每个人都要注意，坐车和走路的时候千万不要看书，否则后果可想而之。如果我们因为平时不注意，破坏视力，而换来一副大眼镜，那该多可惜。
所以希望同学们能按照以上几点去做，我们每个人就都会有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界。保护视力，爱护眼睛，从我做起，从现在做起。
爱眼护眼心得体会标题
第一段：引言（150字）。
眼睛是人体中非常重要的感官器官，它不仅能让我们看到美丽的世界，也是我们与外界交流沟通的重要工具。然而，现代人由于长时间注视电子屏幕、缺乏户外活动、不注意用眼卫生等原因，导致视力不断下降，眼部疾病也不断增多。因此，爱眼护眼成为现代生活中非常重要的主题。在我个人的眼护实践过程中，我深深感受到了爱眼护眼的重要性，也积累了一些心得和体会，分享给大家。
第二段：合理安排用眼时间（250字）。
现代生活中，我们常常需要长时间注视电子屏幕，如电脑、手机、平板等。长时间的眼部疲劳会导致视力下降、视疲劳、眼干涩等问题。因此，合理安排用眼时间是爱眼护眼的一个重要方面。我个人在工作中，设置定时提醒，每隔一小时会停下来，闭目休息、远离电子屏幕，放松眼睛，让眼睛得到一段时间的休息。同时，每天保证户外活动时间，呼吸新鲜的空气，让眼睛得到充分的放松，有效地缓解眼部疲劳和干涩。
第三段：规范用眼习惯（250字）。
良好的用眼习惯对眼部健康至关重要。在用眼过程中，保持正确的体位和坐姿非常重要，避免长时间低头、长时间左右转动头部等不规范的用眼行为。此外，正确的用眼距离也非常重要，要保证距离电子屏幕的合适距离，避免用眼太近或者用眼太远。我个人在用眼习惯上，坚持每30分钟眺望远方数十秒钟，使眼肌得到适当的休息，有效预防近视的发生。
第四段：养成良好生活习惯（250字）。
除了合理安排用眼时间和规范用眼习惯外，养成良好的生活习惯也是爱眼护眼的重要方面。这包括保证充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的充足睡眠，能有效减轻眼疲劳和眼干涩的问题，让眼睛得到充分休息。另外，均衡的饮食也对眼睛健康起到很大的作用，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、鱼类、绿色蔬菜等，有助于眼睛的营养和保健。
第五段：爱眼护眼的意义和结语（250字）。
爱眼护眼不仅仅是对自己眼健康的关注，也是对未来的投资。眼睛是人类最宝贵的礼物，是我们了解世界的窗口。只有保护好眼睛，才能更好地看到美丽的世界，享受生活的快乐。作为现代人，我们应该时刻关注眼保健康，尽可能采取各种措施来保护眼睛的健康，向着爱眼护眼的目标前进。
总结：在现代生活中，眼睛的健康变得越来越重要。通过合理安排用眼时间、规范用眼习惯、养成良好的生活习惯，我们能够更好地保护眼睛健康。爱眼护眼不仅仅关乎自己的健康，也是对未来的投资。让我们一起行动起来，从今天开始，真正关注爱眼护眼，向着更健康的未来前进。
爱眼护眼为题心得体会
近年来，随着科技的发展和生活方式的变化，越来越多的人们遭遇眼健康问题。眼睛作为人体重要的器官，对于我们的工作和生活都有着不可或缺的作用。因此，爱眼护眼已经成为我们生活中不可缺少的一部分。在本篇文章中，我将分享我的关于“爱眼护眼”的心得体会。
第一段：了解视力保健知识。
走进眼科诊所，我们常见到的是很多人在做眼保健操或参加讲座学习视力保健知识，因为知识是最原始的，而进行视力保健最初的准备工作就是要知道眼睛模块的构造、眼睛的生理结构和保护眼睛的基本方法。学习视力保健知识不仅可以帮助我们了解自己眼睛的情况，还可以根据不同的需求和情况制定相应的保健方案。
第二段：关注环境卫生。
眼科专家提醒我们，不良的环境和工作条件也是造成眼疾的重要因素之一。眼睛在日常生活中很容易受到污染，像是尘土、油烟、车辆尾气等污染物对眼睛刺激很大，所以要保持眼周卫生和办公空间清洁来减少胭脂和负离子污染对眼睛的刺激，给我们更好的视觉环境。
第三段：定期检查视力。
定期检查眼睛的重要性不言而喻，除了对眼睛进行视力检查，更重要的是对眼睛疾病进行控制和治疗。视力下降不一定就是近视，还可能是散光、弱视等，及时检查可以及时发现问题，采取有效的措施进行治疗。
第四段：合理用眼。
随着科技的发展，影响我们眼睛健康的因素也越来越多。长时间的看电视、使用手机、电脑等电子产品，都会对眼睛产生不同程度的危害。合理用眼包括以下几个方面：保持眼睛合适的距离、控制用眼时间、多远眺进行眼睛放松等手段，可以帮助我们减轻各种不良的影响，保护我们的眼睛。
第五段：养成良好生活习惯。
良好的生活习惯能帮助我们更好地保护眼睛，无论是改变饮食和饮水习惯，还是更加关注身体的健康和锻炼睡眠的习惯。此外，保持心情舒畅、避免过度消耗也是养护眼睛的重要步骤。
总之，爱眼护眼是一项从生活中细节开始关注眼健康的生活方式。开始拥有爱护自己眼睛的意识，从视力保健知识的学习、环境卫生到生活习惯方面全面推行，最终切实的保护和维护我们的眼睛健康，为我们的美好生活打下坚实的基础。
爱眼护眼心得体会
“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”啊！这又是在我写作有时候，我会想，如果人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人，想能帮帮他们。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的`疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
这次体验，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。
爱眼护眼
3、呵护眼睛就是呵护心灵。
4、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
5、孩子总眯眼，尽早去查眼。
6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
7、关爱青少年眼健康。
8、防盲进社区，关注眼健康。
9、保护老年人视力，提高生活质量。
10、美丽”视“界，用心呵护。
11、预防近视，从今天开始。
12、多一份关爱，多一份”睛“彩。
13、预防眼外伤。
