写心得体会可以培养我们的观察力和思考能力，让我们更加敏锐地发现生活中的细节与感悟。以下是一些有关工作经验和心得体会的文章，希望能对大家的工作产生一些积极的影响。

软团课第二讲心得体会

第一段：引言（课程简介）。

软团课是一门非常实用的课程，旨在帮助学生提升软实力，培养团队合作能力。第二次上课，我们学习了如何有效地进行沟通和协作。在这堂课中，我深刻地明白到了沟通和协作对一个团队的重要性，并对团队的力量有了更深入的认识。在接下来的文章中，我将分享我在这节课中的收获和体会。

第二段：沟通的重要性。

沟通是团队中至关重要的一个环节。本节课中，老师通过讲述案例和演示来向我们阐释了沟通的意义。我们深入了解到，沟通不仅仅是简单地传递信息，还意味着倾听、理解和有效地与他人交流。通过良好的沟通，团队可以更好地协调一致地行动，减少误解和冲突，提高工作效率。因此，作为团队成员，我们要不断提高自己的沟通能力，积极表达自己的观点并倾听他人的意见。

第三段：协作的力量。

本节课还着重讲解了协作的重要性。一个团队的绩效往往取决于成员之间的紧密合作。每个人都有不同的专长和视角，通过合作，我们可以把个人的优势融入到团队的整体中，从而取得更好的工作成果。在团队中，协作还能够带来更多的想法和创新，促进团队的成长和发展。因此，我们应该学会相互信任、互相支持，并且主动寻求协作机会，以达到共同目标。

第四段：个人提升的机会。

软团课不仅教会了我们沟通和协作的技巧，还给了我们一个提升自己的机会。通过与不同背景和能力的团队成员一起工作，我们可以学习到更多的知识和经验。在这个过程中，我们要敢于担当起责任，主动承担任务，并且在团队中展现出自己的价值。同时，软团课还鼓励我们多与他人交流，通过对话和讨论，我们能够不断拓宽自己的视野，提高自己的见识。这些个人提升的机会，将对我们未来的发展产生积极的影响。

第五段：总结与展望。

通过参加软团课第二讲，我深刻认识到沟通和协作对一个团队的重要性，以及我个人在其中所发挥的作用。我相信，通过不断学习和实践，我能够持续提升自己的沟通和协作能力，为团队的成功做出更大的贡献。同时，我也期待未来的软团课能够给我带来更多的机会和挑战，让我继续成长和发展。

总之，软团课第二讲让我深入理解了沟通和协作在团队中的重要性，并学会了如何应用这些技巧。通过软团课的学习，我相信我能够在未来的团队合作中更好地发挥自己的能力，与团队成员共同创造出更加优秀的工作成果。

大学团课第二讲心得体会

随着大学生活的步伐，课程安排也变得丰富多彩，团体课程成为了学生们学习生活中不可或缺的一部分，而在本学期的第二次大学团课中，我们得以体验到了不一样的学习方式和收获，这也是多年以来，我们第一次在团体中学习自主、创新的方法。通过本次课程的学习实践活动，我从中总结出了以下心得体会。

第一段：团队协作是成功的关键。

这次大学团课给了我们很大一个机会去体验团队合作的重要性。在日常生活中，我们时常要进行团队项目，集体活动等，只有充分发挥大家的特长，协同合作，才能取得良好的成果。在这次课程中，当我们尝试合作完成任务时，我们要发扬团队精神，及时交流、协作配合，才能顺利完成任务。作为团队中的一员，我们务必要牢记团队协作的重要性。

第二段：学会如何有效沟通。

有效的沟通是团队成功的基础，当我们发现团队中有些小问题时，及时协作沟通就能让团队更快更好地解决问题。另外，在一些紧急情况下，我们要学会快速、清晰地表达意见，让整个团队更快更好地配合完成任务。本次团队课的成功，要归功于良好的沟通方式。

第三段：自我投入是最重要的。

在大学团体中，自我投入是个人主观努力的表现。我们要根据自己的学业、兴趣、爱好和专业定位，加以充分利用和自我探索，发挥潜能，与人共进步。我们希望自己发挥极限，实现自我价值，觅得自己感兴趣的领域。所以，在团队中，我们不只是为团队的成功做出努力，更是为了自我价值的实现，在团队中学会缜密的自我思考，充分发挥自我优势，才能在团队中表现出自我价值。

