通过心得体会的写作，可以促使我们在未来的学习和工作中有更好的规划和提升。【示例文本四】通过这次项目的经历，我从一个事务性的执行者逐渐成长为一个能够独立思考和解决问题的领导者。
小学双减家长心得体会诗
在当今社会，小学生的学业负担越来越重，不少家长将全部心思都放在孩子的学业上，却忽视了孩子的身心发展。近年来，小学双减政策受到推广，让学生减轻负担、拥有更多的成长空间。但是为了达到这个目的，不仅要学校和教师、学生们自己配合，家长们的参与也是非常重要的。
第二段：对双减政策的理解。
小学双减政策是针对小学生的学习、生活和身心健康的管理政策。这个政策的核心就是减轻小学生的负担，让他们有更多的机会来接触生活中的各种事物，发展他们的爱好，增加他们的自主性和创造性。对家长来讲，这不仅意味着减少孩子的家庭作业和课外补习，还意味着他们需要在关注学习的同时，懂得如何照顾孩子的身心健康。
第三段：家长应该如何参与孩子的双减过程。
首先，家长们应该关注孩子的情绪，尤其是心理问题。他们应该照顾孩子的情绪，让他们不要一味地追求成绩、排名。其次，家长们应该鼓励孩子多参加各种社会活动，让孩子拥有多元化的问题解决能力和自理能力。在这个过程中还可以加强家庭教育，激发孩子对未来的独立思考和判断力。
第四段：家长的经验与收获。
通过参与孩子的双减过程，家长们不仅能够加强与孩子之间的沟通，还能够更好地理解孩子的内心世界。家长们的陪伴不仅为孩子提供了成长机会，还让孩子能够更好地处理情感问题和人际关系。家长们不再一味逼迫孩子追求分数和名次，而是关注孩子的全面发展，这种愿景也让孩子可以呈现更积极的态度和心态。
第五段：结论。
小学双减家长心得体会诗写于此，我们将学习焦点还原在孩子身上，而不是结果。作为家长，我们应该时刻关注孩子的身心健康，理解孩子的需求，双减政策只是一个起点，家长们的参与才能真正让孩子受益。在孩子成长的旅途中，家长是孩子最可靠的后盾，期望每个家长都能够给予孩子更多精神上的关怀和支持。
双减小学生家长心得体会
在政策不断变化的时代，家长不能过分强调成绩目标和应试教育，而应关注孩子的全面发展。家长应当时刻掌握学校教学改革的进展和相关政策措施，同时关注国家职业技能培训、文化课外兴趣班等信息。减负的政策旨在为孩子开辟更多抬头看天空的时间，给孩子提供机会，去发掘自己的潜力和兴趣，家长应积极支持和配合政策的实施，共同创造更加健康、有活力的学习环境。
二、培养孩子的自信心和主动性。
与过去相比，现代孩子们在集体活动中同伴关系趋于疏远，个性态度也越来越独特、封闭，缺乏基本交际艺术与社交技巧，因此家长要侧重培养孩子的社交能力，让孩子有时常与人交流、探讨、互动的机会。孩子的自评、人际交往、信心、主动性等能力的培养，都是家长长期耕耘、温柔引导的结果。家长可以在日常生活中，借助文化课外兴趣班的机会加强和孩子的沟通交流，帮助孩子形成与人和谐相处的能力和自信心，以提高孩子的综合素养。
三、合理安排学习时间和方式。
由于“双减”政策实行后，学校的学习任务减少，孩子们有更多的时间去探索新的知识。为了充分利用孩子的时间，家长可以根据孩子的兴趣，把文本和实践知识相结合，设计更加丰富有趣的学习方式，提高孩子的学习兴趣和效率。另外，家长应该根据孩子的身体和神经发育特点，合理控制学习的时间和间隔，保证孩子有充足的睡眠、有营养的饮食、适量的户外运动，从而使孩子在学习中更加高效和快乐。
四、创造愉悦的家庭氛围。
孩子的成长不仅需要学校和社会的支持，更需要父母关爱和家庭的支持。家长应该把家里打造成一种积极向上、愉悦和充满温馨的氛围。家庭是一个最好的学习地，家长可以借助亲子活动，给孩子营造出更适合他们学习、成长和探索的环境。比如看电影、旅游、摄影、电脑编程等等，鼓励孩子在家庭中挖掘人生的意义和价值。
五、鼓励孩子拥有目标和梦想。
家长应该努力培养孩子拥有独立人格、独立意见和梦想的能力，激发孩子的好奇心和创造力。比如，家长可以鼓励孩子参加少年科技竞赛、机器人比赛等，培养孩子的动手能力和科学精神。家长还可以让孩子自己选择爱好和兴趣，从兴趣中培养孩子的天赋和潜能，从而为孩子的未来发展打下坚实的基础。