14、心灵窗户，用心呵护。
15、不合格眼镜已成公害。
16、天天做眼操，天天眼睛好。
17、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
19、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前矫治年龄。
20、防盲治盲，共同参与。
21、光明，来自眼睛。
22、爱护眼睛，世界等你去发现。
23、窗“明”己“净，闪亮人生。
24、健康用眼，健康生活。
25、爱护眼睛，你我同行。
26、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
28、把梦想点亮，为光明导航。
29、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
30、眼·绎精彩，科·求完美。
31、关注眼健康,预防光污染。
32、预防青少年近视，人人有责。
33、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
34、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
36、孩子总眯眼，尽早去查眼。
37、防盲治盲，共同参与。
38、睛”彩人生，珍“eye”永恒。
39、科学用眼，精彩无限。
40、眼睛是心灵之窗，请保护它。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
爱眼护眼
1、天天做眼操，天天眼睛好。
2、爱护眼睛，你我同行。
3、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
4、多一份关爱，多一份“睛”彩。
5、拥有好视力，生活更给力。
6、美丽“视”界，用心呵护。
8、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
9、科学用眼，精彩无限。
10、科学用眼，精彩无限。
11、光明，来自眼睛。
12、不合格眼镜已成公害。
13、睛彩人生，珍“eye”永恒。
14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
15、爱眼爱生活，健康心相约。
16、预防近视珍爱光明。
17、视力保健，呵护童真。
18、用眼有度，光明之路；科学用眼，完美无限。
19、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
20、关注眼健康，预防光污染。
21、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
22、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
24、预防眼外伤。
25、多一份关爱，多一份”睛“彩。
26、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇。
27、视力不等于没有视疲劳。
28、保护视力，还孩子一个完美未来。
29、眼睛是心灵之窗，请保护它。
30、动员起来，让白内障盲人重见光明。
31、给孩子一双慧眼，让他们看的更远。
32、把梦想点亮，为光明导航。
33、保护儿童和青少年视力。
34、孩子总眯眼，尽早去查眼。
35、眼绎精彩，科求完美。
36、万里江山眼底收，大千世界目中明。
37、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限。
38、天天做眼操，天天眼睛好。
39、心灵窗户，用心呵护。
40、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。
41、爱眼爱生活，健康心相约。
42、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
43、睛“彩世界，眼见为实。
44、把梦想点亮，为光明导航。
46、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
48、爱眼爱生活，健康心相约。
49、关爱青少年眼健康。
50、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
51、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
52、健康用眼，健康生活。
53、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量。
54、眼·绎精彩，科·求完美。
55、珍视眼睛，才能展望未来。
56、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
57、科学用眼，精彩无限。
59、健康用眼，健康生活。
60、爱护视力，健康保证。
61、爱护眼睛，拥抱光明。
62、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
63、心灵窗户，用心呵护。
64、美丽”视“界，用心呵护。
65、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
66、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
67、爱护眼睛，你我同行。
68、儿童是世界的未来，让未来的视界更完美。
69、视界更清晰，未来更精彩。
70、健康眼睛，健康生活。
71、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
72、睛彩世界，眼见为实。
73、科技保健视力，关爱儿童眼睛。
74、把梦想点亮，为光明导航。
75、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
77、纯真的童年，水亮的眼睛。
78、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
79、美丽新视界，健康新生活。