第四段：学习创新思维的方法。

在大学团队中，学习创新的思维方法格外重要，创新不只是实现个人价值的方法，更是团队成功的基本要素。我们要学会从自己的专业领域出发，思考并解决实际问题，追求创新、创造，让现有问题得到全新的解决方法。团队中的互相启发和交流协作，才能让每位团队成员不断进步，创造出更完美的解决方案。

第五段：结语。

大学团课第二讲收获丰富，正如同学们所说，“团队协作提高了整个团队的效率，沟通过程让我们更好地预感到了一些问题并及时改正，自我投入让我们找到了自己的方向，学习创新思维让我们更好地使用我们的技能。”当我们从不同的角度去看待团队合作，从学生的视角去了解与学习自主、创新的方法，我们才能在团队中书写正确的篇章，在多角度的思考中体现自己的价值，在出彩的同伴中不断发掘自己潜在的价值，实现无限可能。

软团课第二讲心得体会

软团课是一种新型的课程形式，它以小组合作学习和拓展思维能力为目标。在软团课第二讲中，我们继续深入探讨了团队合作以及如何在团队中发挥个人优势，同时也学习了如何有效地沟通和协调。下面将从个人角度分享我对这次课程的感受和体会。

第二段：团队合作的优势与挑战。

团队合作是软团课的核心内容之一，它有着许多优势，例如能够充分发挥团队成员的专长和优势，提高工作效率和成果质量。然而，在合作的过程中也会出现各种挑战，比如沟通不畅、意见不合等问题。通过课程中的讨论和案例分析，我认识到只有通过相互信任和积极沟通，才能够克服这些挑战，实现团队合作的最佳效果。

第三段：发挥个人优势的重要性。

除了团队合作之外，软团课还强调每个个体在团队中的重要性。每个人都有自己的优势和长处，只有充分发挥个人优势，才能够为团队的成功做出贡献。在这次课程中，我们通过讨论自己的优势和劣势，以及如何合理利用这些优势，我对自己的定位和角色有了更深入的认识。我相信只有每个团队成员都能够充分发挥自己的优势，才能够实现整个团队的共同目标。

第四段：有效沟通的技巧和重要性。

在团队合作中，有效沟通是至关重要的一环。通过软团课的学习，我了解到沟通是一种艺术，需要不断地学习和实践。我们在课堂上学习了各种沟通技巧，如倾听、表达、理解他人观点等。我深刻体会到，只有通过有效的沟通才能够产生共鸣、凝聚共识，并使团队成员能够理解彼此的期待和需求。同时，在实际的团队工作中，我也亲身体验到了沟通不畅所带来的问题和困扰。因此，我会努力提升自己的沟通技巧，以便更好地与团队成员进行交流和协作。

第五段：对软团课的总结。

软团课第二讲对我来说是一次宝贵的学习和成长机会。通过这次课程，我更深刻地认识到团队合作和个人优势的重要性，以及有效沟通的技巧和意义。我相信这些知识和经验将对我未来的学习和工作产生积极影响。在今后的团队合作中，我会更加注重与团队成员的沟通和协调，充分发挥自己的优势，为团队的共同目标而努力。同时，我也期待继续参加软团课的学习，以便不断提升自己的团队合作能力和拓展思维能力。

共青团团课第二课心得体会

共青团团课作为一种青年组织的教育活动，旨在帮助青年学生们树立正确的思想观念，并激励他们为实现国家和社会的发展做出积极的贡献。最近，我参加了一次非常有意义的共青团团课，第二课中涵盖了许多重要的主题，令我受益匪浅。

首先，团课的第二课集中讨论了共青团员的责任与使命。在这个篇章中，我们了解到作为共青团员，我们应该树立大局意识，不折不扣地履行自己的职责。不仅要关注自身的成长和发展，还要关心团员同志的困难和需求，积极参与社会的公益活动，用自己的实际行动为构建更美好的社会贡献自己的一份力量。这段课程使我意识到作为一名共青团员，我们有着更高的社会责任，要时刻保持积极向上的态度，为推动社会的进步贡献自己的力量。

其次，团课的第二课还提到了青年成长的重要性。作为共青团员，我们要努力学习，提高自己的知识水平和综合素质。只有不断地学习和成长才能适应社会的发展变化，并且在各个方面都有所建树。共青团团课给了我们一个学习成长的平台，通过团课我们可以相互学习，交流经验，共同提高。这段课程让我意识到要保持对知识和技能的持续追求，并且要不断地提升自己的综合素质，才能更好地适应社会的发展。