总之，对于孩子的全面发展，家长可以从各个方面入手，合理安排孩子的时间、关注孩子的全面素质、鼓励孩子拥有梦想和目标等，不仅能为学校减负政策的实施创造有利条件，更能培养出更加优秀和健康的下一代。
小学双减家长心得体会
小学双减政策在一定程度上解放了孩子们的课业负担，同时减轻了家长们的焦虑。作为家长，我们通过亲身体验，深刻感受到了双减政策对孩子们的积极影响。过去，孩子们每天沉重的学业任务让他们几乎没有时间去做自己感兴趣的事情或进行锻炼。而现在，家庭作业和考试次数的减少，孩子们有更多的时间去参加兴趣班、培养爱好，也能有更多的时间陪伴家人，加强家庭关系。另外，双减政策给孩子们的压力减轻，提高了他们的学习积极性。小学生阶段是培养兴趣和个性的关键时期，双减政策提供了更好的学习环境，让孩子们更加愿意去学习，也使他们更加乐观、积极。
第二段：双减政策对于家庭关系的影响。
双减政策的出台，不仅解放了孩子们，也减轻了家长们的负担，对家庭关系起到了积极的促进作用。孩子们在学校的时间减少，家庭时间的增加，使得家长和孩子之间有更多的交流和互动机会。双减政策让家长们能够更多地参与到孩子们的成长中，更好地关注孩子的动态和需求。我们可以陪孩子一起学习，帮助他们解决学习中的问题，也可以与他们一起参加各种活动，增强家庭凝聚力。这种更加融洽的家庭关系能够促进孩子们的健康成长，也会让我们的家庭更加和谐。
第三段：双减还需家长的合理引导和培养好的学习习惯。
双减政策虽然为孩子们减轻了负担，但也需要家长的合理引导和培养。很多家长可能会误解双减政策，认为孩子可以完全自由安排时间。实际上，孩子们仍然需要合理规划时间，培养好的学习习惯。家长应该通过与孩子的交流和引导，帮助他们制定学习计划，合理分配时间，确保学业和兴趣的平衡。同时，家长也应该给孩子提供适当的学习环境和资源，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。只有在家长的合理引导下，双减政策才能真正起到促进孩子们全面发展的作用。
第四段：家庭作业和课外辅导的适度安排。
虽然双减政策减少了家庭作业和考试次数，但家庭作业与学习仍然紧密相连，不容忽视。家长们在安排孩子的作业和课外辅导上要把握一个度。合理的家庭作业能够帮助孩子复习巩固知识，培养他们的学习自觉性和解决问题的能力，但过多的家庭作业会给孩子增加压力。课外辅导也需要适度，不可过于频繁和繁琐，要根据孩子的实际需求和兴趣进行安排。家长们要制定作业和辅导的明确时间，不能让孩子们陷入过度的学习中，保持孩子们的精力和积极性。
第五段：加强家校合作，共同促进孩子的发展。
双减政策需要家校共同努力，共同促进孩子的全面发展。家长们应积极参与学校的家庭教育活动和家长会，了解孩子在学校的学习和生活情况，与学校老师形成良好的沟通和合作。学校方面也应提供有效的家庭教育培训，帮助家长更好地了解孩子成长的规律和方法。家校合作能够为孩子们提供更好的成长环境，让他们的学习更有针对性和效果。
总结：家长们通过亲身体验，深刻感受到了双减政策对孩子们学习和家庭的积极影响。双减政策虽然减轻了孩子们的负担，但仍需要家长的合理引导和培养。同时，家长们在安排家庭作业和课外辅导上要把握好度。加强家校合作，共同促进孩子的全面发展是双减政策的重要任务。家长们将继续支持和配合双减政策的实施，为孩子们的健康成长努力。
小学双减家长心得体会
我家孩子入学两个多月了，忧喜参半，心情也是复杂的。问问自己，究竟希望孩子成为一个什么样的人呢？许个愿也罢，定个目标也好，希望我的孩子通过学习成为一个守规矩，有自信，有爱心的普通人。
这次的家长会我收获颇多，从老师口中得知孩子进步很快,越来越棒，心里大石头也放了下来。就目前来说，我仍需大量时间来陪伴孩子养成，育儿心得小结主要为三点。