80、获得健康视力的途径。
81、主题为“情系白内障患者共享和谐新视界。
82、爱护眼睛，世界等你去发现。
83、防盲治盲，共同参与。
84、光明，来自眼睛。
85、呵护眼睛，从小做起。
86、防盲进社区，关注眼健康。
87、关爱低视力患者，提高康复质量。
88、让“视”界充满爱。
89、预防近视，从今日开始。
90、预防眼外伤。
91、拥有好视力，生活更给力。
92、保卫孩子视力健康，开启光明世界之窗。
93、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
94、美丽新视界，健康新生活。
95、您的心灵窗户，我们为您呵护!
96、孩子好视力，全家都开心。
97、孩子总眯眼，尽早去查眼。
98、让孩子眼中的视界更清晰。
99、呵护眼睛就是呵护心灵。
100、睛”彩人生，珍“eye”永恒。
101、动员起来，让白内障盲光明。
102、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
103、让阳光照亮心灵之窗。
104、您的心灵窗户，我们为您呵护。
105、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
106、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限。
107、科学用眼，贵在坚持。
108、“睛“彩世界，眼见为实。
109、孩子的心灵窗口，我们用心呵护。
110、美丽新视界，健康新生活。
111、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
112、呵护眼睛就是呵护心灵。
113、关爱青少年眼健康。
114、拥有好视力，世界多美丽。
115、预防青少年近视，从一点一滴做起。
116、防盲治盲，共同参与。
117、爱护眼睛，你我同行。
118、眼。绎精彩，科。求完美。
119、防盲进社区，关注眼健康。
120、保护眼睛，明天更完美。
121、健康用眼，健康生活。
122、孩子总眯眼，尽早去查眼。
123、心灵窗户，用心呵护。
124、爱护眼睛，你我同行。
125、睛”彩人生，珍“eye”永恒。
126、多一份关爱，多一份“睛”彩。
127、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
128、睛彩世界，眼见为实。
129、科学用眼，精彩无限。
130、光明的未来，新视界伴你启航。
131、青光眼可致盲，早期防治极重要。
132、青少年眼保，让高品质生活恰到好处。
133、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
135、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
136、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
137、把梦想点亮，为光明导航。
138、科学用眼，精彩无限。
139、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
140、新视力，让你的宝贝走进清新世界。
141、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
142、“窗”明“己”净，闪亮人生!
143、让“视”界充满爱。
144、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
145、青光眼可致盲，早期防治极重要。
146、美丽”视“界，用心呵护。
147、汇聚中国梦，xx年前消灭致盲性沙眼。
148、爱护眼睛，拥抱光明。
149、珍爱视力，光明人生。
150、关注眼健康，预防光污染。
151、健康眼睛，健康生活。
152、一样的世界，不一样的视野。
154、美丽新视界，健康新生活。
155、珍爱视力，光明人生。
156、科学用眼，精彩无限。
157、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
158、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
159、把梦想点亮，为光明导航。
160、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
161、爱眼爱生活，健康心相约。
162、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
163、科学用眼，精彩无限。
164、心灵窗户，用心呵护。
165、孩子总眯眼，尽早去查眼。
166、窗“明”己“净，闪亮人生。
167、多一份关爱，多一份“睛”彩。
168、万里江山眼底收，大千世界目中明。
170、万里江山眼底收，大千世界目中明。
171、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
172、窗“明”己“净，闪亮人生。
173、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
174、明亮眼睛迎奥运。
175、预防青少年近视，人人有责。
177、呵护眼睛，明亮舒适。
178、爱护眼睛，世界等你去发现。
179、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
180、孩子完美未来的健康保障。
181、儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄。
182、真心呵护，眼睛的视界。
183、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
184、美丽”视“界，用心呵护。
185、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
186、孩子总眯眼，尽早去查眼。
187、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限!