第三，团课的第二课也提到了团员们要牢记共青团的宗旨，以服务为核心。作为共青团员，我们应该以服务为己任，为广大的青年群体提供帮助和支持。通过参与社会公益活动，为弱势群体伸出援助之手，为他们提供力所能及的帮助。这段课程让我意识到社会需要我们这些热血青年的关心和关爱，我们应该用自己的行动来改变社会，为社会的进步做出贡献。

第四，团课的第二课也提到了团员们要善于团结合作。在这个社会中，没有人可以独自完成所有的事情，所以团结合作就显得非常重要。在团队中，我们要学会倾听他人的意见，尊重每个人的价值观，并且耐心地和团队成员协商和合作，以实现共同的目标。这段课程让我意识到，团结合作不仅能够提高工作效率，还能增进人际关系，促进个人的成长与发展。

最后，团课的第二课还提到了发扬团组织的优良传统。团组织有着丰富的历史和优良的传统，我们要从中学习，传承和发扬这些传统。通过重温历史，了解团组织的发展脉络，我们会更加深刻地认识到共青团是一个充满朝气和正能量的组织，我们要继续发扬团组织的光荣传统，并不断推动团组织的创新发展。

在这次共青团团课的第二课中，我们接受了深入浅出的教育和启示，使我们更加明白了作为一名共青团员的责任和使命，激励我们坚定前进，勇往直前。通过这堂课，我们更加坚信只有团结协作、努力学习和积极服务，才能成就更加美好的未来，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出我们应有的贡献。

青年大学习第九季第二期网上团课心得体会

3月7日，习近平总书记参加十三届全国人大一次会议_代表团的审议并发表重要讲话，充分肯定_工作，对_寄予厚望，提出了新的更高要求。作为_的党员干部，我深感责任重大，使命光荣。要全面贯彻落实习近平总书记对_工作的一系列重要指示精神，在新时代实现新作为，当务之急是要克服本领恐慌。

本领恐慌是一个长期存在的问题。早在1939年，毛泽东在延安在职干部教育动员大会上讲话指出：“我们队伍里边有一种恐慌，不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌。过去学的本领只有一点点，今天用一些，明天用一些，渐渐告罄了。好像一个铺子，本来东西不多，一卖就完，空空如也，再开下去就不成了。”可见，干部队伍中的本领恐慌早已有之，在不同历史时期，面临不同的工作任务，其表现的形式和程度有所区别。

本领恐慌是客观存在的问题。习近平总书记在中央党校建校80周年庆祝大会暨春季学期开学典礼上的讲话指出：“延安时期，我们党就注意到本领恐慌问题。”“我们现在是不是也面临这样一种状态呢?我看是的。很多同志有做好工作的真诚愿望，也有干劲，但缺乏新形势下做好工作的本领，面对新情况新问题，由于不懂规律、不懂门道、缺乏知识、缺乏本领，还是习惯于用老思路老套路来应对，蛮干盲干，结果是虽然做了工作，有时做得还很辛苦，但不是不对路子，就是事与愿违，甚至搞出一些南辕北辙的事情来。这就叫新办法不会用，老办法不管用，硬办法不敢用，软办法不顶用。我看这种状态，在党内相当一个范围、相当一个时期都是存在的。”

这些都是客观事实，无可否定，不容回避，需要我们积极主动地面对。

克服本领恐慌具有紧迫性。习近平总书记指出：全党同志特别是各级领导干部要有本领不够的危机感，以时不我待的精神，一刻不停增强本领。着力避免陷入少知而迷、不知而盲、无知而乱的困境，着力克服本领不足、本领恐慌、本领落后的问题。总书记强调“时不我待”、“一刻不停”，突显了克服本领恐慌的紧迫性。

如何克服本领恐慌?党的十九大报告高屋建瓴地指明了方向。党的十九大报告指出：“我们党既要政治过硬，也要本领高强。”提出要增强“八种本领”，为此，我们应努力做到以下四点：

一是要勤于学习。习近平总书记指出：“本领不是天生的，是要通过学习和实践来获得的。”人类社会近五十年来创造的知识比过去三千年的总和还要多，一个人必须终身学习，才能跟上时代的脚步。作为领导干部，首先应加强政治理论学习。对党的理论要原原本本学、原汁原味学，做到真学、真懂、真信、真用，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，自觉地维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。其次，应勤于学习业务，不断提高我们自身的知识素养，加快知识更新，优化知识结构，拓宽眼界和视野，这是增强本领的必由之路。组织上选派我们参加省委党校中青班，为我们提供了宝贵的学习机会，_部长在开学典礼上亲自向我们作动员讲话，这充分体现了组织对我们的关怀，我们应当好好珍惜，努力学习。