家长是孩子的镜子，我和爱人讨论孩子的教育时常常会提到这句话“己所不欲、勿施于人”，我平常在工作生活中性子比较急，急性子、“真性情”不也是照在孩子身上了吗？大人们总是说孩子喜欢玩手机，不爱阅读，这不是我们众多家长们日常的真实写照吗？很多在教育上的通病，往往都应从父母身上来寻找问题的根源，父母这面镜是个哈哈镜，好习惯难养成，坏习惯也是很难剔除，我们为人父母确实更应谨言慎行！
自从大学毕业后，我的学习一直是碎片式，需要什么学个什么，从来没有给自己定个长期学习计划，进步自然是缓慢的。孩子的学习同样如此，现在小学一年级应更多的注重培养主动的学习习惯，从小就拥有觉宇宙之无穷的感悟，而不是坐井观天的`等待，让孩子敏而好学，乐学，十万个为什么的求学。我们家长不应患得患失，适时适当给孩子确立短中长期的学习目标。
三、注重因材施教，先培养孩子的自信心。老鼠的儿子会打洞，每个小朋友智商差异不大，但是特点特长确是不同的，应根据孩子的兴趣点，合理安排学习时间，进一步培养孩子的自信，孩子的自信有了，学习的自觉性、主动性也就来了。
以上三点仅为个人心得体会，片面不周之处请老师多多指正,与各位家长们共勉！
双减小学家长会心得体会
最近，我参加了孩子所在学校召开的双减小学家长会。双减小学是我市教育局推行的新型教育模式，追求学生自主、终身学习能力的培养，另外，会议也在许多方面展示了家长和学校一起关注和支持教育改革是多么重要的。
第二段：家长参与教育改革的心态。
家长的角色是重要的，他们是教育改革必要而不可或缺的一部分。家长的参与程度很大程度上决定了一所学校的教育效果。从家长会的许多讨论中可以看出，家长们对于教育改革的重视程度明显提高了，他们愿意主动参与教育改革，在孩子学习这个重要领域投入更多的关注和义务。他们在家庭教育中更多地推崇的是学习方法和自主学习能力，这也是新型教育模式所应促进的。
第三段：双减小学的教育模式对学生的影响。
双减小学的教育课程注重培养学生的终身学习能力和学习自主性。帮助学生逐渐建立起自己的学习目标，确定好学习重点，而重点的掌握需要老师的引导和家长的关注。在这个过程中，关注学生的兴趣和特长显得尤为重要。通过不断的评估和反思，最大限度地激发学生的学习兴趣和动力，让学生能够自主选择学习方向、学习目标，从而让学生的成长更有价值和意义。
第四段：家长在学生学习中的作用。
在孩子学习中，家长具有重要的作用和责任。不仅要关心孩子的成绩，还要关心孩子的学习方法及其成长过程。家长要了解学校的课程设置和教学理念，从而提供更具体的帮助和支持。在孩子的作业中要视作为一条重要的纽带，更多的与孩子沟通，使孩子在完成学习任务的时候能够更好地掌握学习方法。一起探讨、一起评价和反思，为孩子的成长提供保障和支持。
第五段：总结。
教育改革的过程中，家长的参与是必要且不可少的。家长要关注学校的教育理念和教学方式，自己也要不断拓展知识和技能，从而支持和帮助孩子更好地适应学校的课程和知识体系。只有家长和学校共同协作、共同关心孩子的成长，培养学生的终身自主学习能力，才能让教育改革发挥出最大的效果。我相信，在不断探索的过程中，我们会拥有更好的教育环境，孩子也会更好地成长。
小学双减家长心得体会范文
随着教育改革的不断深入，小学双减政策的出台引起了广泛的关注和讨论。作为家长的我们，要积极配合学校和教师的工作，为孩子的学习和成长提供良好的支持和指导。在陪伴孩子成长的过程中，我积累了一些关于小学双减的心得体会。
首先，与孩子建立良好的沟通渠道非常重要。作为家长，我们需要站在孩子的角度思考问题，尊重他们的意见和想法。每天花一些时间与孩子进行交流，分享彼此的经历和感受。这种良好的沟通可以拉近家长与孩子之间的距离，增加彼此的了解和信任，从而更好地与孩子合作、支持他们的学习。
其次，合理规划孩子的作息时间。在双减政策的背景下，学校减少了课业负担，但我们仍然需要适当引导孩子规律作息，以保证他们的身心健康。家长可以根据孩子的实际情况合理安排他们的学习时间，同时也要鼓励他们参加一些兴趣班或课外活动，丰富他们的生活经验。