189、拥有眼睛就等于拥有完美的世界。
190、科学用眼，贵在坚持。
191、防盲治盲，共同参与。
192、光明，来自眼睛。
193、保护老年人视力，提高生活质量。
194、心灵窗户，用心呵护。
195、预防青少年近视，从一点一滴做起。
196、完美未来，尽在无限新视代。
197、科学用眼，贵在坚持。
198、光明，来自眼睛。
199、爱护眼睛，世界等你去发现。
200、防盲进社区，关注眼健康。
201、美丽“视”界，用心呵护。
202、科学用眼，精彩无限。
203、爱护眼睛让生命的阳光更精彩。
204、美丽”视“界，用心呵护。
205、关爱孩子健康，给儿童视力保健。
206、保护老年人视力，提高生活质量。
207、保护儿童和青少年视力。
208、多一份关爱，多一份”睛“彩。
209、预防青少年近视，人人有责。
211、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
212、动员起来，让白内障盲光明。
213、爱护眼睛，你我同行。
214、拥有好视力，生活更给力。
216、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
217、“睛”彩世界，眼见为实。
218、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
219、窗明“己”净，闪亮人生！
220、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
221、美丽“视”界，用心呵护。
222、拥有好视力，生活更给力。
223、健康眼睛健康生活。
224、老年人眼保健。
225、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
226、清晰明眸，给孩子一生的承诺。
227、“睛”彩人生，珍“eye”永恒。
228、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
230、视力不等于没有视疲劳。
232、预防近视，从今日开始。
233、防治近视，珍爱光明。
234、不合格眼镜已成公害。
235、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
236、眼睛是心灵之窗，请保护它。
237、美丽“视”界，用心呵护!
238、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
239、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
240、健康用眼，健康生活。
241、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。
242、儿童斜弱视，切莫错过岁以前矫治年龄。
243、您的心灵窗户，我们为您呵护。
244、光明，来自眼睛。
246、“睛”彩世界，眼见为实。
247、展望完美未来，同建靓丽视界。
248、光明，来自眼睛。
249、预防青少年近视，从一点一滴做起。
250、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。
爱眼护眼心得体会
为了提升我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告诉我们要好好保护我的视力，如果弱视不及时纠正，我很快会得近视。我们全家进入了保护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力，小时候因为调皮不肯配合，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的`情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提升了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的!像是在感谢风儿的祝贺与祝福?”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，因此杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
爱眼护眼作文
一、测视力。寒假开始时去医院检查一次视力。开学后再去检查一次。用数据说话，比我唠叨一千句好用。第一次视力已经测完，整体良好，第二次要等开学后，敬请期待。
二、亲自然。每天保证一小时的户外散步时间。可以遛狗逗猫、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干，就对着远处的山和水发呆。娃信誓旦旦地说：啥都不干，那我能做到！
三、多运动。运动对于我和娃来说都是个挑战。那我们就暂定半小时吧！我特意带孩子去体育器材店选择器械。眼花缭乱的各色器械果然吸引了孩子的注意力，在试玩一大圈后，我们选择了篮球和羽毛球。篮球拍一拍玩一玩，很解压，而且不是很重，后来娃散步的时候都会带着边走边拍。羽毛球对于“眼神追踪练习”很有帮助，可以缓解眼疲劳。当然这些道理不需要跟孩子说，只要她动起来就行啦！
四、少视屏。寒假是避免不了接触手机等电子产品的，那就尽量让她看大屏幕，减少小屏幕的长期盯看。我们约定好，每天不得超过40分钟的ipad娱乐时间，看动画片时要投屏在电视上。如果运动时间加长，娱乐时间也可加长。此计一出，孩子觉得很公平，没事就拽我出去打羽毛球，攒时长，就等着一次性兑换娱乐两小时呢，哈哈！
五、做眼操。小眼操，大作用。我跟孩子说，眼睛是人体最累的器官了，每时每刻都在看东西，每天眨眼上万次，浏览数不清的东西，所以一定得给她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后，我们全家人就一起做眼操，缓解一天的疲惫。
六、保睡眠。睡眠不足，一切免谈。因为孩子总想多玩一会儿，所以晚上入睡困难。对此我安排了熄灯后听故事，有一些优质的音频文件，讲完故事后会播放舒缓的音乐，非常助眠。通常娃听两个故事就睡着了，现在他喜欢自己选故事，或者反复听一个故事，还表扬某段音乐非常助眠！
以上就是我制定的六条护眼原则。爱眼护眼的工作一定是长期且缓慢的，但决不可松懈。我国现在青少年近视的发病率如此之高，也是国家决心“双减”的一个重要原因。丰富多彩的人生，少不了一双明亮灵动的眼睛。爱眼护眼，一起向未来！
爱眼护眼教案