二是要深入思考。“学而不思则罔”，思考是对学习的内化过程，是学有所获的关键。不加思考的学习必然浮于表面、流于形式，因此，在学习的基础上，还应深入思考，通过思考，使新学习的知识与原有的知识储备相互融会贯通，内化于心、外化于行，真正成为我们的素质能力。领导干部工作忙，任务重，更应善于利用零碎的时间，静下心来，深入思考。省委党校科学、严谨、规范的教学安排，丰富多样的学习形式，周到、细致、人性化的后勤保障，以及严格的纪律要求，为我们学习和思考创设了良好条件。

三是要积极实践。习近平总书记号召全国人民“撸起袖子加油干”，说的就是实践。改革开放四十年来，_在没有现成经验可供借鉴的情况下，敢于实践、勇于实践，不懈探索。当前，党的十九大已为新时代改革与发展绘就了蓝图、指明了路径，要推动习近平新时代中国特色社会主义思想在南粤大地落地生根、结出丰硕成果，要全面贯彻落实习近平总书记对_工作的一系列重要指示精神，关键在于实践。党的十九大报告指出：“建立激励机制和容错纠错机制，旗帜鲜明为那些敢于担当、踏实做事、不谋私利的干部撑腰鼓劲。”这是从制度安排上鼓励广大干部消除顾虑，积极探索实践。

四是要坚持群众路线。习近平总书记指出：“群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。”人民群众是我们的力量源泉，也是我们工作的智慧源泉，改革开放的很多生动实践与鲜活经验来自基层，来自群众，我们要自觉向群众学习，坚持问政于民、问需于民、问计于民，做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、工作上依靠群众，全心全意为人民群众服务，自觉接受群众监督。

习近平总书记指出：“时代是出卷人，我们是答卷人，人民是阅卷人。”作为领导干部，我们必须始终坚持学习与思考，敢于担当，积极实践，相信和依靠群众，方能不断增强“八种本领”，方能切实克服本领恐慌，方能在新时代干出新气象、实现新作为，做出让人民满意的答卷，不辜负习近平总书记的亲切关怀和殷切期望。

第二堂团课心得体会总结

最近，我参加了一次非常有意义的活动——第二堂团课心得体会总结。这是由我们的团队组织的一次集体学习活动，旨在提升团队成员的团结协作、沟通能力和团队精神。通过参与这次团课，我深刻体会到团队的力量以及个人在团队中的地位和作用。

第二段：团队的力量。

在第二堂团课中，我所感受到最深的是团队的力量。无论是表演类的团体舞蹈，还是合作攀登的挑战，都需要大家的默契合作。每个人都要发挥自己的特长和潜力，才能将团队的整体实力发挥到最大。我们相互间的信任和配合让我意识到，只有团结一致，大家齐心协力，才能克服困难，取得出色的成绩。

第三段：个人的地位和作用。

虽然团队的力量是强大的，但个人的地位和作用也是不可忽视的。在团队中，每个人都有自己的特长和优势，正是这些特长和优势让团队更加完善。在团课中，我发现只要每个人都充分发挥自己的能力，小小的个体便能汇聚成强大的团队力量。每个人的投入和努力都是不可或缺的，团队的成功离不开每个人的努力。

第四段：沟通和协调的重要性。

团队中，沟通和协调是至关重要的。在团课中，我们不仅需要与队友进行密切的互动和信息交流，还要与其他团队合作，共同完成任务。沟通和协调能力的缺乏可能会导致误解和冲突，甚至影响整个团队的发展。通过这次团课，我学会了主动与团队成员进行交流，倾听他们的意见和建议。只有通过良好的沟通和协调，我们才能更好地完成团队任务。

第五段：团队精神的重要性。

团队精神是团队成功的基石。在团课中，我看到了队员们团结一心、互相支持的场面，这种精神感染了我。每个人都愿意为团队贡献自己的力量，为了共同的目标而努力奋斗。团队精神激发了我们的潜力，也让我们在困难面前能够坚持不懈，不轻易放弃。在未来的团队合作中，我将更加重视和培养团队精神，相信这将使我们的团队更加强大。

总结：通过这次团课心得体会总结，我深刻认识到了团队的力量、个人的地位和作用、沟通和协调的重要性以及团队精神的重要性。这些都是我们在团队合作中必须重视和培养的素质。只有团结合作，发挥个人潜力，加强沟通和协调，培养团队精神，我们的团队才能取得更大的成功。通过这次团课，我收获颇丰，也更加坚定了在未来团队合作中努力不懈的决心。