第三，积极参与孩子的学习。双减政策不代表放松对孩子学习的要求，而是提倡因材施教，注重培养孩子的综合素质。因此，作为家长，我们需要积极参与孩子的学习，关心他们的学习进程，鼓励他们发挥自己的优势和潜力。可以通过与孩子一起制定学习计划、帮助他们解答问题、阅读和讨论书籍等方式，激发孩子对学习的兴趣和动力。
第四，培养孩子的自主学习能力。双减政策强调培养学生的自主学习能力，让他们更好地发挥主体性和创造性。作为家长，我们可以引导孩子学会自己整理学习材料、解决问题，培养孩子的独立思考和解决问题的能力。此外，还可以通过启发式的提问，培养孩子的思辨能力和创新意识，让他们在学习中主动思考和探索。
最后，营造良好的学习氛围。家庭是孩子成长的第一课堂，为了让孩子更好地适应双减政策，家长可以营造一个良好的学习氛围。家里可以创造一个安静、整洁的学习空间，为孩子提供良好的学习环境。家长可以鼓励孩子进行阅读，提供一些适合他们年龄的书籍和资料。同时，可以带孩子参观一些博物馆、科技馆等，开阔他们的视野和知识面。
总之，小学双减政策是一个有益的探索，但与此同时也需要家长的积极参与和支持。通过与孩子建立良好的沟通渠道、合理规划作息时间、积极参与孩子的学习、培养他们的自主学习能力以及营造良好的学习氛围，我们可以更好地帮助孩子适应双减政策，更好地发展他们的个性与才能。只有家校合作，孩子的成长之路才会更加顺利。
双减家长心得体会
第一段：引言（100字）。
如今，由于社会的快节奏发展以及工作压力的不断增加，很多家长加班加点，忙于自己的工作，却忽略了陪伴孩子的重要性。面对这个问题，许多家长开始意识到双减的重要性，即减轻学业负担和减轻课外培训的压力。而双减家长也逐渐总结出了一些心得体会，这些经验分享给其他家长，希望能给孩子的成长带来积极的影响。
第二段：重视陪伴的重要性（200字）。
双减家长的第一个心得体会是重视陪伴的重要性。他们意识到，陪伴不仅仅是陪孩子做作业，更重要的是陪伴孩子一起成长、一起玩乐、一起交流。与孩子建立亲密的关系，了解他们的喜好和问题，是培养孩子自主学习能力的基础。因此，双减家长会尽量安排自己的时间，与孩子共度一些有意义的时光，给孩子提供情感上的支持和安全感。
第三段：培养自主学习能力（200字）。
其次，双减家长强调培养孩子的自主学习能力。他们认为，孩子的成长不能永远依赖于家长的指导和帮助，而应该逐渐培养他们自己解决问题的能力。在学习上，双减家长通常会给孩子适量的自主决策权，让孩子自己安排学习计划和时间安排。他们相信，通过自主学习，孩子能够更好地理解自己的需求，提高解决问题的能力，培养持久学习的意愿。
第四段：引导多元兴趣的培养（300字）。
双减家长还强调培养孩子的多元兴趣。他们认为，仅仅注重学术成绩并不能全面发展孩子的个性和潜能。因此，双减家长鼓励孩子参加各种兴趣班和社区活动，培养他们广泛的兴趣爱好和技能。除了学习，孩子也可以参加音乐、舞蹈、绘画等各类培训，甚至是户外运动或旅行。这样的培养方式不仅可以为孩子提供更多的选择，还能丰富孩子的社交圈子，培养他们的领导能力和团队意识。
第五段：灵活规划的重要性（300字）。
最后，双减家长意识到灵活规划的重要性。他们会理解和尊重孩子的需求，不强求孩子完全按照自己的意愿行事。双减家长懂得家庭教育要适度，要因时因地制宜，尊重孩子的个人差异。他们注重与孩子的沟通，共同商议学业压力和兴趣培养的安排。他们充分调动孩子的积极性，让他们积极参与规划自己的学习和生活，这样既能保证孩子的身心健康，又能培养他们的自主性和责任感。
总结（100字）。
双减家长的心得体会为我们提供了一个很好的参考，他们重视陪伴、培养自主学习能力、引导多元兴趣和灵活规划的经验值得我们借鉴。在现代社会中，家庭教育的关键不仅在于孩子的学业成绩，更在于全面发展和培养孩子的独立思考能力和生活能力。
家长双减心得体会