针对本班近视眼人数与日剧增的现实，以游戏和知识竞赛的方式引发学生参与话题讨论，结合小学高年级学生能力水平，让学生从身边人、身边事入手进行有针对性的课前调查，充分发挥学生主动性，课上指导学生小组合作进行资料整理，从而在充分“自主”的前提下，使学生得出结论，加深认识，习得爱眼护眼的方法，并产生主动加入爱眼宣传的愿望，达到教育的效果。
1．从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2．培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。
触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。
教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生：进行两个调查：一是《四一班学生戴眼镜情况调查》，二是《四一班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
一、激情导入引话题。
师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐：——呵护心灵的.窗口。
二、近视知多少。
1、游戏：《给我一双慧眼》。
游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。
小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）。
1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。a.房水b.晶状体c.玻璃体。
2.小学生10岁前已经近视以（）居多。a.轴性近视b.混合性近视c.调节性近视3.近视的症状为（）。
a.远视力正常，近视力减退b.远视力减退，近视力正常c.近视力远视力均减退。
4、以下哪种做法不会引起近视？（）。
a.趴在桌上看书写字b.躺在床上看书c.连续看书1小时休息片刻或远眺。
5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）a.维生素ab.维生素ec.维生素c。
6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
a.8小时b.9小时c.10小时。
7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）a.近距离用眼每40分钟休息。b.不可以在强太阳光下看书。
c.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。d.看电视要保持适当距离。
9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）。
小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！
三、近视大家谈。
板块一：说说近视生。
1、交流汇总课前调查一的情况。
2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。
3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。
板块二：看看近视人。
1、小品表演《近视闹出的笑话》。
梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼。
2、看了这个小品，你有什么感想？
板块三：想想近视因。
1、小组交流汇总课前调查二的情况。
2、各组汇总调查情况，得出结论。
3、全班交流调查结论。
从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯：
不认真做眼保健操。
四、近视你我他。
板块一：护眼常识我知道。
1、看书“五个不”
不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。
2、眼操要注意。
勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。
3、吃上有讲究。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
4、小结：同唱《护眼歌》。
1、“眼情”介绍：
3、4年级的近视率也达到30％－40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。
2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。
五、诗歌引入发号召。
1、诗朗诵表演——《呵护心灵之窗》。
2、总结：
同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。
爱眼护眼作文
我，一个戴着厚厚眼镜的女孩，外人看来，我斯斯文文，一定是个爱学习的好孩子，可家人看来，这全归功于我小时候的好习惯啊！
“你快瞧，悦悦的眼睛，多好看，虽然不大，但炯炯有神。”这是父母在我小时给于我的评价；如今不同了，我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。
还记得，我在昏暗的灯光下写作，摇摆的车中读书，呆坐在电视前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的视而不见，如此造就了我的一双眼睛。
小学四年级时，我戴上了300度的眼镜，我是班中第一个拥有眼镜的孩子，他们都很羡慕我，觉得戴上个眼镜漂亮好多，可带眼镜背后的故事只有我自己知道。出门我要带上眼镜盒、眼镜布；要负责定时清洗它；一遇到热气，眼前就一片苍白；户外活动时，还要时刻保护好它，以免发生意外伤害；还要等待一年一次可怕的复查。只要你得了近视眼，它的度数就会一年一年的加深，从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度，我即将晋升为小瞎子的行列。从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。
眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时，我们伤心、无助、无奈。近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。