团课第二期心得体会

在过去的一个月里，我参加了主题团课第二期。作为一名健身爱好者，我非常喜欢这种形式，因为它不仅可以让我更好地锻炼身体，还可以结交志同道合的朋友。在这个过程中，我不仅学到了很多有关健身的知识，还收获了许多珍贵的经验。

第二段：课程篇。

这期主题团课总计有十节课，每节课都有不同的主题，包括有氧训练、力量训练、徒手训练、跑步训练等等。每节课都很专业，教练们详细地介绍了课程的目的、训练方法和注意事项。在完成每项训练之后，我感到自己的身体状态得到了很大的提升，不仅肌肉更加紧实，而且全身充满了活力。

第三段：挑战篇。

在主题团课的课程中，我最挑战自己的一次是参加了一次室外跑步训练。当时的天气非常寒冷，但我仍然坚持完成了整个训练课程。虽然我有些疲惫和累，但是这次挑战让我感到很自豪。我认为真正的自我突破就是在最困难的时候挑战自己，把自己推向更新的高度。

第四段：成果篇。

在这个月的训练过程中，我不仅锻炼了身体，还得到了很多的成果。我的肌肉更加紧实了，体重也下降了一些。更重要的是，我的心态得到了很大的改善。我变得更加积极向上，更有勇气面对生活中的各种挑战。这个月里，我不仅锻炼了身体，更锻炼了自己的意志力和毅力。

第五段：感言篇。

在这个月的主题团课中，我结识了很多志同道合的朋友，大家一起训练、一起玩耍、一起进步。主题团课是一个很好的平台，它让我们不仅锻炼身体，还可以学习健身知识，交朋友，分享身体健康的快乐。谢谢每一位教练的帮助和鼓励，谢谢主题团课的组织者，让我们能够在这个平台上，健康强健、愉悦活力、充满向上的能量。

团课心得体会

通过团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和职责，让我对党和团有了进一步的认识。在学习的期间，使我了解了中国共产党的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国共产党的决心。

那么如何成为一名合格的共青团员，我想就应具备几个方面。

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮忙他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。

青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自我以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但透过团校的学习后，让我们明白作为当代大学生，当代出国留学的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了就应如何使自我充满自信心，去迎接和挑战一切困难。

团课的学习注重培养学生的综合素质。这能够使我们成为德才俱备的。毛主席以前说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好象早晨八、九点钟的太阳。期望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神。

透过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅仅要在学习中开创，还要进一步。了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自我的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，在改革开放和现代化建设中用心作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自我，甘愿吃苦，不怕吃苦。

在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清职责，用心努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的主角。在这其中务必努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。

团课

团课是一种集体性训练形式，通过集结参与者，由专业教练带领进行的健身活动。在我参加了一段时间的团课后，我深深感受到了团课的好处和带给我的心得体会。在这篇文章中，我将从团课的动力源、身心健康、社交互动、个人成长和培养团队精神等方面进行阐述，分享我的团课心得体会。

首先，团课的成功在于其动力源。在参加团课时，我经常感受到一种集体动力的推动力量。首先，人们都懂得团课的好处，知道它对身体健康的重要性。这种共识帮助大家保持着共同的目标和动力，坚持锻炼。其次，专业教练的专业知识和训练技巧也是团课的动力源。他们不仅会调动我们锻炼的兴趣，还会根据不同的身体状况提供个性化的指导和激励，让我们感受到自己的进步和成就。

其次，团课对身心健康的积极影响也给我留下了深刻的印象。团课一方面通过高强度的锻炼帮助我们消耗卡路里，增强肌耐力和心肺功能，提高身体素质。另一方面，团课也注重心理放松和压力释放。通过团体活动中的欢乐和舒适的锻炼环境，我可以暂时舍弃一切烦恼，沉浸在锻炼的乐趣中，有效减压。经过一段时间的团课训练，不仅我变得更加健康，心情也更加开朗。

此外，团课还促进了社交互动。在团课中，我认识了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的锻炼心得，互相鼓励和帮助。这种互动增强了我对健身的热情，也拓展了我的社交圈。此外，在锻炼过程中，大家相互竞争，互相激励，增强了集体荣誉感和团队精神。我们一起战胜困难，共同进步，形成了一种特殊的团队合作意识。