“双减”是指全面减轻学生作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。xx年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。8月30日，教育部召开新闻发布会，介绍了中央减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担意见的明确要求，加强双减督导，双减督导被列为20xx年教育督导工作的一号工程。那么双减从出台实施到现在将近半年多的时间。作为一个小学的教学副校长，我有如下感触：
一是双减有效遏制了家长盲目攀比让学生进行校外补课的现象，减轻了学生的课业负担，也减轻了许多家庭的经济负担。
固阳县作为一个贫困县，尤其是我校的孩子大多是来自农村的家庭，所以他们参与这种校外培训机构补课的现象很少。但是市区的孩子在校外培训机构补英语、语文、数学是普遍现象。小学语、数、英若每次课两个小时50元计算的话，那么三门功课呢?就是150元。
每周上一次课一个月下来将近是600元。如果上两次课的话，一个月下来将近是1200元。这还不包括艺术类的校外培训，如果加上艺术类的培训，那么这个孩子的校外培训机构的费用每月至少得达到1500元到2500元。一个普通家庭，一个人的工资的2/3就没有了。对于富裕的家庭来说，校外的培训机构没有了，但是他们可以请一些优秀的老师进行一对一的补课。那么这样富有家庭孩子的学生和普通家庭孩子的学生，在同等学业成绩、同样努力的情况下，他们的学习成绩的差距会越来越大，这也造成了教育的不公平现象。
二是双减减轻了学生的作业负担，倒逼教师提高课堂教学效率，向40分钟的课堂要质量。
我们对学生的作业在时间和设计上，从市到县级都进行过多次的作业设计指南的培训。在时间把控上，一二年级不留书面作业，三到六年级书面作业控制在一小时之内。而学校要问我们的老师要成绩，学生作业量又少，这个成绩怎么来?只能是向40分钟要质量，要保证在提高学生的课堂学习效率，在做少量的题基础上，学生能够掌握所学知识，达到举一反三的目的。教师们努力钻研教材，了解学情，充分备好课，加强教研，提升自己课堂的教学效率。
三是双减增加了教师的工作量，增加了学生的在校时间，弱化了家庭教育的职责。
双减提出了我们要做好学生的课前、课后服务。有些家庭困难的学生随家长上班时间七点二十就可以到校，到校的学生需要我们老师的管理，八点二十上班的'老师提前一小时就上班了。下班后又进行一小时的课后服务。老师的工作时间无形中增加了两个小时。老师也是人，有孩子，也有老人需要照顾。但是因为课前、课后服务，往往这些他们就做不到了。学生七点二十到学校，一直到下午的五点半离开学校，学生在校的时间又比原来增加了两个小时。教育观念弱的家长，尤其是农村的家长，在双减政策之后，他们对孩子的教育关注就更少了。因为他们觉得孩子学习是学校的事，跟他们关系不大。而我认为，一个孩子的成长离不开学校教育、家庭教育、社会教育，家庭教育是主角。但是双减让很多的家长认为学生的教育、学生的成长主要依靠学校，好像家长看看学生的作业，检查一下学生作业也是在加重学生的负担。所以我们还是应该呼吁和发挥家庭教育的作用，不能把孩子教育的事情只推给老师。
家长双减心得体会
xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的`去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
家长双减心得体会
首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。
父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的.品性和感情的培养。
其次，孩子有更多的时间玩耍了。
玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。
最后，孩子有更多时间去阅读了。