结合我的经验教训，你一定了解到了戴眼镜的危害，那你从现在起就要爱护眼睛，预防近视，不要等到严重时在悔恨万千。从今天告别那些坏习惯，解放双眼，使它得到充分的放松。
爱眼护眼
社会学校与家庭。
三方一起齐努力。
常说常讲常提醒。
确保儿童好视力。
红山小学四。
眼是心灵之窗；所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。
随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。同时，它们也给人们带来了不便。
在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀！
我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。这椅子虽然很普通，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。
金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧！它会让世界变得更美丽、更美好！
李各庄学校。
六（1）班。
王子一。
来源：/400zi/06/。
分享本站内容，请保留文章来源信息和原文链接！
爱眼护眼的童谣_爱眼护眼小儿歌
眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛是我们必须要做，我们要养成爱护眼睛的好习惯。你们知道哪些爱眼护眼的童谣呢?接下来就请跟随本站小编一起来。
学习。
一下吧。
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼。
时间。
要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。
书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。
姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。
眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操。
坚持。
做，还要多看绿色物。
脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。
大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。
眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。
是它带来了阳光，是它带来了希望。
内心美丽它映射，精彩生活它播放。
要保证眼睛健康，以下几点请做到。
膳食安排要合理，保证充足的营养;。
时间也要安排好，睡眠充足质量高;。
读写姿势要端正，用眼卫生要做好;。
还有一样不能少，就是认真做眼操。
爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。
只有爱护好眼睛，生活才会更美好!
让眼睛明亮起来，
鼻子深情地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你认真做眼操吧，
它会使你的明眸，
乌黑发亮!
让眼睛明亮起来，
耳朵真挚地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你端正坐姿吧，
它会使你的一生，
远离近视!
让眼睛明亮起来，
面孔急切地说，
我拒绝厚重的眼镜，
请你克制电视、游戏吧，
它会使你的目光，
永远犀利!
让眼睛明亮起来，
父母们真情呼喊，
我的孩子拒绝厚重的眼镜，
请你多到户外锻炼，
它会使你的眼睛，
一直保持2.0!
小眼睛，是个宝，人人都要保护好。
眼保操，不可少，预防工作要做到。
看电视，玩电脑，保持距离很重要。
看书报，光线好，时间久了要远眺。
眼睛全力保护好，
幸福。
生活哈哈笑。
小小眼睛真漂亮，一眨一眨水汪汪。
眼睛是那心灵的窗户，保护眼睛可不能少。
怎样保护小眼睛，让我慢慢告诉您。
眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。
电视不要看太久，不然就要近视眼。
电脑前别玩儿长，少了这点办不好。
作业做完看看远，保护眼睛有效率。
以上几点要牢记，还有许多小秘密。
一条一条来做到，明亮眼睛必定好。
读书。
姿势要端正，
一尺距离要固定。
乘车走路和睡觉，
不看书来不看报。
看电视，玩电脑，
时间一定控制好。
预防近视护眼睛，
心灵之窗亮晶晶。
1.指甲刀。
小铁狗，真是逗，
没有脚，没有手，
天天帮你讲卫生，
咬了脚来又咬手。
2.大米饭。
大米饭，喷喷香，
小宝宝，来吃饭。
吃得饱，长得胖，
不把饭粒掉地上。
3.雪娃娃。
下雪啦，下雪啦，
我来堆个雪娃娃。
雪娃娃，来看家，
太阳出来不见啦。
4.找朋友。
找呀找呀找朋友，
找到一个好朋友，
敬个礼，握握手，
我们都是好朋友。
5.瓜。
苦瓜满脸是皱纹，
冬瓜脸上搽香粉，
黄瓜脸上长痘痘，
西瓜脸上画花纹。
6.做作业。
小猫小猫你别闹，
现在不能把你抱。
我要认真做作业，
得朵红花给你瞧。
共
2
页，当前第。
1
页
1
2
爱眼护眼
社会学校与家庭。
三方一起齐努力。
常说常讲常提醒。
确保儿童好视力。
红山小学四。
眼是心灵之窗；所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。
随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。同时，它们也给人们带来了不便。
在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀！
我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。这椅子虽然很普通，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。
金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧！它会让世界变得更美丽、更美好！
李各庄学校。
六（1）班。
王子一。
来源：http:///400zi/06/。
分享本站内容，请保留文章来源信息和原文链接！