团课不仅对个人身心成长有积极作用，还培养了团队精神。在团课中，我们练习各种不同的运动，如舞蹈、瑜伽、拳击等，体验到了团队合作的重要性。我们需要相互配合、默契配合，才能完成训练动作和达到理想的效果。通过集体训练，我逐渐学会了倾听他人的意见，接纳不同的观点，懂得团队合作的重要性。这些经历不仅让我在团队中更好地发挥个人能力，也让我更具团队意识。

总结起来，团课不仅帮助我在健康身心方面有着长足的进步，还在社交互动和个人成长方面给予了我很大的帮助。通过与他人互动和团队合作，我不仅增强了身体素质，也拓宽了视野。团课让我明白了积极向上和身心健康的重要性，也让我更好地认识自己，提升了自我价值。我坚信，团课将一直是我的生活中重要的一部分，我也会继续坚持团课锻炼，并将团课中的体验和心得分享给更多人，一起追求健康和快乐的生活。

青年大学习第九季第二期网上团课心得体会

3月8日，是我来到党校学习第四天，有幸聆听了_教授对习近平新时代中国特色社会主义思想的解读，周教授的课平实生动、引经据典、深入浅出，让我们对党的十九大后写入党章的这一重要思想有了更深的体会，也启发了我对这一重大思想的感悟，下面从几个维度来谈谈学习习近平新时代中国特色社会主义思想后的感受：

一、从理论维度看，习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化的最新成果。纵观我党历史，马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等重要思想理论，是党和人民实践经验和集体智慧的体现。目前，我国正在进入改革的深水区，攻坚期，马克思也曾说过“每一个社会时代都需要有自己的伟大人物”，我们正需要有新的伟人和思想，作为我党理论体系的传承和发展。这个时候，习近平新时代中国特色社会主义思想的提出，具有重大的理论价值和时代意义，代表了马克思主义中国化的最新成果，也是引领我们打赢改革发展攻坚战的重要理论方向。

二、从时代维度看，习近平新时代中国特色社会主义思想是新时代我国发展时期的重要智慧结晶。改革开放以来，人民群众物质生活不断丰富，生活有了更高的需求，不再是停留在温饱等基本生活保障问题，因此在十九大报告中也对应作了修改，这表明改革开放以来，在我党正确思想的指引下，人们过上了幸福的生活，国家强盛了，社会也发展了，与此同时，我国在发展改革的深水区所产生的问题逐步显现，这是在建国之初，甚至改革开放初期，都不需要面对的，只有在新时期的发展阶段，这些问题才会产生，并产生重大影响。如经济发展不均衡问题，贫富悬殊问题，腐败问题，等等。这都需要有不断适应新形势、新发展的新理念、新思想来指引我们继续前进，所以，这时候习近平新时代中国特色社会主义思想的产生，是及时的，也是势在必行的。

三、从实践维度看，习近平新时代中国特色社会主义思想得到了人民群众的拥护。党的十八大以来，政府机构改革，依法治国体制建设不断完善，反腐力度空前，人民群众对党政机关的信心得到极大提升。与此同时，由国家层面主导的三大战略，即粤港澳大湾区战略、长江经济带战略和京津冀协同发展战略，还有“一带一路”倡议等重大举措，无一不体现了我党路线方针的前瞻性和正确性，让党员干部和人民群众逐步建立起了道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。习总书记在近日参加全国“两会”_代表团审议时也提出，共产党就是为人民谋幸福的，人民群众什么方面感觉不幸福、不快乐、不满意，我们就要在哪方面下功夫，为群众排忧解难。的确，在历史长河中，一个政党，一个政权，其前途命运都取决于人心向背。由此看来，习近平新时代中国特色社会主义思想，是我党光荣传统的一种延续，是全心全意为人民谋幸福，并深得人民群众拥护的。

作为一名党员干部，我感到，我们必须沿着习近平新时代中国特色社会主义思想的指引，不忘初心，牢记使命，努力做到志存高远、脚踏实地，在新时代鼓足干劲干事创业，才能不辜负人民群众的期望，在平凡的岗位上做出更大贡献，齐心聚力，朝着中华民族伟大复兴的宏伟目标努力前进!