天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。
落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。
执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。
家长双减心得体会
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。
在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。
针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的`关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。
陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。
你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
双减家长心得体会
随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于孩子的教育也越来越重视。然而，近年来，随着学业竞争的激烈，一些家长对孩子的要求也变得过于苛刻，过度的教育压力使得许多孩子承受不了，出现了一系列问题。为了保护孩子的身心健康，教育部提出了双减政策，呼吁家长减少学业负担，减少培训班和课外辅导。作为家长，我深有体会。在双减政策的号召下，我逐渐实践出了一些心得体会。
首先，我认识到培养孩子兴趣的重要性。过去，我常常安排孩子一天到晚参加各种培训班和课外辅导，为的是让他们成绩更好，进入更好的学校。然而，这种做法不仅让孩子失去了童年的快乐，也使他们对学习和培训失去了兴趣。在双减政策的引领下，我开始注重培养孩子的兴趣爱好。我让孩子自由选择自己感兴趣的活动，比如绘画、音乐、舞蹈等。通过培养孩子的兴趣，他们的学习变得更加主动和积极，不再感到压力和疲惫。
其次，双减政策也让我明白了家庭教育的重要性。在过去，我常常将孩子的教育责任全部交给学校和培训机构，自己只是给予一些物质上的支持。然而，通过逐渐减少培训班和课外辅导，我开始意识到家庭教育在孩子成长中的不可或缺的作用。我开始每天与孩子沟通交流，关心他们的学习和生活情况。我通过与孩子一起做饭、出门旅游等活动，增强了亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家庭教育的重要性不容忽视，它是孩子健康成长的保证。
此外，双减政策也使我开始重视孩子的身心健康教育。在过去，我常常以孩子的学习成绩为标准来评价他们的成长，忽略了他们的身心健康。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我发现孩子开始变得更加放松和快乐，他们的身体也逐渐变得更加健康。为了进一步关注孩子的身心健康，我鼓励他们参加体育活动，比如游泳、篮球等。我还给他们讲解如何保护眼睛、正确使用电子设备等知识。通过健康教育，我希望孩子能够拥有健康的身体和积极的心态。
最后，双减政策使我意识到培养孩子的独立性的重要性。在过去，我常常为孩子的一切操心，包括吃饭、穿衣等。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我鼓励孩子自己解决问题和承担责任。我教育他们如何做家务、自己做饭等，培养他们的独立性和责任感。逐渐地，孩子们学会了独立思考、解决问题，并逐渐成长为有责任感和自信心的人。
总之，双减政策不仅减轻了孩子的学业负担，也给了家长们机会反思教育方法。通过实践，我深切体会到培养孩子兴趣、重视家庭教育、关注身心健康、培养独立性的重要性。我相信，只有摒弃过度的教育压力和培训班的包办，才能让孩子真正获得全面发展和幸福成长。