青年大学习第九季第二期网上团课心得体会

此次大会的主题是：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。会上，习近平总书记代表中国共产党第十八届中央委员会作了高瞻远瞩而又求真务实的报告。作为一名青年党员，在听完习总书记作的十九大报告后我感到非常振奋。习总书记历时3小时24分的报告，是一份回顾成就、总结经验的报告;是一份解放思想、推动发展的报告;是一份举旗定向、推进改革的报告;是一份运筹决策、引领复兴的报告。十九大报告充实详尽，既肯定了过去五年来所取得的成就，也指出了改革发展过程中存在的一些问题。报告十分关注人民的呼声，体现了中国共产党以人民为中心的宗旨。作为共产党人，我们要深刻领会十九大报告中提出的重要思想、重要观点和作出的重大判断、重大战略部署，深入贯彻学习习近平新时代中国特色社会主义思想，不忘初心，牢记使命，锐意进取，善谋实干，把十九大报告这份行动指南中的各项要求和任务落到实处。

在十九大报告中，总书记说，“不忘初心，方得始终。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”是啊!不忘初心，我们共产党人才能知道自己从哪里来，才能清楚该朝何方走。身为一名青年党员，我更要把自己的青春梦想与党的初心紧密联系在一起，勤奋踏实，埋头苦干，努力提升自我，朝着目标奋力前行。在工作中，当自己面对困难，犹豫不决的时候，要不忘初心，多想想“来时路”。

不忘来时路。

2015年12月21号，我第一次踏上新疆这片土地，来到了新疆国信准东火电项目。两年的时光转瞬即逝，如今我坚持到了最后，项目工期也即将迎来最后阶段—168。在去新疆之前，我对新疆的印象还停留在小学地理课上所描述的新疆吐鲁番盆地的景象：《西游记》中所描绘的“八百里火焰山”横贯整个盆地，让人不禁有一种贫瘠荒凉、酷暑炙热的感觉。在面临项目分配的时候，我清楚地知道公司对新疆这片市场的重视，“十年不出疆”的口号早已印入我的脑海。既然新疆是公司国内项目建设市场开发的主战场，那么在其项目上的学习和历练肯定会更加丰富，对自我的提升肯定也会更有帮助。因此，我选择在新疆国信项目工作的初心就是：响应公司的号召，尽早融入公司项目氛围，在国信这个平台上得到更好的锻炼和发展，不枉费自己的热血青春。

项目工地一线的工作和生活是比较艰苦的，每天工作回来都是尘土满身、疲惫不堪。每隔一段时间，都可能会因为生活环境的不适应而出现身体不适。每年的戈壁滩都还会有季节性的风沙尘土肆掠。我也踌躇过，彷徨过，但我的内心始终提醒自己选择这份工作的初心。做事须有始有终，努力了肯定会有回报，不忘来时路，前路定会走的更宽敞。

工作两年以来，在公司“师带徒”的培养模式下，我不仅在工作上逐步成长为一名干练的电控调试员，而且在生活上跟项目上的同事们火热地打成了一片。更重要的是，我日渐感受到了身为电建人的那一份光荣与自豪：是电建人，放弃了都市安逸的生活，离开家乡，不远万里，不畏严寒酷暑，不惧艰难困苦，建成了一座又一座雄伟壮丽的电厂，点亮了千家万户的灯火，带来了光明，为每一座城市增添了繁华。

心系梦归处。

习总书记在十九大报告中告诫我们，“全党同志一定要登高望远、居安思危，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞”。身为一名技术员，所学的知识和所能做的事情毕竟有限。但身在新时代，我有我的“中国梦”，那就是梦想着能够通过自己的努力，成为一名优秀的电气工程师。这将会是我日后工作的源动力，并且它会每时每刻都提醒我不能安于现状，不能停滞僵化，并促使我要不断学习，不断积累，勇于探索，积极创新，努力丰富自己、提高自己。

工作两年以来，我一直心系这个梦想。有了梦想，便有了目标，工作就不会感到迷茫。工作第一年，除了努力做好自己的本职工作，我还报考了职称英语，最后顺利通过。工作第二年，我选择积极备考一级建造师。备考的过程是艰难的，考核内容多而繁杂。并且，随着项目的深入，工期越来越赶，准备的时间越来越有限，因此对于我来说备考一级建造师极具挑战性。但我依然会坚持到底，为了心中的梦想而奋力拼搏。

其作始也简，其将毕也必巨。在十九大报告中习总书记还提醒我们，“行百里者半九十。中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的”。任何伟大的事情，都不是轻轻松松、随随便便就能做成的，都是需要付出巨大的努力与坚持才能达成的。不忘来时路，心系梦归处，我相信，再遥远的梦也终将不会是梦!

团课心得体会

每个人的成长过程中，都需要导向、需要榜样，耳濡目染、潜移默化，是一种切实的引导，一种熏陶。

榜样的力量可以是有形的、无形的种种，可以是点、面、多维的，来源多面。例如：小的时候会觉得父亲无所不能、觉得老师无所不能、觉得课本中的革命先烈英勇神圣，这种崇拜就是影响，切切实实进入大脑的影响，从宏观方面来讲，似乎可以称为熏陶。而小同学之间用铅笔与自动铅笔的差异而产生的影响，则是具体的形象的，具有现实的可效仿性、可实现性。但前者的影响，显然要更深远。

也许因为董存瑞、刘胡兰、江姐等先烈形象，多有青年选择从军报国，这样的影响也是具体的，表现在切实的某一方面。由于视野所接触的区域、方位、范围的的改变，原有的影响可能会深化或减弱，而这些已有的影响却依然存在、根深蒂固，是成长体难以忘却的成长记忆。比如，崇拜，但是无法效仿，原因似乎也可以很简单，心力无法左右环境，环境却可以改变心力。

党的历史在我们这一代人而言，是有迹可循的，也许会有共鸣，例如：小时候，奶奶家堂前的毛主席标准像，标准像左右侧的毛主席语录，以及红皮《毛泽东选集》，还有爷爷常在嘴边对党的感谢。然后有红领巾、团徽、党徽，在以这条索线为主的过程中，党的历史在我们内心世界开始逐渐丰富，缘由视野的拓展，相对过往的一点深化。

对于建党前后的历史百读不厌、百看不厌，尤其青年领袖的成长影视颇受欢迎，如读、看《恰同学少年》时的热血沸腾、激情澎湃，继而热读《毛泽东诗词》，观看红色影片，参观红色遗迹，在力所能及的范围内遵循内心的导向寻找红色足迹。也许，这样的影响依然是模糊浅显的，原因似乎也可以很简单，没有体验。

也许，从多维或面的角度，学习党史的影响依然是熏陶，而在具体的点方面，也有深切影响。如，“文明其精神，野蛮其体魄”，前者依然如蜗牛般寻进，后者却也能坚持。晨读晨练，风雨无阻，在这个过程中，似乎开始了简单的体验，在具体身体力行的情境中感受榜样的力量影响。

很认同，因为在专业考试前后，老师们的情绪表露淋漓尽致。言实，良师啊!此时回顾，自然理解老师们的用心良苦，同时，反思自身：不是有意浮躁，由于在当时的情境下，当时的认知观念中，当时的视野范围内，着实难以避免。但是教化的力量是伟大的，这种影响是可持续的。

如果说，关于点的方面的影响规避言行，那么，面、维等更深的影响，也许，就叫信仰!

团课_心得体会

团课是一种在团体环境下进行的健身课程，近年来在健身领域愈发受到大众的关注和喜爱。我也在最近参加了一门团课，下面我将分享我的团课心得体会，以及团课对我所带来的益处。

第二段：参加团课的初衷。

我选择参加团课的初衷是想增强身体素质，改善健康状况。在工作和学习的忙碌压力下，我开始意识到自己的身体状况有所不佳，体力下降、不易集中注意力等问题困扰着我。团课作为一种集体锻炼方式，可以在同伴的鼓励和教练的指导下，更好地激发我的动力，让我更有动力去坚持锻炼。

第三段：团课带给我的体验和收获。

参加团课的这段时间里，我深深体会到团课的种种优势。首先，团课的团体氛围给我带来很大的动力。与其他团员一起锻炼，不仅可以增加交流和互动的机会，也能彼此激励。每次在课堂上，当我看到其他同伴们坚持不懈的样子，我也会感到勇气和动力去坚持下去。其次，团课的专业教练指导使我充分了解到了每个动作的正确姿势和锻炼的注意事项，大大提高了锻炼效果和安全性。最后，团课的科学性安排，每节课的内容循序渐进，细致地激发了我的潜力，使我在体力和心理上都得到了全方位的提升。

第四段：团课的积极影响。

参加团课所带给我不仅仅是身体上的改变，同时也在心理和生活习惯上产生了积极的影响。团课让我感受到了锻炼的乐趣，我变得更加积极向上，生活态度也更加积极乐观。每次锻炼后，虽然身体疲惫但内心却感到愉悦和充实。同时，团课还让我建立了良好的生活习惯，例如定期锻炼的时间安排、饮食上的注意和充足的休息等等，以此来维持健康的生活状态。

第五段：结语。

通过参与团课，我不仅提高了身体素质，改善了健康状况，同时也在心理和生活习惯上有了良好的改变。团课给予我的正能量不仅体现在健康上，还激发了我对追求梦想的勇气和决心。我相信只要坚持，团课将成为我生活中无法割舍的一部分。我期待继续通过团课锻炼，成为更好的自己。

团课心得体会